【緒論】成功挽回的人的心態(tài)是什么？成功挽回愛情？看透不說破，做到心中有數(shù)“成功挽回的人的心態(tài)是什么”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、要怎樣挽回一個(gè)不再愛你的人
- 2、挽回中更重要的就是心態(tài)，其次再是技巧和方法，有什么有效方法？
- 3、這3種才是導(dǎo)致女人的挽回成功率更高的心態(tài)？
- 4、怎樣去挽回一個(gè)已經(jīng)對(duì)你失望的男人
- 5、挽回前任時(shí)，更需要具備什么樣的心態(tài)？可以詳細(xì)說說嗎？
要怎樣挽回一個(gè)不再愛你的人
要怎樣挽回一個(gè)不再愛你的人
要怎樣挽回一個(gè)不再愛你的人，我們知道愛情是很復(fù)雜的，對(duì)于想要挽回的人，首先就要把自己的心態(tài)調(diào)整好，恢復(fù)成平常心，努力提升自我價(jià)值。下面是要怎樣挽回一個(gè)不再愛你的人方法！
要怎樣挽回一個(gè)不再愛你的人1
1、 心態(tài)，想要挽回，那么首先要在心態(tài)上出現(xiàn)變化，如果之前是高高在上的心態(tài)，那么現(xiàn)在就稍微放低一些姿態(tài)，如果之前的姿態(tài)比較低，那么現(xiàn)在就提高自己的姿態(tài)。
2、 聯(lián)系，想要再次挽回對(duì)方，那么聯(lián)系是必不可少的，所以就要找個(gè)合適的機(jī)會(huì)，讓對(duì)方看到你的變化，并且了解一下對(duì)方的想法。
3、 關(guān)系，就算是對(duì)方不愛你了，你也是更了解對(duì)方的人，比如在之前他容易感冒，你就在他感冒的時(shí)候及時(shí)的送上自己的藥物，在生活中多注意下他的情緒。
教你成功挽回愛
1、調(diào)整好心態(tài) 降低需求
失戀的人大多數(shù)都會(huì)處于一個(gè)消極的狀態(tài)，滿腦子都是負(fù)面情緒，很難走出分手的陰影，但是，你仔細(xì)想想，換作你是對(duì)方，你會(huì)喜歡這樣的`自己嗎？你會(huì)和這樣的人談戀愛嗎？所以，分手后，你首先就要把自己的心態(tài)調(diào)整好，恢復(fù)成平常心，矛盾點(diǎn)很高的可以進(jìn)行冷凍，把重心放在自己的身上而不是對(duì)方身上，這樣的你才會(huì)顯得更加具有魅力，當(dāng)你不再把注意力放到對(duì)方身上時(shí)，你的需求感也會(huì)越來越低，慢慢地，主動(dòng)權(quán)才會(huì)回到你的手里。
2、提升自我價(jià)值
提升自我價(jià)值是在任何一個(gè)階段都需要的，只有你的價(jià)值越高，你挽回的籌碼才會(huì)越多。外在價(jià)值和內(nèi)在價(jià)值是兩方面的，外在價(jià)值你只需把自己打扮得很漂亮，而內(nèi)在價(jià)值，你要通過不斷地提升和不斷地累積才會(huì)有所效果。
3、高價(jià)值朋友圈展示
盡管你自身的價(jià)值已經(jīng)有所提升了，但是，如果你不把改變展示給別人看，單純依賴與對(duì)方見面的時(shí)候讓他看到你的改變，這樣挽回的進(jìn)度就會(huì)拖慢，效率也會(huì)降低，所以，高價(jià)值朋友圈展示是必不可少的，這樣不僅能讓對(duì)方看到你的改變，身邊所有人都會(huì)感受到你的改變，這樣，你的吸引力才會(huì)有所效果。
如何挽回一個(gè)不再愛你的人
1、振作精神
不管失戀多么地令你難受，振作起來，不要成天以淚洗面，把自己弄得像鬼一樣。不要成天呆在家里不出門，那樣除了讓你更消沉，沒有其他用。
2、打扮自己
相信我，換一身好看的裙子，化一個(gè)精致的妝容，改頭換面會(huì)帶給你不一樣的心情，會(huì)讓你喜歡自己，增加自信心。沒有一個(gè)人會(huì)鄙視外表優(yōu)雅美好的人。
3、參加聚會(huì)
約朋友一起吃飯、喝茶、聊天，和他們說一下近況，這樣轉(zhuǎn)移注意力的方式能夠有效地減輕內(nèi)心的痛苦。畢竟，朋友在某種程度上可以稍稍撫平你內(nèi)心的悲傷。說不定，在還沒有準(zhǔn)備好挽回的時(shí)候，下一段愛情就已經(jīng)來了。
4、打探情報(bào)
通過他的朋友或者社交網(wǎng)絡(luò)，看看他更近過得怎么樣。如果他每天瀟灑自如，那先晾著他，讓他自在一段時(shí)間。他總有沮喪煩躁的時(shí)候，這就是你乘虛而入的好時(shí)機(jī)了。
5、重新吸引
不論你用什么方式，首先讓他先看到你。在朋友圈發(fā)近況，微信刪了還有微博，盡量展示好的一面，偶爾可以穿插一點(diǎn)小憂傷。他看到后心里會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)，會(huì)想，怎么分手了你還會(huì)如此快樂，因此他會(huì)對(duì)你重新產(chǎn)生興趣，不管他愛不愛你，好奇心人類都是相通的。
6、恢復(fù)聯(lián)絡(luò)
在你能夠確定對(duì)方默默關(guān)注你時(shí)，就是復(fù)聯(lián)的好時(shí)候。隨便發(fā)個(gè)消息給他：“更近過得好嗎？”“好久不見，怎么樣？”他若是回復(fù)你，你不用理他，讓他心里產(chǎn)生疑問并且心急?？辞闆r，三天主動(dòng)聯(lián)系一次，給對(duì)方能夠主動(dòng)的臺(tái)階與機(jī)會(huì)。讓他對(duì)你重新產(chǎn)生習(xí)慣。比如你每隔三天都會(huì)在晚上10點(diǎn)給他發(fā)消息，堅(jiān)持兩個(gè)月后停止，不要找他，從他的世界中消失。
7、捅破窗戶紙
當(dāng)你消失后，他一定覺得奇怪，怎么你不見了，怎么不來找他了。當(dāng)他主動(dòng)打電話給你的時(shí)候，不要接，第二天再回。接通電話讓他先說，聽他會(huì)說什么，然后引導(dǎo)他，問他是不是想你了？這時(shí)候就可以水到渠成地復(fù)合了。如果你也放不下戀人，不如用這種方式去嘗試，相信只要試過，就一定有收獲。
怎樣挽回傷透心的老公
1、女人生氣以后，就喜歡不讓老公碰。這樣老公心情就會(huì)更加不好，理性的來對(duì)待你們性生活。也可以讓老公的心回來，要知道那是感情的交流。那維系也是需要這方面。
2、都說常出去玩可以讓心情更好，你們可以全家一起出去玩，旅游過程中有不少的夫妻活動(dòng)。你們可以共同參加，這樣也可以喜歡你們之間的矛盾。給老公一些新鮮感，這樣他才不會(huì)厭倦你。
3、給他更愛吃的美食，作為女人都是理解自己老公平時(shí)口味，不妨來一頓美食，促進(jìn)下彼此之間的感情，相處時(shí)間久了有點(diǎn)分歧，或許你們的感情會(huì)更新鮮。
要怎樣挽回一個(gè)不再愛你的人2
1、不要死纏爛打
跟對(duì)方分手后，就算你再想挽回也不要在短時(shí)間內(nèi)主動(dòng)聯(lián)系他，更不要死纏爛打一直粘著對(duì)方。我知道你還很愛他，但是目前來看她對(duì)你的情感并不多。跟她保持一定的距離，讓雙方有時(shí)間冷靜，并對(duì)之后的印象改觀做好基礎(chǔ)鋪墊，然后你再換一種方式去接觸，比如用朋友的身份聯(lián)系。
2、改變自己
重新塑造自己，打造一個(gè)自信的自己。無論你們分手的原因是什么，有一點(diǎn)是必須得承認(rèn)的：你不夠優(yōu)秀，如果你足夠優(yōu)秀的話，對(duì)方必然舍不得離你而去。所以，挽回愛情前，嘗試讓自己的生活多彩起來，重新塑造一個(gè)自信的自己，讓你變得更具有魅力吧！
3、擴(kuò)大社交圈
在塑造更好的形象后，不妨去認(rèn)識(shí)更多的異性。也許你會(huì)說，我現(xiàn)在心中只有她，心里想的也只有如何挽回她，哪里還有心情去認(rèn)識(shí)其他女生呢？其實(shí)這恰恰是置之死地而后生的重點(diǎn)。
既然你們已經(jīng)分手，你已經(jīng)從一個(gè)普通朋友的身份去接觸，那么去認(rèn)識(shí)更多的異性，讓對(duì)方看到你其實(shí)足夠優(yōu)秀，又未嘗不可呢？
4、外在形象提升
以貌取人雖然很膚淺，但是卻很實(shí)用，因?yàn)檫@是一個(gè)看臉的時(shí)代，換做是你自己也一樣，看見帥哥總是比較容易心動(dòng)的，所以提升自己的外在形象為自己的挽回增加砝碼又何嘗不可。
5、二次吸引
挽回愛的人，這個(gè)過程的更終階段是展開二次吸引。無論是通過哪種方式，只要能夠展現(xiàn)出你新的生活模式，并激起對(duì)方的興趣即可。尤其是當(dāng)你的前任看到你的變化，并在心里產(chǎn)生類似‘原來他這么優(yōu)秀，當(dāng)初我怎么就離開她了呢？’這樣的想法時(shí)，說明你的挽回就已經(jīng)成功一大半了。用二次吸引的方法讓他看到一個(gè)全新的充滿吸引力的你吧。
面對(duì)愛情，我們總會(huì)遇到各式各樣的難題，但是不同情況不同分析。
挽回中更重要的就是心態(tài)，其次再是技巧和方法，有什么有效方法？
分手很可惜?？隙ㄊ且?yàn)殡p方存在難以調(diào)解的矛盾。但是有很多情侶分手后都想挽回對(duì)方。對(duì)于恢復(fù)來說，恢復(fù)過程中的心態(tài)和自我改變很重要，那么如何在恢復(fù)過程中擁有良好的心態(tài)呢？如何改變自己，成功挽回對(duì)方？挽回中更重要的就是心態(tài)，其次再是技巧和方法，有什么有效方法？
首先冷靜考慮一件事:這段感情真的值得你去努力挽回嗎？你真的想救對(duì)方嗎？不，它往往來自于你的不甘，或者是突如其來的孤獨(dú)，或者是“厭惡失去”的心態(tài)。其實(shí)不一定要和對(duì)方在一起。只是分手后，你目前還沒有遇到或者有比他更好的替代品。這就是為什么你現(xiàn)在錯(cuò)誤地認(rèn)為“失去的前任才是更好的，更適合你的?！爆F(xiàn)在分手了，開始心慌，受不了一個(gè)人。即使你對(duì)前任沒有那么多的愛，你還是會(huì)忍不住想要挽回。
恢復(fù)是一件需要時(shí)間的事情。一旦實(shí)施，就必須貫徹到底。沉住氣，堅(jiān)持下去。等不了幾天，看到對(duì)方毫無反應(yīng)就會(huì)焦慮。
你可能已經(jīng)糾纏了一段時(shí)間，對(duì)方已經(jīng)明顯表現(xiàn)出厭煩和不喜歡你了。那么你就應(yīng)該立即停止對(duì)方的負(fù)面情緒，接受分手，改變自己的態(tài)度。哪怕你是一個(gè)他真的不再愛的人，但是突然讓他覺得失去了一個(gè)原本愛自己的人，他會(huì)抑郁痛苦，從而激發(fā)他的失落感和危機(jī)感，他會(huì)變得不安和焦慮，這是我們挽回的基礎(chǔ)。他越壞，我們就有越多。
第一，我可以重新面對(duì)這種感覺。我很優(yōu)秀，因?yàn)槲腋矣诿鎸?duì)自己。第二句:不管他什么反應(yīng)，我先完成自我成長。在恢復(fù)的過程中，會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問題和變化，這是正常的。只要我面對(duì)變化，我能管理好自己，不要慌，不要急，更后我能找到辦法。
這3種才是導(dǎo)致女人的挽回成功率更高的心態(tài)？
——分手后，這3種才是導(dǎo)致女人的挽回成功率更高的心態(tài)，尤其第二個(gè)
挽回的時(shí)候有的人一心撲在感情上，其實(shí)這樣不一定就能談的好。
要知道即使窮追不舍，照樣會(huì)失敗，愛情的成敗，跟著急與否是關(guān)系不大的，更重要是人的心態(tài)。
心態(tài)不好，越想要越著急，越急別人也就跑的越快。
所以，一個(gè)人挽回成功與否，是和挽回時(shí)的心態(tài)有很大關(guān)系的。
因?yàn)樾膽B(tài)即決定行為，而行為恰恰決定著復(fù)合能否成功。
那么，挽回時(shí)到底應(yīng)該有哪些心態(tài)是需要懂得的呢？
首先：心急如焚，不擇手段
關(guān)于挽回愛情，急于求成的人往往不具備真心和決心。
一旦在這個(gè)挽回的過程中被拒絕就會(huì)立馬擺出一副無所謂的姿態(tài)，甚至吃不到葡萄說葡萄酸，表面的不以為然，不過是內(nèi)心束手無策而已。
要知道越是急于想要尋回愛情，就越尋覓不到，因?yàn)檫@個(gè)急于求成的心態(tài)，常常會(huì)讓你淺嘗輒止或喪失信心，從而消耗了我們本來就不多的耐心，使我們里愛情越來越遠(yuǎn)。
甚至有的人覺得既然言語起不到作用，那么就開始變本加厲，去誹謗，去威脅，企圖給對(duì)方壓力以逼迫他回頭。
但是這樣做的后果只會(huì)有一個(gè)，那就是你們?cè)贌o復(fù)合可能。
所以說若不想讓愛情徹底決裂，就讓自己在這個(gè)過程中放慢自己的腳步。
其次：懼怕失去，唯唯諾諾
其實(shí)去挽回一段愛情，雖然不可以肆意揮霍，卻也不用那么小心翼翼。
要知道如果你在挽回的時(shí)候你總是小心翼翼，如履薄冰的話，那么你肯定會(huì)錯(cuò)過更佳的挽回時(shí)機(jī)的。
有的人在挽回的時(shí)候，仿佛就像奴才伺候主子一樣，對(duì)方的一個(gè)行為或者一句話都可能讓她傷心難過好長一段時(shí)間。
而且通過這種唯唯諾諾，小心翼翼的行為可以明顯的看出在挽回當(dāng)中，你是很自卑的，而這種自卑的心理很可能會(huì)成為你挽回時(shí)的更大絆腳石，讓你摔得頭破血流。
所以說，要想真正的挽回，你就一定要懂得丟棄自卑，去尋找那個(gè)自信的自己。
更后：既然選擇，堅(jiān)持下去
喜歡一個(gè)人很容易，要下定決心挽回一個(gè)人，那真的是需要很大的勇氣！
決心不是嘴上說說，而是在全世界給你阻擋時(shí)，依然沒有忘記自己的承諾和一如既往的堅(jiān)持！
好多人在剛剛挽回時(shí)遇到一點(diǎn)困難或者對(duì)方給他一些難看的臉色時(shí)，就開始自我懷疑，甚至直接放棄，而且還在心里自我安慰說，不是我不努力，而是對(duì)方的原因。
你捫心自問一下，你真的去努力了嗎？或者說你真的用些心思了嗎？只怕只是自我感動(dòng)而已吧。
在挽回當(dāng)中，一個(gè)好的心態(tài)，可以使你樂觀豁達(dá)。
一個(gè)好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝面臨的苦難。
一個(gè)好的心態(tài)，會(huì)讓你不再唯唯諾諾，不再自卑難堪，不再半途而廢。
怎樣去挽回一個(gè)已經(jīng)對(duì)你失望的男人
怎樣去挽回一個(gè)已經(jīng)對(duì)你失望的男人
怎樣去挽回一個(gè)已經(jīng)對(duì)你失望的男人，分手是情侶間常見的事情，很多時(shí)候，我們總是把自己藏在過去失敗愛情的陰影里。然而，隱藏不了的是內(nèi)心對(duì)愛情的向往。下面是怎樣去挽回一個(gè)已經(jīng)對(duì)你失望的男人。
怎樣去挽回一個(gè)已經(jīng)對(duì)你失望的男人1
1、仔細(xì)分析對(duì)方對(duì)你失望原因
有的人，在感情里總是不夠細(xì)膩，總是莫名其妙的被分手。其實(shí)在很多破裂的感情里，除了特別嚴(yán)重的底線問題，別的矛盾都是小細(xì)節(jié)里產(chǎn)生的。
你第一次傷了她的心，她已經(jīng)說服自己原諒了你，可是你還再犯，一次又一次的原諒，一次又一次的失望，到更后她對(duì)你心死了，就會(huì)直接提出分手。
要想挽回一個(gè)對(duì)你徹底失望的人，讓她重新和你在一起，你需要做的，是認(rèn)真分析你哪里讓她心死了，找到癥結(jié)所在，才能進(jìn)行下一步的彌補(bǔ)。
2、誠懇的承認(rèn)錯(cuò)誤
對(duì)方在包容你無數(shù)次后，就會(huì)突然爆發(fā)，不再寬容你。
這個(gè)時(shí)候，你若還不認(rèn)清自己，含糊其辭的敷衍道歉，特別是說“我錯(cuò)了還不行嗎”這種話，更會(huì)讓對(duì)方生氣到徹底失望，這個(gè)時(shí)候，你要是再想挽回就難上加難了。
要想挽回對(duì)方，就需要認(rèn)真的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，說一些誠懇的話，比如“以前我太傻，沒有花時(shí)間陪你，我不會(huì)再這樣了”這種話，才是正確的道歉方式。
3、用行動(dòng)去證明自己
言語上的道歉只是一方面，要想挽回對(duì)你失望的人，你就得用實(shí)際行動(dòng)去證明。
以前沒有好好陪她，現(xiàn)在就多花點(diǎn)時(shí)間，以前總是忽略她，現(xiàn)在就把她放在首位上，堅(jiān)持下去，相信她會(huì)看到你的改變。
想要挽回一個(gè)徹底對(duì)你失望的人，只要言語上的懺悔是沒有用的，你要彌補(bǔ)自己以前的疏忽過錯(cuò)，更加珍惜對(duì)方，讓對(duì)方看到你改變的實(shí)際行動(dòng)，你才能重新走進(jìn)對(duì)方的心里。
結(jié)束語：任何一段感情，都是需要用心經(jīng)營的，對(duì)于自己的錯(cuò)誤，要總結(jié)避免再犯，勇敢的挽回失去的愛。
但如果，對(duì)方已經(jīng)表現(xiàn)得很不愿意被打擾，就不要再去打擾，因?yàn)檫@只會(huì)讓對(duì)方更反感你。
其實(shí)，男人也好，女人也罷，都應(yīng)該珍惜當(dāng)下，別等失去才想挽回。
怎樣去挽回一個(gè)已經(jīng)對(duì)你失望的男人2
1、心態(tài)是成功挽回的核心支柱
在向我咨詢的大量案例中，我發(fā)現(xiàn)凡是心態(tài)積極、堅(jiān)定、樂觀的，更后都在我的引導(dǎo)下挽回成功了；而那些心態(tài)悲觀、消極、情緒化的女生，即使方法都用到了，但可能因?yàn)橐粫r(shí)的被冷淡、被刺激，就放棄了希望，不再繼續(xù)挽回了。
1、擺脫受害者心態(tài)
不論你們是為什么而分手，你都要懂得一點(diǎn)：感情中的矛盾是你們共同制造的，一個(gè)巴掌拍不響。只是由誰引發(fā)、由誰發(fā)酵的問題。
受害者心態(tài)不會(huì)讓你在戀愛中有任何的成長，只會(huì)教會(huì)你推卸責(zé)任、逃避問題。
你換位思考一下，如果你被前任否定了曾經(jīng)所有的付出，扔給你全是指責(zé)和埋怨，你又作何感想？
2、不要做感情中“罪人”
有個(gè)案例，男生因?yàn)楹团嗵帟r(shí)感覺到壓力大、不舒服，所以和女方提出了分手。而女方不同意，便用罪人的心態(tài)去挽回，把分手的所有問題都扣在自己的頭上，但是男生并沒有因?yàn)榕牡妥藨B(tài)認(rèn)錯(cuò)而答應(yīng)復(fù)合。男生卻非常冷漠的回應(yīng)：“我覺得你不值得?！?/p>
當(dāng)你過度自責(zé)時(shí)，會(huì)讓男生一方面不能客觀地看待你們之間的矛盾根源，繼而也無法正確認(rèn)知你的價(jià)值和自己的問題；另一方面部分男生會(huì)有一種“小人”的心態(tài)——“看吧，女人就是這么賤，分手了才知道自己的問題，可惜晚了！”
張愛玲說：“遇見你，我變得很低很低，一直低到塵埃里去，但我的心是歡喜的。 并且在那里開出一朵花來。 ”
可是在挽回中，女生不能自降身價(jià)去討好，你越卑微，男生越不會(huì)領(lǐng)情。
因?yàn)槟腥吮拘跃褪浅錆M征服欲的獵人，哪有獵人看得上送到嘴邊的午餐呢？他只會(huì)追逐那些具有誘惑力、又難征服的獵物。
而當(dāng)你挽回時(shí)，你需要從以往“獵物”的身份轉(zhuǎn)變成“獵人”，有句經(jīng)典的話是這樣說的：“更高端的獵人往往以獵物的姿態(tài)出現(xiàn)?！?/p>
更近大火的《山河令》中周子舒就是這么一個(gè)“高端獵手”：
他的底色永遠(yuǎn)都是溫柔且強(qiáng)大的。試探并確定溫客行的心意過后，他開始反守為攻，不論是不經(jīng)意的嬌羞、半推半就的態(tài)度、打情罵俏的話語，還是溫柔且堅(jiān)定的陪伴與信任，都吊足了溫客行的胃口，不知不覺中便從“獵人”變成了周子舒的囊下之物。
而周子舒的反攻套路也被廣大網(wǎng)友稱贊為“釣系美人”。
挽回中，做一個(gè)釣系美人對(duì)男人的吸引力是非常強(qiáng)，甚至有一兩撥三斤的神奇效果。
2、根據(jù)分手原因決定挽回策略
你們分手是假性還是真性？還是客觀原因所導(dǎo)致的分手，這一點(diǎn)特別需要明確。
所以當(dāng)你分手冷靜期，你要好好復(fù)盤你們是理性分手還是沖動(dòng)型分手。
1、沖動(dòng)型分手的挽回策略
你們也許只是一時(shí)賭氣然后互相說了分手，但是男方卻因?yàn)榈K于面子/吵架過多，感到疲憊/等待你冷靜一段時(shí)間再說等原因而選擇斷聯(lián)或者冷漠回應(yīng)。
因?yàn)檫@種沖動(dòng)型分手都沒有觸發(fā)彼此原則性的問題，只是圍繞生活、工作上較為瑣碎的事物爭吵，這種情況是很容易挽回的。
只是你自己要清楚，是否要在芝麻小事上和他爭鋒相對(duì)，值不值得？
打敗愛情的往往并不是第三者，而是相處細(xì)節(jié)。
睿智的女人都懂得抓大放小。戀愛都會(huì)在熱戀期結(jié)束后進(jìn)入磨合期和平淡期，如果每段戀情你都不愿意去從小事開始磨合，那你注定單身一輩子。
所以針對(duì)沖動(dòng)型分手，我的建議是主動(dòng)給對(duì)方臺(tái)階下，然后在日后的磨合期學(xué)會(huì)和對(duì)方正向溝通、換位思考。
其實(shí)很簡單，你想要他的正向反饋，就先傳遞正向的情緒和感受。
比如當(dāng)你覺得他沒時(shí)間陪你，可以在溝通上使用點(diǎn)小心機(jī)，化被動(dòng)需求為主動(dòng)給予：
“我知道你很忙，但是再忙也需要休息啊，你又不是鐵人，我心疼你。這周末我陪你去按摩吧，你不是總說自己頸椎疼么？”
從這些話中，你既表達(dá)了關(guān)心，也提出了邀約，其實(shí)話語背后的隱性需求是——你需要陪伴。
2、理性分手的挽回策略
理性分手普遍是由以下原因?qū)е碌?，比如?/p>
新鮮感消失，沒有創(chuàng)造新的價(jià)值
沒有安全感
需求得不到的滿足
理性分手的挽回要困難于沖動(dòng)型分手，不是說在愛情中男生覺得膩了、煩了、累了，就是渣男的表現(xiàn)。換位思考一下，如果對(duì)方常年累月地向你傳達(dá)負(fù)面情緒價(jià)值，你不會(huì)累覺不愛么？
像很多情侶吵架，男方更后都被女生逼得大打出手。
為什么他會(huì)從更初的好好先生變成家暴男，不是你拿刺刀一樣的話語逼出來的么？
所以在分手隔斷期內(nèi)，你要學(xué)做一個(gè)可攻可守的釣系美人，潤物細(xì)無聲地重新打動(dòng)他的心。
第一步，不做“道德婊”，真誠認(rèn)錯(cuò)
你的形象因?yàn)樵谝淮未卫鄯e的矛盾中已經(jīng)從當(dāng)初的女神跌下神壇了，如果你真心想要挽回，那就認(rèn)真反思自己問題，真誠認(rèn)錯(cuò)。
讓對(duì)方感受到自己被理解、被認(rèn)可，才是挽回對(duì)方好感的首要所在。
假如你以前控制欲太強(qiáng)，很容易猜疑對(duì)方，在你初期聯(lián)系他時(shí)，按照以下模式來發(fā)信息：
先反思自己的問題 談?wù)勛约簩?duì)信任、忠誠的看法（正向的，哪怕是抄書上的、→堅(jiān)定表態(tài)→更后再埋下希望的種子
比如：
“親愛的，分開這段時(shí)間我認(rèn)真想了想，在一起時(shí)我對(duì)你的控制欲太強(qiáng)了，很愛自以為是的猜疑你對(duì)我的愛，所以導(dǎo)致你感到壓抑和疲累。
分手后，我才明白兩人能幸福在一起，光有炙熱的愛是不夠的'，還需要有空間和呼吸。而信任是愛的基石，而忠誠是圍繞愛奏響的主題曲。
現(xiàn)在我悟了，我改變是因?yàn)槲液苷湎н@段感情，希望你能給我一個(gè)重新愛你的機(jī)會(huì)，一定要等我哦！”
如果那個(gè)人也同樣深愛你，又怎么忽視這一片發(fā)自肺腑的愛意呢？
但你別急于求成，真誠地道歉一遍就可以了，在余下的短時(shí)間內(nèi)，再也不要重提你們的過去，而是創(chuàng)建新的回憶，也可以當(dāng)成“二次戀愛”去談。
第二步，釣系美人的千層套路
從共同點(diǎn)入手
你回想一下，自己剛開始和他談戀愛時(shí)，是不是先從共同的愛好、興趣、社交圈先產(chǎn)生聯(lián)系的，那個(gè)時(shí)候你們只有快樂，好感也在這些輕松有趣的交談中日益倍增。
所以你可以從共同擁有過的客觀事物入手，因?yàn)槿硕紩?huì)合理化自己的矛盾行為，這樣做可以讓主動(dòng)分手的他合理化自己與你聯(lián)系的沖突行為。比如“我去又不是因?yàn)樗?，而是因?yàn)樾（寵物狗、”、“我只是去拿落在她那的東西而已”...
這種自欺欺人的心理會(huì)有助于他放松對(duì)你戒備，你只要在這些聯(lián)系與再見面中不要暴露過多的需求感。就像剛見面那樣，做一個(gè)害羞、矜持、溫柔的釣系美人，讓他感覺到?jīng)]有壓迫感和舒適感。
這樣才能進(jìn)一步提出：“要不留下來吃飯吧，你不是很想吃我做的XXX么？”、“你還記得我曾經(jīng)說很想和你去成都旅游么？有時(shí)間，完成我更后一個(gè)心愿，可以么？”、“天太晚了，你就住我這里吧”...諸如此來的請(qǐng)求。
求助示弱博好感
根據(jù)知名的富蘭克林效應(yīng)，人們往往會(huì)更喜歡自己幫助過的人，同時(shí)更有意愿幫助你第二次。
會(huì)向男人示弱的女人才是智慧的。雖然現(xiàn)在社會(huì)鼓吹女人要做“大女人”，那是指人格和社會(huì)上，女人需要獨(dú)立而強(qiáng)大。但是在兩性關(guān)系之間，心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，女性特征保留得越多越讓男人著迷。
因此，在不動(dòng)聲色的挽回中，我們要適當(dāng)?shù)丶ぐl(fā)男人對(duì)你保護(hù)欲。
比如當(dāng)你生病時(shí)，就可以把自己描述得凄慘一些。然后根據(jù)對(duì)方的態(tài)度來提出需求，如果他表現(xiàn)出很關(guān)心和心疼，罵你是“傻瓜，不懂得照顧自己”之類的話，你就可以順勢提出自己的需求和期望。
如果他回應(yīng)冷漠的話，你也不要傳達(dá)負(fù)面情緒，而是表達(dá)自己的需求以后，便別再打擾他。說不定，第二天，他會(huì)故作冷淡地來詢問你好些了么？
男人也會(huì)口是心非，聰明的女人要會(huì)看。
展現(xiàn)蛻變后的魅力
當(dāng)你開始一改前非，和他說話變得溫柔、體貼、幽默、輕松、大方、知性，你看他不會(huì)再次動(dòng)心才怪？
根據(jù)近因心理學(xué)效應(yīng)，更近的印象會(huì)比首因效應(yīng)（第一印象、影響大。因此你不要改變不了他對(duì)你的刻板印象，只要你與之前的差別明顯，近期給到他的都是美好與舒適。
再加上時(shí)間的撼動(dòng)，多么頑固的刻板印象都會(huì)隨風(fēng)逝去，留下的只有現(xiàn)在眼前可愛的你。
挽回一個(gè)男人的心的前提，是要懂男人的本質(zhì)。
做一個(gè)釣系美人，難道他不香么？
如果在這個(gè)敏感脆弱的分手期，你選錯(cuò)了挽回方式，本來是有很大概率能成功復(fù)合的，也會(huì)讓男生在心底徹底將你打入萬劫不復(fù)的深淵。
怎樣去挽回一個(gè)已經(jīng)對(duì)你失望的男人3
第一，信任是愛情的基礎(chǔ)。
愛情不怕時(shí)間，不怕距離，不怕信任。有了信任的感情，就像有了基礎(chǔ)的建筑，更穩(wěn)定，更牢固。兩個(gè)人之間的信任程度直接決定了兩個(gè)人能在一起走多遠(yuǎn)。兩個(gè)人之間的信任關(guān)系一定要建立好。一旦出現(xiàn)謊言，對(duì)方就會(huì)把關(guān)于這件事的謊言泛化到一切都是謊言的地步，覺得被無數(shù)人欺騙了。
第二，給自己一個(gè)全新的開始
學(xué)會(huì)解開男朋友心里的結(jié)，坦誠相待。如果你做錯(cuò)了，你應(yīng)該主動(dòng)和男朋友心平氣和地談?wù)?，把你之前的隱瞞和欺騙向?qū)Ψ浇忉屒宄?，真誠地向他道歉，告訴他你做錯(cuò)了。不要以愛的名義威脅對(duì)方。如果你錯(cuò)了，那你就錯(cuò)了。不找借口，真誠承認(rèn)錯(cuò)誤，及時(shí)改正，這才是挽回的有效措施。
第三，善用人際調(diào)節(jié)。
兩個(gè)人在一起，總是有共同的朋友。通過這些朋友來說服他，調(diào)整你們的關(guān)系，可能會(huì)更好。更好是他的哥們，讓說服者從他的角度去想他，但其實(shí)他還是在為你說話，讓一個(gè)懂他的人去開導(dǎo)他，讓他卸下防備。如果你的感情基礎(chǔ)好，更有可能幫你挽回他的心。
挽回前任時(shí)，更需要具備什么樣的心態(tài)？可以詳細(xì)說說嗎？
1、 平常心。不要癡迷于你的前任而分手。不要用另一半的態(tài)度對(duì)待他。你應(yīng)該接受你已經(jīng)分開的事實(shí)，接受當(dāng)前生活中的變化，讓自己適應(yīng)這種變化。在這段時(shí)間里，改善你自己，理順你的心態(tài)，消除不必要的障礙來恢復(fù)愛。
2、 堅(jiān)決心。不要害怕困難，不要退縮。那些走一百英里的人必須堅(jiān)持，因?yàn)樗麄円呀?jīng)做出了決定。愛的上帝會(huì)永遠(yuǎn)關(guān)心那些有毅力的人。這是你生命中更重要的事情。你應(yīng)該告訴自己，沒有他，你的生活不會(huì)完整。正如深圳碎鏡重聚公司的康納所說，“恢復(fù)的過程也是對(duì)你耐心和毅力的考驗(yàn)，因?yàn)榛謴?fù)往往始于一顆釘子。”
3、 自信心。相信你所做的不會(huì)錯(cuò)，相信你的努力會(huì)回報(bào)你的愛。對(duì)方可能會(huì)猶豫是否及時(shí)給你回復(fù)，而你會(huì)為自己感到難過；另一方可能不想重聚并切斷與你的聯(lián)系。你懷疑你所做的是對(duì)還是錯(cuò)。在任何情況下，你都不能失去信心，除非你付出了巨大的努力來恢復(fù)你的愛。你可以一直鼓勵(lì)自己，讓它成為一種習(xí)慣。隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自信可以幫助你順利前進(jìn)。
4、 包容心。既然你們分手了，不要擔(dān)心誰對(duì)誰錯(cuò)。事實(shí)上，雙方都有責(zé)任。此時(shí)，你應(yīng)該客觀地看待分手的原因，而對(duì)方的過失和缺點(diǎn)應(yīng)該被容忍。如果你懷著權(quán)衡過錯(cuò)嚴(yán)重性的心態(tài)重新開始與他交往，你更終會(huì)分手。寬容彼此就是寬容自己。問得太多就是拿自己的幸福開玩笑。
5、不怕輸?shù)男膽B(tài)。保持“失落的心態(tài)”并不是阻止你恢復(fù)，而是讓你看到自己處于分手的狀態(tài)。不要期望對(duì)方在分手前根據(jù)行為反應(yīng)給出反饋。第二，它可以減輕你內(nèi)心緊急恢復(fù)的心理壓力，讓你冷靜地看待恢復(fù)中的困難。人們不常說，欲速則不達(dá)。這是事實(shí)。
6、 改正錯(cuò)誤，讓男人再次認(rèn)識(shí)你。當(dāng)親密關(guān)系破裂時(shí)，我們首先需要分析他為什么會(huì)分手？這在情緒恢復(fù)分析報(bào)告中非常清楚。我分手的原因一定是我無法忍受你的任何一面。而離開的決心是對(duì)方認(rèn)為你沒有希望。因此，在相互恢復(fù)之前，我們應(yīng)該糾正和改變這些問題的影響。讓自己變得優(yōu)秀，讓對(duì)方期待你。在你改變之前，你應(yīng)該清理你受傷的心臟，做好充分的準(zhǔn)備去改變和提高自己。
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