【導(dǎo)言】挽回前女友找朋友假扮對象？前女友有對象騙我沒對象？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“挽回前女友找朋友假扮對象”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、如何挽回正在相親的前女友？挽回正在相親前女友的方法是什么？
- 2、怎么挽回死心的前女友，如何挽回絕情的前女友
- 3、成功挽回前女友的案例，我是如何用七個月挽回前女友的
- 4、一直忘不掉前女友，我該如何挽回這段感情呢？
- 5、怎樣追回前女友
- 6、如何挽回前女友？
如何挽回正在相親的前女友？挽回正在相親前女友的方法是什么？
第一，如何拯救正在相親的前女友
?1.冷淡對待自己的感情
①面對突如其來的分手，大多數(shù)男性朋友往往束手無策，進(jìn)入挽回雷區(qū)。
②他們竭力通過各種聯(lián)系方式聯(lián)系她，約她出來，試圖說明如何哄回女友，但僅僅這樣做，只會讓她離你越來越遠(yuǎn)。所以你需要一個冷凍期，做分手后該做的事，減少她的壓力，緩解你的情緒，減少你們之間的矛盾。
2. 了解她的真實(shí)需求
①男人常說，女人喜怒無常，難以猜測。事實(shí)上，大多數(shù)女人通?？释趷矍橹斜粣郏魂P(guān)心，被理解，被尊重，并找到一個能領(lǐng)導(dǎo)她的男人。
②無論如何，她比較容易接受以她喜歡的方式來愛她。如果她想要一個梨，而你給她帶來一車蘋果，結(jié)果可想而知。
3. 不斷地提高自己
①事實(shí)上，不斷提高自己是我們的生命。為了拯救我們的女友，我們需要在冰凍期以一個全新的自己出現(xiàn)在她面前，過上精彩而充實(shí)的生活。
②比如，去她夢想的地方旅游，騎馬，鞠躬，蹦極等等，展現(xiàn)自己的男性魅力，這些方法不僅能讓你重新獲得主動權(quán)，讓她重新對你產(chǎn)生新鮮感和吸引力，還能讓你在長期交往中擁有更多的活動。
4. 平靜地面對你的女友，自然地表達(dá)自己
①把一切都準(zhǔn)備好，你可以等待復(fù)合的機(jī)會，但你要緩解自己的緊張情緒，控制自己的興奮點(diǎn)，千萬不要暴露自己的需求感，否則你之前的努力都會白費(fèi)。
②不要提你過去的感情，不能說一些讓對方感到有壓力的話，也不能強(qiáng)迫她做一些決定，等等。自然的交流，找到一些話題，可以使你們聊得很舒服，恢復(fù)到同一頻率。
第二，拯救正在相親的前女友的方法
①如果你想拯救你的愛情，你必須首先找出你們分手的真正原因。例如，缺乏共同點(diǎn)。想一想你們當(dāng)初為什么能在一起，就像一段話說的那樣。"人們通常傾向于對與自己持相同觀點(diǎn)的人有好印象"。
②正是因?yàn)槟銈冇邢嗤纳罘绞?，相似的愛好，共同的語言，等等，所以你們才能走在一起。
怎么挽回死心的前女友，如何挽回絕情的前女友
如果女生在分手后，沒有要跟你“做朋友”，也沒有想把你當(dāng)成備胎，而是毫不留余地的默默離開，其實(shí)是反而對這段感情的尊重。
她徹底的死心了，也不希望你在她身上浪費(fèi)時間。
一、女人的絕情是長期積累
有一句話叫“女人專情而絕情，男人多情而長情”，雖不能說它絕對正確。但確實(shí)也反應(yīng)了一些男女思維差異上的東西。
男生往往會對很多女人都有心動的感覺，跟一個人剛在一起的時候往往只是新鮮感，而在熟悉了一段關(guān)系之后，就會變成習(xí)慣、依賴和舒適感。
女生往往喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡。一旦喜歡上一個人，就全身心的投入，可能會盡全力付出。 但一旦當(dāng)失望值積累到一個臨界點(diǎn)，女生就會徹底死心，不作不鬧，累了之后只會沉默，逃避。
對女生來說，要舍棄一個男人不是一件輕松的事情，那些前期的時間、精力、感情成本，都是我們常說的 “沉沒成本” ，女生很清楚“換一個未必更好”的道理。 所以一旦出現(xiàn)問題，女生總是會想辦法去解決和挽救。
就比如，你買的新手機(jī)不小心摔破了屏幕，一次兩次，你肯定會選擇去修。因?yàn)閾Q手機(jī)的成本更高。但是四次五次之后，手機(jī)的價值可能越來越低，而修理的費(fèi)用卻越來越高。你就覺得，要不算了，干脆換個新的把。
直到她們覺得，舊的手機(jī)再修也沒有新手機(jī)香了，所以只能分手。
知道了自己需要什么樣的生活，做好了真正的決定，她們就會表現(xiàn)的很絕情。
二、你知道癡情的女生為什么會變絕情嗎？
女生的絕情是長期積累。那哪些事會讓女生逐漸絕情呢？
1）情感需求得不到滿足。
情感需求這玩意兒其實(shí)挺玄乎，每個人都不太一樣。又大同小異。
更常見的就是希望得到陪伴、安全感，或者激情、新奇感，當(dāng)然也有為了穩(wěn)定物質(zhì)條件而搭伙過日子等等......
還有就是女生對另一半的期望。即使很多人的擇偶要求是“看感覺”， 但在她們心里，早已有了一個“標(biāo)準(zhǔn)伴侶模型”， 而在一開始相處的時候，女生對男生的喜愛和荷爾蒙沖動，暫時蒙蔽了雙眼，主觀上誤以為他已經(jīng)“達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)”，而事實(shí)上，那份感覺是“失真”的，所以當(dāng)激情褪去，生活平淡的時候，女生就會發(fā)現(xiàn)，你這也不符合，那也不符合。
男生這時候也很委屈。表示剛在一起的時候你也沒說你要求什么樣的。剛在一起的時候，你還說我的缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都喜歡。而我信了......
所以一方面， 男生因?yàn)殚L期陪伴的安全感，開始漸漸暴露不完美的自己。而女生也因?yàn)榫锰幹?，逐漸摘下“真愛濾鏡”，發(fā)現(xiàn)原來他根本不是理想中的“標(biāo)準(zhǔn)伴侶”。
而這個一開始的選擇失誤在后期往往難以矯正。男生沒了危機(jī)感，就放松自己暴露天性。這時候無論女生是 “婉言相勸” （男生get不到，或者覺得不必要），還是 “強(qiáng)迫施壓” （男生覺得負(fù)擔(dān)太大，情緒抵抗），效果都不會太好。
2）相處太累
有一些伴侶，即使在激情褪去后也能相濡以沫。過上了像同學(xué)像同事像哥們一樣的生活。因?yàn)樗麄儽舜讼嗵幨娣?，哪怕沒有了所謂的愛情，也已經(jīng)磨合出了兩個人都很享受的生活。
而有一些伴侶，即使彼此欣賞，彼此在意，卻因?yàn)槿^不合，或者溝通不到位，時常爭吵、冷戰(zhàn)，好像在感情里一定要分出一個勝負(fù)。
如果兩個人每次吵完架之后，并沒有對對方更多的了解，也沒有如釋重負(fù)，而是帶著怨氣和憤恨的彼此不認(rèn)同。 累積到一個臨界點(diǎn)的時候，雙方都會覺得很累。感情難以繼續(xù)。
尤其是戀愛經(jīng)歷、社會閱歷不豐富的人，很容易會選擇一個不太合適的人，并且在事后的溝通也無果。這樣的兩個人，當(dāng)激情褪去的時候，就只?；ハ嘞訔壛恕?/p>
3）沒有未來。
很多女生在感情里忍辱負(fù)重。
“他以后會變好的”
“結(jié)了婚以后他會做個好丈夫的”
“他喜歡孩子，生了孩子一定會緩和我們的關(guān)系”
大多數(shù)女生談戀愛，都還是希望有個結(jié)果，即結(jié)婚，或者過上某種理想生活。
而當(dāng)一個男生在女生想結(jié)婚的年紀(jì)，沒有一定的擔(dān)當(dāng)（包括物質(zhì)層面和心理層面），就會讓女生對之后的生活失去信心。
有些女生甚至在跌落谷底之后，馬上反彈。在這段戀情里，她通過反面教材，徹底明白了自己想要什么樣的感情。于是分手之后就立馬找了新戀情，走入婚姻。
從生理本能和社會屬性上來說，女生比男生更早熟，更期待家庭。這時候如果沒有想好結(jié)婚的男生，表現(xiàn)出敷衍和逃避的情緒，就會讓女生的心越來越?jīng)觥Ｖ钡剿碾x開，男生才后悔莫及。“如果沒有如果”， 如果男生能在磨合過程中就意識到，如果自己再不做出承諾，可能就會失去她了。事情也不至于發(fā)展成這樣。
而往往很多不肯負(fù)責(zé)不肯承諾的男生，都是因?yàn)樵谟H密關(guān)系中被忍讓被寵壞，無所顧忌肆無忌憚。直到女生的離開才幡然醒悟，原來她對我如此重要，追悔莫及。
三、如何挽回絕情的前女友？
挽回的對象如果很絕情，確實(shí)會加大挽回的難度，但不是完全沒有可能。
一般女生提分手，而且是很絕情的那種，說明這是“真性分手“，她是真的下定了決心要分手， 已經(jīng)把這段感情看穿看透，仔細(xì)衡量過了。
她目前對你的情緒無非是兩種， 一種是厭惡，一種是平靜。
如果是厭惡，通過改變自身的問題，轉(zhuǎn)變印象。而平靜就更復(fù)雜一些，相當(dāng)于要在合適的時機(jī)，重新追求一次。
下面是幾個小建議。
1）定位好自己的身份
有些男孩子有一個巨大的誤區(qū)，就是女生不理你的時候，就要拼命對她好，拼命刷存在感，拼命證明你真的很愛她。
對不起，這只適合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，對于真正要分手的絕情女生來說，只會讓你在她心理的印象和地位越來越低，輕則厭煩拉黑，重則跟別人抱怨你是個奇葩。
絕情的前女友，之所以絕情，就因?yàn)槟阍谒睦镆呀?jīng)啥也不是了。如果你們分手的不是很難堪，那她還有可能把你當(dāng)一個普通朋友，但僅僅是普通朋友而已。
再把自己當(dāng)成一個男朋友一樣的付出和討好也沒用，招人煩。
搞清楚，你只是她的朋友，甚至只是一個對她有愛慕之情的陌生人。擺清楚自己的身份，可以省下很多不必要的情緒和騷擾。
2）針對具體原因，改變問題。
改變是很難的一件事。無論是長期積累引發(fā)的問題，還是某一件事情讓人無法忍受，其根本都是解決思維的一種慣性。而真正要去改變是很難實(shí)現(xiàn)的，更不可能突然改變。
即使你在一個瞬間就有了懊悔的情緒和認(rèn)錯的心態(tài)，但真正去做到“歷史不重演”，是需要比較長的時間和比較多的心態(tài)建設(shè)。
先從根本上去思考，這個問題會不會與自己的觀念甚至生活造成沖突。更好的方式是，按照之前她對你的期待或要求去試著生活幾天。如果感到強(qiáng)烈不適，我建議不要挽回了。如果你覺得可以接受，那就先養(yǎng)成一定的思維習(xí)慣，再跟她去接觸，將你的改變傳遞給她，消除她對你的負(fù)面認(rèn)知。
在改變的期間，你還可以做一下形象管理，比如健身、理發(fā)、穿衣搭配上做出一些改變，增強(qiáng)自己的外形吸引力。
心理學(xué)上有個詞叫“首因效應(yīng)”，也叫第一印象效應(yīng)。指交往雙方形成的第一次印象對今后交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果。
研究發(fā)現(xiàn)：如果一個人在初次見面時給人留下良好的印象，那么人們就愿意和他接近，彼此也能較快地取得相互了解，并會影響人們對他以后一系列行為和表現(xiàn)的解釋。
所以，改變不僅僅是改變自己的錯誤，還要改變自己的某些屬性，取長補(bǔ)短，讓對方重新認(rèn)識你的時候，感受到你的魅力，對你產(chǎn)生好奇。
3）通過間接聯(lián)系，刷弱存在感。
前女友絕情，代表她基本上已經(jīng)不會主動聯(lián)系你，這時候你需要知道，斷聯(lián)基本沒用。完全不聯(lián)系她只會讓她徹底放飛，可能飛入別人的懷抱。
更好是想辦法有一些可以跟她“間接聯(lián)系”，比如她沒有刪掉你的微信，你就可以針對性地發(fā)一些朋友圈。 通過展示自己的某方面改變，引起她的正面情緒。
千萬不要亂用“危機(jī)感”，發(fā)一些與其他異性有關(guān)的照片、話題，這只會讓對方覺得“跟你分手分的好”。
你要做的是讓對方若有若無的感覺到你的在乎（態(tài)度），和切切實(shí)實(shí)的改變和進(jìn)步（事實(shí)）。
如果她把你所有聯(lián)系都刪除拉黑，沒有一個平臺可以讓你間接展示。
這時候可以找一個與她經(jīng)常聯(lián)系的朋友簡單的聊一聊，聊聊她的現(xiàn)狀和想法，聊聊你的想法和改變。
但聊天前要先思考一下，要傳達(dá)的重點(diǎn)是什么，切記不可偏離重點(diǎn)。同時要盡量去感知朋友的態(tài)度，不要讓朋友幫你“說好話”，而是真誠的表達(dá)自己的不足和歉意。
在結(jié)束對話的時候，有一段“模板”，可以酌情使用。
“請你千萬不要告訴她我來跟你傾訴，因?yàn)槟闶俏覀兏玫呐笥眩猿四阄乙膊恢滥芨l說。謝謝你，跟你聊了聊我也輕松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜沒機(jī)會了。她這段時間可能需要人陪，你可不可以有空的話可以多陪陪她?！?/p>
“不要告訴她我來和你傾訴” ，即不暴露需求感，讓她朋友對你卸下敵意。
“你是她更好的朋友”“你多陪陪她” ，暗示她們多來往，這時，大多數(shù)朋友都會選擇告訴她。
“謝謝你” 表達(dá)對朋友的尊敬，獲得朋友的支持。
“我很后悔，但沒機(jī)會了。” 讓朋友感知到你的態(tài)度，但又給人一種即將要錯過的小小的緊迫感。這四步驟下來，基本上一般人都會心軟，而傳達(dá)給你的前女友。
有幾個事情需要注意，如果之前跟該朋友關(guān)系不好，或者已經(jīng)頻繁打擾過她，建議不要再用這招?？赡軙m得其反。在溝通中態(tài)度需溫和有禮貌，千萬不要帶有“你必須怎樣怎樣”的語氣。
4）態(tài)度適當(dāng)軟弱。
都說男女生吵架的時候， 男生講道理，女生講態(tài)度。 其實(shí)，確實(shí)如此。
即使你犯了錯，大多數(shù)女生看的并不是錯誤本身，而是你有沒有提出補(bǔ)救措施，看得是你解決問題的態(tài)度和決心。這樣才不至于下次再犯。
而很多人都會有兩個問題，一是，口頭答應(yīng)，下次再犯。這種就不用多說了，活該你單身。一種是也許有想辦法解決，但嘴上不饒人，不肯低頭，甚至給自己的錯誤找借口。這才是讓女生逐漸心寒的地方。
這時要如何溝通呢？
這里的態(tài)度軟弱，不代表“我錯了，我求你別走”的祈求。反而是需要一種堅(jiān)決的信念感做支撐的，這個信念是“我一定要好好保護(hù)你，努力過好日子，相伴到老?！?，而它需要表達(dá)出來的形式卻是溫和的積極的溝通和思考。
請把這幾句話永遠(yuǎn)從你的嘴里拉黑
“你要這么想我也沒辦法”
“我努力過了，但是沒用的”
“老是說說說煩不煩，我很累，別吵我”
“我覺得你根本就是無理取鬧，莫名其妙”
“我又哪里惹到你了”
請學(xué)會說這樣的話
“這個問題我沒什么經(jīng)驗(yàn)，為了我倆的未來，給我一些時間考慮。”
“為什么你會有這樣的想法呢？我很好奇，你想說說嘛”
“我可能比較遲鈍，常常惹你不開心，但我努力在改，你也要支持我好嗎”
“你的意見對我來說很重要”
“你這樣說，我真的會很難受，畢竟你是我更在意的人”
不要無止境的道歉，道歉的時候得明白，你為什么道歉。 如果只是為了哄而道歉，那只是調(diào)情，對實(shí)際問題的解決沒有一點(diǎn)幫助。
不要逃避問題，而是努力的進(jìn)行溝通，真正參與到跟她的對話中。 適當(dāng)對她表達(dá)出關(guān)心和好奇，而不是占有和控制。
如果你有機(jī)會跟她復(fù)聯(lián)，能進(jìn)行一番友好平和的溝通，把以上的范句朗讀背誦100遍。真正了解她你就會發(fā)現(xiàn)，她不是不講道理，而是更在意你的態(tài)度。
你還可以適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出她對你的“積極正面影響”，以及失去她之后你的生活和情緒都受到了一些影響。
“失去你的這些日子，我睡眠質(zhì)量下降了很多，一起走過我們走過的地方，心就堵得慌。如果你真的下定決心離開我了，我尊重你，但能不能偶爾跟我說說話，讓我緩一緩?！?/p>
引發(fā)她的同情心和同理心，也給她和你保持聯(lián)系進(jìn)行“合理化”，然后再一步步追求她。
所以，軟一點(diǎn)，不丟人，總是留不住心愛的人，才丟人。
我是雨宸 ，一枚婚戀情感咨詢師，專注于解決你的情感難題。咨詢可以私信我。
成功挽回前女友的案例，我是如何用七個月挽回前女友的
我記得那是在2017年的夏天，大概是七八月份的樣子，我和她之間的“連接”已經(jīng)出現(xiàn)了“裂痕”，或者說這種“裂痕”其實(shí)早已經(jīng)隱隱約約有“征候”了，當(dāng)時因?yàn)楣ぷ鬟€有一些其它雜七雜八的原因，沒有采取積極正確的處理方式，直到八月底的某個星期一早晨，我睜開眼看到一條未讀消息，點(diǎn)開后才知道因?yàn)槲业摹巴稀?，我們的感情成了一場“事故”，那一刻真?shí)的狀態(tài)是有點(diǎn)懵，腦子一片空白，有點(diǎn)渾身沒力氣，可能那一刻我才真正意識到事情的嚴(yán)重性，意識到這下完球了……
（以下是信息的全文）
沐,昨晚我沒睡好, 一直到凌晨3-4點(diǎn)。我問我自己: 為什么我想一個人呆著。我想, 我是不愛了。這么多年, 眼淚和經(jīng)歷讓我習(xí)得的分寸感和處事風(fēng)格, 只是因?yàn)槲抑? 生活, 沒有倒帶的機(jī)會。有些事情, 一旦發(fā)生就不可逆。結(jié)果從發(fā)生的那一刻, 就已經(jīng)注定了。不管我們, 主觀上是否愿意接受美好的逝去。所以, 我曾經(jīng)很努力地, 想要去經(jīng)營好每一個和你的瞬間。在自己更難過的時候, 我都沒有對你說過一句難聽的話。更后2個星期, 我舉止跟以前不一樣, 是因?yàn)樵诓簧岷湍愕某霈F(xiàn)之間, 撕扯了自己, 也耽誤了你。人活一世, 我們每個人都有自己的修行要完成, 課要補(bǔ)。你救不了我, 我也救不了你。只有兩個相對完整、獨(dú)立和成熟的靈魂, 才有機(jī)會, 一起快樂地分享人生。與其向外, 抓取資源來救自己, 還不如自救。我不希望, 再看到你委屈求全來找我了。那不是你會喜歡自己的樣子, 也不是愛情該有的樣子。如果你繼續(xù)這樣, 終有一天你會恨我, 也會恨自己。也別等我了, 這對你不公平, 也逆轉(zhuǎn)不了某些感受。我希望, 你把精力和能量都放在未來, 不是浪費(fèi)在我身上。我相信, 終有一天,你會喜歡上那個積極去“創(chuàng)造” 生活和幸福的自己。你上次說, 如果我跟你分手, 你會殺了我。從來沒有一個男人跟我說過這種話, 我就當(dāng)玩笑話聽了。為你付出的時候, 我其實(shí)很快樂。對你, 雖然有受傷和失望, 但我只有感恩。兩個萍水相逢的人, 能欣慰地看到對方, 因?yàn)樽约旱拇嬖? 變成了一個更好的人。也許, 這就是我們留給彼此更好的禮物。祝你一切安好, 沐。
當(dāng)時的狀態(tài)挺不好的，但還是以“老司機(jī)”的本能驅(qū)使自己先冷靜下來，打開窗戶抽了根煙，看著外面馬路上的車輛人群在我眼皮子下來來往往，走走停停，那一刻真希望自己還沒睡醒，這一切都是個夢，后來強(qiáng)打著精神，去浴室沖澡，水從頭頂灑下后的幾秒鐘，眼淚一下子就淌了出來。
當(dāng)天跟領(lǐng)導(dǎo)請了個假，我認(rèn)真問了自己下面幾個問題
1 她是在鬧脾氣么，還是說真的就完了？ 答：我了解她。不是在鬧脾氣，用現(xiàn)在的話來說，就是真性分手。 2 我該怎么辦，是想辦法把她“留”住，還是忘了她？ 答：我要挽回，我不能沒有她。我很清楚自己要什么。 3 我們之間出現(xiàn)了什么問題，為什么她那樣的決絕，我想弄清楚。 答：關(guān)于這點(diǎn)，我當(dāng)時是沒想透徹的，以至于在前期挽回她的過程中，走了很多“彎路”差點(diǎn)弄丟她。 4 我自己能搞定這件事情么？ 答：大概能，emmm，應(yīng)該能，不，一定能，當(dāng)時我這樣告訴自己。（事實(shí)證明，我確實(shí)做到了，不過其中的曲折，心酸，事后只要自己明白） 5 下一步該怎么做 答：必須行動起來?。ㄊ潞笞C明：分手后的急躁心態(tài)，我的很多“騷操作”差點(diǎn)讓別人“趁虛而入”）
看看我當(dāng)時都干了些什么吧
1 文字轟炸，電話轟炸 剛開始就WX上面就一直道歉，回憶我們“曾經(jīng)的美好”往往我發(fā)十來?xiàng)l她“冷漠”的回復(fù)，越是這樣，我越是解釋、反思、回憶，更后夸張到為了她寫了一個四五千字的小說，我想她一定看到了，再到更后，我發(fā)現(xiàn)我的信息發(fā)不出去了，好了，我被拉黑了。更開始一直打電話，中午飯點(diǎn)兒打，不接就一直call，時常call七八個沒不接才罷手，下班時間更是瘋狂，從六點(diǎn)call到七點(diǎn)都沒人接，她越是不接我越是打，這樣持續(xù)了兩天，直到第三天，我每次撥過去話筒里傳來一個聲音：“你好，你撥打的電話正在通話中，請稍后再撥?！焙玫?，我明白了，我電話被拉黑了。電話被拉黑就短信，一晚上發(fā)過去幾十條短信，少則幾十字，多則幾百字，從未等到她任何一句回復(fù)（后來她告訴我短信也拉黑了）后來她的領(lǐng)英，獵聘，包括在行業(yè)內(nèi)的所有信息我都在網(wǎng)上找了一遍，甚至她大學(xué)時候的同學(xué)錄都被我在網(wǎng)上找到了（真的是佩服我自己，當(dāng)時確實(shí)有點(diǎn)癲狂） 2 去單位，家門口蹲人 我必須找到她，跟她解釋清楚，給她承諾，當(dāng)時就這個念頭，她們公司門口有 家星 8g，有那么一段時間，我?guī)缀趺刻於荚谀羌倚?g打卡，帶著筆記本邊處理工作邊制造“偶遇”中間也確實(shí)碰到過幾次，但都不同程度的知道了不少尷尬，中間過程就不描述了，反正更后一次她直接告訴她同事“這個人我不認(rèn)識，我們走”后來考慮到對她工作有一定影響，我就轉(zhuǎn)換了戰(zhàn)場，選擇在她家小區(qū)門口附近守著，直到她后來“警告”我，不要讓她對我更后僅存的好感喪失掉，然后我才消停。 3 找人傳話，說好話 我和她有共同的朋友，找她閨蜜解釋，求幫助，我們的感情她閨蜜是一直見證者，中間她閨蜜也確實(shí)幫說過不少“好話”直到有一天她閨蜜對我說：“你放過她吧，她不會和一個三十幾歲還不懂去愛的男人在一起的，你們好聚好散”那一刻上海秋天的風(fēng)吹在我臉上，我的臉卻 想 被寒冬的風(fēng)割到面頰一樣，火辣的感到疼，一個人坐在地鐵通道口，靠在墻角，走時留下一垃圾桶蓋的煙蒂。 4 找朋友訴苦，網(wǎng)上找方法 知心朋友一次兩次會替你分析分析，給你一些建議，大多時候 回 勸慰你幾句，告訴你放手吧，這樣可以輕松一些諸如此類的，網(wǎng)上的什么真性分手，斷聯(lián)，價值展現(xiàn)，種子信等等，有用嗎？可能唯一有點(diǎn)用處就是給了點(diǎn)能“挽回”的信心，其它的在我看來，挺不靠譜的。 5 情感機(jī)構(gòu) 好吧，我確實(shí)后來去找了幾家情感機(jī)構(gòu)，大多數(shù)都是不客氣點(diǎn)的說些“有用的廢話”然后一步一步讓你交錢，感覺挺諷刺，我心想著我都能給你上課了，你還給我收費(fèi)，后來徹底斷了這個念頭，又回到了更開始的地方。
經(jīng)過這一圈折騰，我終于放慢了腳步，認(rèn)真思考我們的問題，挽回她是一定要挽回的，也許當(dāng)時是我太不習(xí)慣沒有她了，開始變得急躁，以至于“更后病急亂投醫(yī)”事已至此，我開始認(rèn)真思考我們問題的癥結(jié)，只有找準(zhǔn)了問題，我才能找準(zhǔn)病灶，用對藥，讓她回到我身邊來。
讓我們現(xiàn)在回到更開始，回顧下彼此的成長環(huán)境，看看問題出在哪里？
我小時候出生在一個農(nóng)場，童年在我的印象里，春天，我看到蜜蜂在花間跳來跳去嗡嗡嗡的上班；夏天，知了高高的梧桐樹上在聒噪的叫喚：“知了知了”；秋天，父母在果園里收獲著一年的汗水；冬天，雪從樹杈上掉落在地上的聲音。缺少了童年的玩伴，父母的長期陪伴，留給我的是農(nóng)場里的一年四季和外公送給我一摞一摞的書，在某種意義上講，我的童年少了很多該有的“喧鬧”，這種環(huán)境下成長的我有與自己獨(dú)處的能力，另一方面卻喪失了與人共處的先天習(xí)得機(jī)會，所以在某種意義上我是“缺愛”的，而缺愛在某種程度上會造成“自私”尤其在感情中，更多的是在“索愛”而不懂得如何去“輸出”愛，所以在后來的感情中遇到波折就在所難免了。
這種童年塑造出的性格有個有意思的現(xiàn)象是我在上大學(xué)后發(fā)現(xiàn)的，就是比較容易獲得異性的喜歡，但感情往往不長久，現(xiàn)在想來原因很簡單，就是不懂的如何去愛，去經(jīng)營感情，反正那時候也所謂，不行就重啟下一段感情，反正誰又能愛誰有多深呢，我也沒覺得她們有她們說的那么愛我，就這樣一直到工作多年后，基本上也沒把這件事當(dāng)回事。
說來有意思，我的這種“自私”導(dǎo)致我在以往的感情中總是有所“保留”，或者說建立了一種“防御機(jī)制”總覺得反正“你”總有一天會和我分手，何必把自己搞的那么傷呢，這種心態(tài)就像一個“死循環(huán)”一樣，越是缺愛，越是渴望被愛，但自己又不主動“付出”愛（這已經(jīng)形成一種無意識的行為）事實(shí)證明，這種行為確實(shí)避免了很多不必要的“麻煩”與“糾葛”雖然很多人確實(shí)也不值得你那么上心？anyway，直到一個偶然的機(jī)會，我遇到了她，也就是我的前女友，她就像一個恒星一樣，把我這顆隨時準(zhǔn)備“逃逸”的流星捕獲到她的軌道，那是愛的力量，我知道我逃不脫了。
好像扯得有點(diǎn)遠(yuǎn)了，說下她吧，她是CD人，跟我同歲，巧合的是我們連生日都只差一天，她在美國、德國、臺灣反正很多地方都呆過，是看過世界的人，和她一個偶然的機(jī)會認(rèn)識，到后來我們發(fā)現(xiàn)彼此其實(shí)在同一個城市同一個區(qū)，甚至住得都很近，我們從一開始就建立了很好的連接，時常從晚上十點(diǎn)多打電話打到次日六七點(diǎn)，兩人好像有說不完的話，在一起的時候都覺得很舒服，我們都是獨(dú)處習(xí)慣了的人，但彼此在一起的時候從未覺得對方的存在是“突兀多余”的，她會為我準(zhǔn)備好喜歡吃的水果，承接著我偶爾的“壞脾氣”我們甚至從未吵過架，在很多一段時間里，我就像一個海綿一樣，被丟進(jìn)愛的海洋里，只是一味的在汲取，甚至一度覺得我們的相處模式就應(yīng)該是這樣，可怎么可能呢？
在和她相處的過程中，我犯了一個看似挺低級，但其實(shí)被挺多人忽略的問題，愛一個人不是說每告訴她我有多愛多愛你，也不是說每天帶她去高級餐廳，給她買各種包包化妝品，這些東西重要嗎？重要，但是決定性的么，未必，這里還是涉及一個需求的問題，但對大多數(shù)人來講，如何愛，怎么愛，其實(shí)是一個系統(tǒng)性工程，或者說是一個生活方式、溝通方式的問題，就是你要足夠的敏銳，稍微用點(diǎn)心就可以發(fā)現(xiàn)對方的需求點(diǎn)，而不是一刀切的用一個模式去處理問題，比方講，如果她下班其實(shí)已經(jīng)很累了，但恰恰今天你在工作中遇到了不順心，有強(qiáng)烈的傾訴欲望，然后就一通抱怨，這種事情偶爾為之可以，但如果成了常態(tài)，可能換誰誰也遭不住。
我們從一開始選擇愛一個人，或許是因?yàn)樗耐饷病⑿愿?、氣質(zhì)、說話的方式，但這種愛是有“保鮮期”的，其實(shí)我們愛一個人，潛意識里是希望自己的愛能“投射”到自己身上的，愛這個人，同時希望自己被愛，至于怎么愛，我后知后覺到有效的溝通，情緒管理能力，對方的需求，彼此價值的提供、對事情的處理方式，同情能力很多很多點(diǎn)都要考慮進(jìn)去，當(dāng)然，如果對方的需求很簡單，比方說只需要你提供她經(jīng)濟(jì)上的保障，這樣的案例不在考慮范圍之內(nèi)，我想其可“替代性”就更強(qiáng)，你大概也不會為了這樣的人費(fèi)心熬神。
好了，長話短說，她是一個讓我把心收住的女人，她給了我“純粹”的愛，我徹底的放下了我的“防御機(jī)制”但因?yàn)樽约翰欢绾螑?，平日里恩愛的兩個人，在毫無分手跡象的情況下，留給我的是一封讓我陷入深深思考的分手信，當(dāng)我意識到這些問題后，加上在此期間我惡補(bǔ)相關(guān)“親密關(guān)系學(xué)”類的知識，我開始了我的“挽救”行動，大致可以分為以下階段：
1 重建聯(lián)系
在電話拉黑、微信拉黑、拒絕見面的情況下，我重新申請了一個微信號，用我的小號嘗試加她，大概表達(dá)了兩個深愛過的人，不應(yīng)該以這樣的方式從此消失在彼此的世界里，或許換個方式相處。
效果：成功加上她的大號
分析：此時已經(jīng)分手快三個月了，彼此的負(fù)面情緒消化得差不多了，我降低自身的需求感，于情于理應(yīng)該都可行（當(dāng)然這是建立在彼此還有感情的基礎(chǔ)上）
2 建立溝通
更開始加上微信的時候，我沒有刻意的去道歉，反思，挽回什么的，但在溝通的過程中我會很注意頻率和節(jié)奏，甚至說話的方式和語氣，更開始的時候她可能愛你霸道總裁式的“隨性”覺得你和別的男人不一樣，但自己要反思現(xiàn)在你的“立場”和“地位” 你可以霸道總裁，但現(xiàn)在你是“弱勢群體”你得變通，所以你可以幽默，溫柔，適度的體貼，盡量讓聊天語境呈現(xiàn)一個輕松愉悅的狀態(tài)，當(dāng)然這需要你自己用心捕捉對方的情緒變化，注意節(jié)奏頻率以及方式，這挺重要的。
3 破冰行動
在建立溝通的階段，我覺得時機(jī)差不多了，嘗試過“升溫”，但發(fā)現(xiàn)對方的態(tài)度驟然起變，所以此后我有所收斂，但這種狀態(tài)挺可怕的，一旦彼此習(xí)慣了這種狀態(tài)，我還真如當(dāng)初說的那樣，被人發(fā)一張“朋友卡”，所以我在降低需求感的同時，借工作上需要她給出建議，約了一次見面，她勉強(qiáng)答應(yīng)，其實(shí)很多時候，能坐在一張桌子上，事情一半就成功了，當(dāng)然我還是如約“請教了”她的看法，但更多的是恰到好處的“關(guān)心”
4 價值“彌補(bǔ)”
其實(shí)這個過程，我沒有很刻意去展示什么，因?yàn)榕靼琢怂龑ξ腋粷M意的點(diǎn)是什么，所以在后來的溝通接觸中，我會用心在這些地方注意，坦白說，我們都有自食其力的能力，我秀什么生活態(tài)度，健身，搞個她不存在的“競爭對手”挺傻B的，我好奇為什么那么多機(jī)構(gòu)要通過“曬”來展示價值，也許對有些人有用，但并不是對所有人有用，每個人的需求不一樣，應(yīng)該是缺什么補(bǔ)什么，而不是“十全大補(bǔ)”你的那些名表名車，跑步健身也許反而會讓人覺得假，幫倒忙。
5 感情升溫
如果你找準(zhǔn)了問題的癥結(jié)，然后在這方面得到提升（之前的價值不會平白無故的消失）對方會有種“哎？好像ta確實(shí)跟之前不太一樣的感覺”加上有之前的感情基礎(chǔ)，這個時候可以像更開始那樣循序漸進(jìn)，具體節(jié)奏自己把控，但總體上會比更開始進(jìn)展快很多。
6 和好如初
恭喜你，以后記得珍惜，別再犯傻了。
從2017年8月帶2018年5月和好，我在“浪費(fèi)了”三四個月的情況下，前后歷時7個多月成功“挽回”她，累么？累，也不累，累是因?yàn)橹虚g的心路歷程自己清楚，用一句話說就是“不死也扒了層皮”但凡我有一絲放棄和再傻幾次的心態(tài)和行為，這段關(guān)系就徹底結(jié)束了。
不累是在這段時間里，磨煉了自己的內(nèi)心，學(xué)習(xí)了很多，挽回了一段“無法替代”的感情，所以還是很值！
后來的日子里，時常有朋友或者朋友的“朋友”找我“訴苦”問我怎么辦，有時候十一二點(diǎn)了還在發(fā)信息打電話，這個時候我往往看看未婚妻，問，咋弄？她回答：“你現(xiàn)在名聲打出去了，這是你的福報，也是對你的懲罰，去看看怎么回事。（后置人工狗頭）”
“時時浮塵拭，勿使惹塵?！?我們應(yīng)該時常驚醒自己，不要偷懶，尤其是對愛。
閑來無事，把這段經(jīng)歷分享出來，希望你們都能成為彼此“無法替代”的那個唯一。
一直忘不掉前女友，我該如何挽回這段感情呢？
有些戀人之間因?yàn)橐恍┱`會而導(dǎo)致分手，有些人在分手之后選擇互不往來，從此當(dāng)做路人，而有一些人在分手之后，卻對往事歷歷在目。分手之后一直忘不掉前女友，我該如何挽回這段感情呢？
一、可以給前女友買禮物，打動前女友的心。
如果當(dāng)初是因?yàn)樽约旱脑蚝颓芭逊质至?，要想挽回前女友，我認(rèn)為更好的辦法就是買禮物，而且要投其所好，買她喜歡的，而平時又舍不得買的東西，就算女朋友拒絕，也要繼續(xù)堅(jiān)持下去，如果買了一兩件禮物，前女友還是拒絕，我認(rèn)為可能是她比較矜持，想再考驗(yàn)?zāi)?，這個時候，男生還要堅(jiān)持下去。在禮物面前，前女友那顆冰凍的心會被融化的。
二、真誠的向前女友道歉，告訴前女友自己忘不了她。
如果自己做錯了事情，而導(dǎo)致前女友和自己分手，那么作為男生，一定要向她道歉，而且態(tài)度誠懇，放下所謂的大男子主義，用真情實(shí)意打動前女友，我就用過這樣的方法，真的是非常管用的喲。
三、找前女友的朋友說和，有了中間人幫著求情，或許前女友能夠和自己重歸于好。
要想打動前女友，就想要打動前女友的親朋好友，讓大家都幫著自己說話，求情，俗話說人多力量大，就是這個道理，許多人幫助自己前女友，就會覺得大家的眼光是雪亮的，應(yīng)該聽從大家的意見，而接受你。一定要相信那句話，只要功夫深，鐵杵磨成針，一定要堅(jiān)持下去，才能做到自己想做的事情，也就是和前女友復(fù)合。
如果確實(shí)忘不了前女友，那么就應(yīng)該勇敢的重新追求前女友，不要害怕自己沒有面子，因?yàn)橛龅揭粋€人，遇到一段緣分都是不容易的事情。
怎樣追回前女友
1怎么追回前女友
怎么追回前女友？要是分手之后，你習(xí)慣了沒有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。這樣會讓對方覺得自己就是你手中召之即來，揮之即去的玩偶。如果我們真的想復(fù)合，就拿出自己想復(fù)合的姿態(tài)出來，而不是光憑嘴上說說自己愛對方，而是要付出行動的愛對方，如果行動實(shí)踐了，對方想必也會感受到你對她的愛，她自然而然就會回到你的身邊。
“我改了。我一定改。我不再和你吵架了，我不再任性了，不再說謊了，我不背著你跟那小我來往了?！钡鹊?。這個辦法永久不會管用。因?yàn)?，在他決議放棄這段感情之前，他通常是已經(jīng)測驗(yàn)考試了各類企圖引起你轉(zhuǎn)變的辦法，然則成果都失敗了。他對你不再信任，他堅(jiān)信你就是這個樣子了，一生也改不了了，所以他才會放棄你們的感情。想要挽回你們的女友，你就要拿出一個轉(zhuǎn)變的成果來面對他!
怎么追回前女友
挽回女友的過程中，不要重復(fù)犯分手前你犯過的錯誤是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。比如，前女友提出分手是因?yàn)槟愫彤愋詴崦敛磺寤蛘咚淌懿涣四愕哪硞€壞習(xí)慣。你要挽回，就要改掉那些壞習(xí)慣，而不是等到她回來之后你才行動，也就是說，你要挽回女友就要拿出一個改變的成果來面對她才行。
女朋友提出的，你的壞習(xí)慣、導(dǎo)致她很受傷的言行，千萬不要重復(fù)做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。在分手之后,你需要去改變一下，讓自己煥然一新。將自己的生活態(tài)度、社交圈、夢想快速轉(zhuǎn)變過來。要嘗試改變自己,更好作到演員一樣，煥然一新,給她個震驚，這時千萬不能追的太緊，要掌握好度，但讓她感覺你是新的變樣了。
2挽回女友的方法一
送禮法，禮物是每個女孩子都不可抗拒的，如果當(dāng)面送她不接受的話，也可以以快遞的形式送達(dá)，如果她接受了你，就說明大兄弟有戲啊，如果她要給你回禮或者請你吃飯，一定要好好把握機(jī)會哦。
冷靜，分手后切記不要自暴自棄，女生向你提出分手后，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行為，女生并不會因?yàn)槟愕碾y過而回到你的身邊，也不會因?yàn)槟愕淖员┳詶壎^續(xù)根你在一起，她不需要一個懦夫。你正確的做法應(yīng)是首先要冷靜，恢復(fù)你之前的生活狀態(tài)。
女朋友突然提出分手，其實(shí)男人也很受傷。不要憋在心里，要釋放出來。把你的想法、感受，寫出來然后扔掉，會讓你心里好受很多。當(dāng)然更好是找個人傾述一番。每去一個地方,更開心時候,就照一張相,再照一點(diǎn)風(fēng)景照。認(rèn)識多一點(diǎn)能異性朋友,跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動調(diào)情。照多點(diǎn)一點(diǎn)跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡(luò)平臺,“無意”的讓你前女友看見。
經(jīng)常出沒法，時不時的到前女友的身邊晃悠，偶爾請她吃個飯，偶爾在她的公司等她下班，如果她拒絕你的這種行為也沒有關(guān)系，那就偶爾打個電話問候，或者隔一段時間再去她身邊晃悠一次，讓她的生活中時時刻刻都有你的影子，但是出現(xiàn)在她面前的時候要掌握一個分寸，不能沒有禮貌，不能耍無賴。
如何挽回前女友？
今天想來談?wù)勍旎嘏训膯栴}。
每天后臺看到很多人問，我和女友分手了，我很愛她，我想挽回她，我該怎么做？
然后這種問題，往往伴隨著大段大段的內(nèi)容，說他們戀愛的過程，說自己有多痛苦，說自己怎么愛她，不能失去她。
基本都沒說到點(diǎn)上。
你想挽回女友，你先要清楚你們之間出現(xiàn)了什么問題，為什么分手，然后解決這些問題，這些才是更重要的。至于你說你們曾經(jīng)多么甜蜜，分手后多么痛苦。我只能說，明白你的心情，但這些信息真的沒有用，90%以上都是需要過濾掉的。
分手后真正成功挽回女友的人，在心態(tài)上都能做到讓這段感情自然而然，水到渠成的復(fù)合。什么意思呢？就是你越是想著很痛苦，想挽回，你會越是患得患失，也會因此做很多傻事錯事，更終只會讓她更害怕，覺得恐怖，不敢接近。
感情如果總是一方用力過猛，那結(jié)果只會是悲劇收場。尤其是很多男的，以前不在意，覺得分手無所謂，女友都是被自己“作”走的，等到分手了，過一段時間后反應(yīng)過來，就后悔了，突然發(fā)現(xiàn)自己不能沒有她。于是各種糾纏，就差沒在她面前跪下來了。
有用嗎？沒用。而且女的更是覺得，還好當(dāng)時分手了，真是機(jī)智，當(dāng)初是怎么看上他的。
那么，怎樣的挽回方式才是正確的？
四個字，“順其自然”。
順其自然的意思就是，你不要太刻意去挽回，天天去找她，告訴她你有多愛她，失去她有多痛苦，承諾以后怎么做，這些通通都“不自然”。
這樣只會給她帶來壓力。
改變這種事，口說無憑，不要通過微信或者跑到她面前告訴她，我知錯了，我會改，看我表現(xiàn)吧。這些都沒用，反而更像是作秀。
你要做的是，和她正常的、自然的接觸，然后在接觸的過程中，讓她看到你的變化。不要低聲下氣，不要小心翼翼，別求挽回，該干嘛干嘛就可以了。
只要她肯和你出來約會，你就已經(jīng)成功大半了。你想啊，你們之前是戀人，有過很多美好的回憶的，現(xiàn)在雖然分手了，人也不是機(jī)器，這些記憶沒法說刪就刪，她也會不舍得的。
這么好的機(jī)會，你反而用來道歉，談感情，求挽回，不就太浪費(fèi)了嗎？何必拘泥于這樣一個形式？
女人都是很看重感覺的，你只要在約會的過程中，重新燃起她對你的感情就可以了。兩個人即使是分手了，你們還是能見面，能一起吃飯，逛街。我知道你很重視這個機(jī)會，但真的不要給自己太大壓力，不要因?yàn)樾⌒囊硪硐胫鯓颖憩F(xiàn)得更好，只要把她以前她說你的點(diǎn)改變一下，就已經(jīng)足夠了。
舉個例子，以前你陪她逛街買衣服，你總是興趣缺缺，也不想提什么意見，見到凳子就坐，甚至就在門口附近坐坐等她，埋單才出現(xiàn)，這樣久而久之，她自然覺得你不在意她了?，F(xiàn)在你想改變，展示給她看，分手后有這么個機(jī)會一起出門了，她想看看衣服，你就一反常態(tài)像個跟屁蟲一樣跟著，換了你，你認(rèn)為自己是會覺得開心還是感動？
都不會吧，只會覺得太奇怪了，很不舒服。你這種違心的改變，不是她想要的。
所以，自然一點(diǎn)，有點(diǎn)小改變就好。這次你可以陪著她進(jìn)門看看，如果她會問你意見，告訴她哪件更好看，這樣就足夠了。關(guān)鍵在于，你們要有自然的互動和對話交流，慢慢讓她看到你的變化就好。
慢慢積累這樣的互動，保持愉快的約會體驗(yàn)，真正和好其實(shí)就只差一個機(jī)會了。這時候不要急著去問她“我們復(fù)合好不好？”，你這么問，她即使覺得更近和你一起很開心了，但是心里也一樣會先考慮到拒絕的，因?yàn)樗X得，只要答應(yīng)了，就沒退路了，可能還是會重蹈覆轍。
人在做決定的時候，往往會傾向于“不選擇”，因?yàn)樗恢涝趺醋霾藕?，所以她更多的會選擇拒絕，或者是不作為。
所以，你要做的，應(yīng)該是找個好機(jī)會，挑個好日子，氣氛曖昧?xí)r，貼著耳邊跟她說句：“好久沒吃過你做的飯了”。
這里的巧妙之處是，沒有談和好，沒有問她要不要復(fù)合，回來好不好，所以她沒有拒絕的余地。
如果她回答“這么想我的手藝?yán)病保敲茨沩標(biāo)浦鄣恼f句“是啊，可想的不只是手藝啊”來表達(dá)想她的意思就好了。
如果她回答“下次吧有機(jī)會的”，那表示時機(jī)還沒到，再加把勁增加多點(diǎn)回憶和體驗(yàn)吧，節(jié)日的小感動也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有優(yōu)勢，因?yàn)槟銈冇懈星榛A(chǔ)啊。
當(dāng)然這個只是挽回女友的常規(guī)處理思路，感情狀況千差萬別，大家還是要根據(jù)自己的情況調(diào)整做好，關(guān)鍵是，思路和感覺，融入你實(shí)際情況去考慮分析，走出適合自己的挽回之路。
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