【序言】心理距離效應(yīng)挽回？挽回心理學(xué)效應(yīng)？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“心理距離效應(yīng)挽回”的內(nèi)容如下：
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心理距離效應(yīng)是什么？
人際交往心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，中等程度的空間距離更能產(chǎn)生較強(qiáng)的心理吸引效應(yīng)，而過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)的空間距離都會(huì)使人產(chǎn)生排斥或疏離的心理效應(yīng)，這就是心理距離效應(yīng)
產(chǎn)生心理距離效應(yīng)的原因：一是心理飽和現(xiàn)象。二是心理隱密性效應(yīng)。每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，都需要有自己的空間和隱私，有屬于自己的個(gè)性和思維方式，一般人都不太喜歡做“透明人”。朋友之間、戀人之間、父母與子女之間如果不恰當(dāng)?shù)匕研睦砭嚯x拉得太近，就勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)心理排斥或逃避的心理反應(yīng)。三是與個(gè)人關(guān)系發(fā)展模型有關(guān)。
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《天才在左 瘋子在右》‖5種心理效應(yīng)幫你擺脫焦慮
?焦慮，是人們?cè)谔魬?zhàn)、危機(jī)等面前出現(xiàn)的內(nèi)心不安、煩躁或恐懼等情緒反應(yīng)。如明天就要考試但你還沒(méi)復(fù)習(xí)完或者是根本還沒(méi)復(fù)習(xí)，失戀了你內(nèi)心很痛苦……于是，你焦慮了。當(dāng)我們遇到問(wèn)題開(kāi)始焦慮時(shí)，一旦問(wèn)題無(wú)法順利解決就會(huì)變得更加焦慮，我們稱為"焦慮障礙"。而泛慮癥就是焦慮障礙的一種。
?那么，我們要擺脫焦慮要做的就是找到問(wèn)題的合理解決方式。書(shū)里告訴我們的5種心理效應(yīng)，一起學(xué)習(xí)吧。
1.成敗效應(yīng)
? 在經(jīng)過(guò)努力獲得成功之后，人會(huì)獲得激勵(lì)而繼續(xù)向前，這就是成功效應(yīng)；而在努力后依舊失敗的情況下，人則容易感到極大的失望，這就是失敗效應(yīng)。 成敗效應(yīng)給泛慮癥患者的啟示就是，給自己制定一些小的控制焦慮的目標(biāo)，并努力去達(dá)成。一旦成功，再給自己提出一些新的目標(biāo)。
2.刺猬效應(yīng)
?刺猬效應(yīng)，也就是我們常說(shuō)的心理距離效應(yīng)。當(dāng)我們因?yàn)闊o(wú)法適當(dāng)?shù)匕盐招睦砭嚯x而引發(fā)各式各樣的焦慮時(shí)，若能夠給予適當(dāng)?shù)目臻g，那么焦慮感也會(huì)有一定程度的緩解。
3.黑暗效應(yīng)
在一個(gè)光線幽暗的環(huán)境下，人會(huì)自然放松，對(duì)同處黑暗環(huán)境中的同伴會(huì)產(chǎn)生信任與依賴這時(shí)進(jìn)行交流可以適當(dāng)緩解焦慮。
4.蝴蝶效應(yīng)
? ? 大家都知道蝴蝶效應(yīng)，源于亞馬孫河流域的一只蝴蝶煽動(dòng)了它細(xì)小的翅膀，對(duì)周邊的空氣產(chǎn)生了微弱的氣流，而微弱的氣流會(huì)對(duì)周圍的空氣產(chǎn)生一定影響，從而形成一系列連鎖反應(yīng)。
? 從心理學(xué)角度來(lái)講，對(duì)一件事情的認(rèn)知、感受、情緒、態(tài)度等有一些細(xì)微不同，那么就可能在日后引發(fā)行為的重大不同。因此，，一個(gè)細(xì)微的積極觀念，也可能使人的狀態(tài)得到改變。境由心生，就是這個(gè)道理。
5.空白效應(yīng)
?空白效應(yīng)與人具有很強(qiáng)的聯(lián)想力有關(guān)。要消除因空白效應(yīng)而產(chǎn)生的不良聯(lián)想，就是減少空白效應(yīng)。
以上內(nèi)容均來(lái)自于《天才在左 瘋子在右》。
什么是“心理距離效應(yīng)”？
在人際交往心理學(xué)中，人們把一般情況下的空間距離與心理距離的倒U型關(guān)系的現(xiàn)象稱為心理距離效應(yīng)。
研究認(rèn)為，在一般情況下，中等程度的空間距離更能令人產(chǎn)生心理的吸引效應(yīng)，使人樂(lè)于積極的人際交往，而過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)的空間距離都會(huì)使人產(chǎn)生心理的排斥或疏離的效應(yīng)，使人際交往發(fā)生障礙。日常生活中這樣的例子挺多的，例如男人們有句常掛在嘴上的話：“孩子是自己的好，老婆是人家的好”。這是由于空間距離經(jīng)常過(guò)近而引起的心理排斥現(xiàn)象；又如原來(lái)是知心朋友由于空間距離過(guò)大，如出國(guó)學(xué)習(xí)、或外出工作等而產(chǎn)生心理疏離的現(xiàn)象。
【綜合】心理距離效應(yīng)挽回？挽回心理學(xué)效應(yīng)？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“挽回心理學(xué)效應(yīng)”的知識(shí)關(guān)注映森：http://b4i118.com/
