【緒言】老公有外遇我要怎么辦？老公有外遇咋辦？老司機(jī)告訴你，答案往下看“老公有外遇我要怎么辦”的內(nèi)容如下：
老公有外遇怎么辦更好
老公有外遇怎么辦更好
老公有外遇怎么辦更好。每一位做妻子的，都不希望自己的老公有外遇，甚至是出軌，更不希望美滿(mǎn)的家庭更終會(huì)走上離婚這條道路。下面，就一起來(lái)看看老公有外遇怎么辦更好。
老公有外遇怎么辦更好1
一、老公有外遇怎么辦更好
很多人遇到丈夫出軌的時(shí)候，第一反應(yīng)是尋找第三者的麻煩，她們認(rèn)為丈夫出軌是因?yàn)橛械谌摺?/p>
把所有的錯(cuò)誤都推給第三者和丈夫，把自己置于受害者的情況中，做出許多不合理的行為，讓丈夫的心遠(yuǎn)離自己。 到了想要挽回的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)丈夫?qū)ψ约汉軈拹骸?/p>
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇該怎么處理?婚姻被第三者插足怎么辦?丈夫出軌的話(huà)，很多女性會(huì)把自己置于受害者的位置，自己會(huì)怨恨自己而成為“怨婦”。 但這不利于恢復(fù)丈夫的心態(tài)，面對(duì)你的態(tài)度只會(huì)使他合理化自己的外遇。
面對(duì)不倫，應(yīng)該怎樣恢復(fù)
要分析丈夫出軌的原因，只有了解自己，百戰(zhàn)不殆。 丈夫出軌的原因除了天生的風(fēng)流外，很多都是丈夫想逃避家庭氛圍，想讓第三者找到你不能得到的東西。
想要奪回丈夫，首先要知道丈夫有外遇的理由。 你了解丈夫的需要，只有滿(mǎn)足了這個(gè)需要，他的心才會(huì)慢慢回到家里，回到你的身體。 因?yàn)楹芏嗾煞蛴型庥?，不?huì)因?yàn)榈谌叨x開(kāi)原來(lái)的家庭。
調(diào)整自己的心情。 恢復(fù)的時(shí)候，你的心情是更重要的。 因?yàn)槟愕男那闆Q定了恢復(fù)的方法。
只有在想要理解這個(gè)道理的時(shí)候，你的恢復(fù)才更有效，如果抱著不滿(mǎn)的女性的心情繼續(xù)恢復(fù)丈夫的話(huà)，就只有逼著丈夫逃走了。 但是，如果以平靜的態(tài)度恢復(fù)丈夫的話(huà)，丈夫就會(huì)因?yàn)橥庥龅淖飷焊卸丶摇?/p>
提高離別的成本。 如果丈夫不能離開(kāi)家庭，只能提高離別成本。 當(dāng)丈夫發(fā)現(xiàn)外遇時(shí)。
他的內(nèi)疚心理在這個(gè)時(shí)候是更高的，那時(shí)你可以利用丈夫的內(nèi)疚心理為自己帶來(lái)更好的利益。
這樣你就無(wú)形中提高了丈夫離別的成本。 離婚成本上升后，丈夫有離婚的想法時(shí)，他會(huì)慎重考慮。
提高自己的價(jià)值。 許多人結(jié)婚后，為了家務(wù)放棄許多事情，放棄自己，放棄保護(hù)自己。
但結(jié)婚需要一起進(jìn)步，你只有不斷提高自己，使自己成為價(jià)值高的人，才能牢牢抓住丈夫的心。 更好的結(jié)婚生活模式是成為對(duì)方堅(jiān)固的后盾，在危機(jī)的狀況下為對(duì)方防雨。
丈夫出軌后，只是自己怨恨自己，繼續(xù)責(zé)備丈夫，很難恢復(fù)丈夫的心。 只要能糾正自己的心，就能更加理智有效地恢復(fù)丈夫的心靈。
老公有外遇怎么辦更好2
一、怎么感覺(jué)老公有外遇?
1、太過(guò)于依賴(lài)?yán)瞎?
自己生活封閉，朋友圈很窄，幾乎將老公當(dāng)成是自己的唯一。這種可怕的依賴(lài)，極易造成不信任。
所以老公稍微有一些不耐煩或是回家晚了，次數(shù)少了，就會(huì)擔(dān)心，擔(dān)心他會(huì)不會(huì)不愛(ài)自己了。
2、老公不懂自己
怎么老感覺(jué)老公有外遇?如果老公是屬于比較木訥,或超級(jí)理性的人,跟妻子交流起來(lái)就會(huì)比較累。
于是妻子特別渴望能有其他的男人來(lái)理解和關(guān)愛(ài)自己，于是把這種需求“投射”給老公，認(rèn)為他也對(duì)婚姻感覺(jué)無(wú)趣，也想找別人來(lái)安慰。
3、婚姻的熱情褪去
老公對(duì)自己疏于關(guān)心,跟戀愛(ài)和新婚時(shí)差距很大,日子過(guò)的索然無(wú)味。于是出現(xiàn)了漸漸出現(xiàn)的心態(tài)落差，將之等同于老公不再愛(ài)自己了。
怎么感覺(jué)老公有外遇?這種意識(shí)的萌生，也就開(kāi)始了不停懷疑不停說(shuō)服自己的心態(tài)循環(huán)中。
二、老感覺(jué)老公有外遇怎么辦?
1、不要輕言離婚
每個(gè)家庭的組成都不容易，想想經(jīng)歷了那么多風(fēng)風(fēng)雨雨走到現(xiàn)在，為了情感和孩子，都不要隨便說(shuō)離婚，除非你們的'矛盾真的解決不了了。
除非老公真的下決心不會(huì)回頭了，那么也要好說(shuō)好散，不要無(wú)理取鬧，鬧到更后只能身心疲憊，兩敗俱傷。
2、試探一下老公
如果感覺(jué)老公只是一時(shí)意亂情迷，不小心迷失了回家的方向，而且老公一直對(duì)你刻意隱瞞的話(huà)，也可以不挑破那層窗戶(hù)紙，裝作什么都沒(méi)發(fā)生一樣，照樣料理家務(wù)，接送孩子，孝敬父母。
并且要加倍的對(duì)老公好，這樣如果他心里還有你和這個(gè)家，那么他一定會(huì)回頭的，既然裝作不知道就一直沉默下去好了。
老公有外遇怎么辦，聰明女人應(yīng)該這么做
老公有外遇了我該怎么辦(停，看，聽(tīng)，然后謹(jǐn)慎地付諸行動(dòng))
老公有外遇了我該怎么辦?如果你用一些時(shí)間好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望與需要，你就會(huì)找到適合自己的答案。
這么做也許要花上一些時(shí)間，而且可能會(huì)十分痛苦，但是這一切都要靠你自己來(lái)作決定——一個(gè)你心甘情愿的決定。
有太多的女人在作決定時(shí)，習(xí)慣聽(tīng)命于丈夫或其他有權(quán)威的人，現(xiàn)在這個(gè)決定可能是她們自行作出的第一個(gè)大決定。
老公有外遇了我該怎么辦(愛(ài)自己，越是失意越是要更加愛(ài)自己)
值得強(qiáng)調(diào)的是，一個(gè)連自己都不愛(ài)的女人，是沒(méi)有權(quán)力去得到男人更多和更加持久的愛(ài)的。
當(dāng)然，我這樣說(shuō)并不是讓女人們都去自私，不管別人的死活。而是教他們要自憐、自信和自我提高，要時(shí)時(shí)處處心中都有自己，并不是愚昧地把自己作為男人的附屬品。
女人婚姻的不幸有相當(dāng)比例都是由她們不夠愛(ài)自己而造成或者是影響的。特別是當(dāng)男人對(duì)她稍微表示出一種懈怠或者是冷漠之時(shí)，她會(huì)更加不懂得愛(ài)自己。
內(nèi)心會(huì)變得茫然，會(huì)更加不自信，于是破罐子破摔，不修邊幅，蓬頭垢面，從而加速自己的老化，加強(qiáng)自己在男人心目中“厭倦”的信號(hào)。
如此以來(lái)，便形成一種惡性循環(huán)，不用外面的小三出手，自己也會(huì)被自己打敗。
老公有外遇了我該怎么辦(發(fā)揮妻子的有利地勢(shì)，宜以守為攻)
老公出軌了我該怎么辦?和外面的小三相比，我一直認(rèn)為妻子無(wú)論從情感、社會(huì)還是從時(shí)間邏輯上都占盡了天時(shí)地利人和。
一般情況下，只要能極時(shí)選準(zhǔn)有利地形，不輕易棄城進(jìn)攻，若是以守為攻的話(huà)，多半是可以勝券在握的。怕就怕那些沉不住氣，企圖希望“以理服人”和“以氣勢(shì)壓人”的女人。
表面上看來(lái)可以大聲嚷幾句，惹來(lái)一些人的圍觀，得到幾個(gè)人的同情和支持，其實(shí)她卻失去更為重要的一個(gè)人和更為重要的一個(gè)地位，這個(gè)人就是她的老公。
這個(gè)地位就是她作為妻子的浩然和寬容。如此一鬧，有理就變成了沒(méi)理，自衛(wèi)就變成了攻擊，后果往往是人為難于控制的。
老公有外遇了我該怎么辦(總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)端新日子)
無(wú)論是重歸于好，仍是好聚好散，都要從頭回顧一下工作的過(guò)程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
這么做的好處就在于，往后對(duì)待豪情會(huì)愈加的理性，逐漸懂得對(duì)方的心思，了解到了對(duì)方的心態(tài)，便能夠做到有的放矢，推進(jìn)豪情日子的友善。兩個(gè)人在一起，不必定要做到懂對(duì)方，但是有任何的工作切忌缺少交流。
交流是人與人之間的橋梁，只要通暢才能夠刻畫(huà)調(diào)和的情感關(guān)系。當(dāng)領(lǐng)會(huì)到了之前履歷的全部，便收成到了主要的人生履歷，遭到這么的指引，對(duì)將來(lái)的日子發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題能夠做到防患于未然。
懂得怎么防止老公有外遇的一些技巧：關(guān)于重歸于好的豪情，往后兩個(gè)人的關(guān)系能夠越來(lái)越嚴(yán)密;關(guān)于一拍兩散的豪情，拾掇一下欠好的心境，將它們通通丟掉，去持續(xù)尋覓一段新的豪情吧。
老公真正外遇了怎么辦
老公真正外遇了怎么辦
老公真正外遇了怎么辦 ，婚姻有時(shí)候，可能外遇，只是一個(gè)風(fēng)，只是一個(gè)影，可是對(duì)于女人來(lái)講，就變成了天大的事。那么接下來(lái)我們一起去看看老公真正外遇了怎么辦吧。
老公真正外遇了怎么辦1
一、妥善安排自己的情緒。老公已經(jīng)有了外遇，一般情況下，妻子都會(huì)出現(xiàn)諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負(fù)面情緒中。從心理的角度來(lái)看，出現(xiàn)這種情緒是再正常不過(guò)的了。
可是，在面對(duì)老公外遇的這種特殊情況下，我們先要學(xué)會(huì)控制自己的這些負(fù)面情緒。在心理學(xué)上，有一個(gè)情緒轉(zhuǎn)移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時(shí)先把這些不開(kāi)心的事情拋在腦后。
二、思考過(guò)后的責(zé)任決定。在這里，我用了責(zé)任這個(gè)詞，想信女性朋友們也能理解到。這個(gè)責(zé)任涉及的東西很多，老公有外遇，可以不為這個(gè)家庭或者是孩子負(fù)責(zé)，可是你作為一個(gè)妻子，一位媽媽?zhuān)鸵獮榧彝ズ秃⒆迂?fù)責(zé)。當(dāng)然，無(wú)論你做出什么決定，都是正確的。而實(shí)事上，這個(gè)時(shí)候，你也只能有兩種選擇。
1、就是離婚。
如果你還是無(wú)法原諒老公外遇這件事，就不要勉強(qiáng)自己去接受，因?yàn)樵诨橐鲋校阋彩菂⑴c者，你也有權(quán)利表達(dá)你自己的真實(shí)想法，并不是所有的事，都由他一個(gè)人來(lái)左右。所以，這個(gè)時(shí)候，你就用你婚姻賦予你的權(quán)利來(lái)選擇自己的生活方式和婚姻狀態(tài)了。
2、就是繼續(xù)維持婚姻。
老公出現(xiàn)外遇了，你接受了老公外遇這件事情，那么你要對(duì)你未來(lái)的婚姻作出更大的挑戰(zhàn)了，畢竟人可能會(huì)接連犯錯(cuò)。而這個(gè)時(shí)候，恰好也是給你一個(gè)反思思考的機(jī)會(huì)，老公為什么會(huì)外遇，是自己哪里做得不夠好還是如何。這，從某個(gè)角度來(lái)講，其實(shí)也是對(duì)你們的婚姻有所幫助。
三、找準(zhǔn)時(shí)機(jī)與老公談判。我們不打無(wú)把握的杖，對(duì)于男人來(lái)講，也會(huì)有各種各樣的理由來(lái)騙妻子，所以，等你上述三步都考慮清楚了后，就是與老公談判的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候，他如果再有謊言，你也可以一一揭穿。
時(shí)間的選擇，建議選擇在晚上，因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候，人的情緒和思想都處在活躍期，極易暴發(fā)。地點(diǎn)更好不要選擇在家里，因?yàn)樵诩依铮菀渍劜缓偷臅r(shí)候，就大吵大鬧，讓情緒崩潰。
所以，在晚上的時(shí)候，選一個(gè)安靜的地方，如果你的決定是離婚，而對(duì)方也同意，那自然就好辦了，聊好所有的離婚事情就散。如果你的決定是離婚，而對(duì)方不同意，那你只好選擇走法律的程序。
如果你的決定是維持婚姻，我相信，他也會(huì)選擇繼續(xù)維持婚姻的，畢竟你們有家庭，有孩子，有太多的牽掛和牽制，不可能那么輕易離開(kāi)你去和第三者過(guò)生活的。
那么這個(gè)時(shí)候，你們就要好好想想，繼續(xù)維持共同的婚姻，雙方需要做哪些共同的努力，來(lái)讓婚姻重新回到美滿(mǎn)的軌道上。
四、妥善有效處理第三者。在這個(gè)時(shí)候，你和你的老公如果都選擇了繼續(xù)維持婚姻的話(huà)，那老公也是有悔意的，趁這個(gè)時(shí)候，就要告訴他，去處理好與第三者的關(guān)系，不要再拖泥帶水，否則事情會(huì)變得更麻煩。
這個(gè)時(shí)候，我個(gè)人并不建議你出面去解決第三者，因?yàn)槿绻銋⑴c進(jìn)來(lái)后，事情會(huì)變得更加復(fù)雜，更加混亂。你的老公之所以出軌有外遇，可能就是因?yàn)槟阍谀硞€(gè)環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了問(wèn)題，而此時(shí)如果你再參與到處理第三者的事情上的話(huà)，那只能把他更向第三者的身邊推。
所以，更好的方法，就是告訴老公，我相信你，我給你足夠的信任，我支持你，我給你充足的時(shí)間去處理與第三者的關(guān)系，這樣，老公會(huì)在良心的催促下辦好這件事情的。如果老公不好出面，特意請(qǐng)求你共同面對(duì)的時(shí)候，這時(shí)，你才可以參與進(jìn)行，解決第三者。
老公真正外遇了怎么辦2
一、如何挽回鐵了心要離婚的老公
1、學(xué)會(huì)換位思考
很多時(shí)候在和老公吵架的時(shí)候，我們總是想要把自己的不滿(mǎn)說(shuō)出來(lái)，甚至惡言相對(duì)，但是這其實(shí)也是非常的傷害老公的心，日積月累，慢慢的夫妻之間的情分就會(huì)越來(lái)越少，那么男人鐵心離婚怎能挽回？其實(shí)只要平時(shí)多從丈夫的角度思考問(wèn)題，多理解老公的'做法，那么矛盾也會(huì)減少，老公也不會(huì)想要跟你離婚了。
2、注意傾聽(tīng)對(duì)方的談話(huà)
一方要說(shuō)的事，也許對(duì)另一方并不重要，或許對(duì)方正有自己的心事或要做的事，但也要注意傾聽(tīng)，饒有興趣地傾聽(tīng)是愛(ài)的行動(dòng)，對(duì)方能從中得到支持、贊同，感受到夫妻之愛(ài)。要互相忍讓。夫妻之間的意見(jiàn)總有不相容的地方，因此，密切夫妻關(guān)系，需要一種長(zhǎng)期的、令人愉快的"妥協(xié)"。
比如星期天妻子要探親或訪(fǎng)友，丈夫想郊游、爬山，那么就需要有一方先做出讓步，妥善地安排好娛樂(lè)時(shí)間，讓彼此心情愉快。讓步不是"屈服"，而是不固執(zhí)己見(jiàn)的美德?；ハ嘧鹬?。
二、男人鐵心離婚如何挽回
1、抓住丈夫的心
鐵心離婚怎能挽回？要抓住丈夫的心，讓老公的心被你所牽動(dòng)，那么他就不會(huì)選擇離開(kāi)你了，俗話(huà)說(shuō)想要抓住一個(gè)男人的心就必須先抓住男人的胃，你可以經(jīng)常給老公下廚做一些老公喜歡吃的食物。
讓老公下班后只想要回家吃你做的飯菜，再者就是你可以經(jīng)常傾聽(tīng)老公的心聲，如果你的老公愿意把自己的心聲講出來(lái)，那么可以做一個(gè)傾聽(tīng)者，讓你的老公釋放自己的壓力。
2、彼此欣賞
妻子對(duì)丈夫的崇拜很容易讓丈夫體驗(yàn)到價(jià)值感、被接納，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，這是提升他們自尊感的更佳催化劑。每個(gè)男人都需要這個(gè)東西。丈夫?qū)ζ拮拥目隙ㄅc欣賞，也會(huì)讓妻子朝著自己喜歡的方向更加努力。所謂“女為悅己者容”，對(duì)于男性而言，這句話(huà)同樣適用。
老公有外遇怎么處理是更好辦法？老公有了外遇我怎么辦？
對(duì)于男人在外面出軌對(duì)不起家里的妻子，這時(shí)候女人更聰明更好的處理方法有：
1、控制自己的情緒
如果你發(fā)現(xiàn)自己的老公可能有外遇，但是沒(méi)有確鑿證據(jù)前就不要鬧得天下皆知，畢竟不確定的事情你自己說(shuō)出來(lái)也沒(méi)有底氣，到時(shí)候別人都會(huì)覺(jué)得你無(wú)理取鬧，所以一定要想辦法去取證，去證實(shí)是否是真實(shí)存在的，如果是誤會(huì)的也不會(huì)降低彼此的信任感，破壞感情。
2、懂得付出與保留
作為女人，更好的依靠其實(shí)不是嫁一個(gè)好男人，還是應(yīng)該相信自己，在愛(ài)對(duì)方的時(shí)候要懂得為他人付出七分也要記得愛(ài)自己三分，只有自己愛(ài)自己的女人才值得別人愛(ài)你，全身心地投入到時(shí)候傷害的只能是自己，男人也會(huì)認(rèn)為你活得沒(méi)有自我而嫌棄你。
3、話(huà)語(yǔ)的試探，提醒警告
如果你發(fā)現(xiàn)你們之間的相處可能會(huì)被別人趁火打劫的時(shí)候，一定要給自己的男人打一針，用溝通的方式方法去提醒警告對(duì)方，你們之間的感情問(wèn)題，打擦邊球順便可以觀察男人此時(shí)的態(tài)度是什么，究竟有沒(méi)有悔過(guò)的意思。
4、做好財(cái)產(chǎn)的保護(hù)
對(duì)于男人出軌，女人不要大吵大鬧，其實(shí)很多時(shí)候你的歇斯底里都是沒(méi)有用處的，如果這段感情沒(méi)有辦法繼續(xù)，那么更好的方式方法就是保護(hù)自己的利益不受侵犯，有良心的男人就不會(huì)出軌，所以不要想著你們之間的情分會(huì)讓他在離婚時(shí)善待你，所以一定要做好對(duì)于家庭財(cái)產(chǎn)以及個(gè)人財(cái)產(chǎn)的保護(hù)。
5、計(jì)劃好孩子的安排
對(duì)于女人而言，大部分都是放不下孩子的，畢竟懷胎十月是自己身上掉下的肉，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)女人對(duì)于孩子更加的有感情，所以不論是要與不要孩子，一定要提前想好離婚后孩子應(yīng)該怎么辦。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理？有些男人有外遇之后會(huì)掩飾得很好，但是時(shí)間久了會(huì)露出馬腳。女人知道老公背叛了自己一定很難接受，但該處理的事情還是要處理，那么發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理呢？
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理1
一、老公有外遇怎么辦
(一)妥善處理自己的情緒
一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對(duì)應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)中，很多妻子在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭(zhēng)，而勸慰自己：“我不難過(guò)，我不生氣，我是個(gè)理性的人”。
結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對(duì)老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫(xiě)日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
(二)在三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定
三個(gè)月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來(lái)處理問(wèn)題，而是用來(lái)處理心情的。這個(gè)階段，你可以暫時(shí)回避問(wèn)題，回娘家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來(lái)。
(三)為自己做一個(gè)決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛(ài)情觀，要做一個(gè)完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯(cuò)，那就選擇離婚。不存在對(duì)錯(cuò)，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。
只是，這樣的你會(huì)比較辛苦，對(duì)老公和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類(lèi)似問(wèn)題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二、接受：接受老公確實(shí)是外遇了，更接受這只是對(duì)你們婚姻的一個(gè)挑戰(zhàn)，給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，給關(guān)系一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì).
(四)和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€(gè)時(shí)間和地方和老公好好的談?wù)勥@個(gè)事。時(shí)間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點(diǎn)建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。
更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個(gè)問(wèn)題就是“你們共同的問(wèn)題”，需要共同去面對(duì)。
(五)讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因?yàn)槟愫屠瞎年P(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動(dòng)、暴力或者離婚，才選擇了另一個(gè)人做為關(guān)系的平衡點(diǎn)。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個(gè)三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個(gè)時(shí)候，你們共同面對(duì)的意思是，你給老公信任、支持、時(shí)間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對(duì)方聯(lián)系或者是談判。
二、注意事項(xiàng)
善待自己：無(wú)論在哪個(gè)階段，都不要做出傷害自己的舉動(dòng)。
你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動(dòng)促成外遇”：在我的咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動(dòng)收集而來(lái)的：通話(huà)記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。捕風(fēng)捉影、草木皆兵。
此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺(jué)得不信任、壓力，又有一個(gè)期待效應(yīng)，好嘛，你既然希望如此，我就滿(mǎn)足你吧!更后促成外遇*!
注意滿(mǎn)足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動(dòng)給予其滿(mǎn)足，這樣可以很大程度上保持夫妻關(guān)系平衡，而避免第三者的介入。
面對(duì)婚姻中不忠的一方，只有兩個(gè)選擇，要么結(jié)束這段關(guān)系，要么選擇原諒，決定權(quán)在當(dāng)事人雙方，所以在作出決定之前，要冷靜下來(lái)思考，哪一種方式對(duì)于自己更好，家庭中若還有孩子，還需要考慮孩子的成長(zhǎng)，不可一時(shí)沖動(dòng)。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理2
第一步：要制止或者停止和老公關(guān)系惡化。
有很多人說(shuō)我發(fā)現(xiàn)老公有外遇了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去；
再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請(qǐng)調(diào)查公司調(diào)查他出軌的證據(jù)。
這些做法都會(huì)使你們夫妻關(guān)系進(jìn)一步惡化，而且有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致二次傷害，所以說(shuō)我們第一步：要停止夫妻關(guān)系惡化。
第二步：要釋放和接引負(fù)面情緒。
當(dāng)你知道老公有外遇時(shí)，對(duì)你的創(chuàng)傷會(huì)非常大。那時(shí)候你的負(fù)面情緒、壓力和創(chuàng)傷都非常嚴(yán)重。
所以你一定要釋放，一定要有專(zhuān)業(yè)的人士來(lái)接引，要把這些情緒、這些負(fù)面能量釋放掉，你才有力量進(jìn)行下一步的事情。
同時(shí)也要好好的梳理你們這段婚姻到底出了什么問(wèn)題？有沒(méi)有改善的可能？
第三步：是離婚還是挽回
性格剛烈一點(diǎn)的女性當(dāng)丈夫出現(xiàn)不忠的時(shí)候一般都會(huì)選擇離婚，而且隨著社會(huì)的發(fā)展現(xiàn)在的離婚率也是越來(lái)越高。
當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的'時(shí)候真的就一定要離婚嗎，其實(shí)不然，這個(gè)就要看這段婚姻還有什么事情是值得挽留的。
比如說(shuō)丈夫只是一時(shí)的糊涂，出軌后認(rèn)錯(cuò)態(tài)度良好，而且大家又有一個(gè)年幼的孩子，那這種情況可以考慮原諒。
另外：即使你不確定這段婚姻是否能挽救回來(lái)，你也不能在你們關(guān)系處于更低潮時(shí)做決定!
我不是教大家自我麻醉或得過(guò)且過(guò)，也不是說(shuō)已經(jīng)破爛不堪的婚姻還可以將就。
我是想說(shuō)，假如，這個(gè)男人在你們以往的婚姻中，一直表現(xiàn)得很好，愛(ài)孩子，維護(hù)家庭，對(duì)你不錯(cuò)，也會(huì)把錢(qián)給你保管，你們也有很深的感情基礎(chǔ)。
而你猶豫的點(diǎn)，是因?yàn)樗顺鲕?，并非十惡不赦，也有值得肯定的地方?/p>
所以，我勸你，不要沖動(dòng)做離婚的決定，至少，不要在你情緒更崩潰的時(shí)候做決定。
發(fā)現(xiàn)老公外遇怎么處理？婚姻從來(lái)不是一個(gè)人的事情，需要兩個(gè)人齊心合力相輔相成，才能維持幸福的長(zhǎng)久。
所以發(fā)現(xiàn)老公出軌不要一味地去指責(zé)他，也要從自己身上查找原因。
看看自己平時(shí)是不是對(duì)他疏于關(guān)心，是不是一點(diǎn)小事就不停的嘮叨……要知道生活中各種的小細(xì)節(jié)一旦累積起來(lái)就可能成為危及婚姻的大問(wèn)題。
其次婚姻危機(jī)也是一個(gè)解決的機(jī)會(huì)，說(shuō)明兩個(gè)人婚姻當(dāng)中需要進(jìn)行一個(gè)大的全面的調(diào)整。
意識(shí)到問(wèn)題的存在，去磨合，改變，調(diào)整。如果感情和責(zé)任尚在，婚姻就有改善的空間。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理3
更有利的結(jié)果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對(duì)家庭忠誠(chéng)，懂得照顧體貼你，對(duì)家庭負(fù)責(zé)；
二、離婚，孩子歸你，財(cái)產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無(wú)論以上兩種結(jié)果，哪個(gè)是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因?yàn)檫@都會(huì)讓你以后非常的被動(dòng)。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時(shí)候你可能只有一個(gè)心情——報(bào)復(fù)他們。
可這樣的情緒，除了在當(dāng)時(shí)會(huì)讓你爽一下，對(duì)你后續(xù)的處理會(huì)非常的不利。
因?yàn)檫@樣首先會(huì)讓你顯得很狼狽，甚至別人會(huì)覺(jué)得，你老公出軌是應(yīng)該的啊，因?yàn)槟闶莻€(gè)悍婦。本來(lái)支持你的人可能都開(kāi)始同情你老公了。
你鬧完，更好的結(jié)果就是老公道歉，認(rèn)錯(cuò)，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個(gè)坎是不會(huì)過(guò)去的。被背叛的人，都會(huì)產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。
你會(huì)對(duì)他不信任，敏感多疑，他和別人說(shuō)話(huà)你也會(huì)心痛，他在外面看一眼別人你都心痛?？赡悴荒芤笏裁戳耍?yàn)槟阍徦?。你再懷疑他，他就?huì)說(shuō)，你都說(shuō)翻篇了怎么還提，你還有完沒(méi)完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說(shuō)錯(cuò)了錯(cuò)了，那邊開(kāi)始刪聊天記錄和照片，你就沒(méi)證據(jù)證明他真的犯錯(cuò)了。無(wú)論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭(zhēng)取空間和時(shí)間。你要用這個(gè)時(shí)間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個(gè)相對(duì)理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復(fù)你們的關(guān)系。
2、收集證據(jù)
無(wú)論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因?yàn)椋?/p>
第一，離婚時(shí)，你可以多分財(cái)產(chǎn)，保護(hù)好你和孩子的合法權(quán)益；
第二，當(dāng)你有了證據(jù)，才可以跟他對(duì)峙。
怎么收集證據(jù)呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進(jìn)出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認(rèn)自己出軌，并錄音或者寫(xiě)下承諾書(shū)
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當(dāng)贈(zèng)與行為嚴(yán)重侵害贈(zèng)與人或者贈(zèng)與人近親屬的合法權(quán)益，可以撤銷(xiāo)贈(zèng)與。也就是說(shuō)，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經(jīng)妻子的允許，將屬于兩人的共同財(cái)產(chǎn)贈(zèng)與第三方，就嚴(yán)重侵害了妻子的合法權(quán)益，所以妻子有權(quán)撤銷(xiāo)贈(zèng)予。
也就是說(shuō)，有了證據(jù)，本來(lái)屬于你的錢(qián)才能拿回來(lái)。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認(rèn)定他為過(guò)錯(cuò)方，那么如果你倆真的要離婚，無(wú)論是財(cái)產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)奪，你才有主動(dòng)權(quán)。
如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對(duì)峙，讓他真正地認(rèn)識(shí)到對(duì)你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時(shí)候，才能去做，而不是單純的嘴上說(shuō)一說(shuō)。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
如果老公有外遇我該怎么辦
如果你老公有外遇了，首先你不要大吵大鬧，如果想繼續(xù)過(guò)下去想要有完整的家庭，你就要保持冷靜，思考一下問(wèn)題出在哪，找老公好好地談一談，如果你老公知道錯(cuò)了就選擇原諒他。如果你老公還繼續(xù)犯這樣的錯(cuò)誤，那就離婚吧。
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦，這對(duì)女人來(lái)說(shuō)這是很大的傷害，不同的人面對(duì)這種情況有不一樣的解決方式。下面就由我為大家解答一下發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦這問(wèn)題吧，希望大家一起來(lái)了解一下吧！
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦1
一、發(fā)現(xiàn)老公外遇要不要去攤牌
婚姻法規(guī)定，夫妻雙方的感情完全破裂、雙方都同意的情況下可以準(zhǔn)許離婚。也就是說(shuō)，在夫妻一方有婚外情行為的前提下，如果導(dǎo)致了夫妻感情破裂的話(huà)，那么此時(shí)夫妻就是可以離婚的。反之，要是另一方可以原諒這種婚外情行為，那么夫妻之間的婚姻關(guān)系就還能夠得到維持。那么發(fā)現(xiàn)老公有外遇要揭穿嗎?
其實(shí)很多時(shí)候，婚外情的發(fā)生是處于一時(shí)沖動(dòng)，或者夫妻感情基礎(chǔ)不穩(wěn)固，又或者是雙方相處不愉快讓第三者趁虛而入，這其中不乏有很多人在發(fā)生了婚外情之后感動(dòng)后悔，對(duì)另一半感到愧疚的。
對(duì)于老公外遇是否要攤牌選擇離婚這個(gè)問(wèn)題，很多女生都因?yàn)橐粫r(shí)之氣就選擇了果斷離婚，可是很多人離婚是一時(shí)的脾氣，離婚后常常后悔莫及。畢竟心里還是愛(ài)著對(duì)方的。
所以對(duì)于發(fā)現(xiàn)老公外遇要不要去攤牌這個(gè)問(wèn)題，在這里我要建議大家的是，婚外情是可以導(dǎo)致離婚的，但并不意味著婚外情必然導(dǎo)致夫妻離婚。如果你愿意不計(jì)前嫌，選擇原諒，而對(duì)方也愿意收心，一心一意的生活，那么給予對(duì)方一次機(jī)會(huì)也未嘗不可。只是在攤牌的時(shí)候我們需要懂得好好溝通。
二、發(fā)現(xiàn)老公有外遇要揭穿嗎
1、首先得保持冷靜
發(fā)現(xiàn)老公出軌的端倪后，不要急于有所行動(dòng)，冷靜一個(gè)禮拜。第一，是給自己理智思考的時(shí)間，權(quán)衡各方利弊。第二，就算選擇離婚，也有時(shí)間收集老公出軌的實(shí)際證據(jù)，在揭穿他出軌行徑時(shí)也有據(jù)可依。
2、兩個(gè)人坐下來(lái)談?wù)?
出軌這件事，知道的人越少男人回頭的概率越高，所以不要到處找人傾訴。要適度控制情緒，太冷靜會(huì)讓男人低估對(duì)你的傷害，大哭大鬧會(huì)讓男人對(duì)回頭心生害怕。要說(shuō)出你的不滿(mǎn)和你的期待，表示出愿意原諒對(duì)方的真誠(chéng)。要鼓勵(lì)男人說(shuō)出出軌的原因，不要害怕真相。如果談不下去可以選擇分開(kāi)一段時(shí)間，冷靜后再談。
3、學(xué)會(huì)提升自己
無(wú)論老公出軌這件事你是否揭穿，是否選擇離婚，我想說(shuō)的是，不要因?yàn)檫@件事而否定自己，愛(ài)情有其自身發(fā)生，生長(zhǎng)和消亡的規(guī)律。經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的左手摸右手的白開(kāi)水時(shí)期，你老公終于忍不住去外面打了杯可樂(lè)。那么你就趁這個(gè)時(shí)候把自己變成一杯紅酒好了。也許他會(huì)重新愛(ài)上你，也許不會(huì)，但無(wú)論如何，酒香都?xì)w你自己。
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦2
一、老公有外遇怎么辦，首先你要調(diào)適自己內(nèi)心
1、男女之間相處久了，有一點(diǎn)點(diǎn)曖昧其實(shí)難免，尤其在你火眼金睛的注視下。因此，發(fā)現(xiàn)曖昧之后，別大驚小怪地立刻斷定感情危機(jī)到來(lái)了。跟你更要好的朋友聊聊你的倒霉發(fā)現(xiàn)，請(qǐng)她幫忙分析一下，你是不是神經(jīng)過(guò)敏，這樣的“小事”有沒(méi)有必要鄭重跟他談。
2、即使天塌下來(lái)也要給自己至少一天冷靜時(shí)間。第一時(shí)間談話(huà)，你當(dāng)然比較沖動(dòng)，沖動(dòng)說(shuō)出來(lái)的往往是主觀“不講理”的話(huà)，難以以德服人。
3、無(wú)論你多么相信你的第六感，也請(qǐng)?jiān)诎l(fā)現(xiàn)“問(wèn)題”三次后再與他談話(huà)。這樣才不冤枉他，也給自己一段消化問(wèn)題、冷靜思考的時(shí)間。除非一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)的就是致命環(huán)節(jié)，比如當(dāng)街擁吻甚至捉奸在床。話(huà)說(shuō)回來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)了此類(lèi)問(wèn)題，咱也沒(méi)什么好談的了。
二、談話(huà)前，先找準(zhǔn)話(huà)題切入點(diǎn)
三、懷疑老公有外遇后，怎么找話(huà)題切入點(diǎn)
1、就事論事的切入常使談話(huà)陷入無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)，既然你已經(jīng)看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要說(shuō)的并不是該不該這樣做，而是告訴他你的感受與想法。
例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱們剛結(jié)婚時(shí)……”這樣的開(kāi)始男人們比較容易接受，或許你們危機(jī)產(chǎn)生的'原因并不是來(lái)自另一個(gè)女人的勾引，而是很久都沒(méi)有一次知心的交流。
2、一開(kāi)始就抱著批評(píng)和抱怨的態(tài)度，有理也輸七分。他是你此刻受傷的罪魁禍?zhǔn)讻](méi)錯(cuò)，你就完全沒(méi)有過(guò)失？戀愛(ài)和婚姻中，沒(méi)有任何一方有義務(wù)承擔(dān)感情危機(jī)的全部責(zé)任，只要你沒(méi)打定分手或離婚的主意，就先從自身找原因吧。
3、“我是個(gè)沒(méi)什么情趣的女人，這些年你已經(jīng)忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的選擇，別讓我更后一個(gè)知道。你說(shuō)呢？”當(dāng)你感覺(jué)到他的外遇危機(jī)時(shí)，事實(shí)多半已經(jīng)存在，解決危機(jī)的談話(huà)應(yīng)該以此為前提，必須繞過(guò)糾纏不清的事實(shí)認(rèn)證階段，才能開(kāi)始真正解決問(wèn)題的談話(huà)。
四、與“情敵”談話(huà)的四項(xiàng)原則
1、電話(huà)交流是更好的辦法，隔著電波，雙方都比較有安全感，相對(duì)容易控制情緒。一旦話(huà)不投機(jī)，掛掉電話(huà)就是，降低大打出手這一恐怖結(jié)局出現(xiàn)的可能性。
2、盡量避免在單位或其他公共場(chǎng)所進(jìn)行，以免某方控制不住情緒。一吵一鬧路人皆知，好像你家那位非跟她發(fā)生點(diǎn)兒什么才對(duì)得住你了。
3、本著避重就輕的原則，讓她感覺(jué)你了解得很少，如果她現(xiàn)在收手，一切都來(lái)得及。你找她談話(huà)的目的不是樹(shù)立一個(gè)敵人而是爭(zhēng)取一個(gè)朋友?！俺醮谓涣鳎也幌胝f(shuō)太多深入的話(huà)，相信你會(huì)懂?！备髣e忘了留個(gè)尾巴，告誡她別以為你真的什么都不知道。
4、有人說(shuō)，男人有幾個(gè)愿意為了“外面的彩旗”跟“家里的紅旗”造反？多數(shù)女人覺(jué)得自己應(yīng)該以更高的姿態(tài)看待那個(gè)“壞女人”，所謂的高姿態(tài)并不是你合法她非法，你良家婦女她狐貍精，而是先到者悲天憫人的姿態(tài)。你用心說(shuō)，她才會(huì)用心聽(tīng)，女人之間更容易讀懂。
五、經(jīng)典高情商談話(huà)方法一覽表
1、口蜜腹劍
“昨天我在陽(yáng)光錢(qián)柜看到一個(gè)男人，長(zhǎng)得簡(jiǎn)直跟你一模一樣，我當(dāng)時(shí)還想呢，這人怎么加班加到這兒來(lái)了。我同事看到背影，全都問(wèn)是不是你哥，可惜你沒(méi)哥。呵呵，他明顯比你老，沒(méi)你帥，挽著的女人也沒(méi)我漂亮，同事們都這么說(shuō)。我好得意啊。今晚咱們也去玩一下？”
入選原因：語(yǔ)文老師說(shuō)“口蜜腹劍”是貶義詞，這一招挺好，嘴上抹蜜，刺刀卻明晃晃地頂著他的啤酒肚。夫妻雙方，有什么大不了的事情非要刺刀見(jiàn)紅呢？他當(dāng)然不會(huì)相信你連自己老公的背影都認(rèn)不出，甜蜜的謊言不過(guò)是給他一個(gè)機(jī)會(huì)。
2、以柔克剛
“你記不記得咱們戀愛(ài)的第一個(gè)夏天，那時(shí)多窮啊，可是你每天……”
入選原因：在外遇危機(jī)中，就事論事弄不好就會(huì)很傷感情。如果你自信于你們的感情，不防找個(gè)機(jī)會(huì)，與他認(rèn)真回憶過(guò)去。男人外表堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心比女人更念舊，美好回憶常常能夠讓他們懸崖勒馬。
3、外柔內(nèi)剛
“發(fā)現(xiàn)她的存在后，我很傷心。但后來(lái)想想，一輩子的專(zhuān)一和衷心有幾個(gè)人能做到？如果你只是因?yàn)楹闷妫F(xiàn)在應(yīng)該滿(mǎn)足好奇心了，如果你真的覺(jué)得娶錯(cuò)了人，我給你另選的機(jī)會(huì)。我知道自己有很多缺點(diǎn)，也知道比我強(qiáng)的女人很多，當(dāng)然，比你強(qiáng)的男人也不少。我今天跟你談的目的是你選擇誰(shuí)都可以，必須馬上選擇，不要等到身敗名裂、兩敗俱傷時(shí)?！?/p>
入選原因：以更溫柔的方式表明更嚴(yán)厲的觀點(diǎn)--你必須選擇。不要因?yàn)楹ε滤碾x開(kāi)就不敢說(shuō)這樣硬氣的話(huà)，99％的男人沒(méi)有勇氣選擇離開(kāi)老婆，另外1％的男人如果不幸被你遇到，放手也沒(méi)什么可惜了。
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