【導(dǎo)讀】pua挽回策略？pua后怎么恢復(fù)？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“pua挽回策略”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
被老公pua了怎么辦
被老公PUA可以這樣：
一、反制PUA打擊否定：包裝自己。
PUA中很大的一部分是價值交換，情感中遇到了PUA，你要提升自己，第一步先從外在來，包裝自己就能改變心態(tài)。你曬日常打卡、曬旅游、曬豪車……這些是不是裝出來的？
不光裝的物質(zhì)條件好，還裝深沉有內(nèi)涵。給自己一個人設(shè)，然后去扮演他，演繹一段時間后就會成為你身上的某種品質(zhì)。
你需要提供高價值的東西，讓對方覺得你是充盈的、豐富的，包裝自己就是一個反制的策略。當然，這里的包裝，不能太過分了，如果你打腫臉充胖子更后摔得是自己。
每個人都希望有個很優(yōu)秀的配偶，男人會認為年輕漂亮身材好聰明的女人是好妻子，她們生育好、性和諧；而女人會認為穿著高品味、有品質(zhì)的男人是個好老公，他們有資源，有錢！
心理學(xué)研究了，說你對另一半的期望，需要提升個人價值開始，你不光出門要精心著裝，平時也要注意細節(jié)。
二、反制PUA：營造氛圍
本來兩個情感笨拙的人，遇到了愛情，因為太過于耿直讓彼此陷入尷尬的氛圍，并且受到了傷害，于是他們學(xué)習(xí)一些情感技巧，讓婚姻生活更加幸福，這有何不可呢？
女孩假裝很崇拜男人，平時一直黏著他轉(zhuǎn)，還讓他教我打籃球、打游戲。于是，他們還是會跑幾十公里去游戲城，那里嘈雜、熱鬧。熱鬧可以讓人興奮，愛情的感覺更加濃烈，更加讓人記住，女孩在旁邊牽著他的手，他感覺到有一點得意，親了她。把她摟過來，含情默默地看著她：‘是不是想吻我？’
老娘吻過的男人多著呢！她果斷吻下去，還主動咬他耳朵……男人動情地看著她，女人知道，這次她是他的了，女孩拋開他，走的遠遠的，和另一個男人談笑風生，共同跳舞。
心理學(xué)研究說了，讓別人快速愛上你的方法就是，在約會中讓他產(chǎn)生情緒波動，不要談平平無常的戀愛。
三、反制PUA：放大他的自尊，讓他愛得無法自拔！
PUA中更核心的是打擊你的自尊、否定你，可以讓對方短暫的記住你、依戀你、崇拜你。如果，運用心理學(xué)的方式，讓他感覺到高自尊、被尊重，這會讓對方愛你愛得死心塌地，對你不離不棄！
有什么可以應(yīng)對PUA的方法嗎？
嗨，你好，問這個問題的時候，你一定在遭受著某種程度或輕或重的PUA，并且痛苦不堪吧。很抱歉我不能給你一個擁抱，但是我真的希望通過發(fā)聲，幫助你擺脫被PUA的困境。
PUA的確時時處處存在，職場PUA、愛情PUA、親情PUA，甚至是自我PUA。首先我們得深刻了解PUA是什么，會給我們帶來哪些困擾和變化，因為這種精神控制會讓被控制者沉浸其中，甚至上癮，所以只有看清楚PUA的本質(zhì)與表象，才能發(fā)自內(nèi)心地反PUA。接下來我會通過兩次被PUA的親身經(jīng)歷，帶你察覺PUA，并了解應(yīng)對方式。
一、 職場PUA：當平等尊重的前提崩塌
PUA本質(zhì)上是精神操控，通過讓被操控者產(chǎn)生確定的自我懷疑，直到完全失去自我，以附庸于操控者，更終達成操控者自身的種種目的。了解了PUA的內(nèi)核還不夠，還要了解PUA的各種隱形外衣，因為隱形，所以通常難以識別。
我曾經(jīng)歷過的職場PUA是聲淚俱下的，我的新領(lǐng)導(dǎo)（40歲男士）當著所有產(chǎn)研團隊30號人的面兒，大聲質(zhì)問我“你告訴我運營的職責是什么？這點小事為什么做不好？”，我眼淚不停地流，上氣不接下氣說不上來話，可是他仍然沒有停止他的語言傷害，繼續(xù)追問我“流程不對就不能做事情了嗎？”。
不得不說這個新領(lǐng)導(dǎo)的PUA在一定程度上是成功的，因為當時我已經(jīng)工作三年了，一直有不錯的運營成績，可是他的幾句話，讓我三年以來第一次開始懷疑自己是不是不適合做運營，并且在這一次當眾批評之后讓我毅然決然遞交了辭呈。現(xiàn)在想來他的目的其實只有一個，就是以這種PUA的方式立下淫威，好讓我們幾個因組織架構(gòu)調(diào)整到他這邊的小伙伴對他言聽計從。因為我離職的時候多少聽說了大家對新領(lǐng)導(dǎo)的評價，都表示對方是個強勢的人，所以要“順毛捋”。
你瞧，無非是找個人多的場合，大聲罵你幾句，就能讓你輕易對自己的能力與自尊產(chǎn)生懷疑，PUA真的太容易了。好在我清楚地知道，他只是一個不懂得尊重下屬而非“強勢”的人，否則可能有一天我的職業(yè)生涯斷送了，我都不知道是怎么回事。所以不要以為別人罵你幾句可以不當一回事，職場上即便是上下級關(guān)系，溝通也應(yīng)該以互相尊重為前提。一旦察覺到對方的溝通方式讓你不舒服或者感覺不被尊重，不必說清楚是哪種不舒服，只要不舒服，就必須高度警惕，必要的時候予以回擊，把態(tài)度擺在臺面上，才能不被輕易拿捏；反倒是表面大度忍讓，會招致更多的得寸進尺。當然，這個回擊不是惡語相向，而是大方坦誠地表明對方的言談舉止讓自己沒有感受到被尊重，希望對方以后能注意。相信話說到這個份兒上，只要對方智商沒有問題，也該明白你的界限在哪里了。
二、 感情PUA：當愛成為順從與羞辱的保護色
大學(xué)三年級的時候，有和自己的異性好朋友談過一小段狗血的戀愛。狗血在他剛和前女友分手就跟我表白了，狗血在有了兩年半的朋友基礎(chǔ)，我們相處起來似乎沒有分寸感了，也狗血在我竟然心一動就答應(yīng)了，于是我狗血地成了他被前女友綠后的PUA小白兔和出氣筒。說這件事真的太揭傷疤了，但是我仍然希望把這個傷口再撕扯開來，讓女孩子們都擦亮眼睛，看看什么是真正的PUA。
我是有點嬰兒肥的女孩子，臉蛋肉嘟嘟的，臉型也有點方圓臉。雖然做朋友的時候他經(jīng)常叫我大臉貓，但我覺得好朋友之間這個昵稱是無所謂的?？蓻]想到，在一起之后他幾乎每天都說n遍這個事情，見面的時候說，微信聊天也說，并且根本不注意說話的態(tài)度和語氣，經(jīng)常說“xx（我的名字）你的臉怎么可以這么大啊”、“就像一張大餅”、“天吶，你面子真大”、“xxx（前女友）的臉好像只有你的臉一半大”等等。一開始沒有從朋友的關(guān)系轉(zhuǎn)變過來的我，會打趣回一句“滾”。后來對方說得越來越多，話也越來越難聽，我開始覺得不舒服，我不明白我臉這么大他還要跟我在一起，顯然披著愛的外衣，內(nèi)核卻沒有變：他打心眼兒里覺得我配不上他，我應(yīng)該對他的追求感恩戴德，并做牛做馬。
除了這種外貌上毫不掩飾的打擊，他的PUA還體現(xiàn)在當我在圖書館自習(xí)、備戰(zhàn)考研的時候，他以“你是不是不愛我了”要挾我必須和他去校園里晃蕩，并威脅我如果我選擇呆在圖書館的話，意味著我們的感情就走到這里了。一開始我為了照顧他的感受，的確撂下學(xué)業(yè)滿足了他的要求，但后面已經(jīng)變本加厲提出開房了，不答應(yīng)就是不愛他。狐貍尾巴終于露出來了，我沒有再忍受他的無理要求，我說分手吧，轉(zhuǎn)頭就走。
你再瞧，對方到底高舉愛的旗幟，全然不顧你的處境與感受，向你說了多少難以入耳的話，提了多少不合理的要求?。《@一切只有一個目的，就是讓你順從于他、無條件向他妥協(xié)，不論是出于某種近乎變態(tài)的占有榮譽感，還是出于渴望在兩性關(guān)系中有絕對把控權(quán)（以避免再次被綠），更后好讓他把你當成一個可以隨意把玩的工具人。所以在兩性關(guān)系中，也同樣應(yīng)該是勢均力敵、平等尊重的，沒有人有資格打著愛的旗號叫另一個人妥協(xié)退讓、委曲求全，更后失去自我。個人認為在感情中PUA有慣性，不是通過溝通就可以解決的，所以一經(jīng)發(fā)現(xiàn)早日抽離，是更好的反PUA的方式。
從上面兩個案例我們可以看到PUA的共性特點：一是操控者與被操控者地位出現(xiàn)了不對等、不平等性。操控者在施以PUA的時候，通常會站在某個制高點，向下俯視和踐踏被操控者的尊嚴，另其只能向上仰望，并因操控者憑空捏造的制高點事件產(chǎn)生負疚感，久而久之產(chǎn)生對操縱者的依附感和順從感；二是被操控者往往會出于討好對方，忽略自己更初一閃而過的不愉快感，轉(zhuǎn)而開始深刻的自我懷疑與自我反省。如下屬為了討好領(lǐng)導(dǎo)往往會忽略對方說話的方式，反而更關(guān)注對方說話的內(nèi)容；女孩子為了討好男朋友往往會忽略對方不顧及自己處境的事實，反而更關(guān)注對方的感受。
所以反PUA的方式到這里已經(jīng)非常清晰了：一是在任何關(guān)系中都要與對方聲明，平等尊重是關(guān)系維持的底線；二是拒絕討好，轉(zhuǎn)而更關(guān)注自我的感受，永遠把自我排在第一位。以上就是我反PUA的一點拙見，希望能夠幫助到你，有其余見解也歡迎留言探討～
男生pua女生的套路
Pua原本是指的搭訕藝術(shù)家，后來慢慢發(fā)展成了撩妹高手的意思，每個pua男都有著比普通男人更加優(yōu)質(zhì)的條件和高高超的手段，他們懂得很多的撩妹套路，一般pua男都有這幾種套路。第一他們會在朋友圈布置好早就為你準備好的陷阱，他們會炫富會曬出各種旅行的照片，在物質(zhì)條件上吸引一部分的女生，第二他們在見面的時候，會悄無聲息的和你有一些肢體接觸，升級你們之間的關(guān)系。 第三他們特別會利用女孩的好奇心，展現(xiàn)出自己的神秘或者說話做事都在中途戛然而止，讓女孩對他們好奇并想要進一步的探索他們的內(nèi)心時間。第四他們的情商特別高，在交談的時候會用自己更大的熱情讓你感受到他的幽默風趣，其實真正喜歡你的男孩子是不可能在你面前那么應(yīng)對自如的，第六他們會讓你們主動帶入另一半的關(guān)系，用角色扮演等方式讓你產(chǎn)生你是他女朋友的錯覺。 第七他們會給你植入期望值然后再貶低你，讓你覺得自己不夠好，但同時他們會給你希望，讓你覺得即便你不夠好他們也是愛你的，在這段感情中你也就進入了卑微的位置。第八他們會進一步的和你發(fā) 生 關(guān) 系，到手之后便開始忽冷忽熱，第九他們會站在上帝視角看你教你如何做事，第十他們開始冷漠疏離甚至提出分手讓你心甘情愿為他放棄一切，這些就是pua男的套路。 男生pua女生的套路2 一步是建立人設(shè)，一般有三種經(jīng)典角色可以選擇，分別是：叛逆不羈的浪子、事業(yè)有成的帝王、溫柔浪漫的詩人。 這些角色有著不同的魅力，分別對應(yīng)著不同女生的軟肋——如果她涉世未深，就帶她閱盡世間繁華；如果她心已滄桑，就帶她坐旋轉(zhuǎn)木馬。 在選定目標、確定人設(shè)之后，PUA男的第二步就要布一個“好奇陷阱”。 比如，他們會故意打扮得特別潮，讓人眼前一亮；或者找女生搭訕要微信之后，又不主動找對方聊天，讓女生忍不住關(guān)注、好奇這是個什么樣的男人。 當女生的好奇心被激發(fā)之后，接下來，PUA男就會挖一個“探索陷阱”。 先是制造反差，讓女生對他形成印象上的顛覆。比如浪子竟有尚未痊愈的情傷，帝王竟在自己面前卸下心防，詩人竟然渴望過上操心柴米油鹽的安穩(wěn)生活…… 而顛覆印象的目的，實際上就是要讓女生心疼他。 女生一心疼，母愛泛濫，恰好進入“著迷陷阱”。當你準備向PUA男伸出有愛的小手時，他一般不會直接接受，而是會猶豫： 要么說“你不要這么關(guān)心我，我已經(jīng)習(xí)慣了一個人的生活”，然而越是拒絕，女生就越是憐愛； 要么問“你為什么要對我這么好，我又不是你什么人”，讓女生自己先給自己洗腦：還能為啥對你這么好，這就是愛啊…… 前四步完成之后，PUA男就開始“作妖”了。 動不動放大女生的錯誤，說女生是騙子或?qū)εM行“蕩 婦羞辱”，故意站在道德制高點指責女生。 PUA男通過不斷的情感指責來摧毀女生自尊，讓女生認為所有不好的后果都是由于自己的“錯誤”造成的，逐漸形成對女生的情感操控。 當然，這些招數(shù)在有些女生看來可能很蠢很一般，覺得聰明的女生是不會受騙的，但是女生這個物種跟男生還不一樣，女生太容易自卑了，特別是面對愛情的時候，總害怕自己不夠好。在這樣的`前提下，就很容易被對方PUA。 男生pua女生的套路3 1、 好奇陷阱。 在這個時代，女性在選擇男朋友時，多看重男性的外貌和社會地位。外貌可以通過穿著打扮進行提升，社會地位卻難以短期得到改變。因此很多男性都會進行一定的偽裝，即“塑造假象”，讓女性產(chǎn)生好奇。 首先是人設(shè)，一般“藝術(shù)家們”有三個常規(guī)人設(shè)：浪子、帝王和詩人。如遭放蕩不羈的浪子，逆襲人生的霸道帝王和浪漫有才情的詩人。設(shè)定人設(shè)以后，便開始填充故事。 講故事是更容易打動人心的方式，尤其是女人作為感性動物，更容易被故事感化，進而成為獵物。之所以常見這三款人設(shè)，是因為大多數(shù)女性非常容易迷戀這三類人設(shè)吧。 畢竟，誰會喜歡油膩、邋遢的大叔呢？誰會喜歡平日里那些“幼稚、單純、貧窮”的小男人了呢？女人天生愛幻想，跟紫霞仙子一樣期待著一位蓋世英雄，有一天他會身披金甲圣衣、駕著七彩祥云來娶她。 但當幻想照進現(xiàn)實時，或許“蓋世英雄”的故事是編的，身上穿的“金甲圣衣”是假的，代步的“七彩祥云”是借的。 所謂的浪子、帝王、詩人的人設(shè)，其實就是為了滿足女性的幻想。諷刺的是，所謂的“蓋世英雄”在現(xiàn)實生活中大多是失意者，甚至是人 渣。 人設(shè)確定后，便開始“冷讀”。這里說的“冷讀”大多其實是話術(shù)，說些放之四海而皆準的廢話，如： 我想你有時會沒有勇氣去嘗試新事物，由于你害怕搬了石頭砸自己的腳。但有時你又對新事物有很強的獵奇心，很想嘗試新的事物。我想這時的你才是真正的你。 再如： 你看起來有點兒冷淡，我想你內(nèi)心可能并不是這樣，其實你很關(guān)注你的內(nèi)心，是個重感情的人。 這種話術(shù)，本質(zhì)上跟成功學(xué)里的“努力一定會成功”一樣，永遠不會錯。冷讀的同時，再配合“進挪”效果則更容易拉近關(guān)系，所謂進挪就是有意無意的跟女生發(fā)生肢體接觸。 好奇陷阱的關(guān)鍵在于展現(xiàn)價值和理解，讓女生產(chǎn)生興趣。 2、探索陷阱。 探索陷阱的核心還是講故事。用好奇陷阱將女生拉進陷阱后，便開始虛構(gòu)故事。但是這個故事必須滿足三個標準：印象顛覆、觸發(fā)憐憫和唯一特殊性錯覺。 比如浪子人設(shè)講一段被前女友背叛的故事。帝王人設(shè)講一個自己過去辛酸的創(chuàng)業(yè)史。詩人人設(shè)講一個童年悲慘的故事。故事要足夠顛覆，構(gòu)成反差才能觸發(fā)激發(fā)女生天生的母性中的保護欲。 講完故事后，要告訴女生，自己說的事情只有她一個人知道。實際上這個套路在臺灣的偶像劇里，以及在賣茶葉的騙局里經(jīng)常出現(xiàn)。 從心理學(xué)的角度看，這一步的高明之處在于三點。一是價值轉(zhuǎn)移：許多普通人終其一生也找不到自身追求的目標所在，“拯救者”的幻想恰恰能夠彌補此種天然空虛。 另外，愛情也是奢侈品，未嘗過其滋味的普通人也很容易將某些畸形情感同愛情混淆。而在“母愛”被激發(fā)后，好奇心自然會加重。會主動探索更多的信息。 更后，人都會交心。我告訴你我的弱點，你也會告訴我你的弱點。知曉了對方弱點，就能對癥下藥，隨時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，為接下來的步驟做鋪墊。 本質(zhì)上，“探索陷阱”考驗的是操縱者“講故事”的能力。故事講好了，就有繼續(xù)下去的可能。 3、著迷陷阱。 著迷陷阱有三個關(guān)鍵詞：顛倒、壓迫、契約。 （1）顛倒：當女生被“藝術(shù)家”的故事迷惑后，“藝術(shù)家”們突然玩起了欲擒故縱的套路，邊推邊拉，若即若離，忽冷忽熱，贊美與打擊并用，頗有點“打一巴掌揉三揉”的意思。 如在說話時： 男：你眼睛真大。 女：真的啊。 男：可是我更喜歡李孝利那樣的。 再如： 男：你真是個溫柔的女人。 女：嗯，還好啦。 男：你老那么溫柔，難怪一點個性也沒有。 這類渣男非常深諳推拉法則，前期以贊美為主，后期以打壓為主。 （2）壓迫：事實上，即便在正常情感里，誰先表白，就意味著誰喪失了主動權(quán)。所以“藝術(shù)家們”不會表白，但他會暗示你表白。所以在交流時候，“藝術(shù)家們”會說： “你干嘛這么對我好？你是不是喜歡我？” “我生意上出了問題，現(xiàn)在一窮二白，你干嘛還這么關(guān)心我？” 通過聊天誘導(dǎo)女生，不斷強化女生愛上男生，當男生和女生談愛的時候，女生就會真的感覺自己愛上男生了，然后“藝術(shù)家們”會讓女生就會不斷的為自己付出，基于沉沒成本，女生便會慢慢深陷。當?shù)玫脚戆缀?，“藝術(shù)家們”便開始制定契約。 （3）契約：所謂制定契約，就是設(shè)立諸多前提?！八囆g(shù)家們”就會暗示她，你可以得到我，但是，你要做到哪些哪些。這就是一種契約的建立，和經(jīng)濟榨取的試探。如： “既然你愛我，那你就要對我誠實，不可以欺騙，要......要......不要......不可以......你做得到嗎？” 4、摧毀陷阱。 當女生確認關(guān)系，制定契約后，全身心投入感情中時，“藝術(shù)家們”就會開始翻臉，以各種借口和理由刁難女生，小題大做，借題發(fā)揮。其實找優(yōu)點不容易，但是找缺點很難嗎？審美、習(xí)慣、性格、能力等等方面都可能成為責難的內(nèi)容。如果一個女生足夠優(yōu)秀，甚至?xí)灰浴安皇翘幣倍熾y。 “藝術(shù)家們”這么做的目的是故意把小事放大，加深你的負罪感。讓你覺得，感情出現(xiàn)問題，是女生自己的問題。 他用通過放大你的“過錯”來告訴你：是你自己親手摧毀了這份感情！當女生認為全是自己錯誤時，“藝術(shù)家們”則暗示女生，會給她一個挽回機會。 當一個女生投入一段感情時，便很難脫身，畢竟人們厭惡并且害怕“失去”。于是女生容易自責、委屈、失去理性判斷的能力，進而瘋狂想去挽救感情，越陷越深，甚至?xí)l(fā)生下跪、自殘的行為。這時候的女生內(nèi)心已經(jīng)離不開對方了，只能放下自尊，乖乖服從。 自此，“藝術(shù)家們”會通過各種情感獎勵，不斷的摧毀女生的自尊，讓其唯命是從，以滿足自己的各種無理要求。 5、感情虐待陷阱。 當一個女生已經(jīng)徹底放下自尊和原則時，就意味著她的噩夢開始了。感情虐待陷阱是沒有底線的手段，甚至已經(jīng)違背了道德和法律的底線。 這時候的女生已經(jīng)完全喪失了理性，甚至從“人”變成了“物”，任其擺布，心甘情愿的被欺騙感情，金錢，“藝術(shù)家們”甚至?xí)Z恿女生做一切事情。 他們的理論是，因為當女生開始一味付出時，那么，“我”就不再存在， 你就是我的一切。
如何pua一個女生
一般指的就是女孩子在感情上被男方進行了精神控制，更后自己會感到奔潰，感情失敗后會認為是自己的錯，更后自殘甚至是自殺。
pua一般的過程分為五個步驟：好奇—探索—著迷—摧毀—情感虐待。
第一步，PUA使用者首先將自己的性格愛好設(shè)計的和被害者一樣，引起被害者的吸引。
第二步，當被害者對PUA使用者感到好奇后就會想要去探索對方，這個時候PUA使用者會將自己的各方面都設(shè)計成被害者滿意的理想類型，引起被害者和PUA使用者感情上的共鳴。
第三步，慢慢的被害者就會對PUA使用者感到著迷，這個時候被害者基本上也就和PUA使用者確立了關(guān)系，并且兩人可能發(fā)生了關(guān)系。
第四步，到了這個時候PUA使用者就會開始對被害者忽冷忽熱了，被害者為了挽留PUA使用者會對其進行感情，金錢等方面更多的投入，而PUA使用者也會偶爾安慰被害者，這會讓被害者更加著迷對方。
第五步，當被害者的價值被完全榨取之后，就來到了情感虐待這一步，這個時候的被害者可以說是已經(jīng)沒有什么理性的思考能力了，認為是自己的錯誤導(dǎo)致對方不滿意或者拋棄自己的，也認為只有虐待自己才能挽回對方，于是就會出現(xiàn)自殘，甚至是自殺等這樣的情況。
pua對挽回有效嗎
我可以說pua對于挽回一段感情的話，是絕對沒有什么用的?，F(xiàn)在的pua其實已經(jīng)變了質(zhì)了，不再是以前所謂的單純以交友為主的pua?，F(xiàn)在已經(jīng)變成了是為了控制自己，另一半展現(xiàn)自己個人是有魅力的，這么一個pua
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