【緒論】在感情中挽回的經(jīng)歷是什么？什么樣的感情應(yīng)該挽回？看透不說破，做到心中有數(shù)“在感情中挽回的經(jīng)歷是什么”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、教你如何挽回感情
- 2、在挽回感情時，會有哪四個階段？
- 3、挽回一段感情必須經(jīng)歷的幾個步驟，你知道嗎？
- 4、挽回前任的過程中，你經(jīng)歷過哪些艱難的時刻？
- 5、你有沒有過想挽回一段感情的經(jīng)歷？
- 6、分手后挽回女友的過程
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點(diǎn)：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個緩沖的時間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對方會因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會因?yàn)槟惚┞冻鰜淼囊粋€缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過其他途徑方式提升個人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個可以展示自我價值的形式，讓對方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
3、營造相處舒適感
挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點(diǎn)互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
4、主動邀請見面
面對面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時也就成功挽回了愛情。 ?
在挽回感情時，會有哪四個階段？
挽回更佳階段
實(shí)際上，無論男人女人，不管是分手還是被分手，分手后都會經(jīng)過這幾個階段的改變，而我們挽回復(fù)合的更佳時機(jī)，就在這四個階段中。
一、矛盾期
剛分手的幾天，是感情的矛盾期，情緒會像過山車一樣，時而難過傷心，時而又想起他的好，留戀過去，就想要挽回，有時又會想起他懟自己的傷害，勸自己放下，看向前方。
二、冷靜期
失戀的人，經(jīng)過一段時間的沉淀，心情會逐漸地平靜，不再只想著分手時候的矛盾，會慢慢想起曾經(jīng)的美好。如果說矛盾期對方的態(tài)度是逃避，那么冷靜期男人將會正視自己，前幾天突然解 脫的瘋狂已經(jīng)不能再 麻 痹 他的內(nèi)心，他會想起你們曾經(jīng)在一起的日子，但是這個時候依然不是更好的時機(jī)，因?yàn)樗廊粫肫鹪?jīng)被傷害的畫面。
當(dāng)他想起你的好時，他會覺得自己不應(yīng)該和你分手，但是當(dāng)他想起你的不好時，又會覺得分手是對的。心里有一座天平，來回?fù)u擺不定，不過這個時候，你可以向他道歉，指出自己曾經(jīng)的錯誤，讓他更多地想起你的好。
三、美化期
人的記憶總是會偏向美好的回憶，時間能治愈一切的傷痛。這時候男人對你的負(fù)面情緒已經(jīng)趨近于零了，而且會潛意識地美化你。
他會想起剛認(rèn)識時，你的單純美好，所有的一切都剛好在他的審美上，曾經(jīng)的你們在一起是多么的幸福，沒有爭吵，沒有彼此傷害，也沒有之后生活的平淡，你的體貼溫柔都會讓他內(nèi)心渴望與你重新開始，這時候你就可以主動聯(lián)系他，向他展現(xiàn)你的改變，讓他更加清楚的意識到分手的后悔。
挽回一段感情必須經(jīng)歷的幾個步驟，你知道嗎？
挽回前任這件事，大家真的有靜下心想過如何處理，有真正想過分手原因在哪，要去對癥下藥解決嗎？有很多挽回者，分手后用錯誤的方式去挽回一段感情，苦苦哀求，死纏爛打，不僅起不到作用，反而把關(guān)系搞僵。那到底該怎么去挽回一段感情呢？下面一起來了解下挽回感情必經(jīng)的四個步驟。
一、找到分手原因很多人到了更后都會忽略的一件事，如果一個問題之前都沒有被解決，比方說這個人突然不和你在提了，這并不是這個人沒事了，而是他在這件事上已經(jīng)對你不抱有任何希望了。所以第一步就一定要找到一個具體的分手原因，如果你連原因都沒辦法鎖定，那么你之后再怎么挽回都是白費(fèi)力氣。
二、提升改變自己。有的人在分手之后，整個人直接來了一個改頭換面的改造計劃，我要健身，我要努力賺錢，我要培養(yǎng)興趣愛好，我要過上充實(shí)的生活。如果第一步的原因找錯了，第二步就會一直找不到正確的改造方向，從而陷入漫長且無意義的自我提升當(dāng)中。當(dāng)你能和對方聯(lián)系上的時候，至少半個月之內(nèi)就保持做朋友的狀態(tài)，不要試圖采取任何的舉動，先讓你們的關(guān)系回歸到一個有距離的雙方都舒服的點(diǎn)上。簡而言之，就是對方情緒可能出現(xiàn)波動的時候，比如對方更近遇到挫折和困境的時候，比如對方進(jìn)入到一個新環(huán)境當(dāng)中無法適應(yīng)的時候，比如對方生活中出現(xiàn)了什么問題，處在孤立無援的狀態(tài)當(dāng)中。在這樣的情況下，對方的情緒處在一個空虛且不穩(wěn)定的狀態(tài)當(dāng)中，需要找到一個安放的地方。
三、這個關(guān)鍵時間點(diǎn)就是我們真正行動挽回的時候。平時對方可能在感情當(dāng)中對我們也有情緒波動，但是因?yàn)橹匦聫?fù)合畢竟不是一件簡單的事情，他的理性還傾向于一個保守的狀態(tài)，而如果我們想要挽回他，就一定需要找到他感性壓過理性的時候，比關(guān)鍵點(diǎn)更重要的時候，經(jīng)過前期的鋪墊，再加上更后關(guān)鍵時間點(diǎn)的助攻，對方很快就會因?yàn)楦行缘拇碳じ筮x擇和我們復(fù)核好了。
挽回前任的過程中，你經(jīng)歷過哪些艱難的時刻？
說下我的過程：
接納
一開始也找過各種辦法，塔羅靈氣各種，但后面人家不還是官宣了么，所以我全網(wǎng)刪之后就不再向外找方法了。
我先借助情緒清理的方法，還吸納了吸引力法則里的“放下，交托”的概念，接受分手的事情，接受失敗的感情，平穩(wěn)自己的狀態(tài)。
顯化練習(xí)，升級信念
我意識到一切都是我的顯化，也逐漸意識到自己才是更有力量的，我根本不需要“等他回來”。這個階段我用假設(shè)法則比較多，會做視覺化，也會讓自己處在終點(diǎn)狀態(tài)。
期間我也覺察到自己很多限制性信念，因?yàn)槲易鲂睦碜稍兯宰晕腋拍钸@塊的提升就比較快和穩(wěn)。
顯化結(jié)果
實(shí)不相瞞我設(shè)想過兩種情況，舊人新人都想要。一種就是前任來找我說后悔了，我才是真正對他好的人，他一直沒有忘記我之類的。同時我也有設(shè)定新人的標(biāo)準(zhǔn)，列了很多條我喜歡的然后去觀想。
過了四五個月吧（是有點(diǎn)久因?yàn)槲疫厡W(xué)邊摸索，也更清楚大家會出現(xiàn)的各種狀態(tài)因?yàn)槲叶冀?jīng)歷過）
我先吸引到非常符合我設(shè)定條件的新人，相處了一段時間還沒確定關(guān)系，前任就來加回我了，借著說事情提出他后悔之類的。
那個時候我已經(jīng)對新人很有好感而對前任沒啥感覺了，不過聽到前任道歉感覺還不錯。
你有沒有過想挽回一段感情的經(jīng)歷？
有過，當(dāng)初她對我說，我們兩個人不合適，分手吧，這個應(yīng)該就是面對感情特別無力的時候。
實(shí)際上，在目前的感情中，感情危機(jī)已經(jīng)出現(xiàn)很多次，只是裝作不知道。
聰明的女人會主動控制夫妻之間在婚姻和戀愛關(guān)系中的發(fā)展，并會積極引導(dǎo)男人為他們在愛情和婚姻上的付出和投資。
今天，當(dāng)我們在婚姻中結(jié)合不可抗力因素時，成功的女人應(yīng)該怎么做才能消除威脅婚姻的隱性因素，并將幸福，婚姻和家庭牢牢掌握在自己手中！
在這里，我們將重點(diǎn)討論挽回婚姻的前三個典型禁忌。
錯誤示范：不要鬧得滿城風(fēng)雨，沸沸揚(yáng)揚(yáng)
歸根結(jié)底，婚姻仍然是兩個人的事，但是有許多已婚夫婦喜歡在發(fā)生沖突時把事情變大。其實(shí)這種做法很不合理！
吵得離婚的夫妻必須非常沮喪。
此時，如果此事再度公開，不要以為父母或親戚的輿論壓力會讓丈夫回到自己身邊。
相反，家庭中的事情眾所周知，她的丈夫只會對你更加失望。即使表面縮短了你們之間的距離，實(shí)際上你們的心與心之間的距離更遠(yuǎn)。
分手后挽回女友的過程
1、不要死纏爛打 跟對方分手后，不要主動去聯(lián)系她，更不要一直粘著對方。我知道你還很愛她，但是目前來看她對你的情感并不多。跟她保持一定的距離，換一種方式去接觸，比如用朋友的身份聯(lián)系。 2、找到問題的癥結(jié)所在 想復(fù)合，先找出自己的問題。戀愛中處理情緒的方式極端、對愛人的態(tài)度差等都有可能是導(dǎo)致分手的原因。反思自己身上的問題并努力改掉毛病，是復(fù)合的第一步。 3、主動道歉 不管是否是你的錯，只要你還想和她在一起，就一定要主動認(rèn)錯。只有認(rèn)錯之后女方才會有比較平靜的態(tài)度，等她緩和態(tài)度后，說明她在給你機(jī)會，這時候你乘勝追擊，再慢慢攻回她的心。 4、回憶甜蜜時光 既然你們能成為戀人，說明你們之前是有很多美好回憶的。每個女人都是一個戀舊的人，只要她還能和你交談，那么你就還有希望。你可以把你們以前經(jīng)歷的一些事情慢慢的再和她回憶一遍，引起她對以前的懷念。 5、度過冷處理期 正因?yàn)槟氵€愛著對方，所以分手后恨不能把對方的電話打爆，以求得復(fù)合。然而對方只想靜一靜，這時你就要采取冷處理的方式，讓你們暫時破裂的感情有調(diào)整的機(jī)會。 如果情感問題較嚴(yán)重，這段時期也許會很長，長到你心力交瘁、失去信心。所以要調(diào)節(jié)心態(tài)，內(nèi)心要足夠堅(jiān)定，這樣才能熬過漫長的冷處理期。 6、保持積極樂觀的心態(tài) 一個人承受復(fù)合的失落和壓力，整個挽回期對于你來講肯定是痛苦難熬的。這時候保持樂觀的心態(tài)尤為重要，調(diào)節(jié)自己的情緒的同時，也讓對方感受到你的溫暖。 你給他帶去的全是正能量，而不是無止盡的情感黑洞。這樣更有利于感情的復(fù)合。想學(xué)習(xí)更多把妹戀愛技巧可以參考網(wǎng)站：約會學(xué)-把妹是一門藝術(shù)。 7、改變自我之豐富生活 重新塑造自己，打造一個自信的自己。無論你們分手的原因是什么，有一點(diǎn)是必須得承認(rèn)的：你不夠優(yōu)秀，如果你足夠優(yōu)秀的話，對方必然舍不得離你而去。 所以，挽回愛情前，嘗試讓自己的生活多彩起來，重新塑造一個自信的自己，讓你變得更具有魅力吧。 8、讓對方認(rèn)識全新的自己 分手后的冷處理期不要只顧著傷春悲秋，盡可能著手;完善;自己。復(fù)合的過程實(shí)際上就是二次吸引，分手的原因說到底就是吸引力不足。 所以在復(fù)合中，更重要的就是提高自己的吸引力，過好當(dāng)下的生活，讓前任重新看到你身上的閃光點(diǎn)。 9、讓女人舒服的.約會 萬變不離其宗，想要跟一個人持續(xù)的交流下去，你必須要讓對方感到舒服自在，如果跟你多待一秒她都難受，那說明你的舒適度并沒有建立好，要知道她都已經(jīng)跟你出來了。 交流當(dāng)下的話題是更重要的，舊事重提只會讓兩個人都陷入過去的悲傷當(dāng)中，聊聊近期開心的事情，也多夸夸她近期的改變，沒有人是會拒絕贊美的。 有很多人做了很久的努力，終于換來了一個見面的機(jī)會，就想著在這次約會中一見分曉，一上來就問對方還愛不愛，還有沒有可能，這樣的對話無疑是失敗的。 千萬不要給對方壓力，不要讓她認(rèn)為你是帶著某種目的性而來，保持點(diǎn)神秘感，讓她捉摸不透你心里到底是怎么想的，再一次降低她對你的警惕心理，為下次約會做鋪墊。 你可能在心態(tài)或者外形上已經(jīng)有了很大的轉(zhuǎn)變，這次的約會就是要讓她能夠感受到你的這份轉(zhuǎn)變，但是要切記，這個改變不是由你來說，而是要讓她自己體會的。 外形上我就不說了，這個只要用心，都會讓人看出來的，特別是女人，沒有丑女人，只有懶女人，這句話對于男人來說同樣適用。 對于心態(tài)，你要讓她感受到你已經(jīng)從這段戀情中領(lǐng)悟到了很多，并淡然了很多，也在積極努力的過著新的生活，那么曾經(jīng)那么愛你的她，一定也和了解你，你若真的能夠領(lǐng)悟，那她就一定能夠看得出來，并不需要你多加說明，“我已經(jīng)改變了?！?再次的會面目的性只有一個，就是在一段時間的沉淀以后，讓她看到你的改變，重新樹立對你的看法，重建二次吸引。 分手后挽回女友的過程2 認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，冷靜對待分手 很多男生在和女友分手之后，他們不愿意放手便去苦苦的哀求女友留下來，這樣做非但沒有挽留住女友，還更加減少了女友對于自己的印象分。更為重要的是，有部分男生會選擇熏酒抽煙來麻木自己，認(rèn)為作踐和傷害自己就會換來女友的回心轉(zhuǎn)意，這樣的想法不僅是錯誤的更是幼稚的。與其想著如何的靠傷害自己來挽回女友，還不如認(rèn)清分手的現(xiàn)實(shí)，正確的對待分手，給彼此一個足夠的空間來反思這段感情，在這反思的過程中做到改變，讓女友看到自己的變化并想著和自己重歸于好。 改變相處方式 一段感情的分手不可怕也不可悲，可怕的是不知道你們是真性分手還是假性，悲傷的是把假性分手當(dāng)成了不愛。當(dāng)你們的感情走到這個地步那也可以說明你們之前的相處方式是有問題的，現(xiàn)在的你把女友挽回回來后，就不能再用之前的相處方式繼續(xù)和女友相處了。所以想要和女友在接下來的相處日子中，那你就要改變相處方式。但要記住改變更重要的是讓雙方都投入到這段關(guān)系中，也只有雙方都投入其中才能感受到這段感情的美好和來之不易，才會讓你們更加的去珍惜對方。 提高自己的風(fēng)采 如果你和女朋友分手后，我覺得女友也會再次對待大家中間的情感，再次對待你。因此當(dāng)你愿意挽回女友，那么你自身還要作出必須的更改。當(dāng)你還是原先的你，那么你的女友將會會同意陪你復(fù)合型，可是此刻，你一直在另一方內(nèi)心的部位，就不容易像原先那么關(guān)鍵了。因此你必須改變現(xiàn)狀，讓自身更有風(fēng)采，那樣如果你挽回女友的那時候，才有更大的掌握。
【概括】在感情中挽回的經(jīng)歷是什么？什么樣的感情應(yīng)該挽回？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://b4i118.com 了解更多“什么樣的感情應(yīng)該挽回”的內(nèi)容。
