【前言】挽回種子的技巧？挽回種子的技巧和方法？情感問題解答，找映森喚愛“挽回種子的技巧”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后要怎么挽回對(duì)方才能成功
- 2、分手后想要挽回，只需掌握哪幾個(gè)小技巧，助你快速挽回？
- 3、哪幾個(gè)實(shí)用的挽回愛情技巧，助你挽回愛情？
- 4、挽回女友的正確方法和技巧
- 5、分手后挽回的更佳時(shí)期
分手后要怎么挽回對(duì)方才能成功
1、斷絕聯(lián)系，反思自我 分手之后更忌死纏爛打，在你們感情初期可能會(huì)有一些效果，對(duì)方會(huì)感受到你是真的喜歡ta。 而面對(duì)你們多次分手之后，這種方式將會(huì)成為愛情挽回更忌諱的方式。 死纏爛打會(huì)慢慢磨滅對(duì)方對(duì)你的好感，甚至產(chǎn)生些許厭惡。 這種時(shí)候，應(yīng)該給彼此一點(diǎn)冷靜的時(shí)間。 首先在自己內(nèi)心更應(yīng)該確定的一件事就是自己是否真心想要挽回對(duì)方，如果是，請(qǐng)不要忘記這個(gè)初心。 好好調(diào)整自己在愛情中的心態(tài)，不能在復(fù)合后再次因?yàn)檫@次分手的原因再次分手。 2、降低感情需求 冷凍是前提。首先，這里值得注意的是，冷凍并不代表著斷聯(lián)，其實(shí)在冷凍期間是可以與對(duì)方聯(lián)系的，冷凍只是情感方面的冷凍，語(yǔ)言上不進(jìn)行施壓，從而降低你的需求感和你們之間的矛盾點(diǎn)。因?yàn)樵谕旎貝矍橹?，你的高需求感只?huì)讓自己處于低價(jià)值的姿態(tài)，同時(shí)把對(duì)方的地位也抬高了，更后只會(huì)把你們之間的距離拉遠(yuǎn)了，所以，通過(guò)冷凍降低需求感，能讓你們之間的距離變得更近，讓你的挽回更加順利。 轉(zhuǎn)移注意力。在挽回愛情中，你越是想對(duì)方，就會(huì)促使你放在對(duì)方身上的注意力越多，所以你就會(huì)不斷關(guān)注對(duì)方，這樣就等于增加你對(duì)他的投入，從而導(dǎo)致你越發(fā)離不開對(duì)方，造成惡性循環(huán)。想要打破這種循環(huán)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自身的注意力是關(guān)鍵，你可以花時(shí)間培養(yǎng)自己的興趣愛好，拓展自己的朋友圈，提升自己的吸引力等，這樣不僅可以降低你的需求感，還可以提升自己的價(jià)值，從而增加對(duì)對(duì)方的吸引力。 3、定期震懾對(duì)方 這是一種控制對(duì)方脾氣的一種手段，如果你事無(wú)大小，你都讓著他，那么他會(huì)有恃無(wú)恐，永遠(yuǎn)都不會(huì)對(duì)你服服帖帖，所以偶爾震懾對(duì)方是你必要的手段，在他踩到你底線的時(shí)候，你必須要跟他say no。 讓對(duì)方明白自己的底線，讓對(duì)方明白自己的心意，讓對(duì)方了解自己的脾氣，那是你必須應(yīng)該要做的，而且是一定要讓他了解的，不然他從來(lái)都不知道你的底線在哪里，他從來(lái)都不知道他有沒有觸碰到你那個(gè)點(diǎn)，你自己也會(huì)過(guò)得很辛苦，他也會(huì)咄咄逼人。 所以請(qǐng)你做一個(gè)難相處的人，男人都是這樣子的，你太順從，你太服從，你就沒有了自己的特色，他也不需要再去追逐你，不需要再去花時(shí)間和心思在你身上，如果你成為一個(gè)難相處的人，那么他必定會(huì)乖乖的聽你的話，并且服從，順從你的意思，培養(yǎng)他聽你的話，是你必須要做的。 4、不要逼迫對(duì)方 還有許多人在分手后，用自己的可憐去博取對(duì)方的同情，很多人認(rèn)為我只要裝可憐，他看在我可憐的份上一定會(huì)回來(lái)我身邊的，于是各種虐心的舉動(dòng)就來(lái)，自生自滅，要死要活，各種逼迫對(duì)方，以為這樣對(duì)方會(huì)乖乖回到自己的身邊，可是卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方不斷的開始躲避自己，甚至所有聯(lián)系方式都刪除了，在你還很糊涂的時(shí)候不知道對(duì)方為什么要這樣對(duì)自己時(shí)，對(duì)方已經(jīng)離開你的世界。 在分手后不斷的逼迫對(duì)方只會(huì)讓對(duì)方合理化和你分手而已，認(rèn)為離開你是正確的，你和他根本就沒在一個(gè)思想上，你們之間沒有共同性，而且你給他增加了太大的壓力，讓他無(wú)法再繼續(xù)和你在一起。 逼對(duì)方馬上給答案，通常會(huì)得到拒絕復(fù)合的回應(yīng)，沒有人想在沒好好考慮的前提下答應(yīng)你。畢竟若兩人的根本問題沒解決，或他沒做好心理淮備的情況下，即便復(fù)合了，感情也不會(huì)長(zhǎng)久。 5、穩(wěn)定關(guān)系，埋下種子 分手后一定不要讓你們的關(guān)系不受控制的惡劣下去，雙方情緒穩(wěn)定下后，肯定會(huì)若有若無(wú)的想起對(duì)方的好。 而你要做的就是，在沉淀之后，逐漸增加彼此之間的互動(dòng)。 隱隱讓對(duì)方知道你在關(guān)注他，并且要能夠讓對(duì)方感受到你的'存在，適當(dāng)發(fā)一些對(duì)方感興趣的東西，引起ta的注意。 6、打破心墻，大膽挽回 到這個(gè)時(shí)期，你們之間可能就缺少一個(gè)小小的契機(jī)，那么你應(yīng)該主動(dòng)去約出對(duì)方。 約會(huì)地點(diǎn)一定要精心挑選，盡量挑選距離對(duì)方較近并且有雙方共同回憶的地方。 約會(huì)過(guò)程中通過(guò)點(diǎn)點(diǎn)滴滴讓對(duì)方知道你始終記得對(duì)方的一些小習(xí)慣，再配合輕松的聊天內(nèi)容，慢慢消除兩人之間的心結(jié)。 但是在挽回的時(shí)候一定要把握一個(gè)度，如果無(wú)法一次性挽回，可以多邀約幾次，循序漸進(jìn)。 在挽回的過(guò)程中千萬(wàn)不要覺得主動(dòng)就會(huì)吃虧。 你如果一味的被動(dòng)，只會(huì)讓一些東西從你指縫溜走，一去不回。 而被動(dòng)的一方也會(huì)因?yàn)槟愕闹鲃?dòng)感到欣慰和對(duì)你的愧疚。 挽回過(guò)程中，千萬(wàn)不要忘卻初心。 如果，你和自己的另一半鬧了矛盾，而你又無(wú)力挽回的時(shí)候，不要灰心，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長(zhǎng)解決情感問題的顧問老師，先分析下感情出現(xiàn)的問題，給你專業(yè)的建議。 分手后要怎么挽回對(duì)方才能成功2 1、不要再拿自己的事去打攪他。 男友要和你分手，可能就是因?yàn)閷?duì)你沒有感情了，或者說(shuō)，他現(xiàn)在對(duì)你產(chǎn)生了反感。那在你們分手后，你就不要再有什么事都去找他了。因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在已經(jīng)分手了，如果你還是像之前一樣依靠他，只會(huì)讓他覺得煩躁，明明分手了還總找他。所以，你要學(xué)著自己解決問題，不要再依靠前男友。 2、不要總是給他發(fā)消息。 在你們分手之后，你還想要和他聯(lián)系，就會(huì)想要通過(guò)發(fā)消息的方式來(lái)挽回對(duì)方，有時(shí)候就問一些“你好不好”“你在忙嗎？”這樣沒有營(yíng)養(yǎng)的問題，很多時(shí)候，人們看到這種問題都不會(huì)回，或者就回一個(gè)：嗯。這樣是沒有任何意義的，讓他不耐煩了，還會(huì)拉黑你，讓你沒有辦法聯(lián)系他。 3、不要說(shuō)他的不好。 一段感情會(huì)走到分手的地步，你們兩個(gè)都有原因。所以，雖然在分手之后你會(huì)覺得很委屈，你也不要向朋友說(shuō)他對(duì)不起你，說(shuō)他這里不好，那里不好。想一想，如果你的前任到處說(shuō)你的不好，你怎么可能會(huì)和他復(fù)合呢？ 分手后想要挽回，除了要掌握分手挽回技巧，你還要知道你在挽回對(duì)方的時(shí)候要注意什么，并且要做到，這樣你才能成功挽回男友。
分手后想要挽回，只需掌握哪幾個(gè)小技巧，助你快速挽回？
分手后想要挽回，只需掌握哪幾個(gè)小技巧，助你快速挽回？
是不是你在經(jīng)歷了感情困境，但不知道如何解決？要不剛陷入危機(jī)沒多久，要不早已分手一段時(shí)間了？但是這些都有一個(gè)相同點(diǎn)便是沒有合適的挽回感情的辦法。為什么他那么無(wú)情，說(shuō)分手就分手，并沒有一絲絲懷念的覺得，男朋友說(shuō)分手就真的是分手嗎，你可能會(huì)一直找不著緣故，不知道該如何去做。我今天來(lái)給大家分享一些挽回感情的技巧和方法。
第一、因?yàn)閼B(tài)度問題分手
堅(jiān)持不懈態(tài)度。針對(duì)摩羯座的人來(lái)講，態(tài)度在感情中是很重要的，它會(huì)依據(jù)你對(duì)他的態(tài)度來(lái)判定你是否愛他，與此同時(shí)也嚴(yán)重影響他對(duì)你的態(tài)度。因而，就會(huì)有很多人們?cè)谕旎貝矍橐灿幸徊街b時(shí)放手了，因?yàn)樗麄冇X得看不見市場(chǎng)前景，覺得沒有期待。但其實(shí)不是，只要你有真心愛你對(duì)方態(tài)度，要想和他/她從頭開始，并愿意付諸行動(dòng)，那樣他一定會(huì)接受到你的心意的。
第二、不要空說(shuō)不做
分手后，如果就只懂得打電話說(shuō)“我喜歡你”，“之后好好地疼你”“以后我不能在這么做”這種話，要想單一的根據(jù)說(shuō)好話來(lái)挽回愛情，真的是太過(guò)孩子氣，而且十分不太現(xiàn)實(shí)。分手后連一點(diǎn)實(shí)質(zhì)上的更改也沒有，就只懂得不斷地花言巧語(yǔ)，不管換成到底是誰(shuí)，聽多了這樣的話都覺得厭倦，進(jìn)而導(dǎo)致的還是不會(huì)就接受你的挽留，甚至造成感情的更為惡變。
第三、尋找正確的情感咨詢
分手后，彼此的心靈肯定都是非常后悔那時(shí)候挑選分手的，但是在這個(gè)情況下要是沒有正確的挽回方式，即便做了還會(huì)被稱之為瞎忙，乃至?xí)涌鞇鹤儽舜碎g的感情。所以不要亂了陣腳，要想挽回這一段感情，更正確做法就是來(lái)進(jìn)行情感咨詢，能使你事倍功半。
之前我又被感情問題困惑過(guò)，彼此之間總是因?yàn)橐患∈掳l(fā)生爭(zhēng)吵，大家更后一次爭(zhēng)吵，就是因?yàn)槲蚁氤鰜?lái)吃飯，而對(duì)方不愿，是因?yàn)檫@一件小事，當(dāng)時(shí)我就覺得自己好無(wú)奈，由于我以前一直都是讓著她的，
哪幾個(gè)實(shí)用的挽回愛情技巧，助你挽回愛情？
要努力提升自己的魅力，要主動(dòng)向?qū)Ψ秸f(shuō)明自己的想法，不要太過(guò)于主動(dòng)，可以改變自己的風(fēng)格。
挽回女友的正確方法和技巧
挽回女友的正確方法和技巧
挽回女友的正確方法和技巧，失去之后的感情該如何維持？挽回愛人的心是一件艱難的事情，既然想要挽回喜歡的女生，男子大丈夫就應(yīng)該做到能屈能伸，以下是挽回女友的正確方法和技巧。
挽回女友的正確方法和技巧1
1、勾起你們之間的甜蜜回憶
分手以后，如果不是因?yàn)槟愕谋撑阉烹x開你的，一般女生都會(huì)舍不得刪除你的微信，畢竟曾經(jīng)愛過(guò)，哪能說(shuō)放下就放下的，更起碼也得三五個(gè)月以后才能慢慢的釋懷，所以在這個(gè)期間內(nèi)，我們還是有很大的機(jī)會(huì)來(lái)挽回喜歡的女生。
所以在聊天的時(shí)候，你就可以盡量跟她聊一聊你們?cè)趹賽圻^(guò)程中，那些比較深刻的事情，讓她回想起當(dāng)初你們?cè)跓釕倨诘拿篮脮r(shí)光，因?yàn)樵谶@種氛圍下，她會(huì)更愿意跟你相處，這樣就會(huì)增加你挽回的成功率！當(dāng)她越是不斷地回想起你們?cè)?jīng)的種種甜蜜，就越會(huì)渴望能夠再次跟你有發(fā)展下去的機(jī)會(huì)，總之想要挽回女朋友，更重要的就是抓住她的心，讓她相信你你是對(duì)的人。
2、主動(dòng)跟女生道歉
情侶之間因?yàn)槌臣芏质值?，遲遲不復(fù)合，其實(shí)多半是因?yàn)橐环經(jīng)]有主動(dòng)的低頭而導(dǎo)致的，兩個(gè)人都很要強(qiáng)，都不想先主動(dòng)去認(rèn)錯(cuò)，更不想低頭的去挽回，其實(shí)這樣的倔強(qiáng)，更后損失更大的也只是你們而已，既然想要挽回喜歡的女生，男子大丈夫就應(yīng)該做到能屈能伸，低頭認(rèn)錯(cuò)并不是什么丟人的事情。
愛情面前根本就沒有誰(shuí)比誰(shuí)高尚，誰(shuí)比誰(shuí)丟人這個(gè)說(shuō)法，因?yàn)槟闼龅囊磺卸际蔷売趯?duì)她的愛，所以主動(dòng)的去跟女生道歉吧，認(rèn)認(rèn)真真的對(duì)她說(shuō)聲“對(duì)不起”，因?yàn)榕恢眻?jiān)持分手，堅(jiān)持不聯(lián)系你的原因，無(wú)非就是還沒收到你的道歉而已，當(dāng)你低下頭，認(rèn)真地向她道歉，她一定會(huì)感動(dòng)，心也會(huì)一下子就軟下來(lái)，所以想要破鏡重圓，就得學(xué)會(huì)道歉開始。
3、給她準(zhǔn)備驚喜
既然你已經(jīng)知道女生跟你分手并不是真心的'，那就別再傻傻的等她答應(yīng)你，或者主動(dòng)的來(lái)找你復(fù)合了，這種事情，還是得咱們男生主動(dòng)些才行。
比如像當(dāng)初剛開始追求她那樣，經(jīng)常主動(dòng)的給她準(zhǔn)備驚喜，送她喜歡的小禮物，給她講搞笑的段子，只要她不是很抵觸你的接觸和靠近，那你就完全可以像以前談戀愛一樣，給她更多的關(guān)心，照顧和驚喜，這樣一來(lái)，她肯定再也不想離開你了。
好了，以上這三個(gè)就是更快挽回女朋友的正確方法了，學(xué)會(huì)以后，她肯定會(huì)再次淪陷在你的甜蜜中，但如果你按照上面的方法已經(jīng)很努力地去追求她，她都沒啥反應(yīng)的話，可能她是真的鐵了心要離開你了，這個(gè)時(shí)候就再浪費(fèi)自己的時(shí)間，跟她好聚好散吧。
挽回女友的正確方法和技巧2
一、死纏爛打、圍追截堵
當(dāng)事人會(huì)想盡辦法出現(xiàn)在一切可以遇到前任的地方：小區(qū)樓下、公司門口、健身房、停車場(chǎng)等等，在任何地點(diǎn)都有可能對(duì)前任進(jìn)行突襲，更有甚者還會(huì)給朋友群發(fā)短信打探女生的近況和行蹤，把對(duì)方弄得顏面盡失、痛苦不堪。
剛剛分手后，女生對(duì)你的感情濃度是極其低下的，對(duì)你的負(fù)面情緒也比較重，這時(shí)你的死纏爛打就更會(huì)激起她的逆反心理，加深她對(duì)你的負(fù)面印象，更加確定自己和你分手的決定是正確的。
本來(lái)還尚有挽回余地的一段感情，就是這樣被你的糾纏和騷擾推到了死胡同。
二、苦肉計(jì)
分手后的更大表現(xiàn)就是把自己置于一個(gè)徹頭徹尾可憐者的境地，企圖通過(guò)展示自己的痛苦和可憐來(lái)喚醒對(duì)方的憐憫，讓女生不忍心離開你。
這種情況有一個(gè)心理學(xué)名稱叫做情感勒索，通過(guò)傷害自己的行為來(lái)綁架對(duì)方，以期讓女生和你復(fù)合。要知道愛情靠的是吸引，靠感動(dòng)和乞求能得到不是愛情，那是慈善。她可能會(huì)心軟一次，但是不會(huì)一直心軟，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)自己對(duì)你沒有感情的時(shí)候，就會(huì)離開得更加決絕。
三、求助親友
企圖靠輿論壓力來(lái)迫使對(duì)方回頭，這種表現(xiàn)比以上兩種要強(qiáng)勢(shì)，常常會(huì)發(fā)動(dòng)身邊的親人朋友去游說(shuō)、勸說(shuō)對(duì)方，一波搞不定就再上一波，強(qiáng)大的人脈資源這時(shí)就發(fā)揮了有力的作用。
但這種做法更會(huì)引起前任的反感，感情本來(lái)就是兩個(gè)人的事，就應(yīng)該關(guān)起門來(lái)內(nèi)部解決，這樣弄到人盡皆知的地步，只會(huì)讓前任的臉上掛不住，而女生也是要面子的動(dòng)物，她本來(lái)就想和你分手，你再去做傷害她面子的事，她不會(huì)更討厭你、更想遠(yuǎn)離你嗎？
四、喜歡開口頭支票
一旦女生提出分手，你就一直和女生認(rèn)錯(cuò)，并且承諾很多事情，但是從來(lái)不改正行為?？偸钦J(rèn)為自己已經(jīng)向?qū)Ψ阶龀鲎尣搅耍€不滿意，居然還要和我分手。這種情況出現(xiàn)一兩次，女生還會(huì)和你復(fù)合，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)你說(shuō)的話全部都不算數(shù)，行為上也沒有實(shí)質(zhì)性改變的時(shí)候，她就會(huì)徹底放棄你。
說(shuō)了錯(cuò)誤的求和方式，現(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)說(shuō)什么是正確的關(guān)系破冰方式？
（一）降低對(duì)方的負(fù)面情緒
降低對(duì)方的負(fù)面情緒有兩種方法：一是斷聯(lián)，二是降格關(guān)系。
冷凍關(guān)系一般來(lái)說(shuō)就是斷聯(lián)，但是斷聯(lián)并不適用于所有的分手情況，你一定要根據(jù)自身的實(shí)際情況，不能盲目斷聯(lián)。如果女生對(duì)你的厭惡程度沒有很深，你忙著斷聯(lián)1個(gè)月，結(jié)果前任早已變成了別人的新歡，得不償失；但如果對(duì)方已經(jīng)明顯抵觸與你正面交流，你還死纏爛打，更后只會(huì)逼對(duì)方把你拉黑。
冷凍關(guān)系是建立在男女雙方分手后糾纏不清的基礎(chǔ)上，目的是為了通過(guò)時(shí)間淡化女生對(duì)你的負(fù)面情緒。如果你和女生是因?yàn)閮扇碎L(zhǎng)期缺乏有效溝通，戀愛關(guān)系中經(jīng)常使用冷暴力的情況，那么斷聯(lián)就是自殺。
降格關(guān)系就是主動(dòng)承認(rèn)分手，以朋友的身份相處。適用于所有分手情況。因?yàn)榕徽撌且驗(yàn)槭裁磫栴}和你提出分手，你強(qiáng)行挽回都激發(fā)她的逆反心理，所以這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)對(duì)方的情緒，主動(dòng)承認(rèn)分手，降級(jí)你們的關(guān)系，給兩個(gè)人矛盾緩和的時(shí)間。
在主動(dòng)降格關(guān)系之后，女生會(huì)不會(huì)相信你的話，就要看你的實(shí)際表現(xiàn)。
所以你自己要學(xué)會(huì)控制自己的情緒和需求感，從心里明白你們已經(jīng)分手，彼此不再是男女朋友關(guān)系，不能再以男朋友的身份去要求她，她和哪個(gè)男生聊天、和哪個(gè)男生約會(huì)這都是她的自由，你無(wú)權(quán)干涉，更無(wú)權(quán)歇斯底里去和她大鬧。
只要你明確分手后的這種身份界限，你就會(huì)理智地控制住對(duì)女生的需求感，不再對(duì)她抱有不切實(shí)際的幻想，這種“冷淡”表現(xiàn)反而會(huì)使對(duì)方感覺和你相處沒有壓力，意識(shí)到你也不會(huì)對(duì)她提出過(guò)分的要求，只有讓她感覺到你沒有目的性和進(jìn)攻性，她才會(huì)放下防御心理，坦然地以朋友身份和你相處，這對(duì)你接下來(lái)進(jìn)一步開展挽回行動(dòng)是有利的。
（二）升溫關(guān)系
可以用共同經(jīng)歷作為切入點(diǎn)，和女生進(jìn)行模糊邀約，拉近彼此的關(guān)系。線上關(guān)心和交流并不能完全贏得女生的心，你要學(xué)會(huì)引導(dǎo)女生進(jìn)行線下約會(huì)。
當(dāng)然，約會(huì)更好用第三方名義發(fā)起，這樣不容易引起女生的排斥和抗拒。那么什么是第三方名義的約會(huì)呢？比如：朋友生日、某個(gè)她喜歡的餐廳、沙龍、活動(dòng)。
增加共同經(jīng)歷的體驗(yàn)，才能在女生心里留下鮮活深刻的關(guān)于你的印象。畢竟屬于你們的過(guò)去已經(jīng)有了不可磨滅的裂痕，再和對(duì)方回憶過(guò)去的經(jīng)歷，容易喚醒她的負(fù)面情緒，這個(gè)時(shí)候創(chuàng)造新的共同記憶，才是拉近關(guān)系的正確方式。
（三）積極表達(dá)認(rèn)同，給予對(duì)方情緒價(jià)值
經(jīng)常提到三觀，其實(shí)理解、認(rèn)同就是三觀一致的表現(xiàn)。如果你一直在否定對(duì)方的做法、認(rèn)知，打擊她的情緒，讓她得不到正面的情緒肯定，她就會(huì)在心里為你們的這一段關(guān)系標(biāo)記為“三觀不合”、“你很好，我們不合適”。
所以復(fù)聯(lián)過(guò)程中，你想要走進(jìn)女生心里，就要學(xué)會(huì)理解認(rèn)同她，對(duì)于你不認(rèn)可的事情，你也不要當(dāng)面發(fā)表反對(duì)意見，實(shí)際上，女生不會(huì)因?yàn)槟惴磳?duì)就不去做那些事情，你的反對(duì)只會(huì)把她推開。
分手后挽回的更佳時(shí)期
分手后挽回的更佳時(shí)期
分手后挽回的更佳時(shí)期，變了心的感情就像食之無(wú)味的雞肋，走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，咽下的碎玻璃只會(huì)劃傷自己，下面我整理一些關(guān)于分手后挽回的更佳時(shí)期技巧。
分手后挽回的更佳時(shí)期1
1、剛分手不久——不想見面
一般來(lái)說(shuō)男生主動(dòng)提出分手的都是屬于真性分手，因?yàn)槟猩容^理性，他們做的每一個(gè)決定都是經(jīng)過(guò)深思熟慮的。男生提出分手后會(huì)進(jìn)入一個(gè)冷靜期，這時(shí)候不想再與你見面，也不想與你有任何的聯(lián)系。
女生在這個(gè)階段要管理好自己的情緒，盡量不要再去聯(lián)系他。無(wú)論你對(duì)他真心關(guān)懷還是誠(chéng)心道歉，男生在冷靜階段里都會(huì)認(rèn)為你是在打擾他，他煩躁了會(huì)更加遠(yuǎn)離你。
2、分手一個(gè)月——自我反思
男生情緒平伏下來(lái)以后就會(huì)進(jìn)行自我反思，這時(shí)他對(duì)你沒有之前那么抗拒了，而是開始面對(duì)分手事實(shí)。他會(huì)更加理性地看待分手這件事，思考導(dǎo)致你們分手的原因，吸取失戀的教訓(xùn)與經(jīng)驗(yàn)。他會(huì)通過(guò)翻看以前的朋友圈，或者偷偷去看你的空間，回憶以前在一起的美好時(shí)光。女生可以通過(guò)社交平臺(tái)展示自己美好的一面，讓他對(duì)你有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，改善你們之間的關(guān)系。
3、分手兩個(gè)月——懷念期
如果你的朋友圈展示能夠重新引起前男友的興趣，說(shuō)明他還在乎你。其實(shí)前男友在這個(gè)階段是有點(diǎn)懷念你的，甚至想與你見面，只是找不到很好的機(jī)會(huì)開口。你可以通過(guò)社交平臺(tái)一步一步與他恢復(fù)聯(lián)系，注意要把握好發(fā)展的速度，千萬(wàn)不能透露自己想要復(fù)合的想法，要不然很容易會(huì)遭遇短擇。挽回男友一定要重新吸引對(duì)方，讓對(duì)方重新愛上你并主動(dòng)提出復(fù)合，這樣的挽回方式才是更有效的。
分手后挽回的更佳時(shí)期2
面對(duì)一段感情的失去，有些人會(huì)選擇積極去挽回，有些人會(huì)選擇消極去接受。完整的療傷過(guò)程，花掉的時(shí)間和精力是不同的。很多人對(duì)挽回是抱著一個(gè)消極的心態(tài)的，所以在去挽回的過(guò)程中，總是會(huì)被負(fù)面情緒左右，導(dǎo)致挽回失敗。其實(shí)分后后保持一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)是非常重要的，挽回的步驟也要好好斟酌，一擊即中，讓對(duì)方輕而易舉的回頭。
1、從心態(tài)調(diào)整做起
只有失去才懂得珍惜，分手后才知道前任在你生命中的意義，
你要想：“我相信我可以挽回前任，可以讓前任重新愛上我，讓前任看到全新的我，給前任更好的自己?！?/p>
很多人在分手時(shí)死纏爛打，因?yàn)榍叭味即嬖谝环N心態(tài)：
一旦離開這段感情，前任會(huì)被迫承認(rèn)自己是失敗的，如果繼續(xù)糾纏其中，可以自欺欺人說(shuō)自己似乎還沒失敗。
其實(shí)在你糾纏過(guò)程中，是不斷給前任施壓，同時(shí)一直增加你的情感投入。
但這種挽回成功率是微乎其微。
挽回前任的正確方法是二次吸引，第一步從調(diào)整失戀的心態(tài)做起。
2、擴(kuò)大自己的社交圈
失戀中往往會(huì)產(chǎn)生情緒失控，其核心原因是失戀者習(xí)慣把自己關(guān)在封閉的空間，一直回憶往事，逃避現(xiàn)實(shí)。
這是十分常見的.狀態(tài)，無(wú)論在這之前你們的關(guān)系是怎樣的。保持與身邊人接觸，去感受別人的情緒。
在與別人交流的時(shí)候，是有一種情緒的連接，這樣可以感受一下身邊人的正能量，把自己不好的情緒帶出來(lái)。
失去了一個(gè)人并不是失去全世界，沒有了前任，世界依然在運(yùn)轉(zhuǎn)，只是失去一個(gè)生活習(xí)慣。
同時(shí)在與人交流中嘗試幫助一些需要幫助的人，在這個(gè)過(guò)程中自己的情緒得到釋放，自己也會(huì)受身邊人的影響變得積極起來(lái)。
3、保持規(guī)律的生活習(xí)慣
在經(jīng)歷失戀痛苦的同時(shí)，相信你原來(lái)井然有序的生活已被打亂了。
在這時(shí)切忌放任自己隨心所欲，在失戀后，一定要恢復(fù)自己有規(guī)律的生活習(xí)慣。
可以給自己制定每周、每天的計(jì)劃，盡量減少讓自己胡思亂想。
當(dāng)你精神和工作狀態(tài)都是非常積極的時(shí)候，會(huì)給自己增加一個(gè)心錨：
失戀并不是一件多大的事情。當(dāng)然，要走出失戀的陰影過(guò)程是痛苦的，你可以在晚上給自己五到十五分鐘的時(shí)間痛快地大哭一場(chǎng)。
如果你是一個(gè)理性的人，可以把所有感想用日記形式記錄下來(lái)，
在情緒發(fā)泄后，可以通過(guò)這種有條理的敘述，感受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，有助于找到調(diào)整的突破口。
4、接受分手的事實(shí)
不管你多么不愿意面對(duì)，但你們已經(jīng)分手這已經(jīng)是個(gè)事實(shí)。
即使分手時(shí)前任有提出千萬(wàn)種如果你以前變好，我們的結(jié)果不會(huì)是分手的話，但這些假如都是存在于分手前。
并不是說(shuō)，你用口頭承諾把以前的缺點(diǎn)都改正，前任就會(huì)回來(lái)。
挽回前任第一步是承認(rèn)并接受分手的事實(shí)，不再糾纏前任，
給大家一個(gè)冷靜期，在期間用實(shí)際行動(dòng)把自己打造成更好的自己，用實(shí)際行動(dòng)給前任一個(gè)轉(zhuǎn)身的理由。
二、讓對(duì)方回頭應(yīng)該怎么做
1、學(xué)會(huì)聆聽，不急于表達(dá)不同觀點(diǎn)
要知道，對(duì)方愿意同你交流是一件非常好的事情。分手前，對(duì)方對(duì)你的諸多不滿和意見，都記在心里。學(xué)會(huì)去聆聽，因?yàn)檫@些不滿都是他期望你去改進(jìn)的點(diǎn)。要知道，一個(gè)人真的對(duì)你心灰意冷，就是跟你抱怨都會(huì)覺得是多余。
適當(dāng)沉默，不急于表達(dá)不同觀點(diǎn)，聊天時(shí)找到合適的話題。這樣不僅能了解到對(duì)方的近況，讀懂對(duì)方的心態(tài)，還能將關(guān)系重新拉回正軌。
2、傳遞正能量，營(yíng)造好氛圍
挽回是二次吸引，不是改變過(guò)去。因此，復(fù)聯(lián)之后，不要把分手時(shí)的負(fù)能量帶到談話中去，因?yàn)檫@樣會(huì)讓對(duì)方想起之前的種種不開心，喪失跟你交流的興趣。保持輕松愉快的氛圍，偶爾的俏皮，彼此間的默契，都利于你們之間的和諧相處，有助于挽回。
3、投其所好，恰當(dāng)關(guān)心
話不在多，在于精。多聽，適當(dāng)表達(dá)觀點(diǎn)，聊天懂得投其所好，目的是：“提起他的興趣?！毕胍旎貝矍?，就要在他感興趣的領(lǐng)域里，適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)、適當(dāng)?shù)暮闷妫麜?huì)主動(dòng)帶領(lǐng)話題，表達(dá)他的世界。
二次吸引，說(shuō)簡(jiǎn)單也不易，你要表示恰當(dāng)好處的關(guān)心，讓他看到，你們繼續(xù)的可能性。有了復(fù)合的這顆種子，好好澆灌，挽回他的路就不會(huì)太遙遠(yuǎn)。
三、挽回過(guò)程中要保持怎樣的心態(tài)
1、沉住氣
分手之后一定要沉得住氣，不要表現(xiàn)出自己暴躁的脾氣，反倒在分手之后讓自己學(xué)會(huì)思考問題，想一想你們倆之間出現(xiàn)了什么問題，這些問題都有誰(shuí)的原因，出自于誰(shuí)。如果是你的問題，那么你要懂得怎么去解決，如果你想要挽回這段感情的話，應(yīng)該怎么做呢？需要怎么做呢？只有將自己的思路屢清楚了才能開展自己的計(jì)劃。很多女生們都說(shuō)能夠真正做到心情穩(wěn)定的很少，能過(guò)不發(fā)脾氣不胡思亂想的很少，只有不愛才能夠做到這樣！其實(shí)我想說(shuō)，并不是這樣的，你嘗試著把自己從那段感情當(dāng)中抽離出來(lái)。做曾經(jīng)兩個(gè)人一起不敢做的事情，或者出去旅行，盡量讓自己逃離前任的面前。也可以找找自己的朋友，跟她說(shuō)說(shuō)你們倆的情況，讓一個(gè)旁觀者來(lái)分析一下，你們倆的問題到底是出自于哪里。當(dāng)你將所有的問題都分析清楚的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)想要挽回是非常容易的。
其實(shí)所有的事情都沒有你心中想的那么復(fù)雜，對(duì)于愛與不愛這件事情，能夠了解的只有自己，把心情放輕松，活出自己的樣子然后嘗試想辦法去挽回自己的感情！
2、穩(wěn)住心態(tài)
當(dāng)你把自己的心情放平穩(wěn)之后，你自己把兩個(gè)人分手的原因羅列一下，找到你們分手至關(guān)重要的問題?；蛘哒f(shuō)你根本想不通問題出在哪里，你可以找到閨蜜綁著你一起分析，畢竟旁觀者可能她的思路會(huì)跟你有一定的區(qū)別。
這些原因可能出自于你的身上也可能出自于對(duì)方的身上，兩個(gè)人吵架吵到分手都是有原因的，如果是你太過(guò)于挑剔，是你的要求太高，還是說(shuō)不善于去控制好自己情緒，這些都沒有關(guān)系，只要找到問題的根本，然后逐個(gè)去改正自己的問題。讓自己從根源上面把自己所存在的問題，徹底改掉。想要挽回都是要讓自己一個(gè)全新的改變才能夠讓對(duì)方感覺自己有挽回感情的決心。
3、去行動(dòng)
當(dāng)你將問題都分析清楚之后，就要行動(dòng)起來(lái)的。所有的問題不付諸心動(dòng)那都是假象，根據(jù)自己的存在的問題和自己找到的解決辦法去講問題一顛一顛的解決，讓那些影響你們關(guān)系的因素都有一定的改善，對(duì)了你在努力的時(shí)候，可以嘗試的讓他了解一下！讓他看到你在改變，這樣才能夠環(huán)節(jié)他心中的疙瘩！畢竟兩個(gè)人分手雙方的心中都有一個(gè)結(jié)，只有說(shuō)你一點(diǎn)點(diǎn)的努力才能夠讓這個(gè)結(jié)解開！
想要挽回自己的前任，不要說(shuō)我今天做做樣子就好了，要用真心，要了解到自己是真的有地方做得不好，真的在為自己珍惜的這段感情在改變。只有堅(jiān)持下去了才會(huì)讓對(duì)方看到自己的誠(chéng)心，當(dāng)然你還得注意自己心態(tài)，不能夠說(shuō)我在努力為什么看不到他的改變，畢竟你想要挽回對(duì)方。感情拯救的過(guò)程不是你一句話，一個(gè)動(dòng)作就能夠達(dá)到了。你的，慢慢的融化對(duì)方心中的那個(gè)冰塊，這樣才能夠達(dá)到更后的結(jié)果！
4、擺正態(tài)度
更后也是至關(guān)重要的一點(diǎn)，當(dāng)你的前任回到你身邊的時(shí)候，不要回到剛分手時(shí)候的那種階段。你在挽回的過(guò)程中讓自己的情緒得到了一定的成長(zhǎng)，讓自己有所改變，因此為了以后不再有分手的情況發(fā)生，自己也不要打回原形。你自己要擺正態(tài)度，不好的一面自己要改變。你覺得對(duì)方不應(yīng)該出現(xiàn)的一面，你要面對(duì)面坐下來(lái)跟他去溝通去深聊。在兩個(gè)人比較平和的狀態(tài)之下把問題解決這才是比較正確的一件事情！
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