【緒論】挽回策略理論？婚姻拯救的情感策略挽回技巧？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回策略理論”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后挽回男友策略
- 2、如何挽回感情的策略
- 3、挽回女友的策略
- 4、挽回前女友的策略
- 5、分手該怎么挽留，分手后復(fù)合的策略有哪些
分手后挽回男友策略
一、男友想分手的三個預(yù)兆 1、對你越來越不耐煩 男生在追你的時候，對你百般體貼呵護，在熱戀中，也會對你格外關(guān)照，對你的要求都滿足。如果一個男生對你開始不耐煩，看見你就一臉厭煩，不想主動搭理你，對你也是漠不關(guān)心，對你不再充滿熱情。那女生們就不要在深陷其中，想是不是自己沒有做好。別傻了，一個真正愛你的男生不會對你這樣，其實有時候你也能感受到是吧，不過就在在自我催眠與欺騙。 2、和你在一起的時候老有莫名電話 和你在一起的時候，電話響，要么很含糊地接，要么索性不接，特別是在和你親密的時候。你想知道為什么嗎？美其名曰不想破壞氣氛，其實是他怕你壞他好事，萬一你說了句話或者啥的，被電話那頭的女人聽到了咋辦，那豈不是壞了他想成為段正淳的夢想。 3、覺得你那都不對，行為舉止變得礙眼 情侶處于熱戀期的時候，不管你做什么事，他都只會覺得你可愛。但是當(dāng)他不愛你的時候，不管你是做自己的事情，還是幫他做他的事情，他都會變得不耐煩。你的事情會叫你不要這樣做，他的事情會叫你不要碰，甚至說你只會幫倒忙。 還有很多表現(xiàn)，他都會表現(xiàn)出不耐煩的樣子?？傊匆娔闼蜁皇娣?，就會開始發(fā)牢騷。這個時候，沒其他的，就是想跟你分手了。 二、挽回男友要注意的事項 1、不能對比 分手后，想要挽回，于是乎找了別人來假扮男朋友過去和他，顯得自己過得很好？這不是在挽回啊，這是在賭氣。本來是希望刺激他，讓他重新對你重視。但是方式錯了，這么做很有可能適得其反，惹他反感。 2、做事極端 曾有為大師說過：“人會對自己的行為作合理化的解釋，就如分手后你做出極端的事情也會合理化這是正確的行為。因為在人的潛意識中，認(rèn)為自我價值永遠是正確的，也就代表，我們會同意我們的所有行為，而無論是非對錯，我們都會合理化為正確的事?！睒O端的人往往有這樣的心理：“我做自己的事，結(jié)果怎么樣我自己會承擔(dān)?！睆亩辛俗员┳詶墶⒖癜l(fā)信息、日夜在TA家門口守著等極端行為。在愛情中，和諧的相處往往可以提升愛情的甜蜜，正如分手后，平靜地接受事實，或許可以在對方心中留下一絲好感。但一直糾纏，只會毀掉在對方心中對你的一絲好感，更后剩下厭惡。為了一時發(fā)泄，讓挽回愛情的路陷入困境，真的值得嗎？ 3、消極和悲觀 沒有人愿意和消極悲觀的人共度一生。你的悲觀和消極原本是為了得到更多的關(guān)注，但我清楚地告訴你，這只會讓男人更加的嫌棄你，他也不會再可憐你了。相反，如果你生活得比以前更好，更加樂觀積極地對待你的生活，他會特別尊重你。所以在挽回的時候一定不要天天愁眉苦臉，不然就真的只能等著跟對方說再見了。 三、分手挽回的三個策略 1、查找分手的原因 分手后怎么挽回？找到原因更關(guān)鍵。只有找到原因，才能對癥下藥。在自己冷靜后，一定要想想你們感情是因為什么問題而鬧到今天要分手的一步的；你們的感情跟雙方的家庭是否有關(guān)系；彼此的性格；現(xiàn)實條件。還要考慮你們的感情是否還可以恢復(fù)，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態(tài)。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。 2、分手后要適當(dāng)冷凍 大多數(shù)人在面對分手的時候，第一反應(yīng)就是哀求對方，不停地做出承諾，試圖挽回對方。有時候你也可能會委屈地想：明明我做了那么多，為什么TA還不原諒我？TA怎么那么狠心？是不是因為TA心里已經(jīng)沒我了？其實有時候并不是TA心里沒有你，而是你用的方法用錯了。這時候，也許你需要的是“冷凍”。 什么是“冷凍”。*的挽回愛情專家康納曾經(jīng)就對“冷凍”做過這樣一個定義：“冷凍，指的是人情感上的冷凍，降低人在某個時間段對某些人或者某些事物的熱情度，實質(zhì)在于減少投資包括時間、金錢、精力投入?！? 3、控制自己的需求感，停止低價值的行為 在分手之后，你可能不習(xí)慣對方離開你身邊，有些女人會不斷和對方說“我好想你”或者是哀求對方回到你身邊，但是這樣的行為就如同貶低自身的價值，隨手可得的東西往往不被珍惜。想要挽回愛情，就要停止一切低價值的行為，不要說一些暴露需求感的話。 同時向?qū)Ψ奖磉_你能夠理解對方的做法，心平氣和地和對方溝通，給充分的時間和空間讓對方冷靜，停止說一些負(fù)能量的話散發(fā)負(fù)能量情緒，這樣對方更愿意和你去交流。 解析： 當(dāng)自己喜歡的人對自己提出了分手，而自己還對他有深深的愛意時，可以先冷靜幾天，整理一下自己的情緒，不要沉浸在悲傷和痛苦中，許多負(fù)面情緒都是不利于你去挽回對方的，既然決定要挽回對方，那么在挽回的時候，一定要有心理準(zhǔn)備，挽回并非是一帆風(fēng)順的，想要成功挽回對方，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。 挽回的過程中一旦遇到了一些挫折，心態(tài)不好的人可能就崩了，這樣其實是不利于你去挽回對方的，在挽回的時候，更好根據(jù)兩個人分手的原因，以及自身的狀態(tài)去做出正確有效的挽回方式。 分手后挽回男友策略2 一、給對方冷靜時間 分手后首先要冷處理，切忌馬上回過頭去找別人，要給他至少一兩個禮拜的緩沖時間。因為就算是甩掉你的那一方也需要時間，去“體會”沒有你的日子里，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。比如分手后他不接你的電話，不回復(fù)你的短信，或者不愿意與你見面，甚至不愿意聽到任何關(guān)于你的消息。那么這時你一定要先冷處理。留住與他交集的機會，否則連交集的機會都失去了，就真的不可能成功挽回了。 二、分手的.原因 既然都失戀了，誰還愿意去深究分手的原因？但請你想一下，在挽回前可以反思感情中的問題，可以進行針對性的對癥下藥，那么挽回就會事半功倍；在開始新的人生前，借此機會反省，在下一段戀情中，至少能不再犯同樣的錯誤，也或許就是戀愛會讓人變得成熟的另外一種詮釋。 三、提升自己 挽回并不是捆綁，不能一廂情愿。強扭的瓜不甜，在愛情里很貼切。和他相處的同時，避免再一次以同樣的原因分手，就要努力提升自己。讓自己成長絕非一句口號，多賺錢，擴大交際圈，旅行，唱歌，跳舞都可以增長知識。關(guān)鍵在于你想不想進步，鞏固你們的愛情。 四、保持積極的心態(tài) 很多人分手之后非常容易讓自己在這段感情挽回的時候讓自己的心態(tài)崩潰，那樣反而會一切無功而返，所以面對挽回的時候，一定要保持著正確且積極的心態(tài)，雖然挽回的過程是比較的難的，但是這個世界上沒有一個事情是簡單的，所以一旦陷入到不好的心態(tài)之中，就容易讓你的挽回失敗。 五、斷聯(lián)復(fù)合法 很多人在分手之后不能接受分手的事實，更后自己陷入悲傷的情緒，其實我們更需要做到的就是接受自己分手的事實，讓對方覺得你是不會打擾他的生活，不管你們是因為什么原因而分手的，如果你還這樣一直糾纏不清的話，他就完全不會有失去的焦慮感。如果你突然停止了糾纏，讓他感覺他已經(jīng)失去你了，他就會慌。 分手后挽回男友策略3 一、找到矛盾點，并想辦法進行化解 有句話叫“授人以魚不如授人以漁”，康復(fù)也是。你的朋友和導(dǎo)師可能只會教你如何去救他，重新獲得他的好感。但更關(guān)鍵的，還是遺留的矛盾問題該如何解決。 陳果老師曾在《好的愛情》一書中提到：但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？是的，好的愛情是指反復(fù)愛上他，但如果你想愛上他，同時又想讓他愛上你，那就必須盡力減少你們之間的矛盾。 救人只是治標(biāo)不治本。要想根治問題，就必須找到問題的根源，也就是矛盾所在。找到導(dǎo)致情緒崩潰的矛盾并解決，才算是真正的成功。 二、逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系 許多好的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人。人問我如何拯救彼此，我告訴他們，第一步是扭轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系。也就是說退一步重新做朋友。 做到這一點并不是真的分手做朋友，而是一種技巧和策略。如果你先跟他做朋友，可以降低對方的戒備心理，放下戒備跟你聊天。 當(dāng)一段感情走到盡頭，對方提出分手，但你表現(xiàn)出挽回的意圖，對方會有這樣一種主觀意識：在解決矛盾的同時，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關(guān)系。。這個時候主動權(quán)現(xiàn)在被對方掌握，你的狀態(tài)下降，你的抑郁癥得救了。在對方看來，只是懇求。 如果你以朋友的身份退一步，把自己打扮得更漂亮一些，在社交圈里發(fā)一些自己自然精致生活的日常照片，可以讓對方開始認(rèn)識一個不一樣的人，有一種新的感覺。 三、對方為什么不喜歡你了 在解決矛盾的過程中，你要問自己這樣一個問題：為什么對方不喜歡你？“不喜歡”的感覺也是可以追溯的，分手是正確的選擇 無論你有多少負(fù)能量，有多少抱怨，都不要在感情中表現(xiàn)出來。情緒會被感染和傳播，沒有人愿意和散發(fā)負(fù)面能量的人在一起，一般會有幾種情況：1.覺得你負(fù)能量太多 2.千篇一律的重復(fù)3.托付心態(tài)。 重復(fù)是感情中更忌諱的。想象一下，每天對方來找你或者回家，你問對方：“你愛我嗎？”分手后你繼續(xù)問他“我們還能在一起嗎？”有了這樣的話，你們戀愛的時候，對方表面上不會說什么，但是他們覺得你很討厭。分開后，他不僅覺得你煩，甚至想直接刪除你的聯(lián)系方式。 更后是信任心態(tài)，這在戀愛中是致命的。也沒人愿意天天聽著一個人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？，這會給對方帶來很大的壓力，讓愛情變得沉重，增加他的負(fù)擔(dān)感。 另外，對方“不喜歡你”還有很多原因。如果你在你們的關(guān)系中一直扮演著“索取價值”的角色，那么這段關(guān)系走向毀滅是合理的。 四、制造不可得性，脫離卑微 在生活中，你會發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：得不到的是更好的，得到的卻失去了自己的價值？ 在感情開始的時候，“托付心態(tài)”指的是“我把我的人生成功快樂的責(zé)任交給你承擔(dān)”的意思覺得你是他生命中更需要關(guān)心、更珍貴的東西，他會想盡一切辦法追求你。 這不僅體現(xiàn)在生活中，在愛情中也有不可得性。 分手后，制造不可用同樣重要，這也是分手后如何挽回前男友的關(guān)鍵。“斷網(wǎng)”后，如果對方聯(lián)系你，你沒有回復(fù)他一兩次，然后他繼續(xù)打了七八次電話，發(fā)了十幾條短信，你卻沒有回復(fù)任何消息。這才是真正的制造不可用。 當(dāng)他真的聯(lián)系不到你的時候，他會開始感到心慌和焦慮。他會徹夜不眠，自問是否真的失去了你。當(dāng)“制造不可用”讓對方“害怕失去”的時候，你已經(jīng)成功了一半。這是一個長期的心理游戲。只有他能頂?shù)米∽约旱钠?，在更后一刻出現(xiàn)在他面前，他才會從經(jīng)歷失去的痛苦滋味中解脫出來，更珍惜你。 另外，在制造不可用的過程中，你需要冷靜下來，但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是為什么當(dāng)你被他得到以后，在一起的時間久了，他反而沒那么在乎了。 以上是分手后如何挽回男友矛盾的四種有效解決方法。記住，在挽回的過程中，要創(chuàng)造價值感，也要給對方一種失落感。更后，努力提升自己的能力，變得越來越優(yōu)秀，學(xué)會理解和溝通，才是長久保持感情新鮮的良藥。
如何挽回感情的策略
如何挽回感情的策略
如何挽回感情的策略，變了心的感情就像食之無味的雞肋，愛人的心是無根的浮萍，都說強扭的瓜不甜，即使拾起碎片重新拼合也不復(fù)從前，下面是如何挽回感情的策略，僅讓大家參考。希望對你有用！
如何挽回感情的策略1
首先，先要反思下自己有哪些問題
一旦失去感情的問題出現(xiàn)，無論你怎么不安心，都無法改變當(dāng)前的狀況。只有靜下心來讓自己好好理一理順序，很多事情才會變得有章可循。你們之間為什么會走到這一步？如果只是站在自己的角度去思考問題，那么你根本就想不明白。所以要客觀地看待下你們之間的問題。你們之間的性格是否能夠兼容，價值觀是否能夠耦合，是否經(jīng)常為雞毛蒜皮的小事糾纏不休，是不是不懂得照顧彼此的感受和面子。如果你們之間有這么些問題，那么再思考下以后的相處過程中能否做一些調(diào)整和改變，不要把兩個人的相處弄得跟斗雞一樣。兩個人之間不是僅僅要那些風(fēng)花雪月的浪漫，更重要的是要哪些細(xì)水長流的幸福和安寧。
其次，要學(xué)會做對方的力量的搭建者，而不是積極能量的消耗者
你們之間的感情就像海綿里的水，可以越積越多，但是一旦一個人總是不停地要求，不停的消耗，那么這份感情也會慢慢地被蒸發(fā)掉。所以兩個人之間需要的是合力，而不是你強我弱，而是需要心往一處想，這樣你們之間的糾紛就很少，矛盾少了，快樂就多了。人的心有大小，而快樂是可以傳遞的。如果一個人能夠不斷地給另外一個人帶來快樂和力量，那么兩個人之間便會密不可分。兩個人之間更重要的是我需要你，是因為你的存在讓我感覺到我很自信，很有底氣。
再次，要處理好你們與身邊人的關(guān)系
你們之間雖然有感情，但是身邊的一些人會多少影響到你們之間的感情。所以要學(xué)會和身邊的人構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，尤其是對方的親人，不要總是挑撥一些是非。很多無關(guān)痛癢的事情不要去計較。不要總是在對方的家人那里宣揚對方的缺點，要讓對方感覺到你們之間是和諧的。這樣對方的家人也沒有辦法來說你們之間的不是。如果你能把對方的家人和同事關(guān)系都處理的很好，獲得對方的認(rèn)可，那么你們之間的感情就筑起了一道籬笆，即使有了問題，這些人也可以為你無償代言，這對挽回你們之間的感情有很大的.幫助。
有時候影響兩個人之間感情的往往是看似無關(guān)緊要的小事，之所以這樣是因為彼此都很在意這份感情。但是每個人都是有底線的，要懂得為對方著想和考慮，要為經(jīng)營自己的感情有長遠打算，這樣才能有想法挽回你們的感情，并讓你們的感情回歸從前。
如何挽回感情的策略2
首先，你需要認(rèn)清你們分手的事實，就是直面你們已經(jīng)分手的事實，很多人在被分手之后，認(rèn)為對方還是愛自己的，所以就不斷的糾纏對方，讓對方和自己復(fù)合，這樣其實是更難讓對方回到身邊，當(dāng)對方向你提出分手之后，你可以挽留，但是不要強留，學(xué)會承認(rèn)分手，只有承認(rèn)了，才能看清分手的原因，也才能找尋挽回愛情的方法。
然后，你需要給對方時間和空間，分手之后，對于雙方來說情緒都是起伏不定的，所以你需要給雙方時間和空間去冷靜，思考這段感情值不值得挽回，挽回了以后再遭遇這樣的感情危機自己是否可以化解？只有冷靜后的深思熟慮才能讓挽回的愛情長存。
更后，你需要在冷靜期間提升自己和改變自己，好的一段感情會讓兩個人都成長，你想要挽回對方，就要不斷提升自己，通過學(xué)習(xí)和實踐將自己各方面都變得優(yōu)秀，讓對方刮目相看。當(dāng)你變得足夠優(yōu)秀的時候，對方也會被自己的美和優(yōu)點再次吸引，而且這樣的挽回對于以后情感的穩(wěn)定也是有著極其重要的意義的。
分手之后你想要挽回，那么就一定要做好準(zhǔn)備，分手挽回主要的自己真的想通了，只有你自己想通了，你才會知道你要怎么挽回。
挽回女友的策略
挽回女友的辦法一：向她供認(rèn)錯誤供認(rèn)你做錯了，即便你并不以為你是錯的。 女人說分手，很多的狀況是本人心情下去所說的，所以，我們?yōu)榱瞬蛔屌说呢?fù)面的心情持續(xù)的晉級，就選擇抱歉的這種方式，持續(xù)給女人對吵或?qū)︳[只會晉級你們之間的矛盾，關(guān)于你今后的挽回形成更多的困難。 挽回女友的辦法二：戒掉壞習(xí)氣。 不犯相似錯誤挽回女友的進程中，我們常常會遇到的是女友常常會說的一個成績，就是我們常會犯一個餓本人常常犯的錯誤，這個是女人更為不能忍耐的，所以，我們的兄弟要記住，女友說的一些你以前犯的錯誤，要記住，不要再去犯，不然女人會覺得對你十分的絕望，覺得男友不上進，這個就會使妹子死心的。 挽回女友的辦法三：情感的釋放女友忽然提出分手，其實男人也很受傷。 不要憋在心里，要釋放出來。把你的想法、感受，寫出來然后扔掉，會讓你心里難受很多。 也就是我們說的發(fā)泄，比方，我們說的找本人的好兄弟聊天，喝酒，發(fā)泄出來就是十分好的途徑；像我自己會本人去打球，發(fā)泄。 人總要找一個中央釋放本人的負(fù)面心情，才會有一個均衡。 挽回女友的辦法四：不要聯(lián)絡(luò)她中止聯(lián)絡(luò)她。 這很難，但是任何試圖接近女友的舉動，都會招致她的遠離。 你越想接近，她跑得越快。 不自動聯(lián)絡(luò)她，但卻常?！坝幸狻钡某鋈缃袼澜缋铩?所以說，不聯(lián)絡(luò)只是戰(zhàn)術(shù)上的，我們戰(zhàn)略上還是要聯(lián)絡(luò)挽回她的，只是我們的辦法不一樣的。 讓你在在呈現(xiàn)的時分，跟以前不一樣，重新吸引到妹子就是我們的目的。 挽回女友的辦法五：恢復(fù)吸引力 我們要挽回女友，更次要的就是要在女友面前重塑本人的吸引力，要想重塑吸引力，更為關(guān)鍵的就是要改動本人的形態(tài)，你以前的那種形態(tài)和人格是不能吸引妹子的，比方，以前不努力，不上進，如今十分的努力上進；以前十分邋遢，如今的抽象十分的.好，這就是改動。 當(dāng)然這個還是要結(jié)合你本身的一些缺陷來施行。 挽回女友的辦法六：正能量。 我在以前講過，充溢正能量就是會給女人平安感的，在你和女友分手之后，不要頹喪，喪失本人的斗志，要本人不受女人的影響，該怎樣樣還是要怎樣樣，很好是愈加積極的面對本人的生活，打工，展現(xiàn)本人陽光的一面，這樣的形態(tài)反而會吸引妹子，自強不息是我們不能倡議的。 挽回女友的辦法七：重新聯(lián)絡(luò)。 重新聯(lián)絡(luò)之后你可以當(dāng)作是好冤家那樣，聊聊更近的事，你在忙什麼，學(xué)習(xí)些什麼，有什麼計劃。更初，再說，良久不見了，一同出去坐一下吧。由于你更近的改動，在約她出來之后，她會覺得到你的變化，二次吸引會啟動。 你可以在約會進程直達三次場，然后帶回家。那事之后，你們的關(guān)系將再次開端。 挽回女友的辦法八：找回自信。 你的團體魅力也會回來戀愛行為學(xué)通知我們要把工夫和精神花在本人身上，重新樹立起自信。這個妹子不理你，就得找別的妹子，吸引別的妹子，來重新找回本人的決心，不要就這麼頹喪下去，男人更不能喪失的是本人的決心。 很多兄弟追求女生的方式，就是對她好，各種的好，投合她，跪舔她，真心的付出，表達，然后呢？ 被女生發(fā)壞人卡，或許當(dāng)備胎！兄弟，你要搞清楚，只需有點姿色的女生，就不缺追求者，不缺對她好的男人，女生是不會由于你對她好，就會愛上你，追女生先要吸引，而不是跪舔！假如你不想做一輩子獨身狗，假如你對感情一無所知，假如你想追到心愛的女生，假如你想脫單拿下女神。 挽回女友的策略2 挽回女友的策略：女友覺得我們不合適，該怎么挽回 在挽回女友的過程中，有些人明明已經(jīng)很努力地在做挽回，但是效果卻不這是為什么？其實，很簡單。造成這一結(jié)果的原因是你做了很多破壞挽回成功的行為。在挽回女友的過程中，有些行為是千萬不能讓女朋友知道的，但是你卻犯了。 一、挽回女友的策略：給彼此一些空間 愛需要給對方留足充分的空間，不能把一個人逼的太緊，那樣只會適得其反，不要給她去造成壓力， 二、挽回女友的策略：端正態(tài)度 在曖昧期的態(tài)度就應(yīng)該是忽明忽暗，讓對方捉摸不定。你可以有空的時候給對方發(fā)幾條短信，雙方交流一下，可以有言語上的曖昧。 但是交流也不需要太過深入，打打擦邊球就可以了，不要讓對方猜到你的真實想法，也不要讓對方感到你過高的需求感。 三、挽回女友的策略：總結(jié)自身的問題 挽回女友的話怎么做？請不要覺得情侶間的吵架時很正常的，即使吵架也是可以過日子，感情的裂痕很有可能是無法修補的。如果你想要好好保護你的愛情，在感情出現(xiàn)問題時你就得好好地反省一下自我，找出問題出現(xiàn)的原因了。 更后我向情感挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請先學(xué)會如何愛自己。
挽回前女友的策略
挽回前女友的策略
挽回前女友的策略有哪些？不是所有的愛情都能開花結(jié)果的。當(dāng)前女友選擇和你分手，肯定是受到了很多委屈。要是你不想和她各奔東西，一刀兩斷，就要好好檢討自己，想方法讓前女友回心轉(zhuǎn)意。下面就讓我給你分享挽回前女友的策略。
挽回前女友的策略1
一、詢問自己的真心
在挽回前女友的時候，問問自己的心，是否是因為你愛她才想要挽回，如何你并不愛她，那么也不要因為其他因素去挽回她，更不要因為所謂的愧疚挽回一個女孩，女孩子的心很脆弱，不要一次又一次的去傷害她。
二、需求前女友的原諒
當(dāng)你在做了錯誤的事情，傷害了她的時候，一定要獲得女友的原諒，并且加以改正，而不是只是哄一哄，做做表面功夫，如果你的錯誤得不到女友的原諒，那么即使在以后復(fù)合的日子里，這件事情，也會成為你們的隔閡，把事情敞開了說，讓彼此看到彼此的心。
三、在她孤單的時候陪伴她
一般女孩和男友分手的時候，一定會很傷心，內(nèi)心也一定是會很寂寞的，這個時候你就可以在她傷心的時候，厚臉皮的'出現(xiàn)在她身邊，去打擾她，經(jīng)常給她做些吃的，去溫暖她的心。
四、把她規(guī)劃到你的未來里
告訴女友，你的未來里有她的存在，同時，在未來的每一刻，每一處景色，又或是每一種傷心里都有她的參與，把你對未來的規(guī)劃告訴她，讓她明白的你的心意，只要有愛，相信挽回女友并不難。
人生的路很長，沿途風(fēng)景一個人只能看看，兩個人能相互說此時此景的感受，在寒冷的時候相互取暖，彼此相擁的去看看這個世界的美好，感受人世間的痛苦，無論何時何地，身邊永遠有一個人的陪伴，相信更美好的愛情莫過于此！
挽回前女友的策略2
修身養(yǎng)性
想要挽回女友必然會用到二次吸引法，如何才能二次吸引前女友呢？修身養(yǎng)性，改變自己很重要。那么，在外在方面你可以改變自己的造型和裝扮，讓自己身型更為完美，同時提升自己的審美，彰顯你的個人魅力；在內(nèi)在上，你需要提升自己的能力，豐富大腦，一個有能力的男人，顯然更有吸引力。
重建心態(tài)，及時止損
挽回前女友的策略有哪些？當(dāng)女生跟你提出分手的時候，說明她對你的失望已經(jīng)達到了極限，你這時候要做的是盡量安撫她的情緒，讓彼此都能夠冷靜下來。過多的解釋或者是猜疑都只會讓女生的負(fù)面情緒不斷加深，更加不利于感情的挽回。所以你要做的就是重新建設(shè)自己的心態(tài)，讓自己能夠理性的面對問題。你可以告訴女生你已經(jīng)承認(rèn)你們分手的事實，不要過多的辯駁，給她足夠的空間，釋放她的負(fù)面情緒。
不要糾纏騷擾
分手后不要總是不停的打電話和發(fā)信息，也不要一直粘著她，現(xiàn)在盡量和她保持距離。保持距離不是讓你消失，而是換一種身份心態(tài)和她聊天。還有就是前期感情搭建不夠，在彼此了解不夠深入，快速熱戀，沒有一定的感情基礎(chǔ)，互相之間缺乏了解，眼里只看到了對方的優(yōu)點，俗話說情人眼里出西施，一旦遇到現(xiàn)實的磨擦就容易出現(xiàn)矛盾，分手的幾率很大。挽回的根本是改變，不改變，你怎么挽回呢？
分手該怎么挽留，分手后復(fù)合的策略有哪些
我在多年的情感咨詢中發(fā)現(xiàn)了一個關(guān)于分手的共性特征，那就是：無論雙方面對的是什么問題，對方都認(rèn)為你根本不會改變。無論是因為物質(zhì)，還是因為思想等各種各樣的原因，但凡出現(xiàn)分手狀況的，很多人都應(yīng)該聽過這句話：我已經(jīng)看透你這個人了。
感情的破裂，核心就在于你讓對方?jīng)]有感受到被愛的核心需求。我曾經(jīng)寫過《石一挽心術(shù)》這篇文章，里面詳細(xì)的分析了各種分手情況出現(xiàn)的成因，過程及可能出現(xiàn)的結(jié)果，更重要的是，里面根據(jù)多年來通過不同案例的研究，總結(jié)歸納了很多解決不同感情問題的方法，我下面會簡單介紹一下，如果有更詳細(xì)需求的朋友，可以私信我去看一看。
1）明確導(dǎo)致分手的原因，判斷這段感情是否值得挽回。如果覺得對方足夠優(yōu)秀，或者自己對他的愛情足夠深沉，值得挽回的話，那么請你先給自己打個氣，做好一定要將對方挽回的決心，然后冷靜的分析的這段感情出現(xiàn)問題的原因，先找到問題的所在，才能制定接下來的挽回策略， 以及在挽回后的感情生活中避免再次出現(xiàn)問題。
2）理解，認(rèn)可，改變。理解對方，認(rèn)可問題，改變自己。這是你接下里要做的三個步驟，理解是挽回對方的基礎(chǔ)條件，可以通過反思出問題所在后換為思考對方的難處，然后認(rèn)可這個問題的所在，通過改變自己的內(nèi)在或是外在來解決問題，在通過和對方逐步的恢復(fù)聯(lián)系、互動等來讓對方發(fā)現(xiàn)自己的改變。來喚醒對方記憶中美好的時刻，扭轉(zhuǎn)你在對方那個不會改變的刻板印象。
3）尋找合適的機會和對方減免，加深接觸。之所以強調(diào)合適的機會，就是為了讓各位避免死纏爛打情況的發(fā)生，否則只會適得其反。利用雙方父母也好，還是關(guān)系過硬的朋友也好，可以制造機會讓雙方見面，記得拿出鍥而不舍的精神來，這樣一定會出現(xiàn)能夠利用的上的機會。
其實多數(shù)人的感情過程都是分分合合的，所以如果各位出現(xiàn)感情上的問題，第一時間要冷靜，其次可以嘗試照著以上三點逐步去做，我相信會給你提供很多的幫助，如果你現(xiàn)在正在面臨感情問題，或者是因為之前處理的不好導(dǎo)致問題逐步擴大，可以嘗試去《石一挽心術(shù)》中尋求答案。
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