【引言】如何挽回女友更有效的方法？咋樣挽回女朋友辦法？映森情感整理，獲取情感知識“如何挽回女友更有效的方法”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調(diào)整心態(tài)，降低情感需求
當(dāng)你對上段感情越執(zhí)著的時候，你就越容易會沖動行事，很有可能你會對對方死纏爛打。這種以不達目的不罷休的決心去挽回愛情，結(jié)果讓自己低到塵埃里也沒能挽回男朋友，而且一味的低頭對方其實只是會覺得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對方的關(guān)系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導(dǎo)或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動權(quán)；反之，情緒極容易被對方帶動，處于被動。
2.切忌盲目聯(lián)系對方
在挽回愛情的過程中，如果聯(lián)系不能對挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因為一個聯(lián)系如果不能進行一個好的推進的話，那必然是一個壞的推進。
很多女生在剛分手的時候，就往往不顧對方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對方，結(jié)果導(dǎo)致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復(fù)合進程。
所以，在你們的矛盾還沒有降下來之前，先不要急著聯(lián)系對方，給彼此一段時間冷靜下來，反思一下你們分手的原因。
3.讓對方看到你的改變
當(dāng)你在分手后調(diào)整完自己的心態(tài)，恢復(fù)冷靜后，也和對方保持一段時間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時間里進行自我提升，也就是利用好“價值導(dǎo)向”。
舉個例子，在破冰階段，如果你沒有辦法給對方帶來價值，只是不斷地用“愛”和“感情”來逼迫他，不斷帶來負面情緒，那么你對于他來說就是完全沒有價值的，在價值導(dǎo)向的作用下，他會不斷遠離你。
4.找到復(fù)合絕佳關(guān)鍵點
復(fù)合也是有更佳時期的。每個人都會有這個時刻，而且這個時刻并不少見:你總會有幾個時刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個時候，誰出現(xiàn)在你的身旁，及時給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會對那個人好感和依賴感大增，進而開始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會才能被感知到，可能前任并不會給你那么多時間和機會去接觸、去體會你的改變，那么這時候你就要通過其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質(zhì)所對應(yīng)的東西展示出來，由抽象變得具體可見，你的改變對于前任而言就更加具備沖擊力和說服力。
挽回女朋友的辦法
挽回女朋友更好的辦法參考這四點：
1、穩(wěn)定情緒，找出問題
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因為這個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2、誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心。
4、表達自己感受
了解女生生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達你自己的想法和感受，好好溝通解決。
分手了怎么挽回女朋友
分手后這么挽回女友更有效：盡快聯(lián)系、談?wù)撨^往、學(xué)會傾聽、贊美對方、制造接觸。
1、盡快聯(lián)系。
既然想要將這份感情維系下去，那么就不能為了面子等對方來道歉，除非你有十足的把握他離不開你，因為有的男人自尊心比較強，他不愿意為了你放下所謂的面子，或者他本來就不缺乏備胎，這個冷靜期如果拖得太長，就會可能引來第三者插足。
愛情有的時候就是這么奇怪，激情褪去，一個很小的誤會，一次再見說不定就是再也不見，如果你還珍惜這份感情，請好好把握，在適當(dāng)?shù)臅r機主動聯(lián)系對方。
2、談?wù)撨^往。
兩個人談戀愛肯定會有很多美好的回憶，愛情一開始產(chǎn)生的時候往往都是非常美好的。在無意間提起你們曾經(jīng)去過的令人難忘的地方，一起品嘗過的讓人難忘的美食，經(jīng)歷過的浪漫的事情，讓對方深刻感受到他在你心目中的位置，這樣才更有可能回心轉(zhuǎn)意。
3、學(xué)會傾聽。
很多人說自己在一段感情當(dāng)中失敗是因為發(fā)生了太多的誤會，覺得自己溝通能力差，而大部分人不知道傾聽也是溝通能力中很重要的一項。懂得傾聽的人會讓對方覺得自己的想法和感受被尊重，從而更樂意主動接納對方的意見。
4、贊美對方。
在《愛的五種語言》一書中，作者就強調(diào)了對于“肯定的言辭”的重要性，多多贊美對方的優(yōu)點，夸獎的恰到好處，能夠讓雙方的相處變得更融洽，而不是總是想著對方犯過的錯誤，抓住對方的缺點不放，這樣的兩個人只會漸行漸遠。
5、制造接觸。
同樣是《愛的五種語言》里面強調(diào)的一點，適當(dāng)?shù)闹圃焐眢w接觸會增進雙方的親密關(guān)系，愛情很大程度上是荷爾蒙的分泌產(chǎn)生的，而身體接觸會激發(fā)對方的荷爾蒙的分泌，從而讓對方產(chǎn)生想要復(fù)合的沖動。
以上就是分手后如何挽回女友更有效的方法。
分手后如何挽回女友更有效？
分手后如何挽回女友更有效的方法，參考如下：
1、不要說能夠引起對方拒絕你的話
一口吃不了一個胖子，尤其是在復(fù)合的時候，更不能心急，你不要覺得只要你提了復(fù)合，對方就一定會答應(yīng)，磕磕絆絆的復(fù)合之路才是很正常的。所以你一開始就要給自己做好心理建設(shè)。不奢望對方一定會理你。不奢望對方會立刻答應(yīng)你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖
在你聯(lián)系你的前任的時候，一定不要讓對方感覺到，你就是來找她復(fù)合的，相信我，這只會出現(xiàn)兩個結(jié)果，要么是讓你成為她的備胎，要么是讓她遠離你。你要讓她覺得，你找她只是偶然的，隨機的，你只有讓她感覺到，你并不是非她不可，她才能對你放松警惕。
其實人對于自己的前任都是有占有欲的，當(dāng)她覺得你不屬于她的時候，她就會產(chǎn)生喪失感，尤其是對于女人來講，她們希望即使自己已經(jīng)分手了，但更好自己的前任還是對自己念念不忘。
3.側(cè)面的讓她覺得你們之間還有羈絆
你可以利用這三個方法：
物歸原主法-----比如說，我的什么東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個她的東西，然后問她，我剛剛發(fā)現(xiàn)你的這個東西還在我這，你要不要來拿.
感紐帶法-----比如說你們共同養(yǎng)的寵物生病了讓她來關(guān)心一下，之前約定好要去的演唱會門票都買好了。
旁敲側(cè)擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經(jīng)意的提起你，然后看看她是什么反應(yīng)。
你都要記住一句話：所有的方法都只是一個參考，千萬不要生搬硬套。
4.忘記自己的缺點，欣賞自己
美好的愛情不是沒有分手，而是分手后學(xué)會了反思自己，欣賞對方的優(yōu)點，從而找到與對方更好相處的方法，分手后你會更清楚地了解你們之間的問題出在哪里。假如你能先調(diào)整自己的心態(tài)，去和對方剛剛認識的人相處，那你肯定會比現(xiàn)在做得更好。愛不能離開對對方的愛與理解與欣賞，那么從現(xiàn)在開始，改變自己以前對對方的否定，成為對方的粉絲，無條件地支持她，欣賞她，讓她覺得你和她在一起，沒有對錯，只有安逸快樂。
挽回女朋友更實在有效的辦法
挽回女朋友更實在有效的辦法
挽回女朋友更實在有效的辦法，女人變心常常是因為對丈夫的失望，男人必須負擔(dān)起家庭的責(zé)任，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，背叛始終像一把鈍刀在反復(fù)拉鋸著那塊拳頭大小的血肉，下面是挽回女朋友更實在有效的辦法，僅讓大家參考。
挽回女朋友更實在有效的辦法1
1、分析女友心理
不同類型的女人在愛情中的訴求是不一樣的：獨立、成熟的女性一般會更關(guān)注于自己在兩性關(guān)系中的舒適感，她們往往有自己的圈子和追求，所以不會太依賴男友，同時也希望男友在生活中保持獨立性，更好能和自己旗鼓相當(dāng);而一個缺乏安全感、從小生活環(huán)境沒有那么溫馨和穩(wěn)固的女生，在愛情中往往會患得患失，也更需要男友的體貼和陪伴，但她們自身也特別容易感動，一旦認定了某個人就會死心塌地。所以，無論你選擇了哪種類型的女生做女朋友，都要學(xué)會揣摩她的心理，立足于她的需求去付出。
2、經(jīng)常溝通
第二個挽回女友更有效的辦法，是經(jīng)常溝通。男人需要了解女人的需求，女人也同樣要了解男人的需求，當(dāng)各自的需求得不到滿足時，對方就會以發(fā)怒來宣泄自己的不滿。女人需要的是關(guān)心、理解、忠誠、體貼，安慰，男人的需求是信任、接受、感激、贊美、認可、鼓勵。在相處的過程中，如果你能表現(xiàn)出你的關(guān)心、信任、贊賞，對方只會對你越來越在意，而不是以爭吵示之。出現(xiàn)問題時雙方能及時溝通，矛盾也就不會被激化，從而引發(fā)爭吵。
3、改正自身
有些人雖然在一起，但是根本不了解對方心里的想法，對方需要你陪伴時候你卻不在對方身邊。作為男人，想要挽回對方的心，就要了解你們分手的根本原因，對方因為什么向你提出分手，對癥下藥改正自己的缺點，同時以“普通朋友”的方式聯(lián)系對方，適當(dāng)滿足對方的內(nèi)在對方，幫對方解決問題，疏導(dǎo)對方的情緒，這樣慢慢她會發(fā)生你和以前有所不同，想要深入了解你，甚至質(zhì)疑自己和你分手的決定。
挽回女朋友更實在有效的辦法2
1、 通訊 （電話，微信，QQ）假設(shè)是假性分手，對方普通不會把你電話，微信或許QQ拉入黑名單（即使是一氣之下把你刪了，你還能很快加回來）。
你別管對方的態(tài)度有多差，只需她還理你，在接你電話回你短信，那麼至少她還在跟你溝通，挽回希望就非常大。
而真性分手的話，則是電話不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你當(dāng)做一個陌生人。
所以通訊能否正常，是判別假性分手和真性分手的重要目的。當(dāng)然這并不是絕對的，看集團情況，僅作參考。
舉個例子，她分手后照舊保管著你一切聯(lián)絡(luò)方式，但你發(fā)過去的消息都石沉大海，歷來沒有失掉回復(fù)，或許對方很冷靜，不管你說什麼，只會以更冗長的話語告訴你不可以，那麼這種往往也是真性分手的表現(xiàn)。
2、 心境目的 （生氣，責(zé)怪，罵人）有時分電話不接，
微信，QQ被刪了，也不一定就是真性分手，其實很多假性分手案例中，女人終身氣就吧對方的QQ或許微信刪掉，而電話留著。而當(dāng)你打電話給她的時分，她表現(xiàn)出生氣，或許責(zé)怪你之類的心境，那說明這只是假性分手，但這也說明你們的矛盾比較嚴重了。
其實女人和你吵，和你鬧并不可怕，吵鬧代表女人有心境堅定，也許還是想惹起你留意。
真性分手就是，根本不搭理你，你整集團在她那就像空氣一樣。她所做的就是沉默，根本無視你。由于女孩子對你真的絕望了，所以會沉默。而不管你做什麼，當(dāng)她除了厭惡或許逃避，
那麼你就得換一種戰(zhàn)略去思索挽回戰(zhàn)略了。所以對方的心境堅定，也是挽回中非常重要的.目的之一。
3、 社交圈 （親人，冤家，同事）假設(shè)目的跟你說了分手，但是她沒有跟她親人講、沒有跟她冤家講、沒有跟同事或許同窗講，那麼，這就表示她暫時還在給你留有挽回的機遇。
但是假設(shè)社交圈的人都知道了，那有可以就是真性分手。在理想中，有很多兄弟做的是，一聽到分手的消息后，就不停的找目的的閨蜜，冤家協(xié)助說情，結(jié)果反而讓目的更厭煩。結(jié)果大好的機遇就被白白的葬送了。
女人沒有告訴別人你們已經(jīng)分手了，其實是在糾結(jié)，由于她心里還有你的好，另外，她也是給自己留個后路，由于她在觀察你的表現(xiàn)，畢竟假設(shè)隨意告訴身邊的人，以后自己想復(fù)合了，她也怕為難，怕身邊人笑話。
當(dāng)然，假設(shè)當(dāng)女人告訴她的冤家們，你們已經(jīng)分手了，那麼，這已經(jīng)說明，女人經(jīng)過慎重思索了，她想下決計和你分手，那麼，這個時分就不能一味的去糾纏，求她，而是要針對你們的矛盾來展開挽回了。
4、 網(wǎng)絡(luò)形狀 （說說，日志，冤家圈）假性分手的時分，女人很有可以會去在她的微博、微信冤家圈，去發(fā)一些形狀，說一些有的沒的，各種心靈雞湯各種假裝文藝范兒的，比如心會冷愛會死、愛情與他人有關(guān)、就算一集團堅強地走下去啊……
還有一類很傻的行為，有的女人會發(fā)一些跟別的男人約會的進程，來撫慰你，希望你吃醋之類，這種也有可以還是假性分手。
假設(shè)是真性分手，她可以微博、微信什麼都不發(fā)，一片沉默，就像是死海一片的寂靜。所以，觀察對方的社交網(wǎng)絡(luò)靜態(tài)，也是一個參考目的。
5、 邀約情況 （吃飯，聚會，游玩）即使是她拉黑你了，你經(jīng)過別的通道去聯(lián)絡(luò)她邀約她，她依然允許你見面，這種情況有可以還是假性分手。
如果，你和自己的另一半鬧了矛盾，而你又無力挽回的時候，不要灰心，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長解決情感問題的顧問老師，先分析下感情出現(xiàn)的問題，給你專業(yè)的建議。
【總結(jié)】如何挽回女友更有效的方法？咋樣挽回女朋友辦法？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“咋樣挽回女朋友辦法”關(guān)注映森：http://b4i118.com/
