【緒論】挽回分手后的心理學書籍？關(guān)于分手挽回的書籍？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回分手后的心理學書籍”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、修復感情挽回的步驟的書有哪些，分手后怎樣挽回一段感情？
- 2、戀愛心理學書籍
- 3、挽回情感心理學
- 4、研究男女情感應該看什么書，是心理學的書
- 5、分手快半年一直走不出來，厭食，厭世，厭倦一切活動，求推薦可以治愈的心理學書籍
- 6、推薦失戀了可以看的類似心理學的書籍
修復感情挽回的步驟的書有哪些，分手后怎樣挽回一段感情？
恢復，必須建立智慧：這可以讓你避免分析錯誤，錯過時間，避免錯誤； 建立智慧：明確我們想要的是真正的重組，而不是假的！
? 所謂假復合，我總結(jié)一下，主要有以下幾點：
? 復利不是基于反擊
? ? ? ?你被分手了，然后你就用了阿諛奉承或者撫摸的方式。 正好對方暫時沒有新的目標，你們可以復合。 這種重組不是基于反擊。 重組后，你們的對位關(guān)系還處于嚴重的低位。 復合后，往往會讓你不被珍惜和重視，甚至面臨二次分手。
? 復利沒有通過他的考驗
? ? ? 接受一段感情，尤其是作為一個在感情上容易被動的女生，更需要考驗對方的誠意，這在復合階段尤為重要。 很多時候，表面上，你們確實重歸于好，但實際上，在對方心里，你們可能只是臨時找了個備胎而已。 你的臨時備胎變成了普通備胎，他并不想和你復合。 這個時候，不試探他的誠意，貿(mào)然復合，以后自然會遇到很多棘手的問題。
? 復合而不懲罰他
? 有一種和解，確實是基于你的吸引力，確實成功的再次吸引了對方。 對方也為失去你而感到遺憾，很想和你重新開始。 但是，這里有一個陷阱和一個容易犯的錯誤，就是當他開始后悔，想要和你復合的時候，如果你太輕易答應他，輕易和他復合，那么可能會帶來一些隱患。? . 這種情況很常見也可以理解，因為當對方提出重新開始的時候，你已經(jīng)喜歡他了，想要復合。
?這也可能會導致一個嚴重的問題：對方會在他們經(jīng)歷并感受到足夠的懲罰和痛苦之前把你找回來。 如果痛苦不夠，反思也不夠，可能會導致另一個更重要的問題，那就是：他可能不會珍惜你，以后珍惜這段感情。
? 如果你想在分手和和好后更有可能獲得真正的幸福，建議是：
? 1、不能靠撫摸和祈求和解，因為不是靠自己的魅力，以后會有很多問題。
? 2、和解需要考驗對方的誠意，避免被放過，再次分手。
? 3、和好之前，讓對方體驗失去你的痛苦，而你需要懲罰對方拋棄你，讓他在和好后更加珍惜。
? 4、和解應該建立在雙方相互信任和接受的基礎(chǔ)上，根本問題解決，雙方平等。
? 所以，我們要明確，我們要的是真正的和解，而不是求饒施舍，否則，這種重逢不會長久，不會珍惜，即使重逢，也無話可說。?
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戀愛心理學書籍
1、《愛的五種語言》
《愛的五種語言》是2006年中國輕工業(yè)出版社出版發(fā)行的圖書，作者是 [美] 蓋瑞·查普曼，該書介紹了如何處理與朋友、鄰居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人際關(guān)系。值得婚前的戀愛男女閱讀，更值得已婚的夫妻閱讀，在離婚率高漲的時代，這本書實在是無價的。
2、《幸福的婚姻：男人與女人的長期相處之道》
《幸福的婚姻：男人與女人的長期相處之道》是2014年浙江人民出版社出版的圖書，作者是?[美] 約翰·戈特曼、[美] 娜恩·西爾弗。
《幸福的婚姻》是一本非常實用的婚姻指南，任何夫妻都能從中受益。書中戈特曼博士用大數(shù)據(jù)還原婚姻關(guān)系的真相，并總結(jié)出使婚姻免于破裂的7個法則，引導讀者創(chuàng)建一樁高情商的、長久的婚姻。在戈特曼的愛情實驗室里，通過長達40年的婚姻關(guān)系研究、近700對夫妻的共同參與，戈特曼博士在觀察和聆聽一對夫妻5分鐘的談話后，便能預測他們是否會離婚，且預測準確率高達91%！
3、《愛的藝術(shù)》
《愛的藝術(shù)》是美籍德裔社會心理學家埃里希·弗羅姆創(chuàng)作的心理學著作，首次出版于1956年?！稅鄣乃囆g(shù)》主要內(nèi)容是作者通過簡潔的語言解釋了愛這個深奧的話題，認為愛情不是一種與人的成熟程度無關(guān)只需要投入身心的感情。該書是一部以精神分析的方法研究和闡述愛的藝術(shù)的理論專著，被譽為愛的藝術(shù)理論專著中更*的作品之一。
4、《如何讓你愛的人愛上你》
《如何讓你愛的人愛上你》作者【美】莉爾·朗茲，譯者是毛燕鴻，是2011年6月新世界出版社出版發(fā)行的書籍。
國際*情感問題專家莉爾·朗茲以堅實的科學研究為基礎(chǔ)，通過真實生動的個案，對男女兩性在情愛觀念與行為上的差異進行了饒有趣味的分析。書中詳細描述了男女在情感需求與表達方面的區(qū)別，探討了他們墜入情網(wǎng)的緣由和過程，并由此引導我們通過各種語言以及非語言的方法與技巧，博得意中人的青睞，收獲心目中的理想愛情。
5、《第一印象心理學》
《第一印象心理學》是2017年新世界出版社出版發(fā)行的圖書，作者是[美]安·德瑪瑞斯、[美]瓦萊麗·懷特、[美]萊斯莉·奧爾德曼。書中的每個要點都會輔以具體的案例作為說明，目的不是為了告訴讀者什么是“正確”的，而是告訴讀者怎樣去展現(xiàn)真實的自我，怎樣認識自己眼中的自己與他人眼中的自己。
挽回情感心理學
挽回情感心理學
挽回情感心理學，變心之后的婚姻只剩貌合神離，男人必須負擔起家庭的責任，一個人一旦出軌就會拋棄道德束縛，無論是精神還是肉體都是一種背叛，挽回情感心理學，答案在你心里。
挽回情感心理學1
情感心理學之頂嘴
他是不是經(jīng)常會和你斗嘴，經(jīng)常頂撞你，我知道你的內(nèi)心肯定是不爽的，你覺得他頂嘴就是不尊重你，就是抵觸你，你覺得，只要是愛一個人應該千依百順的，你給他任何指令他都應該聽你。
你有沒有覺得你更希望他像寵物一樣，你甚至覺得他還沒有寵物乖，你忘記了，他和你一樣，他是一個人，他如果完全封閉不跟你有一點交流，這比頂嘴更可怕，如果他選擇了冷戰(zhàn)，你就更難捂熱他的心。
頂嘴是一種他想得到你認同的表現(xiàn)，可以說是一種表達自我的表現(xiàn)，是一種好的表現(xiàn)，在愛情中，沒有人比他更加想得到你認同，如果你以為他就是在斗氣，忽略了他的真實感受，他很可能會選擇沉默。
情感心理學之冷戰(zhàn)
如果你們之間不溝通的話，那么剩下的就只有冷戰(zhàn)了，冷戰(zhàn)有多可怕，相信我不說你自己大概會了解，因為我相信他也曾經(jīng)用過冷暴力來對付你，那就是他拒絕跟你交流的另一種方式，冷戰(zhàn)會讓你們之間的感情沖淡。
完全不表達自己的思維方式，那么就是一個男人對你的報復方式，這就是因為之前你不允許他頂嘴，或者是不允許他有獨立的思維，所以現(xiàn)在他就用冷戰(zhàn)這種冷淡的態(tài)度來報復你，他覺得只有這樣，你才會認真聽他的訴求，你才會關(guān)注他真正的內(nèi)心情緒。
長時間的不交流，不僅僅對感情會出現(xiàn)很大的裂縫，還會讓你們心與心之間的距離越來越遠，一旦出現(xiàn)比你更適合的.人，很可能就會產(chǎn)生了第三者，所以一定要防止冷戰(zhàn)，防止冷暴力，這樣才能保持你們在愛情里面的溫度。
情感心理學之挽回
如果你們已經(jīng)很久沒有交流了，我建議在挽回的時間里面，你可以創(chuàng)造一些能夠互動，能夠頂嘴的方式，第一點必須是要有樂趣，通過一些非正常的交流，一些比較可愛性的交流，可以產(chǎn)生頂嘴的互動，那么他的情緒也會被你這個舉動所打開。
兩個人在互動當中，你們的感情就會建立起來，你們的溫度又會重新溫熱起來，這樣子你們的心與心的距離才會更加的靠近，所以在挽回的路上，你一定要學會引導他，對你頂嘴，引導他對你產(chǎn)生興趣，引導他主動跟你說話聊天，主動表達自己的想法。
在吵架的時候，我常常說，讓你贏了又如何，你總會輸?shù)裟愕膼矍?，所以在這個關(guān)鍵的時刻，你不妨在平時的時候讓他一下，讓他能夠享受贏的喜悅，能夠喜歡上這種能夠激動人心的時刻，讓他愛上和你聊天的這種感覺，所以偶爾讓他贏一下也無妨，只要能夠引導他跟你互動，一切都是值得的。
挽回情感心理學2
受害者心理不利于挽回
你一邊想挽回他，一邊卻在埋怨他：為什么他不哄我，我都這么求他了他居然不理我，這件事明明是他的錯他還要跟我分手。當你帶著負面情緒去挽回他的時候，他能感覺到的不是你的挽回，而是你心里的怨氣。
你愿意整天跟一個怨婦一樣的人在一起嗎?不愿意，因為人的情緒是會感染到身邊的人的。正面的情緒會讓身邊的人覺得你很樂觀、很開朗，跟你在一起很開心。但負面的情緒會讓其他人感到壓抑，從而疏遠你，人都是向往美好，喜歡正能量的。所以，真想挽回他，應該要調(diào)整好自己的心態(tài)。保持負面情緒無論是對你自己還是對他，都沒有好處。
如何從受害者的角色中走出來
一、承認分手的事實，開始新的生活。你受害者的身份只存在上一段的關(guān)系，當你承認分手事實，走了出來，你就不再是受害者。你還是原來的你，你還有朋友 ，有家人，有自己的生活。人心里都會有一桿稱，會衡量自己的得失，當?shù)么笥谑r，對失去的就不再留戀，因為你已經(jīng)得到更好的。既然上一段感情帶給你不好的回憶，那么就不要再記著，去創(chuàng)造更美好的記憶吧。多跟朋友去聚會、去逛街;多出去走走，世界那么大，還有很多驚喜等著你發(fā)現(xiàn)。當你把生活過得精彩，你就不會再去計較以前的不愉快。
二、承認問題，提升自己。分手后不要只會把問題推在對方身上，要審視自身存在的問題，這也是為自己負責、為自己將來幸福著想。比如戀愛時，你經(jīng)常會跟對方會亂發(fā)脾氣，事后也會后悔怎么就控制不住自己。你能發(fā)現(xiàn)問題，說明你有改過之心。能改正問題，說明你還有進步的空間，把自身優(yōu)點繼續(xù)發(fā)揚光大，把自身缺點一一改正，你還能成為更好的自己.
曾經(jīng)的幸福生活造就了今天的痛苦，往日甜美的生活還是仿佛就在昨日，你的一言一語還在耳邊響起，不知為何我們走到了這一步。想要了解更多關(guān)于情感上的煩惱嗎?就來找情感吧。
研究男女情感應該看什么書，是心理學的書
比較專業(yè)的情感和女性心理方面的心理學書籍是 《親密關(guān)系》，《愛情儈子手》、《女性心理學》。
讀懂女人心理方面的書籍：《女性心理學》、《身體語言密碼》
分手快半年一直走不出來，厭食，厭世，厭倦一切活動，求推薦可以治愈的心理學書籍
人在戀愛中，內(nèi)心時刻充滿甜蜜，可是分手之后，會經(jīng)歷幾個階段，不同的階段對應不一樣的情緒。
這幾個階段是：情緒波動期，情緒緩和期，情緒穩(wěn)定期和戀情格式化。
那么對應各階段，如果想要走出失戀而不是挽回，那么我們也有相應的方法：
如何在分手失戀后走出來，開始新的生活。
情緒波動期：直面情緒
情緒波動期是剛分手一個星期的時間，這個時候很多人的情緒都是猛烈波動，智商情商完全掉線的狀態(tài)，在這個情況下，憤怒、悲傷或者是怨恨充斥著每個人的情緒。
這個時候，你不要刻意去壓制情緒，很多人都是在分手后處于社交的原因，故作輕松，而且自己也強撐著裝出一副無所謂的態(tài)度，試圖用這種方式來掩蓋自己的悲傷。
但是情緒是不可以被抑制的，情緒被抑制的越猛烈，反彈回來也就越明顯。
這就是為什么很多電影和電視劇里會有一個人因為一首歌痛哭流涕的情節(jié)的原因。
當你刻意去壓制一個情緒的時候，其實你在強化它。
因此如果你想分手后徹底放下對方，我建議你認真的面對自己的悲傷，哪怕花一兩天抱頭痛哭或者宿醉都沒有關(guān)系。
因為情緒端在心里需要一股勁，而你的宣泄可以把這股勁給卸掉，讓這個情緒漸漸失去支撐的心勁。
舉個例子，我們有時候會十分生氣，那個時候越告訴自己要冷靜，我們的火氣反而越大，但是如果你氣到頭上打了一頓沙包，或者砸了東西之后，你會迅速冷靜下來：
因為支撐你憤怒的那股力氣已經(jīng)通過剛才的舉動發(fā)泄完了。
在這個短暫的階段，花一兩天盡情發(fā)泄，把那股力量卸掉是你更主要的任務。
情緒緩和期：接納，回歸
在情緒緩和期內(nèi)，即使對你過去情緒再激動，現(xiàn)在也慢慢的消退，或者說：
即使你當初是充滿了失望和悲傷，這個時候你也會逐漸的回憶起來你們過往其他事件的點點滴滴。
情緒波動期雖然對每個人來說都是很不理智的時間，但是它好就好在在那個階段，你對對方的負面情緒被發(fā)泄的一干二凈，已經(jīng)沒有再多新的負面情緒產(chǎn)生了：
人都不在了，你和誰生氣去？
所以這個時候你會感覺到一種更猛烈的感覺，叫做：不適應。
因為在一起的時間太久了，之前你們在一起的時候，每天肯定或多或少有一部分時間是空出來留給對方的，但是現(xiàn)在這個地方一下子出現(xiàn)空白，你感覺無所適從。
人一沒有事做就容易胡思亂想，你那個空白的時間沒有補上，你不知道要做些什么，所以肯定會不習慣，開始發(fā)呆，進一步想到對方，越想越放不下。
但是轉(zhuǎn)過頭來想一想：
這段空白的時間并不是一開始就有的，你們在一起之前，這段時間肯定也是被安排出去了，在那個時候你肯定也在做自己的事。
說一個更簡單的例子吧：
有沒有覺得自從你有了另一半，你的社交生活明顯變少了？
所以，在情緒的緩和期，你要首先接受你們分手的事實，明白兩個人已經(jīng)不合適，接下來開始認真的考慮你有哪些活動是過去為了談戀愛而割舍下的，你要慢慢的把它撿起來。
因為戀愛這個事本身對你原有的生活節(jié)奏就是一個沖擊，它打亂了你原先的生活，然后形成了一個新的節(jié)奏。
那么當它消失后，你的生活節(jié)奏自然會亂掉，因為缺少了一個模塊。
因此如果想要生活真正回到正軌，你就需要重新?lián)炱饋碇氨荒愀钌岬舻哪K補充進來，不然你就會永遠處在一個面對新狀況不適應的狀態(tài)。
情緒穩(wěn)定期：反思，總結(jié)
第三個階段是情緒的穩(wěn)定期，在第三階段時，你已經(jīng)開始逐漸接受分手的事實，重新適應單身的生活了。
在第二階段，你還是會不習慣沒有對方的日子，內(nèi)心還是有所期望和懷念的。
但是到了第三階段，通過把之前空缺的生活節(jié)奏補上來，你已經(jīng)漸漸習慣了單身生活，你的生活開始重新進入了正軌。
推薦失戀了可以看的類似心理學的書籍
素黑的《一個人，不要怕》
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平時多出去社交、散心，發(fā)現(xiàn)這個世界上的選擇之多，你的心胸便會逐漸開闊明朗。
遇到一時想不明白的心思，一定要給自己時間，多多放松自己。對于失戀，時間是更好的藥。一段時間過去之后，你自己都會驚訝，怎么自己竟然對那個人、那些事，一點也不在乎了。
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