【引言】那我該怎么挽回她呢表情包？那我該怎么挽回她呢表情包？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“那我該怎么挽回她呢表情包”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、女朋友要和我分手我該怎么挽留她
- 2、我和我女朋友分手了,我想挽回,怎么挽回!
- 3、女朋友對(duì)我失望了怎么挽回
- 4、給前女友發(fā)消息不回復(fù)，我應(yīng)該怎么挽回？
- 5、分手后想挽回的話，發(fā)什么消息可以挽回對(duì)方
- 6、女朋友說(shuō)不喜歡我了，我該怎么挽回她？
女朋友要和我分手我該怎么挽留她
一、切記不要做低價(jià)值的事 感情快到分手邊緣的人，一心只想著對(duì)方可以趕快回到自己身邊，于是把自己認(rèn)為對(duì)的挽回辦法去挽回對(duì)方，可是卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方越來(lái)越遠(yuǎn)，并沒(méi)有因?yàn)樽约旱耐旎貙?duì)方回到自己的身邊。挽回一個(gè)人不是一兩句話，在挽回時(shí)一旦方法用錯(cuò)了，對(duì)方只會(huì)逃離，越來(lái)越反感你而已，所以在你決定要挽回對(duì)方的那一刻開(kāi)始是一點(diǎn)錯(cuò)事都不可以做的。 二、反省自身的問(wèn)題 當(dāng)感情出現(xiàn)問(wèn)題，女朋友想要離開(kāi)時(shí)，你更應(yīng)該要知道她為什么會(huì)離開(kāi)。人們往往都會(huì)合理化自己的行為，為自己所做的'行為找借口。那么我們應(yīng)該如何通過(guò)反省自身來(lái)挽回愛(ài)情呢? 找出分手的原因。分手后很多人都會(huì)苦苦哀求，不斷去哀求去承諾自己會(huì)改，這樣對(duì)挽回不但一點(diǎn)作用都沒(méi)有，反而會(huì)使對(duì)方覺(jué)得跟你分手是正確的選擇。戀人之間應(yīng)該要做的是承認(rèn)已經(jīng)分手的事實(shí)，盡快調(diào)整心態(tài)，然后心平氣和地去回憶這段感情的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，反復(fù)思考自己在哪一方面做得不夠好，并且加以修正，這樣才會(huì)對(duì)挽回愛(ài)情有幫助。 三、提高自己的價(jià)值 在挽回過(guò)程中，很多人都試過(guò)失敗告終，因?yàn)樗麄冏ゲ坏皆谕旎刂嘘P(guān)鍵的點(diǎn)，要怎么做，才能夠徹底的打動(dòng)對(duì)方，讓對(duì)方重新被你吸引，同意和你復(fù)合。其實(shí)一般來(lái)說(shuō)，情侶之間分手，都是因?yàn)閷?duì)方的內(nèi)在存在著一定的問(wèn)題，一方不愿意再忍受了，另一方又不知道去改變，導(dǎo)致的結(jié)果。 提升自身的氣質(zhì)和內(nèi)涵。無(wú)論何時(shí)何地，腹有詩(shī)書(shū)的人總是氣質(zhì)滿滿，內(nèi)涵修養(yǎng)很好的人。每個(gè)人的內(nèi)涵修養(yǎng)，可能會(huì)因?yàn)槊總€(gè)人的生長(zhǎng)環(huán)境和個(gè)人經(jīng)歷的原因，各有參差，修養(yǎng)素質(zhì)差距會(huì)很大。雖然說(shuō)提高個(gè)人修養(yǎng)內(nèi)涵不是一朝一夕就可以完成的事情，但是可以通過(guò)自身的努力，后期的培養(yǎng)，能夠提升。建議可以從閱讀經(jīng)典做起，因?yàn)榻?jīng)典之所以是經(jīng)典，都是有一些世人都贊譽(yù)的好的東西在里面，通過(guò)學(xué)習(xí)和熏陶，能夠無(wú)形中提升了自身的氣質(zhì)和內(nèi)涵，提高修養(yǎng)和素質(zhì)。 女朋友要和我分手我該怎么挽留她2 怎么挽回女友的步驟：我很愛(ài)女友，該怎么做才能挽留她的心 在挽回女友的過(guò)程中，有些人明明已經(jīng)很努力地在做挽回，但是效果卻不這是為什么？其實(shí)，很簡(jiǎn)單。造成這一結(jié)果的原因是你做了很多破壞挽回成功的行為。在挽回女友的過(guò)程中，有些行為是千萬(wàn)不能讓女朋友知道的，但是你卻犯了。 怎么挽回女友的步驟：給她一個(gè)深深的擁抱 當(dāng)你見(jiàn)到女朋友的時(shí)候，一定要擁抱她，讓她感受到你對(duì)她的愛(ài)。讓她感覺(jué)到你對(duì)她的情感和溫暖。要知道之所以分手，她心里一定對(duì)你積累了一大堆的意見(jiàn)。告訴她是你不懂得珍惜她，從今后她列舉的毛病你一定會(huì)想辦法讓對(duì)方改。讓對(duì)方知道你其實(shí)很愛(ài)對(duì)方，但是從來(lái)就不懂得表達(dá)你對(duì)她的愛(ài)。一定要加倍耐心地聽(tīng)她說(shuō)話，記住她提到的每一個(gè)細(xì)節(jié)，然后針對(duì)性地去說(shuō)服她。要記住，對(duì)于越強(qiáng)勢(shì)的女人，你就要表現(xiàn)的越溫柔才行。 怎么挽回女友的步驟：做好朋友圈建設(shè) 既然你們已經(jīng)分手之后，那么所謂的電話，短信之類(lèi)的聯(lián)系是不正確的，那么這個(gè)時(shí)候就從朋友圈的建設(shè)開(kāi)始，讓她能看到你，又能讓你把想要傳遞的信息讓她知道。 怎么挽回女友的步驟：道歉理由要言之有物 很多時(shí)候，當(dāng)男人向女人道歉時(shí)，女人通常都會(huì)問(wèn)對(duì)方，“錯(cuò)在哪？“若你此時(shí)回答不上來(lái)的話，那你給對(duì)方的感覺(jué)就是你的道歉純粹是為了敷衍她而已。
我和我女朋友分手了,我想挽回,怎么挽回!
首先弄清楚分手的原因。感情的失敗，都是有原因的。
不管是女方的問(wèn)題，還是自身的問(wèn)題，一定是有著感情無(wú)法繼續(xù)下去的障礙。在挽回之前，一定要清楚這個(gè)原因，這個(gè)障礙是什么。然后，找準(zhǔn)原因之后，判斷這個(gè)原因還有沒(méi)有辦法補(bǔ)救。
1、向前女友承認(rèn)錯(cuò)誤
承認(rèn)你做錯(cuò)了，即使你并不認(rèn)為你是錯(cuò)的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭(zhēng)辯，只能將自己和她劃分到對(duì)立的兩端。不妨先承認(rèn)自己做錯(cuò)了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯(cuò)誤道個(gè)歉吧。
前女友提出的，你的壞習(xí)慣、導(dǎo)致她很受傷的言行，千萬(wàn)不要重復(fù)做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。
2、用若即若離的姿態(tài)挽回前女友
若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?愛(ài)情也是這樣的，哪怕你心里真的在乎她，也別都表現(xiàn)在臉上。弟兄們，其實(shí)感情都是兩個(gè)人的事情，求來(lái)的愛(ài)是不會(huì)有好結(jié)果的，所以?xún)汕橄鄲偸歉星榈母诎?，讓她重新喜歡你才是正確的!
我以前也有過(guò)這樣的情況，開(kāi)始的時(shí)候也和你差不多，不管我怎么樣一直都不見(jiàn)我。到后來(lái)我說(shuō)，一個(gè)星期給你一個(gè)電話，不管我們是戀人還是朋友。
前面幾個(gè)星期，我都準(zhǔn)時(shí)給她電話，她也沒(méi)掛，一般我不說(shuō)兩個(gè)人的事，只說(shuō)生活的情況;到后來(lái)，我故意拖了幾天給她電話，她直接就掛，我知道，她回來(lái)了。但是我還是忍著。
恰好那時(shí)候有點(diǎn)事要出門(mén)，所以在走之前告訴她，要過(guò)段時(shí)間聯(lián)系，希望她能照顧好自己，說(shuō)了些感性的話。到了外面再給她打個(gè)電話，看她的態(tài)度;然后故意說(shuō)說(shuō)自己不順心的事。一般她都會(huì)說(shuō)幾句激勵(lì)你的話。
然后就開(kāi)始發(fā)消息說(shuō)點(diǎn)軟話。后來(lái)她只罰我?guī)退I(mǎi)了一套內(nèi)衣。
其實(shí)什么事情都要?jiǎng)觿?dòng)腦子。沒(méi)什么難事的，不知道這樣對(duì)你有沒(méi)有用。不要一味的把自己擺低了，再怎么樣的女人，你都不要把她當(dāng)人看，如果你把她當(dāng)一件物品，那么你就能好好的掌握她。
3、挽回前女友時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪m用策略
建議穩(wěn)重點(diǎn)，更好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。我可以這樣做：
上周一直煩她，這周一直冷她，下周再煩她……以此循環(huán)。先在后面狂煩她、狂追她，發(fā)短信，QQ轟炸，死纏爛打，讓她產(chǎn)生一種有人追，有人愛(ài)，有人煩的感覺(jué)。
當(dāng)然，這種時(shí)候她和你和好的可能性不大。也不是沒(méi)可能就和你和好了，但更大的可能性是她表現(xiàn)出反感。不論是真煩，還是只是用煩來(lái)表現(xiàn)自己的清高，你都可以在一個(gè)她能知道的情況下，來(lái)個(gè)傷心欲決的表演(這個(gè)很好做的)，然后默默走開(kāi)(如果能打動(dòng)她，可能就OK了，如果不能下面還有)。
安靜一些日子，讓她失去那種有人追，有人纏的感覺(jué)。到這一步的時(shí)候要注意不要讓別的男生趁需而入。找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，表現(xiàn)出你對(duì)她無(wú)冤無(wú)悔的愛(ài)，表現(xiàn)出你在默默的關(guān)注她、愛(ài)她。
正常來(lái)說(shuō)，她如果不是非常不喜歡，這時(shí)候都會(huì)因?yàn)槭ネ樟?xí)慣有人追的感覺(jué)而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關(guān)愛(ài)，所以在一定程度上她會(huì)重新接受你。就算不和你在一起，也不會(huì)太討厭你了。
4、我的三天猛追兩天消失計(jì)劃
追回過(guò)去的感情，就像面對(duì)一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會(huì)兩敗俱傷。
我在實(shí)行了3天猛追2天消失計(jì)劃后，女友果然主動(dòng)找我，而且費(fèi)了一番周折，估計(jì)比我當(dāng)初找她還要費(fèi)力。其實(shí)我只是把手機(jī)關(guān)了，然后在自己博客上說(shuō)要消失，而且寫(xiě)了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。
于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見(jiàn)面了。
我直奔主題，說(shuō)我希望以后消失在她的世界里，她說(shuō)不行，當(dāng)然，后來(lái)的細(xì)節(jié)就由我自己去體會(huì)吧，每個(gè)人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。
剛才送她回家后，我又關(guān)機(jī)，她就上網(wǎng)找我，說(shuō)以后不許我再關(guān)機(jī)了。
5、經(jīng)?！盁o(wú)意”的出現(xiàn)在前女友世界里
每去一個(gè)地方,更開(kāi)心時(shí)候,就照一張相,再照一點(diǎn)風(fēng)景照。認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友,跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情。照多點(diǎn)一點(diǎn)跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),“無(wú)意”的讓你前女友看見(jiàn)。
將時(shí)間填滿,不讓自己太空閑,填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。多點(diǎn)跟老朋友聯(lián)系,然后再多點(diǎn)跟她的朋友聯(lián)系,可以一起去玩下,讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上藐視
猛攻一個(gè)星期或半個(gè)月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動(dòng)讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動(dòng)，我不動(dòng)，敵動(dòng)了，我照樣不動(dòng)。
人接受一個(gè)事情的發(fā)生都是要有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，分手時(shí)不要心急。不過(guò)大部分人遇到這種事情的時(shí)候，都不冷靜，都做出讓對(duì)方更厭煩的事情，讓僅存的一點(diǎn)憐憫和好感，瞬間瓦解了。
你越是去求她，跟她認(rèn)錯(cuò)，跟她保證，她越覺(jué)得自己的選擇沒(méi)錯(cuò)。你越低聲下氣，只會(huì)讓她更看不起你。你還做回原來(lái)的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。
7、正能量
要朝積極的方面想，多關(guān)注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛(ài)好和健康。保持和外界的接觸，更重要的是和其他女孩子的約會(huì)。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關(guān)系良好，她就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己居然有點(diǎn)懷念和你在一起的日子。
她的生日、分手紀(jì)念日等重要的時(shí)刻，給她發(fā)條短信。簡(jiǎn)短回憶，在一起時(shí)，你和她怎么度過(guò)的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有點(diǎn)傷感……怎么追回倔強(qiáng)的前女友?有時(shí)候要讓她回憶起你們?cè)谝黄鸬脑?jīng)。
8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對(duì)她做的事情是沒(méi)有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。
而如果按照我上面說(shuō)的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說(shuō)：我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對(duì)我現(xiàn)在的問(wèn)題!
其實(shí)，我更更擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見(jiàn)，忍不住要去找她說(shuō)清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅(jiān)持你錯(cuò)誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。
所以，回答你更后的一個(gè)問(wèn)題：是的，你還有救。但是，那個(gè)唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯(cuò)誤，才能徹底解決你的問(wèn)題。
9、更后一件事就是等前女友聯(lián)系你
她聯(lián)系你之后,你可以當(dāng)作是好朋友那樣,聊聊更近的事,你在忙什么,學(xué)習(xí)些什么,有什么打算。更后,再說(shuō),好久不見(jiàn)了,一起出去坐一下吧。
因?yàn)槟愀母淖?在約她出來(lái)之后,她會(huì)感覺(jué)到你的變化,二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過(guò)程中轉(zhuǎn)三次場(chǎng),然后帶回家。那事之后,你們的關(guān)系將再次開(kāi)始。怎么追回倔強(qiáng)的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況,請(qǐng)先學(xué)習(xí)好長(zhǎng)期關(guān)系。
這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致她的遠(yuǎn)離。你越想接近，她跑得越快。
人在做決定的時(shí)候，往往會(huì)傾向于“不選擇”，因?yàn)樗恢涝趺醋霾藕茫运嗟臅?huì)選擇拒絕，或者是不作為。
所以，你要做的，應(yīng)該是找個(gè)好機(jī)會(huì)，挑個(gè)好日子，氣氛曖昧?xí)r，貼著耳邊跟她說(shuō)句：“好久沒(méi)吃過(guò)你做的飯了”。
注意，這里的巧妙之處是，沒(méi)有談和好，沒(méi)有問(wèn)她要不要復(fù)合，回來(lái)好不好，所以她沒(méi)有拒絕的余地。
如果她回答“這么想我的手藝?yán)病?，那么你順?biāo)浦鄣恼f(shuō)句“是啊，可想的不只是手藝啊”來(lái)表達(dá)想她的意思就好了。
如果她回答“下次吧有機(jī)會(huì)的”，那表示時(shí)機(jī)還沒(méi)到，再加把勁增加多點(diǎn)回憶和體驗(yàn)吧，節(jié)日的小感動(dòng)也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槟銈冇懈星榛A(chǔ)啊。
當(dāng)然這個(gè)只是挽回女友的常規(guī)處理思路，感情狀況千差萬(wàn)別，大家還是要根據(jù)自己的情況調(diào)整做好，關(guān)鍵是，思路和感覺(jué)，融入你實(shí)際情況去考慮分析，走出適合自己的挽回之路。
女朋友對(duì)我失望了怎么挽回
女朋友對(duì)我失望了怎么挽回
女朋友對(duì)我失望了怎么挽回，很多女生在談戀愛(ài)的時(shí)間長(zhǎng)久后，可能都會(huì)對(duì)男生感到一定程度的失望，這種失望也令男生感到痛心。為大家分享女朋友對(duì)我失望了怎么挽回。
女朋友對(duì)我失望了怎么挽回1
一、表達(dá)誠(chéng)意，讓她知道你的態(tài)度。
一般情況下，能讓一個(gè)女生徹底失望的，往往不是因?yàn)槟骋患拢侨辗e月累的不滿情緒達(dá)到巔峰之后的結(jié)果，但是只其中肯定有一件事是“導(dǎo)火索”。
所以，首先要做的就是就“導(dǎo)火索”事件，向女方進(jìn)行真誠(chéng)道歉?？梢灾苯蛹s女孩見(jiàn)面，把事情解釋清楚。如果對(duì)方拒絕見(jiàn)面，那就選擇電話或者微信表達(dá)，總之，要拿出100份的真誠(chéng)來(lái)表達(dá)你的歉意和悔過(guò)。
同時(shí)也給對(duì)方足夠的時(shí)間，讓她發(fā)泄出內(nèi)心的不滿。切忌女生發(fā)泄情緒的時(shí)候，不要一味地打斷和解釋?zhuān)人言捳f(shuō)完了，你再對(duì)過(guò)往的事情做出必要的解釋?zhuān)⒄f(shuō)出你對(duì)未來(lái)的期望，希望她能給你一個(gè)機(jī)會(huì)；
二、身體力行，和那個(gè)“不夠好的自己”說(shuō)再見(jiàn)。
挽回一個(gè)女生的心，光靠態(tài)度和語(yǔ)言是不夠的，更多的時(shí)候還要看一個(gè)人的改變。畢竟，行動(dòng)比語(yǔ)言要誠(chéng)實(shí)地多。
如果對(duì)方因?yàn)槟悴磺笊线M(jìn)而失望，你呢，嘴上說(shuō)著“一定改”，行動(dòng)上卻是每天喝酒聚餐打游戲，自然無(wú)法得到對(duì)方的原諒。更好的辦法就是減少聚餐次數(shù)，遠(yuǎn)離游戲，并在工作上做出點(diǎn)成績(jī)。
所以，能不能挽回對(duì)方，“你的改變”至關(guān)重要。當(dāng)然，這種改變不是為了挽回感情，臨時(shí)起意的改變，而是發(fā)自肺腑地知道錯(cuò)了，而后是真誠(chéng)地和過(guò)去那個(gè)不夠好的自己說(shuō)再見(jiàn)。
三、調(diào)動(dòng)“資源”，讓她知道你的改變
如果一個(gè)女生對(duì)你徹底失望的話，她對(duì)你的關(guān)注自然也是越來(lái)越少，所以，雖然你在一點(diǎn)點(diǎn)變好，但是她或許并不知情。
如果你每天都向她匯報(bào)你的進(jìn)步，未免有點(diǎn)“王婆賣(mài)瓜、自賣(mài)自夸”的意思，說(shuō)不定還會(huì)讓她更加煩你。其實(shí)，你可以選擇默默改變一段時(shí)間，等看到成果的時(shí)候，讓你們共同的朋友，去和她聊聊你的改變，效果會(huì)更好。
畢竟，很多時(shí)候我們夸自己100遍，都不如別人夸你1遍有說(shuō)服力。所以，調(diào)動(dòng)你的朋友資源，適時(shí)“傳達(dá)”你的好。
四、不管怎樣，都要尊重她的決定
我們可以輕而易舉地傷害一個(gè)人，卻無(wú)法輕輕松松地挽回一顆受傷的心。所以，在挽回的同時(shí)，也要做好充分的心理準(zhǔn)備。
更好的結(jié)局就是你改變了，對(duì)方接納了，皆大歡喜。當(dāng)然，還有一種可能就是不管你做出怎樣的努力，對(duì)方已經(jīng)徹底死心，
如果結(jié)果是后者，也請(qǐng)你尊重對(duì)方的決定。畢竟為了挽回她，你已經(jīng)盡力了，在這段感情里也就不會(huì)再有遺憾了。更何況，你的這些努力，讓你變成了更好的自己，甚至在不久的將來(lái)，還會(huì)遇到一個(gè)更適合你的她！
女朋友對(duì)我失望了怎么挽回2
一、把握聊天尺度，尋找契機(jī)
這個(gè)時(shí)候的聊天尤其要注意把握好度，一方面盡量讓語(yǔ)氣變得溫柔、耐心一些，盡量客觀一些，不要去聊感情有關(guān)的話題，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女友正反感著你呢，你哪壺不開(kāi)提哪壺肯定會(huì)碰壁的，不要著急，感情這事心急吃不了熱豆腐。
而另一方面呢，你不能太客氣，客氣就會(huì)導(dǎo)致疏離，親密關(guān)系只有兩種選擇，要么進(jìn)，要么緩和，也就是暫時(shí)擱置，千萬(wàn)不能退，要不然很不利于后期挽回。
這個(gè)時(shí)候的聊天技巧非常重要，一定要把握好度，不能逼得太緊，也不能聊得太疏離，這個(gè)過(guò)程我是手把手教小張聊天的`。
你要記住，這樣聊天的目的只是為了暫時(shí)緩和關(guān)系，只要你們還保持著良好的聯(lián)系，萬(wàn)事都好說(shuō)。而你要做的，就是等待契機(jī)，這個(gè)契機(jī)是什么呢？每個(gè)人的情況都是不一樣的。
比如說(shuō)你前女友剛好工作上遇到了一個(gè)很大的問(wèn)題，受不了委屈，裸辭了。要知道對(duì)于一個(gè)人在外面闖蕩的女生來(lái)說(shuō)，沒(méi)有工作是更沒(méi)有安全感的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候，她的心理會(huì)非常脆弱，在情感上她需要一個(gè)溫暖的肩膀依靠，在工作上她也需要一個(gè)伙伴來(lái)商量。
這個(gè)時(shí)候你就需要以“工作”為話題和女友聊天，幫她疏解苦悶情緒、同時(shí)給她分析下一份工作應(yīng)該怎么辦的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)女友和你聊天的語(yǔ)氣明顯緩和了很多。
二、找機(jī)會(huì)體現(xiàn)關(guān)心
如果你女朋友在朋友圈發(fā)了一些雞湯，比如一張泡面圖，配文沒(méi)工作的人只配吃泡面。這個(gè)時(shí)候又是你體現(xiàn)關(guān)心和體貼的時(shí)候了。具體怎么做呢？
立即做幾個(gè)家常菜，注意，這里做菜的時(shí)候一定要注意想一想女友平時(shí)的喜好和忌口，如果你正好踩了女友的忌口，那估計(jì)她會(huì)更心寒。比如女友不愛(ài)吃姜，結(jié)果你炒菜的時(shí)候放了很多姜，女友非但不會(huì)感激你的關(guān)心，反而會(huì)覺(jué)得你們戀愛(ài)這么久，你竟然不知道她不愛(ài)吃姜。女孩子都是很敏感的，這一點(diǎn)尤其要注意。
做了飯菜之后，送到了女友家門(mén)口，但不用見(jiàn)到她，就把飯菜放到門(mén)衛(wèi)那里，給女朋友發(fā)一條微信消息過(guò)去：我給你做了幾個(gè)家常菜，放在門(mén)衛(wèi)那里了，記得出來(lái)拿。你放心，我人走了，你不會(huì)見(jiàn)到我的。
為什么不趁送飯的機(jī)會(huì)去見(jiàn)女友呢？因?yàn)橹芭笥褜?duì)你已經(jīng)很失望，而兩個(gè)人關(guān)系的緩和需要一個(gè)過(guò)程，不能一上來(lái)就要求見(jiàn)面。如果你利用送飯的機(jī)會(huì)非要見(jiàn)女友，那么在女友看來(lái)，你可能根本不是誠(chéng)心誠(chéng)意送飯，只是找個(gè)借口見(jiàn)她而已，她可能又會(huì)再一次疏遠(yuǎn)你。
你太著急，就是在給對(duì)方壓力，你的潛臺(tái)詞就是：我還愛(ài)著你，所以你不能拒絕我。而減弱一下需求感，女友更容易接受你的好意，留得青山在，不怕沒(méi)柴燒，只要她接受了你的好意，你就可以循序漸進(jìn)地挽回她了。
三、順其自然挽回
接下來(lái)的日子里，你可以繼續(xù)保持對(duì)女友的關(guān)系，按時(shí)送送飯，按時(shí)給女友疏導(dǎo)一下焦慮的情緒，按時(shí)幫女友分析分析面試和工作。慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)女友的對(duì)你語(yǔ)氣明顯好很多了，開(kāi)始主動(dòng)發(fā)一些輕松的表情包了。也許你們兩個(gè)人都沒(méi)提復(fù)合的事兒，但兩個(gè)人相處起來(lái)已經(jīng)又回到以前戀愛(ài)的狀態(tài)了。只要你能保持這種狀態(tài)，那之后的復(fù)合就是遲早的事兒了。
女朋友對(duì)我失望了怎么挽回3
真心想要挽回她的話，就不能只靠嘴上的道歉，也不要對(duì)她糾纏不休，讓她對(duì)你更加厭煩，給她一點(diǎn)冷靜的時(shí)間和空間，也給自己一些改變和進(jìn)步的時(shí)間。
當(dāng)女朋友對(duì)你已經(jīng)感到失望的時(shí)候，大概率是因?yàn)樗龑?duì)你的耐心已經(jīng)消耗殆盡了，以前她還會(huì)期待著你能夠有所長(zhǎng)進(jìn)和提升，但是跟你在一起時(shí)間久了，發(fā)現(xiàn)你仍然是原來(lái)的那個(gè)樣子，你身上的缺點(diǎn)沒(méi)有消失一個(gè)，這個(gè)時(shí)候女人就會(huì)對(duì)你失望，就會(huì)想要離開(kāi)你。
所以，想要挽回一個(gè)對(duì)你失望的女朋友，男人首先不能怨天尤人，不能給自己的不完美去找借口。你要相信，愛(ài)情是有能夠讓一個(gè)人變得越來(lái)越完美的神奇力量的，所以當(dāng)她因?yàn)閷?duì)你失望而不理你的時(shí)候，在這段感情冷戰(zhàn)期，你要有有所作為。都說(shuō)士別三日當(dāng)刮目相待，先別著急上桿子跟她道歉，先去提升自己，改變自己，再去跟她溝通。更重要的是要讓她看到你在付諸于行動(dòng)，而不是嘴上隨口應(yīng)承，說(shuō)說(shuō)而已。
女朋友對(duì)我失望了怎么辦
先給對(duì)方一點(diǎn)空間，一周到2周。冷靜的過(guò)程是為讓自己冷靜下來(lái)處理問(wèn)題。然后就是重新建立聯(lián)系，不要抱著你一聯(lián)系她就回到你身邊的想法，那是不大可能的，把她當(dāng)作你的工作，每天都要工作一下。慢慢體會(huì)你工作的效率，就是你如何找到工作的切入點(diǎn)，如何把工作做好，讓領(lǐng)導(dǎo)滿意。
挽回的時(shí)間要長(zhǎng)一些，不要急于一時(shí)，她不是還沒(méi)有嫁人嗎？當(dāng)你這樣想的時(shí)候，你就不會(huì)想其他的，不必?fù)?dān)心什么，如果你去想她跟誰(shuí)在一起了，跟誰(shuí)睡覺(jué)了，哪些會(huì)增加你的煩惱。自己要記住把自己的時(shí)間拉長(zhǎng)一些，成功的機(jī)會(huì)就有的，挽回失望女友的概率越高。
女朋友失望的常見(jiàn)原因
1、男友不夠大方
例如：外出就餐男友不夠大方，女生通常會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)吝嗇。
解決：主動(dòng)掏錢(qián)，更加主動(dòng)地邀請(qǐng)并鼓勵(lì)女友去消費(fèi)。
2、男友不夠體貼
例如：男朋友在別人面前對(duì)自己不夠好，或者女生喜歡吃什么、穿什么而男友又不知道。這樣，女生會(huì)認(rèn)為他對(duì)自己不夠體貼。
解決：男生需更在意些女生的心理感受，不要冷落女生。
3、男友說(shuō)話傷害自己
比如：有的男生說(shuō)話比較直接，不太顧及女孩子的感受，無(wú)意間傷害了女生。
解決：先主動(dòng)道歉，再在今后說(shuō)話時(shí)注意分寸。
4、男生不上進(jìn)
比如：在中國(guó)，許多女孩都希望自己的男友是優(yōu)秀的，在事業(yè)上是成功的。
解決：在事業(yè)上更上一層樓。
女朋友對(duì)我失望要分手怎么辦
首先要找出真正分手的原因，挽回愛(ài)情一定要控制好自己的需求感，很多人在聊天的時(shí)候喜歡秒回對(duì)方的消息。其實(shí)這也是暴露需求感的體現(xiàn)。
所以在挽回愛(ài)情的時(shí)候和前任交流的時(shí)候一定要控制好聊天的頻率，不能夠快速和它進(jìn)行互動(dòng)，保持平穩(wěn)的心態(tài)，不能夠輕易暴露出想要挽回愛(ài)情的想法和前任。
聊天的時(shí)候，我們盡量可以回復(fù)的慢一些，這樣既能夠保持自己的框架，也不會(huì)給前任帶來(lái)更大的壓力。而且在聊天的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)的切斷聊天，不要讓他覺(jué)得你在糾纏她。這個(gè)就是我們所說(shuō)的挽回愛(ài)情的欲擒故縱。只要你能夠掌握好聊天的頻率，你就能夠掌握挽回愛(ài)情的主動(dòng)權(quán)。當(dāng)前任跟你提出分手的時(shí)候，不要永遠(yuǎn)把自己當(dāng)成被害者。
關(guān)系破裂肯定兩個(gè)人都有原因?qū)ω?zé)任。但是你要挽回愛(ài)情，一定要在自己身上尋找問(wèn)題。前任跟你提出分手的時(shí)候，如果你想要挽回愛(ài)情，就要主動(dòng)承認(rèn)你自己的錯(cuò)誤。
當(dāng)然承認(rèn)錯(cuò)誤一定要有自己的原則，你不要做任何的解釋?zhuān)皇悄愕膯?wèn)題，也不要低姿態(tài)跪舔討好，不要丟失你的框架也能夠緩解你們之間的矛盾。
很多人分手之后就會(huì)過(guò)度的自卑，讓自己每天都沉浸在悲傷。如果你持續(xù)這樣下去，是沒(méi)有機(jī)會(huì)挽回愛(ài)情的。如果你下定決心要挽回愛(ài)情，那么就一定要學(xué)會(huì)正確地提升自己，學(xué)會(huì)愛(ài)你自己，這樣別人才會(huì)更加的在意你，才能夠吸引前任，再一次回到你的身邊。
所以在挽回愛(ài)情過(guò)程當(dāng)中，要經(jīng)歷讓自己變得更加的優(yōu)秀，在下一次和他見(jiàn)面的時(shí)候，能夠給他確認(rèn)帶來(lái)不一樣的感覺(jué)，你改變提升的越多，你挽回愛(ài)情的資本就會(huì)越大，成功挽回愛(ài)情的幾率才會(huì)越高。
給前女友發(fā)消息不回復(fù)，我應(yīng)該怎么挽回？
在挽回我的前女友時(shí)，我終于與對(duì)方建立了重聚，但在幾次聊天后發(fā)現(xiàn)對(duì)方不回復(fù)我的消息。沒(méi)有辦法成功地與她建立聯(lián)系，這絕對(duì)不利于你們之間的和解?，F(xiàn)在我們?cè)撛趺崔k？首先，我們必須先了解原因，然后才能找到相應(yīng)的解決方案。讓我們一起來(lái)看看。
1、不要暴露你的需求感。
你應(yīng)該做的是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并積極解決它。而不是透露你自己的需求。你必須知道，當(dāng)你挽留了你的女朋友，這和你追她的時(shí)候是一樣的。你必須隱藏你的需要感，不要表現(xiàn)出太強(qiáng)烈的目標(biāo)。特別是當(dāng)她心情不好的時(shí)候，找她重新聚在一起。你越推她，她就越遠(yuǎn)離你。在這種狀態(tài)下，你在人際關(guān)系中總是處于較低的地位。另一個(gè)原因是，由于匆忙，就在交流的過(guò)程中，數(shù)百條消息在消失了一段時(shí)間后被發(fā)送出去。當(dāng)她看到槍林彈雨的消息時(shí)，她可能有刪除或黑名單你的沖動(dòng)，這樣你甚至沒(méi)有機(jī)會(huì)發(fā)送消息。
2、不要指責(zé)對(duì)方。
你必須明白，你已經(jīng)分手了，即使你把事情搞到底了，你也無(wú)法得到你想要的答案。這真的重要嗎？她只是不喜歡你，在離開(kāi)之前無(wú)法忍受。這絕對(duì)不是因?yàn)樗昧税┌Y，離開(kāi)了你就不必?fù)?dān)心了，這并不是因?yàn)閴娜藦?qiáng)迫離開(kāi)你，或者這對(duì)你不好，也不是因?yàn)檐?chē)禍、健忘癥和其他系列，所以你問(wèn)太多的問(wèn)題是沒(méi)有意義的，而這些答案大多是你敷衍的。在你了解了她離開(kāi)你的確切原因后，指責(zé)她亂成一團(tuán)并拋棄你是沒(méi)有好處的。還會(huì)讓你看起來(lái)特別沒(méi)有風(fēng)度。
3、不要一直尬聊。
你的前女友不再是你的情人了。當(dāng)你講一個(gè)有趣的笑話時(shí)，陌生人沒(méi)有理由主動(dòng)跟你一起笑，更不用說(shuō)你們之間的關(guān)系可能比陌生人更遠(yuǎn)。她離開(kāi)了你的生活，沒(méi)有參與你生活的意識(shí)。當(dāng)然，她沒(méi)什么好說(shuō)的，也沒(méi)必要聽(tīng)你尷尬的談話。
分手后想挽回的話，發(fā)什么消息可以挽回對(duì)方
不知道你有沒(méi)有這樣的苦惱：
你們分手了，你很想給他發(fā)消息，很想告訴對(duì)方自己的想法，但是你又害怕讓對(duì)方厭煩，所以，你不停的糾結(jié)："我到底可不可以給他發(fā)消息呢？"
針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我可以很肯定的告訴你——
可以發(fā)！分手后當(dāng)然可以發(fā)消息，你甚至可以去擁抱對(duì)方，甚至是復(fù)合，都行，但是前提是你要懂得怎么去發(fā)消息，要懂得如何去一步一步的達(dá)到你的目的。
發(fā)消息，可不是簡(jiǎn)單的打開(kāi)對(duì)話框，敲上幾個(gè)字就能完成好的。
這是一場(chǎng)彼此的 "技巧VS心態(tài)VS需求把握度" 的博弈，你如果不能處理好這三者之間的關(guān)系，那么你發(fā)的消息，更后都會(huì)一步一步把你們的關(guān)系逼向難以挽回的局面。
就像，總有小伙伴給我留這樣的言：
"我找他認(rèn)錯(cuò)，不停的求他，剖析彼此的問(wèn)題，也決心改正了，為什么他不肯信我？還說(shuō)我糾纏他？"
哪怕就算你確實(shí)改變了，提升了，可是對(duì)方還是不肯相信，還反感的認(rèn)為這不過(guò)是你的欺騙。
為什么會(huì)這樣？
這是因?yàn)?，你希望?duì)方看到你的轉(zhuǎn)變，對(duì)你改觀，于是你帶著這種強(qiáng)烈的目的去跟對(duì)方發(fā)消息。而你的目的性越強(qiáng)，你就越會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的情緒沒(méi)有辦法平穩(wěn)下來(lái)，你會(huì)不知不覺(jué)的跟對(duì)方說(shuō)：
"不要離開(kāi)我"
"不要這樣對(duì)我"
"我知道錯(cuò)了"
······
這些話更大的問(wèn)題來(lái)自什么呢？
問(wèn)題就在于，你發(fā)的這些消息，傳遞到對(duì)方大腦里時(shí)發(fā)生了轉(zhuǎn)變。對(duì)方的理解和你所表達(dá)的意思，不在一個(gè)維度上。
在他看來(lái)，你的這些話是把要承擔(dān)的責(zé)任，推給了他，將一種"你必須對(duì)我負(fù)責(zé)"的態(tài)度，強(qiáng)行塞給他，同時(shí)把連帶著的不穩(wěn)定的負(fù)面情緒，也傳遞給了他。
這種帶著"轉(zhuǎn)折"和"否定"的句式，和你隱藏著的焦慮情緒，在你看沒(méi)什么，但是在對(duì)方的解讀里就是：
"不要離開(kāi)我"————你必須和我在一起
"不要這樣對(duì)我"————你必須要給我個(gè)好的回應(yīng)
"我知道錯(cuò)了"————我都知錯(cuò)了你必須原諒我
有沒(méi)有感受到一種濃濃的壓迫感？
如果換位一下，你是他，他是你，那你能不能接受這種溝通方式？？？
你要知道，大腦的潛意識(shí)對(duì)信息的反應(yīng)是很直接且簡(jiǎn)單的，它很難去壓制人反面的想法，潛意識(shí)對(duì)帶有"否定性"的詞語(yǔ)，也無(wú)法識(shí)別。
理解不了？那我再打個(gè)很簡(jiǎn)單的比方：
"千萬(wàn)不要去想一頭粉色的大象"
來(lái)，你現(xiàn)在告訴我，你的腦海里想到的是什么？
是不是一頭粉色的大象？
類(lèi)似的還有"不要去想一片黑色的樹(shù)葉""不要去想你現(xiàn)在要挽回的人"，當(dāng)你看到這樣的要求時(shí)，潛意識(shí)里是不是就出現(xiàn)了"黑色的樹(shù)葉"和"挽回的人"？
我來(lái)告訴你， 這在心理學(xué)中叫"粉色大象效應(yīng)"，講的是人大腦的潛意識(shí)和暗示。就像我剛剛給你的暗示一樣， 在你跟他發(fā)的消息中，也帶著一些不是你本意的暗示。
你越是不想要對(duì)方的壞態(tài)度，對(duì)方越是"粉色大象般的"不給你好態(tài)度。
你越是不想讓對(duì)方不回復(fù)你的信息，對(duì)方越是"粉色大象般的"不回你信息。
所以，盡管你上述的話，是想從側(cè)面表達(dá)你希望對(duì)方和你在一起，好好對(duì)你，原諒你。
但是，當(dāng)你以"否定式"的表達(dá)傳遞給他的時(shí)候，他的大腦反應(yīng)且接收到的，是另一面的意向—— 你要對(duì)我負(fù)責(zé)，我要的是一個(gè)好的回應(yīng)，你必須要理我。
所以這不能怪他，只能怪大腦沒(méi)辦法把你"轉(zhuǎn)折"和"否定"下表達(dá)的意思，從側(cè)面反應(yīng)出來(lái)。
不僅如此，信息的傳達(dá)，也會(huì)跟隨情緒的變化而變化。你在發(fā)消息時(shí)，發(fā)的不僅是消息的內(nèi)容，還傳遞著你的情緒。
因?yàn)榇竽X潛意識(shí)對(duì)情緒的接收和信息接收也一樣。你傳遞的情緒是焦慮有壓迫感的，對(duì)方接收的也是焦慮和壓迫感；你傳遞的情緒是積極輕松的，對(duì)方接收到的也是正面積極輕松的。
如果分手以后，如果你的情緒沒(méi)有處理好，那么你給對(duì)方發(fā)的任何信息，都藏著你的情緒，然后在消息傳遞的過(guò)程中，反映在對(duì)方的大腦里。
所以，你所有的信誓旦旦的保證，傳遞給對(duì)方的都是"紙上談兵"，因?yàn)槟愕那榫w會(huì)狠狠地出賣(mài)你。
當(dāng)你在傷春悲秋時(shí)，你傳遞給對(duì)方情緒，就是傷春悲秋。至于傷春悲秋背后的真實(shí)原因，是因?yàn)閻?ài)他，在乎他，還是別的什么，抱歉，他的情緒接收不到。
所以，我希望你能牢記"粉色大象心理效應(yīng)"，不要再帶著負(fù)面的情緒，不要再用具有否定與轉(zhuǎn)折式的表達(dá)方式，帶給對(duì)方壓力。
一旦你發(fā)的消息讓對(duì)方有壓力了，對(duì)方很難再跟你繼續(xù)聊下去。他只會(huì)覺(jué)得你在強(qiáng)迫他，糾纏他。導(dǎo)致你發(fā)的消息要么被他絕情的"懟回來(lái)"——"別給我說(shuō)這些！我們?cè)缫呀?jīng)分手了！"要么直接被他刪除拉黑。
你看，挽回時(shí)，難得建立的溝通渠道，就因?yàn)闇贤记傻牟怀墒欤装椎臄嗨土恕?/p>
所以我希望你在發(fā)消息之前，一定學(xué)會(huì)正確的表達(dá)自己的意思，正確的傳達(dá)自己的情緒，這才是一個(gè)有效的溝通基礎(chǔ)，才能創(chuàng)造一個(gè)彼此舒適平衡的溝通環(huán)境。
怎么做呢？
就像我在更開(kāi)始提到的，挽回時(shí)的聊天，說(shuō)到底就是彼此的博弈，是能不能建立有效溝通的一個(gè)過(guò)程。
而我上面提到的那些錯(cuò)誤表述，其實(shí)都屬于無(wú)效的溝通，你發(fā)再多消息，都只會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，斷送溝通的機(jī)會(huì)。而有效的溝通，會(huì)拉進(jìn)彼此的距離，讓彼此的溝通舒適而平衡。
而想要做到有效溝通，你可以從下面這三個(gè)方面入手：
綜合我上面提到的"心理效應(yīng)"，在發(fā)消息時(shí)，你可以少用"不要""但是""別"這類(lèi)否定、轉(zhuǎn)折式的詞匯。
可以多用一些積極的，加強(qiáng)正面感受的語(yǔ)氣助詞，比如"哇""呀"；能用疊詞表達(dá)就不要用單個(gè)詞，比如能說(shuō)"嗯嗯"，就別只發(fā)個(gè)"嗯"，能說(shuō)"哦哦"，就別只說(shuō)"哦"，甚至發(fā)一些表達(dá)正面意思的"表情包"也可以。
在情緒方面，多表達(dá)你積極的想法，展現(xiàn)你快樂(lè)有朝氣的一面，讓他覺(jué)得你并沒(méi)有受到分手的影響，讓他從你的言語(yǔ)和行為上體會(huì)你積極的變化，而不是你強(qiáng)行灌輸給他。
比如，你可以時(shí)不時(shí)的展現(xiàn)你熱情的生活狀態(tài)，吃了一些好吃的呀，去哪里玩了呀，又交了哪些朋友呀。展現(xiàn)這些積極熱情的狀態(tài)時(shí)，他就會(huì)覺(jué)得分手對(duì)你來(lái)說(shuō)好像不值一提，那么他對(duì)你的防備心也就會(huì)卸下來(lái)。
當(dāng)他的防備降下來(lái)了，你可以時(shí)不時(shí)跟他開(kāi)開(kāi)一些朋友間的小玩笑，活躍下氣氛。你還可以找他求助，問(wèn)一些他擅長(zhǎng)的問(wèn)題，然后借機(jī)夸夸他，贊美他，給他提供情緒價(jià)值。
總之你要讓他感受到跟你聊天是輕松的，有氛圍的，而不是壓迫和被命令的感覺(jué)。這就是溝通技巧的直接體現(xiàn)。
有很多小伙伴挽回時(shí)控制了自己的情緒，結(jié)果發(fā)消息給對(duì)方的時(shí)候，一遇到對(duì)方態(tài)度不好，就情緒崩了。
比如，有位小伙伴找我，說(shuō)她自己做了很久的心理建設(shè)，情緒已經(jīng)平復(fù)下來(lái)了?？墒窃诟鷮?duì)方聊天時(shí)，還是忍不住情緒又激動(dòng)的爆發(fā)了，為什么會(huì)這樣？怎樣才能真正的控制自己的情緒呢？
這位小伙伴，就是典型"心態(tài)影響了情緒表達(dá)"。
因?yàn)?，?dāng)你的心態(tài)不穩(wěn)的時(shí)候，你發(fā)消息時(shí)的情緒和節(jié)奏很容易被對(duì)方帶著走。
本來(lái)你已經(jīng)做好了情緒控制，想著好好跟對(duì)方溝通，傳達(dá)一下自己原本的意思，結(jié)果對(duì)方一對(duì)你不耐煩、對(duì)你冷淡，拒絕跟你聊天，你就急了，"上頭"了。當(dāng)你一急，你就忘了原本要講的話，又開(kāi)始語(yǔ)無(wú)倫次。
所以，我希望你建立這樣一個(gè)認(rèn)知：情緒是不可能完全被控制住的。很多人在挽回中常說(shuō)的"請(qǐng)控制好你的情緒"，這里的"控制"更多的是壓制、抑制。
壓制和抑制情緒就能讓情緒消失嗎？并不會(huì)！這些情緒只是被你隱藏起來(lái)，埋在了心里深處。如果下次你再遇到了類(lèi)似的事，你隱藏的情緒還是會(huì)被"激活"，然后"一點(diǎn)就炸"。
所以，在挽回過(guò)程中，情緒能不能控制不重要，重要的是心態(tài)要穩(wěn)，只有心態(tài)穩(wěn)了，你的情緒才能真正的穩(wěn)定，并且不被對(duì)方影響。
怎么讓心態(tài)穩(wěn)定下來(lái)呢？
你可以嘗試從你們的溝通的身份合理化開(kāi)始，比如你不要把他當(dāng)成"要挽回的人"，把他當(dāng)成一個(gè)"普通的朋友"。
當(dāng)你把自己牢牢的鎖在"普通朋友"這個(gè)身份里時(shí)，你跟他發(fā)的消息就不再是你找他"求和"，而是普通的聊天。
這樣你就不會(huì)對(duì)他有"不切實(shí)際的期盼"，他回不回你的消息，作為"普通朋友"的你也沒(méi)必要在意。當(dāng)你你不那么在意了，心態(tài)就會(huì)穩(wěn)固起來(lái)，也就不會(huì)被他的回應(yīng)影響了。
當(dāng)你不被他影響了，你還可以更合理的面對(duì)他不好的態(tài)度，用"普通朋友"的身份去調(diào)侃他，讓聊天氣氛不那么壓抑。
比如我剛剛舉的例子，這位小伙伴在面對(duì)對(duì)方說(shuō)"沒(méi)這必要"的回應(yīng)時(shí)，她可以以"普通朋友"的身份調(diào)侃一句：
"咋了？不想跟我做普通朋友？那是···想當(dāng)情侶嗎？"
然后不等他回復(fù)，接著調(diào)侃一句："不，我不想！"來(lái)強(qiáng)化你的"普通朋友"這個(gè)人設(shè)。
你看，心態(tài)穩(wěn)了，說(shuō)話都硬氣了，對(duì)方也不會(huì)有那種被命令的壓迫感。
更重要的是，當(dāng)你的心態(tài)穩(wěn)了，你可以將剛剛講到的那些溝通的技巧，發(fā)揮得更好。
在挽回的過(guò)程中，你會(huì)對(duì)他產(chǎn)生各種各樣的需求，比如：
你希望他回你的消息，希望他對(duì)你態(tài)度好點(diǎn)，你希望他相信你的改變，你希望他像以前那樣愛(ài)你，你希望你們復(fù)合······
你帶著這么多的需求去跟他發(fā)消息，且不說(shuō)你一兩句話能不能表述清楚，就算你表達(dá)清楚了，你要對(duì)方怎么滿足你？
你別忘了，你們是分手的狀態(tài)啊。
所以，把握好你的需求度，跟他發(fā)消息時(shí)，多站在他的角度去思考： 如果你是他，你看到這樣的消息，會(huì)不會(huì)有壓力？能不能接受？想不想回復(fù)？
所以，在一開(kāi)始溝通的時(shí)候，你可以只給自己定一個(gè)"小需求"，比如先讓他好好的回你的消息；
然后當(dāng)他能夠好好的回你的消息了之后，你可以再繼續(xù)定一個(gè)"小需求"，比如讓他主動(dòng)給你發(fā)消息；
當(dāng)他做到主動(dòng)給你發(fā)消息后，你可以繼續(xù)定接下來(lái)的"小需求"，比如讓你們的聊天變得曖昧起來(lái)······
以此慢慢的推進(jìn)。
如果在這個(gè)過(guò)程中，有其中一項(xiàng)"小需求"他還沒(méi)有滿足到，那么，你可以通過(guò)你建設(shè)的"合理化的心態(tài)"，來(lái)繼續(xù)鋪墊，并合理化這個(gè)需求。
在這個(gè)過(guò)程中，就不要再有其他的需求了。你只有先把一個(gè)巨大的需求（比如和他復(fù)合），一點(diǎn)一點(diǎn)拆分成細(xì)小的需求，然后再一步一步的去穩(wěn)固，才能逐漸的往前推進(jìn)你們的關(guān)系。
你要知道"一口吃不成大胖子"，一上來(lái)就暴露你"要挽回"的強(qiáng)烈需求，能不把對(duì)方嚇走嗎？
所以啊，說(shuō)了這么多，我只想告訴你，挽回時(shí)，可不可以發(fā)消息這個(gè)不用問(wèn)——消息都不發(fā)，談什么挽回？
你只需要了解，什么消息發(fā)了對(duì)挽回有用？什么消息發(fā)了對(duì)方會(huì)把你拉黑？你只有建立這樣理智的判斷，你才能通過(guò)發(fā)消息，來(lái)幫助你挽回。
更后，我希望你能明白，無(wú)論是挽回，還是聊天，都是一個(gè)拋棄激烈的負(fù)面情緒，找回理智，重建平穩(wěn)心態(tài)，以及合理化需求度的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程能把你從"焦慮的失戀狀態(tài)"，拉回一個(gè)"正常人的狀態(tài)"，這才是你挽回更積極的意義。
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱(chēng)不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分
感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說(shuō)話表述的精確程度 2分
說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說(shuō)出的話周?chē)娜耸欠窀械绞娣?6分
說(shuō)出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分
沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分
挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分
試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測(cè)試題及答案可私信獲取
我是錦鯉，一枚情感咨詢(xún)師，沒(méi)有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢(xún)。
女朋友說(shuō)不喜歡我了，我該怎么挽回她？
如果女朋友說(shuō)不喜歡你了，那你就要考慮一下自己是哪方面得罪了他，又或者是自己做得不夠好，才導(dǎo)致他不愛(ài)你，因?yàn)閷?dǎo)致兩個(gè)人愛(ài)情破裂的原因有很多，你要搞清楚到底是什么原因？他不喜歡你了，是自己做得不夠好，還是因?yàn)樽约耗男┓矫孀屗械椒锤校蛘呤且驗(yàn)榕笥褜?duì)你已經(jīng)沒(méi)感覺(jué)了呢？
更主要的方法就是兩個(gè)人靜下心來(lái)，好好溝通一番，想一想為什么兩個(gè)人的感情會(huì)變成現(xiàn)在這副模樣，你應(yīng)該努力維持這段感情，因?yàn)橐欢胃星閬?lái)之不易，兩個(gè)人能夠走這里真的非常的辛苦，所以說(shuō)感情不應(yīng)該輕松地拋棄，你應(yīng)該把這份愛(ài)情維持長(zhǎng)久，盡量讓女朋友明白你對(duì)這段感情的真心，并且要讓女朋友知道你會(huì)努力的為這段感情付出。
或許有的時(shí)候感情就是這樣，兩個(gè)人在一起總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，女朋友現(xiàn)在不喜歡你了，可能是因?yàn)槟承﹩?wèn)題沒(méi)有做好，但是我希望你能夠努力做好自己，讓自己成為一個(gè)合格的男朋友，這樣的女朋友也會(huì)欣慰也會(huì)更加的愛(ài)你。
所以說(shuō)在感情問(wèn)題中，男生的付出往往要比女生更為重要，男生要維持這段感情要付出的更多，而女孩子可能也會(huì)為感情而付出一些，但是你要知道，女孩子都是心軟的，你只要對(duì)她好，她也自然會(huì)對(duì)你好。我相信只要你用心去付出，用心去對(duì)你的女朋友，你們一定會(huì)有一個(gè)非常完美的結(jié)果，也希望你們的愛(ài)情能夠越來(lái)越好。
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