如何挽回前女友承諾書模板?寫給前女友的保證書

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【導言】如何挽回前女友承諾書模板?寫給前女友的保證書?不懂就往下看,情感精細講解“如何挽回前女友承諾書模板”的內(nèi)容如下:

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如何寫信挽回前女友

你為什么要寫信挽回女友呢?你為什么不直接通過你的實際行動去證明呢?或者打電話或者視頻,如果他不愿意接電話,或者接視頻,你可以用你的實際行動去告訴他你是真的知道錯了。其實女朋友這個時候想看的只是你的一個態(tài)度。

挽回前女友的挽回信應該怎樣寫

挽回前女友的挽回信應該怎樣寫

挽回前女友的挽回信應該怎樣寫,伴侶的變心可能是早有預謀的,男人變心往往是因為生理上的需求,面臨這個問題的選擇往往只有兩種,只有直面才能讓這件事徹底劃上句號,現(xiàn)在分享挽回前女友的挽回信應該怎樣寫技巧。

挽回前女友的挽回信應該怎樣寫1

無論白天夜里,愛你身不由已;無論多大風雨,我會天天陪你;無論多少委屈,我都說對不起。為何,還要失去你!

挽回女友的情書第一步:寫下你的悔意

想要寫出一封能打動對方的傷感情書,虔誠謙虛的道歉是非常有必要的。內(nèi)容一定要有誠意,可以這樣寫:“對不起,過去因為什么什么原因,導致我們的感情出現(xiàn)了危機,希望你看完這封信,然后給我一個機會”。對不起只要說一次就可以了,不能濫用。只要讓對方感到你已經(jīng)有潛心改過的意思就可以,過多的對不起只會讓對方感到有壓力。接著再寫下你們之間的共同幸福的回憶,一起去旅游,一起去看過的風景等等。女孩子是非常容易心軟念舊的,你可以在這方面多下功夫,她很容易就會產(chǎn)生共鳴。

挽回女友的情書第二步:寫下你對未來的規(guī)劃

把你對未來的規(guī)劃,寫下來,但是每一個都必須有她的參與,讓她看到,你未來的生活是有她的存在的,并且你可以寫寫你未來的的職業(yè)規(guī)劃,讓她看到你上進的心,愿意為了她去努力,可以給她更好的生活,讓她可以依靠你。未來的路很長,她需要被你牽著手才愿意為了你而前進。

挽回女友的情書第三步:寫下你寫出你的改變

相愛的時間長了,新鮮感減退會使雙方激情消退,彼此有吸引力也在慢慢下降,你身上曾經(jīng)吸引她的東西現(xiàn)在已經(jīng)不能再讓她產(chǎn)生興趣了,或者這也是對方要離開你的一個關(guān)鍵原因。這需要你自己去作出改變,可以去嘗試一些平時很少接觸的極限運動,蹦極,跳傘等等。你也可以獨自去一起旅行。在旅行途中你得到了什么啟發(fā),見識到了什么有趣的見聞,都可以寫下來。

果有一天,你走進我的心里,你一定會哭,因為里面裝滿你的點滴。如果有一天,我走進你的心里,我也一定會哭,因為里面找不到我的`身影。

挽回前女友的挽回信應該怎樣寫2

第一步:煽情。描述一下她離開后你是多么的后悔,知道她是多么得好,然后列舉你所能想到的她的所有優(yōu)點,并表示自己之前沒有珍惜。表示自己有多么的痛苦,有多么的離不開她。

第二步:描述自己的錯誤,把自己有多壞說多壞,有多沒心沒肺說多沒心沒肺,有多愚蠢說多愚蠢。然后表示自己已經(jīng)強烈的意識到了自己的錯誤,并且要痛改前非

第三步:表示自己已經(jīng)大徹大悟,但是之前對她造成了傷害。如果她不愿意回來你也不會怪她,只要她能幸福你愿意為她付出所有。然后告訴她你希望可以親手給她幸福。讓她可以給你一個改過自新的機會

第四步:承諾女友回來后會怎么怎么好,怎么怎么做。。。。怎么怎么不然她再受傷害。

第五步:結(jié)語,重新點一下中心內(nèi)容,表達一下你多么的愛她,多么的希望她回來。并表示如果她不回來,以后不會再愛了~~

挽回女友的一封感動信,寫給前女友的一封信

花落翩翩,歲月荏苒,如今的思念凍結(jié)了時間,記憶中的畫面永遠定格在了分別的那天,無力改變的結(jié)局,早已寫好的流年,人生若只如初見,就讓它永遠停留在遇見你的更美的時間。

想念若能下酒,回憶便可做一場宿醉,伴著夜晚的清風,娓娓道來。如果注定成為過客,我希望自己曾在某一刻變成一束光,照亮過你的世界的一角。也許我們就像平行時空里的兩顆星,輾轉(zhuǎn)之后各安天命,更終你音訊全無,而我可以義無反顧的去愛世間萬物。此去經(jīng)年,卻是良辰美景奈何天。

神說:太陽看見你的軀體,而月亮看見你的靈魂。也許他們不會相信,我告訴神,我曾深深地愛過一個人,我喜歡她的任何樣子,快樂著她的快樂,憂傷著她的憂傷。我曾想把自己偽裝成一把大傘,替她遮風擋雨,讓她的世界從此只有陽光。

直到那場風雨過后,我在鏡子里看見自己狼狽的模樣。我發(fā)現(xiàn)原來不是所有的事情,都是我想象的那樣, 我曾跌落谷底,匍匐在深淵,很高興你曾來到我的世界,帶給我短暫的陽光。只是那時,我還不明白,沒有人會一直站在原地等你。

從前我覺得這個城市很大,需要很遠才能走回家,后來我才發(fā)現(xiàn),這個城市其實很小,到家的距離不過是你的一句牽掛。只是在這個骯臟的世界里,在這僵化的秩序中,容不下太多的真摯和感情。費盡心思走近了,卻不知不覺走盡了,那些不合時宜的相遇,更終都遺憾的讓人心疼。后來的日子,我選擇了理性,只是在夜晚,感性的情緒總是輕而易舉的撕破理性的防線。我每天都在做腐爛的夢,夢里有個重復的人。

越美好的東西總是越短暫,短暫到你剛開始理解,剛要去珍惜,就已經(jīng)失去。我想去挽回什么,轉(zhuǎn)身發(fā)現(xiàn)你早已消失在了人海,我撥開人群,瘋狂的向你跑去,卻發(fā)現(xiàn)一切都只是徒勞,只能看著你的身影漸行漸遠,直到消失在遠方。而時光則冷眼旁觀并且無恥的告訴你:再也回不去了,自己慢慢回憶吧。那些美好就是要用消失來顯示它的珍貴。

你走后很長一段時間,我都在黑暗中憧憬陽光,后來,我從谷底爬起,拍拍身上的塵土,擦去臉上的污垢。這一次,我不想一切隨緣,我想用自己的命,與這未曾公正過的上天賭一回,哪怕粉身碎骨,哪怕魂銷九天,如若我勝,這個世界會因為我而有一絲絲的改變,如果我敗,此生也無遺憾。人生海海,各有解答,當你選擇,就是答案,只要遵從內(nèi)心,一切都是值得。

余生寥寥,只怨無悔追逐,用力去愛,放肆去恨,珍惜并享受生命的每一刻,直到生命燃燒殆盡,化作塵埃散落在人間。

所謂容顏,終究抵不過衰老,所謂生命終究逃不過輪回,世界再大不過一顆黃沙,紅塵復雜不過一盞清茶。我離幸福的距離,不過是你一個溫暖的懷抱,不過是你一個淺淺的微笑。你的眉眼如詩,倩影如畫,路過我的世界,照亮我的天空,令我墮入夢境,大病一場。天在將黑未黑時更浪漫,人在不遠不近處更自然,花在要開未開時更美好,人在將愛未愛時更迷人。

大夢初醒,我意識到你本就是人間絕色,璀璨星河,我又何必總約你看人間煙火,滿目山河。我知道你不會發(fā)福老去,不會帶著柴米油鹽的氣息,你會永遠年輕漂亮,穿著美麗的裙子,站在我的回憶里,笑靨如花。

所愛如山海,所念皆星河,星河如夢境,山海不可平。就像忘川河畔的彼岸花,花開一千年,花落一千年,終不能相見。此生愿你長命百歲,而我則在三生石下等你三年,見你一眼后,便踏入輪回,下一世或為夫妻,或為兄妹,如果可以,我愿做你手中的一株風信子,只是這一次,請緊緊握住你的雙手,不要再把我輕易丟掉。

分手后挽回女友的信怎么寫

言歸正傳,那么該如何給剛分手的女朋友寫信呢?這要是具體情況而定: 情況一:如果分手后你們還能做朋友,她甚至還會說放不下你,但覺得兩人回不到以前了,信可以這樣寫: “冷靜了幾天,心念念著從前,我理解你的話,人總是要向前走的。給我點時間,我不會讓你難為。以后沒有我在旁邊,要好好吃飯,好好睡覺,不要熬夜。偶遇時就笑一個,別躲別閃喔?!?這種情況,其實就類似于假性分手,挽留前女友的信不適宜態(tài)度太冷淡,但也不能暴露太多需求感,讓她覺得你在揪著她不放。為什么呢? 前者會讓她覺得你很寡情,她一說分手你就放棄了,你根本不重視這段感情,會讓她對你很失望,很可能她就負氣:“哼。既然他都不在意我了,我干嘛還要為他難過,我不是白癡嗎?!”然后就可能演變*性分手了。 后者會給她很大的壓力,讓她合理化為離開你是對的。永遠別忘記一句話,“人性本賤,得不到的才是珍貴的,隨手可得的東西漸漸會不被珍惜?!碑斈阌帽磉_愛、不斷的向她哀求、承諾、解釋的時候,你這個人是一文不值的,對她而言只要她心情好就可以搭理你,心情不好又可以不理你,你是可有可無的。那么她不會再珍惜。 所以,不要過多暴露需求感,可以表達你對分手的肯定,之后再用一些以前的關(guān)心話語、適當?shù)恼{(diào)侃中和一下。 情況二:如果分手后你已經(jīng)做了一些死纏爛打的事,她開始對你不耐煩了,那么先不用立刻給她發(fā)信息,先冷凍一周,然后這樣寫給她: “這幾天我想了很多,漸漸能體會你的想法和感受。我認知到你的決定是對的,分手對彼此都好。抱歉給你帶來的傷害。放心吧,我不會再打擾你?!?情況三:你們之間有一個很深的心錨,比如一本書,一首歌,一首詩,一部電影等,這些作品里有著你們共同的、非常深刻的記憶和印記,那么這時候你可以使用它來表達你內(nèi)心的想法和感受。比如說,《領(lǐng)悟》是你們都非常喜歡的一首歌,你們曾經(jīng)在某次約會中一起聽著這首歌,有著愉悅的討論,或者你們曾經(jīng)一起去聽辛曉琪的演唱會,手牽著唱著這首歌,那么你可以這樣寫: “這幾天過得特別快又特別慢。剛聽到播著的《領(lǐng)悟》,多么痛的領(lǐng)悟,你曾是我的全部……不同心境下聽這首歌感覺如此不同。”(假性分手,直接發(fā)信息給她) “這幾天過得特別快又特別慢。廣場大媽播著《領(lǐng)悟》,扭著扇子,多么痛的`領(lǐng)悟,你曾是我的全部……不同情況下聽這首歌感覺大不同?!保ㄕ嫘苑质郑灰苯影l(fā)給她,而是發(fā)到朋友圈) 情況四:如果分手后你做了很多讓她反感你的事,她已經(jīng)把你的聯(lián)系方式全部拉黑了,那這就不要給她發(fā)任何信息了。我見過很多人嘗試用其他人手機、開一個馬甲去靠近的,這種我沒有遇過一個有情況能好轉(zhuǎn)的。聯(lián)系,只是滿足了你自己想念她的欲望,對挽回是沒有任何作用的。 分手后挽回女友的信怎么寫2 1、怎么挽回前任 首先:明白一點,復聯(lián)信的作用或者復聯(lián)信的意義是什么。 你可以理解為:打開復聯(lián)的第一步,或者說,分手之后主動去聯(lián)系對方的第一步。重點在于建立聯(lián)系,附帶少許的信息傳遞。 其次:這樣的信息的尺度應該是只是建立聯(lián)系和少許信息的傳遞而已。 更后也是更重要的:千萬記得,這只是你復聯(lián)的步驟,而不是發(fā)動攻城的號角,也不是勝利的旗幟。你要做的僅僅是:找一個合理的理由,合理的方式,合理的表達你自己而已。 02、怎么挽回前任 所以這么一來,復聯(lián)信里面包含的信息就有以下幾個方面: 得體的稱呼、很低的需求感、平等的身份、平和的心態(tài)、正常描述你狀態(tài)的句子、正常的語氣,總結(jié)起來就是: 1.理解以及分手的決定 2.自己過上新的生活 3.開始明白過去自己在感情中的不當行為 4.以尊重對方的一切決定為前提,去提及做回朋友【或者說保持在一個平和的關(guān)系下】 而千萬不能包含的內(nèi)容就有: 不恰當?shù)姆Q呼:例如親愛的、小寶貝。 暴露需求感的句子:離開你我才知道你多重要、你回來吧。 保證和承諾:我再也不這樣那樣了、我在也不和別的異性來往了 低自尊的句子:我知道以前我很差、我總是做不好xx事、以后你說什么就是什么。

寫給前女友的挽回信

寫給前女友的挽回信

寫給前女友的挽回信,是否需要挽回就要問自己的心了,既然選擇了就不要回頭,實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的,背叛就像一根扎在心里的刺,以下是寫給前女友的挽回信的參考。

寫給前女友的挽回信1

我的文筆真實很差,真實拿不出手,這是我想寫給她的回想, 費事幫助給修正修正~那是11月份吧,我們熟識了,我們彼此接近,接近……更終走在了一同。我們的點點滴滴,都好讓人羨慕,那是僅屬于我們的。

我們一同渡過高興,難過……,我很珍惜我們的一切,你給我的一切。。。呵呵 還記得我們課上的小舉措嗎,冬天,你的手總是冰冰涼,那道疤痕遇冷就會很分明,很好看,我就會用左手握著你的右手,等到暖了,疤痕就漸漸變淡。如今想想,那時的我們真是出生牛犢不怕虎,好風趣的一對小情侶!

那一次你犯錯了,不敢回家,大家都在四處慌忙的找你~ 呵呵,你把大家都忽悠了,不斷都在我們身邊,只是不想讓我們曉得而已。呵呵,真是個小笨蛋,遇到成績總是得面對的~。~ 不處理,永遠都只是個費事一樣存在。

那段工夫我總是會渾渾噩噩的就惹你不快樂了,你從不間接指出來,積累在心底,等到你真實很舒服了,你就會不理我,回絕我的一切,嗚嗚~ 很無法。不過更終還是把你討好了~嘿嘿。這樣的事情曾經(jīng)發(fā)作了好幾次了。

我不敢再那麼傷你了,由于你曾經(jīng)很累了,累了。。。到如今為止我很欣喜,我曉得已經(jīng)的那段工夫你真的是愛我的,你是歷來不會給他人送禮物的,嘻嘻,我很慶幸,你給我編制了99顆小星星,1顆大星星。32+54+53+50+59+55+44曉得這是什麼嗎,

這是你用了347針縫出來的那七個字,那兩片枯黃的葉子… 那滴滴淚水……直到如今,遇見了你,真的就好想只談這一次戀愛。由于一個你就足夠了。所以我不再對你提什麼要求了,只需你愛的就去做吧,只需不是不能挽回的錯誤我都會支持你去做,由于我曉得你是一個心愛,又愛玩的女生。每次當你一團體做事的時分我都會偷偷的看著你做事,哪怕一件大事,我會覺的特心愛,特愜意,這時你總會說“你老看我做什麼!”

然后就抬起手推我腦袋。呵呵,好想再站在你的面前,再推我一次。。。雖然,有時分你做的事情很讓我不能了解,我仍然不怪你,從愛上你的那一刻,無論你做錯什麼事情我都沒有真正怪過你,由于那是你有意的的。即便再不對,我也會給你找足充沛的理由。跟你在一同,我還有好多事情都沒做,讓你快樂的少,反而惹你哭了好幾次,每次見到你哭,我的心都扎疼扎疼的,我沒有做到男冤家應該做的更根本的義務(wù),我會做的更好的。呵呵,想不通~每次給你寫這些的時分,都是在留著眼淚給你寫,呵呵~這次也不例外。。。。。記得上次在上海見了一面,就那麼分開了,真的很不甘愿,很不甘, 竟不會想到那是更初一次抱著你,如今說出要和我分手……我不斷都不曾舍得分開你,不曉得這次能不能再次挽留住你。。。。我曉得,強迫的感情是對彼此的損傷,

假如你心中還存在這麼一個我,我希望你還能回到我的懷抱。呵呵,當前要好好的上學,加把勁,考個好大學。不論我在哪個角落,我都會祝愿你的,雖然我知道當前你在感情路途上遇到一些意想不到的事情,當然是不好的,詐騙,應用,玩弄,由于你把人想的太復雜,太好了。嗯,假如能夠,就請給我一張你的實體照吧。噠,麥兜不斷念著你。

寫給前女友的挽回信2

親愛的素貞:

你好!

自從被你拋棄在了人海,我從來就沒有一天,安寧過,安心過;白天我控制不住會想你,黑夜我無法阻止會夢到你;在這幾年的日子里,我不知道獨自一個人,哭過了多少回;好像淚已經(jīng)流干,好像生命已經(jīng)要枯萎;可是在我的心中,依然無法把你放下,在我的世界里,依然控制不了,會牽掛著你。

我知道,我在你的世界里,是一個沒用的男人,是一個一無是處的男人;但是我一直在努力,一直在奮斗;因為我真的很想,給到你一個春天,給到你一個精彩的世界;可是我知道,你已經(jīng)等不了了,所以你選擇了拋棄我,扔下我;不管如何,我不會怪你,因為我知道,任何一個女人,都想要一個更幸福的人生。

為了把你忘記,我尋找了現(xiàn)女友;我并不愛她,可是我總是覺得,如果我跟她在一起,她就可以替代了你,我也就不會那么的想你,那么的愛你,那么的念你;可是我錯了,我不僅沒能把你忘記,反而更加的想你,更加的牽掛你;也不知道有多少次,我都把她的名字,叫成了你的名字。

想著這一生,無法陪伴著你走過,我覺得我的人生,并不完整;可是我無可奈何,我也改變不了什么?我只想,不斷的努力,不斷的奮斗,兌現(xiàn)我曾經(jīng)給你許下的承諾;也許是那么的渺小,但是我覺得,這一輩子,如果我能實現(xiàn)夢想;我的這一生,就再也不遺憾,就再也不會憂傷。

我們相愛的時候,你說你就想開辦一個幼兒園,帶著孩子們一起鬧,一起笑;想著你的夢想,是那么的純真,是那么的潔白如玉;我當時就對你說,我一定要為你,實現(xiàn)這樣的夢想;所以這些年來,這就是我奮斗的`目標,這就是我前行的動力;因為在我看來,這就是我能為你做的一切。

我不知道,你現(xiàn)在是什么情況,我也不知道,你有沒有實現(xiàn)你的夢想;但是這些年來,我不斷的在努力,我不斷的在奮進;歷經(jīng)了無數(shù)的艱辛,歷經(jīng)了無數(shù)的苦難;終于小有成就,所以我在這個時候,可以告訴你,我可以兌現(xiàn)我為你許下的諾言了;不管你是不是開心,也不管你是不是快樂,但是我覺得,我問心無愧了。

就在我們第一次相遇的地方,有一個幼兒園的名字,叫素貞幼兒園,那就是用你的名字起的;現(xiàn)在已經(jīng)有了很多活蹦亂跳的小朋友,他們是那么的純真,他們是那么的可愛;他們一直在等著,那一個叫素貞的姐姐出現(xiàn);可是直到今天,你都沒有出現(xiàn)過。

我清楚,你和我之間,永遠也不可能再相聚;但是我一定不忘初心,一定會好好的守護著這一個幼兒園,把孩子們教好,把孩子們帶好;因為這就是我愛你的方式,這就是我念你的方式;當然不管我們能不能在一起,我真的很想,你突然出現(xiàn),我把這個幼兒園交到你的手中,我想這樣,我這一生,才是真的沒有了遺憾。

如果有一天,你看到了這個幼兒園的名字,請你一定要走進去,好好的欣賞一下;因為每一個教室,都是你曾經(jīng)幻想過,要做成的樣子;我是按照你的想法,去布置了每一個房間,我是按照你的想法,去做了全部的規(guī)劃;在園中,你一定會感受到,更親切的一切,你一定能體會到,有你和我的足跡。

不管這一生,我們能不能再相遇,我都希望,你有一天,能來園里走一趟;你不需要見我,只要看一看每一張活拔開朗的面孔,我相信你一定會感受到一種唯美的幸福,你一定可以體會到,青春的多彩;親愛的,我愛你,不管這輩子,你跟誰生活在一起,你永遠是我生命之中,更愛的那一個人。

愛你一生的石秀

2021年9月16日

挽回女情人的一封感動信,怎么挽回說分手的前女友

首先不要站在你的立場去解讀對方的需求,更不要試圖用自我感動的方式去索取對方的感情,也不要覺得你只要努力過、展示過你的痛苦就能打動她,這些都叫做情感勒索。

一個人鐵了心要和你分開,就是已經(jīng)給你貼了 負面標簽 ,她已經(jīng)對你不抱有過多期待。

這個時候,你還去強行綁定兩個人,要求她"再給我一次機會吧!",換來的不是不耐煩就是更加強烈的排斥和打擊,甚至還會強化她對你的負面認知:

"你越這樣,我就越發(fā)現(xiàn),你根本沒有理解過我說的話,你只會在乎你自己的感受..."

"在一起的時候也是,你什么都給不了我,卻要求我這要求我那,和你分手真的太明智了..."

換位思考一下,如果是你,在看不見對方有滿足自己需求的可能性下,你還會想繼續(xù)和他試試嗎?答案不用我多說了吧。如果你真心實意想挽回她,修復你們的感情,就趕緊擺脫類似的錯誤心態(tài)吧。

雨宸我在咨詢里曾經(jīng)被問過一個這樣的問題 ,就是她為什么不回我信息,這個問題還需要問我么?前任是沒有任何義務(wù)去回復你信息的,但是如果對方可以積極的回復你信息,其實說到本質(zhì)就是你能夠讓對方感到舒適,也是能夠滿足對方的部分需求的。而我們努力的方向,尤其是第一階段努力的方向,就是先讓對方可以好好跟你溝通。

所以目前先冷靜下來,脫離患得患失的消極狀態(tài),把你的注意力轉(zhuǎn)移到解讀她的需求上,明白她想要什么,再通過學習和訓練經(jīng)營親密關(guān)系的技巧,是可以讓她真切地感受到被愛,從而回心轉(zhuǎn)意的。

接下來我就用一個真實案例來談一談,大家更想知道的"我該怎么做"。

第一個建議·

「 挽回者:楊光(化名),男,25歲,財務(wù)

被挽回者:木木(化名),女,24歲,服裝類主播 」

就拿去年找我挽回的楊光來說,他一開始找我聊的時候,對他們的感情問題就一句話概括"前女友說和我相處得太累了",可據(jù)我所知,他們同在上海奮斗了兩年,感情一直很穩(wěn)定,幾乎已經(jīng)到了朋友都默認他們會結(jié)婚的地步,又怎么會因為簡單的一句"累了"就提了分手?

打了兩次語音電話,深聊下來我才知道,原來前女友木木的家庭比較傳統(tǒng),家里已經(jīng)開始催婚,她雖然選擇了做主播來逃離那個小地方,但父母和工作的雙邊壓力,讓她迫切地想讓楊光給自己一點安全感,不管是情緒安撫還是明確的未來都好??蓷罟獠粌H給不了,反過來還會因為一點小事就找木木"探討感情問題"。

比如木木被排到了夜間直播,說自己晚點回家,他的第一反應不是關(guān)心,而是要求木木拍個小視頻報備,末了還要來一句"都是女生就好。"木木一旦為此不高興,他就會不斷要木木證明她還愛他。

又或者,他想要木木周末陪自己去玩VR,木木因為臨時加任務(wù)去不了,他就要和木木大吵一架。

所以木木也明確地告訴了楊光自己想分手的理由:

他太幼稚,對未來沒什么規(guī)劃,畢業(yè)三年了CPA注會還沒有考下來

他太在意她,總是想把兩個人綁在一起,喜歡把一些小問題看得很嚴重,她壓力很大

她有自己的職業(yè)規(guī)劃,想往大主播發(fā)展,但和楊光在一起又忍不住想依靠他定下來,但她又想保持自己的獨立,所以總是很糾結(jié),根本沒辦法好好工作

通過分析,我發(fā)現(xiàn)楊光屬于 依賴型人格 ,而木木屬于 沖突型人格。

—— 依賴型人格(Dependent personality) 的特點是常常伴隨著 不安全感、不配得感和焦慮情緒 ,他內(nèi)心的空洞和缺失很大,需要很多來自外界的能量來填補,比如他人的夸獎、熱烈直白的示愛和約定一生的承諾。如果對方不能主動做到這些,他就會去摳細節(jié),并且災難化某件小事,比如你今天沒主動給我夾菜,你是不是不在意我了?

在依賴型的眼里,愛,就應該是兩個人共生在一起,除了彼此沒有他人,一切試圖保留個人空間的行為都會被他解讀成不夠愛。

這種對感情極端化的追求,本質(zhì)還是因為和母親的關(guān)系出了問題。

就像楊光,他的奶奶對媽媽有偏見,爸爸又沒有很好地保護媽媽,讓她受了很多委屈。她干脆就恨上了他們,楊光出生后,這份恨意也轉(zhuǎn)到了他的身上。媽媽覺得,如果沒有楊光,自己就不用被拴在這個讓她受傷的家庭里,所以總是忽略楊光,心情不好的時候還會罵他出氣,加上爸爸的軟弱,楊光從小就沒有感受過正常的愛,也沒有從父親那學到責任感。

這就導致了他在成年后的親密關(guān)系里過度去依賴伴侶來彌補自己,也可以說他找女朋友實際上就是找一個新的" 理想媽媽客體 "。

—— 而 沖突型人格(Conflict personality) 的木木則是被"照顧"得太好,她從很小的時候起,她就失去了對自己人生的決定權(quán),小到穿什么大到念什么專業(yè),都必須聽父母的。 自我獨立的本能和依賴的慣性 讓她總有矛盾的表現(xiàn),就比如前面說的她想專心職業(yè)又想和楊光定下來。

我們在進入親密關(guān)系的時候,多多少少都帶著原生家庭的痕跡,大部分人都意識不到這一點,渾渾噩噩一輩子重復著父母的親密模式也就過去了,只有少部分人能成功和父母完成心理上的分離,擁有獨立完整的靈魂。

而沖突型,就處在中間地帶,她很多時候不明白自己到底想要什么,也對自己的能力抱著懷疑的態(tài)度,她常常在幾種矛盾狀態(tài)中切換。

比如她們常常:

·活力滿滿地制定計劃,到了實行時又開始猶豫;

·從自信爆棚到喪到底,只需要別人的一句否定;

·在戀愛中粘人的時候會非常粘人,但她需要自己獨立空間的時候又會對對方非常反感;

·希望找一個大哥哥式的戀人,而不是還需要自己來照顧的弟弟;

她的思維很多時候充滿著自我折磨式的懷疑,已經(jīng)決定出去吃了但在路上的時候還在糾結(jié)是不是太費錢;明明空閑時間玩游戲沒什么,但會想它是不是會讓自己沉迷;包括在感情里,即使在一起很久,也會因為一點小矛盾反問自己,因為這段感情我浪費了多少精力?

有些機智的小伙伴看到這也能明白,沖突型本質(zhì)上也很需要依靠一個人來獲得明確的方向,她其實很享受被帶領(lǐng)的狀態(tài),不管是情緒帶領(lǐng),還是工作上的幫助都可以有,否則的話她會在感情的轉(zhuǎn)折點上突然意識到,戀愛在阻擋她成長,然后選擇推開對方。

依賴型和沖突型在一起,相當于一個"索取者"和半個"索取者"互相較勁,誰都有缺失,誰都沒能力給到對方想要的愛 ,就像木木受不了楊光的情緒,楊光受不了木木的冷落,分手就成了必然。

其實人格類型不代表絕對的好壞,比如依賴型遇到付出型或者控制型,沖突型遇到理智型或者安全型,都能磨合出一段穩(wěn)定的感情。 但愛情的奇妙和美好之處就在于,你不是我更合適的人,我卻依然愛上了你。

所以我建議楊光,要追回木木,你就要成為,或者說表現(xiàn)為理智型或者安全型,換句大白話理解" 你要成為能和她一起成長的同行者,而不是給她增加壓力的絆腳石。 "

·第二個建議

? 尊重對方的分手決定,承諾之前,改變先行

* 首先我從男女分手的原因差異來分析:

男生提分手大多是女生給的負面情緒太多,需要用分手來隔開和對方的距離,以達到自我保護和逃避壓力的目的。

但女生提分手,往往就是你打破了她的安全感,引發(fā)了她對現(xiàn)實問題的思考和對未來的迷茫。

就比如女生因為男生玩游戲和他吵架,并不是因為游戲本身,而是她的思維會發(fā)散到,他這么愛玩會不會一直不成熟只顧自己?會不會因為游戲不對家庭負責?

但她說分手的時候,并不是理性地思考了這個問題解決的可能性,而是覺得, 談戀愛真的好難啊,我看不見我們未來的希望。

你如果接受不了她分手的決定,執(zhí)意要她和你在一起,反而是進一步破壞她的安全感,把自己放在了她的情緒對立面。在她相信你之前,你立下的所有承諾,都會被她視作說空話和沒能力解決問題的證據(jù)。

很多男生其實也明白這個道理,但你們直就直在,目的性太強,道歉就是為了獲得原諒,表白就是為了讓她和你在一起,在沒有給女生想看的態(tài)度之前,就給了她太多壓力。

就像我?guī)蜅罟忾_始挽回的時候,他已經(jīng)糾纏了半個月,每天說的就是道歉表白之類的,但是從來得不到回復。

而正確做法是,用成熟理智的態(tài)度去尊重她的分手決定,讓她先從焦慮情緒里脫離,再去把你的改變一點點展現(xiàn)給她看。

如果你們的溝通也像這樣僵持著,你立馬去做個合理化描述,說自己想開了放下了,顯然是很難取信于她的。你必須讓她看見一個 符合邏輯的情緒鏈 ,并配合和這些變化有相應的行為改變,才能真正去給她帶去輕松的氛圍,同時營造出你的新人設(shè)。

* 情緒鏈:

不知道具體怎么做的,可以參考我給楊光列的操作細節(jié):

(楊光配合情緒展示的朋友圈)

事實上,木木在楊光嘗試理解她的階段就已經(jīng)給了反饋,但每個人的表達能力和性格特點都不同,如果你發(fā)現(xiàn)"誒我怎么發(fā)了兩星期了她還是不回我?",那你就應該返回第一步,好好揣摩一下她的個性,再來反思一下;

·你的話術(shù)是不是和你的人設(shè)差別太大?

·你說的話是不是有你自己都沒意識到的指責?

·你是不是還是站在自己的視角去為她做決定?

·第三個建議

? 巧用溝通位置轉(zhuǎn)換互動氛圍——"搶位+讓位+換位"

我舉個例子,你在營造人設(shè)時給對方分享積極的東西,對方態(tài)度很差,或者很冷漠地說這些和她有什么關(guān)系?大部分人感受到被攻擊了,下意識地就會搶位: "你就非得那么絕情嗎? / 是和你沒什么關(guān)系,你當我閑得慌吧呵呵"

當你們的氛圍進入"攻擊狀態(tài)",互相的目標都是攻擊對方,保護自己,就不可能有多余的精力去培養(yǎng)感情。

那什么時候可以用搶位呢?前面我們提到過,沖突型的木木,很需要有帶領(lǐng)性的人來"幫她"明確很多東西,一直讓步的反而會給她一種你很弱的感覺,這個其實在大多數(shù)女生身上都適用(強勢的女生除外,帶領(lǐng)性反而會激起她的逆反心理)。

例如到了關(guān)系轉(zhuǎn)折點,你去聯(lián)系她,她急著想和你斷干凈,這時候你就可以用搶位來聊 "我都已經(jīng)放下了,你還這么在意,不會還喜歡我吧? / 好啦開玩笑的,不過你這個樣子,還挺可愛的,不愧是仙女本仙(或者她的外號)" 先聲奪人,給她你還在意就是還喜歡的暗示,再加上夸一波,她自然不好意思別扭下去。

至于換位,就是我們?nèi)ズ蛯Ψ綔贤ǜ匾囊稽c了,這有點像我們說的共情,即換個位置站在對方的立場說話,比如: "你可能不想見我,我把東西放門衛(wèi)那就走" 。

而換位還有一層意思,那就是你在發(fā)起話題之前,也可以從她的角度出發(fā)進行預演:

·她可能會對我說的話有什么反應?

·我要怎么去應對把情緒互動順承下去?

·什么話有可能傷到她?什么話能讓她會心一笑?

明確了這些之后再去聊,給她的溝通體驗都是貼心、有趣、溫暖,那她還會排斥你就怪了,誰不喜歡一個高情商的伴侶?

這些鋪墊和改變,更終也成了楊光和木木復合的基礎(chǔ)。

到了四月份的時候,疫情已經(jīng)得到了很大控制,他們約著見了一面,這一次,楊光用成熟理智的態(tài)度,復盤了這段時間的心路歷程,木木也坦誠,提分手的那段時間確實也是壓力太大了,兩人誰都沒有說復合,只是默默把手牽在了一起。

我問楊光為什么不提,他的回答讓我這個見慣了分分合合的咨詢師都大受感動:

從一個幼稚沖動的男孩,成長為有擔當會為對方考慮的男人,這個意義或許比感情本身還大。

心理測試:測試你分手后復合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合?這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大,一起來試試吧

現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式?

是 5分

否,全部刪除了 0分

你們分手的原因是什么?

客觀原因,家里不同意 1分

異地戀,沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差,我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭,一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好,總是抱怨,被TA甩掉 6分

以下四種說法,如果非要選一個你更認同的,你會選哪一個

一個人愛另一個人,就應該愛TA 的全部,無論優(yōu)點還是缺點,否則就稱不上是真愛,頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿,但是事在人為,對方的愛也是可以把控的,只要能滿足對方的心理需求,愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜,如果TA不想復合,我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的,想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表達一件事情上,你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的更終目標 4分

你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重,經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強,表面風平浪靜,但內(nèi)心情緒起伏大,一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮云,天生不容易動怒,朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水,較為直接,只是一旦不穩(wěn)定,容易激動和發(fā)怒 3分

曾經(jīng)挽回過前任嗎?

挽回過,但是被拒絕了,沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有,不知道對方心里怎么想的,不敢開口 2分

挽回過好幾次,對方很排斥,拉黑,不希望再見到我 0分

試探著開過口,但是對方認為我們不合適,希望我找到幸福 6分

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