【緒論】挽回前任后的心理變化小說？挽回前任后的心理變化小說免費(fèi)閱讀？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回前任后的心理變化小說”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、如何挽回前女友6招幫你挽回心里所愛
- 2、想要挽回前任，需要樹立怎樣的心態(tài)呢？
- 3、挽回前男友全攻略
- 4、冷凍感情挽回絕佳攻略，挽回前任攻略
- 5、想挽回要早點(diǎn)知道，分手后前任心理會(huì)經(jīng)歷哪三個(gè)階段？
如何挽回前女友6招幫你挽回心里所愛
如何挽回前女友6招幫你挽回心里所愛
如何挽回前女友6招幫你挽回心里所愛，在一段感情結(jié)束后才幡然醒悟，失去才懂得珍惜，這是世間更殘忍的事，以下是如何挽回前女友6招幫你挽回心里所愛，歡迎閱讀分享！
如何挽回前女友6招幫你挽回心里所愛1
1.切勿給對(duì)方壓力
當(dāng)你開始決定挽回前任的時(shí)候，就不應(yīng)該一直在騷擾對(duì)方，這種行為只會(huì)給對(duì)方增加一些壓力，讓他開始遠(yuǎn)離你，當(dāng)你開始不停給對(duì)方打電話發(fā)短信的時(shí)候，也是在透露出自己需求高的特點(diǎn)，情緒非常不穩(wěn)定。
2.恢復(fù)吸引力
當(dāng)你將時(shí)間和精力花費(fèi)在自己身上的時(shí)候，需要重新建立自信，可以為自己找到一個(gè)業(yè)余的愛好，例如打籃球、保持和外界產(chǎn)生耳朵聯(lián)系，當(dāng)你開始慢慢恢復(fù)自信并且走出失戀情況時(shí)，遇到自己前女友時(shí)對(duì)方都會(huì)感覺你變得更加有吸引力了。
3.假裝聯(lián)系
畢竟現(xiàn)在電腦是非常普遍的，相信你們還在一起的時(shí)候也會(huì)常常利用網(wǎng)絡(luò)社群開始分享生活，在挽回前女友的時(shí)候也可以很好 利用這些平臺(tái)，想辦法開始改變自己的生活，我們?cè)谏钪幸欢ㄒ煤糜涗浵聛?，雙方之間開始相互互動(dòng)，這樣才能對(duì)自己更加有幫助幫助我們更好挽回另外一半。
4.改變所有壞習(xí)慣
以前喜歡抽煙、喝酒等這些原因?qū)е碌姆质纸ㄗh大家一定要進(jìn)行改變，這樣才能讓她認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的你，不然就算你怎么開始改變還是原來那個(gè)自己沒有一點(diǎn)改變，這樣的生活方式是非常不正確的，我們一定要改變生活方式，不抽煙不喝酒，找到自己喜歡的做事情，變得更有吸引力。
5.成為全新的人
你現(xiàn)在是重新開始追她，她決定離開就是舊的你，這是一段全新的戀情，這個(gè)需要是具體進(jìn)行改變的，需要重新?lián)Q個(gè)發(fā)型，換個(gè)穿搭風(fēng)格，讓自己進(jìn)入到一個(gè)全新生活方式當(dāng)中才能找到更加完美的自己，才不會(huì)一直被感情所困住，才能找到全新的自己，才能改變生活對(duì)生活有一種全新的期待。
6.重新開始了解彼此
歷經(jīng)千辛萬苦以后，重新開始建立起形象以后，我們?cè)谑褂门笥衙x開始約她出來就會(huì)變得簡(jiǎn)單許多，以往的事情閉口不談，雙方之間重新開始建立聯(lián)系，如果想要追到他，肯定會(huì)比之前簡(jiǎn)單很多，記住追回前女友并不是主要的目的，改變自己的壞毛病，用心開始經(jīng)營(yíng)一段感情才是更終的目的，這樣在追回她以后開始認(rèn)真對(duì)待他，只有真心維系一段感情才是更佳的橋梁方式，這樣才能很好了解雙方重新燃起對(duì)愛情的渴望。
如何挽回前女友6招幫你挽回心里所愛2
步驟一：明白自己錯(cuò)在哪里
愛情失敗的有你的責(zé)任，不管你察覺與否，你必須要承認(rèn)這一點(diǎn)。想挽回，首先要彌補(bǔ)錯(cuò)誤，而彌補(bǔ)的前提則是明白你錯(cuò)在哪里了。愛情的問題到底出在哪里？你的責(zé)任在何處呢？坐下來仔細(xì)想一想，思考下你們的愛情是從何時(shí)開始有裂痕的，站在彼此的角度看問題，千萬別讓問題片面化，否則很難意識(shí)到問題的根源，甚至只會(huì)讓矛盾激化，我希望你能明白這個(gè)道理。
步驟二：花時(shí)間療傷
花足夠的時(shí)間療傷，別急著挽回前女友/前男友，這對(duì)你來說非常關(guān)鍵。挽回永遠(yuǎn)不是越早越好，更適當(dāng)?shù)耐旎貢r(shí)機(jī)是“時(shí)間恰恰好”。這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，但正深陷此中的你很難察覺到，你正在悲傷之處，很難真正的改變自己，前去挽回又有什么讓Ta眼前一亮的資本呢？
況且，在這個(gè)時(shí)刻，你的前女友/前男友正處在抵觸情緒上，Ta很排斥你的情感，因?yàn)樵谒膬?nèi)心中已經(jīng)認(rèn)定之前的愛情是糟糕的，而這些的'源頭是你。換位想想看，一個(gè)你很排斥的人前來向你示好，你會(huì)是什么樣的情緒呢？
花時(shí)間療傷，平復(fù)自己的內(nèi)心，給自己一個(gè)緩沖時(shí)間改變自我，同時(shí)給對(duì)方一個(gè)時(shí)間緩解情緒。
步驟三：建設(shè)強(qiáng)大的挽回心理
既然下定決心挽回，那么你面對(duì)的道路絕對(duì)不是一馬平川的，內(nèi)心深處做足準(zhǔn)備，告訴自己一切都需要堅(jiān)持，哪怕遇到再大的坎坷，咬牙堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持才能重新找回幸福。
步驟四：改變自我
靜靜的等待這段時(shí)間內(nèi)，對(duì)你來說是一個(gè)契機(jī)，你要意識(shí)到，現(xiàn)在的你對(duì)Ta來說吸引力已經(jīng)不大了，所以你要學(xué)會(huì)改變自己，提升自我魅力，讓Ta重新對(duì)你怦然心動(dòng)。很難嗎？其實(shí)真的不難，你曾經(jīng)讓Ta深愛過你，所以你很明白Ta親睞異性類型。
你有很大的機(jī)會(huì)，而這一切機(jī)會(huì)的把握權(quán)你可以牢牢的掌握在手中，這一切都需要你的堅(jiān)持，請(qǐng)拿出努力！
步驟五：建立聯(lián)系感和親密感
其實(shí)你明白這一切，但愛情的分崩離析實(shí)在是糟糕的體驗(yàn)，于是慌了陣腳，尤其是在重新接觸期間，因?yàn)榍芭褍?nèi)心尚存在一些抵觸心理，所以碰壁之后會(huì)變得更不知道怎么應(yīng)對(duì)。
但永遠(yuǎn)別慌，只要有過真情實(shí)意，那她的內(nèi)心一定有殘存的甜蜜和幸福，你也很容易找回曾經(jīng)的愛。不論是創(chuàng)造一起偶遇，還是寫封信，在初步重新建立聯(lián)系感之后，一定要趁勝追擊，在盡量不觸碰到她敏感內(nèi)心的前提下，更大程度的喚醒對(duì)你的愛，同時(shí)用你全新的面貌打動(dòng)Ta。
想要挽回前任，需要樹立怎樣的心態(tài)呢？
挽回絕不是一件非常容易的事，你可能會(huì)因此自信心受到打擊，可能會(huì)失敗，可能會(huì)成功，我們并不知道結(jié)果。在挽回失敗后情緒崩潰開始對(duì)對(duì)方死纏爛打要死不活，卻在這樣的方式中將對(duì)方越推越遠(yuǎn)，所以如果你想要挽回愛情，就應(yīng)該擺正心態(tài)。
保持平常心。
平常心。無論何時(shí)你被拒絕，不要癡迷于你的前任，因?yàn)槭聦?shí)上你已經(jīng)分手了，這不再是一段浪漫的關(guān)系，這只是你對(duì)重聚的片面想法。你應(yīng)該接受現(xiàn)在的生活，努力適應(yīng)這種變化。畢竟，感情是不能強(qiáng)迫的。為了防止對(duì)方討厭你自己，你應(yīng)該在分手時(shí)提高自己，理順心態(tài)，為以后的恢復(fù)鋪平道路。
挽回的決心不能動(dòng)搖。
決心。既然你已經(jīng)決定恢復(fù)，不要時(shí)不時(shí)地猶豫。既然你已經(jīng)做出了決定，就要堅(jiān)持到底。有毅力的人總是比半途而廢的人更幸運(yùn)。正如這位沉著冷靜的大師所說，“恢復(fù)的過程也是對(duì)你耐心和毅力的考驗(yàn)，因?yàn)榛謴?fù)往往是從擊中釘子開始的。”如果對(duì)方?jīng)]有表現(xiàn)出明顯的抵抗力，你可以攻擊它并堅(jiān)定地繼續(xù)。
面對(duì)任何事都要寬容。
寬容。既然你們分手了，不要擔(dān)心誰對(duì)誰錯(cuò)，因?yàn)檫@毫無意義。事實(shí)上，雙方都有責(zé)任?，F(xiàn)在，你想要恢復(fù)，所以你必須做出改變，給對(duì)方一點(diǎn)寬容，并以寬容的態(tài)度重新開始，以提高恢復(fù)的可能性。如果你還是和以前一樣，即使你們重歸于好，更終也會(huì)分手。
挽回絕非易事。你的自信可能會(huì)受到打擊，失敗或成功。我們不知道結(jié)果。在恢復(fù)失敗后，情緒崩潰開始相互依附，但以這種方式越推越遠(yuǎn)。因此，如果你想恢復(fù)你的愛，就要讓它恢復(fù)正常。
挽回前男友全攻略
挽回前男友全攻略 一、分手后如何讀懂對(duì)方心理 1、希望對(duì)方挽留自己 “其實(shí)我不是真的想分手！” 這是男性對(duì)兩人的感情缺乏自信的表現(xiàn)。所以，如果你能直截了當(dāng)?shù)乇硎尽拔也幌牒湍惴珠_”、“我不要”的話，他可能就會(huì)回心轉(zhuǎn)意，感情更進(jìn)一步。 2、掩飾痛苦，假裝過的很好 開心的日子持續(xù)一周左右，分手的痛苦就會(huì)慢慢的顯現(xiàn)出來，但是這個(gè)時(shí)候，男人為了自己的面子，或者為了不讓自己后悔，在朋友面前，他們會(huì)假裝自己對(duì)于分手這件事一點(diǎn)也不在意，分手對(duì)自己沒有任何的影響。但是等到夜深人靜只剩下自己一個(gè)人的時(shí)候，他們也會(huì)難過的想哭。男人到了這個(gè)階段，會(huì)選擇借酒澆愁，用酒精麻痹自己的神經(jīng)。表面看起來毫不在意，其實(shí)早已經(jīng)難過的不行。 俗話說：男兒有淚不輕彈，女人難過了可以通過嚎啕大哭還釋放內(nèi)心的痛苦，但是男人不行。他們會(huì)將自己的真實(shí)情緒隱藏起來，因?yàn)樗麄冎谰退惚憩F(xiàn)出來也沒有什么用。女人分手以后，一開始會(huì)很難過，但是發(fā)泄完了以后，就會(huì)很快走出失戀的陰影。 但是男人不同，過了更開始那股開心勁兒以后，當(dāng)再也聽不見對(duì)方熟悉的聲音，看不見對(duì)方的笑臉，回到家以后，喊一句“我回來了”，卻沒有人回應(yīng)的時(shí)候，男人才會(huì)感到自己是真的分手了，那個(gè)女人已經(jīng)不在自己身邊了，猛然間醒悟過來，心里難過的要死，但是臉上還要掛著笑。 3、關(guān)注你的動(dòng)態(tài) 感情也是具有一定的慣性的，當(dāng)你們相互喜歡，相互陪伴，一起經(jīng)營(yíng)著屬于兩個(gè)人的巨輪時(shí)，可能有些習(xí)以為常。但是，一旦這種行為停止了，一旦這種感情被迫停止了，人的大腦是不習(xí)慣的，他還會(huì)想要去了解你、關(guān)注你，如果他曾經(jīng)對(duì)你愛之深切，就及其有回頭挽留的可能。 二、分手后如何調(diào)整好心態(tài) 1、應(yīng)學(xué)會(huì)定時(shí)哀傷 在剛分手的時(shí)候，要讓失戀者不難過，鼓勵(lì)其積極奮斗實(shí)屬一件困難的事。糟糕的情緒不可以壓抑，只能疏導(dǎo)宣泄。所以建議失戀者每天挑選一小段時(shí)間，自己進(jìn)行哀慟*。于這段特定的時(shí)間里，讓自己痛快的哭出來，盡情的表達(dá)發(fā)泄，只想痛苦的往事，甚至可以夸大事實(shí)，讓自己傷心難過。而在這段時(shí)間以外，你就要完全專注于工作不能再想不愉快的事了。 2、一個(gè)人時(shí)，善待自己 如果這是一直做不到的，那就從現(xiàn)在開始努力做到，如果你已經(jīng)做到善待對(duì)方，但還是免不了失戀的結(jié)局，那就好好的善待自己。等到再有那么一個(gè)可執(zhí)子之手，與子偕老的人出現(xiàn)，你就可以在善待別人的同時(shí)善待自己了。 3、轉(zhuǎn)移生活注意力 當(dāng)自己失戀以后，更常見的反應(yīng)就是喪失信心、憤憤不平或是自甘墮落、逃避現(xiàn)實(shí)等舉動(dòng)。這樣我們可以刻意的給自己安排一些充實(shí)的工作去做，使自己擺脫空虛，能夠沒有時(shí)間去顧及內(nèi)心的痛苦和煩惱；或者參加一些自己喜好的娛樂活動(dòng)，比如說畫畫、唱歌、跳舞等等，從而達(dá)到轉(zhuǎn)移注意力的目的；旅游也不枉是一種減輕內(nèi)心痛苦的方法，詩(shī)情畫意的江南，神秘遙遠(yuǎn)的西藏，虎踞龍盤的長(zhǎng)城，氣勢(shì)磅礴的泰山，總有一處能夠寄托你失戀的悲傷。讓自己能夠融入大自然得到些許撫慰。理智的分析一下分手原因，要吸取經(jīng)驗(yàn)，自我反省自己在什么地方做的不對(duì)，有哪些地方需要改善，到底自己適合哪種類型的對(duì)象，那樣就調(diào)整好心情，可以開始屬于自己的下一段比較合適的戀情。 挽回前男友全攻略2 剖析分手復(fù)合的再分手原因： 原因一：分手復(fù)合失去信任，戀愛問題只會(huì)重蹈覆轍 分手復(fù)合再在一起的兩人會(huì)很緊張、害怕、遲疑，那種生怕重蹈覆轍的感覺深深影響著分手復(fù)合后的戀愛溫度。而隨著時(shí)間的推移戀愛的溫度就慢慢變成一杯不冷不熱的溫水，沒有了當(dāng)初的順其自然和坦誠(chéng)相待。更多的是舉案齊眉和相敬如賓來壓抑自己的情緒，更后由量變到質(zhì)變，而重新開始責(zé)怪對(duì)方，其實(shí)依然沒能坦然接受之前的爭(zhēng)執(zhí)或背叛。 戀愛分析：因?yàn)楫?dāng)初分手的根本原因沒有徹底被解決，復(fù)合只是不停消耗之前還沒有消耗完的愛情。如果把愛情比作電源的機(jī)器，當(dāng)兩個(gè)人的愛被消耗完了，兩個(gè)人也徹底沒有復(fù)合機(jī)會(huì)了。 原因二：分手復(fù)合不是因?yàn)閻?，而是因?yàn)閮?nèi)心寂寞 很多男女分手是因?yàn)橹览^續(xù)走下去也沒有好結(jié)果，常常是在“分開不甘心，在一起沒希望”中糾結(jié)，理性戰(zhàn)勝感性選擇分手結(jié)果，但心中依然有著對(duì)方的位置，而往往一段時(shí)間的寂寞后，又會(huì)安慰自己重新看到兩人的希望。而當(dāng)愛涸的時(shí)候，寂寞和缺愛的感覺仍然能夠把分手后的兩個(gè)人捆在一起，有時(shí)候讓你們復(fù)合的并不是愛而是無處安放的寂寞。 戀愛分析：用“寂寞”來當(dāng)作分手復(fù)合的慰藉，就失去了愛情原本的性質(zhì)，只是強(qiáng)行捆綁在一起的兩個(gè)“孤獨(dú)患者”，這樣的愛情往往不會(huì)長(zhǎng)久。 原因三：分手再?gòu)?fù)合理性缺失，只是像小朋友的賭氣游戲 這種情形在感情經(jīng)歷不多，但在年輕男女的分手復(fù)合中較為常見。當(dāng)一方不懂珍惜另一方的寬容，又或是兩人的感情多于理性，導(dǎo)致一點(diǎn)點(diǎn)小矛盾都會(huì)釀成分手事故。 戀愛分析：如果之前是以這樣的關(guān)系分手，即使分手再?gòu)?fù)合，也很少是經(jīng)過深思熟慮決定的，更多的是對(duì)感情的一種輕率表現(xiàn)，自然復(fù)合再分手的幾率很大。 分手復(fù)合走到的更后的原因： 方法1：確定雙方依然有感覺 分手后兩人給了自己充足的時(shí)間療傷，但卻從內(nèi)心依然放不開彼此，不是寂寞在作祟而是理性思考后的結(jié)局，那就勇敢邁出那一步吧!需要注意的是分手后剛復(fù)合，需要一段時(shí)間來讓傷口慢慢愈合，過于急躁對(duì)你們的.感情反而適得其反，更好的方式就是多靜靜的擁抱并感受彼此的存在。 方法2：確定彼此都想重新在一起 如果提分手的一方說出想復(fù)合的話真是有點(diǎn)任性。如果僅僅是因?yàn)橐粫r(shí)在某件事情上的沖動(dòng)，而不是重復(fù)的“詬病”，是有可能帶你們重新尋回愛情的。分手復(fù)合必須是兩個(gè)人都心甘情愿的情況才有可能走到更后，因?yàn)橐环嚼靡恍┦侄伪破葘?duì)方復(fù)合，那么這樣的戀情遲早會(huì)面對(duì)再分手的局面。絕大部分的戀情都是經(jīng)不過一方總是提分手的破壞，提分手就像是在透支信用卡一樣，總會(huì)有到頭的時(shí)候，那就是你們的戀情永遠(yuǎn)結(jié)束的時(shí)候。 方法3、找出上次分手的原因 當(dāng)初分手的原因會(huì)有很多種比如父母的原因、異地戀、工作的原因等等，如果這些原因不是兩人性格上的實(shí)在無法相處或者三觀的嚴(yán)重不合，其實(shí)這些分手的原因是能夠找到并解決這些問題的。分手復(fù)合也需要給彼此一點(diǎn)時(shí)間的緩和，因?yàn)槭軅囊环叫枰匦陆邮茉傧鄲鄣挠職狻? 方法4：多回憶開心的事 人的內(nèi)心是不斷成長(zhǎng)的，分手時(shí)的不成熟、不理智會(huì)隨著時(shí)間慢慢磨滅。兩個(gè)人想要在分后復(fù)合后過得比之前更加美好，那就需要兩個(gè)人都有遺忘過去不好的能力，同時(shí)還能夠常常想起戀愛時(shí)的各種美好。分手復(fù)合的真正意義是讓情侶們重新發(fā)現(xiàn)愛情的美好和彼此不可替代的珍貴，這樣才奠定分手復(fù)合后的愛情基礎(chǔ)。
冷凍感情挽回絕佳攻略，挽回前任攻略
戀愛關(guān)系當(dāng)中，分手是常態(tài)，但在分手之后如果想要跟前任重修舊好，反到不是什么容易事。在這個(gè)世界上，不是你想怎么樣就怎么樣的，在挽回的時(shí)候自然是考慮到多方面的因素。兩人在一起的時(shí)候，即便是吵鬧也不會(huì)如何，可分手以后就會(huì)有很多的約束了。
因而兩個(gè)人分手以后，還是想要復(fù)合，就要懂得一定的技巧了。而不是盲目的想要跟對(duì)方在一起，就去做了錯(cuò)誤的事情，把結(jié)果弄得更糟糕。在這里，我們要說的就是，在挽回前任的時(shí)候都有哪些技巧。
1. 讓感情進(jìn)入冷凍期，拒絕死纏爛打
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能使死纏爛打了，每天都給對(duì)方發(fā)大量的信息，絲毫不管對(duì)方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會(huì)讓前任對(duì)你的印象變得越來越差了，他會(huì)認(rèn)為你無藥可救，甚至?xí)苯永谀?，而這樣的挽回方式實(shí)際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動(dòng)。
可能有的人會(huì)說，如果分手之后我不聯(lián)系對(duì)方，可能用不了多久就會(huì)被忘記了。所以，他們才會(huì)利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會(huì)讓對(duì)方感到厭惡，挽回的概率就會(huì)降低了。
剛分手之后，如果是跟對(duì)方鬧得不可開交，那不如讓這段感情進(jìn)入一個(gè)冷凍期。 先把兩個(gè)人之間的感情冷凍起來，暫時(shí)不要去打擾前任，給彼此留一個(gè)能讓自己徹底冷靜的時(shí)間和空間 。不過不用擔(dān)心，這樣不僅不會(huì)讓你們的感情往壞處發(fā)展，反而還有利于接下來的挽回進(jìn)程，為挽回工作留下可以操作的余地。
2. 降低感情需求感，實(shí)現(xiàn)“二次心動(dòng)”
挽回前任的時(shí)候，一定要謹(jǐn)記一點(diǎn)，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說，哪些話不應(yīng)該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個(gè)尺度的。身邊曾經(jīng)由朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對(duì)方戀人自居，在說話的時(shí)候自然就不注意分寸。
如此一來，兩個(gè)人之間的關(guān)系就會(huì)趨于僵化，挽回的可能性也會(huì)變得很低。實(shí)際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對(duì)于前任的需求感，即便是對(duì)前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因?yàn)檫@個(gè)階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對(duì)方，讓兩人之間的狀態(tài)進(jìn)入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個(gè)人之間的互動(dòng)。
戀愛關(guān)系當(dāng)中，更親密的時(shí)候便是曖昧期了。在這一時(shí)期，彼此之間的印象都是很好的。在復(fù)合的時(shí)候，要抓住曖昧期這個(gè)契機(jī)。曖昧階段，更為重要的便是與對(duì)方的互動(dòng)了。在互動(dòng)中能把握好方向，那么感情才會(huì)進(jìn)行的更加順利。
因?yàn)檎_的聊天方式，會(huì)讓對(duì)方慢慢消除對(duì)你的戒備心，甚至說也會(huì)慢慢忘卻你們之間的不愉快。當(dāng)通過聊天慢慢增進(jìn)感情之后，接下來就可以找理由約對(duì)方出來吃飯了。當(dāng)然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。
這樣一來，兩個(gè)人在分手之后再次見面之后，你就會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象。他會(huì)對(duì)你重新產(chǎn)生興趣，進(jìn)而建立起二次吸引，復(fù)合就會(huì)變得容易了，對(duì)方還會(huì)主動(dòng)追求你。
3. 放平心態(tài)，理性處理
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會(huì)產(chǎn)生超級(jí)強(qiáng)烈的消極心態(tài)，甚至還會(huì)產(chǎn)生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。
但說實(shí)話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時(shí)需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會(huì)將兩個(gè)人分手，全都?xì)w結(jié)為自己的錯(cuò)誤。
這種心態(tài)是不可取的，對(duì)待分手這件事情，一定要有一個(gè)好的心態(tài)。 確認(rèn)了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個(gè)人之間究竟存在怎樣的問題，才會(huì)導(dǎo)致走向分手的局面。而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設(shè)法地去進(jìn)行彌補(bǔ)了 ，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對(duì)方看到你在挽回的時(shí)候所呈現(xiàn)出來的誠(chéng)意，讓他看到你的心，與此同時(shí)你還能給予對(duì)方真正的快樂，這在挽回前任的時(shí)候都是很有用的。
4. 將矛盾擺在明面，并且學(xué)會(huì)傾聽
親密關(guān)系當(dāng)中，兩個(gè)人會(huì)因?yàn)楦鞣N雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當(dāng)時(shí)，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會(huì)引發(fā)大矛盾，這對(duì)親密關(guān)系的維護(hù)都是很不利的。
當(dāng)兩個(gè)人在感情當(dāng)中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進(jìn)行溝通。要知道，任何的矛盾長(zhǎng)期不處理，終究會(huì)有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對(duì)彼此的感情都是很不利的。
跟對(duì)方進(jìn)行溝通的時(shí)候，千萬不要過于表達(dá)自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個(gè)人復(fù)合。
而在挽回前任的時(shí)候，傾聽同樣重要。也就是說，當(dāng)你的戀人因?yàn)楣ぷ魃系氖虑楦阍V苦或者是講話的時(shí)候，一定要認(rèn)真傾聽，不要表現(xiàn)出不耐煩。因?yàn)槿伺c人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽會(huì)化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時(shí)候也不急著去反駁，自然會(huì)給對(duì)方留下不錯(cuò)的印象。而且，還會(huì)讓對(duì)方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學(xué)會(huì)傾聽，就相當(dāng)于有了制勝法寶。
5. 尋找對(duì)方真正需求，作為挽回切入點(diǎn)
兩個(gè)人之所以會(huì)談戀愛，肯定是對(duì)方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會(huì)有共同的話題討論，這才是兩個(gè)人會(huì)在一起的先決條件。所以，若是在戀愛關(guān)系中，兩個(gè)人分手了，那么肯定是對(duì)方對(duì)你沒有興趣了。換言之，前任對(duì)你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對(duì)方對(duì)你的真正需求是什么。
找到了對(duì)方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點(diǎn)。在分手之后，想要了解到對(duì)方的真正需求是什么，就要耗費(fèi)心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對(duì)方，所以對(duì)方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當(dāng)然，找一個(gè)合適的時(shí)間，兩個(gè)人心平氣和的溝通是必不可少的。當(dāng)然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點(diǎn)是需要知道的，在挽回前任的時(shí)候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會(huì)都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。
但挽回前任的過程當(dāng)中，一旦沒了耐心就說已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時(shí)間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時(shí)候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實(shí)。
如果在挽回前任的時(shí)候，始終以對(duì)方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時(shí)的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會(huì)阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實(shí)并沒有想象中的可怕。在親密關(guān)系當(dāng)中，如果能運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ约凹记?，愛情是肯定能挽回的。其?shí)，情感挽回還是很看重時(shí)機(jī)和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會(huì)起到效果，還會(huì)增加挽回的難度！
在戀愛關(guān)系當(dāng)中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會(huì)成為很迅速的事情，而且更易成功。
想挽回要早點(diǎn)知道，分手后前任心理會(huì)經(jīng)歷哪三個(gè)階段？
第1個(gè)階段就是會(huì)感到十分的悲痛欲絕，甚至?xí)驉凵?，?個(gè)階段就是會(huì)回憶起你們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，感覺到幸福后悔，甚至是會(huì)有想復(fù)合的沖動(dòng)，第3個(gè)階。段就是真正的放下了過去，準(zhǔn)備開始自己新的生活
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