【序言】分手挽回是加微信還是短信？分手挽回是加微信還是短信呢？來看看情感百科，找到情感思路“分手挽回是加微信還是短信”的內(nèi)容如下：
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分手后該不該加回微信？
個人認為分手后就不需要加回微信，已經(jīng)分手了，那么該刪除的就要刪除，還留著這些回憶干什么？加了微信，難道不會覺得很干嗎？竟然都會覺得很尷尬，那么我們就不要去做這樣的事情。如果換作是我的話，分手了，那么我絕對會把他所有的聯(lián)系方式都刪除，讓這個人遠離我的生活。分手的意義就是在于要遠離他。我是絕對絕對不會加回他的微信，并且我會禁止別人向我透露他的一切信息。分手就各過各的，沒有必要再想著他，生活還是要繼續(xù)下去的。
挽回前任的信息要怎么發(fā)（分手后如何給前任發(fā)信息）
無論是挽回復聯(lián)，還是在復聯(lián)中保持聯(lián)系，都是有方法的。但是，更害怕的就是你一直呆在自己的舒適區(qū)內(nèi)，沒有抗爭眼前困難的勇氣。分手后，有什么和前任復聯(lián)的方法呢?應該如何給前任發(fā)信息呢?
分手后和前任復聯(lián)的方法
成為正面價值的提供者
成為對方價值的提供者，就是在對方需要的時候，針對性地滿足對方的需求，幫助對方解決問題，獲得良好的情緒體驗。
如果你的挽回對象一直都有晨跑的習慣，更近想要換個環(huán)境進行鍛煉，你可以向?qū)Ψ酵扑]一些有趣的新場所。
“更近新開放了一個健身公園，有全新的健身器材和綠道，而且周邊種滿了格?；?，你可以去那里晨跑?！?
值得注意的是，你是要給對方提供正面的價值，而不是要求或者是說教，所以你應該是以提議和引導的語氣來和對方交流。
節(jié)日祝福和問候
發(fā)送節(jié)日祝福的時候，首選微信或者短信，不推薦直接打電話。
這個方法就很適合運用在復聯(lián)上。節(jié)日里，節(jié)日祝福是更容易得到回復的信息。而且，借著節(jié)日祝福的契機，打開你們聊天的窗口，簡單寒暄一下對方更近過得怎么樣，如果對方?jīng)]有回復，那你就等待幾分鐘，若更后都沒有得到回復，那就結(jié)束話題，不要過于糾纏。
分手后如何給前任發(fā)信息?
一、聊天之前，認清楚自己的身份和位置。
不要站在現(xiàn)任的角度和立場和對方聯(lián)系，前任既然已經(jīng)是過去式，也不需要承擔處處顧及你的情緒的義務了。
你發(fā)信息的時候，不能進行信息轟炸，也不能發(fā)一大段一大段的小作文，更不呀因為對方只看了你的信息卻沒有如你的期待回復你而帶著情緒質(zhì)問對方。就算對方?jīng)]有回復你，你也少發(fā)兩條，不必再做一些無效的溝通。只要他看了你的信息，就一定會給他留下記憶和印象。
把握聊天的節(jié)奏，根據(jù)對方的回復頻率來安排你的信息數(shù)量。如果對方很久才回復你一個字或者一句話，你可以在對方冷淡的基礎(chǔ)和頻率上比他稍微高一點。雖然是你占據(jù)主動，但是要把握好你的需求感和目的性，以不給對方造成壓迫感和催感為標準。
二、引導對方進行有效溝通
為什么男女兩個人聊著聊著就進入了冷場呢?這就提高了男女思維差異的問題了。男人看待世界的方式和態(tài)度傾向于解決問題，女人則看重對情緒的理解和包容。如果你能夠掌握這一點，那你就能很好地引導對方跟著你的思路進行有效的溝通。
當女生和男生抱怨一件事情的時候，她的目的是希望得到男生的理解。
而男生的有效溝通就應該是【對客觀事件進行具體化+情緒反饋+夸大你的行為】
“你今天看起來心情不太好，是因為今天下雨還是因為工作太累了?”(不管你的猜測對不對，重要的是你很在乎這個女生，所以你看出了女生的心情很不好)
“捕捉到一個餓肚子的小仙女，我做了一桌飯菜，剛好用來投喂我的小仙女?！?當她聽到你的話，知道你在安撫她的情緒，就不會繼續(xù)沉默不理你了。)
“你這是怎么了，誰惹你生氣了，我去打他一頓，給你出氣?！?有些時候，女生不需要你真的去報復對方，只是需要你的支持而已。)
三、不要著急聊感情，也不要爭對錯
很多人聊著聊著，就變成了控訴和解釋，認為你就是錯了，我就是被冤枉的，更終也沒有得到解決。這種情況說明，你們更注重你們自身的情緒宣泄，沒有多角度來看待問題。
溝通的前提，應該是尊重對方的發(fā)言權(quán)，換位思考對方的立場和做法。不要著急聊感情，也不要用自己的評判標準爭對錯，而是以退為進，該認慫的時候就認慫，這也可以說是一種大度。
在對方不反感也不厭惡的情況下，聊一些感情之外的事情，如工作交集，生活需求，閑暇玩樂，打開你們之間的互動。
行內(nèi)人看門道，行外人看熱鬧。很多挽回方法，都是需要具體問題具體分析的，張冠李戴，盲目操作，都是不可取的。具體的復聯(lián)和聊天技巧都是需要根據(jù)你的自身條件、對方的性格特征和你們目前不同的所處環(huán)境而開展的。所以，如果你陷入迷茫，不妨尋找一個行內(nèi)人，向其尋求幫助。
分手后更有效的挽回方法
分手后更有效的挽回方法
分手后更有效的挽回方法，愛人是否值得挽回就要具體來思考，要從多方面考慮愛人變心的原因，別再糾結(jié)和搖擺不定了，出軌的伴侶必須承擔起相應的責任，以下分享分手后更有效的挽回方法經(jīng)驗。
分手后更有效的挽回方法1
第一：調(diào)整好心態(tài)。
很多想要通過斷聯(lián)去挽回愛情的人，可以說絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點下，采取的這個方法。所以，進入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會平靜，不是心里怨恨對方，責怪對方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對方。再不然就是期待著盡快和對方和好如初等。
有這些心態(tài)，實際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對方，這些心態(tài)都是消極負面的，只會讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對方的社交賬號，打聽對方的情況。
這些行為都會干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。
第二：用心提升自己。
任何戀愛的失敗，說到底，其實都是被分手者在對方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負面心理，從而讓對方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點，從而重新認識自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價值，讓自己擁有被對方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學習培訓，提升自己的文化技能，看書學習，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對方對你以往的負面印象。
第三：重塑認知。
有很多斷聯(lián)的人，可能都會有“我什么時候能和對方復合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時間，對方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認知。
因為在被分手方的更初思維認知里，都是認為自己的一切努力都是為了復合，為了讓對方重新接受自己而做。但實際上，這個認知是錯誤的，你所做的一切努力，其實都是為了自己，為了塑造一個全新的，更好的自己。
就像有些心理學專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對方，實際上是在挽回自己，挽回那個在愛情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實際上和對方半毛錢關(guān)系都沒有。當你真正的從心里放下了對方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時候，能不能挽回對方，實際上已經(jīng)不是那么重要了。
當你已經(jīng)成了一個全新的自己時，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會改變。你的心態(tài)也和當初不一樣了，這時你“斷聯(lián)”的功利心也不會那么強了。
另外，當你能坦然的`面對這段戀情的得與失時，變得比以前更優(yōu)秀時，你在對方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會徹底玩完。
當然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對方，所以不要僅僅為了復合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實是給自己一個，重新認識自己、提升自己的機會，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個道理，也就不難回答自己“什么時候才能去找TA”這個問題了。
這個問題的答案其實很簡單，就是你什么時候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個時間取決于你的轉(zhuǎn)變時間，或許幾個月，或許時間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會成功。
分手后更有效的挽回方法2
一、分手后適當進行冷凍
沒有任何一段感情的分手是因為矛盾點不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對對方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會讓對方更厭惡自己，逼對方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴，更后你感動了自己，卻感動不了對方，反之讓對方從此不再和你聯(lián)系。
提分手的一方對你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。
冷凍，其實也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過的過錯的更好時期，比如有沒有在對方需要你的時候你沒有給出相應的反應，反而數(shù)落人家?有沒有強迫改造對方?
有沒有在對方需要靜靜的時候卻在旁邊喋喋不休?好多時候大家不知道自己犯下的各種錯誤，但卻被對方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒有各種錯誤，別急著糾纏對方，搞不好還會落得一個怨婦形象。
二、冷凍期內(nèi)改變自己
當你在對對方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應時，你就應該選擇冷凍這段關(guān)系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系，冷凍你對他的投入，包括情感，金錢，以及時間，但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么，在這個冷凍期，你該做些什么呢?
提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負面形象的方法，很多時候，無論在職場還是情場，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達到的效果是不容小覷的。
康納也說過：“想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個更好的自己?！比绻?，你是個強勢的女人，而他已經(jīng)對你的強勢感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個淡妝，當你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時，就等著看他驚艷的表情吧!而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺自己不夠時尚，可以看一些時尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種更適合自己的打扮風格。
提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個人對另一個人的愛慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實實地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。
一個能承擔起家庭責任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時尚而不風騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對象就是這一類女人。
三、微信聯(lián)系的說話技巧
在分手之后，很多人用千方百計的挽回方法，想要得到對方的回應。微信是常見的一種分手后挽回途徑，但是，如果你不懂得如何編輯短信，弄巧成拙，不但沒能挽回愛人的心，而且對方將你的所有聯(lián)系方式拉黑，這樣往往會加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友，應該如何編輯挽回的句子?
在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時候，往往會告訴對自己沒有她不行，“我愛你”，“我沒有你不行”之類的語句，甚至用傷害自己的方式逼迫對方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會增加對方的壓力，你們分手時候的矛盾點較高，你表現(xiàn)出高需求，低價值的行為，往往會讓對方覺得你也是低價值的，所以想要掌握愛情的主動權(quán)，你更好是先從無需求聯(lián)系開始，例如說“更近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類的話，引起對方的興趣，又不會暴露自身的需求感，這樣往往對方更想回復。
在消息中避免和對方有對立的觀點。在分手時候，對方往往會說出你身上的一些缺點，但是有些男人想要抹去在對方心里的不好印象，或者不同意對方的觀點，就會通過微信和對方爭執(zhí)，但是，就算你爭執(zhí)贏了，你會失去一個女朋友，得不償失。
所以想要挽回對方的心，就要和對方建立共同點，在短信中透露出其實你是認同她的觀點的，你意識到了自己的確實是在某一件事情上做得不對，這樣往往會降低你們之間的矛盾，有時候一句話能夠解決的問題，為什么花上好幾天去和對方爭執(zhí)不斷呢?
建立二次吸引，讓對方主動想要聯(lián)系你。對方不回復你的微信信息，可能往往是對方看不到你的改變，就如挽救愛情大師康納所說：“挽回更有效的方法就是二次吸引。”對方不回復你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負能量。
而是積極進行自身建設，豐富自己的生活，改正自己的缺點，就如對方分手時候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會引起對方的好奇心，覺得你的改變是有誠意挽回的，從而主動想要了解你的近況。
分手后想要通過微信聯(lián)系對方，挽回對方，首先，你得知道自己的問題在哪，然后針對問題去改變自己，提升自己的價值，切勿做一些哀求，糾纏對方的行為，否則，只會讓對方更加反感你。聯(lián)系對方時也要隱藏自己的需求感，把對方當成普通朋友看待，這樣，對方的戒備心也不會那么強，挽回也容易點。
【總述】分手挽回是加微信還是短信？分手挽回是加微信還是短信呢？情感百科解答，更多關(guān)于“分手挽回是加微信還是短信呢”的問題關(guān)注映森：http://b4i118.com/
