【前言】跟老公冷戰(zhàn)了還能挽回嗎？跟老公冷戰(zhàn)了很久怎么緩和關(guān)系？情感問題解答，找映森喚愛“跟老公冷戰(zhàn)了還能挽回嗎”的正文如下：
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我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回，有些人一談戀愛時(shí)，十分的相愛，十分甜美，從不爭吵，但婚后就發(fā)生許多的爭吵，并且吵完架之后也會有冷戰(zhàn)。下面分享我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回。
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回1
一、吵架分手冷靜多久合適
一般情況下吵架分手冷靜一段時(shí)間，要好好反思自己，想想兩個(gè)人的問題究竟出在哪里才好。一昧的爭吵只會激化矛盾，損傷你們的感情呢。這個(gè)冷靜的期限更好不超過一周，否則只是在消耗感情。
二、冷戰(zhàn)期間要注意的事
1、剖析吵架原因
事情的發(fā)生總會有一些原因的存在或是導(dǎo)火索，即使是夫妻雙方的吵架也無一例外，有人常說那是無名火起其實(shí)不然，這是在之前你已經(jīng)埋下了這顆種子，只是那個(gè)時(shí)候沒有發(fā)芽開花結(jié)果而已。如果還是解決不了。
當(dāng)你們兩個(gè)發(fā)生爭吵后，一定要記得給自己一個(gè)冷靜的時(shí)間，然后自己想想是因?yàn)槭裁词虑槟銈儍蓚€(gè)人爭吵不斷，心態(tài)還是說因?yàn)閮扇擞^點(diǎn)不同。所以在夫妻吵架后要記得正確了解吵架原因，才能對癥下藥，不管你是在給對方道歉還是說去解決問題，這都是必須要面對的。
2、不能碰觸底線
在夫妻吵架時(shí)，兩個(gè)人有些話可能都是在極其生氣的情況下說出來的是不經(jīng)過大腦的。在夫妻吵架時(shí)當(dāng)你將戰(zhàn)火引到雙方的父母家庭時(shí)，很有可能會觸到雷區(qū)，即使你們?nèi)蘸蠛秃?，這個(gè)也會給你們兩的婚姻生活埋下隱患。所以在夫妻生活時(shí)記得告訴對方你的原則和底線，這樣如果兩個(gè)人在發(fā)生爭吵時(shí)也能避免不必要的隱患。
3、主動出擊
何為主動出擊，就是在兩人吵架后，盡量先用行動緩和雙方的氣氛，為對方做點(diǎn)貼心事，端杯熱水，買個(gè)對方想念已久的禮物等，都會讓你們的氣氛變得不再僵硬，這個(gè)時(shí)候再心平氣和的指出當(dāng)時(shí)吵架的.原因所在，兩個(gè)人坐下來好好交談，會讓對方感覺到你不但是愛他的，而且是真的想解決問題，不是光考慮自己。還會讓你感受到你的真心，使你們的感情升溫。
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回2
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
1、找個(gè)有意義的地方交談
夫妻冷戰(zhàn)怎么辦?無論冷戰(zhàn)多久，如果你想改變這種僵持的關(guān)系，交談是必須的。當(dāng)你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)過來后，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂?shù)取?/p>
2、多做自我批評
夫妻間因?yàn)槊芏鋺?zhàn)，不管誰對誰錯(cuò)都不要隨意指責(zé)，這樣這回火上添油。冷靜下來后，多從自身出發(fā)，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助于緩和緊張的關(guān)系。
3、不要辱罵侮辱對方
覆水難收，說出口的話同樣如此。往往在夫妻冷戰(zhàn)時(shí)情緒激動，一旦爭吵，往往會說出傷人的話。如果真的這樣，冷靜下來后雙方都很受傷。
4、找同一個(gè)好友傾訴
冷戰(zhàn)的時(shí)候可以找好友傾訴，俗話說旁觀者清，由同一個(gè)好友分析你們的問題，相信很多時(shí)候都會找到結(jié)束你們冷戰(zhàn)的方法。
5、暫時(shí)分開
夫妻冷戰(zhàn)可以暫時(shí)分開，多給彼此一點(diǎn)空間，讓大家都能靜一靜。心態(tài)靜下來想事情自然會清晰很多。當(dāng)你思念對方的時(shí)候，就是和好的時(shí)機(jī)了。
6、先低頭
有時(shí)候低頭不一定是錯(cuò)的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關(guān)系繼續(xù)維持下去，總得有個(gè)人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因?yàn)槟阆鹊皖^表現(xiàn)出的大度而又回旋的余地，這樣夫妻冷戰(zhàn)就能盡快解決了。
在這里奉勸所有已經(jīng)結(jié)婚的小仙女，如果出現(xiàn)了問題就馬上解決，冷戰(zhàn)只會傷了你們之間的和氣，而根本就解決不了任何問題，所以不管遇到什么，都不要用冷戰(zhàn)的方式來溝通。只有溝通和理解才能挽回老公的心。
一、冷戰(zhàn)結(jié)束的標(biāo)志是什么
冷戰(zhàn)是由于某一方的冷漠或輕視和另一方的耿耿于懷或雙方悶悶不滿、憤憤不平而互不理睬，由友好親密轉(zhuǎn)而疏遠(yuǎn)，致使單方或雙方精神心理上受到傷害的冷暴力狀態(tài)。而冷戰(zhàn)結(jié)束的標(biāo)志就是走出這種情感狀態(tài)。那么冷戰(zhàn)的影響有哪些呢?
1、冷戰(zhàn)容易造成惡性循環(huán)
冷戰(zhàn)會令夫妻雙方產(chǎn)生怨恨，就算以后和好，也會在心理上留下陰影。也會增加彼此的不信任，以后再吵、再冷戰(zhàn)，這種陰影和心靈上的創(chuàng)傷也會成倍增加，這是一個(gè)惡性循環(huán)，更終的結(jié)果就是走向離婚。
2、冷戰(zhàn)會讓兩個(gè)人感情變淡
冷戰(zhàn)期間，兩個(gè)人雖然表面上平安無事，其實(shí)內(nèi)心早已一片狼藉。兩個(gè)人在一起，卻裝作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理會，視對方如同虛設(shè)。
這樣，會讓彼此都覺得，對方已經(jīng)越來越不在乎自己了，一點(diǎn)也不關(guān)心自己了，慢慢就會對對方失望。會慢慢地讓彼此感覺和對方相處沒什么意思，會讓婚姻中的激情消失直至淡陌到雙方甚至于不如與陌生人在一起的感覺。甚至?xí)拹罕舜?。不利于感情。而這種漠視，會讓兩個(gè)人的感情在沉默中逐漸消磨殆盡，感情逐漸變淡。更后的失望積累成絕望。
二、冷戰(zhàn)期間要怎么做?
1、轉(zhuǎn)移注意力。
情侶在互不理睬的時(shí)候都希望對方能夠先和自己說話，因?yàn)樗麄兌加X得這樣才能夠顯示出對方是在乎自己的，尤其是女生。但是并不一定所有的人都會先道歉，所以可能兩個(gè)人一直都沒有等到對方來道歉，因此就很容易會產(chǎn)生一些亂七八糟的想法，可能就會讓自己更加的不安以及傷心。所以冷戰(zhàn)的時(shí)候可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，減輕自己的心理壓力。
2、多接近對方。
有時(shí)候兩個(gè)人冷戰(zhàn)了之后，并不是不想和好，只是有時(shí)候有一方好面子，對于對方給予自己的臺階，沒有順勢而下，這樣就可能會讓對方漸漸地沒有了耐心。但是要注意，在對方很生氣的時(shí)候靠近對方并不是好的做法，比較合適的時(shí)間就是等到對方?jīng)]有那么生氣的時(shí)候靠近，這樣才可以讓對方更容易原諒你。
3、找出冷戰(zhàn)的原因。
經(jīng)常兩個(gè)人吵架的原因都是因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事，可是這樣的小事并不能讓對方如此生氣，甚至與你冷戰(zhàn)，所以一定是因?yàn)槟阕龅哪承┦虑橛|及了對方的底線，所以想要解除冷戰(zhàn)模式的話，一定要找到導(dǎo)致冷戰(zhàn)的原因，不然你們之間的矛盾可能就會一直存在。
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
1.主動給他臺階 夫妻沒有隔夜仇，好了就算了吧，倆口能有多少時(shí)間來開心啊，把吵架當(dāng)成生活調(diào)味劑，偶爾來一次就夠了?；ハ囿w諒下，主動給他一個(gè)臺階下。 2.主動調(diào)解老公情緒 想想之所以吵架冷戰(zhàn)都是些雞毛蒜皮的小事，誰也想讓對方哄哄，可誰也不想先低頭，可能就是這樣吧。放下你的姿態(tài)，主動調(diào)解下老公的情緒吧，或許他會給你一個(gè)意想不到的驚喜。 3.成全他的虛榮心 有時(shí)候男人也是好面子的，其實(shí)或許他也想給你道歉，但就是因?yàn)槊孀樱@個(gè)時(shí)候你要主動適當(dāng)?shù)南蛩麄鬟f一些緩解的信息，給他足夠的面子給你道歉。 4.心疼老公用情感化 當(dāng)兩個(gè)人冷戰(zhàn)的時(shí)候，其實(shí)每個(gè)人心里都不好受的，看到他難受你不心疼他嗎，所以請主動放下你的架子，用你的心來感化他，他會感動的為你付出更多的。 5.提醒男人放下面子 每個(gè)女人心都是軟的，往往就是爭那一口氣，就是要的老公的那句軟話，提醒每一個(gè)愛自己女人的男人們，給老婆一個(gè)感動吧，不要再為了你的面子而傷了她的心。 6.對男人撒嬌讓他服輸 并不是每個(gè)男人都是情感專家，或許他是真的在生你的氣，好男人也是智慧的女人調(diào)教出來的，冷戰(zhàn)的時(shí)候，明確的告訴他，作為男人要先給女人服輸，這樣才能得到女人的真愛，當(dāng)然說的時(shí)候要撒點(diǎn)嬌。 和老公冷戰(zhàn)怎么挽回2 1.每個(gè)月給彼此設(shè)立一個(gè)“發(fā)泄日” 你對我有什么不滿，平時(shí)要忍住，但可以留到這一天盡情說，我保證不還嘴不生氣，洗耳恭聽低頭認(rèn)罪，當(dāng)然這一天，在對方發(fā)泄的時(shí)候，你一定要做到不反駁、不辯解，同時(shí)設(shè)身處地想一想，對方說的有沒有道理呢?我以后是不是可以稍加調(diào)整和改進(jìn)呢 2.冷戰(zhàn)和好之后要好好地溝通 每次冷戰(zhàn)又和好之后，一定要選一個(gè)時(shí)間好好溝通一次。有一點(diǎn)你要明白的是，對方向你表達(dá)的不滿，一定不是ta故意的或者是裝出來的，一定是ta真實(shí)的感受是如此ta才會如此發(fā)泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想辦法去體會、接納對方的感受。 所謂夫妻間的有效溝通，不是爭論對錯(cuò)、是非，說服對方認(rèn)同你的意見，而是：你要通過這次溝通，體會、接納對方的感受：喔，親愛的，我終于懂得了，原來你心里是這么想的，原來你更看重的是這些，原來我讓你這么不開心，好的，聽你的! 好的，我會改正的!好的，我愛你!當(dāng)你真正了解到對方的感受，你自己的委屈就會淡化、釋然，同時(shí)也就有了改變的動力，而對方，會在你的理解和接納里，安靜下來，覺得心里舒服、舒坦了許多，同時(shí)也在學(xué)習(xí)怎么樣去體會理解你的感受，夫妻之間才會形成一個(gè)良性的.互動。 3.制定一些有意思的應(yīng)對冷戰(zhàn)的規(guī)則 如果這次冷戰(zhàn)是我先遷就、服軟，那么下一次就是你。比如：我們吵架的時(shí)候，如果我上前抱住你，那我們就都要閉嘴、停止。不遵守規(guī)則的人罰款，罰款作為“婚姻建設(shè)基金”，用來作為全家旅行、給彼此買禮物的經(jīng)費(fèi)。 4.在合適的時(shí)機(jī)向老公表達(dá)你的期望和請求 兩個(gè)人好的時(shí)候選一個(gè)氣氛輕松、愉悅的時(shí)間，向?qū)Ψ綔厝岬乇磉_(dá)你的期望和請求。比如：如果每次我身體不舒服的時(shí)候，你能來安慰安慰我，我就覺得自己太幸福啦?；蛘撸好看卫鋺?zhàn)的時(shí)候，如果我將家里的那盆常春藤搬到了茶幾上，那就是我在給你發(fā)和好的信息呢，你作為男人，就得主動來向我示好。 5.對老公多些贊美和認(rèn)可 你的老公除了愛冷戰(zhàn)這個(gè)毛病之外，其實(shí)存在著許多優(yōu)點(diǎn)，比如經(jīng)常帶一家人出去游玩、家里的開銷都是他支付你的錢讓你自己存著……對于他的這些優(yōu)點(diǎn)，你是心安理得地在享用，還是也會向他表達(dá)你的感謝和慶幸呢?如果你從不曾表達(dá)過，那么又怎么能怪對方從來沒有給過你你想要的表達(dá)呢?記著：夫妻之間，對方對待你的方式，往往是你自己教的。 和老公冷戰(zhàn)怎么挽回3 1、找個(gè)有意義的地方交談 夫妻冷戰(zhàn)怎么辦?無論冷戰(zhàn)多久，如果你想改變這種僵持的關(guān)系，交談是必須的。當(dāng)你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)過來后，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂?shù)取? 2、多做自我批評 夫妻間因?yàn)槊芏鋺?zhàn)，不管誰對誰錯(cuò)都不要隨意指責(zé)，這樣這回火上添油。冷靜下來后，多從自身出發(fā)，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助于緩和緊張的關(guān)系。 3、不要辱罵侮辱對方 覆水難收，說出口的話同樣如此。往往在夫妻冷戰(zhàn)時(shí)情緒激動，一旦爭吵，往往會說出傷人的話。如果真的這樣，冷靜下來后雙方都很受傷。 4、找同一個(gè)好友傾訴 冷戰(zhàn)的時(shí)候可以找好友傾訴，俗話說旁觀者清，由同一個(gè)好友分析你們的問題，相信很多時(shí)候都會找到結(jié)束你們冷戰(zhàn)的方法。 5、暫時(shí)分開 夫妻冷戰(zhàn)可以暫時(shí)分開，多給彼此一點(diǎn)空間，讓大家都能靜一靜。心態(tài)靜下來想事情自然會清晰很多。當(dāng)你思念對方的時(shí)候，就是和好的時(shí)機(jī)了。 6、先低頭 有時(shí)候低頭不一定是錯(cuò)的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關(guān)系繼續(xù)維持下去，總得有個(gè)人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因?yàn)槟阆鹊皖^表現(xiàn)出的大度而又回旋的余地，這樣夫妻冷戰(zhàn)就能盡快解決了。 和老公冷戰(zhàn)怎么挽回4 1、主動認(rèn)錯(cuò) 常言道：清官難斷家務(wù)事。夫妻之間一旦冷戰(zhàn)，千萬別認(rèn)死理，無論誰是誰非，都要學(xué)著主動認(rèn)錯(cuò)。那樣，如果你真錯(cuò)了，自然無可厚非，如果對方有錯(cuò)，也會因?yàn)槟愕闹鲃诱J(rèn)錯(cuò)，而和你更加的恩愛。 2、男女各用妙招 和老公冷戰(zhàn)后怎么挽回？如果你是女方，可以主動的為老公做上他喜歡吃的飯菜，以緩和關(guān)系。如果你是男方，當(dāng)然可以為老婆買上她一直想買又舍不得買的禮物：比如裝飾品，服裝等等。或者互相寫上恩愛的信箋，放在彼此的枕邊，都不失為一種緩和關(guān)系的好方法。 二、老公和你冷戰(zhàn)如何挽回? 1、善于總結(jié)失敗 其實(shí)多數(shù)夫妻之間爭吵都是因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事情，讓你說出來原因，也許你早就已經(jīng)忘了那些芝麻小事。但是你可以嘗試著回想一下，你們倆經(jīng)常在什么樣的場景之下吵架，又或者當(dāng)你說了什么話的時(shí)候他會變得不悅甚至暴躁。找到毛病并不難，難得是真正的改掉它，有的人會覺得太難，那你到底是想挽回愛情，還是想單身?如果你是想要和她重新在一起，就要說那么說無用的話，行動起來吧! 2、男人喜歡被崇拜 男人都會有一個(gè)共同的習(xí)慣點(diǎn)，那就是希望一直保持妻子和女友對自己的一個(gè)崇拜。這個(gè)習(xí)慣或許他們會掩藏的很好，經(jīng)常表露出不在乎、無所謂的態(tài)度。但身為愛人的你千萬不要忽略了這個(gè)小習(xí)慣，因?yàn)槟阋沁m當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)出對丈夫的崇拜和依賴。 他們的這種英雄主義心理被滿足的同時(shí)也會意識到自己對你的一個(gè)重要性，所以他們才不會辜負(fù)你的一片歡喜。冷戰(zhàn)的婚姻還要挽回嗎？當(dāng)一段婚姻將要陷入冷戰(zhàn)深淵的時(shí)候，你一定要反思自己在平常有沒有讓丈夫體會到被需要的感覺，那么這段感情也就可以挽救了。
冷戰(zhàn)老公要怎么去挽回
第一種：你要相信自己的愛人 無論發(fā)生什么樣的事情，你都應(yīng)該相信他的為人。只有這樣，你們兩個(gè)人的感情才能長久下去。如果你聽的別人說你的老公在外面有女人了，你就開始和他大吵大鬧，這樣是不會有好結(jié)果的。你要相信他不是這樣的人，他就肯定不會這樣。 第二種：你要做一個(gè)非常獨(dú)立的.人。 不要總是管著對方，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都希望有自己的空間，你就不要總是盤問他每天都干了什么，這樣的感情是不會有人喜歡的，適當(dāng)?shù)胤攀志褪菫榱俗プ∷男摹? 第三種：你要做一個(gè)有情趣的人。 很多女孩子在結(jié)婚之后，就開始放縱自己。以前還會控制住自己的嘴巴，現(xiàn)在就是想吃什么就吃什么，每天就知道吃。這樣的女人是不會有男人喜歡的。就算你們結(jié)婚了，你也要經(jīng)常收拾自己，尤其是自己的身材，一定要好看才行，不然怎么抓住他的心。 冷戰(zhàn)老公要怎么去挽回2 挽回老公方法1、找個(gè)有意義的地方交談 夫妻吵架冷戰(zhàn)分開怎么辦？無論你們已經(jīng)冷戰(zhàn)了多久，要想結(jié)束你們的冷戰(zhàn)，交談是必須的。當(dāng)你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)以后，你可以主動提出談話。談話的地方建議是一些有意義的地方，比如第一次約會或他向你求婚的地方等。 挽回老公方法2、男人要多說好聽的話 只要男的嘴巴甜點(diǎn)，女人就是耳根子軟，多夸夸你的老婆，多說點(diǎn)甜言蜜語給你老婆聽，嘴邊比較笨的，就只要會說這句就可以“對不起，我愛你，老婆！”相信你老婆馬上就會原諒你！ 挽回老公方法3、調(diào)整好心態(tài)，提升個(gè)人魅力 如果夫妻吵架冷戰(zhàn)半年怎么辦？可以通過找閨蜜或朋友傾訴，運(yùn)動、短途旅行、唱K等方式進(jìn)行情緒發(fā)泄。等心情平復(fù)下來后，就要冷靜反思兩人之間都是因?yàn)槭裁丛虺臣艿?？問題的根源是什么？為什么非要選擇分居？兩個(gè)人之間出現(xiàn)問題一定不是一個(gè)人導(dǎo)致的，所以多想想自己做不好的地方。
【總結(jié)】跟老公冷戰(zhàn)了還能挽回嗎？跟老公冷戰(zhàn)了很久怎么緩和關(guān)系？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“跟老公冷戰(zhàn)了很久怎么緩和關(guān)系”關(guān)注映森：http://b4i118.com/
