【前言】挽回自己的正確做法是什么？挽回自己的正確做法是什么心理？情感問題解答，找映森喚愛“挽回自己的正確做法是什么”的正文如下：
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做錯(cuò)事情了怎么挽回
1、第一是承認(rèn)錯(cuò)誤拿出誠意，知道自己做錯(cuò)了，而且想去挽回，那就要拿出來足夠的誠意來，不是一句對(duì)不起，我錯(cuò)了那么輕描淡寫的就過去了。要讓對(duì)方看到你是真心誠意的知道錯(cuò)了，并且還想挽回，那怕對(duì)方短時(shí)間不能原諒你，也要堅(jiān)持到底。精誠所至，金石為開。2、第二點(diǎn)是改正錯(cuò)誤，把你做錯(cuò)的給他擺出來，寫在紙條上，或者寫一封信給對(duì)方說你再也不會(huì)再這樣了，并且可以向你的朋友尋求建議，有的時(shí)候當(dāng)局者迷 旁觀者清，你可能不明白，但你請(qǐng)教其他人，他們會(huì)指出更根本的問題，幫助你改正錯(cuò)誤。3、第三是彌補(bǔ)錯(cuò)誤，如果你傷害了別人的器物，你就要自己賠付給對(duì)方，用錢解決的問題都不是問題，但是如果你傷害了別人的感情著就很麻煩了，你要通過寫信發(fā)短信等方式讓對(duì)方知道你知道你的錯(cuò)誤并且也知道怎么去彌補(bǔ)，這樣就很清晰了。
分手后教你怎么挽回
分手后教你怎么挽回
分手后教你怎么挽回，孕期出軌的男人是更沒有責(zé)任心的，變心的男人往往考慮不到自己的責(zé)任，不要等到婚姻坍塌了才后悔，破鏡重圓之后也會(huì)留下裂痕，現(xiàn)在分享分手后教你怎么挽回技巧。
分手后教你怎么挽回1
一、找出分手的原因
狠多人分手之后都不會(huì)去尋找原因就想要把對(duì)方挽回，按照網(wǎng)上的一些挽回女友的方法就去把對(duì)方挽回，你用了這些方法之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒有任何改善，其實(shí)在挽回初期，不提倡過早地使用技巧的。這個(gè)階段，你需要做的就是找出你們分手的原因究竟是什么。女生需要的是什么？都說女人心海底針，也只有在了解女性心理后才能夠更好地挽回。
二、向女友承認(rèn)錯(cuò)誤
你想要挽回你的女友，那么就需要深刻的認(rèn)識(shí)到你的錯(cuò)誤，并且向你的女友承認(rèn)錯(cuò)誤，請(qǐng)求對(duì)方的原諒，學(xué)會(huì)妥協(xié)也是很重要的一點(diǎn)，這樣對(duì)方對(duì)你的態(tài)度也會(huì)好一些。
三、吸引式挽回
想挽回的`人心情必定是急切的，他們會(huì)為了挽回急于表現(xiàn)。但其實(shí)，這種討好式的挽回只會(huì)讓對(duì)方更加覺得反感，讓女友的心離你越來越遠(yuǎn)。因?yàn)閷?duì)方并沒有看到你的改變，采取吸引式的挽回才是正確的做法。當(dāng)你提升自己來實(shí)現(xiàn)自己對(duì)她的二次吸引時(shí)，她才會(huì)意識(shí)到你的好，才會(huì)愿意跟你復(fù)合。
四、充滿正能量
分手后有消極情緒是可以理解的，但是如果你可以給前任多傳遞一些正能量的話，對(duì)方可能會(huì)對(duì)你改觀。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關(guān)系良好，她就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己居然有點(diǎn)懷念和你在一起的日子，不論挽回的結(jié)果如何，調(diào)節(jié)好自己的情緒也是必備的技能。
分手后教你怎么挽回2
一，挽回不能冒進(jìn)，要講究方法
有些人急于挽回對(duì)方，卻沒有設(shè)身處地地為對(duì)方考慮，不分場(chǎng)合不分地點(diǎn)地挽回對(duì)方。比如在公共場(chǎng)合讓對(duì)方答應(yīng)復(fù)合，結(jié)果往往會(huì)弄得對(duì)方很尷尬，下不來臺(tái)?；蛘呔褪且恍┩耆床怀鰜碚\意的，沒有實(shí)際性的語言，像什么“我發(fā)誓以后再也不這樣了”這些?？疹^支票誰都可以開，如果有用的話，對(duì)方也不用分手了。挽回不能選讓對(duì)方抵觸的方法，要知道對(duì)方比較吃哪一套，對(duì)癥下藥，見效才快。
二，理解對(duì)方的行為
要知道對(duì)方之所以會(huì)分手，就是因?yàn)樾睦镆呀?jīng)對(duì)你產(chǎn)生了抵觸心理，不喜歡你了。只有消除了對(duì)方對(duì)你的抵觸，卸下心里的防備之后，才有可能進(jìn)一步挽回。在表達(dá)自己之前，要先理解對(duì)方現(xiàn)在的行為，也許TA現(xiàn)在會(huì)因?yàn)閷?duì)你沒感情而做出一些讓你傷心的事，這個(gè)時(shí)候你不要抱怨，你要理解TA，因?yàn)門A之所以這樣也都是因?yàn)槟?。然后向TA表達(dá)從前的你不懂得珍惜TA，但是現(xiàn)在，你會(huì)用行動(dòng)證明你對(duì)TA的愛，TA是你的唯一，你不能想象失去TA以后的日子會(huì)是什么樣。然后還要表達(dá)出你知道TA不可能這么快就原諒你，但是你會(huì)一直陪在TA身邊，等TA回心轉(zhuǎn)意的那一天。TA看到了你的誠意，即使不會(huì)馬上答應(yīng)跟你復(fù)合，也會(huì)嘗試給你一個(gè)機(jī)會(huì)，同時(shí)考慮要不要繼續(xù)這份感情。
三，忍辱負(fù)重
既然說了不要求馬上答復(fù)，會(huì)陪在對(duì)方身邊，那就要用行動(dòng)向TA證明，讓TA知道你是說的出做得到的有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。而不是前腳才剛說了愿意等TA回心轉(zhuǎn)意，后腳就逼問TA什么時(shí)候跟你復(fù)合，這只會(huì)讓TA認(rèn)為你是一個(gè)言而無信的人。在這期間，TA對(duì)你的一切否定都不要與TA爭(zhēng)辯，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你說什么都是在狡辯，讓TA發(fā)泄一下，同時(shí)反思自己是不是TA說的這樣，有則改之無則加勉。
四，堅(jiān)持才是勝利
挽回是一個(gè)過程，這個(gè)過程還可能很長(zhǎng)，在挽回之前你就應(yīng)該想清楚了，不要急于求成，不要給對(duì)方太大壓力讓TA覺得你在糾纏。要用一種輕松友好的方式跟TA相處，就當(dāng)一切從頭來過，重新追回TA。當(dāng)然，前提是你要改掉以前的那些過錯(cuò)，因?yàn)門A可不會(huì)像當(dāng)初一樣什么都不計(jì)較。
在挽回感情中，心境比方法更重要，因?yàn)橹挥心闶欠e極陽光的你才能帶給TA陽光，如果你整個(gè)人散發(fā)出一種消極陰暗的氣息，想必TA是不會(huì)愿意回到你身邊的。
五，借用外力
挽回過程中，你可能會(huì)遇到很多阻礙，也可能有方法不當(dāng)遭遇打擊，也可能灰心喪氣想要放棄，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)地動(dòng)員你們兩人共同的朋友，從TA們那尋求幫助。一來TA們可以給你加油打氣，鼓勵(lì)你；二來也可以適當(dāng)?shù)貛湍忝姥詭拙洌蝗齺硪部梢越o你出謀劃策，但是不靠譜的點(diǎn)子不要聽，不然你就功虧一簣了
分手后挽回的正確做法是什么？
接受分手事實(shí)很多人為了挽回愛情，會(huì)跟對(duì)方再三保證，我會(huì)改，一定會(huì)改，再給我一次機(jī)會(huì)好嗎？而這些話往往是你在分手前就說過了N遍，再次重復(fù)只會(huì)引得對(duì)方反感。
又或者你努力挽回后感覺挽回?zé)o望，賭氣說再也不要聯(lián)系了，之后又忍不住聯(lián)系對(duì)方，這些反復(fù)的舉動(dòng)都不利于挽回，你在對(duì)方心里的形象也會(huì)因此大打折扣。
二、給自己一段時(shí)間冷靜對(duì)方提出分手，排除假分手外，女孩子容易用假分手來引起男友重視獲得更多的愛。
而男人提出分手，一般都是經(jīng)過深思熟慮的決定，他不想再繼續(xù)了，原因是什么呢？如果有機(jī)會(huì)一定要問清楚對(duì)方想要離開的原因，但很多時(shí)候他們不會(huì)告訴你真實(shí)原因，你只能自己去思考去領(lǐng)悟。
或者你身上存在一些讓他無法忍受的缺點(diǎn)或者存在一些現(xiàn)實(shí)的外在阻力，使得他不得不放棄，或者更理智點(diǎn)說放棄比繼續(xù)要更容易點(diǎn)，可以從他曾經(jīng)說過的話中尋找答案。
分手后，要給自己一段時(shí)間去思考一下對(duì)方想分手的真實(shí)原因，只有找到了他想分手的真實(shí)原因，你在挽回的時(shí)候才能夠有的放矢。
分手給自己一段時(shí)間冷靜，還有一個(gè)好處就是讓對(duì)方也去接受分手這樣一個(gè)事實(shí)，曾經(jīng)每天電話信息不斷的兩個(gè)人突然斷了聯(lián)系，難受的不只是你，也包括他，但正是這樣的痛楚會(huì)促使他想念你曾經(jīng)的好，思考分手的決定對(duì)不對(duì)。
三、斷絕聯(lián)系，找回曾經(jīng)的自己這一點(diǎn)對(duì)于想挽回愛情的人來說很難，你可能非常想知道他還愛不愛你，還值不值得挽回，分手的這段時(shí)間他在做什么。
但是我告訴你，不要急于聯(lián)系，即使你現(xiàn)在依舊愛著對(duì)方，也不要一直去看他的空間、關(guān)注他的微博，因?yàn)橐坏┠氵^度投入，只會(huì)讓你的需求感增加，讓對(duì)方愈發(fā)的反感你。
分手后挽回的正確步驟
分手后挽回的正確步驟
分手后挽回的正確步驟，如果內(nèi)心始終放不下這段感情，可以試著大膽去挽回愛人，在挽回愛人之前，除了要有一顆堅(jiān)定的決心之外，同時(shí)還要掌握挽回的正確步驟，下面一起來了解分手后挽回的正確步驟。
分手后挽回的正確步驟1
步驟一、找出分手原因
想要挽回自己的愛情，你就要知道她為什么要和你分手。你不清楚被分手的原因，就去貿(mào)然找她復(fù)合，她并沒有看到你有反省的跡象，更沒有看到你有誠心改過的樣子，你的問題沒有解決，那么她會(huì)覺得再跟你復(fù)合，結(jié)局也是重蹈覆轍。結(jié)果只會(huì)更加否定你：“這個(gè)人連自己錯(cuò)在哪都不知道，我為什么還要跟你在一起?！彼?，找出原因才好解決。
步驟二、重新追求
與女友分手后挽回的步驟，第二步是重新追求，用心表白不管你們?cè)?jīng)在一起多長(zhǎng)時(shí)間，中間肯定是有故事和劇情的，女人很念舊，她之前與你分開興許就是覺得你不夠愛她，換句話說就是“沒有她想象中那么愛她”，所以她選擇離開。而現(xiàn)在你們關(guān)系稍微緩和之際，不妨再次跟她表白，把你們之前發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴用面對(duì)面或者短信的方式跟她訴說，目的很簡(jiǎn)單，就是讓她看到你很重視你們這份感情，并且對(duì)于之前發(fā)生的事情都記得。
步驟三、學(xué)會(huì)合理化并努力提升自我
想要改變對(duì)方對(duì)你的想法，讓他不再這么抵觸你，一定要先反思自己的不足加以完善，制定合理化的挽回策略，在合理化的過程當(dāng)中更好不要把自己的需求感暴露出來，也不要把自己想要復(fù)合的心思透露給他知道。
當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己，讓愛在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛你。
分手后挽回的正確步驟2
步驟一、穩(wěn)定心態(tài)
第一步需要擺正心態(tài)，一般來說剛失戀的人特別容易沖動(dòng)，欲速則不達(dá)，比方說有的人想求得原諒就會(huì)有被分手的那個(gè)人放低姿態(tài)，道歉，不一定會(huì)換來什么。因?yàn)檫@時(shí)候大腦還不冷靜想法不夠深刻這時(shí)候不適合挽回。
把妹聊天講究的是延伸話題的能力，否則一切都是白搭。話說我之前哪里懂這些東西，也是在學(xué)習(xí)戀愛知識(shí)的時(shí)候看了一本把妹的電子書---戀愛攻心操控術(shù)，從那里才開始真正悟到了原來撩妹真心是個(gè)技術(shù)活，有很多的技巧和方法需要掌握。之后就是按照書中所學(xué)的直接實(shí)戰(zhàn)，基本都是聊天時(shí)候就拿下了，見面約會(huì)都是直奔主題，現(xiàn)在也是工作忙沒時(shí)間約了。對(duì)于還沒有脫單的'兄弟可以去學(xué)下，直接網(wǎng)上找下就有電子書的，妹子永遠(yuǎn)喜歡的是會(huì)撩妹的，而不是直男癌。
步驟二、分析原因
人家跟你分手肯定是有原因的，你得先搞清自己，到底哪里做錯(cuò)了，還是因?yàn)樗矚g別人了，還是說你冷落了他。
一般被分手的一方都不明白為什么會(huì)分手，假如你能找到原因，及時(shí)的去改正這個(gè)錯(cuò)誤，十有八九可能挽回。
步驟三、改變
分手之后更難的地方就是改變，尤其是自己的習(xí)慣，這需要你很大的決心和意志力。以前呢有一個(gè)例子就是這哥們老纏著他，一天24小時(shí)，除了休息就全程粘著她，對(duì)方根本沒有機(jī)會(huì)，然后對(duì)方就受不了了，還告訴他以后能不能給她一點(diǎn)自己的生活。后來這哥們終于知道嚴(yán)重了，雖然他也告訴自己不要去煩她了，別老大半夜纏著人家了，但是還是晚了，那邊已經(jīng)拉黑他了。
步驟四、降低需求感
你需求越高證明自己處的位置更低，相反人家處的位置越高就更不會(huì)選你了。挽回中更重要的就是別暴露自己的需求，會(huì)一直讓自己處于不好的位置，就沒辦法跟對(duì)方取得平等的位置。更好的辦法就是別暴露自己來換取雙方都平等。
步驟五、恢復(fù)吸引力
在一段時(shí)間別搭理她，斷了自己的想法。就算你去聯(lián)系他也并沒有什么變化，所以就不要聯(lián)系。這時(shí)候你就要改變自己，因?yàn)樗郧跋矚g你，所以你身上一定有什么地方吸引她，所以你需要培養(yǎng)自己的魅力，重拾自信，更好是正能量的東西。這樣可能性比較大。
步驟六、產(chǎn)生聯(lián)系
即使對(duì)方把你拉黑了，你也可以通過別人聯(lián)系他，他還是答應(yīng)見你，這可能是假性分手。但是如果她很淡定，不回你消息，說明她根本不在乎你了，這很可能是真性分手。
當(dāng)你改變之后，雙方都冷靜以后，這個(gè)時(shí)候你可以主動(dòng)出擊了，你經(jīng)常去他下班地方或是咖啡廳之類的，假如你們還有聯(lián)系也可以約對(duì)方，但是千萬別暴露自己，而是慢慢地以朋友相處，這樣對(duì)方就會(huì)容易接受你。剩下的時(shí)間你就要仔細(xì)考慮看你們到底是不是適合在一起。
我應(yīng)該怎么挽回
失戀后的各位，都會(huì)經(jīng)歷很痛苦的階段，才能慢慢走出來，讓生活回到正軌。但你知道這種痛苦源自哪里嗎？
可能大家都一致認(rèn)為，痛苦是對(duì)方給的。因?yàn)榍叭蔚木芙^和冷漠，自己才那么受傷。
這是錯(cuò)的。
分開后你們就是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，前任不會(huì)再主動(dòng)聯(lián)系你，你和Ta再無瓜葛，只要對(duì)方不是蓄意用手段報(bào)復(fù)，你是不會(huì)有痛苦感受的。
其實(shí)分手后大部分的痛苦，都來自于你自己。因?yàn)槟阌邢胍_(dá)成的目的（復(fù)合），所以會(huì)有投入（時(shí)間、精力和金錢），會(huì)有對(duì)回報(bào)的期望。而期望落空了，就會(huì)導(dǎo)致你痛苦。
心態(tài)崩了的挽回者，會(huì)以這份痛苦去譴責(zé)前任的無情。在對(duì)方看來，這種因愛生恨，本質(zhì)上就是道德綁架，強(qiáng)買強(qiáng)賣，以“我對(duì)你好”來威脅自己付出等價(jià)的回報(bào)。
從此連表面的朋友都做不成，僅存的一點(diǎn)好感和挽回的希望也沒有了。
不要把挽回當(dāng)成生活的全部，這是我一直以來都堅(jiān)持重復(fù)強(qiáng)調(diào)的事。很多挽回者把感情看得太重，分手了就跟天塌下來似的，整個(gè)人猶如行尸走肉，除了前任的消息，其他任何事都不關(guān)心，生活過成一團(tuán)亂麻。
因?yàn)樵谝馑酝度脒^多，因?yàn)橥度脒^多而變得更在意，惡性循環(huán)。
當(dāng)你繃緊的全部神經(jīng)，都只為一人牽動(dòng)的時(shí)候，他的反應(yīng)稍有偏差，你可能會(huì)直接崩潰掉。這是心態(tài)上的大失敗。
舉個(gè)例子。分手時(shí)候你們都撂下了狠話老死不相往來，隔天你就后悔了，過幾天實(shí)在按捺不住，絞盡腦汁找了個(gè)借口發(fā)微信。
5分鐘過去了，沒回，你很緊張，不知道他是在忙，是還沒來得及看到消息，還是看到了不想回。
15分鐘過去了，你把手機(jī)按亮后又重新鎖上，還是沒有新消息。
第28分鐘，手機(jī)響起了新消息提示音，你迫不及待地拿起來，只是更新新聞的推送。
一小時(shí)過去了，他還是沒回，你忍不住繼續(xù)給他發(fā)，怕他看不到，又怕他是看到了不回。直到晚上下班為止，你重復(fù)著隔一會(huì)就拿起手機(jī)看看的動(dòng)作，注意力沒有從手機(jī)上離開過。
這是分手后你的狀態(tài)，一直持續(xù)保持高度緊張，痛苦著，隨時(shí)有崩潰的可能。
擁有良好心態(tài)的挽回者，應(yīng)該是怎樣的？他們也想聯(lián)系，但會(huì)挑合適的時(shí)機(jī)和話題，發(fā)消息過去后，不再把心思放在等待回復(fù)上，而是該干嘛干嘛，直到對(duì)方回復(fù)前不再想這件事，也不去考慮他可能會(huì)回什么，自己又應(yīng)該怎么再次回復(fù)過去。
人的注意力和精力是有限的，發(fā)送消息后，如果一直盯著手機(jī)，關(guān)注著對(duì)方有沒回復(fù)，就像某個(gè)程式長(zhǎng)時(shí)間占用著電腦的緩存，再也容不下新的東西。不及時(shí)清理一下緩存垃圾，其他正事就無法進(jìn)行了?？墒窍l(fā)送過去后，你再去關(guān)注手機(jī)是無意義的，因?yàn)榇藭r(shí)要不要回復(fù)，怎么回，主動(dòng)權(quán)是在對(duì)方手上，情況不會(huì)因?yàn)槟懔舨涣粢馐謾C(jī)消息而改變。除非你繼續(xù)不斷發(fā)消息過去，但結(jié)果可想而知只會(huì)變得更壞。
被情緒控制的挽回者，心態(tài)一崩潰，可能就會(huì)因此找對(duì)方攤牌，去吵去鬧，把事情變得更糟后，又后悔再去苦苦挽回。
這里可能有人要反駁，正是因?yàn)樘珢鄄艜?huì)在意，心態(tài)才會(huì)受到影響，要是能調(diào)整好心態(tài)，不在意了，那也用不著挽回吧！
是的，感情有時(shí)候是會(huì)讓人失去理智，但我們也要認(rèn)識(shí)到，被感情沖昏理智的，往往都是失敗者。而為了達(dá)到復(fù)合的目的，我們不應(yīng)該讓感情成為挽回的阻力。只需要用正確的方法，理智分析什么時(shí)候，該做什么，及時(shí)清空大腦緩存，把精力都用在實(shí)處，而不是耗費(fèi)在處理自己的情緒上，不是浪費(fèi)在無謂的關(guān)注對(duì)方有沒有回復(fù)上。
沒能明白這點(diǎn)的人，是無法挽回成功的。
挽回時(shí)，要建立良好的心態(tài)，不讓情緒控制自己，以下兩點(diǎn)方法可供參考。
1.把重心放在自己能控制的事上。
上面提到的，把自己的喜怒哀樂都寄托于對(duì)方回不回復(fù)消息，是很傷害自己情緒和生活的做法。因?yàn)檫@件事并不是你所能控制的，你可以盡力做好，但結(jié)果仍然取決于對(duì)方的心情和當(dāng)時(shí)對(duì)你的印象去判斷。
努力去做一些自己喜歡的事，不僅可以轉(zhuǎn)移注意力，讓你心態(tài)更平穩(wěn)，更能讓你感受到自己的生活，仍然由自己控制著，不至于因?yàn)槭タ刂聘卸屪约罕罎ⅰ?/p>
2.養(yǎng)成從結(jié)果推導(dǎo)的逆向思維方式。
假如你的目的是希望他回復(fù)消息，那就從結(jié)果出發(fā)，思考要怎么做，他才可能回復(fù)，并且要認(rèn)清楚，讓他回復(fù)不是更終目的，拉近你們距離，讓感情升溫，才是正事。
所以無聊的信息，只是單單讓他會(huì)回復(fù)你的，對(duì)你們的互動(dòng)和增進(jìn)感情毫無幫助的內(nèi)容不要發(fā)；歇斯底里發(fā)泄感情的不要發(fā)；質(zhì)問他為什么不回你消息的不要發(fā)。這些動(dòng)作，都是在讓你遠(yuǎn)離你真正想達(dá)成的目標(biāo)。
要清楚把握你們現(xiàn)在的關(guān)系，他有沒有可能會(huì)回，不回是因?yàn)椴辉敢?，還是真的在忙。不要被情緒推著走，只因?yàn)橄胱龆プ?，不顧結(jié)果。
【歸納】挽回自己的正確做法是什么？挽回自己的正確做法是什么心理？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“挽回自己的正確做法是什么心理”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://b4i118.com/
