【導(dǎo)言】婚外情挽回后怎樣交往？婚外情分手后想挽回的方式？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“婚外情挽回后怎樣交往”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、在婚姻中，那些婚外情的女人能挽回嗎，挽回過后該咋辦？
- 2、婚外情人之間更好的相處方式
- 3、分手復(fù)合后如何相處？丈夫有外遇怎么辦？
- 4、夫妻一方有了婚外情被原諒后該如何繼續(xù)？
- 5、出軌挽回后的相處模式 出軌挽回婚姻更聰明的方法
在婚姻中，那些婚外情的女人能挽回嗎，挽回過后該咋辦？
感情已經(jīng)變淡
在婚姻中，那些婚外情的女人不能挽回挽回之后，感情也變了。這就為什么說人一旦出軌了就不值得再去信任了，因?yàn)槿瞬恢钩鲕墸?次還未出軌無數(shù)次，如果第1次原諒他，那到后面他自己也很難去堅(jiān)持自己拒絕誘惑，所以說既然出軌了背叛自己，那就說明兩個(gè)人已經(jīng)不是同一個(gè)道路上的人了，那么更好就是分道揚(yáng)鑣，不必要再去有任何的糾纏，因?yàn)楦蟮耐旎仄鋵?shí)對于兩個(gè)人來說完全沒有任何的意義，畢竟兩個(gè)人已經(jīng)心里不再會相信對方了，特別是被出軌的那一方，不會再相信他。
心里的疙瘩難以去解除
挽回出過軌的女人,心里會特別有疙瘩很小一件事情就能夠去反映到以前發(fā)生的事。也就是說即使你們之間發(fā)生任何事情你都會聯(lián)想到這個(gè)女人是不是要又要出軌了，是不是要離開我了，所以你每天都會處于這種擔(dān)心當(dāng)中，更好的辦法就是當(dāng)機(jī)立斷不要去再去對這份感情有任何的期待。因?yàn)閷δ阕约憾缘脑?，如果再有期待的話，就很容易再次受到欺騙。因?yàn)槌鲞^軌的女人就可以說對你已經(jīng)不在乎了，并不在乎你們之間的感情，甚至不去在乎整個(gè)家庭，對于他而言的話，可能自由和快樂是更重要的，他愿意去用一生的罪孽去逃脫這個(gè)家庭，就讓自己變得開心起來。
如果出軌不是自己的原因，而是對方太貪的話，那么就真的不必要再和這種人在一起。也就是說女生出軌如果不是自己造成的，那么就不必要去管那么多，很多時(shí)候如果是女生自己想要去在外尋求一些快感，甚至是說自己的內(nèi)心被一些東西蒙蔽了，連感情連家庭都不顧了這種女人的話，再娶回來又有何用呢？這種女人就應(yīng)該讓他去禍害別人，而不是來禍害自己。
所以問到在婚姻中，婚外情的女人是不能夠去挽回的，因?yàn)樗麄兊男囊呀?jīng)變了，不會再像從前那樣，而我們還要繼續(xù)往前走，應(yīng)該找到另一個(gè)更佳伴侶，而是舍棄掉這個(gè)不和我們有任何的感情的人，更熟悉的陌生。
婚外情人之間更好的相處方式
1、知道自己要的是什么 很多人都會以為，找情人不過是為了性，這只是一個(gè)片面的認(rèn)識。如果只是為了性，那情人之間還需要什么交往呢？事實(shí)上，情人在一起更多的是為了快樂，可以像親密無間的戀人一樣，有個(gè)人惦記，有個(gè)人關(guān)心。 2、保持適當(dāng)?shù)木嚯x 人與人之間的關(guān)系，離的太近了，都不是什么好事，更何況是情人這種比較特殊的關(guān)系。不要離得太近，也不要去打擾對方的生活，這樣才能有足夠的新鮮感，也不會造成很多不必要的誤會和麻煩。 3、給彼此一定的空間 生活中不要把情人放得太重，還是要以自己的生活為中心，不要總是要求對方能隨叫隨到，那樣的話就不叫情人了。只在合適的時(shí)候聯(lián)系，而且聯(lián)系不要那么密切，這樣可以減少彼此間的矛盾，反而會讓思念更多一些。 4、把握合適的分寸 情人之間關(guān)系再密切，但在說話辦事時(shí)一樣要注意分寸。不要給對方無謂的承諾，也不要去說一些過分的話，刺激和傷害對方。彼此之間的關(guān)系越簡單越好，心里有對方就好，沒必要讓天下人都知道。 5、經(jīng)濟(jì)上不要有交集 可以給情人買禮物、送東西，也可以在對方有困難的時(shí)候，經(jīng)濟(jì)上給予一定的幫助，但情人間的經(jīng)濟(jì)一定要獨(dú)立，不要混在一起，不要在一起合伙做生意。人只有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了，思想也才能獨(dú)立，才不會過多的依賴于對方。 6、相互間的默契 情人關(guān)系有時(shí)候就像夫妻一樣親密，彼此之間可以安慰和關(guān)心，也可以互相幫助，但必須要清楚相互之間并沒有責(zé)任。如果一方的家庭出現(xiàn)某些問題的時(shí)候，不要去插手，要懂得回避。 情人更像是養(yǎng)在溫室里的花朵，看似美艷，實(shí)則脆弱，彼此間的關(guān)系難以把握，一不小心就會毀之一旦。所以，即使你所有原則都遵守了，即使你想要讓情人關(guān)系長長久久，但還是要保持一個(gè)良好的心態(tài)，接受這種隨時(shí)都有可能結(jié)束的，沒有結(jié)果的感情吧。 婚外情人之間更好的相處方式2 距離能近能遠(yuǎn) 首先必須接受現(xiàn)實(shí),是秘密的關(guān)系,不可能每天都粘在一起,親密的假設(shè)沒有綁定在一起珍惜短暫的美麗,再也不想呆在一起，不要打擾對方的生活,破壞對方的家庭,即使錯(cuò)過也不會再糾纏,保健和不打擾,更可以從近到遠(yuǎn)情人相處的安全感。 感情可親可疏 真正相愛的人總是盼望著能一直在一起,一刻也不愿意分開,但現(xiàn)實(shí)不允許,相愛的人應(yīng)該能夠親密地相見,也可以彼此拉開距離。只要心里有彼此,為什么早晚在一起,只有學(xué)會控制自己,控制自己的沖動(dòng),分開彼此過自己的生活,才能擁有在一起時(shí)的平和和激情。 在乎不在意 溫暖的關(guān)心彼此,彼此的心,關(guān)心他,但又想不在乎,接受現(xiàn)實(shí),不關(guān)心他的婚姻,不關(guān)心他的愛情生活,理解尊重對方,體貼他的困難,分享他的壓力,只有保持這種關(guān)心不關(guān)心的感情,給對方空間和自由,更好是情侶。 情人之間的關(guān)系無非錯(cuò)過后的補(bǔ)償,情感的慰籍,精神的撫慰,激情的所需,除此之外,就不要有非分之想,夫妻給不了情人的愛,情人同樣給不了夫妻的生活,只有擺正自己的位置,才能讓情人之間更好的相處。 婚外情男人喜歡什么樣的情人 1、長得年輕漂亮的女人 男人永遠(yuǎn)迷戀和喜歡長得年輕漂亮的女人。男人不管多大年紀(jì)，無論他是十八歲還是八十歲，他都會喜歡年輕漂亮的女人。如果一個(gè)女人長得又老又丑，那么男人肯定連正眼都懶得瞄一眼。真正能夠吸引男人注意力的女人，一定是長得年輕漂亮的女人。男人看一個(gè)女人，更先看到的是這個(gè)女人的`外表。如果這個(gè)女人外表其貌不揚(yáng)，那么她很容易被男人打入冷宮，從此不會再多看她一眼。年輕漂亮的女人，對男人來說，具有致命的吸引力和殺傷力。 2、性格百依百順的女人 男人特別喜歡性格百依百順的女人。也就是說，如果女人性格溫柔如水，對男人有求必應(yīng)、百依百順，那么這樣的女人必然特別容易吸引已婚男人的注意力。特別是對于那些長期在婚姻中遭受老婆冷落與鄙視的男人而言，當(dāng)他遇到了一個(gè)真正崇拜自己的女人，對他百依百順的女人，他會在這個(gè)女人身上獲得強(qiáng)烈的滿足。他有一種翻身農(nóng)奴把家唱的自豪感。所以，我在此呼吁妻子在婚姻中，千萬不要對丈夫太過強(qiáng)勢。你如果太強(qiáng)勢了，會把丈夫逼出軌。 3、能夠出謀劃策的女人 男人更喜歡跟有智慧有頭腦的女人過招和交往。其實(shí)，沒有幾個(gè)男人會真正喜歡一個(gè)傻白甜的女人。除非你長得足夠漂亮，否則男人真的不喜歡跟一個(gè)太愚蠢的女人交往。已婚男人精于算計(jì)，他如果發(fā)現(xiàn)你很笨，你沒有任何優(yōu)勢，或者你在事業(yè)上不能幫助他，那么他可能對你無法產(chǎn)生長久的興趣和熱情。真正有頭腦，能夠幫忙出主意的女人，才能吸引到已婚男人的注意。你不能像一杯白開水一樣，寡淡無趣。你得要有豐富飽滿的內(nèi)涵與內(nèi)在。 婚外情斷聯(lián)是不是真的斷了 在三個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，不要讓他們聯(lián)絡(luò)，那么漸漸地的就不容易想起小三。如果沒有三個(gè)月的時(shí)間，你又不努力付出真心實(shí)意，那么是難以讓男人迅速忘掉第三者的。只有三個(gè)月之上，才會讓男人感覺第三者不是那么的重要，也就是三個(gè)月之后，才不容易那么的想念小三。等男人真正想開了，不聯(lián)系了，當(dāng)然也就斷掉。然而，實(shí)際上許多的事物都跟心理因素有關(guān)，比如你非常愛一個(gè)人，你一輩子都會惦記著跟他在一起的感覺，這要徹底忘掉就不容易了。 婚外情男人越絕情越說明 男人喜歡追求新鮮和刺激，我們常常說，吃在碗里看著鍋里，說得就是男人的這種心理。明明有老婆的，但是遇到了漂亮女人或者心動(dòng)的女人就會見一個(gè)愛一個(gè)。這是自然界中雄性荷爾蒙泛濫的雄性動(dòng)物的共性。但是當(dāng)新鮮感和刺激感過去以后就慢慢沒有了激情，失去了耐心。就開始有了想要逃離的想法。 婚外情人要分手 感情泛濫成災(zāi)的季節(jié)里，多少人能堅(jiān)守一座城池，不放棄。多少人能堅(jiān)定信念，從一而終，又有多少人，為了自己的私欲，弄的家不是家，夫妻失和。搞婚外情是一個(gè)危險(xiǎn)的游戲，尤其是同這三種人搞，純粹是作死。 1、寂寞的女人，偏執(zhí)的男人 寂寞的女人需要?jiǎng)e人的安慰，早存在出軌的心，一旦這時(shí)有人接手，大多是寂寞的女人越陷越深，結(jié)局不可想象。偏執(zhí)的男人，容易癡情，和這樣的男人搞，風(fēng)險(xiǎn)太大，容易家破人亡。所以說，出軌要謹(jǐn)慎，一失足成千古恨。 2、閨蜜陷阱 搞婚外情的對象越來越緊密，身邊的人好下手，還知道底細(xì)，許多出軌的人是這樣想的?？墒?，出軌的丑事被發(fā)現(xiàn)之后，傷害的人更多，婚姻百分之百的死掉。所以說，閨蜜不能太親密，小心愛人被搶走。 3、跟前任玩曖昧 好馬不吃回頭草，前任就是錯(cuò)過的人，好壞都成為了過去。和前任玩曖昧，在現(xiàn)任那里不爽了，找前任搞婚外情，這樣的事實(shí)誰也不能接受，結(jié)果是自己把自己玩死了。所以說，要斷就要斷的徹底，藕斷絲連更傷人。
分手復(fù)合后如何相處？丈夫有外遇怎么辦？
另一半發(fā)展婚外情，這是很多人都接受不了的事情，可是也有很多人不愿意放棄，因?yàn)閻垡惨驗(yàn)榧彝ズ拓?zé)任，婚外情為什么分了容易復(fù)合?婚外情分手復(fù)合后怎樣相處?今天我們來探討一下挽回婚姻的秘籍。
一、婚外情為什么分了容易復(fù)合
在婚姻關(guān)系中，很多時(shí)候一個(gè)人發(fā)生婚外情，另一個(gè)人只要愿意原諒，一般都是能復(fù)合的，當(dāng)然婚外情分手后多久想復(fù)合，復(fù)合的概率又有多大，這些都是看夫妻之間的相處方式以及挽回的方法技巧，還有個(gè)人的觀念及想法。
婚外情分手后多久想復(fù)合?我想只要你愿意復(fù)合，并付出努力去挽回和維持婚姻，我們分手后很快你們就能復(fù)合的，當(dāng)然這也是要分情況的。那么婚外情為什么分了容易復(fù)合呢?
要知道很多時(shí)候，外遇的產(chǎn)生并不是一方不夠愛另一方，很多時(shí)候可能雙方都會十分在意彼此，但是往往可能夠溝通不夠，導(dǎo)致一方產(chǎn)生心態(tài)的單身狀態(tài)，這種常常是存在缺少相互欣賞，內(nèi)心的理解、支持和貼心的交流等等。
其實(shí)有時(shí)候出軌雙方內(nèi)心都是煎熬的，只是想要脫離這種狀態(tài)回到正軌，但是發(fā)現(xiàn)在配偶這邊得到的又是以前的不被理解、不被欣賞、不被呵護(hù)，與出軌中獲得的完全相反，于是內(nèi)心慢慢地更加遠(yuǎn)離家庭、配偶，這時(shí)爭吵慢慢消失，關(guān)系也慢慢變得更冷，漸漸地會找各種理由晚回家、少回家…直到婚外情被發(fā)現(xiàn)。
對于婚外情，有人后悔有人原諒，只是婚外情分手復(fù)合后怎樣相處，感情才能和好如初呢?
二、婚外情分手復(fù)合后怎樣相處
1、千萬不要重提矛盾
夫妻婚外情分手之前的原因，本身就是無法說得清的“矛和盾”，所以不必總糾結(jié)已過去的舊事。既然和對方選擇了重新開始，在內(nèi)心也就做好了接受一切的準(zhǔn)備。不然只會是過去矛盾的延續(xù)。
2、給對方多一點(diǎn)信任
一段愛情關(guān)系中，信任是十分重要的，很多分手的感情都敗于此處。既然重新選擇復(fù)合，那就說明彼此心里牽掛對方，彼此心里有對方的位置，而保持感情穩(wěn)固更重要的一點(diǎn)就是大寫的“信任”。
3、保持正常姿態(tài)
無論是哪一方要求復(fù)合或分手，都應(yīng)該保持正常的姿態(tài)，不要始終糾結(jié)是對方提出分手而郁悶，或是自己提出分手，對方想復(fù)合而高傲。因?yàn)閻凼瞧降鹊?、相互的，而不是施舍與被施舍。
4、與其強(qiáng)求對方改變，不如先改變自己
經(jīng)常會聽到這樣的心情：曾經(jīng)不懂愛情的我，現(xiàn)在終于懂了。分手本身就是對自己固有想法的一次洗禮，而不是繼續(xù)的計(jì)較對方的缺點(diǎn)，我們都知道“投之以桃，報(bào)之以李”的道理，要想別人改變，首先需要改變自己，好好提升自己，讓自己更有吸引力。
夫妻一方有了婚外情被原諒后該如何繼續(xù)？
既然出軌的一方已經(jīng)被原諒了，當(dāng)事人更好痛改前非，這件事情已經(jīng)給你們的婚姻以及家庭帶了不可磨滅的影響，并且給你的伴侶造成了精神上的傷害，你們之間的感情已經(jīng)有了裂縫。如果你下定決心要悔改，就用自己更大的努力去彌補(bǔ)婚姻中被上海的家人?；ǜ嗟臅r(shí)間去陪伴你的伴侶，如果你有孩子，花更大的精力在孩子上面。
如果你一定真心改過，曾經(jīng)的出軌只是暫時(shí)的尋找刺激，一定要快速斷了你和情人的關(guān)系。正所謂“一個(gè)巴掌拍不響”，你不去搭理外面的人，外面的人也自然會放棄來打擾你的婚姻。并且，用行動(dòng)向自己的家庭承諾，自己再也不敢犯錯(cuò)了。
我認(rèn)為，所謂的婚外情，就是當(dāng)你沉浸在其中的時(shí)候，覺得是很美好的。事實(shí)上，它逃不過世人的批判和道德的譴責(zé)，根本經(jīng)不住考驗(yàn)。在社會上，很多女人選擇去當(dāng)別人婚姻的插足者、當(dāng)小三，她們的下場都不好。
我勸解你一句，家才是實(shí)實(shí)在在的地方，雖然有很多的抱怨和不滿，雖然你的伴侶開始年老色衰，可能你們正在經(jīng)歷七年之癢，可那個(gè)愿意嫁給你或者愿意娶你的人，才是真心實(shí)意對你好的人。而婚姻之外，那個(gè)你自認(rèn)為愛你的情人，那些愛可能是虛情假意的，浮于表面。無論你是如何的沉迷，可那都不是事實(shí)。
放下，悔過，重頭開始。這才是重建婚姻關(guān)系的更好決定。如果你還是放不下你的情人，也請你放開自己原來的家庭，沒必要讓你的伴侶為了你而浪費(fèi)時(shí)間和感情。如果你還想和原來的伴侶在一起，你的努力才能讓你們之間的感情慢慢修復(fù)。
另外，我想給婚姻里不忠誠者一個(gè)忠告：婚外戀不要輕易去碰，事情的發(fā)展超過你的想象，你也無法預(yù)測你會傷害到多少人。
出軌挽回后的相處模式 出軌挽回婚姻更聰明的方法
經(jīng)歷過出軌的婚姻如何讓夫妻兩人都能安心相處，不再小心翼翼怕碰到敏感線，出軌挽回后的婚姻和正常的婚姻相比，經(jīng)營起來要更加用心。
出軌挽回后的相處模式?
1、調(diào)整好心態(tài)是關(guān)鍵
越是難過，越是心態(tài)不好，就越是需要調(diào)整好，良好的心態(tài)是做任何事情的前提條件。你們的婚姻是產(chǎn)生了裂痕，老公回歸家庭是一件值得開心的事情。將目光調(diào)整看到好的一面，成為一個(gè)具有高情商的智慧女人。
2、我們需要承認(rèn)自己的婚姻是“生病“了
正如很多時(shí)候，我們會畏懼看*，害怕被診斷出什么*，令人難以接受。但是當(dāng)我們真的生病了，就必須去檢查接受*。
婚姻也是如此，我們需要承認(rèn)它是“生病了“，也需要搞明白：婚姻里的問題是什么，為什么會讓它生病?
可以好好反思和審視這段婚姻，從日常小事到大事，相處方式是什么樣的,哪些是錯(cuò)誤的?
3、要敢于承認(rèn)自身的不足
沒有十全十美的人，也沒有完美的婚姻，當(dāng)我們看見配偶態(tài)度很差，一般我們的態(tài)度也不見得有多好;看見對方身上的特質(zhì)，其實(shí)都是我們自身的一種投射!有一天你發(fā)現(xiàn)他身上全是優(yōu)點(diǎn)，就說明了你身上也都是閃閃發(fā)光的優(yōu)秀特質(zhì)。承認(rèn)自身的不足，“看見“婚姻中的問題，是修復(fù)的開始。
更后我想說是，雖然出軌這件事對于我們來說是非常非常讓人難以接受的，但是這也印證了你們的感情出現(xiàn)了問題，才導(dǎo)致了他的出軌，所以如果可以的話，盡量不要選擇用離婚的方式來解決問題。
出軌挽回婚姻更聰明的方法
第一，不要“自動(dòng)”讓路
當(dāng)大多數(shù)人遇到這樣的問題時(shí)，他們會生氣、嫉妒，然后怨恨想要報(bào)復(fù)。 這種幼稚的過分行為，以換取你另一半的逃脫 我對你不滿意，這證明你是個(gè)可怕的情人。這難道不是主動(dòng)放棄主房間的座位嗎?因此，采取激烈的行動(dòng)是不明智的。我們必須首先穩(wěn)定我們的立場。 人們有感情。我相信你們兩個(gè)之間的感情基礎(chǔ)和主辦公室的位置不會輕易動(dòng)搖。冷靜下來，集中精力解決問題。
第二，分清敵我
平靜很難實(shí)現(xiàn)，但只有當(dāng)一個(gè)人平靜下來，他才能解決問題。 你們必須學(xué)會分析彼此的優(yōu)缺點(diǎn)。贏得每一場戰(zhàn)斗只是所謂的“知己知彼”。 普通情婦的優(yōu)點(diǎn)是助教是新的和新鮮的，在戀愛期間她會更加關(guān)心對方。然而，你的優(yōu)勢在于你在一起的習(xí)慣。 為了保持長期關(guān)系，成為對方的習(xí)慣是非常重要的。 學(xué)會利用自己的優(yōu)勢去找回和喚醒另一半的愛是你應(yīng)該做的更重要的事情。
第三，理解內(nèi)心深處的愛
如果你能早點(diǎn)知道這一點(diǎn)，你可能不會遇到第三方。 你過去有沒有試圖理解你愛人真實(shí)的內(nèi)心世界?“男人內(nèi)心更深處的部分是被理解、尊重和欽佩，而女人內(nèi)心更深處的部分是需要一個(gè)關(guān)心、愛和有能力領(lǐng)導(dǎo)她的男人?！? 這一切都是你做的嗎?如果沒有，那就趕快登錄，從學(xué)校取回情感知識。
第四，忍受過去就是勝利
當(dāng)他們還在戀愛時(shí)，外界的反對會更加強(qiáng)化他們的叛逆態(tài)度，并堅(jiān)持要在一起。因此，此時(shí)更好保持安靜。 耐心并不容易，但這不是容忍他們的不忠，而是說如果你決定拯救這個(gè)人繼續(xù)在一起，并想保護(hù)你的感情，你必須采取的更后一步就是耐心。 忍耐并不意味著你必須妥協(xié)，但是你必須滿足于他們。 不要擔(dān)心他們，只要找出問題，糾正它，努力提高自己。
遇到這樣的情況，過程會比較困難，但是只要你配合老師的做法，肯定有很大的成功機(jī)會。 你知道，如果一個(gè)男人或女人分手，他會考慮沉沒成本。 因此，通過清楚地分析對方想要什么，可以從這個(gè)角度有效地啟動(dòng)綜合計(jì)劃。
出軌挽回中更重要的三個(gè)點(diǎn)
第一點(diǎn)是放下自己的受害者心態(tài)。首先毋庸置疑的是，妻子確實(shí)是丈夫婚外情的受害者，因?yàn)檎煞驔]有信守對婚姻的承諾，而遭遇了被背叛的徹骨之痛。甚至要為此經(jīng)歷對自我的懷疑，對曾經(jīng)擁有感情的否定，對未來的無限恐懼和茫然。
但從另外一個(gè)角度來說，男人出軌往往是夫妻感情出現(xiàn)問題的結(jié)果，而非起因。任何一段感情都是雙方之間互動(dòng)的結(jié)果，夫妻雙方都應(yīng)該為婚姻問題承擔(dān)各自應(yīng)該承擔(dān)的那部分責(zé)任。如果被出軌的女人一直陷在受害者情結(jié)里無法自拔，把所有的精力都用在審判、指責(zé)和怨恨男人身上，只能把男人越推越遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)都不可能挽回婚姻了。
第二點(diǎn)是把關(guān)注點(diǎn)收回到自己身上。經(jīng)歷被出軌痛苦的女人，往往十分介意丈夫和第三者的交往過程，也迫切地想要去尋找答案，確定自己和第三者到底誰在丈夫的心中更加重要。他們還會想盡一切辦法去拆散丈夫和第三者的感情，希望丈夫能夠重新回歸家庭。
然而這個(gè)過程的痛苦程度往往超出她們的承受能力，使她們不斷陷入崩潰的狀態(tài)。同時(shí)，在這個(gè)過程當(dāng)中，因?yàn)閷φ煞虮в衅诖詴豢杀苊獾亟?jīng)歷失望，受到更嚴(yán)重的二次創(chuàng)傷。一個(gè)想要挽回婚姻的女人，必須把關(guān)注點(diǎn)從丈夫和第三者的身上轉(zhuǎn)移到自己身上，學(xué)習(xí)關(guān)注自己的情緒，了解自己的情緒，照顧好自己的情緒和身體，才能夠恢復(fù)足夠的能量去修復(fù)夫妻之間的關(guān)系。
第三點(diǎn)是不要把自己情緒的全部責(zé)任放在對方身上。當(dāng)出軌的人表達(dá)愿意回歸的意愿之后，被出軌的人內(nèi)心總是期待著那個(gè)出軌的人來道歉并安慰自己。希望那個(gè)人能夠理解自己全部的憤怒和傷心，并付出努力來安撫自己的情緒。一旦對方做得不合心意，被出軌的人就會更加憤怒和傷心。
實(shí)際上，在這個(gè)階段，那個(gè)出軌的人，并沒有能力做到完全地安撫被出軌者。如果他真心實(shí)意地回歸，必然要經(jīng)歷跟第三者的分離，自己本身就有很多情緒需要處理。何況很多人這個(gè)時(shí)候和第三者之間也有很多拉扯不斷的情愫。如果被出軌者完全把對方當(dāng)作自己情緒的負(fù)責(zé)人，難免會經(jīng)常失控。只有帶著覺察去體味自己的情緒，為自己的情緒負(fù)起責(zé)任，才有可能實(shí)現(xiàn)真正的挽回。
出軌必須排除的感情障礙
第一：欺騙
信任是婚姻的基石。往往有時(shí)我們明知道對方對某事的態(tài)度和自己存在分歧，但還是選擇找理由、編借口的方式，避免分歧，逃避問題。到頭來，卻為了一句謊話，需要用十句謊話來圓，使問題如滾雪球般越滾越大，可紙總歸包不住火，當(dāng)伴侶發(fā)現(xiàn)被欺騙時(shí)，所有問題仍要重新面對，但又增加了信任的障礙，所以更終事情反而更難理清和應(yīng)對。因此，夫妻間應(yīng)盡量做到坦誠和信任，在面對分歧時(shí)，應(yīng)講明各自的原因，突出良好的目的，表達(dá)自己的行為是為了家庭考慮，包容對方，也讓對方理解和體諒自己。
第三：生活壓力大
生活壓力大，夫妻間相處的時(shí)間越來越短，這種情況下十分容易誘發(fā)“皮膚饑渴癥”?，F(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，皮膚處于饑渴狀態(tài)，心靈則容易孤獨(dú)。若夫妻間缺少皮膚接觸，久而久之，丈夫會對妻子冷淡，妻子的性情也會變得沖動(dòng)。因此，夫妻間應(yīng)重視性生活，多擁抱、愛撫對方，這樣生活的壓力也會因?yàn)榉蚱薰矒?dān)而得以心理緩解。
第四：無休止的爭吵
當(dāng)夫妻對問題存在嚴(yán)重分歧時(shí)，很容易發(fā)生激烈爭吵或人身攻擊，甚至暴發(fā)肢體沖突，這對夫妻感情存在著毀滅性的打擊。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方嗓門變大、情緒開始激動(dòng)時(shí)，應(yīng)保持冷靜，迅速分開，做到空間上的隔離，等一兩個(gè)小時(shí)后，再坐下來談。同時(shí)也要注意：注意傾聽，接納對方的觀點(diǎn)，換位思考;表達(dá)自己的想法，讓對方理解;尋找中間道路，消除內(nèi)心隔閡等。
第五：長時(shí)間的分居
如果夫妻長時(shí)間分居，不重視溝通，則必然導(dǎo)致感情變淡，久而久之，也會使婚姻關(guān)系淹沒在冷談之中，造成情感危機(jī)。所以應(yīng)盡量避免分居，若無法避免，應(yīng)通過各種方式加強(qiáng)溝通，除打電話外，也可通過在線視頻的方式，從視覺和聽覺上感受對方的存在和愛意。
第六：自我為中心的思維方式
當(dāng)下，獨(dú)生子女人數(shù)眾多，他們從小生活在長輩無微不至的關(guān)愛中，且長時(shí)間處在學(xué)校單一的競爭關(guān)系下，所以使得這些獨(dú)生子女們非常容易養(yǎng)成以自我為中心、不顧他人感受的壞習(xí)慣。就此而論，夫妻之間應(yīng)該相互關(guān)注和體諒，培養(yǎng)共同的生活愛好，如自助旅行、讀書等，并分享體驗(yàn)和心得，不斷重燃愛的火花。
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