深圳哪里看心理咨詢,有婚姻問題想要咨詢?
深圳可以看關(guān)于婚姻問題的心理咨詢機構(gòu)還是比較多的,一般有資質(zhì)的機構(gòu)比較不錯。
婚姻家庭心理咨詢師是為未婚和已婚者進行戀愛關(guān)系、婚前關(guān)系、夫妻關(guān)系、家庭關(guān)系、父母角色教育、親子教育、性健康等方面的咨詢與輔導(dǎo),并為婚姻家庭出現(xiàn)的各種危機,包括離婚與再婚者提供幫助的人員。
心理咨詢可以選擇像泊恩心理這樣的專業(yè)機構(gòu),泊恩心理的精神科*、心理*師以及心理咨詢師畢業(yè)和工作于海內(nèi)外知名院校及*共30余位。團隊多數(shù)門診醫(yī)護人員畢業(yè)于國內(nèi)以及國際知名高等院校,所有醫(yī)務(wù)人員符合國家精神衛(wèi)生相關(guān)執(zhí)業(yè)要求。我們致力于持續(xù)提供高質(zhì)量的*服務(wù),在臨床實踐的同時堅持每月100課時以上的循證醫(yī)學(xué)(EBM)以及循證心理實踐(EBP)繼續(xù)教育。
如何處理夫妻矛盾——深圳婚姻心理咨詢
婚姻是所大本營,可以說是包羅萬象。夫妻間存在的一切景象,婚后發(fā)生的所有形形色色的事情,快樂的,悲傷的,勵志的,痛苦的,甜蜜的,幸福的,個中滋味,都在婚中,所以說婚姻是復(fù)雜的、無所不包的,也是充滿著矛盾的。 就像一個狂躁不安的孩子,如果你不是及時安撫,而是粗口動手暴力相向的話,他立馬就會脫僵而出,變成一匹野馬。所以,當(dāng)夫妻矛盾發(fā)生時,要懂得相處之道,學(xué)會經(jīng)營自己的婚姻。 一、亮紅燈夫妻矛盾產(chǎn)生后,當(dāng)事人要及時亮出‘紅燈’ ,停止?fàn)幊?,掛起休?zhàn)牌,否則好老公都會給你吵沒了,記得好友霞說:“有次跟老公吵架,吵了一個星期,從清早到凌晨,她老公氣得一扔枕頭‘還要不要睡覺啦,這日子還過不過啦’”?如此一鬧,終于點醒她,及時休戰(zhàn)比吵更有利于修復(fù)夫妻關(guān)系。 二、潑冷水暴跳如雷的時候,要及時給自己潑上一盆冷水,降降溫,理性的思考,冷靜的判斷是非,收拾整理自己的情緒,從頭到尾的好好的反省一下自己。關(guān)鍵時刻,不要忽略了從愛人的角度去考慮一下,換位思考也許就挽救了你的婚姻。 三、不處罰有的夫妻發(fā)生矛盾后,雖然口角上休戰(zhàn)了,但雙方卻進行了另一個磨人的‘冷戰(zhàn)’期,誰也不睬誰,甚至還遭受到性處罰,對愛人不冷不熱。結(jié)果等你的氣消了,你會發(fā)現(xiàn)他(她)似乎變了,孤僻、冷漠、沉默無言,對原來渴求的夫妻生活越來越不感興趣,夫妻感情由此蒙上了一層難以拂去的陰影。所以,用“性懲罰”來解決夫妻矛盾的方法是不明智的,性不是夫妻間的一種“施舍”和“處罰條件” ,它是男女雙方都需要的一種感情的交流,是維系雙方感情的重要紐帶。 四、多溝通周慧敏在面對倪震偷吃事件時大聲說:“我的伴侶絕對犯得起這個錯” ,所以,如果選擇修補夫妻關(guān)系,那就放下所謂的面子,主動復(fù)合與愛人及時溝通,千萬不要因顧忌面子而等待對方先服軟讓步,那樣就有可能造成長時間的冷戰(zhàn)磨人期,因為冷戰(zhàn)也是破壞夫妻感情的殺手之一。況且愛人不是敵人,沒有不共戴天的仇恨,何況他犯的只是生活鎖事,而不是偷吃,有什么不可以諒解的呢,你也可以大度的告訴他:“其實不光你有錯,我也有錯”。 五、垃圾筒生活中少不了垃圾筒,婚姻中更需要備用一個垃圾筒,它可派上新用場了。夫妻間發(fā)生矛盾得到解決后,舊事不要重提,不要在下次發(fā)生矛盾時,又把之前的事情拿出來曬曬,嘮叨個沒完,而是要學(xué)會一事一結(jié),把影響到夫妻關(guān)系的矛盾全丟進垃圾筒里去,來個徹底大清除,否則后患無窮啊。 六、 冷處理 發(fā)生爭吵時,雙方都要遵循“冷處理”的原則,不要老想占上風(fēng),也不能非要對方服從自己的觀點。因為在雙方心態(tài)都不冷靜的情況下,一些問題一下子是講不清楚的。待冷靜一段時間,氣消了之后再處理,反而容易解決。 七、 傾聽對方意見 任何一方都不應(yīng)只強調(diào)自己的道理,而不注意聽對方的意見。 八、 抑制沖動 在闡述自己的意見時,應(yīng)心平氣和地把道理講清楚,不要太沖動,聲音不應(yīng)太大,有理不在聲高,這樣才不會被對方認為你是在以勢壓人。 九、 勿揭短 在爭吵中切莫攻擊對方的弱點,或揭對方的短處,也不要擴大爭論的范圍和算舊帳,否則只會使矛盾激化,甚至導(dǎo)致感情破裂。 十、切忌打罵不能以辱罵代替說理,更不能動手,以免造成難以彌補的精神創(chuàng)傷。 十一、盡量忍讓 若一方正處于身心疲勞或遇到不愉快的事而心情煩燥時,另一方應(yīng)盡量避免爭吵。因為這時對方往往不夠理智或心緒上易激動,雙方很難溝通。 十二、不離家出走爭吵后,任何一方不應(yīng)因此離家出走,一去不回,這樣會使夫妻關(guān)系更加變僵。 十三、不堵氣分居 夫妻發(fā)生爭吵后,不要就此分房或分床而居,互不理睬。如此雙方情緒更不易平靜,也不利于夫妻關(guān)系的改善。 十四、互不記仇爭吵過后,不論誰是誰非,都不要以勝利者自居,或產(chǎn)生失敗者有失臉面的心理,夫妻爭吵是很平常的事。 十五、不輕言離婚任何一方不要以離婚來威脅對方,這容易造成誤會,有時還會弄假*,釀成自己其實并不愿看到的、不可收拾的后果。深圳燕園博思心理咨詢中心 燕園博思是專業(yè)的心理咨詢機構(gòu), 2004年入駐北大科技園孵化器,專注于婚姻情感、職場壓力、情緒疏導(dǎo)、青少年學(xué)習(xí)、孩子心理咨詢,全國十佳心理學(xué)機構(gòu)之一。燕園博思致力于打造專業(yè)、有效的心理咨詢平臺。
深圳哪里找心理*進行婚姻挽回呢?
深圳有很多心理咨詢機構(gòu)是可以接受情感咨詢包括婚姻挽回的,在選擇心理咨詢機構(gòu)的時候,具有良好口碑的心理咨詢機構(gòu),都是比較可靠的選擇??梢詤⒖家韵聵?biāo)準(zhǔn)來選擇合適的心理機構(gòu)。
1.是否專業(yè)做心理咨詢?
目前依然有很多人是很羞于做心理咨詢的,他們會把接受心理咨詢當(dāng)成是很弱、很有恥感的事情,這導(dǎo)致在這個大市場上也出現(xiàn)很多的機構(gòu)會去迎合人們的這部分心理而不直接說自己是做心理咨詢的,比如會說是心靈成長類的公司。包括有些家長也會回避孩子的心理問題,把孩子送去一些類似感統(tǒng)課程或這樣那樣的機構(gòu)做心理輔導(dǎo)。這些機構(gòu)都沒有直面孩子內(nèi)心存在的問題,有些甚至?xí)m得其反。
2.是否來者不拒?
一家專業(yè)靠譜的心理咨詢機構(gòu)也并不是來者不拒的,它的預(yù)約和接待流程都是非常嚴格和專業(yè)的。對于來求助的來訪者,機構(gòu)首先要做的就是鑒別和初篩。受過專門培訓(xùn)的資深心理分析師會讓來訪者先說一說他的問題,初步判斷這個問題是不是心理咨詢可以幫到的范圍。另外,對出現(xiàn)明顯幻聽、迫害妄想心理等精神病跡象的來訪者要果斷拒絕,并建議及時轉(zhuǎn)送精神病*。對于一些有自殺或者強烈自殘行為的來訪者,我們都會將免費的公益熱線告知他們。此外,一家專業(yè)的心理咨詢機構(gòu),對未成年人是不做單獨接待的,我們曾經(jīng)遇到過好幾個經(jīng)濟條件很好的未成年人,他們想在父母不知情的情況下做心理咨詢,對于這種情況,我們是建議他們告知父母,經(jīng)父母同意之后,然后再做心理咨詢。
3.是否承諾包好?
我們的預(yù)約流程里會簽一份協(xié)議,這份協(xié)議規(guī)定了雙方的權(quán)利和義務(wù):來訪者可以做什么,不可以做什么,機構(gòu)和咨詢師能為你提供什么,不能夠為你提供什么。清清楚楚,明明白白。這個協(xié)議其實非常重要:它是一種設(shè)置,也是一個邊界,更是一種保障。
4.是否嚴格遵守預(yù)約制度?
通常,一家靠譜的心理咨詢機構(gòu)預(yù)約咨詢都需要提前2天甚至一周。預(yù)約之后,機構(gòu)還會在正式咨詢前提前告知來訪者心理咨詢的時間以及相關(guān)的內(nèi)容,行程路線等等。而且,關(guān)于來訪者的相關(guān)保密條例等都會以白紙黑字的形式出現(xiàn)在來訪者須知的文件里,這份文件是需要來訪者簽字的。
5.是否有專業(yè)的咨詢師篩選機制?
為了確保每一位入駐我們機構(gòu)的咨詢師都是專業(yè)、靠譜的、可以被信任的,除了要看咨詢師是否具有心理學(xué)及相關(guān)專業(yè)的學(xué)歷背景,其次要看咨詢師是否不斷接受個人體驗、專業(yè)的督導(dǎo)和培訓(xùn)。
6.是否具備良好的口碑?
你沒去過這個機構(gòu),不了解真實情況。那去過這個機構(gòu)的來訪者肯定了解,對于機構(gòu)的服務(wù)他們有親身體驗,一兩條評論代表不了什么,但百分之八九十的人都這么說的話,其反饋就值得參考。
7.是否具備良好的環(huán)境?
環(huán)境對人的影響很重要,對于心理咨詢亦是。比如環(huán)境優(yōu)雅,靜謐的環(huán)境可以讓來訪者感覺親切、自然、舒服,而暗淡、狹窄的環(huán)境可能會讓來訪的心情更加壓抑。所以合適的心理咨詢環(huán)境也是選擇心理咨詢機構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)之一。
深圳婚姻心理輔導(dǎo)哪里好
百度查:深圳心理咨詢 或者搜深圳婚姻情感咨詢
就可以看到很多深圳的心理咨詢機構(gòu)了,每個機構(gòu)都會有咨詢師的介紹,還有聯(lián)系方式的。你可以看看后再做選擇。
深圳心海灣心理咨詢公司的首席心理咨詢師郭筑娟,是國內(nèi)知名心理*專家朱建軍的入室弟子,國內(nèi)7個水晶級意象對話心理師之一(可以百度查閱:你不知道的意象對話的評級這篇文章,了解一下意象對話和它的評級),其他基本在北京。同時,公司有深圳地區(qū)更多的意象對話心理師*團隊。個人成長經(jīng)驗和心理咨詢經(jīng)驗平均在6年以上。
選擇靠譜的機構(gòu)也是為了選擇靠譜的心理咨詢師,如何選擇心理咨詢師,如何判斷他們的專業(yè)能力,可以參考下面幾個點
1、首先看受訓(xùn)背景
現(xiàn)在心理咨詢師行業(yè),半路出家的很多,當(dāng)然不是說半路出家的心理咨詢師不好。目前活躍在社會中很多優(yōu)秀的心理咨詢師就是半路出家的,可要知道,心理咨詢的學(xué)習(xí)成長費用非常高的,很多半路出家的人有錢、有閑,又有足夠的人生閱歷,綜合起來不比科班出身的人差,何況很多心理科班出身的人沒有一直從事咨詢的。關(guān)鍵看他們的受訓(xùn)背景,如果只是為了考證零星的學(xué)習(xí)了一段時間可能就不太好。如果有心理學(xué)的專業(yè)學(xué)歷更好,如果沒有他們有沒有參加系統(tǒng)的心理學(xué)或某個療法的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。注意一定是系統(tǒng),一個療法沒有一年以上的學(xué)習(xí)很難說熟練掌握的(很多至少需要3-5年的系統(tǒng)學(xué)習(xí)的)。可以問問心理咨詢師學(xué)習(xí)和成長經(jīng)驗,每周,每月、每年的學(xué)習(xí)時間是什么樣的?系統(tǒng)學(xué)完某療法后個人的學(xué)習(xí)成長計劃?如果只是某一年有幾天學(xué)習(xí)過某心理療法,基本可以說他只是了解,要熟練掌握還是值得懷疑的。比如我知道的意象對話心理療法的全程班需要兩年70多天的培訓(xùn),每年會有近10次集中培訓(xùn),每次培訓(xùn)3-5天。這樣的長周期的學(xué)習(xí)才能有比較好的效果保證,也利于熟練掌握該療法。有些療法培訓(xùn)完后會有證書,不要被職稱名字嚇到,比較好的鑒別方法是問他拿到該職稱所花的時間和投入的精力。通過三天學(xué)習(xí)和通過三年的學(xué)習(xí)拿到的證書職稱含金量肯定不同。擔(dān)心某些心理咨詢師欺騙怎么辦,很簡單,你只要在網(wǎng)上搜幾篇該療法的培訓(xùn)招生通知就可以知道拿到該證書的流程和要求了。
2、心理咨詢師有沒有個人體驗和案例督導(dǎo)
心理咨詢師的個人成長體驗很重要,心理咨詢師就像是一面鏡子,如果鏡子本身都不干凈或者破損,那么他反映出來的肯定也會有問題。自己都有問題還怎么幫助別人解決問題這句話雖然有些絕對,但也并非全無道理。要求心理咨詢師做到完全沒有問題不太現(xiàn)實,也不可能。至少心理咨詢師他自己要能夠清楚哪些是自己的問題,哪些是來訪者的問題,不然難免投射到來訪者身上。心理咨詢師能夠帶領(lǐng)來訪者的程度不高于心理咨詢師自己的成長高度,所以咨詢師自己的成長度是很重要的。心理咨詢師是否成長到一定程度,在咨詢的過程中是可以感受出來的。比如他對自我的接受度、認可度、他對周圍人事物的接納程度等通過你們的交流大致就能感受的到。
還有心理咨詢師自己接受督導(dǎo)的情況,一般來說,心理咨詢師都會有自己的督導(dǎo)師,也就是心理咨詢師的心理咨詢師。在心理咨詢的過程中,可能會帶出心理咨詢師自己的很多問題,或者因為自己的一些心理情結(jié)、咨詢經(jīng)驗不夠等原因?qū)е伦稍冞^程偏離了正確的*軌道,那么就需要督導(dǎo)師來進行督導(dǎo),指出心理咨詢師的問題,給出更好的咨詢建議等。原則上是每個心理咨詢師都有自己的督導(dǎo)至少是朋輩督導(dǎo)(可以理解為心理咨詢師之間相互督導(dǎo))。受制于心理咨詢在國內(nèi)的發(fā)展遲緩等原因,目前社會上經(jīng)驗比較豐富的心理咨詢師很少接受督導(dǎo),甚至他們都給別人做督導(dǎo)了。但你可以問問他們在從業(yè)早期接受督導(dǎo)的經(jīng)驗,這個可以看出他們的專業(yè)嚴謹度,成長過程的規(guī)范度。從業(yè)早期都沒有接受規(guī)范的督導(dǎo),從業(yè)過程中出現(xiàn)的偏差和失誤怎么糾正?他的專業(yè)能力是否也應(yīng)該打一個大大的問號了?
3、名氣大、年齡大、收費高等不代表咨詢經(jīng)驗豐富
說的不好聽一點,院士都有造假的,其他人的就不用說了。有些人很善于包裝自己,善于打廣告,善于利用各種資源推銷自己但并不代表他專業(yè)能力很厲害。另外,很多人就像看中醫(yī)一樣希望年齡大一些咨詢老師,這個也不一定準(zhǔn)確的。我國心理咨詢工作才開展幾十年,臨床經(jīng)驗豐富的心理咨詢師不是沒有,但他們基本早已不接個體的心理咨詢了,他們主要精力都在培養(yǎng)新的心理咨詢師上面了。所以年齡大的,不一定咨詢經(jīng)驗就豐富。收費高,就代表心理咨詢的效果好嗎?的確有些心理咨詢師就利用人們價高必定質(zhì)量好的心理。我想也不用我一一駁斥了吧。還有疑問的話建議你再翻翻我前面說的幾條。
4、敢夸海口,包治百病或百分百治愈
心理咨詢行業(yè)總有一些人沾染了不良的習(xí)氣,為了賺錢牛皮吹上天。心理咨詢師一般都有自己的擅長領(lǐng)域,每個不同的心理問題或心理*,*方法是有些區(qū)別的,其實同一種心理問題,針對不同的人,方法也是會有差異的。沒有任何一個心理療法能針對所有心理問題,哪怕只針對某一類心理問題,我想還沒有哪一個心理療法敢宣稱完全治愈的。當(dāng)然更不代表學(xué)完所有療法就能*所有心理*。更何況,有一些心理*到現(xiàn)在還沒有被完全攻克。再說了,窮其一生,也沒辦法掌握所有心理療法的,要說熟練精通那就更別想了。能百分百治愈某一類心理問題這牛皮已經(jīng)吹的很大了,包治百病的牛皮更是沒邊了。切記因為求醫(yī)心切而上這些人的當(dāng)。以免心理問題沒治好,反而又產(chǎn)生新的心理問題了。
5、只會給你講道理,提建議
雖然很多尋求心理咨詢師幫助的人,都希望心理咨詢師能夠給出建議和意見。但很不幸,心理咨詢師不是企業(yè)咨詢顧問,醫(yī)學(xué)顧問能夠直接根據(jù)你的情況給出適合的解決方案。心理咨詢師做的是幫助來訪者了解自己內(nèi)心的真實想法,然后自己做出選擇或決定。心理咨詢中的問題千奇百怪,心理咨詢師不是神,不可能每個領(lǐng)域都了解,這個并不現(xiàn)實。另外,更重要的是心理咨詢師不能代替來訪者做決定,這樣剝奪了來訪者自己成長的機會,來訪者對心理咨詢師產(chǎn)生心理依賴,推卸了本屬于自己的責(zé)任,這本身就是心理問題或者是導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生的原因,所以心理咨詢師為防止這樣情況的發(fā)生,通常情況下是不會給來訪者建議和意見的。
如果心理咨詢師通篇跟你講大道理和人生體驗,告訴你這樣不對,你應(yīng)該怎么想,應(yīng)該想開點等等。你就要清醒清醒了,這個不是心理咨詢師該做的,這是周圍勸導(dǎo)你的人的做法。這跟專業(yè)的心理咨詢有非常大的區(qū)別和不同。離開,是你更好的選擇?;ㄟ@錢,還不如請幾個年長的朋友吃飯讓他們給你講講了。
6、免費心理咨詢靠譜嗎
現(xiàn)在有很多機構(gòu)推出了免費心理咨詢的服務(wù),確實有真心想幫助大眾的,但也有借免費心理咨詢來達到其他目的的。發(fā)心上不好置評,但從效果上我倒可以說幾句:首先,心理咨詢師的學(xué)習(xí)成本,生活成本和營業(yè)成本咱先不說,肯定是要花錢的;其次,提供免費心理咨詢都是短期的服務(wù),一般情況下都是一次性的,不信你試試,你天天找這個機構(gòu)或平臺的心理咨詢師(還不一定是專業(yè)的心理咨詢師)聊,你看看他們的反應(yīng)。我們知道心理問題的產(chǎn)生不是一朝一夕的,那么解決起來也不是一時半會就能治愈的。專業(yè)的心理咨詢師會根據(jù)來訪者的情況制定完善的*方案,*療程少則5次10次(比如每周一小時算一次),多則長達數(shù)年甚至更長才行的。再次,心理咨詢師自己也要花錢請督導(dǎo)(比他收的心理咨詢費用高很多),如果免費的心理咨詢,那么他接受督導(dǎo)的可能性你可以發(fā)揮一下想象。更后,提供免費心理咨詢的人的資質(zhì)和經(jīng)驗值得商榷,多是心理學(xué)愛好者或者剛剛拿證的人或者一些愛心人士。經(jīng)驗豐富的咨詢師沒有那么多的時間和精力來做免費的咨詢。
心理咨詢不是簡單的聊天,心理咨詢師為此投入的時間和金錢是非常大的。有投入,有產(chǎn)出這也是理所當(dāng)然的。另外付費也可以看出一個人的*動機和動力,不愿付費的人他們的*動力不會強到哪里去。不要錢的心理咨詢機會他們也未必就很珍惜。
7、自我的感覺很重要
經(jīng)過上面的層層篩選是不是一定能保證萬事大吉了?就跟選對象一樣,身高168,體重50kg,皮膚白皙,人美心也美符合要求的應(yīng)該很多,但你們是否有眼緣,雙方是否適合(三觀,性格,性等)就還需要在相處中去體會和觀察了。選擇心理咨詢師也是同樣的。心理咨詢師的性格特點是否合你口味,掌握的流派是否針對你的問題等等都是需要慢慢發(fā)覺的。如果你的感覺實在是不好(當(dāng)然有的時候是阻抗等原因)那么建議你換其他的心理咨詢師吧。轉(zhuǎn)介在心理咨詢中是很常見的,專業(yè)的心理咨詢師是能夠理解和接受的。
深圳市的婚姻心理咨詢機構(gòu),哪兒可以?
現(xiàn)在一般大一點的*都是有心理咨詢機構(gòu)的,他們那里既可以去咨詢婚姻,也可以咨詢心理問題,所以你可以到那里去看一看。