【緒言】分手挽回更強(qiáng)三個(gè)階段？分手挽回更有力度的話？老司機(jī)告訴你，答案往下看“分手挽回更強(qiáng)三個(gè)階段”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、想要挽回就得早知道，分手后都會(huì)經(jīng)歷哪三個(gè)時(shí)期？
- 2、分手怎樣挽回男人的心分為三個(gè)階段？
- 3、分手挽回的更好時(shí)期
- 4、分手后挽回的更佳時(shí)期
想要挽回就得早知道，分手后都會(huì)經(jīng)歷哪三個(gè)時(shí)期？
第1個(gè)是傷心期，因?yàn)椴欧质侄喽嗌偕贂?huì)有一些不適應(yīng)，就會(huì)一直思念著對(duì)方，第2個(gè)就是回憶期，想著雙方過往的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，第3個(gè)就是歸于平淡期，慢慢的走出了生活，所以如果你想要挽回，更好是在第2個(gè)階段就去挽回。
分手怎樣挽回男人的心分為三個(gè)階段？
1，冷凍階段，這個(gè)階段的目標(biāo)是讓他對(duì)你的感情慢冷卻下來，不要讓他對(duì)你的熱情消失，這樣才能為你們的復(fù)合做準(zhǔn)備。2，挽回階段，這個(gè)階段的目標(biāo)是讓他重新回到你身邊，讓他重新愛上你，重新對(duì)你產(chǎn)生好感，這樣你們的復(fù)合才有可能成功。3，鞏固階段，這個(gè)階段的目標(biāo)是讓他徹底愛上你，徹底離不開你，讓他對(duì)你們的感情更加有信心，這樣你們的復(fù)合才能成功，你們才能幸福。我是情感導(dǎo)師，可以加我，我們詳細(xì)溝通下，分析下你們的具體情況，給你一些具體可行的建議，讓他回到你身邊，重新回到你的懷抱。
分手挽回的更好時(shí)期
分手挽回的更好時(shí)期
分手挽回的更好時(shí)期，當(dāng)一段感情到了沒有愛情的時(shí)候，這段感情就會(huì)走向破裂，導(dǎo)致分手，男人和女人分手之后，總有一方是想要挽回的，以下來了解分手挽回的更好時(shí)期。
分手挽回的更好時(shí)期1
一、對(duì)象要分手該怎么辦
1 對(duì)象要和我分手我該怎么辦？嘗試去理解對(duì)方為什么像你提出分手，可能你覺得她的做法無法理解，但盡量從對(duì)方角度去看分手的原因，可能你覺得對(duì)她很好，但在她看來未必；可能你覺得自己做的很多，但在她看來你只做了些無關(guān)精要的事等等。
2 自己真心想分，一旦自己說出分手的話后，就要堅(jiān)定自己的意志，一定要堅(jiān)定，不要藕斷絲連。從意志上一定要把對(duì)方分割出去。意志指導(dǎo)行為，一旦意志堅(jiān)定分手，那么兩人徹底分手的幾率就大些。
3 不要再對(duì)自己感到抱歉，并開始新生活！做一些自己喜歡的活動(dòng)，好好照顧你自己，讓自己獲得動(dòng)力。找一個(gè)新鮮有趣的愛好，多花時(shí)間在那些支持和激勵(lì)你的人身上，讓自己忙碌起來，多交新的朋友。不過，不要忽略你的健康，因?yàn)榉质质菚?huì)有壓力的。要吃得好，多鍛煉。避免用一些不健康的方法來應(yīng)對(duì)傷痛。你也可以考慮寫下你的想法。寫日志可以幫助你放松心情和面對(duì)痛苦、憤怒。
4 一個(gè)碎了的心總是發(fā)現(xiàn)自己很難放手，希望前任仍然會(huì)回來。不再花時(shí)間去想一個(gè)不愛你的人，如果你想恢復(fù)過來的話，更重要的是要保持距離。把那些可能讓你想起前任的東西扔掉，或用盒子裝起來，把它們收好。記住，看著他的照片或穿著他的襯衣會(huì)是非常痛苦的，根本沒有幫助。
二、分手后多久挽回更好
1、分手后馬上挽回
可能的分手原因：試探性分手，想尋求對(duì)方的關(guān)注等等。
可行的挽回方式：道歉/認(rèn)錯(cuò)/甚至擁抱親吻，核心是哄PS：建議不要拖，一經(jīng)識(shí)別，馬上就去挽回。
因?yàn)榭赡苣悴挥X得你的“斷聯(lián)”是拖，但對(duì)方對(duì)你的質(zhì)疑是與日俱增的，到時(shí)候就不只是哄能解決的了。
比如一旦對(duì)方身邊出現(xiàn)新的伴侶選擇，這個(gè)時(shí)候你再去挽回，對(duì)方可能都要再做考慮：當(dāng)初有機(jī)會(huì)和好的時(shí)候?yàn)槭裁床徽椅?，現(xiàn)在才知道要珍惜我嗎？你確定你是真的愛我？
說愛很容易，但讓對(duì)方分手后還愿意相信你的愛，并不簡單，所以挽回這件事才是有意義的。
2、分手后的一周到半個(gè)月
如果錯(cuò)過了立即挽回的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，沒關(guān)系，你們分手的矛盾如果并非原則性，之前也有一定的感情基礎(chǔ)，那在一周到半個(gè)月的時(shí)間里，對(duì)方分手的意愿可能會(huì)有所動(dòng)搖，只要對(duì)方有一星半點(diǎn)的復(fù)合想法，你要做的就是“接收”并“發(fā)***的復(fù)合信號(hào)，怎么做呢？
不要沖動(dòng)的刪對(duì)方的，包括各種社交軟件解除情侶關(guān)系，意氣用事、“巨嬰”心態(tài)只會(huì)拖垮一段親密關(guān)系。
通過對(duì)對(duì)方社交軟件的觀察，可以更明確的找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，比如分手后你發(fā)現(xiàn)對(duì)方在朋友圈高頻率更新動(dòng)態(tài)，包括惆悵傷感的文字、個(gè)簽、行為舉止/故意展示和異性的互動(dòng)等等，這些都表明對(duì)方在暴露自己的需求感，分手給他帶來的痛苦、沒有人陪伴……
如果被挽回一方是男生，他們可能不太會(huì)表現(xiàn)出來，但是分開一兩周都會(huì)不適應(yīng)，可以以生活為切入點(diǎn)，適當(dāng)表達(dá)自己的想法，給他提供一定的情緒價(jià)值，那么對(duì)方對(duì)你的態(tài)度起碼沒之前那么激進(jìn)了，這樣之后復(fù)合的難度也沒那么大，而如果，他也在不經(jīng)意間透露出對(duì)你的余情未了，那你就更有機(jī)會(huì)挽回了。
3、斷聯(lián)一個(gè)月以上
當(dāng)分手本身是因?yàn)榉e怨已久，包括總是吵架、情緒化、一方的情感忽視等，又或是出現(xiàn)了不能忍受的第三者，這個(gè)時(shí)候需要的是一個(gè)逆轉(zhuǎn)局勢的過程，需要通過斷聯(lián)來淡化負(fù)面印象，等到你自身有了明顯改變再去尋求復(fù)合，才能引導(dǎo)對(duì)方對(duì)感情重新有信念。
三、二次吸引挽回對(duì)方的策略
1、恢復(fù)單身，享受短暫的快樂
剛剛分手后，男人們總是覺得仿佛突然松了一口氣，再也不用費(fèi)盡心機(jī)的去哄女友，不用面對(duì)女友莫名其妙的猜忌。
所以，剛開始的時(shí)候，他們沒有女孩們的哭哭啼啼，不會(huì)對(duì)分手表現(xiàn)出莫大的情緒。反而，可能會(huì)享受這個(gè)單身的時(shí)刻。終于沒有了女友的束縛，真是像一個(gè)單身貴族。
所以，這時(shí)候的女孩們，千萬不要對(duì)他死纏爛打。甚至，放下身段和原則卻跪舔他。這樣只會(huì)暴露你對(duì)他的高需求，反而讓他覺得，離開你是一件非常輕松的好事。
你這時(shí)候更需要做的是，冷凍這段感情，在這段斷聯(lián)期里好好思考如何更有策略的進(jìn)行挽回。當(dāng)然，可以需求我的幫助，針對(duì)不同的問題，我才能更好地為你提供挽回方法。
2、空窗期的.不適應(yīng)
對(duì)人男人們而言，分手后的自由時(shí)期，并不總是快樂的。在剛開始享受一段看似快樂而自由的時(shí)間后，隨著而來的必然是巨大的不適應(yīng)感。
畢竟，他的朋友們也有自己的生活，也會(huì)有自己的對(duì)象。而單身的自己，仿佛就成了一個(gè)巨大的對(duì)比。沒有你對(duì)他的噓寒問暖，其實(shí)他也是會(huì)很不適應(yīng)的。
沒有愛的自由，談何為真正的快樂呢？
這個(gè)時(shí)候，你可不要心急。讓他徹底嘗夠孤獨(dú)的滋味，才能懂得愛情多么難能可貴。他可能會(huì)去嘗試聯(lián)系你，你的態(tài)度只要若即若離就好了。
千萬不要表現(xiàn)出特別想要和他復(fù)合的心意，只需要像個(gè)普通朋友一樣。人生若只如初見，就是你這時(shí)候更好的表現(xiàn)了。
3、回憶過去，掩飾痛苦
在感受到失去你的痛苦后，他會(huì)開始想念當(dāng)初和你在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)光，會(huì)去重新思考對(duì)這段感情的取舍。
所以，我為什么說男人是慢熱的，因?yàn)榉质趾蟮耐纯?，只有到了這一步，才開始深入骨髓。
分手，對(duì)任何人都一定是有傷害的。所以，不要覺得男人是絕情的，他們對(duì)于痛苦的感受只是更加慢熱而已。而且，男人是擅長掩飾痛苦的動(dòng)物，他只會(huì)將痛苦隱藏在自己的心中。
面對(duì)這個(gè)時(shí)刻，他可能會(huì)和你提起當(dāng)初的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。沒關(guān)系，你可以和他聊聊天，互相說晚安，也可以表達(dá)離開他之后的不適應(yīng)。
但是，不要太過分。這就是一個(gè)界限的把握了。把握得當(dāng)，下一步，就能讓他主動(dòng)挽回你。
4、試圖找尋新對(duì)象或試圖復(fù)合
分手后的困擾，總是讓男人會(huì)急于尋找一個(gè)溫暖的港灣。所以，他會(huì)開始試圖尋找對(duì)象。可能從曖昧開始。但是，大部分帶給他們的都是求而不得的頹喪感。
他們也許在這時(shí)候，回憶起那個(gè)更好的你，想要和你繼續(xù)復(fù)合。畢竟，單身的日子真的不好熬。即使是剛強(qiáng)的男人，也會(huì)希望有個(gè)女生在身邊陪伴他，管著他。
分手挽回的更好時(shí)期2
分手挽回的三個(gè)更佳時(shí)期：
第一個(gè)更佳時(shí)期：分手后一周左右
這個(gè)時(shí)間，是“假性分手”的更佳挽回時(shí)間。
一般來說，假性分手指的是一方為了給對(duì)方施壓，用這種分手的方式逼迫對(duì)方認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，去服軟和改正。
你可以把這種假性分手，相當(dāng)于是一種對(duì)你的“嚴(yán)重警告”。
凡是警告都是有一定期限的，只要你盡快地“服軟”，做出讓步，那么就有很大可能去挽回。
還有，盡管對(duì)方不是真的和你分，但如果你沒能把握好分手后一周左右的時(shí)間，去向?qū)Ψ匠姓J(rèn)自己的錯(cuò)誤，做出改變的承諾，挽回對(duì)方，那么很有可能會(huì)從“假性分手”轉(zhuǎn)變?yōu)椤罢嫘苑质帧薄?/p>
但是請(qǐng)注意，這個(gè)時(shí)間段只適用于“假性分手”，假如是“真性分手”更好不要在這個(gè)時(shí)間段嘗試復(fù)合。
因?yàn)閷?duì)方這段時(shí)間還正在氣頭上，甚至提起你都不愿意。
假如此時(shí)抱著一種“我是真的舍不得她”的心態(tài)，盲目地去找對(duì)方復(fù)合，結(jié)果只能是把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，反而適得其反。
第二個(gè)更佳時(shí)期：分手后一個(gè)月左右
在分手后的一個(gè)月左右時(shí)間里，如果導(dǎo)致你們分手的矛盾不是特別的大。那么是比較適合在這個(gè)時(shí)間段里進(jìn)行挽回嘗試的。
還有，兩個(gè)人曾經(jīng)的感情基礎(chǔ)越是長久，越能在挽回的時(shí)候利用這一點(diǎn)。
在分手后的一個(gè)月左右時(shí)間里，一方面對(duì)方的氣消得差不多了，另一方面，此時(shí)的對(duì)方開始逐漸走出分手時(shí)憤怒傷心的情緒，以一個(gè)相對(duì)平和的態(tài)度重新看待你們之間的關(guān)系，就算對(duì)方仍然堅(jiān)持當(dāng)時(shí)分手的決定是對(duì)的，那么此時(shí)你去找他接觸，得到也不會(huì)是對(duì)方情緒過激的態(tài)度。
其實(shí)，分手挽回與談戀愛有一個(gè)共同點(diǎn)，都是“好的氣氛先行于一切”。
如果兩個(gè)人之間溝通交往的氣氛處處是針尖對(duì)麥芒，那么即便說得都是對(duì)雙方未來好的事情，也會(huì)不歡而散。
在這個(gè)時(shí)間段中，只要不存在較大矛盾，平和的聊天還是基本能夠做到的，這種沒那么尖銳的氣氛，有助于你進(jìn)行挽回的嘗試。
第三個(gè)更佳時(shí)期：分手后兩個(gè)月左右
如果你們之間導(dǎo)致分手的是嚴(yán)重的矛盾（比如出軌、過大的積怨等），那么以上兩個(gè)時(shí)間都不足以化解對(duì)方對(duì)于你的負(fù)面印象。
這第三個(gè)更佳時(shí)期，就是專門針對(duì)較為嚴(yán)重的分手矛盾而提出的。
這是由兩方面所決定的：一方面，這樣嚴(yán)重的矛盾需要給對(duì)方充足的時(shí)間去走出；另一方面，既然是嚴(yán)重的矛盾，那么單純地靠你去哄，靠你的愛去感化對(duì)方，這是沒用的。除非你展現(xiàn)給對(duì)方一種“可視化的改變”，才能喚醒對(duì)方想要和你復(fù)合的念頭。
所以，如果分手后你還有挽回的意愿，一定要抓住這幾個(gè)月的時(shí)間，努力改變自身的缺點(diǎn)，讓對(duì)方看到你確實(shí)和以前的你不一樣了。這種保證，足以讓對(duì)方重新去考慮和你復(fù)合。
分手后挽回的更佳時(shí)期
時(shí)間不對(duì)，一切枉費(fèi)，挽回也是講究天時(shí)地利的。
關(guān)系的破裂和修復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，每一個(gè)分手的決定都是經(jīng)過慎重而仔細(xì)的思考，沒有哪個(gè)感情破裂是一天就能形成的，這種失望和沮喪是在漫漫長夜中一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來的，更終爆發(fā)出來。
所以，如果你覺得挽回是一件輕松簡單的事情，那它就會(huì)讓你失望的。但是對(duì)于挽回，我們也是有計(jì)可施的，首先第一點(diǎn)，就是先知道挽回的更佳時(shí)機(jī)。
我上面做的這個(gè)圖，從剛分手，分手后一周，分手后一個(gè)月，分手后三個(gè)月，分手后半年的時(shí)間周期來反應(yīng)各階段的一個(gè)情緒狀態(tài)。
剛分手初期和分手半年以上基本上挽回更糟糕的時(shí)期了；而分手一周、一個(gè)月、三個(gè)月則是更佳的挽回時(shí)期。
但是，這三個(gè)階段的挽回，因?yàn)橹芷诓煌?，情緒不同，挽回的手法也千差萬別。下面就從這三個(gè)更佳周期開始，講一講，不同周期挽回的不同策略和方法。
分手后1-7天
如果說分手七天內(nèi)能夠挽回對(duì)方的話， 那這種分手不過是假性分手，鬧鬧脾氣罷了。一般說分手的人內(nèi)心認(rèn)為對(duì)方不會(huì)因?yàn)樽约赫f分手而真的離開，或者說分手的人是壓抑了一定程度的負(fù)面情緒的爆發(fā)。
而一般真性分手，你很難在一周之內(nèi)就挽回。分手后1-7天，這段時(shí)間雙方也都是處于情緒波動(dòng)期，看待問題都會(huì)帶有嚴(yán)重的主觀色彩，說的話做的事不經(jīng)大腦。如果你覺得自己已經(jīng)從波動(dòng)的情緒中冷靜下來，并且能夠給對(duì)方一個(gè)滿意的答案，那么你就可以大膽的去挽回了。
提出分手的人，經(jīng)過長期的負(fù)面情緒累計(jì)后的爆發(fā)，即便內(nèi)心依然有感情，但一切行動(dòng)都是經(jīng)過仔細(xì)考慮的，而你卻根本不知道對(duì)方心里是怎么想的。
打個(gè)比方，假如你和你的男（女）朋友，經(jīng)過了一系列激烈爭吵之后分手，很多挽回的人往往會(huì)下意識(shí)的“道歉”。事實(shí)上很多時(shí)候你自己都不知道自己錯(cuò)在哪里了，這種下意識(shí)的道歉來自于分手后的“挫折吸引力”，失去感帶來的情緒焦慮。而分手原因真正的癥結(jié)往往被忽略。
兩個(gè)人正在處于極度的悲傷和憤怒之中，是一個(gè)非常情緒化的階段，此時(shí)感性已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出理性，雙方很難去坐下來好好解決問題。這段時(shí)間，你應(yīng)該做的不是挽回，而是冷靜以及準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備什么呢？或者你應(yīng)該做些什么呢？那就是冷靜下來思考，找到你們分手或者經(jīng)常發(fā)生爭吵的癥結(jié)。這個(gè)不是說你們更后一次爭吵的原因，因?yàn)槟銈兊姆质纸^不僅僅是這一次爭吵導(dǎo)致的，而是許許多多的事情累積而成的。
分手后7-30天
經(jīng)過一周的冷靜，你們之間的情緒都得到了緩和。這時(shí)候情緒從波動(dòng)期自然的轉(zhuǎn)變到情緒緩和期，因?yàn)檫€沒有完全適應(yīng)一個(gè)人的生活，他會(huì)開始有點(diǎn)想念你，當(dāng)然也只是想念而已，不會(huì)因?yàn)橛悬c(diǎn)想念而有復(fù)合的可能性。
“接收”并“發(fā)射”你的復(fù)合信號(hào)，是你現(xiàn)在要做的事情。
不要沖動(dòng)的刪對(duì)方聯(lián)系方式，包括各種社交軟件解除情侶關(guān)系，意氣用事、“巨嬰”心態(tài)只會(huì)拖垮一段親密關(guān)系。用心觀察他的每一條消息，反常的更新頻率，傷感的文字圖片，故意展示跟其他異性互動(dòng)等等，這都表明了他在暴露需求感，你只需要慢慢恢復(fù)聯(lián)系，逐步的表達(dá)親近，兩個(gè)人好好聊一聊，找到問題所在，
如果你的另一半是個(gè)比較不喜歡表達(dá)的，或者你把不準(zhǔn)他的心思，你可以主動(dòng)以生活為切入點(diǎn)，適當(dāng)?shù)慕o他提供一些情緒價(jià)值，比如針對(duì)對(duì)方擅長的領(lǐng)域或者愛好，尋求一點(diǎn)幫助。期間不要聊和好，擦邊球也不能打，免得一朝回到解放前。你必須等到他愿意跟你敞開心扉，分享瑣碎小事了，你挽回的正確時(shí)機(jī)才來了。
分手后30-90天
當(dāng)分手本身是因?yàn)榉e怨已久，出現(xiàn)了短時(shí)間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，你就千萬不要再去刺激他，你的每一次示好、示弱，都會(huì)讓ta厭惡加倍，如果你不想徹底玩完，那就老老實(shí)實(shí)的斷聯(lián)吧。給他一片安靜的天地，讓這段關(guān)系解壓。
你要知道你現(xiàn)在的目的是想讓他回來，那么你提升自己也是為了吸引他。那么怎么才能吸引對(duì)方呢？而你從分手到現(xiàn)在你都應(yīng)該在提升自己。而且你一定要做的事情就是，在你們不聯(lián)系的這段時(shí)間內(nèi)里，一定要把你的這些變化有意無意的叫他知道，這個(gè)可以通過朋友圈的展示或者其他第三方途徑，比如ta的朋友，或者共同好友圈。
還有一點(diǎn)很重要：如果ta是哪一天突然腦袋轉(zhuǎn)過來彎了，忽然哪一天想起你了，來撩你的這個(gè)時(shí)候，你一定要妥善地去應(yīng)對(duì)。
但是你要記住，他這個(gè)時(shí)候只是來撩你的，他不是來復(fù)合的。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)樗麤]有感受到失去你！
這個(gè)也就是為什么很多朋友問我，說他ta來電話了，ta發(fā)來短信了，但是感覺還是那么高高在上，還是那么沒有和好的意思，請(qǐng)問ta是幾個(gè)意思呢？
我想告訴你，他這個(gè)時(shí)候來找你，就是好奇心在作祟。他心里會(huì)想，你是那么愛ta的人，怎么好久沒有動(dòng)靜了，在干什么？我去看看。
這個(gè)時(shí)候在ta的潛意識(shí)里ta是沒有覺得失去你這個(gè)概念的，他會(huì)覺得你這個(gè)這么愛他的女人只是耍耍脾氣，只要他勾勾手指，你分分鐘就會(huì)回來的。
所以，制造失去感是你從分手到復(fù)合整個(gè)過程中，都應(yīng)該做的事情，只有失去，你才能在ta的心里留下深深的烙印。如何去制造“失去感”，我的下一篇文章會(huì)仔細(xì)講解。
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