【導(dǎo)語】想跟你分手了怎么挽回她？他想分手如何挽回？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“想跟你分手了怎么挽回她”的簡介如下：
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和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？
和女朋友分手了，想要挽回，參考以下4點：
1.冷靜
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因為這個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2.誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3.?有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心
4.表達自己感受
了解生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達你自己的想法和感受，好好溝通解決。
怎么挽回想分手的女朋友
一、控制心理情緒 分手以后很難避免會傷心難過一陣子，但是悲傷也是要做到有限度的，不可以長期的浸泡在負(fù)面情緒里面，要是你還愛著對方的話那就應(yīng)該正確的挽回。 首先得擁有正確的定位，你不是這段感情里面的受害者，不要通過社交平臺四處發(fā)表分手以后很可憐的內(nèi)容，這樣不單單讓對方更加的討厭你，加重否定心理，還會被周圍的朋友看到你這么消沉也會遠(yuǎn)離你。 所以控制好情緒節(jié)下來才會更加理智的進行思考。 二、暫不提感情的事 第二步要做的就是給予雙方時間與空間，讓彼此可以平復(fù)一下心情，使得雙方可以冷靜全面思考問題。所以在對方還愿意跟你交流的.時候，不要再繼續(xù)提起關(guān)于感情的事，也不要再聊關(guān)于負(fù)面的話題，因為對方對你的否定心理還沒有進行消除，你再提感情的事情對方會下意識的進行抵觸，抗拒跟你交流，更后很容易逼得對方拉黑你的聯(lián)系方式，徹底的不跟你聯(lián)系。 你可以與對方多聊一些感情之前的其他話題，但是聊的內(nèi)容一定要正面的、積極的，使得對方對你的戒備心有所下降。 三、降低需求感 需求感過高的人，心心念念想的都是對方，似乎沒有了對方就沒辦法正常生活的感覺。而降低需求感，就是要把感覺給扭轉(zhuǎn)過來，讓對方的需求感高過你。 所以從一開始你就應(yīng)該重建自己的生活，不修邊幅的男性就要注意個人儀表了、從宅男到社交達人的轉(zhuǎn)變、工作認(rèn)真、敢于冒險、用于挑戰(zhàn)，這都是可以吸引到對方的因素。 而當(dāng)對方發(fā)現(xiàn)你的生活不再有她的時候反而過得更加的精彩有趣，比她目前的狀態(tài)還要好的時候，就會產(chǎn)生一定的心理落差，從而更加的關(guān)注你。越關(guān)注就代表需求感越高。 在感情上面不經(jīng)歷挫折，就不會知道對方的心聲，不經(jīng)歷磨難雙方都不會成長。如果在一段感情里面沒有困阻兩個人就容易隨波逐流沒有激情，但是有壓力就要適當(dāng)去降壓，就仿佛夏日炎炎里的一杯冰水，為你們高溫的感情消暑解熱。 通常突然說不喜歡，并不是突然的不喜歡 不喜歡這個想法可能在之前就已經(jīng)產(chǎn)生了，只是在這一刻下定決心提出來了，她甚至想過你會怎么做，所以你的挽回沒有用！ 現(xiàn)在你要做的是去想清楚，她為什么不喜歡了，找到病因，你才能對癥下藥 怎么挽回想分手的女朋友2 一、找出分手原因，并診斷。 如果你很亂，無法保持獨立思考，那可以先設(shè)法讓自己放松冷靜下來，哪怕花個幾天去思考都可以，這個時間是不會浪費的。沒搞清楚真正的分手原因前盲目挽回，導(dǎo)致情況變得更糟糕，才是大部分人情況變得越來越嚴(yán)重的真正原因。 二、冷處理。 無論你找到的分手原因是什么，經(jīng)歷過分手，你們都需要一段冷靜下來，讓關(guān)系緩和的時間。也給自己一些反省的時間，讓他能夠?qū)δ懔粝虏凰銐牡挠∠蟆? 三、制定計劃，改造提升自己。 無論是因為什么理由而分手，可以肯定的一點是，你的價值已經(jīng)不足以支撐對他的吸引。每個人都是有優(yōu)點和缺點的，愛一個人，就是在情緒上放大對方的優(yōu)點，忽視對方的缺點。不是說你變得足夠好就不會失戀，但提升自己永遠(yuǎn)是在情場上更好的籌碼。 當(dāng)然如果你的問題，恰好是導(dǎo)致當(dāng)初你們分手的矛盾根本原因，就更要改過來了。 四、無目的性接觸。 這一步開始你可以嘗試接觸，但不要表現(xiàn)你的目的性，不要讓他覺得你是有意接近的。否則你所有的變化，都會被看作是作秀，是假裝出來的粉飾太平。只要有機會可以在他身邊傳遞價值和吸引，營造你們氣氛的舒適感就好，其他的不要強求，不要做一些刻意接近的動作，這樣會暴露你的目的，嚇跑對方。 五、等待，善于觀察時機，讓感情升溫。 現(xiàn)在你們可以正常相處，并且你能給他舒適的感覺了，剩下的就是差戳破這層窗戶紙。如果你是男生，應(yīng)該等待機會去讓關(guān)系邁進。如果你是女生，也應(yīng)該注意釋放需求感了，可以給他創(chuàng)造機會，讓曖昧的氣氛促使對方告白。記住一切以自然為基本，同樣不要刻意，不要表現(xiàn)得這就是你的計劃。 聰明的你看到這里已經(jīng)明白了，這個與其說是挽回，倒不如說是重新的追求，讓感情重新開始。其實這么理解也是沒問題的，曾經(jīng)的分手，說明你們都不足夠成熟，不能很好地維持那段感情，那么要復(fù)合并且感情穩(wěn)固，就需要兩個人都變得更好，各自成長后重新在一起，才是更重要的。 所以，你們的復(fù)合就應(yīng)該是二次吸引，是重新開始，而不是舊感情的延續(xù)，盡管結(jié)果是一樣的，這也是你的目的，但真正在實現(xiàn)的時候，需要你有著重新出發(fā)的心態(tài)，只有這樣，你們的復(fù)合，才能得到長久穩(wěn)定的幸福。
女朋友要跟我分手怎么挽回？
1.給另一方一點時間，讓她平復(fù)心情
分手前期女孩處在對你心寒發(fā)火的情況，此刻先不必急著找她辯駁承認(rèn)錯誤，由于這時的致歉沒有任何的實際意義，只能讓她感覺你沒真心實意，都沒有自我反思自身的過失。你需要給她一點時間，讓她平復(fù)心情，你需要照顧好她的心態(tài)，等另一方平靜下來平心靜氣的情況下，再去解決你們的難題。
2.短暫性的離去是因為更快的相逢
當(dāng)另一方果斷要分手，而且要離去與你一同生話的地區(qū)，你的致歉早已挽救不上她時，千萬別采用極端化的方法求她留有。有一些男孩子在女孩明確提出分手后，十分擔(dān)心從此喪失另一方，因此采用跪下、自虐、威協(xié)等極端化的方法要求另一方留有，卻不知道這類迫使個人行為只能讓別人更堅定不移的放棄你。
假如另一方果斷要分手，恰當(dāng)?shù)淖鞣ㄊ侵匾晞e人的念頭，給彼此之間一些理智考慮的時間，隨后體面地的離去，更好是可以保存另一方的聯(lián)系電話，下一次聯(lián)絡(luò)的情況下不容易引發(fā)他人的抵觸和排斥。
3.分手后脫胎換骨，營造更好的自己
體面地的離開以后，不可以視而不見什么事都不做，那樣針對挽回感情沒有協(xié)助。你需要思考你們這些情感發(fā)生了什么問題，是怎么回事致使了她離開你？想一想在你們戀愛過程中，你的那些個人行為讓另一方對你覺得心寒，你們?nèi)粘驗槭裁词聝憾鵂巿?zhí)？女生全是關(guān)鍵點小動物，你平常不在乎的常常是她更在意的。
例如你在戀愛中較為宅、乏味、不明白爛漫、沒有新意，每日除去工作工作中下班了玩游戲就沒有別的的主題活動，節(jié)日和留念日都不還記得，不明白送禮，為另一方造就一些意外驚喜，和你在一起的日子過得平凡而枯燥乏味。又或是你日常不注意衛(wèi)生，衣服褲子臭襪子亂扔，存著胡茬，給人覺得不修邊幅，也有平常打游戲太入迷，她和你說的話你沒聽進來，隨意敷衍了事，她要你學(xué)會放下手機游戲陪她聊會天，可是你卻很厭煩這些，這種細(xì)微末節(jié)的事也有許多，很有可能你沒重視過，可是這種恰巧是她在乎的關(guān)鍵點，會認(rèn)為我不在意她，不喜歡她，不在意她的體會。
因此你需要深思熟慮，她喜歡什么討厭哪些，你是不是能給她歸屬感和依賴性？這種她在乎的小細(xì)節(jié)你是不是可以為她去做更改？你是不是能讓她見到你們的將來？這種全是非常值得你考慮和更改的地區(qū)，唯有你更改了，你們的愛情才有挽留的很有可能。
4.根據(jù)\/信朋友圈基本建設(shè)吸引住他人的求知欲
\/信朋友圈共享的方位必須是積極向上的，盡可能和平日的頻率保持一致，內(nèi)容和配詞“專而精”。有些人會問她都把我刪掉加入黑名單了，我發(fā)送給誰看呢？實際上所有人都是有求知欲的，即便分手了，她也會悄悄去看看你的動態(tài)性，因此如果你干了另一方才還有機會看。此外，即使另一方刪掉加入黑名單了沒去看著你的動態(tài)性，你們的共同好友看到了，或許也會幫你在她眼前贊語一兩句。
你的\/信朋友圈內(nèi)容提議以提升自己為主導(dǎo)，例如你堅持不懈每日打卡簽到運動健身，你的身型越變越好，精神風(fēng)貌也會越變越好，實際上更終受益人是你。
5.根據(jù)共同好友傳送更改，提升別人的信任感
你在他人自吹自擂他人不一定相信你，可是從旁人嘴中聽見贊美你的話，她很有可能會相信。當(dāng)你們一起的朋友無意間與你前男友說：“前不久在健身會所遇見了你前男友了，他仿佛長帥了許多，身型也變好啦”，那樣一笑了之的表示你的更改，很有可能讓另一方對你造成興趣愛好
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