【序言】分開(kāi)后對(duì)方很冷漠怎么挽回？分手了如何冷處理挽回？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“分開(kāi)后對(duì)方很冷漠怎么挽回”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、嘗試了各種方法挽回，對(duì)方依然很冷漠怎么辦？
- 2、分手后男朋友態(tài)度冷淡怎么辦？
- 3、女友分手后對(duì)我很冷淡該怎么挽回啊
- 4、分手后想要挽回對(duì)你冷漠的前任，需做好哪幾件事，你越做他越愛(ài)你？
嘗試了各種方法挽回，對(duì)方依然很冷漠怎么辦？
其實(shí)在我以往接觸到的案例里也有不少類(lèi)似的問(wèn)題，那么今天胡老師就來(lái)跟你們說(shuō)說(shuō)。對(duì)方這樣是什么心理？
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這些跟我們心理學(xué)上的，幻想破滅效應(yīng)有關(guān)。應(yīng)該都聽(tīng)過(guò)“狼來(lái)了”這個(gè)故事吧？也就是說(shuō)現(xiàn)在為什么對(duì)方對(duì)你的討好無(wú)動(dòng)于衷？他不相信你會(huì)改變。因?yàn)樗麑?duì)你的判斷，是基于過(guò)去對(duì)你的了解，曾經(jīng)他對(duì)你有很多期待，希望你會(huì)改但是一次次落空了，所以他現(xiàn)在無(wú)法說(shuō)服自己相信你。
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那在這種挽回的過(guò)程中，其實(shí)很多姑娘都犯了兩個(gè)錯(cuò)誤：
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第一種叫做過(guò)分卑微。也就是說(shuō)，你會(huì)告訴對(duì)方：“只要你肯見(jiàn)見(jiàn)我，做不做女朋友都無(wú)所謂?！边@樣做的惡果是什么？首先你們之間的，這種不信任還是沒(méi)消除，你在他心中還是過(guò)去那樣；另外還加重了他對(duì)你的不尊重，你太容易得到了，那么更后你只能是他的一個(gè)備胎。你期望的那種，兩個(gè)人可以重歸于好，是不可能實(shí)現(xiàn)的。
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第二個(gè)錯(cuò)誤是什么？就是過(guò)分負(fù)面。一旦對(duì)方不熱情不積極的回應(yīng)，你就開(kāi)始各種炮轟“你以前都不是這樣對(duì)我的，你現(xiàn)在怎么這樣，你是個(gè)負(fù)心漢?！蹦沁@樣做對(duì)方的傷口又再次被揭開(kāi)，他更加確定你不會(huì)改正，那你們之間的關(guān)系就會(huì)陷入僵局。
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所以你在挽回的時(shí)候，面對(duì)對(duì)方的冷漠，你要學(xué)會(huì)按照這個(gè)步驟來(lái)走。
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第一步是什么？就是要學(xué)會(huì)消除戒備。也就說(shuō)要明確的遞給對(duì)方一個(gè)信號(hào)，我已經(jīng)接受了分開(kāi)的這個(gè)事實(shí)，我尊重你的選擇。我知道過(guò)去你對(duì)我有很多的誤解，那既然事以至此，我也不想再?gòu)?qiáng)求你。
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第二個(gè)叫做什么？要拉開(kāi)一些距離，根據(jù)我們這么多年情感咨詢的經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)男人分開(kāi)之后，他會(huì)進(jìn)入一個(gè)興奮期。大概是在1-3周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他整個(gè)人狀態(tài)特別開(kāi)心，脫離苦海了，天天跟朋友喝大酒、打游戲，覺(jué)得自己終于可以離開(kāi)你了。那么對(duì)方的這種表現(xiàn)，是不是會(huì)刺激到你，你看不了他這么快樂(lè)，所以你可能會(huì)去糾纏，其實(shí)這個(gè)時(shí)候，你一定要學(xué)會(huì)不去打擾。你越是能夠?qū)W會(huì)，在這個(gè)時(shí)候拉開(kāi)距離，那么對(duì)你后面的挽回越有幫助。
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那么第三個(gè)階段就叫做什么？適時(shí)出現(xiàn)。當(dāng)興奮期過(guò)去之后，男人都會(huì)陷入懷念期，畢竟你們兩個(gè)人在一起，是有過(guò)一些美好的時(shí)光的，你說(shuō)他天天晚上跟這個(gè)兄弟打游戲，時(shí)間長(zhǎng)了也挺沒(méi)意思的，難免會(huì)懷念過(guò)去。這個(gè)你給他做夜宵，周末的時(shí)候你們兩個(gè)人，賴在床上一起看電影，然后出去玩，這些細(xì)節(jié)出現(xiàn)的時(shí)候，就說(shuō)明他開(kāi)始懷念過(guò)去的美好了。而這個(gè)時(shí)候你的出現(xiàn)，正好和他的這種懷念一拍即合。
分手后男朋友態(tài)度冷淡怎么辦？
都已經(jīng)分手了，分手了就不算你的男朋友了，就是你的前男友了，男朋友態(tài)度冷淡不是很正常的嗎？
那么你可以試試挽回你的男朋友。
1、你想要挽回你的男朋友，在這個(gè)時(shí)候建議兩人先要好好想想你們之間的問(wèn)題出在哪兒，當(dāng)找到問(wèn)題的原因時(shí)我們?cè)傧朕k法去挽回對(duì)方，要把自己錯(cuò)的一面必須要改正過(guò)來(lái)。
2、想要正確的挽回對(duì)方，在這個(gè)時(shí)候建議先要讓自己先冷靜下來(lái)，并且還要先給對(duì)方一定的空間，因此在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能過(guò)多的去打擾對(duì)方，否則對(duì)方就會(huì)出現(xiàn)反感，或是將對(duì)方推的越來(lái)越遠(yuǎn)，因此就要多給對(duì)方一些時(shí)間。因此男女之間遇到分手以后，還想挽回的話這個(gè)時(shí)候更好就要耍一些好的手段。
3、如果男朋友和你分手，我可以慷慨地接受，讓自己冷靜下來(lái)，不要糾纏對(duì)方。你的冷靜處理可能會(huì)讓對(duì)方不知所措。如果兩個(gè)人分手了，那說(shuō)明自己還不夠有魅力，那么此時(shí)你要提升自己，改變自己，讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好奇。
明白不要抱怨。
分手后不要告訴朋友男朋友不好，可以委婉的說(shuō)一些理由。如果以后真的能復(fù)合，就不會(huì)成為雙方的芥蒂。
學(xué)會(huì)保持聯(lián)系。
分手后，每個(gè)人都是朋友。如果你不想和他單獨(dú)接觸，你可以成為他的朋友，了解他的動(dòng)態(tài)。
讓他記住你對(duì)他的真誠(chéng)。
剛分手后每個(gè)人都會(huì)冷靜一段時(shí)間，但你仍然想要一些接觸，然后可以打電話出來(lái)一起坐。雙方分手肯定是因?yàn)橐恍┰?。如果?duì)方有不得已的痛苦，可以打聽(tīng)一下，解決他的煩惱.制造偶遇去
在合適的時(shí)候創(chuàng)造一些機(jī)會(huì)，讓你知道你還在想他。對(duì)他提出的意見(jiàn)要有一定的尊重，但自己如果還愛(ài)著對(duì)方，就很容易表達(dá)出來(lái)。
女友分手后對(duì)我很冷淡該怎么挽回啊
女友分手后對(duì)我很冷淡
女友分手后對(duì)我很冷淡，戀愛(ài)很美好，但也很難維持。沒(méi)有哪對(duì)情侶能夠相處的一帆風(fēng)順，過(guò)程中總會(huì)有些磕磕絆絆的。能完美的解決這些磕磕絆絆，感情就能很好的維持，女友分手后對(duì)我很冷淡怎么辦？
女友分手后對(duì)我很冷淡1
一、分手后很冷淡怎么挽回
1、找根本原因
人在遇到任何問(wèn)題時(shí)，第一反應(yīng)便是把所有的原因歸結(jié)于外在。
比如說(shuō)考試失敗了，會(huì)認(rèn)為是題出的太難，鄰座的同學(xué)的椅子的響聲影響你答題，監(jiān)考老師太啰嗦讓你心情不好，等等。
你卻從不認(rèn)認(rèn)為是自己不夠努力，才導(dǎo)致你全盤(pán)皆輸。
女友突然對(duì)你變得冷漠，愛(ài)搭不理，可能不是她的錯(cuò)，不是外在條件的錯(cuò)，可能很大的原因正在于你。
比如，沒(méi)有關(guān)注到她的情緒變化，在某一件事情的處理方式上不得體，忽略她的感受，你的態(tài)度影響到她的態(tài)度。
對(duì)待一件事情，不僅要外歸因，更要“內(nèi)歸因”，客觀對(duì)待，理清事情的現(xiàn)狀。
2、增加與女友的溝通
這種溝通指的是“有效溝通”，而非互相推卸責(zé)任的“無(wú)效溝通”。溝通之前，需要注意以下幾點(diǎn)：不抱怨、不責(zé)備、互相尊重。
站在客觀的角度處理問(wèn)題，認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方的想法，多些理性少些感性，以解決問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn)，而不是為了發(fā)泄情緒而不顧戀人的感受。
找出問(wèn)題的癥結(jié)所在，然后商量如何解決，共同商討，給予對(duì)方足夠的尊重和認(rèn)同。
在整個(gè)溝通的過(guò)程中，禁止一切抱怨和責(zé)備的行為，盡量避免給對(duì)方帶來(lái)不舒服的感覺(jué)。
站在對(duì)方的角度，設(shè)身處地考慮她的感受和想法，別因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而傷害彼此。
3、增加情感投入
無(wú)論兩個(gè)人之間有多大的矛盾，發(fā)生過(guò)多么嚴(yán)重的爭(zhēng)吵，但是感情基礎(chǔ)是一直都在的。逐漸增加情感投資，增加陪伴與關(guān)心，建立情感鏈接，偶爾準(zhǔn)備驚喜和禮物，重新點(diǎn)燃她對(duì)你的情感。
同時(shí)，也可以帶她去你們之間約會(huì)的地方，重新利用心錨來(lái)喚起她對(duì)你的感覺(jué)，促進(jìn)感情的升溫，當(dāng)然這一切建立在你的良好態(tài)度之上。
開(kāi)始一段戀愛(ài)很簡(jiǎn)單，維護(hù)一段長(zhǎng)期關(guān)系卻不容易，這需要兩個(gè)人付出共同努力，有問(wèn)題及時(shí)處理，別去拖延，一旦拖延就容易造成大矛盾。
二、怎么挽回冷淡的女友
1、多溝通
有的男人在分手之后都不知道自己的問(wèn)題出在哪里，挽回的時(shí)候也說(shuō)不定點(diǎn)子上，讓自己女朋友更加失望，這個(gè)時(shí)候更好的辦法就是多和女朋友溝通，看看你們的根本問(wèn)題出在哪，多聽(tīng)聽(tīng)你女朋友的心聲。在了解了你女朋友怎么想的之后，這樣就把容易有什么矛盾和誤解了，這個(gè)時(shí)候再給你女朋友看到你的誠(chéng)意，她才會(huì)改變對(duì)你的冷漠態(tài)度，對(duì)你熱情起來(lái)。
2、自我提升
如果你女朋友對(duì)你冷漠是因?yàn)槟銓?duì)她沒(méi)有吸引力了，她已經(jīng)厭倦了你這樣的人，那就要在挽回中進(jìn)行自我提升，重塑個(gè)人魅力，對(duì)她建立二次吸引了。試想一下，當(dāng)你一全新的面貌出現(xiàn)在她面前，她自然會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇，進(jìn)而對(duì)你產(chǎn)生興趣，那時(shí)你還怕吸引不了她嘛？
所以在分手后男生也不要一味的去消沉，更多的應(yīng)該去豐富自己的生活，提高你的生活質(zhì)量，讓自己變得更優(yōu)秀，當(dāng)你變得更好的時(shí)候，女人自然會(huì)被你再次吸引。不過(guò)，復(fù)合之后記得繼續(xù)保持這種自我提升的理念，對(duì)她形成長(zhǎng)期吸引。
3、滿足她的情感預(yù)期
女人其實(shí)對(duì)自己的感情抱有很大的預(yù)期的，她們會(huì)對(duì)一些特殊的日子、特殊的事情，提前想好浪漫的情景。而如果男生們不了解這些，也不注重這些，那么女生也會(huì)遲早對(duì)你失望。這個(gè)時(shí)候你可以多觀察女生期望的情感預(yù)期，力所能及地去滿足她的情感預(yù)期，給她一些小驚喜小浪漫，從而使你們的感情濃度不斷增加。
三、分手后的復(fù)合秘籍
1、 短期冷凍，接納分手事實(shí)
大部分男生在分手初期，經(jīng)常不回去尋找是感情出現(xiàn)問(wèn)題的根本原因，而是一心道歉，認(rèn)錯(cuò)，希望得到對(duì)方的原諒，以此來(lái)挽回女友。可是分手初期這樣的行為不但不會(huì)得到對(duì)方的原諒，甚至很容易激起對(duì)方的抵抗心理，從而加強(qiáng)對(duì)方厭惡感，堅(jiān)定分手的信念，更終導(dǎo)致兩人的關(guān)系陷入僵局。
因此，現(xiàn)在需要做的第一件事就是，表明自己不打擾的立場(chǎng)，成熟冷靜的分析感情上的問(wèn)題，并明確表示希望還可以做朋友。
2、自身建設(shè)，提升自我
在彼此冷靜的期間，建立自信，認(rèn)清自我價(jià)值。有哪些做的好的地方總結(jié)出來(lái)，做的不好的地方，督促自己改進(jìn)。
多做一些情侶相處上的功課，再把握相處有度的情況下，提高自己的姿態(tài)，不再將自己擺在一個(gè)較低的位置上，戀愛(ài)的兩個(gè)人是平等的，任意一方出現(xiàn)傾斜，感情都要出問(wèn)題。所以，在感情出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，不要總是逃避問(wèn)題草草認(rèn)錯(cuò)，要積極解決生活上的小問(wèn)題。這樣才可以避免更大的問(wèn)題爆發(fā)。
3、建立二次吸引，邀約挽回
可以以工作或其他客觀原因進(jìn)行聯(lián)系，這樣會(huì)降低女方戒備抵抗心理，掩飾自身需求感，從而展開(kāi)新的`話題。
在聊天中圍繞積極地工作狀態(tài)及工作經(jīng)驗(yàn)等內(nèi)容，打造陽(yáng)光向上的形象，聊天內(nèi)容不會(huì)尷尬，進(jìn)展順利。
在聊天氛圍基本穩(wěn)定的時(shí)候，嘗試聊一些生活中的問(wèn)題，增加彼此新的了解，重新建立共同聯(lián)系，此時(shí)建議聊一些共同愛(ài)好等拉近彼此距離，回歸正常朋友關(guān)系。
在兩人關(guān)系進(jìn)一步穩(wěn)定是，就可以進(jìn)行現(xiàn)實(shí)生活中的約會(huì)了，在相處中，自信細(xì)心地與她溝通，營(yíng)造舒適的氛圍，給女方足夠的安全感，多注意在細(xì)節(jié)上體現(xiàn)你的感情。
專(zhuān)家解析：
矛盾是能積累的，越來(lái)越多的矛盾積壓起來(lái)，就跟氣球一樣，一旦爆炸了，導(dǎo)致的更嚴(yán)重的后果就是分手。對(duì)方對(duì)你冷淡，是因?yàn)橄嗵庍^(guò)程中有太多的矛盾沒(méi)有得到有效的解決，想要跟女友復(fù)合，需要降低矛盾點(diǎn)讓女友重新接納自己。
女友分手后對(duì)我很冷淡2
作為男人，應(yīng)該怎么正確挽回自己的女友，這就有以下比較有效的建議：
1、分手的原因。
在愛(ài)情關(guān)系中，更根本的不是如何去改變對(duì)方，而是如何去適應(yīng)對(duì)方。許多人追求的時(shí)候都是一副紳士的樣子，追到手后就開(kāi)始原形畢露，比如：不沖廁所？短襪一周不換？罵人？男人做這些事沒(méi)什么大不了的，但在女孩眼里，這些事是無(wú)法接受的，也是很不好的一些行為，即使你們住在一起，還是要互相照顧彼此的感覺(jué)，這些對(duì)方討厭的行為盡量不要出現(xiàn)，做個(gè)有禮貌的紳士。
缺乏上進(jìn)心，缺乏上進(jìn)心是目前分手挽回比較大的困難，很多男生都不知道這一點(diǎn)。由于女生不會(huì)喜歡一個(gè)沒(méi)有上進(jìn)心的男生，試想一下，女生在更好的時(shí)候，把自己的后半生交給了一個(gè)男生，希望這個(gè)男生能給她快樂(lè)，但你的確是一個(gè)整天游手好閑，只會(huì)玩游戲的人，有多少人敢放心的跟你走？
對(duì)社會(huì)一無(wú)所知。許多女孩都希望自己的男人是個(gè)社交高手，能夠在任何場(chǎng)合都能很好的幫自己處理好朋友關(guān)系。在女生看來(lái)，這樣的男生更是拿得出手。但有的男生卻是社交恐懼癥，總躲在更后，不敢和陌生人說(shuō)話，覺(jué)得自己的女朋友就是自己的港灣，這也是為什么更近老在調(diào)侃，女人慢慢的活成了漢子，漢子慢慢的走上了女強(qiáng)人之路。
2、調(diào)整心態(tài)。
要調(diào)整心態(tài)，面對(duì)分手這件事。許多人分手后仍然不能正視這一事實(shí)，去反復(fù)跪求對(duì)方回到自己身邊，告訴對(duì)方?jīng)]有你活不下去，這樣只會(huì)使對(duì)方產(chǎn)生厭惡感和排斥感，以為自己的離開(kāi)是對(duì)的。要不就好好想想，換種方式去挽回對(duì)方。
給自己一點(diǎn)時(shí)間，感情是兩個(gè)人的事，當(dāng)你們的感情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，雙方也都有問(wèn)題，所以給自己一點(diǎn)時(shí)間，冷靜下來(lái)，想想你們分手的真正原因。要真正解決問(wèn)題，必須找出問(wèn)題所在。仔細(xì)想想自己是因?yàn)閳?bào)復(fù)想要挽回對(duì)方，還是因?yàn)槊孀硬荒芙邮茏约罕环质只虿桓市?，只有在考慮清楚自己是要挽回還是要追求新的幸福時(shí)，才不會(huì)做傻事。
3、引用挽回女朋友的話。
真誠(chéng)承認(rèn)錯(cuò)誤，換位思考，相互體諒對(duì)方的困難。人們?cè)谇榫w不穩(wěn)定的時(shí)候很容易做一些無(wú)法挽回的事，所以我們?cè)谕旎氐臅r(shí)候一定要照顧好對(duì)方的情緒，這時(shí)也許就是你和對(duì)方爭(zhēng)吵的時(shí)候，越想進(jìn)入對(duì)方的懷抱，對(duì)方越會(huì)拒絕你千里之外的你。
因此，我們需要跟隨彼此的情感，感同身受，這里的感同身受一定不是偽裝，而是站在她的角度，去體會(huì)她的感受，這樣你就可以真正地去思考自己的問(wèn)題。你可以說(shuō)：”反省了這幾天，我發(fā)現(xiàn)自己以前太自私，許多事都沒(méi)顧及你的感受，只顧自己順心，讓你受了傷，對(duì)此我很抱歉，我以后會(huì)改正，希望能給你幸福。"
你也可以對(duì)她說(shuō)：“剛分手，我還是很不習(xí)慣，你可以每天給我打個(gè)電話或發(fā)個(gè)短信給我，讓我慢慢的適應(yīng)你的離開(kāi)”，你還可以對(duì)她說(shuō)：“沒(méi)想到這么快就分手，其實(shí)還有很多事情沒(méi)有做，雖然現(xiàn)在分手，但我還是想完成我們以前的那些約定，做完之后我會(huì)離開(kāi)你，不再糾纏你，這樣我會(huì)更好，希望你會(huì)喜歡，如果你感到困擾，請(qǐng)告訴我?！?/p>
分手不代表結(jié)束，分手挽回也是常見(jiàn)的，控制好自己的需求感，慢慢拉近雙方的距離，調(diào)整好你們之間的距離，逐漸復(fù)合；挽回只要你堅(jiān)定了自己的信念，找出了你們之間的問(wèn)題，調(diào)整好了相處模式，挽回女朋友其實(shí)也沒(méi)有什么難度。
分手后想要挽回對(duì)你冷漠的前任，需做好哪幾件事，你越做他越愛(ài)你？
分手后想要挽回對(duì)你冷漠的前任，需做好哪幾件事，你越做他越愛(ài)你？
分手后還放不下的人許多，鼓足勇氣去挽回的人也比較多，可是挽回取得成功的人卻多，其實(shí)其根本的原因是因?yàn)闆](méi)有掌握正確挽回方法，那樣本文關(guān)鍵告訴你們分手后應(yīng)該如何挽回上一任？
1、擺正態(tài)度，意識(shí)到自身問(wèn)題
一段感情的完畢一定是彼此都存在難題，如果你想要去挽回另一方那么就要從自己本身找到不夠，一般來(lái)說(shuō)，你在談戀愛(ài)的時(shí)候占有上位，那挽回時(shí)就不必還拿著了，適度的放低姿態(tài)，當(dāng)然也并不是讓你一味低賤懇求另一方復(fù)合型，重新審視這一段感情，尋找兩個(gè)人在感情中相處的均衡點(diǎn)，才是好的相處之道。
2、釋放壓力，緩沖負(fù)面印象
有些人在分手后總是擔(dān)心另一方會(huì)把自己忘了，就會(huì)不斷地刷存在感，其實(shí)這種行為在彼此眼里就是死皮賴臉，他會(huì)對(duì)你更為排斥，即然另一方想分手了，那就意味著他短暫性期限內(nèi)是不想和你有任何瓜葛的，更不愿意短暫性期限內(nèi)還重歸這一段感情。
當(dāng)然假性分手以外，她在選擇分手的那一刻就已不再在乎你的情緒了，因此分手后先不要著急去挽回，嘗試下分手，即然他不想看到你，那就先消退，運(yùn)用這斷時(shí)長(zhǎng)調(diào)整好自己的心態(tài)，選準(zhǔn)自己的定位，同時(shí)也可以避免激化矛盾。
3、給對(duì)方一定的時(shí)間和空間
分手后學(xué)好給對(duì)方一些時(shí)間和空間，兩個(gè)人都解決下自己的心情，或許這段時(shí)間的緩沖另一方就會(huì)想開(kāi)了積極回家找你了，男生并不像女人一樣喜愛(ài)四處闡釋著自己內(nèi)心的不滿意，他們通常挑選玩游戲，健身運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄自己的心情，因此分手后為他一些時(shí)間和精力宣泄這種負(fù)面情緒是很有必要的，然后是掌握好挽回的更佳時(shí)期，一般是兩個(gè)星期上下，實(shí)際還應(yīng)該根據(jù)情感上的情況而定。
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