【導(dǎo)言】老公出軌后挽救婚姻？老公出軌后挽救婚姻的小說？不懂就往下看，情感精細講解“老公出軌后挽救婚姻”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、老公出軌怎么拯救婚姻（教科書式教你挽救婚姻）
- 2、老公出軌怎么辦？聰明女人應(yīng)該如何挽救婚姻？
- 3、老公出軌怎樣挽回婚姻
- 4、老公出軌后，應(yīng)該如何挽回家庭？
- 5、我的老公出軌了，怎么挽回我們的婚姻？
老公出軌怎么拯救婚姻（教科書式教你挽救婚姻）
文|朱身勇
我接到過很多想挽救婚姻的案例，妻子們說，老公回歸家庭后，她感覺什么都變了，總在心里疑神疑鬼，她說“朱老師，我該怎么辦??？如果再這么下去，他肯定還要出軌的”。
確實是，男人出軌回歸后，并不是一切萬事大吉，如果你的心態(tài)不轉(zhuǎn)變，那等你的只能是二次出軌。
有4種心態(tài)，是重建你們之間夫妻感情的必然條件。
第一，愛人不會真正改變。
每個人都喜歡呆在舒適區(qū)，每個人都不愿意改變自己去討好別人，改變自己是痛苦的過程。
每個人都有自己的行為習(xí)慣，都有自己的行為模式，都有自己的行為認知，都有自己的行為認知。他突然要為你去進行變化，他肯定會感到難受。
人類的進化過程，要趨于穩(wěn)定性，而且要保持優(yōu)勢的穩(wěn)定性，也就是他的這個行為能夠讓自己生存下去，他就會固化這個行為，他不會讓這個行為每天進行變化，要把這個行為變成自動化的程序，不需要思考的程序，這才是符合人類發(fā)展的優(yōu)勢選擇。
但是，人又會變化，人又會進化。
人的變化，人的進化是漫長的過程，它是逐漸調(diào)整的過程，他和你之間的關(guān)系是相互適應(yīng)。
我們把夫妻的關(guān)系比喻成跳雙人舞，是更恰當比喻。我們在跳舞的時候，你踩到我的腳，我踩到你的腳，我們要繼續(xù)跳下去，兩個人肯定要進行調(diào)整，否則這支舞沒有辦法繼續(xù)跳下去。
夫妻之間調(diào)整是漫長的過程，但是有一個先決條件，就是不能夠觸發(fā)每個人的防御機制。
一旦觸發(fā)了防御機制，你們就會糾纏，就會陷入到我要保護自己，因為我感覺到不安全。而且還引發(fā)了我的痛苦回憶，我一定要奮力地抗爭。
不論你是哪一種變化，都會帶來痛苦，都會帶來收益，只是痛苦常常大于收益，所以大家不愿意進行調(diào)整，而是選擇自動化的程序。
人會發(fā)生變化，我自己就是一個很好的例子，以前我是比較內(nèi)向的人，因為我的工作，我現(xiàn)在變得看起來不太內(nèi)向，而且我錄這些節(jié)目都是脫口而出，我不需要準備工作，因為我之前做了大量的準備，做了大量的積累。
那么，我們在婚姻里，什么時候會發(fā)生重大變化呢？當我們出現(xiàn)婚姻危機的時候，我們面臨結(jié)束婚姻的時候，發(fā)生婚外情之后，痛苦不堪的時候，我們就會做調(diào)整。
很多女人說，我要調(diào)整自己，但是我老公不相信我會調(diào)整。因為你老公說過很多次，“你再這樣子，我跟你就過不下去”，你說，“我會改”，實際上，你改不了。
當真的發(fā)生了婚姻危機，當真的發(fā)生了出軌事件，當對方一定要結(jié)束婚姻了，此時你才真正意識到，我再不進行調(diào)整，就不行了。
我們知道了為什么我們常常不能夠改變，同時我們也要知道，我們的改變一定要有獲益。
很多男人想要讓你的老婆改變，你要讓她獲益。你除了在口頭上贊美她，肯定她。對她說，“你的這種變化，我感到很滿意，現(xiàn)在你的精神氣都不一樣了”，你還要做正向的強化。
有些人會說，“你變什么”、“你是臨時性變化”，任何人聽到這種話，都不愿意進行改變，我努力討好你，全都白搭了。
第二，婚姻里有沒有婚外情，一點都不重要。
婚外情往往都是婚姻千瘡百孔之后的表征 ，就好像我們感冒了之后，你的表征是頭痛，流鼻涕。*感冒的核心是殺病毒，排除病毒，排除細菌。
當然了，頭痛要控制，鼻涕要疏通，但這只是輔助，不是核心。
很多女人一直逼老公承認婚外情，一直逼老公承認他跟那個女人有關(guān)系，這不是關(guān)鍵。
第三，婚姻的更高境界不是要彼此忠誠。
婚姻的更高境界不是互相忠誠，而是夫妻之間都要有完滿的人生。在你臨死之前，你可以說出“我和你在一起，不枉此生，我這一生很美滿”。
有不少女人經(jīng)常對我說，“朱老師，如果我老公出軌，我一定要結(jié)束婚姻”。
我都會反問她們，“你的婚姻核心是忠誠嗎？”，或者“你的婚姻只為忠誠而活嗎？”
對照馬斯洛的五個需求層次理論，忠誠只是婚姻的基礎(chǔ)，它不是非常核心的部分。
在這段婚姻里，他可能覺得跟你過不下去，跟你說不通，他跑偏了軌道，一旦他愿意和你共同面對，共同進行調(diào)整，這樣的婚姻照樣可以繼續(xù)。
第四，挽救婚姻需要你的付出。
很多女生常常會抱怨，我老公出軌，結(jié)果要付錢的人是我，要調(diào)整的人是我。他出軌，還顯得理所當然；他出軌，還顯得理直氣壯。
挽救婚姻，你之所以會辛苦，會痛苦，會感到憋屈和委屈，因為老公的出軌對你進行了三個否定，讓你無法接受自己。
我們想要婚姻繼續(xù)下去，我們要做行為上的調(diào)整和認知，做婚姻的重建等等一系列的工作，我們自然會感到痛苦， 這種痛苦也是來源于你自己行為模式的調(diào)整。
很多人受不了這種痛苦，直接說，算了，我放任婚姻自由，我不管他，大家各玩各的。
老公在外面找小三，老婆在外面找小四，等大家都老了，等大家都搞不動了，就回家。有些七八十歲的老人，在外面都還有相好的。
只是維持了一個婚姻的空殼，對你才是真正的傷害，對你的孩子也是傷害，對你的孩子也是傷害。
我曾經(jīng)遇到七八十歲的奶奶帶著孫子和孫女，跑到男人家里做小三。你想想，你的孫子和孫女會怎么想？你的兒媳會怎么想？你的兒子會怎么想？
我還遇到一個老人，都當了外婆，還在做人家的小三。而且他們家是小三專業(yè)戶，她三個孩子從小打大所花的費用，包括兒子結(jié)婚買房，女兒的嫁妝，都是靠她當小三賺來的。
她做這個男人的小三，賺一筆，轉(zhuǎn)身再做另外男人的小三，再賺一筆。而且她不僅把其中一個男人搞得破產(chǎn)，還搞得他家破人亡。
如果你是原配，你能夠容許你的婚姻繼續(xù)僵持下去嗎？
如果你長期做別人家的小三，你有沒有想過，你的子孫不會受到影響嗎？并不是從道德層面上譴責(zé)你，這毫無意義。我們只談你的這樣行為，會對你的子孫產(chǎn)生什么樣的示范效應(yīng)，會給子孫帶來什么樣的困擾。
我也從來都不會從道德上，譴責(zé)你的老公出軌，或者譴責(zé)你老婆出軌，這不符合人性，道德都是高于人性。
人除了有社會文明性一面，還有動物性一面。我們?nèi)水吘故莿游镅莼^來，并沒有脫離動物的低級趣味。
所以，我們要真正地面對婚姻里這些心理狀況，我們也要了解婚姻到底是怎么回事。
關(guān)于“老公出軌回歸后，你能釋懷嗎？”這個話題，你有什么想法？歡迎評論區(qū)留言告訴我們
如果你遭遇老公背叛、離家出走，不知道處理，想要尋求幫助，請私信我，我會來回復(fù)大家
精彩推薦：
張雨綺2段失敗的婚姻，給妻子們什么啟示？婚姻中這5個坑不要踩老公出軌，妻子如何擺脫陰影和折磨？女人都要懂的自救手冊
沒想清楚這3件事，千萬別復(fù)婚：一個離異女人的心酸教訓(xùn)
老公出軌怎么辦？聰明女人應(yīng)該如何挽救婚姻？
當獲知老公有外遇后，不管多堅強的女性，心里都是會痛楚極其。老公出軌，較大的受害者永遠都是老婆，由于老婆會到痛楚和無奈中彷徨，不知道如何選擇。當獲知老公出軌以后，理應(yīng)怎么挽回他的心呢？
（一）保持理性
無論你此時的心情多么惱怒，如今對于你來說更主要的是：在適度的發(fā)泄后，保持良好的理智。當你難以做到這一點，那樣想一想：不冷靜，肆無忌憚又哭又鬧，乃至沒考慮清楚就離開了，這難道不是給別人機遇？你愿意把老公交到其它的女人嗎？
想想吧，男士為何要外遇呢？你們在戀愛階段，也有當你們剛邁向婚姻的殿堂時，他一定對自己的百般寵愛，原本好像佳釀一樣，理當日久彌醇的感情，怎么突然會有裂縫？在一起久了，愛到再深也會有一些疲憊的一天，尤其是在平凡的生活中，感覺不到充足的熱情，抑制力不強的男士自然就會把視野轉(zhuǎn)去遠方。
男性出軌是尋求刺激，是一種嘗試尋找自己仍然很有個性的相關(guān)證明。在男性出軌問題上，即便絕大多數(shù)的義務(wù)在，卻也同時還要看見自己的難題：日常生活沒有驚喜，平淡無奇的歲月磨平了自身獨特的魅力，不會再保持優(yōu)雅的自我，伴隨著容貌的老去，自身變得更加少女性的魅力。
（二）你愿意挽回嗎？他值得你挽回嗎？
保持理智的大腦，才可以開始考慮挽留的一系列問題。無論如今在您的腦子里徘徊著是多少難題，無論你心靈深處有多少個不一樣的聲音，實際上具體來說便是這幾個問題：
1.你愿意挽回嗎？
這一正確的答案徹底取決于你，不論你的好閨蜜怎么講，無論你的爸爸媽媽怎么勸你，但做出決定的沒有在別人，決策權(quán)永遠在你。當你感覺無法容忍另一方，自身心靈深處的感情潔癖對自己說，一個外遇的男士不是愛自己的，是不值再懷念的，那么就放棄他，無須再為難自己；倘若很難舍棄這段婚姻，感覺他但是是一時頭昏腦漲，重拾后你有充足的信仰使他再也沒有了外遇的想法，就選擇挽留。
2.他值得你挽回嗎？
這種情況主要體現(xiàn)在客觀原因一一你的丈夫。他的態(tài)度立即決定了他到底值不值得我再愛，若你的丈夫可以說是一時沖動，那一定表現(xiàn)出較好的認錯態(tài)度，這來源于內(nèi)心深處的價值觀念牽制，這樣的事情是能夠挽留的；假若另一方一臉不在乎，甚至是在大家結(jié)婚前就有過諸多出軌行為的舉動，一次次地用出軌后又請求原諒的舉動傷害你，那你覺得又有何挽留的必需呢？
老公出軌怎樣挽回婚姻
老公出軌怎樣挽回婚姻的方法是
1、給足他的面子，遇到這種事時不要侮辱老公,不要向別人談及此事,以免他對你更加厭惡,畢竟男人都是要面子的。
2、讓他回心轉(zhuǎn)移，要營造一個快樂、溫馨的家讓他回心轉(zhuǎn)意,但他在外面玩夠了,玩累了就發(fā)覺自己還有個家,家里有等他的父母、孩子和老婆。
3、用愛來感化他，發(fā)現(xiàn)老公出軌時,不要急著爭吵,而是要將家里大理好,照顧好公公婆婆,照顧好他,和他談心,讓他感受家里的溫暖,早日回家。
老公出軌后，應(yīng)該如何挽回家庭？
老公出軌后，該怎么挽回婚姻？男生都要面子，在家里你能隨時的欺壓他，來到外邊老婆一定要給足情面。男人愛盲目攀比的除開工作、金錢以外、女性也是她們較為的一種。
那么，面對老公出軌，該怎么挽回婚姻？想要讓老公主動回歸家庭，可以參考這3招：
第一，做一位知書達理的女性
一個知書達理的女性，讓大伙兒見到他的日常生活很是美滿幸福，他的朋友毫無疑問會對你夸贊能加，而朋友對你的夸贊也會在耳濡目染中危害他對你的感官，持續(xù)提示他，你是這世界上更好是的女性。
第二，不斷提升自己
老公出軌后，該怎么挽回婚姻？女性更先要善待自己，才很有可能獲得老公的愛。
結(jié)婚后，女性會花銷很多的時間和活力，著眼于變成一個好保姆合好奶爸，因此便名正言順地忽視了自身和老公。
實際上，無論是哪個階段，男生都期待自身的老婆美麗大方，終究愛美之心人人皆有。
而大部分女性，在結(jié)婚后卻忽略了這一點，讓日常生活把自己變成了一個人老珠黃。
因此，要想挽回老公的心，你務(wù)必甩開人老珠黃的頭銜，在自身的身上多用心和時機，讓自身變成一個有風(fēng)采的女性。
第三，引導(dǎo)老公的投入
男生會外遇，那表明他有充足的活力、時間和錢財資金投入在另一個女人的的身上。你沒陪他，他就用大把的時間陪第三者。
你沒花他的錢，他就把錢給第三者花。這時候你需要分離第三者，就需要嚴格控制他的活力、時間和錢財，正確引導(dǎo)他資金投入到大家的關(guān)聯(lián)之中。
挽回婚姻的過程中，在結(jié)束工作中后，你能去接他下班了，分配一些小活動，消遣下時間。
有時候和他一起做些健身運動，使他出一身出汗，耗費下活力。
喜歡的東西，就和他撒撒小嬌，使他讓你買。也不必諸事逞能，自身擔起一個家，使他也負點義務(wù)。
他若是沒了時間和錢財，都沒有活力去應(yīng)對第三者時，他當然便會和第三者分離出來。
我的老公出軌了，怎么挽回我們的婚姻？
對照婚姻管理系統(tǒng)是挽救婚姻而不是挽回婚姻，挽回的對象是你老公，在心理上地位低，行為上有跪舔乞求，日后在婚姻相處中夫妻關(guān)系妻子勢能低，挽救的對象是婚姻，在心理上你兩是有共同的目標去挽救婚姻，日后的婚姻中夫妻相處也是平等的關(guān)系。
挽救婚姻對照婚姻管理系統(tǒng)的五個標準去清晰地分析衡量，你們的婚姻有沒有挽救的價值，滿足兩個以上就值得去挽救。
（1）看你們的感情基礎(chǔ)如何，就是看結(jié)婚時你們是否有戀愛基礎(chǔ)和是否主動意愿結(jié)的婚，你可以對照。
（2）看你們婚后的感情發(fā)展和婚姻的發(fā)展如何。孩子和財富的增加增長，個體事業(yè)和人際的發(fā)展好么，這些你也可以去對照。
（3）雙方對婚姻的滿意度如何，在發(fā)現(xiàn)出軌之前，婚姻帶給你哪些方面的滿足。
（4）矛盾沖突是否能夠解決，當下的婚外情現(xiàn)象是通過開戰(zhàn)可以解決的，婚內(nèi)的其他矛盾沖突要梳理出來一件件看是否可以得到解決。
（5）一方有繼續(xù)婚姻的意愿。至少你是有意愿的。
評估結(jié)果：婚姻值得挽救
婚姻值得挽救，那么就要通過婚姻管理系統(tǒng)去梳理你們的婚姻，看看婚姻中有哪些需要改進的，有沒有穩(wěn)定的性生活，有沒有夫妻溝通交流，有沒有共同的活動，有沒有吃住睡都在一起，有沒有共同的生活目標，有沒有特殊日子安排儀式感的活動，有沒有滿足另一半的需求，你可以再看看你們現(xiàn)在是什么狀態(tài)從中找出你老公出軌的驅(qū)動力。
解決方案
挽救婚姻中有一項重要的標準就是，在婚姻中有矛盾沖突是否可以解決，你老公出軌是你們婚姻中重要的矛盾，所以當下要趕緊處理你老公的婚外情，正確治理婚外情的方法是用我們的開戰(zhàn)方式：
開戰(zhàn)不是開鬧開撕而是采用婚姻管理系統(tǒng)，采用多種策略和步驟，設(shè)置你可以實施操作的方案，分析你老公的婚外情心理去有目標有目的地讓你一步步推進，從而挖掉婚外情的土壤，不讓他死灰復(fù)燃。
治理婚外情是要有一個過程的，會經(jīng)歷五大階段{要求老公結(jié)束婚外情，老公回歸分手，妻子接受回歸，創(chuàng)傷療愈，重建信任和重建婚姻}這些階段都會有反復(fù)有變化，事態(tài)發(fā)生到什么狀態(tài)，需要夫妻多輪會談，甚至?xí)才判∪?、夫妻、三方一起會談，談什么用什么話術(shù)都會應(yīng)事設(shè)置好，這里只能給你思路和框架，具體還是需要老師一對一輔導(dǎo)，自己做容易走偏。
措施：你當下可以做的
1、 可以聽我的音頻課《老公婚外情心理14堂課》}和《夫妻溝通法門》
2、 直接和老公挑明，你在搞婚外情，我已經(jīng)知道了
3、 要求老公結(jié)束這個婚外情，你說我的婚姻里不允許有婚外情的存在，你必須要結(jié)束婚外情
婚外情治理要有過程不是一句兩句就可以解決的，所以你要盡快去處理以免小三懷孕。
【總結(jié)】老公出軌后挽救婚姻？老公出軌后挽救婚姻的小說？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“老公出軌后挽救婚姻的小說”關(guān)注映森：http://b4i118.com/
