【導(dǎo)言】情感挽回服務(wù)思維？挽回愛情服務(wù)？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“情感挽回服務(wù)思維”的內(nèi)容如下：
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情感挽回的技巧挽回情感方法
遇到感情危機(jī)怎么辦？很多人都會顯得很手足無措，不想失去，卻不知道如何挽留這段感情。下面來教教你怎么做來找到一線轉(zhuǎn)機(jī)吧！ 挽回情感方法一、重新定位你們之間的關(guān)系 很多人問：“分手后能不能成為朋友？”，如果你下定決心挽回，建議你把你們關(guān)系定位在“普通朋友”?！芭笥选钡拿x能很好地令她對你放下戒心，為重新建立吸引、聯(lián)系奠定基礎(chǔ)，分手后至少還能保持聯(lián)系保留展示朋友圈等機(jī)會。既然對方已經(jīng)答應(yīng)成為朋友，你也要學(xué)會控制情緒，不能操之過急，朋友有朋友的交往方式，越過朋友的行為，容易引起對方的反感，信任度降低，不能完全放下戒心，挽回難度就會相對加大。 挽回情感方法二、感情基礎(chǔ)是基本，以不變應(yīng)萬變。 面對情感危機(jī)，什么都是浮云，你們的感情基礎(chǔ)才是幫助你挽回戀情更牢靠的'助手。兩個人相愛這么久，對彼此的感情怎么可能一朝一夕之間就消失殫盡。那些相愛的時候的甜蜜，那些相思的日子，那些面對困難共同咬牙撐過去的歲月，如此的種種都會深深的留在彼此的眼中。多回憶你們相愛的細(xì)節(jié)，鞏固感情，才是以不變應(yīng)萬變的方法。 挽回情感方法三、提升相處新鮮感 情侶們相處久了，自然而然就會產(chǎn)生審美疲勞，那么我們應(yīng)該時不時地玩點(diǎn)小花樣來提升相處新鮮感，以免開始厭倦對方。而感情比較容易走下坡的情侶更是要注意不斷的為感情注入新鮮元素，這樣才能有效增加彼此相處的新鮮感，從而更好的處理感情危機(jī)。 在感情的道路上，沒有誰對誰錯，如果你覺得對方真的值得你去挽回的話，就要展開積極的行動，你要正視問題所在，在挽回中不要再犯錯，通過自身的努力提升自我，重新建立二次吸引，讓對方重新愛上你，挽回不是一件容易的事，你要有耐心和信心，祝你挽回成功。 情感挽回的技巧挽回情感方法2 分手是一段糟透了的經(jīng)歷，這會讓你痛苦，感到絕望，憤怒甚至迷茫。這個時候人們通常心靈貧瘠，但是如果你想挽回，那么你必須做到冷靜，不憤怒并且有一個計劃。 挽回計劃是什么?盡在情感： 1、停止驚慌 首先，你需要停止驚慌。鎮(zhèn)定下來，冷靜下來。開始理性思考為什么要挽回他。深呼吸，走出門呼吸呼吸新鮮空氣，做一些能讓你開心的事。要明白驚慌并不會對你有幫助，做到理智和理性的思考才能爭取他回到你身邊。冷靜下來，我會在第三步中告訴你一個很酷的技巧幫助你冷靜下來。 2、開始適度的思考 接下來的事情是思考為什么你會要挽回他。 通常在分手之后，大部分人會處于困惑與情感失控狀態(tài)，這時他們告訴自己的事情往往不是真的，比如： -離開了他我會死的 -我不會再找別人了 -我不會再愛了 以上所有的是假象。你要明白即使沒了他你的生活依然會繼續(xù)，假如你沒有挽回他，你會再愛并且快樂的生活。我并不是說你應(yīng)該忘記他，我只是說你需要懂得沒了他你的生命依然精彩。當(dāng)一個人開始熱愛生活后人們才會愛他。 現(xiàn)在我需要你好好思考，你真的想與他再有一段長且健康的關(guān)系么?用你的大腦思考，這時別用心說話了。想想你們的戀愛關(guān)系如何，你是更好的裁判。如果你覺得他值得挽回，那么就繼續(xù)吧。 3、找出問題所在 現(xiàn)在冷靜下來的你需要找出你們的感情癥結(jié)所在，是什么讓他離你而去，如果你不找出原有并提升自己的話他將再次離去。 每一個分手的理由都是獨(dú)一無二的，大部分真正的分手原因往往在分手時沒有真正顯露，有時他會給你一個很爛的理由，比如說“我真的不再愛你了”或者“這段感情沒有任何意義”，假如你確定分手的原因，那么好好想想為什么它們會擊敗你。 男人和女人在一段感情中所需要的不盡相同，如果想有一個美好的結(jié)局，那你得明白你的伴侶需要什么。當(dāng)一個男人放棄一段感情是因?yàn)樗]有從伴侶身上得到他想要的。相同的，女性離開也是因?yàn)闆]有從男性身上獲得想得到的，這與男性想得到的完全不一樣。 記住我們不要對他說“我已經(jīng)為你改變”，當(dāng)情感混亂時邏輯的效果甚微。如果你嘗試著提升自己，那么你倆將會快樂的在一起很長很長時間。 4、保持體形、參與社交開始享受生活 在你聯(lián)系他之前還需要做一些事。你需要保持你更佳的體形。每天半個小時的鍛煉可以減壓，讓你精力充沛并且保持身材。 開始聯(lián)系你的朋友們。現(xiàn)在正是征集舊友的好時機(jī)，和他們開心做開心的事把。開始你喜歡的生活，比如你的興趣，或者發(fā)掘一個新喜好。這些事看起來似乎都挺瑣碎，但是相信我這很重要。這些會讓你明白生活是多么的豐富多彩，你會迅速充滿魅力。 這個辦法并不是百分百管用的，所以在你不是想要真正分手時，千萬不要輕易說分手。
情感挽回的十大技巧
情感挽回的十大技巧如下
1、首先我們需要做的就是要有一個強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)樵谕旎氐倪@條道路上一定不會很順暢的。
2、去努力的改變自己，而且也要讓對方看得到你的改變。
3、即使現(xiàn)在你與對方聯(lián)系，他對你愛答不理，但是我們也不要放棄，每天的問候是必須的。
4、在你們分開的這段時間內(nèi)，有關(guān)于他的一些重要節(jié)日，也精心的去為他準(zhǔn)備禮物。
5、如果你們分開的原因是因?yàn)樗訔壞悴粔蚶寺?，那么我們?yōu)樗麥?zhǔn)備一些浪漫的驚喜也是很有必要的。
6、想要挽回情感，更重要的就是要正視你們之間的問題，找到你們分手的原因。
7、在你的挽回之路上，一定要懂得多去傾聽一下對方的心思。
8、如果你為你們的這段感情做出了很多努力，但是他對你總是愛搭不理的，那么我們也沒有必要繼續(xù)糾纏了。
9、可以利用他身邊的朋友去挽回你們的感情。
10、我們可以先去討好他的爸爸媽媽，然后讓他與你的朋友說一些好話。
分手挽回男友這三種思維必定助你成功
分手挽回男友之分歧 有不少女人都很專制，男人也會遷就，有的甚至是害怕，但是這樣是不能夠留住男人的心的，一旦遇上比你溫柔的女人，你們的感情很容易出現(xiàn)危機(jī)，所以你要有一定的處理分歧能力，你們兩個人本來就是兩個獨(dú)立的個體，所以你們一定是會有摩擦的。 首先不要去打壓男人，你要知道你想的不一定是他需要的，只要不影響你們正常生活，你可以多包容一點(diǎn)，你越是包容，他越會收斂，相信我，人都是有感覺的，男人的自控能力沒有你想象的這么低。 求共存，尊重個體生活，每一個人都是獨(dú)立的，即便很愛對方都不一定可以完全接納對方的所有生活習(xí)慣，所以求共存找到彼此適合的點(diǎn)，尊重對方的生活習(xí)慣，偶爾也要學(xué)會改變，不要讓對方感覺到壓抑。 分手挽回男友之爭吵 兩個人在一起是沒有不吵架的，很多時候我們總是忽視了吵架的能力，你沒有看錯，是吵架的能力，為什么吵架都講能力呢，因?yàn)楹玫某臣軙龠M(jìn)感情，不好的吵架會傷害感情，有的人越吵感情越好，有的人越吵感情越差。 很多女人都有一種習(xí)慣，喜歡翻舊賬，每次吵著就會說起了以前，不再以事論事，其實(shí)這樣的舉動是非常損害感情的`，而且男人即便知道這一次是他不對，惹你生氣，但是你翻舊賬，他就像找到了救命稻草，可以反咬你一口說你不就事論事。 每一次的吵架，其實(shí)都應(yīng)該抱著尊重對方的心情，即便是出現(xiàn)了矛盾，也應(yīng)該就事論事去化解，而不是自己只顧著自己的感受去發(fā)泄情緒，吵架應(yīng)該讓他更了解你的想法，而不是讓他更討厭你的脾氣。 分手挽回男友之愛情 你有沒有發(fā)現(xiàn)，能夠被男人寵著的女人都是很愛自己的，做自己真的很重要，沒有堅(jiān)持做自己的女人，為男人而改變的女人，更后，反而都會被男人嫌棄，他當(dāng)初愛你的光環(huán)，你卻都丟掉了。 生活除了愛情，還有親情、友情，千萬不要有了愛情把一切都丟掉，當(dāng)你失去愛情的時候，你才發(fā)現(xiàn)自己連一個可以傾訴的朋友都沒有，享受當(dāng)下，你擁有的一切要好好珍惜，想失而復(fù)得的東西，要先學(xué)會放手。 挽回前任，你要先找回自己，學(xué)會放手，然后你才能夠從第三者的角度去看問題，才會有縱觀全局的眼界，這樣你的愛情才會失而復(fù)得，他才會回到你的身邊，因?yàn)樗?jīng)喜歡的你，現(xiàn)在又回來了。 分手挽回男友這三種思維必定助你成功2 有時你要挽回一個人，并不是由于對我對你的愛，只是由于情緒上的失調(diào)，尤其是當(dāng)他擁有新的戀人，新的女友以后，追憶更初他跟你的快樂時光，在所難免感覺讓人心里難受。真正的愛一個人便是使他開心，假如他感覺不開心，那么就放寬他的手，讓她們有支配權(quán)尋找歸屬于自個的幸?？鞓?，秀恩愛死得快，強(qiáng)制挽回的戀愛也難以得到幸?？鞓贰? 更先，應(yīng)當(dāng)挽回愛情的狀況有什么？ 1、另一方達(dá)到您的主要要求：比如，物質(zhì)生活層面可以令你令人滿意，例如有房有車等；假如你掏錢較為花錢如流水，而他在這些方面又不太限定你；你喜愛穩(wěn)重的人，他恰好是一個溫暖的人。 2、另一方投入的比你多：大家經(jīng)常提議我們在找另一半的情況下，更好是挑選一個愛著你的人，而不是你愛的人，自然彼此相愛是更難能可貴的。 3、父母針對合乎不持抵制觀念的：在父母的支撐下膽大地再次得到戀人吧！ 4、你是受害方：試著把握機(jī)會來填補(bǔ)自身的異常并愛惜另一方。 次之，不應(yīng)該挽回愛情的狀況有什么？ 1、另一方損害了你，卻沒有悔過，那麼就不能給另一方第二次損害你的機(jī)遇。 2、另一方性情有缺陷：這類人要使你的愛情日常生活失落。 3、另一方早已不愛你了：學(xué)會放手，尋找自身的幸?？鞓贰?4、壓根沒有充足的愛：不必把感情作為手機(jī)游戲，蹂躪感情的人會被情感蹂躪。 5、舍不得忘記或是對付等負(fù)面情緒存有：這類狀況實(shí)際上便是打臉！ 分手挽回男友這三種思維必定助你成功3 一、女生挽留男朋友常犯的錯誤 祈求對方留下來、祈求對方不要分手 在一段感情里，越是愛的深，就越是放不開。這類人越是容易失去理智，放下自己的尊嚴(yán)，乞求對方不要離開你，可是，你越是想拼了命的想挽回感情，對方卻越是毫不留情的離開。 沒有人愿意和一個內(nèi)心貧乏的人在一起，你越是內(nèi)心脆弱，對方就更加的想要離開你。你的乞求，正是證明了自己沒有能力，更加讓他覺得離開你是正確的做法。 喝酒后的電話騷擾和無理取鬧 失戀后，心情無比的痛苦，想借酒銷愁。越是借酒銷愁卻更愁，喝了酒只會讓失戀的痛苦更加難受。趁著酒勁撥打了他的電話，也不管是什么時間，接通后就是一頓狂罵，罵對方是負(fù)心漢，自己那么的愛他，懇求他再給自己一次機(jī)會。總之無論是哪一種，你在他的眼里就是一個喝醉了酒只會發(fā)酒瘋的人，就更加的促使他想離開你。所以無論如何這種情況千萬不能發(fā)生，如果真的想喝酒，一定叫上自己的好朋友，并且囑咐她們，無論如何也不能讓你給他打電話。 當(dāng)他開始和別人女孩在一起你就表現(xiàn)得很不淡定 當(dāng)他提出分手后，你還無法走出失戀的痛苦，想著怎么去挽回感情?？墒撬呀?jīng)開始了和別人約會，這會使你更加的痛苦。 這也是正常情況，他和你分手后，保持了單身狀態(tài)，開始一段新的戀情也正常。但是這種感情發(fā)展的快，來的快，結(jié)束的也快。他很快就會又回到單身狀態(tài)。所以，你這個時候只要保持冷靜就好，靜觀其變。千萬不要表現(xiàn)的天下就他一個好男人似的，你越是這樣，越是讓他驕傲，后期的挽回就越困難。 二、女生被分手挽回男朋友招數(shù) 話里不要帶刺 有很多女性朋友，本來想著去挽留男朋友的，可是卻總是喜歡說一些帶刺的話，而且說了之后覺得很痛快。當(dāng)自己忍不住想刺一下對方時，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：1你覺得自己無法影響對方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強(qiáng)悍。2發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語上擺平他。3覺得他總是對自己說的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強(qiáng)硬且?guī)Т痰脑拋硪饘Ψ降淖⒁狻Ｈ绻阌幸陨蠋追N情況之一，一定要立刻放下自己帶刺的話。因?yàn)槟銐旱沽藢Ψ降耐瑫r，也會讓對方離自己越來越遠(yuǎn)。一定要永遠(yuǎn)記得自己的初衷是來挽留，而不是發(fā)泄， 學(xué)會傾聽對方 兩個人因?yàn)橐恍┦虑轸[矛盾更后分手，先冷靜一段時間，當(dāng)兩個人情緒穩(wěn)定下來之后，就可以約對方來商量未解決的問題。此時更重要的是學(xué)會傾聽彼此更在乎的事情。當(dāng)對方覺得你能聽進(jìn)并了解他的觀點(diǎn)和感受之后，他受傷的心就可以慢慢復(fù)原，慢慢的就會愿意給你一個機(jī)會，讓你再一次去理解他。 三、然后如何讓他重新認(rèn)識你 改變一下自己的打扮 添置些新衣服，換個新發(fā)型或是做個美甲。讓自己變得更漂亮，超出你前任對你的固有印象。但這種改變需要是不易察覺的，不能太過分、太夸張了。 和其他人出去玩 你不需要和他們上床，但和其他男生或女生出去玩會讓你的前任覺得你魅力不減。要是他們還想和好，他們會來干涉的。 再次成為他曾經(jīng)愛上的那個人 你的前男友和你開始熱戀是因?yàn)樗麄兿矚g你，你也能滿足他們的情感需求。你改變了嗎?改正自己的壞習(xí)慣和錯誤。在他們身邊時要有正能量，要有積極向上的心態(tài)，這樣他人也會覺得你很有魅力。 要保持單身 有別人想和你談戀愛已經(jīng)夠讓你的前任吃醋了。不需要真的去談一段新的戀愛。這會讓你的前任搞不清狀況，因?yàn)檫@樣的話，他們就會覺得，你已經(jīng)放棄他們了，或者你是在故意讓他們吃醋。暫時不去談戀愛，這樣你的前任會覺得你對他還有感情，但也告訴他們，你成熟了，不會死纏爛打。 非正式地和他出來玩玩 做些態(tài)度模棱兩可的事情，比如一起去酒吧喝一杯或是打打迷你高爾夫，做些朋友或是剛開始談戀愛的人會做的事情。不管做什么，都要玩得開心，暫時不要提感情的事情。 填補(bǔ)自己內(nèi)心的空白 你要和前男友和好可能只是為了讓自己心里好受一些，實(shí)際上，這是你把自己的快樂建立在他人身上，這只會讓他們心存內(nèi)疚，責(zé)任重大，更終對你滿腹怨恨。
情感挽回的十大技巧（高情商、高段位、高技巧的挽回）
老話說，一千個讀者就有一千個哈姆雷特，感情也是，一千個傷心人就有一千種傷心法。
我也見過太多挽回的故事了，看到更后，我都覺得人性真的復(fù)雜，找到我的人，放下是一瞬間的事，放不下也是一瞬間的事。
很多人都問怎么才能讓一個人回頭？怎么才能讓他再次愛上自己？
我都告訴他，挽回講究一個字：真。
很多人在面對感情迷茫的困局時都想下意識的行動，不想去浪費(fèi)時間，要去“做”一些事。他們看了大眾的愛情理論，去健身，去變美，去變得更優(yōu)秀，更后才可笑地發(fā)現(xiàn)，對方在乎的根本不是自己的身材。
可見，很多人在補(bǔ)救一段感情時，做的往往不是對方想要的，更不是你自己想要的。所以做到更后不禁發(fā)問：我到底在圖什么呢？
我來告訴你，你在圖什么。
（我這里為你準(zhǔn)備的幾個有趣的小測驗(yàn)，看看你到底有沒有讀懂對方的心理？）
（可以準(zhǔn)備一張白紙，寫下自己選擇的答案）
Q1：你認(rèn)為，哪種情況代表著對方已經(jīng)放下了你？
A：分手時十分客氣，不說你的一點(diǎn)壞話
B：分手時十分絕情，狠心冷漠，刪除好友
Q2：你認(rèn)為，分手后哪種情況表示他還在思念你？
A：分手后繼續(xù)聯(lián)系，見面熱情打招呼，朋友圈積極點(diǎn)贊
B：分手后仿佛失聯(lián)，人間消失，不點(diǎn)贊，不聯(lián)系，勿cue
Q3：你認(rèn)為，哪種情況下表示一個人心中有愧？
A：分手后主動向好哥們、好閨蜜打問你
B：分手后從不會在別人面前提起你，對你不聞不問
同樣，分手后以下哪些行為選項(xiàng)，更能讓對方對自己念念不忘呢？
1）A：分手后應(yīng)該監(jiān)督自己自我提升，變得優(yōu)秀
B：分手后應(yīng)該停下來，先去考慮對方需要什么
2）A：分手后兩人應(yīng)該緊密聯(lián)系
B：分手后應(yīng)該冷淡疏離
3）A：分手后應(yīng)該為他改變，一味迎合他的喜好
B：分手后應(yīng)該重新審視自己的需求
我們一個一個分析，先來看前三個問題。
可能我們都會下意識的選擇A，覺得對方多流露出些不舍，越客氣些，他越注重自己的感受，越給自己面子，越說些親密的話，甚至倆人還做了好朋友，倆人破鏡重圓的概率也會越大。
可我要告訴你，不，你的想法可能是錯的。因?yàn)槟阍诟星橹兄豢吹搅吮砻媾c皮毛，你錯誤地覺得他外在表現(xiàn)了什么，他的內(nèi)在也就真的是這樣想的；
他外表對你不言語，不關(guān)心，你就覺得他不愛自己；他看起來分手后不缺朋友，你就覺得他一點(diǎn)也不孤獨(dú)。這種想法，十分荒唐。
就拿分手時的態(tài)度來說，科學(xué)表明， 分手時越體面的人，反而是真的狠心 。那些假心假意想要跟你繼續(xù)保持聯(lián)系的人，其實(shí)是在借此減輕自己的愧疚感。他不想做一個負(fù)心漢，不想讓別人對他有負(fù)面的評價。
所以， 那些在分手時給予你善意的人，基本都是“偽善”。
而那些刪除你的聯(lián)系方式，不會主動聯(lián)系你的人，不會主動去打聽你生活近況的人，默默消失在你的生活中的人，其實(shí)才對你留有念想，心里面總帶著點(diǎn)不甘與放不下。他們用強(qiáng)迫冷漠與拒絕，切斷與你所有的可能性。
尤其是來自 控制型家庭 的男生和女生，他們從小就不允許犯錯，不允許低頭，必須贏，所以他們也會急于維護(hù)自己的自尊心，感情的更后多多少少都會用“偽善”來表明自己的界限與強(qiáng)大。
就拿 “分手后會不會主動向好朋友問起你” 這個場景，我們來做個分析。
你按照逆向思維思考一下，他如果真的放下了你，會把自己的這份會令人不齒的小心思公之于眾嗎？那些能主動向自己的心腹表示對你好奇的人，其實(shí)不正能說明你于他，早已和他生活中朋友一樣，可以隨時提起？
你就像一個陌生人一樣，他能把你的名字順暢地念出來，不帶一絲羞恥。他之所以會把自己的后背留給你，表明他早已對你不再戒備了。
所以，千萬不要看感情的外表，那是更脆弱、更偽善的。
所以，回到更本質(zhì)的問題上，挽回也好，修復(fù)感情也好，愛也好，悔也好，都講究一個“真”字，剖開一層層的偽裝的外殼，更珍貴的，永遠(yuǎn)是內(nèi)核。
再來看看后面三個選項(xiàng)。
說實(shí)話，其實(shí)這三個選項(xiàng)不太好選，因?yàn)槲覀兛吹降钠渌幕卮?、其他的老師說的，總覺得親密關(guān)系的修復(fù)迫在眉睫，必須注重時間感、依賴感、需求的滿足等等，而且要看到他的需求，放大他的需求，滿足他的需求。
確實(shí)沒錯，但一些事，總會被一些不太專業(yè)的人曲解、扭曲，失去他更初的真摯感和誠意。
說白了， 我們到底要不要為了擁有一個人，而去迎合一個人？
其實(shí)更后三個選擇下的B選項(xiàng)已而是更好的回答。
分手后，我們應(yīng)該努力變得優(yōu)秀，還是應(yīng)該先去考慮對方需要什么？
我趨向于后者，因?yàn)榭梢哉f，后者包括了前者。
遵從本心生活和自我提升完全不矛盾。 但大家可能會覺得，在感情中遵從本心就是違背社會理念，不迎合社會期待。那這個理解，多少還是淺薄的。
遵從本心的生活是內(nèi)化好外界所有的信息，按照自己的心意，作出自己不后悔的選擇，可以去“優(yōu)秀”，也可以選擇“不優(yōu)秀”，可以為他變“優(yōu)秀”，也可以為自己變“優(yōu)秀”。
這里的優(yōu)秀為什么加引號？正如前文所說的，什么是優(yōu)秀的女人，什么是優(yōu)秀的男人，什么是具有吸引力的女人，是什么具有吸引力的男人，這些都是外界在定義的，而這個“外界”定義的標(biāo)準(zhǔn)，又不斷的變化。既然變化，我們又為什么要去認(rèn)這個死理？
就像分手后很多人一定都有過身材焦慮，覺得一定是因?yàn)樽约翰粔蚱?，大腿贅肉太多了，對方才會走得那么決絕。然后開始瘋狂地塑身，就是希望讓對方看到朋友圈內(nèi)苗條的自己，但事實(shí)呢，對方滑到了你的朋友圈，點(diǎn)開圖片，放大，幾秒后劃走。
因?yàn)槟愀静恢浪降紫胍吹绞裁矗阒荒茏鲆恍┠茏屪约盒陌驳呐e動。
因?yàn)槲覀冎幌胱儭皟?yōu)秀”，想變得更好，更完美，病急亂投醫(yī)，只想永遠(yuǎn)保持聯(lián)系，想著給他寫一首情真意切的長詩感化他，甚至搬出親朋好友給他做思想工作。
這些只會徒增他的負(fù)擔(dān)，你既賠了自己，又惡心地了別人。很多人都會在修復(fù)感情時犯上面那些“蠢”的認(rèn)知偏差。
就拿倒數(shù)第二個選擇來說：分手后我們到底應(yīng)該保持距離還是應(yīng)該緊密聯(lián)系？
可能很多人都覺得分手后快速恢復(fù)之前的關(guān)系十分重要，不能浪費(fèi)一分一秒，所以整天在前任面前刷存在感，認(rèn)為這樣更保險，對方也越能接受自己的重新進(jìn)入他的生活中。
我見過一個女生，懇求男生就見一面，男生說什么也不同意，女生急了，想用激將法，說你怕什么呢？我機(jī)票都買了，明天到，這一下子讓男生深感對方不尊重自己，對方肆意進(jìn)入自己的邊界，徹底厭惡。
所以我為什么建議“冷淡疏離”的溝通？因?yàn)槔涞桦x也是一種聯(lián)系，一種尊重彼此空間感的聯(lián)系，一種不要打擾彼此邊界感的默契，一種默許對方可以拒絕自己的承諾，一種讓對方心軟的高情商做法。
但這不是不讓你去聯(lián)系，而是讓知退進(jìn)，尊重對方的“回避心理”，給他選擇的機(jī)會，他可以找你聯(lián)系，也可以不找你聯(lián)系。
心理學(xué)表明， 當(dāng)一個人可以自由選擇的時候，說服他的效果會越好。 這放在挽回里就是，當(dāng)你給對方他可以選擇，他可以決定，反而他能回頭的概率越大。
就像我跟那個女生說，在晚上的時候給男生發(fā)一條這樣的信息：
不好意思，之前是我欠考慮，我好好思考了一下，覺得自己這樣確實(shí)過了，我讓你難受了，我想了一下如果我是你看到別人這么逼自己，我真的會覺得很窒息，也很惡心。你放心，我不會再煩你了，我也不會逼你了，因?yàn)槲矣X得現(xiàn)在的自己真的很糟糕。
果然，對方的態(tài)度立馬好轉(zhuǎn)，也表達(dá)了諒解，至少沒那么排斥這個女生了。更后的更后他們也復(fù)合了，男生跟那個女生說，那天你跟我說的那些話，讓我一下覺得這個小姑娘長大了。
再說說更后一個選擇：挽回時，應(yīng)該去一味迎合他的需求，按照他的喜好來，還是應(yīng)該去好好審視自己的需求？
很多人在挽回時總告訴我，我好累。
每聽到這句話，我就覺得問題不簡單。挽回是雙向奔赴的過程，為什么會有身心俱疲的感受。
每次我細(xì)問，我都會發(fā)覺這個問題背后隱藏著根本的問題： 他不知道自己要什么 。當(dāng)一個人不知道自己想要什么時，就會覺得特別累。
我見過一個來訪者，她年齡不小，離婚后想挽回上段感情。在溝通過程中，我發(fā)現(xiàn)她特別想得到我的肯定，我一指出她的問題她就否認(rèn)。我覺得她非常難溝通。有一次我問她，你真的知道自己想要什么嗎？你為什么想要他回來呢？
她突然愣住了，不知道說什么。
我?guī)退卮鹆诉@個問題： 你想要被愛。包括你在和我溝通的過程中，你特別想讓別人愛自己、認(rèn)可自己、接納自己。
這句話仿佛扎進(jìn)她心窩子一樣，她也不再和我針鋒相對，開始示弱，她說實(shí)話跟你說吧，因?yàn)槲覀兗抑啬休p女，所以我一直想要更好的，但因?yàn)槲沂チ烁玫母星?，所以我特別痛苦，覺得自己必須爭一口氣，可我就是不知道自己到底在爭什么。
我告訴她，現(xiàn)在的你應(yīng)該先去弄明白，自己想在那段感情中重新獲得什么。
不用說，肯定是愛了， 但愛有很多種，認(rèn)可的愛，尊重的愛，歸屬的愛，自我成長的愛，還有理性的愛，感性的愛，每一種又可以細(xì)分成很多感受需求：理解、包容、呵護(hù)、崇拜、敬仰、平等...
而當(dāng)她知道自己之所以覺得累，是因?yàn)橛X得自己覺得現(xiàn)在這樣的自己太屈辱、太屈尊，處于心理低位，太沒自尊了，這讓她覺得丟人，認(rèn)為自己在對方眼里就是沒有價值的人時，我又鼓勵她。
我鼓勵她說我看到了你很多的價值，你有的經(jīng)濟(jì)可以獨(dú)立，你的社會地位不低，情感價值的暫時稀缺，怎么能說明你沒用？你現(xiàn)在應(yīng)該先去把自己的自尊感提高，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和魅力，你才能安心走下去。這才是更重要的。
看到這里，你懂應(yīng)該如何讓一個人重新愛上你了嗎？
要記住，感情的挽回，永遠(yuǎn)沒有更終的答案，永遠(yuǎn)沒有一個萬能的模板。
心理測試：測試前任更想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因?yàn)橐恍┬∈聽幊常?
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認(rèn)為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費(fèi)多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因?yàn)槌霈F(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
情感挽回需要注意的技巧
1、改變你們的相處和溝通模式。 無論是真性分手還是假性分手，就意味著兩人的相處出現(xiàn)了問題，而且這些問題是無法忽略的。不解決這些問題，即使她現(xiàn)在重新和你一起，以后還是會有分手的風(fēng)險。 之前我提到過，女人其實(shí)是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那么，女人就會感覺你們不是在一個點(diǎn)上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回后鞏固愛情的重要保證。 2、留下緩沖時間 在分手后就急于跟前任聯(lián)系,想要與對方復(fù)合,然而這些人忘記了感情的緩沖期。需要了解的是,此時在對方的心中,你是一個負(fù)面的集合體,這時候去嘗試挽回只能是碰壁。那應(yīng)當(dāng)做些什么呢?請看下一條攻略,同樣也是挽回愛情師所講的更關(guān)鍵攻略。 3、冷靜下來，找到分手原因 分手是有原因的，如果你尚未找出問題、沒有意識到錯誤之前，一切的挽回行動都將是沒有意義的?？傆幸徊糠秩耍趯Ψ教岢龇质趾?，依然還覺得問題在對方身上!其實(shí)你要知道，如果你真的那么優(yōu)秀，也不至于是對方提出分手。 如果分手已經(jīng)無可避免，現(xiàn)在你要做的是在盡可能短的時間里，理清自己的思緒和感情，知道自己要的是什么，你的愛情出了什么問題。而在對分手的原因有所認(rèn)知后，你才能對癥下藥，更有針對性地去挽回。 愛情，對于年輕人來說，她是一團(tuán)火。一旦她燃燒就會付出一切。對于中年人，愛情是一杯濃酒。因?yàn)樗呀?jīng)醞釀了許久，不用品嘗，就已經(jīng)芬芳四溢了。如果非得要嘗試，那要一點(diǎn)、一點(diǎn)的去喝。否則會醉的，醉得沒有了方向。當(dāng)你清醒時，你才發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)離你的出發(fā)點(diǎn)很遠(yuǎn)、很遠(yuǎn)。 情感挽回需要注意的技巧2 愛情挽回技巧攻略： 1、先平復(fù)自己焦慮的心情 想要挽回自己的愛情，那就先平復(fù)自己的消極情緒吧。無論是誰提出的分手，也不管是什么原因分手，此時此刻，跟戀人分開你，心中的情緒一定是非常消極的。消極是解決不了任何問題的。 2、思考分手原因 在冷靜之后，接下來要做的是冷靜思考。想想到底為什么分手，不要糾結(jié)于那些雞毛蒜皮的小事，仔細(xì)的想想哪些事情才是讓對方離開你的關(guān)鍵因素。 3、斷聯(lián) 在仔細(xì)的思忖后，先不要急于建立聯(lián)系，因?yàn)閷Ψ讲灰欢ㄌ幱诶潇o的狀態(tài)，所以你可以先緩一緩，等待更好的時機(jī)再主動出擊。那在此階段應(yīng)當(dāng)做些什么呢？ 在這個斷聯(lián)的'期間，可以提升自己，讓自己變得更加有魅力，然后做一些計劃，想想有哪些小技巧才能更好的挽回對方，相信很了解對方性格愛好的你，肯定能夠冷靜思考出不錯的策略。 當(dāng)然，斷開聯(lián)系不代表你不關(guān)注她，畢竟現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達(dá)，你可以通過社交工具，關(guān)注她在分手后的一舉一動，這樣會幫助你選擇更恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，制定更合適的計劃來挽回你的戀人。 4、建立聯(lián)系 接下來，是重新建立聯(lián)系的階段，只要選擇良好的時機(jī)，利用一些舊情難忘的小技巧，相信對方是很愿意跟你重新建立聯(lián)系的。 畢竟有過分手的經(jīng)歷，所以對于你的戀人來講，這次的接觸她在更初肯定是有些抵觸的。為什么會抵觸呢？ 從心理的角度分析，每個人都是趨利避害的。她之所以會抵觸，更大的原因就是怕再次受到感情上的傷害。所以為了突破對方的防御，一定要表現(xiàn)出一種你已經(jīng)改變，不會再傷害她，并且有信心讓你們的愛情穩(wěn)固長久。
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