【緒論】跟女朋友說了分手怎樣挽回？女朋友說分手了怎么挽留？看透不說破，做到心中有數(shù)“跟女朋友說了分手怎樣挽回”的內(nèi)容如下：
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和女朋友分手了怎么樣挽回
和女朋友分手了怎么樣挽回
和女朋友分手了怎么樣挽回，伴侶的變心可能是早有預謀的，挽回的愛人還是原來的愛人嗎？一個人一旦出軌就會拋棄道德束縛，背叛就像一根扎在心里的刺，和女朋友分手了怎么樣挽回，一定要考慮清楚。
和女朋友分手了怎么樣挽回1
一、多認識其他女生
一個男人就算不是富二代長得不帥，如果身邊美女如云那也給人很有魅力的感覺。所以想挽回女朋友時，可以多認識其他美女，讓你的身邊充滿美女的同時也讓自己魅力值增加了。
這時候你的前女友就會知道你在和別的女生有來往，這就會讓她有著一種你并不是饑不擇食或者是需要追求女生的人。你再適當冷落她一下，偶爾聯(lián)系讓她知道你和別的女生也可以玩得很好，相信這也是一個好辦法。
二、暫時放棄挽回前任
對方之所以要拉黑你，也是因為知道你會想要繼續(xù)聯(lián)系挽回對方，你的挽回在對方心里其實是一種騷擾，所以你必須以退為進，先放棄，讓彼此冷靜冷靜，當成普通朋友就可以了，然后再和對方溝通，告訴對方你已經(jīng)放下了不會再騷擾對方，然后再在彼此還是朋友階段，用以上的方法擴充自己的在對方心目中的好感就可以了。等后面再慢慢挽回。
三、分析造成分手的原因
在挽回女朋友之前，先要仔細分析當初分手的原因，以避免同樣的情況再次發(fā)生，導致二次分手。我們要回顧一下交往的整個過程和分手時的場景，如果只是因為一些無傷大雅的細小環(huán)節(jié)而爭吵，沒有發(fā)生什么原則問題，那么挽回女友的過程中，只要把她當做小孩子一般的哄就可以了。讓著她，讓她時刻感受到被愛縈繞的感覺。如果是因為世界觀不太匹配，挽回中就要避開討論類似的話題，以免產(chǎn)生矛盾。清楚了分手的原因后，我們就可以知道哪些是可以觸及的，哪些是需要回避的，揚長避短，免于重蹈覆轍。
和女朋友分手了怎么樣挽回2
1、架起橋梁，有效溝通
除非是極端渣的人，大部分情侶雖然形式上已經(jīng)“假性分手”，但愛還在。彼此沒人捅破這一層窗戶紙，又不太善于給對方個臺階下，更后變成了“真性分手”。為了讓我們留下遺憾，在挽回女朋友的時候應該先試探一下對方內(nèi)心的想法。這時我們要以一個普通朋友的角色和她進行對話，問問她更近的工作、學習或者生活的情況，如果對方很樂于交談，那么我們的挽回女友的幾率還是很大的。若僅僅回復的只是三言兩語，那么我們就需要做好正式談一談的準備，要有一種儀式感，很認真，很嚴肅，這樣可以引起她的重視。此時相互闡明觀點也一定是內(nèi)心更想表達的，以此為契機便可以架起橋梁，進行有效的溝通，明確彼此真實想法。
2、去那些曾經(jīng)令彼此感動的地方
很多人在分手的時候，腦海中回憶起曾經(jīng)的美好，會不知不覺的流淚、惋惜，之后將對方送過的東西都重新打包，放在更不容易找到的地方，有的或者干脆扔掉，就是為了防止見物思人。挽回女朋友的時候，我們可以帶著她重新走過那些曾經(jīng)發(fā)生過感動故事的地點進行情景再現(xiàn)，真實的表達自己對她的愛慕之情，利用觸景生情穿越到我們第一次約會、第一次旅行等等場景，體驗曾經(jīng)心動的感覺。這份獨一無二的經(jīng)歷，就是觸動女朋友內(nèi)心的絕佳方式。
3、再轟轟烈烈的.追求一次吧
其實呢，要將挽回女朋友，視為一種二次追求，那么效果必然是事半功倍的。追求是發(fā)自內(nèi)心的一種行為，可以讓對方體會到被注意、被重視、被關(guān)懷、被保護等等強烈的感受，這種沖擊力不可能每時每刻都能夠體會到。所以我們再次的追求一定要轟轟烈烈，一定要有迅猛的攻勢。期間我們也可以展示一下更好的自己，將女朋友對我們的期望逐漸變成現(xiàn)實，用實際效果來證明我們的的確確將對方放在一個重要的位置上。面對這樣的攻勢，一來我們能夠成為更優(yōu)秀的自己，二來女朋友可以重新溫柔鄉(xiāng)里，那么又有什么理由不重新和自己在一起呢？
綜上所述，挽回女朋友，就要再次打開她的新房，重新接納自己。好好分析原因，好好的去溝通。并再一次的追求她、感動她。當女朋友感受到我們的真誠，就一定會回心轉(zhuǎn)意。
和女朋友分手了想挽回怎么辦
和女朋友分手了想挽回怎么辦
和女朋友分手了想挽回怎么辦，分手后才知道后悔，想要挽回對方的人有很多，但是怎么挽回才能不引起對方反感的同時，對方也會回心轉(zhuǎn)意。以下經(jīng)驗送你，和女朋友分手了想挽回怎么辦？
和女朋友分手了想挽回怎么辦1
一、分手后適當進行冷凍
沒有任何一段感情的分手是因為矛盾點不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對對方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會讓對方更厭惡自己，逼對方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴，更后你感動了自己，卻感動不了對方，反之讓對方從此不再和你聯(lián)系。提分手的一方對你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。
冷凍，其實也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過的過錯的更好時期，比如有沒有在對方需要你的時候你沒有給出相應的反應，反而數(shù)落人家?有沒有強迫改造對方?有沒有在對方需要靜靜的時候卻在旁邊喋喋不休?好多時候大家不知道自己犯下的各種錯誤，但卻被對方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒有各種錯誤，別急著糾纏對方，搞不好還會落得一個怨婦形象。
二、冷凍期內(nèi)改變自己
當你在對對方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應時，你就應該選擇冷凍這段關(guān)系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系，冷凍你對他的投入，包括情感，金錢，以及時間，但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么，在這個冷凍期，你該做些什么呢?
提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負面形象的方法，很多時候，無論在職場還是情場，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達到的效果是不容小覷的。復合大師康納也說過：“想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個更好的自己?！比绻?，你是個強勢的女人，而他已經(jīng)對你的強勢感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個淡妝，當你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時，就等著看他驚艷的表情吧!而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺自己不夠時尚，可以看一些時尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種更適合自己的打扮風格。
提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個人對另一個人的愛慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實實地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。一個能承擔起家庭責任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時尚而不風騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對象就是這一類女人。
三、微信聯(lián)系的說話技巧
在分手之后，很多人用千方百計的挽回方法，想要得到對方的回應。微信是常見的一種分手后挽回途徑，但是，如果你不懂得如何編輯短信，弄巧成拙，不但沒能挽回愛人的心，而且對方將你的所有聯(lián)系方式拉黑，這樣往往會加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友，應該如何編輯挽回的句子?
在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時候，往往會告訴對自己沒有她不行，“我愛你”，“我沒有你不行”之類的語句，甚至用傷害自己的方式逼迫對方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會增加對方的壓力，你們分手時候的矛盾點較高，你表現(xiàn)出高需求，低價值的行為，往往會讓對方覺得你也是低價值的，所以想要掌握愛情的主動權(quán)，你更好是先從無需求聯(lián)系開始，例如說“更近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類的話，引起對方的興趣，又不會暴露自身的需求感，這樣往往對方更想回復。
在消息中避免和對方有對立的觀點。在分手時候，對方往往會說出你身上的一些缺點，但是有些男人想要抹去在對方心里的不好印象，或者不同意對方的觀點，就會通過微信和對方爭執(zhí)，但是，就算你爭執(zhí)贏了，你會失去一個女朋友，得不償失。所以想要挽回對方的心，就要和對方建立共同點，在短信中透露出其實你是認同她的觀點的，你意識到了自己的確實是在某一件事情上做得不對，這樣往往會降低你們之間的矛盾，有時候一句話能夠解決的問題，為什么花上好幾天去和對方爭執(zhí)不斷呢?
建立二次吸引，讓對方主動想要聯(lián)系你。對方不回復你的微信信息，可能往往是對方看不到你的改變，就如挽救愛情大師康納所說：“挽回更有效的方法就是二次吸引?！睂Ψ讲换貜湍愕男畔?，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負能量。而是積極進行自身建設(shè)，豐富自己的生活，改正自己的缺點，就如對方分手時候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會引起對方的好奇心，覺得你的改變是有誠意挽回的，從而主動想要了解你的近況。
和女朋友分手了想挽回怎么辦2
一、判斷女友說分手的真假性
女人提分手，有時候也不是真心愿意分手，只是想通過說分手來刺激男友去改正一些讓她不滿的地方。因此，在挽回行動前，男人有必要先辨別下女友提出的分手是真性分手還是假性分手。真性分手和假性分手可以通過以下幾點來區(qū)分：
能否聯(lián)系上。通常，假性分手的女人在跟你分手后，是不會跟你完全斷聯(lián)的。或許你跟她聯(lián)系時，她在電話那頭對你破口大罵，要你不要再找她等等，并且語氣態(tài)度均很惡劣，讓你覺得不好受，但其實這反而是一件值得高興的事，這說明至少她還是搭理你的，并且對你越容易發(fā)火也證明你在他心中還是有挺重要的位置。相反，如果女友真的要跟你分手的話，她更大可能是完全不想理你，你根本就沒辦法通過正常途徑聯(lián)系上她。
拉黑后的反應。有的女人會在提出分手后馬上把男友拉黑，這時男人就容易方寸大亂，覺得這樣是女友真的要跟自己斷絕關(guān)系了。其實拉黑很多時候是女方賭氣的表現(xiàn)，你需要關(guān)注的是拉黑后你再跟她聯(lián)系時對方的表現(xiàn)，如果女友跟你大吵大鬧的話，證明她更多地是想引起你注意；相反，女方的沉默與冷淡才是真性分手的表現(xiàn)。
身邊的人是否知道你們分手。你可以通過她的朋友圈，或者她的親朋好友去得知女友是否真的要跟你分手，假如你們分手了，她身邊的人卻都不知道，朋友圈動態(tài)也沒有分手的痕跡，那證明她很有可能是在給你機會挽回。反之，如果分手后她馬上昭告天下，那你們就是真性分手了。
朋友圈動態(tài)。當她跟你提出分手后，你要留意她在社交軟件上發(fā)表的動態(tài)，如果她總是發(fā)些很情感很強烈的心情狀態(tài)，又或者各種或抑郁或勵志的文字，那也可能是假性分手，發(fā)這些不正常的動態(tài)也是為了刺激你，而朋友圈一片空白才可能是真性分手后女人的真實狀態(tài)。
二、鬧分手時的話語藝術(shù)
道歉的話，很多人都會說。但以何種方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，這就需要講究技術(shù)了。這種方式不需要很花心思，如買什么高價的禮物、布置個很隆重的儀式、說些很甜言蜜語的話等，只需要一顆很真誠的心就夠了。
態(tài)度一定要真誠。別以為男的跟女的道歉就是一種有損男人尊嚴的事。想想，若你是愛她的，想挽回她的，就必須要放下自己自以為高的身價，眼睛直視著對方，發(fā)自內(nèi)心地真誠向?qū)Ψ降狼福皇且痪?，“算了，是我的錯，那你可以原諒我了吧？”若你這樣說的話，不僅不會得到女友的原諒，相反還會讓你們的關(guān)系更加惡化，因為你并沒有看到自己的錯誤，更別說是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的話來停止你們之間的爭吵，讓她感覺自己是在無理取鬧而已。因此，若你想得到對方的原諒，道歉必須要發(fā)自內(nèi)心，只有真正意識到自己的錯誤并有心去改正，才會得到對方的原諒。
道歉理由要充分。很多時候，當男的向女的道歉時，女的通常都會問對方，“錯在哪？“若你此時回答不上來的話，那你給對方的感覺就是你的道歉純粹是為了敷衍她而已。因此，當你決定向?qū)Ψ降狼盖?，必須要做好功課，用筆用本子一點點地記錄起自己的錯誤點，當她問起你錯在哪時，你就可以清楚地向?qū)Ψ秸f出自己的錯誤之處，并且得到對方的`原諒了。因為對方這樣問起你并不是故意刁難你，她要的只是一份用心的對待和回應而已。
對未來要明確。當你知道自己的錯誤點后，難免也要回應對方提出的，“以后要怎么做“的問題。其實，當你列出自己的錯處時，就已經(jīng)有心去為這些錯誤點去想補救的措施了，因為你是在挽回，挽回的不僅是她的人，更是她的心。挽回的成功與否就在于你有否讓她看到你們未來的希望，她是否能安心地把自己的一生付托給你。因此，這個錯后改正，并且給出承諾很重要。
三、還你禮物時的應對技巧
分手后，如果你的女友要歸還之前你送的物品給你，也就是表明要把這些情感交集切斷。面對這種情況，該怎么做呢？相信很多人面對這種情況，都會表現(xiàn)得不知所措。那么該怎么應對才是聰明之舉？
把握時機，提升自我價值。前面已經(jīng)暫時拒絕對方，對方在短時間內(nèi)不會再提及這件事，接下來，就要抓緊時間進行自我提升了。改造和提升成為自身建設(shè)，當中包括外形改造和內(nèi)在改造。外形改造的意思就是要讓自己變得比以前更有吸引力，判斷標準就是分手之后，周圍的人都覺得你比之前更漂亮了或者更帥了。因為人是視覺動物，只要到達這樣的效果，你的前任看到你才會感覺到耳目一新，從而動搖對方分手的決定。另一方面，你的內(nèi)在改造也需要提升，例如：思想層次，戀愛等級，待人接物能力等等。當然，你的生活質(zhì)量也是不能忽視的，分手之后需要構(gòu)建自己精彩的生活。這樣才能讓對方產(chǎn)生“TA變得這么好，我當初的分手是不是錯了？”的想法，從而產(chǎn)生后悔的感覺。
利用情感交集進行聯(lián)系測試。當你的價值提升上去之后，就可以找到合適的時機用之前這些情感交集進行聯(lián)系測試，比如你可以說：“之前放在你那里的那個東西，你方便拿一下給我嗎？”這是一種無需求聯(lián)系。所謂的無需求聯(lián)系，就是沒有任何需求感的，合情合理的聯(lián)系。適時進行無需求聯(lián)系，對方才不會產(chǎn)生反感的情緒。這樣的邀約測試成功幾率都是很大的，因為你要取回你的物品，你們見面之后你表現(xiàn)出低需求，可以聊一下近況。對方看到你的改變，價值提升了，想法才會開始動搖，你的挽回機會就來了。
面對鬧分手并且要歸還你東西的女友，先不要著急，也不要慌亂。想判斷好女友說的分手是真性還是假性，然后按照操作步驟一步步進行，把握好挽回的良機，引起對方內(nèi)心情緒的波動，這樣。你挽回對方的幾率才會更高。
跟女朋友分手了怎么能挽回
跟女朋友分手了怎么能挽回
跟女朋友分手了怎么能挽回，失戀的痛苦很多人都試過，一直在分手的痛苦之中，只會徒增傷感，沒有什么用，如果想要復合還是需要一些方法，跟女朋友分手了怎么能挽回
跟女朋友分手了怎么能挽回1
一、培養(yǎng)自己的高智商。
怎樣培養(yǎng)自己的高智商？比如女朋友和自己分手的事，雙方既然鬧到了分手的地步，肯定是自己做得不好，或沒有達到對方的期望水平。因此，面對這種情況，第一件事就是不要抱怨現(xiàn)實，不要指責女朋友。
由于抱怨和指責這些都是不好的情緒，毫無意義，它們只會傳染，并加劇矛盾。在這樣的情況下，做能挽回感情的有意義的事，才是高情商的表現(xiàn)。在面對離別的現(xiàn)實時，不要放棄對感情和工作的熱情和激情
要想辦法調(diào)動自己的積極情緒，讓好情緒與自己相伴而行，不要讓不好的情緒影響自己正常的工作和生活。與此同時，要有一顆寬容包容的心，不斤斤計較，善于認錯。離別后依然不要忘記與女友的溝通與交流，要認真傾聽
認真傾聽她的心聲，要充分尊重她，用心對待她，要知道，就算做不成情人，還是可以做朋友的，如果是能回去做朋友，還有機會再一次挽起愛情的手。還要記得多贊美女友，多欣賞她的優(yōu)點，多正視自己的不足
對于分手的問題不要推卸個人的責任，面對問題，分析問題，解決問題，勇于承擔，自己從分手的經(jīng)歷中，所得到的感受和經(jīng)驗，對以后的思想成長有很大的幫助。
二、養(yǎng)成自己快樂的生活習慣。
使自己變得快樂，然后讓身邊的人為你的快樂氣場而陶醉于你的個性。這種習慣一旦養(yǎng)成，也會在無意中傳染給你的女朋友。讓自己開心，欣賞自己，如果周圍的人都喜歡你，請相信你的女朋友也會更喜歡你。
相信真正愛你的人永遠不會離你而去。縱然她有千百個理由放棄，但也總能找到一個理由堅持下去。那么怎樣培養(yǎng)自己的快樂習慣呢？先有一顆感恩的心，讓自己放慢腳步，用心去觀察生活的細節(jié)，包括美麗的夕陽，伴侶眼中的微笑。
用一顆感恩的心去欣賞生命中的美，自然會充滿幸福。注意培養(yǎng)自己慈悲心，同情心，這樣在生活中就會少些矛盾，多些快樂。堅持學習，學習讓我們保持年輕，不斷進步。夢使我們充滿活力，充滿激情。
快樂的人學習去解決問題，就是在面對挑戰(zhàn)時，不會自我折磨，也不會變得意志消沉。面對挑戰(zhàn)，勇敢地調(diào)動全身的力量去尋找解決方案。你會建立起強大的自信，并有決心去做你想做的事，去面對挑戰(zhàn)。
就拿和女朋友分手來說吧，要活在當下，知道自己真的很愛她，那就去想辦法，做你想做的，做她曾經(jīng)希望你做的，努力讓她高興，哄哄她，讓她回到你身邊。學著原諒自己，學著交朋友，學著珍惜緣分，學著經(jīng)常說謝謝
學著無條件地去愛。在這些能力的培養(yǎng)和訓練中，你將會越來越快樂。任何人都不會十全十美，接受自己的不完美，同時也能理解他人。別輕易放棄，特別是自己喜歡做什么，喜歡什么人。切記，分手只是暫時的
并不能證明雙方之間存在問題并未得到有效溝通和解決。直到你自己完全放棄了，你才會徹底地被分手打敗。
嘗試做更好的自己，當你試過之后仍然無法達到自己所想要的結(jié)果時，再考慮放棄并不遲。由于至少你已經(jīng)用盡了所有的力量，未來將沒有遺憾。
三、養(yǎng)成注重細節(jié)的習慣。
仔細回顧彼此之間的細節(jié)，以及一起度過的時光。找出今后面對面交流要注意的問題和事項，以免再次見面，重蹈覆轍。學著尊重對方，換位思考。男人是愛面子的，當著別人的面批評女朋友，更容易傷害她的自尊
影響雙方的感情。因此，要學會尊重對方，人越多的時候，越要恭維她，以博得對方的好感。只有當雙方在一起的時候，你再向她提出一些意見，甚至可以進行嚴肅的批評，對方才會在欣然接受的同時
感受到你煞費苦心中所體現(xiàn)的濃濃的愛意，從而以雙倍的愛來回報你。事實上，作為一個女朋友，真正想要男朋友給自己的東西并不多，只是心中對她的寵愛而已。還記得有個網(wǎng)友在QQ上給自己的男友發(fā)了條聊天信息
她說：“其實我想要的并不多：一杯水，一碗飯，一句“我愛你”就足夠了。貪心一點：我希望，你可以倒出水來；你做了飯；你親口說了“我愛你”。現(xiàn)在我所要折服的這份感情，還不夠隆重，不夠華麗，不夠威嚴
可是，當你需要的時候，還有那么一份純潔的感情在等待著，誰又能抵擋不了呢？”幸福就在于能夠充分了解對方的需要，并且能夠及時給予。
四、培養(yǎng)一種征服的欲望。
俗話說得好：“女人追男人，隔層紙，女人怕刺指，又不愿去捅這層紙。”男士追女士，隔座山，男士愿意不辭勞苦地翻山越嶺。雖然“山高水長”，人們還是愿意接受這樣的磨難，這似乎還不足以證明他們的決心和能力
但這并不足以證明他們有能力去做。男性具有征服女性的心理，有利于培養(yǎng)征服世界的欲望。在這個世界上，有一條成功的法則：女人只有征服了男人，才能征服世界；男人只有敢于征服女人，才能征服世界。
戰(zhàn)勝欲望，是一個人成功的內(nèi)在動力，也是自信的體現(xiàn)。不求征服，怎能成大事？生命的美好程度取決于你對生命的熱愛程度。要始終相信，好事會發(fā)生。羅有言：”萬物尊重虔誠的心靈。
“當你沉溺于某件事情時，沒有任何東西能打擾你的內(nèi)心。我堅信，情感和文學思想一樣重要。內(nèi)在一旦有了堅守和堅持，就會像繁茂的花草，總是向陽生長，充滿力量，充滿精神。
而且，我相信，我所希望的、期望的、夢想的一切，都將一一實現(xiàn)。體驗過之后才懂得人生的意義，能夠以一顆溫暖而從容的心，引導著腳步，走得更遠。
愛是甜的，但也是苦的。只有愛著的人才會在愛中得到快樂。和女友分手，也是對愛情的一種考驗，若是感情好，一定不會走遠，也會失而復得，如果想了解挽回女友的全過程，可以去看看挽回女友的全攻略。
重要的是，做了主角的你，要知道在悲傷中學會承受，在患難中學會淡然，在荊棘中學會從容。全面提升自己，同時練習一顆平靜從容的心。如果你不是一個百分之百的樂觀主義者，那也請相信：好事情就要來了。
跟女朋友分手了怎么能挽回2
一、分手后挽回步驟詳解
1、從心態(tài)調(diào)整做起
只有失去才懂得珍惜，分手后才知道前任在你生命中的意義，你要想：“我相信我可以挽回前任，可以讓前任重新愛上我，讓前任看到全新的我，給前任更好的自己?！焙芏嗳嗽诜质謺r死纏爛打，因為前任都存在一種心態(tài)：
一旦離開這段感情，前任會被迫承認自己是失敗的，如果繼續(xù)糾纏其中，可以自欺欺人說自己似乎還沒失敗。其實在你糾纏過程中，是不斷給前任施壓，同時一直增加你的情感投入。但這種挽回成功率是微乎其微。
挽回前任的正確方法是二次吸引，第一步從調(diào)整失戀的心態(tài)做起。
2、擴大自己的社交圈
失戀中往往會產(chǎn)生情緒失控，其核心原因是失戀者習慣把自己關(guān)在封閉的空間，一直回憶往事，逃避現(xiàn)實。這是十分常見的'狀態(tài)，無論在這之前你們的關(guān)系是怎樣的。保持與身邊人接觸，去感受別人的情緒。
在與別人交流的時候，是有一種情緒的連接，這樣可以感受一下身邊人的正能量，把自己不好的情緒帶出來。失去了一個人并不是失去全世界，沒有了前任，世界依然在運轉(zhuǎn)，只是失去一個生活習慣。
同時在與人交流中嘗試幫助一些需要幫助的人，在這個過程中自己的情緒得到釋放，自己也會受身邊人的影響變得積極起來。
3、保持規(guī)律的生活習慣
在經(jīng)歷失戀痛苦的同時，相信你原來井然有序的生活已被打亂了。在這時切忌放任自己隨心所欲，在失戀后，一定要恢復自己有規(guī)律的生活習慣?？梢越o自己制定每周、每天的計劃，盡量減少讓自己胡思亂想。
當你精神和工作狀態(tài)都是非常積極的時候，會給自己增加一個心錨：失戀并不是一件多大的事情。當然，要走出失戀的陰影過程是痛苦的，你可以在晚上給自己五到十五分鐘的時間痛快地大哭一場。
如果你是一個理性的人，可以把所有感想用日記形式記錄下來，在情緒發(fā)泄后，可以通過這種有條理的敘述，感受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，有助于找到調(diào)整的突破口。
4、接受分手的事實
不管你多么不愿意面對，但你們已經(jīng)分手這已經(jīng)是個事實。即使分手時前任有提出千萬種如果你以前變好，我們的結(jié)果不會是分手的話，但這些假如都是存在于分手前。
并不是說，你用口頭承諾把以前的缺點都改正，前任就會回來?；厍叭蔚谝徊绞浅姓J并接受分手的事實，不再糾纏前任，給大家一個冷靜期，在期間用實際行動把自己打造成更好的自己，用實際行動給前任一個轉(zhuǎn)身的理由。
二、讓對方回頭應該怎么做
1、學會聆聽，不急于表達不同觀點
要知道，對方愿意同你交流是一件非常好的事情。分手前，對方對你的諸多不滿和意見，都記在心里。學會去聆聽，因為這些不滿都是他期望你去改進的點。要知道，一個人真的對你心灰意冷，就是跟你抱怨都會覺得是多余。
適當沉默，不急于表達不同觀點，聊天時找到合適的話題。這樣不僅能了解到對方的近況，讀懂對方的心態(tài)，還能將關(guān)系重新拉回正軌。
2、傳遞正能量，營造好氛圍。
挽回是二次吸引，不是改變過去。因此，復聯(lián)之后，不要把分手時的負能量帶到談話中去，因為這樣會讓對方想起之前的種種不開心，喪失跟你交流的興趣。
保持輕松愉快的氛圍，偶爾的俏皮，彼此間的默契，都利于你們之間的和諧相處，有助于挽回。
3、投其所好，恰當關(guān)心
話不在多，在于精。多聽，適當表達觀點，聊天懂得投其所好，目的是：“提起他的興趣。”想要挽回愛情，就要在他感興趣的領(lǐng)域里，適當?shù)目洫?、適當?shù)暮闷?，他會主動帶領(lǐng)話題，表達他的世界。
二次吸引，說簡單也不易，你要表示恰當好處的關(guān)心，讓他看到，你們繼續(xù)的可能性。有了復合的這顆種子，好好澆灌，挽回他的路就不會太遙遠。
三、挽回過程中要保持怎樣的心態(tài)
1、沉住氣
分手之后一定要沉得住氣，不要表現(xiàn)出自己暴躁的脾氣，反倒在分手之后讓自己學會思考問題，想一想你們倆之間出現(xiàn)了什么問題，這些問題都有誰的原因，出自于誰。
如果是你的問題，那么你要懂得怎么去解決，如果你想要挽回這段感情的話，應該怎么做呢？需要怎么做呢？只有將自己的思路屢清楚了才能開展自己的計劃。很多女生們都說能夠真正做到心情穩(wěn)定的很少
能過不發(fā)脾氣不胡思亂想的很少，只有不愛才能夠做到這樣！其實我想說，并不是這樣的，你嘗試著把自己從那段感情當中抽離出來。做曾經(jīng)兩個人一起不敢做的事情，或者出去旅行，盡量讓自己逃離前任的面前。
也可以找找自己的朋友，跟她說說你們倆的情況，讓一個旁觀者來分析一下，你們倆的問題到底是出自于哪里。當你將所有的問題都分析清楚的時候，你就會發(fā)現(xiàn)想要挽回是非常容易的。
其實所有的事情都沒有你心中想的那么復雜，對于愛與不愛這件事情，能夠了解的只有自己，把心情放輕松，活出自己的樣子然后嘗試想辦法去挽回自己的感情！
跟女朋友分手了如何挽回
跟女朋友分手了如何挽回
跟女朋友分手了如何挽回，如果跟女朋友分手了，可以利用時間修復前女友的創(chuàng)傷，或者從外在和內(nèi)在方面提高自己的吸引力，從而引起她的興趣，現(xiàn)在詳細來看跟女朋友分手了如何挽回。
跟女朋友分手了如何挽回1
利用時間修復前女友的創(chuàng)傷
時間有很多魔力，其中一種便是可以沖淡人們腦海中對彼此留下的不好印象。時間是可以用來撫平傷口的更佳道具，分手后的人，更希望自身能夠有安靜下來，不受打擾的空間。她在一個人的時候，情緒更容易能夠得到釋放，或許在這個時間里她會想起你們的好，不過你的不打擾會讓她內(nèi)心特別舒服。
提升自己的魅力，引起她的興趣
什么樣的男人更吸引女性呢？從外在和內(nèi)在方面提高自己的吸引力，提升自己的魅力。就如*情感大師康納先 生所說：作為一個男人如果你展示出了很強的工作能力，讓對方覺得與你一起以后的生活可以過得毫無壓力，那對方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。男人以事業(yè)為重，提高自己的生活質(zhì)量，有事業(yè)心的男人更值得女人去和你生活
曖昧是復合更好的良藥
有些朋友，在跟對方重新建立聯(lián)系時，不知道要跟自己戀人聊什么，這里我要告訴大家的是，請回歸到更開始，在心里告訴自己：你們沒有分手，只是暫時在鬧小矛盾，等她氣消了，你們會重新回到幸福的日子。
跟女朋友分手了如何挽回2
正確挽回前女友：消除矛盾源
分手總有原因，你需要思考一下，過去是什么原因引發(fā)了你們之間的矛盾？把那些引發(fā)矛盾的原因找出來，想辦法去改善、去改正。兩個人相處總會出現(xiàn)不如意，不順心的事情，但人都是需要磨合的，想要相處的好就要努力去提升自己的相處能力。
挽回女友的話不能只有甜言蜜語，如果過去的分手你是因為你做錯了事，那你就需要勇敢的`站出來承認錯誤，用實際行動讓她看到你的努力，只有這樣才能讓她摒棄原來那種對你的看法，才有能夠重新接受你。
正確挽回前女友：明白她的需求，超過期望的滿足她
之前你們在一起的時候，也許你不覺得見面是一次珍貴的機會，也不覺得能一起吃飯是一件開心的事情。但是經(jīng)歷了分手后，你會發(fā)現(xiàn)，對方耍起脾氣來，自己還真是惹不起的。那么不妨想想曾經(jīng)和她相處的一些細節(jié)，想一想她的需求在哪里，而自己又沒有滿足她。如今想挽回她再不做的話，以后也許真的沒有機會了。如果你能夠理解這些，就會懂得該如何去做，自古以來懂得浪漫的人往往都是有心人，因為他能夠換位思考，所以才能獲得對方的青睞。而如今你要開始從頭學起來，只要她能夠高興，你可以奮力試一試。古有周幽王為逗妃子笑，烽火戲諸侯，雖然是昏君，置江山社稷于不顧，但是至少還是撩妹高手?。∵@個方面其實還蠻有學習、借鑒意義的。
正確挽回前女友：樹立信心
通常一個愛你的女人決心離開你，肯定是作為男人做了什么一次又一次地讓女人失望的事情，失望積攢得多了，也就不再有繼續(xù)愛的動力了。那么這時候，男人就要重新讓女人有繼續(xù)愛的動力，樹立她們對自己的信心。女人對什么失望，你就規(guī)劃什么藍圖。女人覺得你不上進，你就對她做個未來五年十年工作計劃展望，女人覺得你只會游戲不懂浪漫，你就承諾每天陪伴的時間大于游戲時間。總之，就是愿意做出詳細的改變，并讓女人相信你會改變的步驟。
正確挽回前女友：提高自身建設(shè)
和你選擇分手，肯定是因為你對她不再有吸引力。因此，在挽回的過程中，你需要讓自己變得更加有吸引力，更加有內(nèi)涵修養(yǎng)，當再次偶遇或相約的時候，自身的表現(xiàn)會比身邊朋友為你說好話而更加有說服力。當對方會覺得也許在你身上有很多優(yōu)點被忽略了，就會對你有了肯定的態(tài)度。當你各方面都得到提升后，就要在適當?shù)臅r機讓對方看到不一樣的你，當對方因你的改變開始好奇，開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關(guān)注你。
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