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如何挽回前女友6招幫你挽回心里所愛
1.切勿給對(duì)方壓力 當(dāng)你開始決定挽回前任的時(shí)候，就不應(yīng)該一直在騷擾對(duì)方，這種行為只會(huì)給對(duì)方增加一些壓力，讓他開始遠(yuǎn)離你，當(dāng)你開始不停給對(duì)方打電話發(fā)短信的時(shí)候，也是在透露出自己需求高的特點(diǎn)，情緒非常不穩(wěn)定。 2.恢復(fù)吸引力 當(dāng)你將時(shí)間和精力花費(fèi)在自己身上的時(shí)候，需要重新建立自信，可以為自己找到一個(gè)業(yè)余的愛好，例如打籃球、保持和外界產(chǎn)生耳朵聯(lián)系，當(dāng)你開始慢慢恢復(fù)自信并且走出失戀情況時(shí)，遇到自己前女友時(shí)對(duì)方都會(huì)感覺你變得更加有吸引力了。 3.假裝聯(lián)系 畢竟現(xiàn)在電腦是非常普遍的，相信你們還在一起的時(shí)候也會(huì)常常利用網(wǎng)絡(luò)社群開始分享生活，在挽回前女友的時(shí)候也可以很好 利用這些平臺(tái)，想辦法開始改變自己的生活，我們?cè)谏钪幸欢ㄒ煤糜涗浵聛恚p方之間開始相互互動(dòng)，這樣才能對(duì)自己更加有幫助幫助我們更好挽回另外一半。 4.改變所有壞習(xí)慣 以前喜歡抽煙、喝酒等這些原因?qū)е碌姆质纸ㄗh大家一定要進(jìn)行改變，這樣才能讓她認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的你，不然就算你怎么開始改變還是原來那個(gè)自己沒有一點(diǎn)改變，這樣的生活方式是非常不正確的，我們一定要改變生活方式，不抽煙不喝酒，找到自己喜歡的做事情，變得更有吸引力。 5.成為全新的人 你現(xiàn)在是重新開始追她，她決定離開就是舊的你，這是一段全新的戀情，這個(gè)需要是具體進(jìn)行改變的，需要重新?lián)Q個(gè)發(fā)型，換個(gè)穿搭風(fēng)格，讓自己進(jìn)入到一個(gè)全新生活方式當(dāng)中才能找到更加完美的自己，才不會(huì)一直被感情所困住，才能找到全新的自己，才能改變生活對(duì)生活有一種全新的期待。 6.重新開始了解彼此 歷經(jīng)千辛萬苦以后，重新開始建立起形象以后，我們?cè)谑褂门笥衙x開始約她出來就會(huì)變得簡(jiǎn)單許多，以往的事情閉口不談，雙方之間重新開始建立聯(lián)系，如果想要追到他，肯定會(huì)比之前簡(jiǎn)單很多，記住追回前女友并不是主要的目的，改變自己的壞毛病，用心開始經(jīng)營(yíng)一段感情才是更終的目的，這樣在追回她以后開始認(rèn)真對(duì)待他，只有真心維系一段感情才是更佳的橋梁方式，這樣才能很好了解雙方重新燃起對(duì)愛情的渴望。 如何挽回前女友6招幫你挽回心里所愛2 步驟一：明白自己錯(cuò)在哪里 愛情失敗的有你的責(zé)任，不管你察覺與否，你必須要承認(rèn)這一點(diǎn)。想挽回，首先要彌補(bǔ)錯(cuò)誤，而彌補(bǔ)的前提則是明白你錯(cuò)在哪里了。愛情的問題到底出在哪里？你的責(zé)任在何處呢？坐下來仔細(xì)想一想，思考下你們的愛情是從何時(shí)開始有裂痕的，站在彼此的角度看問題，千萬別讓問題片面化，否則很難意識(shí)到問題的根源，甚至只會(huì)讓矛盾激化，我希望你能明白這個(gè)道理。 步驟二：花時(shí)間療傷 花足夠的時(shí)間療傷，別急著挽回前女友/前男友，這對(duì)你來說非常關(guān)鍵。挽回永遠(yuǎn)不是越早越好，更適當(dāng)?shù)耐旎貢r(shí)機(jī)是“時(shí)間恰恰好”。這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，但正深陷此中的你很難察覺到，你正在悲傷之處，很難真正的改變自己，前去挽回又有什么讓Ta眼前一亮的資本呢？ 況且，在這個(gè)時(shí)刻，你的前女友/前男友正處在抵觸情緒上，Ta很排斥你的情感，因?yàn)樵谒膬?nèi)心中已經(jīng)認(rèn)定之前的愛情是糟糕的，而這些的'源頭是你。換位想想看，一個(gè)你很排斥的人前來向你示好，你會(huì)是什么樣的情緒呢？ 花時(shí)間療傷，平復(fù)自己的內(nèi)心，給自己一個(gè)緩沖時(shí)間改變自我，同時(shí)給對(duì)方一個(gè)時(shí)間緩解情緒。 步驟三：建設(shè)強(qiáng)大的挽回心理 既然下定決心挽回，那么你面對(duì)的道路絕對(duì)不是一馬平川的，內(nèi)心深處做足準(zhǔn)備，告訴自己一切都需要堅(jiān)持，哪怕遇到再大的坎坷，咬牙堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持才能重新找回幸福。 步驟四：改變自我 靜靜的等待這段時(shí)間內(nèi)，對(duì)你來說是一個(gè)契機(jī)，你要意識(shí)到，現(xiàn)在的你對(duì)Ta來說吸引力已經(jīng)不大了，所以你要學(xué)會(huì)改變自己，提升自我魅力，讓Ta重新對(duì)你怦然心動(dòng)。很難嗎？其實(shí)真的不難，你曾經(jīng)讓Ta深愛過你，所以你很明白Ta親睞異性類型。 你有很大的機(jī)會(huì)，而這一切機(jī)會(huì)的把握權(quán)你可以牢牢的掌握在手中，這一切都需要你的堅(jiān)持，請(qǐng)拿出努力！ 步驟五：建立聯(lián)系感和親密感 其實(shí)你明白這一切，但愛情的分崩離析實(shí)在是糟糕的體驗(yàn)，于是慌了陣腳，尤其是在重新接觸期間，因?yàn)榍芭褍?nèi)心尚存在一些抵觸心理，所以碰壁之后會(huì)變得更不知道怎么應(yīng)對(duì)。 但永遠(yuǎn)別慌，只要有過真情實(shí)意，那她的內(nèi)心一定有殘存的甜蜜和幸福，你也很容易找回曾經(jīng)的愛。不論是創(chuàng)造一起偶遇，還是寫封信，在初步重新建立聯(lián)系感之后，一定要趁勝追擊，在盡量不觸碰到她敏感內(nèi)心的前提下，更大程度的喚醒對(duì)你的愛，同時(shí)用你全新的面貌打動(dòng)Ta。
想要挽回女朋友，帶她去看哪些電影比較好
可以看下影片《我愿意》，女主角更后原諒了男主角。 或者《當(dāng)哈利遇上莎莉》，這片子很經(jīng)典。男主角更后求愛成功。
如何找回前女友（三步挽回曾經(jīng)很愛你的前女友）
沒有回應(yīng)的山谷，是不值得縱身一躍的。
前天我收到一位男性來訪者的求助，他問我：怎么才能挽回前任，自己真的很后悔。
他說自己的女朋友曾經(jīng)對(duì)自己非常好，每天都會(huì)準(zhǔn)點(diǎn)匯報(bào)自己的生活，休息的時(shí)候也會(huì)一直陪著他，還幫他把家里收拾得干干凈凈后精心地準(zhǔn)備好晚餐。
后來他覺得女友管得實(shí)在是有點(diǎn)多，自己沒有私人空間，就委婉地告訴女友，希望雙方能保持一點(diǎn)距離，女友不吵不鬧，默默地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
之后的一周，女友果然冷淡了許多，沒有隨時(shí)隨地給他發(fā)消息，也不會(huì)關(guān)心她在干嘛。
第二周，他發(fā)現(xiàn)女友基本上不怎么回復(fù)他的消息了，想和她吃頓飯都會(huì)用工作太忙了來推脫。
第三周，兩個(gè)人可算是見上面了，一見面他就開始對(duì)女友噓寒問暖，有沒有想他，而女友只是尷尬不失禮貌地笑了笑。
到家后，還收到了女友發(fā)來的消息：“ 我們還是分手吧，我發(fā)現(xiàn)我一個(gè)人過得挺好的。 ”
他說他到了現(xiàn)在才明白，女友之前也是一個(gè)有豐富生活的人，是因?yàn)閼賽鄄诺隽俗约旱娜ψ?，什么事都把他擺在了第一位，但是 他卻在她滿眼都是他的時(shí)候，親手將她推開了。
就像金城武在《重慶森林》里說的那句話：“不知道從什么時(shí)候開始，在什么東西上面都有個(gè)日期?！?/p>
一杯奶茶更佳的飲用時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，一瓶牛奶的保質(zhì)期是24天，零食的保質(zhì)期是半年，而兩個(gè)人的愛情也是有保質(zhì)期的。
期限就是當(dāng)另一方感覺不到被愛，疲憊的時(shí)候。
那為什么很多人會(huì)錯(cuò)過那個(gè)滿眼都是你的人呢？
因?yàn)椋阏娴谋粦T壞了。
你可以想想這個(gè)問題： “滿眼都是你”的本質(zhì)是什么？
我看過一個(gè)段子，有人問男生為什么追到女生之后就不愿意付出了啊，男生回答說：“誰考完試還每天看書啊?！?/p>
潛在含義就是：“ 已經(jīng)被我吃定的人，我就不需要做過多努力了。 ”
所以你會(huì)在對(duì)方愛的光環(huán)下變得恃寵而驕。
你把自己的需求擺在了她的前面，還會(huì)把對(duì)方對(duì)你的好當(dāng)做理所當(dāng)然，你們倆的狀態(tài)已經(jīng)不像是正常的情侶。
她更像是一個(gè)媽媽愛著自己的孩子，你心情好了給個(gè)笑臉，心情不好了不管不顧，因?yàn)槟阌辛说讱?，你知道在大部分情況下，對(duì)方都會(huì)給予理解，畢竟哪有人會(huì)覺得自己的孩子不好呢？
但是你抓錯(cuò)了愛情里，讓兩個(gè)人越來越好的重點(diǎn)：“ 她可以對(duì)你好，不斷地滿足你，但是她不應(yīng)該一直無條件地對(duì)你好。 ”
但是往往很多人，非要等對(duì)方提出了分手，才有危機(jī)感，才會(huì)開始恍然大悟。
我們?cè)賮矸治鱿聦?duì)方的心理：
當(dāng)對(duì)方滿眼都是你，全心全意地為你付出時(shí)，其實(shí)她的心里還有另一種聲音——你不應(yīng)該辜負(fù)我。
所以，在日常生活中，她經(jīng)常會(huì)希望你怎么去做，來滿足心里的平衡感，當(dāng)她心甘情愿地對(duì)你好的時(shí)候，也會(huì)在潛意識(shí)里希望你給到更大的回應(yīng)，但是遭到“控制”的你，很容易產(chǎn)生抱怨或者壓抑的情緒。
也許你在她噓寒問暖的時(shí)候，只是敷衍兩句；在她主動(dòng)向你靠近的時(shí)候，沒有照顧到她的感受。
她的心就是這樣一步步?jīng)龅?，你們的矛盾也是這樣慢慢產(chǎn)生的。
其實(shí)，你們并不是不相愛，而是愛的方式出現(xiàn)了問題。才會(huì)將彼此推開。
但是我覺得，既然愛，多走一步又何妨。
撕標(biāo)簽，重新立人設(shè)
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)親密關(guān)系出現(xiàn)問題的時(shí)候，雙方很容易進(jìn)入到“ 憤恨階段 ”。
我們已經(jīng)開始冷靜下來，慢慢地發(fā)現(xiàn)其實(shí)伴侶沒有我想象的那么完美，當(dāng)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)事實(shí)之后，很多人就會(huì)自動(dòng)開啟“改造伴侶計(jì)劃”。
但是被改造的那一方不一定會(huì)買賬，為什么很多人經(jīng)常抱怨說，在一起后發(fā)現(xiàn)自己的另一半好像變了一個(gè)人，不再認(rèn)真打扮，不再有驚喜和禮物，對(duì)你也忽略了很多，一切都很平淡。
其實(shí)，這就是更原始的她，更普通的她，可惜你不一定能完全接受，兩個(gè)人之間的分歧就會(huì)越來越大。
換到我們今天的文章里是同樣的道理，曾經(jīng)她愿意為了你無限付出，滿心歡喜，但是當(dāng)你沒有給到同等付出后，她就會(huì)想要改造你，改造失敗后，她就會(huì)幡然醒悟： 你不過是享受被愛的自私鬼，我要停止對(duì)你的付出，結(jié)束我們的關(guān)系。
所以挽回的第一步，我們必須得撕掉她給你貼上的標(biāo)簽。
你可以發(fā)一條這樣的朋友圈，講一件你身邊人的真實(shí)故事，比如：“昨天剛子半夜來找我哭，我還嘲笑他一個(gè)大老爺們?cè)趺茨飪喊蛇蟮模f這次真的徹底分手了，不可能回到過去了，我才發(fā)現(xiàn)，原來失去一個(gè)愛的人會(huì)這么歇斯底里。”
可以給到她兩種暗示：①我被朋友的故事所觸動(dòng)，我又想起了你，我的心里一直都放不下這段感情。②我已經(jīng)明白了珍惜對(duì)方的重要性，不再是你眼里那個(gè)只會(huì)索取的人，給她樹一個(gè)新的形象。
以退為進(jìn)的合理化，重新定義關(guān)系
其實(shí)就算你們已經(jīng)分手了，你們之間的愛意也不會(huì)憑空消失。
所以在分手后，對(duì)方對(duì)你的質(zhì)疑和憤怒，都是希望再次得到肯定的回答，讓你告訴她：“我還是愛著你的，我愿意改變?！?/p>
但是光靠說，她肯定不會(huì)信。
那該怎么辦？
答案是， 合理化地做出改變。
舉個(gè)例子，她說：“我以前那么愛你，是你不珍惜，現(xiàn)在后悔也沒有用?！蹦憔鸵侠砘馗嬖V她：“我也很愛你，在過去的交往的過程中我也做了很多，以后我也會(huì)繼續(xù)加油。”表達(dá)出你的誠(chéng)意，就可以結(jié)束這次溝通了，因?yàn)樗那榫w需要一段消化的時(shí)間。
很多來訪者在面對(duì)對(duì)方絕情的態(tài)度時(shí)，就會(huì)手足無措，非常害怕對(duì)方就此離開， 其實(shí)她只是故意用這種方式針對(duì)你，也給自己留一分余地，如果你能承受我的情緒，那你確實(shí)是愛我的，是值得我再次相信的。
如果你做了這些，她還是對(duì)你的態(tài)度很冷淡，你還可以繼續(xù)以退為進(jìn)：“我知道過去我給你帶來了很大的傷害，導(dǎo)致你現(xiàn)在還是很難過，我十分抱歉，我知道我們不可能在一起了，但是我還是放心不下你，給我一個(gè)照顧你的機(jī)會(huì)，以后我們就當(dāng)個(gè)朋友吧，對(duì)彼此都好，你看行嗎？”
用這樣的話把她對(duì)你做的測(cè)試直接還擊回去，不至于讓你的挽回姿態(tài)過低，也可以給你們一個(gè)更容易相處的身份。
借助“朋友”身份，拿回主動(dòng)權(quán)
“朋友”和“戀人”是有本質(zhì)區(qū)別的，“朋友”可以作為你們成為戀人之前很好的過渡。
在挽回的階段，我們需要解決兩個(gè)問題：
①如何利用好目前的優(yōu)勢(shì)，加大對(duì)方想與我復(fù)合的欲望。
心理學(xué)上有個(gè)很有名的 近因效應(yīng) ，是說人們對(duì)事物更近的印象會(huì)高于曾經(jīng)的刻板印象。
所以說，當(dāng)你和前任成為朋友時(shí)，你只有利用好你們聯(lián)系的渠道，讓她可以隨時(shí)看到你的動(dòng)態(tài)，積極地展示你更新的變化， 完成對(duì)舊認(rèn)識(shí)的更迭，把你更有吸引力的一面展現(xiàn)出來。
既然她曾經(jīng)非常愛你，滿眼都是你，你一定有非常吸引她的地方，這些東西會(huì)一直存在，只不過需要你的再次激發(fā)。
你可以回憶一下，她更喜歡你的地方是哪里？
如果她欣賞你的上進(jìn)和努力，那么你可以有意無意地向她提起更近工作的進(jìn)展：“更近忙的天昏地暗，剛接了個(gè)新項(xiàng)目，做得好五月份就能升職了，我要好好把握啊。”
如果她喜歡你的見多識(shí)廣，那么你可以帶給她輕松的聊天氛圍，多聊一些你更近豐富的生活體驗(yàn)。
我們的目的是， 借助“做朋友”的渠道，告訴她，你不再是單純的“前任”和“朋友”，而是曾經(jīng)那個(gè)吸引過你，又嶄新的形象。
②如何避免目前的劣勢(shì)，避免在舒適區(qū)停留太久，成為備胎。
為什么我們總說：“被偏愛的有恃無恐”，就是因?yàn)槊看嗡龑?duì)你有需求的時(shí)候，你都隨叫隨到。
一找你聊天，你就秒回，一約你見面，你就馬上去，甚至有的來訪者還會(huì)主動(dòng)送禮物，獻(xiàn)殷勤。
那這樣和情侶有什么區(qū)別？
享受目前的曖昧不比重新復(fù)合輕松得多嗎？
所以學(xué)會(huì)“ 間歇性反饋 ”很重要：我今天主動(dòng)找過你了，那么接下來的幾天就應(yīng)該歇一歇了，或者回復(fù)得慢一些；我今天和你見面了，那么下一次我就會(huì)設(shè)置障礙，或者婉拒你。
我們要通過行動(dòng)不斷地暗示對(duì)方，我們只是朋友關(guān)系，所以你不能隨意支配我，并且說直接一點(diǎn)“人性本賤”，當(dāng)她拿不準(zhǔn)你的態(tài)度時(shí)，才會(huì)為了滿足自己的需求不斷做嘗試，為了在你這里得到溫暖，不停的想要試探你，也把復(fù)合的主動(dòng)權(quán)交到了你的手上。
其實(shí)，咨詢我的大部分男生，都經(jīng)歷過類似的情況。
為什么當(dāng)初她滿眼都是你，而有一天你卻不知不覺失去了她。
因?yàn)楦星槭橇鲃?dòng)的，曾經(jīng)的甜蜜不可能延續(xù)一輩子。
那個(gè)滿眼都是你的人可能也不是甘之如飴的付出人格，在她的背后或許也有很多拼命想討好她的人，正是因?yàn)閻勰悖疟凰苤T外。
所以，別再把這么好的她弄丟了，既然她可以選擇你一次，就證明你身上有著吸引她的魔力，只不過現(xiàn)在她缺少了再次信任你的勇氣。
只要你愿意做，她依然能為你滿心歡喜
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