【前言】斷聯(lián)了怎么挽回前任女友？狠心斷了和前女友的聯(lián)系？情感問題解答，找映森喚愛“斷聯(lián)了怎么挽回前任女友”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后怎么挽回前女友？
- 2、怎樣成功挽回前女友
- 3、分手后已經(jīng)斷聯(lián)兩個(gè)月，現(xiàn)在突然又想要挽回，該怎樣做才有挽回的可能呢？
- 4、分手后挽回前女友的方法
- 5、斷聯(lián)后，怎樣挽回女友
- 6、如何才能更好的挽回前任女友？
分手后怎么挽回前女友？
其實(shí)挽回的情況也分為好幾種，根據(jù)分手性質(zhì)可以分為：真性分手和假性分手；根據(jù)感情情況，也可以分為：曖昧階段型分手；感情基礎(chǔ)單薄型分手；感情基礎(chǔ)深厚型分手等等。
每一種的挽回方法都不盡相同，需要結(jié)合具體情況具體挽回。
但是不管是哪種分手，有些錯(cuò)誤都是不能犯的，我今天給大家一一列舉出來：
第一種：通過道歉挽回對方
這是人性思維的一個(gè)常規(guī)思路：分手—因?yàn)橛绣e(cuò)誤—有錯(cuò)誤就道歉—對方原諒—挽回成功！
典型的不根據(jù)具體情況談操作的方式。
首先要明白，道歉是沒有任何用的，你可以想到的任何方法基本上都比道歉有用。因?yàn)榈狼甘欠N邏輯層面的說服，而無法引起女方的情緒反應(yīng)。如果你真心想道歉，你可以試著送鮮花，送小禮物，用行動(dòng)來代替語言，效果不一定會(huì)更好，但肯定不會(huì)更差。
此外，道歉是屬于低框架的行為，本身處在被分手的階段，女友對你的指責(zé)也正是氣頭上，她本身站的位置就比你高，你再道歉只會(huì)越發(fā)讓你地位降低，后續(xù)的情況只能隨她安排。
是人都會(huì)犯錯(cuò)，犯錯(cuò)是個(gè)很正常的事情，你只需要態(tài)度保持好，勇于承擔(dān)犯錯(cuò)的后果，做一個(gè)有態(tài)度的男人，正常人很難因?yàn)橐粋€(gè)小錯(cuò)誤而直接鐵心了要分手。
和道歉行為類似的還有，認(rèn)慫，苦苦挽留、下跪、賣可憐等等，這些方法之所以行不通的原因都是一樣，因?yàn)檫@些行為都降低了你一個(gè)男人該有的價(jià)值。
第二種：死纏爛打挽回對方
之所以會(huì)有死纏爛打的行為，也是對愛情的邏輯不清楚導(dǎo)致的。
在剛分手后，心里的難過充斥在大腦里，讓你很想再擁有這個(gè)女人，你就通過各種方式去聯(lián)系她，纏著她，這樣給自己造成錯(cuò)覺，好像她還在你身邊，你只要在努力一點(diǎn)點(diǎn)她就可以回到你身邊。
所以，有這種做法的人請你先冷靜考慮一個(gè)現(xiàn)狀：她已經(jīng)不屬于你了。
你這些死纏爛打的行為在自己看來是挽回，在對方看來就是騷擾，厭煩。她跟你提出分手的那一刻，她的想法就是她已經(jīng)不再屬于你了，你的所作所為只會(huì)讓她愈加反感。
還是歸結(jié)到我們說的價(jià)值上來，你仔細(xì)想想，死纏爛打除了帶給對方煩惱，有帶給對方任何價(jià)值嗎？沒有價(jià)值的行為只會(huì)讓她不停地遠(yuǎn)離你，你也就很難再挽回了。
第三種：不要去責(zé)備對方
與上面兩種相反的，就是責(zé)備對方。
可能你們是因?yàn)橐患鲁臣芰?，然后才分得手，分手后你又想?fù)合。但你始終咽不下這口氣：明明是她的錯(cuò)，她到現(xiàn)在還不認(rèn)錯(cuò)，于是你過去責(zé)備她，指望她愧疚而回到你身邊。
如果你單純的是想證明你是對的，她是錯(cuò)的，那你這個(gè)策略成功了。但如果你是想挽回，那你這個(gè)做法只是把她越推越遠(yuǎn)。
與這類行為相似的還有拉黑對方，跟對方閨蜜說她壞話等等；因?yàn)槟愫苌鷼?，所以想讓對方知道錯(cuò)誤，然后來找你復(fù)合。
你放心，你這么做的后果只會(huì)是自己越來越后悔。比方說你把她拉黑了，后續(xù)你氣消了，你想把她加回來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對方不通過你了，好不容易通過你了，你又發(fā)現(xiàn)她對你的態(tài)度一落千丈了，復(fù)合的目標(biāo)離你感覺越來越遠(yuǎn)，你還不知道哪里出了問題。
這里做個(gè)簡單的強(qiáng)調(diào)：這種情況下的挽回，你不要找異性拍照，妄圖去勾起她的嫉妒之心，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你們還不算徹底恩斷義絕，你找異性拍照反而讓她實(shí)錘你渣，分的還更快。
第四種：不要拖延
咱們也說過，分手有真性分手假性分手之分。
如果碰到假性分手，你沒有及時(shí)挽回，很可能就轉(zhuǎn)化為了真性分手，所以要挽回的話一定要及時(shí)。
那有人會(huì)問了，那如果我是真性分手，要不要及時(shí)挽回呢？
挽回在任何時(shí)候都不要拖延，拖一天就是對感情一天的消磨，很多人一上來就告訴我：老師，一分手我就冷凍她了，她沒回我，我就刪除她的聯(lián)系方式，做了個(gè)徹底斷聯(lián)。這個(gè)時(shí)候我都是默默地嘆口氣：明明很好的局面，非得搞得這么糟糕。
為什么不能拖延，因?yàn)閯偡质值臅r(shí)候是你們感情基礎(chǔ)更深的時(shí)候，隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的流逝，這份感情基礎(chǔ)也會(huì)越來越稀薄，會(huì)給你后續(xù)的挽回工作帶來很大的困難。
怎樣成功挽回前女友
怎樣成功挽回前女友
怎樣成功挽回前女友，活中很多情侶會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而分手，但有一些人在分手之后，他們?nèi)匀煌坏襞f愛，還是對舊愛戀戀不忘，所以想要挽回感情，那么，怎樣成功挽回前女友。
怎樣成功挽回前女友1
一、挽回前女友的溝通方式
1、注意挽回聊天氛圍
挽回中要時(shí)刻注意聊天氛圍，和前任聯(lián)系本來就很尷尬，你更要營造一個(gè)輕松舒適的氛圍，對方才愿意才敢搭理你。
朱自清所說“脫離了那氛圍，朗誦詩就不能成其為詩”，假如挽回中你還弄的像熱戀一樣或者一直提復(fù)合，就讓對方有壓力甚至厭惡你。有時(shí)候你覺得自己沒有糾纏，說的話也沒問題，甚至什么都沒做，對方卻依然排斥，是因?yàn)槟銈儌z的隔閡還在，根本沒有可以聊的氛圍，需要斷聯(lián)。
氛圍是一個(gè)繁雜的概念，為了方便理解，籠統(tǒng)的解釋為：適當(dāng)?shù)那闆r下，持有適當(dāng)?shù)膽B(tài)度、說適當(dāng)?shù)脑挘鶐Ыo對方的感受。分手挽回，你可能有良好心態(tài)或者臉皮厚不在乎氛圍，但是對方很在意。你需要做的聊天中是通過文字或者語音來打破分手造成的尷尬氣氛，之后才可以按部就班的繼續(xù)挽回。
2、拉近關(guān)系
挽回過程中兩個(gè)人的關(guān)系一開始一般都是定位在“朋友關(guān)系”上，也就是有一段距離的，而這個(gè)時(shí)候我們適當(dāng)?shù)娜ダP(guān)系，也能夠讓感情得到升溫。
記住，也是適當(dāng)?shù)睦P(guān)系，而不是無緣無故，不看對方態(tài)度情緒，不看挽回進(jìn)展階段就去對前女友說“天冷了，你要多穿點(diǎn)衣服，別感冒了哦”，如果是這樣的話，你的關(guān)心不是拉近關(guān)系，而是暴露需求感。
3、學(xué)會(huì)聆聽，了解對方需求
你在跟對方交流時(shí)，懂得去聆聽，這在對方看來，你是個(gè)尊重他人和自我修養(yǎng)很高的人。而且，對方也扭轉(zhuǎn)了之前對你的印象，覺得你是個(gè)值得信賴的人。
所以呢，你要多去聆聽對方的話，即使對方只是跟你抱怨、閑聊幾句，你也要去認(rèn)真聆聽對方的需求。不過呢，你在聆聽對方的需求時(shí)，你也要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候去引導(dǎo)對方聊天，引導(dǎo)對方聊你想跟對方聊得話題。
二、挽回要避免的三個(gè)雷區(qū)
1、表現(xiàn)得意志消沉
對工作提不起精神，整天茶飯不思，以淚洗面，頹廢不堪。
你的消沉，對方不會(huì)買賬，在他認(rèn)為，你的價(jià)值會(huì)變得更低。極端、偏激的挽回行為都是在給對方施加壓力，你一時(shí)的沖動(dòng)在他看來是“感情的恐嚇”，也許他會(huì)跑的你身邊安撫你一下，但是安撫完你，還是會(huì)避而遠(yuǎn)之。
因?yàn)楝F(xiàn)在的你已經(jīng)沒有吸引力了，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中占據(jù)很重要的位置，但是人性本賤，你把自己搞的頹廢不堪是非常不理智的行為，他對你已經(jīng)沒了興趣，就像當(dāng)初追求你一樣，他喜歡的是那種爭取才能得到的，而不是倒貼的。
今天你有傷害輕視自己的念頭，也許某一天你會(huì)傷害到他，不懂得自愛的人如何去愛別人？這都是對方在考慮是否復(fù)合時(shí)的顧慮。
2、滿足她的內(nèi)心需求
在愛情里，彼此的關(guān)系是平等的。在感情里，你不僅不滿足她的內(nèi)心需求，那你就不要怪她不再為這段關(guān)系投入了。那么該怎么和前女友重修舊好呢？想要和前女友重修舊好，那么你就要先調(diào)整自己的心態(tài)，千萬不要再想以前那樣事事都是以自己為中心了，在這一刻起，你就要學(xué)會(huì)換位思考，發(fā)生矛盾時(shí)也要顧及女友的感受。你可以在語言上示弱，在生活中多給予他陪伴，只有你真正的去滿足前女友的內(nèi)心需求時(shí)，那么她才會(huì)重新再一次的愛上你。
3、誤把假性分手當(dāng)*性分手
這是一個(gè)極其重要的雷區(qū)，它完全關(guān)系著你挽回的每一步應(yīng)該要怎么走，萬一你走錯(cuò)了，失策了，這都會(huì)對挽回成功造成一定的威脅，而且會(huì)錯(cuò)過更佳的挽回時(shí)機(jī)。
如果她分手后和你說：彼此都冷靜一下吧。那么你可以在過后再去找她，如果她對你是有回應(yīng)的，不排斥你的，那么真性分手的機(jī)率就比較小，你可以再好好地和她溝通，問題就迎刃而解了。
三、如何挽回前女友的心
1、誠懇道歉，緩解雙方緊張關(guān)系
要想挽回這段關(guān)系，首先要審視自身錯(cuò)誤，扭轉(zhuǎn)自身錯(cuò)誤觀念，與對方誠懇道歉。同時(shí)給對方一個(gè)冷靜思考的時(shí)間和空間，自行消化在這段感情中產(chǎn)生的負(fù)面情緒，緩解雙方緊張關(guān)系。
2、你要真誠地有所表示
你，你必須有所表示。人跟人相處靠的是真誠，尤其是長久地相處和相伴，如果你拿出你的真誠來，你才能和對方敞開心胸說話。如果你總是說三分留七分，時(shí)間久了，對方就會(huì)覺得你不是一個(gè)靠譜的人，慢慢的就會(huì)提防你。如果積累的多了，必然慢慢會(huì)加大對方離開你的步伐。所以很多的乍見之歡往往經(jīng)不起似水流年。之所以這樣就是因?yàn)椴荒苣贸鲎约旱恼嬲\來對對方。如果想留住對方，那么就把對方希望要的東西給她，不管是她想要的禮物還是希望，或者是承諾。
3、戒掉壞習(xí)慣，不犯類似錯(cuò)誤
挽回女友的過程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到的是女友經(jīng)常會(huì)說的一個(gè)問題，就是我們常會(huì)犯一個(gè)餓自己經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，這個(gè)是女人更為不能忍受的，所以，我們的兄弟要記住，女友說的一些你以前犯的錯(cuò)誤，要記住，不要再去犯，不然女人會(huì)覺得對你非常的失望，覺得男友不上進(jìn)，這個(gè)就會(huì)使妹子死心的。
怎樣成功挽回前女友2
一、分手原因
1、雙方缺乏信任
事實(shí)上，雙方的信任應(yīng)該放在第一位，這是所有感情的驅(qū)動(dòng)力。如果你沒有信任，那么你就不應(yīng)該有這種感覺。
2、沖突爭吵太多
通常，戀愛后，我們總是忘記愛只是生活的一部分，就像工作、愛好和家庭一樣，但不是生活的全部。這將導(dǎo)致對方不切實(shí)際的期望，更終導(dǎo)致分手。
3、沒有安全感
安全感是一種感覺、一種心理；是一方的表現(xiàn)給另一方帶來的感覺；是一種讓人放心的感覺。、可以舒心、可以依靠、可以相信的言語和行為。如果你戀愛了，確保你100%投入其中，不要給不安全留下任何空間。
二、追回有男朋友的.前女友的方法
1、你必須想辦法見見見對方
我女朋友這樣做的原因可能只是為了報(bào)復(fù)你，或者因?yàn)樗械讲皇娣S便找個(gè)人。在這個(gè)時(shí)候，你無論如何都必須找到她，你必須明白她發(fā)生了什么。
有時(shí)候人們在抑郁的時(shí)候會(huì)做很多錯(cuò)事，很多事情一旦錯(cuò)過，往往很難回頭。很多文字交流的問題往往會(huì)產(chǎn)生歧義。所以，你要想辦法見面，好好聊聊，讓對方覺得你不容易，然后才能處理好很多問題。
2、你要向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉聊天
無論如何，無論你分手是誰的錯(cuò)，你都必須敞開心扉?？纯茨銈冎g是否有誤解，還是新男友太強(qiáng)大了。
也許你一開始就被蒙在鼓里，對方有了新歡你一開始不知道，所以分手可能已經(jīng)注定了，如果是這種情況，你會(huì)安靜地離開，畢竟，愛是自由的，分手怎么樣？如果你仍然愛一切，如果你不愛，一切都可以說得很清楚，這是判斷愛的更真實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。
3、要懂得放下新男友的事，不談
不要和她的新男友說話。畢竟在你眼里，對方根本不算什么。你需要更加關(guān)注你和她之間的交流?？纯茨銈冎g的問題有沒有恢復(fù)的余地。
你知道，很多時(shí)候我們總是從自己的角度來看待我們的愛，也許我們不給對方想要的，也許對方想要的，我們從來沒有認(rèn)真給過。如果你真誠地道歉，如果你有耐心拯救你的愛，我相信對方會(huì)感受到你的真誠。
強(qiáng)者從不擔(dān)心失去任何東西，因?yàn)樗麄冇凶銐虻牧α孔屨嬲档脫碛械娜肆粼谒麄兩磉?。如果一個(gè)人還值得你去愛，那么用心去追，力挽狂瀾并非不可能。希望以上拯救愛情的秘訣能幫助你成功挽救前女友。
三、挽救前女友的正確方法
1、解決她對你的不滿
兩個(gè)人分開，一定是因?yàn)橛行┟軟]有解決，采取溝通解決矛盾，達(dá)成一致的想法，雙方應(yīng)該反思自己的錯(cuò)誤，總結(jié)，避免下次犯同樣的錯(cuò)誤，有解決方案和技能。矛盾不是一兩個(gè)簡單的詞，可以解決，而是通過說出自己的想法來避免加劇、吵架，不要比她的情緒高，要冷靜對待，救女朋友也要考慮對方的心理，避免不平衡。
2、調(diào)整心態(tài)，不用擔(dān)心
如果她還是不想和你在一起，不要追你。從對方的角度考慮問題，先和她保持聯(lián)系，這樣他對你的抵觸就不會(huì)那么大了。這個(gè)時(shí)候要注意，我們不能像以前那樣聊天，而是用實(shí)際行動(dòng)慢慢感動(dòng)她，千萬不要著急。和男友吵架鬧分手怎么辦？10s免費(fèi)申請情感分析
3、改變自己，讓她監(jiān)督
怎么能挽回前女友？既然他們都分開了，就沒有辦法重新開始，只能了解自己的缺陷，只能意識到自己的缺陷，不斷加強(qiáng)自己的弱點(diǎn)，改變自己，她會(huì)發(fā)現(xiàn)你真的改變了，這會(huì)讓她對你有新的理解，建立安全感。
怎樣成功挽回前女友3
一、審視、檢討自己
重新審視自己為什么會(huì)和前女友分手，是因?yàn)樽约簺]有愛對方的能力？還是因?yàn)闆]有長期吸引女友的能力？或是因?yàn)樽约簺]有足夠的戀商、情商等等。
當(dāng)然也要審視前女友在戀愛中是否有問題，比如前女友在戀愛中是否經(jīng)常無理取鬧，和你分手是否因?yàn)樗依锶说淖枇Γ蛘咴趹賽壑薪?jīng)常欺騙背叛自己等等。
根據(jù)上面兩方面的綜合分析來看，你想要重新追回前女友是否值得，思考重新追回前女友需要做好哪些工作，思考自己重新追回前女友是否有足夠能力等等。
二、接受分手現(xiàn)實(shí)，從朋友做起
既然前女友和你分手已成事實(shí)，女生在心理上對你是有一定排斥的，就不能再以男朋友的身份和她聯(lián)系和要求對方，更不能再像戀愛期間一樣過度關(guān)心她，一旦超出你們現(xiàn)有的關(guān)系層級，只會(huì)給對方帶來更多的心理負(fù)擔(dān)和壓力。
為了避免增加追回前女友的難度，就應(yīng)該從心底里接受分手的結(jié)局，和她回到更初的朋友關(guān)系階段，讓你們之間的相處不顯得非常尷尬，如果你實(shí)在忍不住和對方聯(lián)系，聯(lián)系過程中也千萬不能聊感情，不然只會(huì)增加她心中的傷疤，而是應(yīng)該找一些更為輕松、愉快、幽默的聊天話題去聊。
三、改變、提升自己
想要成功追回心愛的前女友，在分手后就需要重新改變自己，讓自己來個(gè)180°的大轉(zhuǎn)變，讓自己由內(nèi)而外的煥然一新，包括自己的發(fā)型、著裝、言談舉止、生活態(tài)度、戀商、情商、社交智慧、工作目標(biāo)等等。
四、重建聯(lián)系
當(dāng)自己在重新改變和提升之后，自己的心態(tài)、外形和狀態(tài)提升之后，就要逐步和前女友建立起聯(lián)系，這個(gè)階段就是重新和對方建立起信任感，向她表明你已經(jīng)接受了你們分手的現(xiàn)實(shí)，而且向她表現(xiàn)出自己煥然一新的狀態(tài)。
只要讓前女友重新和你建立起了信任感，看到你發(fā)生了翻天覆地的變化，接下來的挽回之路才能進(jìn)行下去，畢竟你們之前是存在感情基礎(chǔ)的。
五、聊天吸引
你們當(dāng)初在一起就是因?yàn)閮蓚€(gè)人有共同話題聊，你和她聊天能激起對方的興趣，能吸引到對方的情緒和注意。所以在和前女友重新建立起聯(lián)系之后，聊天就要抓住對方的興趣和注意，讓你們的聊天變得更生動(dòng)、更有趣。
六、避免控制欲、占有欲
人都有向往自由的意愿，任何人都不希望被控制和占有，在重新追求前女友的過程中，不管你有多希望快速挽回對方的心，都應(yīng)該在挽回過程中避免控制欲和占有欲，這是成功挽回戀情的必要條件。
在重新追回前女友的過程中，要給足對方自由的空間和時(shí)間，即使她和別的男生有往來，在心態(tài)上也要穩(wěn)如泰山，按照挽回流程一步步去追求。
七、尊重對方
不管對方是出于什么理由和你分手，畢竟你們當(dāng)初在一起過，你還想重新追求到她的心，就一定要充分尊重對方的心意，在重新追求的過程中不要強(qiáng)求對方，不要試圖想要說服對方，也不要太過于依賴對方。
尊重對方可以讓對方的情感訴求得到滿足，大大增加重新追求到前女友的成功率。
八、重建好感
當(dāng)前女友對你不再反感了，在心理上默認(rèn)可以接受你的行為了，就可以找時(shí)間把她給約出來，比如她的生日、節(jié)假日、特殊紀(jì)念日等，可以約她出來一起吃飯、一起玩游戲、一起散步、一起健身等等，重要的是在約會(huì)過程中要逗的她咯咯大笑，讓她重新體驗(yàn)到和你戀愛的感覺。
更好能在約會(huì)的時(shí)候搞點(diǎn)小曖昧，制造和她肢體接觸的機(jī)會(huì)，如果前女友能接受你的進(jìn)挪，表明你成功挽回的幾率大大增加。
分手后已經(jīng)斷聯(lián)兩個(gè)月，現(xiàn)在突然又想要挽回，該怎樣做才有挽回的可能呢？
首先要理性分析分手原因，千萬不能一味地求復(fù)合，一味地請前任請?jiān)俳o我一次機(jī)會(huì)。你所要做的就是冷靜下來，好好復(fù)盤一下，找到上次分手的原因再想辦法。
分手后挽回前女友的方法
分手后挽回前女友的方法
分手后挽回前女友的方法，情是兩個(gè)人的事，出現(xiàn)問題時(shí)并不是單方面的責(zé)任，每每想起的時(shí)候,都想回到過去,珍惜對方,那么接下來我?guī)Т蠹乙黄鹑タ纯捶质趾笸旎厍芭训姆椒ㄓ心男?/p>
分手后挽回前女友的方法1
第一，不要強(qiáng)行給自己加戲，夸大自己的付出
有的人分手后就會(huì)陷入分離焦慮。因?yàn)闆]有辦法接受自己被分手、被否定的事實(shí)，更沒有辦法接受自己是過錯(cuò)方。這時(shí)就會(huì)不斷夸大自己的付出，把自己放在一個(gè)受害者角色，這種受害者思維就是覺得自己是沒有錯(cuò)的，錯(cuò)的是對方。
第二，減少自己的投入，把精力放在自己身上
我們都知道愛別人的前提是先愛自己。愛自己的人是獨(dú)立的，能夠認(rèn)同自己的，不會(huì)因?yàn)閯e人的指責(zé)和批評或者過分的話就難受，感到被傷害，變得敏感，從而降低自我認(rèn)同、自我價(jià)值感，因此先把精力放在自己身上，學(xué)會(huì)愛自己。
第三，分手是因?yàn)槟銈冇忻埽銈円龅木褪歉淖冏约旱乃季S模式
比如說當(dāng)對方有情緒的時(shí)候，我們要克制自己的情緒，這就是在挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，變成一個(gè)更好的自己。在這個(gè)過程中，你要克服自己很多性格缺陷，所以挽回它是一個(gè)提升自己、認(rèn)識自己、搞定自己、解決自己、讓自己變得更完美的過程。
第四，讓自己更有價(jià)值，因?yàn)檫@是感情的本質(zhì)
兩個(gè)人在一起是因?yàn)槲?，但是你們相處的時(shí)間、相處的質(zhì)量還是來自于你自身的價(jià)值。就像開跑車肯定比五菱、宏光能夠吸引更多的異性。
分手后挽回前女友的方法2
第一，不要和她提挽回
她在跟你戀愛的時(shí)候，滿眼看到的都是你的優(yōu)點(diǎn)，分手的時(shí)候看到的.都是你的缺點(diǎn)。對你的負(fù)面情緒非常重，如果你一味地提挽回，或者總是聊感情上的話題，她就會(huì)非常的抗拒、反感跟你有進(jìn)一步接觸。
你現(xiàn)在要做的就是讓她感受到你的正能量積極的狀態(tài)，讓她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她對你的抵觸情緒。
第二，做朋友
很多時(shí)候她跟你提分手的時(shí)候，都會(huì)說：我們還可以做朋友。在分手的時(shí)候，女孩跟你說這句話，就是在給你機(jī)會(huì)。但很多男生就會(huì)想，讓我們做朋友還不如讓我去死，我怎么能跟我心愛的女人做朋友？但是這是一次非常好的機(jī)會(huì)。
第三，跟她保持情緒一致
她在跟你說分手之后，無論她是怎么說你的不好，你都要跟她保持情緒一致，她說分手，你就說ok，咱們就說分手。她說再也不見，你就說行，再也不見。她說滾，你就說行，咱就滾，一切順著她的情緒來。
第四，冷凍斷聯(lián)
采用這個(gè)方式的時(shí)候一定有一個(gè)前提，就是她不接你的電話，聯(lián)系方式也刪除了，不愿再跟你有任何往來。這說明她對你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見都不愿意見你，那么你就要采取冷凍斷聯(lián)，不跟她有任何的聯(lián)系，從她的世界當(dāng)中消失。
有男生看到這里就不淡定了?！叭绻腋龜嗦?lián)，我不就是徹底沒有戲了嗎？還怎么挽回？”如果你不這樣，你繼續(xù)糾纏、繼續(xù)哀求她，只會(huì)讓她越來越反感你，時(shí)間一長她就不想和你聯(lián)系，之后不會(huì)和你有任何的聯(lián)系，這樣的挽回幾率幾乎為零。
第五個(gè)，真誠
俗話說一兩重的真誠，大于一噸重的聰明。真誠不是說句好聽的，或者送個(gè)禮物。真誠就像在太陽照射下的影子，你是什么樣就照出什么樣子。
斷聯(lián)后，怎樣挽回女友
果斷、堅(jiān)毅、獨(dú)立，敢作敢當(dāng)。不優(yōu)柔寡斷，藕斷絲連，一旦做出決定絕不回頭。
女人斷聯(lián)后心理定律
1、一種絕情
很多女人分手之后斷了所有的聯(lián)系方式，其實(shí)她是對之前的感情沒有任何的留戀了，可以說非常的絕情。因?yàn)榧热环质?，兩個(gè)人就沒有必要有任何的聯(lián)系了，其實(shí)這種方式有一點(diǎn)極端，其實(shí)分手之后還是可以做朋友的。
2、優(yōu)越感
女人有時(shí)候是很絕情的，她自己得不到的東西她也不想給別人，所以很多時(shí)候男生都不能接受。在女生的心里，分手觸及了她內(nèi)心的底線，所以她會(huì)表現(xiàn)的有一些優(yōu)越感。
3、不想再傷心
有的女人分手之后是非常傷心的，她想把關(guān)于你的一切都想要抹去，所以也會(huì)斷了聯(lián)系方式，決心從此忘記你，再也不要看到你。有的人是因?yàn)橹笆苓^傷害，所以分手之后不想再跟以前有所糾纏，是自我保護(hù)的一種方式。
擴(kuò)展資料
看過身邊無數(shù)分分合合的情侶，分手后有幾件事情是絕對要避免的。
1、避免死纏爛打
當(dāng)然，被分手的一方總會(huì)心有不甘，但苦苦糾纏只會(huì)讓對方更嫌棄你，也難以達(dá)到好聚好散的境界。這種不甘的情緒甚至有可能化為報(bào)復(fù)的手段，試圖用強(qiáng)硬的方式挽留對方；但切記，戀情走到這個(gè)地步，已經(jīng)將曾有的美感消耗殆盡，還不如灑脫的松開手，讓記憶里只有美好。
2、避免自殘行為
許多人會(huì)自我傷害，輕微的，從茶不思、飯不想、失魂落魄，到嚴(yán)重的自殺等等。其實(shí)這類的作為會(huì)將自己弄得像“棄夫棄婦”，不但無法引起旁人同情的共鳴，甚至還可能招來鄙視的眼光；人們會(huì)想，你真沒志氣，人家都遠(yuǎn)去了，只有你還苦苦哀悼。
3、不說對方壞話
不論你是提出分手者，抑或是被分手者，都要謹(jǐn)記“不說對方的壞話”！這是極重要的堅(jiān)持，遑論情感上誰虧欠了誰，說對方壞話都是更失格的表現(xiàn)。會(huì)讓旁人給你負(fù)面評價(jià)，更讓你們曾有的戀情變得相當(dāng)不值。想想看，當(dāng)你批評男友自私、小氣、懶惰等缺點(diǎn)時(shí)，旁人會(huì)問：那你當(dāng)初為何選擇了他？因?yàn)?，說對方壞話的同時(shí)，也是在腐蝕自己！
4、切勿否定自我
情侶分手，是生命中“一個(gè)重要他人的離去”，對身心靈造成的創(chuàng)傷難免，此時(shí)此刻同儕團(tuán)體的友誼相當(dāng)重要，因?yàn)榕笥芽梢詮呐詣裾f，發(fā)揮旁觀者清的角色，勸說：“失去情人不等于失去全世界”等等。通常經(jīng)過一段時(shí)間的沉淀，分手的裂傷就會(huì)日漸痊愈。
曾經(jīng)有一位女學(xué)生哭訴，男朋友要跟她分開，原因是嫌她長得不夠漂亮，她朋友們告訴女同學(xué)：其實(shí)他在追求你的時(shí)候，你就是這樣的長相了，你沒有改變，是他改變了，這只是他的借口，因此你不需要自責(zé)。
女同學(xué)問：那么我變漂亮一點(diǎn)可以挽回他嗎？朋友說說：其實(shí)這個(gè)世界上，絕大多數(shù)的人都是中等美女，更重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每個(gè)人都有自己的特色，不需要隨著他人的眼光改變自己！
如何才能更好的挽回前任女友？
挽回女朋友五個(gè)步驟
第一，不要和她提挽回
她在跟你戀愛的時(shí)候，滿眼看到的都是你的優(yōu)點(diǎn)，分手的時(shí)候看到的都是你的缺點(diǎn)。對你的負(fù)面情緒非常重，如果你一味地提挽回，或者總是聊感情上的話題，她就會(huì)非常的抗拒、反感跟你有進(jìn)一步接觸。你現(xiàn)在要做的就是讓她感受到你的正能量積極的狀態(tài)，讓她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她對你的抵觸情緒。
第二，做朋友
很多時(shí)候她跟你提分手的時(shí)候，都會(huì)說：我們還可以做朋友。在分手的時(shí)候，女孩跟你說這句話，就是在給你機(jī)會(huì)。但很多男生就會(huì)想，讓我們做朋友還不如讓我去死，我怎么能跟我心愛的女人做朋友？但是這是一次非常好的機(jī)會(huì)。
第三，跟她保持情緒一致
她在跟你說分手之后，無論她是怎么說你的不好，你都要跟她保持情緒一致，她說分手，你就說ok，咱們就說分手。她說再也不見，你就說行，再也不見。她說滾，你就說行，咱就滾，一切順著她的情緒來。
第四，冷凍斷聯(lián)
采用這個(gè)方式的時(shí)候一定有一個(gè)前提，就是她不接你的電話，聯(lián)系方式也刪除了，不愿再跟你有任何往來。這說明她對你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見都不愿意見你，那么你就要采取冷凍斷聯(lián)，不跟她有任何的聯(lián)系，從她的世界當(dāng)中消失。有男生看到這里就不淡定了?！叭绻腋龜嗦?lián)，我不就是徹底沒有戲了嗎？還怎么挽回？”如果你不這樣，你繼續(xù)糾纏、繼續(xù)哀求她，只會(huì)讓她越來越反感你，時(shí)間一長她就不想和你聯(lián)系，之后不會(huì)和你有任何的聯(lián)系，這樣的挽回幾率幾乎為零。
第五個(gè)，真誠
俗話說一兩重的真誠，大于一噸重的聰明。真誠不是說句好聽的，或者送個(gè)禮物。真誠就像在太陽照射下的影子，你是什么樣就照出什么樣子。
挽回的核心在改變，真誠的核心是愿意去改變你的行為和方式。不是因?yàn)槟阆肴ネ旎啬莻€(gè)人，而是因?yàn)榻?jīng)過你的反思后，你覺得在感情當(dāng)中不應(yīng)該犯這樣的錯(cuò)誤，你的改變和選擇也并不是你的犧牲，而是你經(jīng)過認(rèn)真思考后，選擇了一個(gè)自己真的想要的、內(nèi)心認(rèn)同的一個(gè)抉擇。所以你不是為了某個(gè)人去改變，而是經(jīng)過這個(gè)人之后選擇了改變。
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