老公出軌了該?老公出軌了該怎么處理才是更好的

admin 132 0

??注意《在線測算》付款后顯示結果!

【緒言】老公出軌了該?老公出軌了該怎么處理才是更好的?老司機告訴你,答案往下看“老公出軌了該”的內(nèi)容如下:

老公出軌該怎么辦呢

現(xiàn)在怎么了,滿篇都是出軌問題,覺得難受,就好散,有了這堂課,自已也會成熟,也一個機會,祝你找到稱心伴侶。

老公出軌了,我內(nèi)心非常難受,我該怎么辦?

一、發(fā)現(xiàn)老公出軌會產(chǎn)生應激反應,接受不了無法面對,這些都是正常反應?;橥馇闀屇愀杏X到否定了你們過去的愛情和婚姻,你會覺得過去老公對你的愛對你的好都是假的,你自己這么多年的付出都不值得。也否定了現(xiàn)在的自己,覺得自己不漂亮了,皮膚也不好了,人老珠黃沒什么價值了。還否定了你對未來婚姻的信心,對男人沒有了信任,覺得他還會出軌,不可靠。老公的形象也在你心里坍塌了。

二、首先你要穩(wěn)定你的情緒,就是先接納自己有這樣的情緒,再通過做一些運動來釋放這些不良情緒。如果你很痛苦自身能量比較弱的,可以選擇一些激烈的運動,比如跑步、游泳。你很壓抑可以到空曠的地方大喊大叫。你能量比較強你可以做做瑜伽來減緩一些。

三、現(xiàn)在你要來梳理你的婚姻,看看婚姻是該去還是留,心中有底就不會慌。用評估婚姻的五個標準理性的梳理婚外情之前你們的婚姻

1、你們進入婚姻的感情基礎怎樣

你們是自由戀愛的,談了有一年以上有更深的了解,他身上又有吸引你的地方,讓你主動跟他繼續(xù)發(fā)展直至跟他走入婚姻,這種就是有感情基礎的。

2、你們婚姻的發(fā)展、感情的發(fā)育如何

你們結婚后有買房買車,生養(yǎng)小孩、一起拼事業(yè)、一起旅游、一起完成過許多事。

3、你們婚姻里的滿意度如何

他有沒有滿足你的需求,溫暖你、陪伴你、日常生活中照顧你,支持你發(fā)展自己的事業(yè),干自己想干的事,你對他滿意嗎

4、矛盾危機能不能解決

婚外情是可以解決的,婚姻里還有沒有不能解決的其它矛盾,比如親子教育沖突、婆媳矛盾、經(jīng)濟問題等

5、婚姻繼續(xù)下去的意愿有沒有

矛盾危機可以解決掉你想不想繼續(xù)婚姻

通過評估,滿足兩條以上這個婚姻就值得挽救。

四、值得挽救的就堅定的來開戰(zhàn)婚外情,開戰(zhàn)之前還要去分析老公出軌的驅動力,找到他出軌的根源,是在婚姻里有匱乏還是和妻子產(chǎn)生矛盾沖突有防御,是為了滿足他心理層面的需求還是為了滿足生理方面的需求。還要梳理婚姻生活,婚姻里有哪些問題沒有解決或解決不了,導致老公出軌來逃避問題,沒解決的后續(xù)要去解決或滿足,以便徹底挖掉他搞婚外情的土壤和心理。

五、跟老公做夫妻會談,表明你不接受你的婚姻里有婚外情的存在,要求老公去結束婚外情,否則你可以來結束婚姻。

要做好離婚心理建設,是讓你不怕離婚,老公不能用離婚來拿捏你要求三人行,不是讓你去離婚。

了解小三的全面信息,找到小三的軟肋。要求老公、小三一起來談分手,并確認他們分手。

發(fā)現(xiàn)老公出軌該怎么辦

一旦發(fā)現(xiàn)對方出軌,更應該冷靜想好他還值不值得你再跟他繼續(xù)生活,值得就必須要盡快徹底拆散你老公和小三挽救你們的婚姻。如果不值得那就暗中搜集他們出軌證據(jù)起訴賠償離婚以及要求精神賠償給你。根據(jù)你的真實想法以及現(xiàn)在面臨的問題分析制定操作方法維護你的更大合法利益。

老公出軌了,怎么辦?

更有利的結果,有兩種。

一、不離婚,他回歸家庭,以后把你和孩子放在第一位,對家庭忠誠,懂得照顧體貼你,對家庭負責;

二、離婚,孩子歸你,財產(chǎn)給你,而且離婚后他還可以尊重你的生活方式

無論以上兩種結果,哪個是你想要的,都要先做到以下兩件事:

1、保持冷靜。

發(fā)現(xiàn)老公出軌,更忌去找他鬧,找第三者鬧。因為這都會讓你以后非常的被動。

被背叛,人的情緒肯定是非常激烈的。這時候你可能只有一個心情——報復他們。

可這樣的情緒,除了在當時會讓你爽一下,對你后續(xù)的處理會非常的不利。

因為這樣首先會讓你顯得很狼狽,甚至別人會覺得,你老公出軌是應該的啊,因為你是個悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。

你鬧完,更好的結果就是老公道歉,認錯,承諾以后回歸,然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的,你的原諒也是嘴上的。你的心里這個坎是不會過去的。被背叛的人,都會產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。你會對他不信任,敏感多疑,他和別人說話你也會心痛,他在外面看一眼別人你都心痛??赡悴荒芤笏裁戳耍驗槟阍徦?。你再懷疑他,他就會說,你都說翻篇了怎么還提,你還有完沒完。

更后,如果你鬧了,可能打草驚蛇,他這邊說錯了錯了,那邊開始刪聊天記錄和照片,你就沒證據(jù)證明他真的犯錯了。無論是離婚還是不離婚,吃啞巴虧的都是你自己。

所以,不要鬧,保持冷靜,是給自己爭取空間和時間。你要用這個時間,先去療愈自己的心理創(chuàng)傷,然后在一個相對理性的狀態(tài),再去想到底是離婚還是要修復你們的關系。

2、收集證據(jù)

無論你是想離婚還是不離婚,都要收集證據(jù)。因為:

第一,離婚時,你可以多分財產(chǎn),保護好你和孩子的合法權益;

第二,當你有了證據(jù),才可以跟他對峙。

怎么收集證據(jù)呢?

第一,收集老公和第三者的聊天記錄;

第二,收集老公和第三者共同進出小區(qū)的監(jiān)控;

第三,掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料,

第四,想辦法讓老公承認自己出軌,并錄音或者寫下承諾書

2021年《民法典》第663條規(guī)定,當贈與行為嚴重侵害贈與人或者贈與人近親屬的合法權益,可以撤銷贈與。也就是說,在婚姻存續(xù)期間,丈夫未經(jīng)妻子的允許,將屬于兩人的共同財產(chǎn)贈與第三方,就嚴重侵害了妻子的合法權益,所以妻子有權撤銷贈予。

也就是說,有了證據(jù),本來屬于你的錢才能拿回來。而且,有了證據(jù),在法律上,才能認定他為過錯方,那么如果你倆真的要離婚,無論是財產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權爭奪,你才有主動權。

如果你倆不離婚,有了證據(jù),你也可以和他對峙,讓他真正地認識到對你和家庭的傷害有多大,后續(xù)他回歸的時候,才能去做,而不是單純的嘴上說一說。

等這兩步做完了,離還是不離就看你自己的需要了。

我是周小鵬,一名婚姻情感咨詢師,如果你有婚姻情感困惑,歡迎私信留言~

發(fā)現(xiàn)老公出軌后怎么處理更有利?

更有利的結果,有兩種。

一、不離婚,他回歸家庭,以后把你和孩子放在第一位,對家庭忠誠,懂得照顧體貼你,對家庭負責;

二、離婚,孩子歸你,財產(chǎn)給你,而且離婚后他還可以尊重你的生活方式

無論以上兩種結果,哪個是你想要的,都要先做到以下兩件事:

1、保持冷靜。

發(fā)現(xiàn)老公出軌,更忌去找他鬧,找第三者鬧。因為這都會讓你以后非常的被動。

被背叛,人的情緒肯定是非常激烈的。這時候你可能只有一個心情——報復他們。

可這樣的情緒,除了在當時會讓你爽一下,對你后續(xù)的處理會非常的不利。

因為這樣首先會讓你顯得很狼狽,甚至別人會覺得,你老公出軌是應該的啊,因為你是個悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。

你鬧完,更好的結果就是老公道歉,認錯,承諾以后回歸,然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的,你的原諒也是嘴上的。你的心里這個坎是不會過去的。被背叛的人,都會產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。你會對他不信任,敏感多疑,他和別人說話你也會心痛,他在外面看一眼別人你都心痛??赡悴荒芤笏裁戳?,因為你原諒他了。你再懷疑他,他就會說,你都說翻篇了怎么還提,你還有完沒完。

更后,如果你鬧了,可能打草驚蛇,他這邊說錯了錯了,那邊開始刪聊天記錄和照片,你就沒證據(jù)證明他真的犯錯了。無論是離婚還是不離婚,吃啞巴虧的都是你自己。

所以,不要鬧,保持冷靜,是給自己爭取空間和時間。你要用這個時間,先去療愈自己的心理創(chuàng)傷,然后在一個相對理性的狀態(tài),再去想到底是離婚還是要修復你們的關系。

2、收集證據(jù)

無論你是想離婚還是不離婚,都要收集證據(jù)。因為:

第一,離婚時,你可以多分財產(chǎn),保護好你和孩子的合法權益;

第二,當你有了證據(jù),才可以跟他對峙。

怎么收集證據(jù)呢?

第一,收集老公和第三者的聊天記錄;

第二,收集老公和第三者共同進出小區(qū)的監(jiān)控;

第三,掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料,

第四,想辦法讓老公承認自己出軌,并錄音或者寫下承諾書

2021年《民法典》第663條規(guī)定,當贈與行為嚴重侵害贈與人或者贈與人近親屬的合法權益,可以撤銷贈與。也就是說,在婚姻存續(xù)期間,丈夫未經(jīng)妻子的允許,將屬于兩人的共同財產(chǎn)贈與第三方,就嚴重侵害了妻子的合法權益,所以妻子有權撤銷贈予。

也就是說,有了證據(jù),本來屬于你的錢才能拿回來。而且,有了證據(jù),在法律上,才能認定他為過錯方,那么如果你倆真的要離婚,無論是財產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權爭奪,你才有主動權。

如果你倆不離婚,有了證據(jù),你也可以和他對峙,讓他真正地認識到對你和家庭的傷害有多大,后續(xù)他回歸的時候,才能去做,而不是單純的嘴上說一說。

等這兩步做完了,離還是不離就看你自己的需要了。

我是周小鵬,一名婚姻情感咨詢師,如果你有婚姻情感困惑,歡迎私信留言~

老公出軌該怎么辦?

處理婚外情是婚姻中更難也是更痛苦的功課,遭遇伴侶的背叛是嚴重的創(chuàng)傷,這種傷痛會讓你沒辦法做到冷靜理智地抉擇,即使做了決定,也很難走好未來的每一步。希望我接下來說的這個角度可以幫助你重新理一理思路。

我們先來思考這樣一個問題——你的行動是為了解決哪些問題?

比如,在發(fā)現(xiàn)老公有外遇了之后,你第一時間選擇了離婚,那么,離婚這個行動解決了哪些問題?后來你幾次決定修復感情,為什么,復婚解決的是什么問題?

從這個角度考慮你就不難發(fā)現(xiàn),雖然你一直有著很清晰的目標,但是你缺乏直達目標的動力,因為你沒有考慮清楚你的目標能給自己帶來什么。

就拿離婚來說,你果斷決定離婚,但是你一直沒有想清楚離婚解決了哪些問題,這使你無法持續(xù)貫徹自己的決定,離婚后又想著回頭。

有些女性朋友在發(fā)現(xiàn)老公背叛家庭后果斷選擇離婚,她不會猶豫不會回頭,因為她很明確自己通過離婚解決了什么問題——離婚可以不再跟不忠誠的伴侶過日子,不用再面對這個傷害自己的男人,不用再費勁重建信任,讓自己有重新選擇的機會。

有些女性朋友選擇修復婚姻,修復的過程當然很虐心,但是她也能把自己的決定貫徹下去,因為她很明確地知道自己修復婚姻解決的是什么問題,她能清晰地看到這段婚姻帶給她的價值。

所以現(xiàn)在你可以想一想,你想和前夫復婚,復婚這個行動解決的是哪些問題呢?是讓女兒得到一個更溫馨的家庭,還是讓自己在經(jīng)營婚姻方面得到成長,還是其他什么?想明白這一點,你的目標才算明確,你才能有動力堅定地圍繞著這個目標采取行動。否則,你就會一邊修復感情,一邊委屈。

比如,你說自己性格強勢不溫柔,不懂怎么愛別人,婚后對老公很冷淡。你說這是導致老公一步一步走向背叛的原因。那么,想要修復感情,你勢必要學習怎么給予伴侶愛和關懷。

可是,為一個傷害過自己的人變溫柔,那得有多痛苦,忍住不罵他就已經(jīng)很難了,如果沒有堅定的目標,你就無法忍受這份痛苦,你只會覺得委屈,你會不斷問自己憑什么,我憑什么要對這個傷害過我的人好?我憑什么要改變呢?

而且,一旦在修復感情的過程中遇到挫折,你就特別容易放棄。比如老公又聯(lián)系第三者了,這種事對你來說是無法忍受的,是毀滅性打擊。但其實,這種事在處理婚外情危機的過程中很常見。

在婚姻家庭心理學中,男性外遇后回歸家庭,不是大多數(shù)人想象的前一秒沒被發(fā)現(xiàn)還和情人打得火熱,下一秒東窗事發(fā)就刪得干干凈凈。戒斷第三者分三個階段,先是意愿上決定離開第三者,再是行動上脫離,更后是心理上徹底戒斷。

這三個階段需要妻子陪在身邊支持,讓男人實際體會到婚姻的未來可期,不再需要其他人填補空虛。一旦在這個過程中他對挽救婚姻的信心不足,比如總被妻子罵,他很容易開倒車,忍不住再聯(lián)系第三者。

這個過程對妻子來說特別虐心,大多數(shù)人無法忍受這種折磨。這就回到了開頭我們討論的那個問題,就是你是否有堅定明確的目標,是否有足夠的理由和動力去走完這趟痛苦的修復過程。

至于和男人還有沒有再在一起的意義,這個意義只能是你自己判斷,你說有就是有,你說沒有就是沒有,你羅列的對方的那些好處,只有你自己能衡量它值不值得你為此經(jīng)受那么多痛苦去修復感情。

如果你仔細衡量之后仍然決定挽救這段感情,那么我的建議是不著急復婚,不要先復婚再修復感情,而是先相處,如果進展順利,復婚是水到渠成的。

只是你得和他說清楚你的想法,別讓他猜,兩個人對前進方向達成共識,做好計劃,一起努力,這樣他就不至于因為心里沒底或總挨罵而再去聯(lián)系第三者。

【概述】老公出軌了該?老公出軌了該怎么處理才是更好的?情感困惑聯(lián)系客服,更多“老公出軌了該怎么處理才是更好的”的解讀關注映森:https://www.mvt360.com/

在線情感咨詢,二級心理咨詢導師

標簽: 老公出軌了該

??注意《在線測算》付款后顯示結果!

抱歉,評論功能暫時關閉!

復制成功
微信號: 13410881630
添加老師微信, 1對1情感疏導
我知道了