【導(dǎo)言】怎么挽回不幸的男生身體？怎樣挽回受傷男人的心？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“怎么挽回不幸的男生身體”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、巧用生病挽回男人（挽回男人靠的不是斷聯(lián)）
- 2、男人被傷透了心怎么挽回？我怎么才能挽回他呢？
- 3、怎樣才能挽回一個堅決要離開的男人
- 4、男朋友被我傷的很深，我該怎么挽回他？
- 5、挽回男人有妙招
巧用生病挽回男人（挽回男人靠的不是斷聯(lián)）
"都已經(jīng)斷聯(lián)一個月了，為什么他還是不來找我？""斷聯(lián)七天才聯(lián)系他，他為什么還是不肯復(fù)合？" 斷聯(lián)給人更大的錯覺就是，我都為你受了這么多苦，你憑什么不回頭？
但我不得不說，你為了斷聯(lián)受的苦對于挽回他幾乎毫無作用。這就好像一個人得了絕癥，卻不肯*吃藥，只是一味地在床上打滾說"我好難受"、"我好痛苦"地挨時間，你覺得這病能好嗎？
生病就要找病因，然后對癥下藥，挽回也是一樣，需要找到你們之間的問題再針對性的解決。
為什么你總有斷聯(lián)有用的錯覺？
直觀上來感覺斷聯(lián)會有兩種作用，一是降低對方的情緒濃度，先不說這個方法效果如何，但畢竟你們分手的時候，彼此的情緒一定不太好，分開一段時間，可以淡化負(fù)面情緒。
二是，徹底斷聯(lián)可以讓對方有一種"喪失感"。
就好像得到100元帶給一個人的愉悅感是無法彌補他失去100元的沮喪感。人的大腦對于"喪失"有些天然厭惡，斷聯(lián)可以調(diào)動起一個人的"損失厭惡"。
但這里的關(guān)鍵就在，你得真的讓他覺得是損失，他才會有"損失厭惡"。
男生主動提分手也好，真正接受分手也好，只意味著一件事，他想要的就是分手。
要知道，你在分手后選擇斷聯(lián)，男生更直觀的感受大概率是，你接受分手了。
男女思維存在一定差異，但是人的思維的底層邏輯還是相通的。當(dāng)你覺得男生不理你是真的要和你分手時，男生看到你斷聯(lián)，他也會覺得你是同意分手。
有的女生看到這里可能還有不甘心，覺得說我之前也是這樣的，他都是會來哄我的，為什么偏偏這次就不行了？要知道，你們之前鬧分手，或者說假性分手的時候，他的需求不是分手，而是想要別分手，自然會吃斷聯(lián)這一套。但現(xiàn)在可不一樣，他是真的選擇了放棄。
所以，到了真分手這一步，斷聯(lián)是沒有什么用處的，反而會讓你每天在"我好想找他"和"我要堅持住"的想法里不斷徘徊，白白吃了無盡的苦。
愛情究竟是怎么維系的？
人的本性是現(xiàn)實的，一個人愿意和你在一起，一定是因為與你建立的親密關(guān)系能夠給他提供足夠的價值。
我們在親密關(guān)系中想要獲得的價值大概可以分為六種。
時間價值、物質(zhì)價值、社交價值都是字面意思，我就不解釋了，剩下三個簡要說明下。
1，外貌價值。
你的外貌，身材，日常穿著打扮，以及你們的親密關(guān)系相處。
2，情緒價值。
情緒價值就是你們倆相處時的氛圍怎么樣的。
這個和你們倆各自的性格有關(guān)，也和你們的溝通能力、共情能力有關(guān)。
每個人都渴望從對方身上獲得正向的情緒價值，包括挽回時，也是需要你盡可能地傳遞正向情緒價值。而斷聯(lián)，充其量就是減少了負(fù)面情緒價值，這就是為什么我說斷聯(lián)的作用差的原因。
3，情感價值。
很多人對于情感價值有一點誤解，總覺得兩個人在一起時間越長感情越好，其實， 情感價值重視相處時長，更重視相處的質(zhì)量。
《命中注定我愛你》里為什么女主可以通過短短三個月的相處，就讓男主放棄相戀三年的前女友呢？就是因為她在三個月的時間里，給男主制造了很多獨屬于他們之間的美好回憶，同時也提供了男主極高的情感價值。
我們每個人對這6項價值都有兩個值，底線值（紅色線）和期待值。
能夠滿足一個人所有期待指標(biāo)的伴侶，我們稱之為理想伴侶（綠色線），但真實情況是大部分人是無法遇到理想伴侶（綠色線）的，所以，我們匹配的是現(xiàn)實伴侶（灰色線）。
一段親密關(guān)系得以建立，說明對方對你在某幾項的打分一定是遠(yuǎn)高于他的底線分?jǐn)?shù)，甚至達(dá)到超越了他的期待，說人話就是你對他有絕對吸引力。
那親密關(guān)系為何會破裂？就是你在一項或者多項突破了他的底線，讓你的絕對吸引力失去了功能。
比如，一個女生可能性格比較作，人也比較懶，但她長得特別漂亮，所以男朋友就覺得，雖然你在情緒價值上踩我底線，但外貌價值上遠(yuǎn)超我的預(yù)期，那我接受。
但是隨著相處，女孩的脾氣與日俱增，直接突破了男生的底線，男生很有可能就會選擇分手。
大家可能會覺得很奇怪，為什么女生的脾氣對女生的性價值有影響，其實 這里的評分，并不是一個客觀分，而是一個主觀分。
換句話說，你的打分體現(xiàn)的是他眼中的你。
大家在日常生活里也常會有這樣的感覺，喜歡一個人，那個人就是怎么看怎么可愛，但如果你討厭一個人往往會覺得他面目可憎，這里就是受到暈輪效應(yīng)的影響。
這也是為什么當(dāng)他選擇分手時，哪怕你哭得梨花帶雨楚楚動人，他都不會有所動容，因為你在他心里的性價值已經(jīng)有所降低。
附了一張簡單的親密關(guān)系價值評估表，大家可以參考看下，就大概可以知道你在男朋友心中的價值情況。
高效挽回需要你針對性自我提升
挽回雖然有個"挽"字，但它的本質(zhì)和挽回什么的并沒有關(guān)系，挽回的本質(zhì)是吸引，就好像你們第一次相愛時彼此吸引一樣。就像之前說的， 一段親密關(guān)系能夠建立，一定是你身上有絕對吸引他的地方，而且，你一定要記住，這種吸引是終身有效的。
如果你對這點有疑問，不妨回想下你前男友吸引你的點，是不是對現(xiàn)在的你依舊有效呢？
那為什么終身有效的吸引力會失效呢？是因為他覺得你突破了他的底線，你的作鬧或者是你的控制欲，已經(jīng)一再超出他忍耐的底線，而忍耐的過程消耗盡了他的感情，他判定，將來和你在一起受罪大過歡喜，所以，那些吸引力對他來說不起作用了。
就好像，他手里有一個他特別想吃的蘋果，但是呢，蘋果吧唧掉地上了，拿起來的時候上面全是泥巴，他就對這個蘋果失去了興趣……
所以，挽回就是抹掉泥巴，把你變成原來那個誘人的蘋果。 高效挽回就是知道這塊泥巴的精準(zhǔn)情況，然后針對性搞定。
找到你們分手的深層原因
很多人在分手的時候總會給出一個所謂的分手理由，但是允許我說一句， 所有分手的理由除了我不愛你了，都是騙人的。
比如，男人在分手的時候說，"你真太作了，我們分手吧。"
這句你太作了，就是騙人的。
你說，有哪個真的投入一段感情的女孩子是可以完全不作鬧的？反正我是沒見過。而且，男人也是喜歡女人作鬧的，俗話說，小作怡情，情侶間一點作鬧完全可以理解為情趣。
那男人在這種時候真實分手原因是什么呢？
"你太作了， （我怎么勸都勸不好，簡直不可理喻，以后過日子簡直要煩死了，老子不想哄了） ，我們分手吧。"
括號里這些才是男人的真心話，但他們?yōu)槭裁床辉敢庹f出來呢？
我作為一個男人，只能說這話說出來娘們唧唧的，而且，我要是說了出來，你不又要纏著我了？這肯定是少說為妙??！
所以，聽話要聽音，不要根據(jù)他分手時說的理由去找泥巴，而要從你們之間發(fā)生過的大矛盾里去找問題，但我可以這么說， 親密關(guān)系里九成的問題是因為矛盾導(dǎo)致單方面舒適感破裂。 比如，例子里說的就是哄不好導(dǎo)致男生的舒適感破裂。
挽回從接納開始
挽回的第一步，就是從心理上接受你們已經(jīng)分手了，他已經(jīng)是你的前男友了。
如果你已經(jīng)開始斷聯(lián)，或者是你正在對他進(jìn)行不斷地糾纏，都立刻停下 ，發(fā)這樣一條破冰信息給他：
XX，我接受分手了。我明白我們的關(guān)系已經(jīng)到此為止，很開心有你陪我走過這一段，也很遺憾我們沒有走到更后。之后我不會再打擾你了。
這里，如果他前期對你處于完全冷漠的狀態(tài)，你可以再加一句，
"但這樣突然分手我心里其實很難接受的，希望你能陪我熬過這一段，時間也不長，也就是不超過一周，免得我回頭再纏著你。"
發(fā)完之后，不管他說什么，你就不用再回復(fù)他了。
因為你和他說任何內(nèi)容，都無法改變你在他心里固有的判斷了，你應(yīng)該做的是用實際行動去影響他。
改變一個人對你的看法，需要你先改變你自己
我們還是繼續(xù)用作鬧舉例。
為什么一個女孩會對男朋友過度作鬧？一個很重要的原因是你缺乏安全感，你希望 通過作鬧→他哄你的過程來證明他是愛你的，你在這段關(guān)系里是安全的，是不會被忽視的。
缺乏安全感往往和你的原生家庭帶給你的經(jīng)歷有關(guān)。
你需要嘗試自己給自己安全感，而其中更簡單更有效的辦法就是發(fā)展一項愛好填滿你的時間。
這里的愛好不是指刷綜藝刷美劇看言情小說這樣的事，而是 一項能夠讓你保持高度專注，同時可以隨著你的反復(fù)練習(xí)可以進(jìn)步的事。
高度專注可以讓你學(xué)會自我探索，學(xué)習(xí)自我深度對話，嘗試自我完善，而這一類事情的進(jìn)步可以帶給你無窮無盡的信心，讓你在挽回期間，甚至是將來進(jìn)入親密關(guān)系之后不至于患得患失。
這里建議的愛好可以是延誤你之前一些愛好，比如你喜歡刷劇，可以去寫寫劇情，比如你喜歡看言情小說，可以嘗試寫寫小說推薦，總而言之去思考去輸出。
c你的改變會影響他對你的看法
說到現(xiàn)在為止都是你自我改善的部分，那要如何去向他展示呢？你的朋友圈以及你們的溝通。
我們對前任一定是有那么一點好奇心的，尤其是在你說完前面那段話之后，他一定會好奇你怎么就說放下就能放下呢？
在說完第一次的破冰信息后，你可以根據(jù)你們之間的實際情況，采用"35"溝通法和他建立起弱聯(lián)系。線上溝通三次，談得比較開心就約出來吃個飯，但記住，你們不是男女朋友關(guān)系，只是正常相處的朋友。
在一次次溝通，一次次見面的過程中重新建立起他對你的新看法，讓他對你價值的評估逐漸增加回去，同時，你的新愛好往往能為你的感情帶來新的吸引力。
你也許會覺得這個挽回的過程極其漫長，但你知道嗎？我們中的大部分人只要看到伴侶慢慢在變好，他就會愿意重新接納這段關(guān)系。
所以，一切的核心在于你是不是愿意走出自我接納自我改變的路。
心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個你更認(rèn)同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
男人被傷透了心怎么挽回？我怎么才能挽回他呢？
男人被傷透了心怎么挽回？我怎么才能挽回他呢？
1.給男人一些空間。無論你多么渴望和他復(fù)合，你都要知道，你必須給一個男人足夠的時間和空間去呼吸。不要再給他打電話，發(fā)微信，發(fā)短信，先讓他冷靜下來。在這段時間里，你也可以搞清楚自己是真的想和他在一起，還是因為太依賴了。反正等到那個時候，不著急。沉浸在自己的愛好中。做你沒時間做的事。如果你的前男友聯(lián)系你，這是挽回他的更好時機。
2.如果你想挽回一個被你傷透了心的男人的心，那么你就應(yīng)該做出自己的改變。更重要的是，你要把自己的心拉近他的心，讓你的男朋友看到你真誠的改變。雖然你男朋友的心被你擊穿了，但只要你有能力融化修復(fù)她的心，他一定會同意和你復(fù)合的。一個心碎的男人，一定需要別人更多的關(guān)心，所以我們一定要給這個男人更多的關(guān)心，讓他感受到你的真心，并挽回。就看這個男人心里有沒有你了。如果他心里還喜歡你，他就不會覺得你在傷害他，他還是會給你機會的。如果他心里已經(jīng)失去了你，你做什么都改變不了他的想法，因為他已經(jīng)不喜歡你了。
3.如果你深愛的男人離你而去，你想讓他回頭，那么你一定要理解，低頭道歉。不管是你錯了，還是他錯了，只要他離開了你，你一定要來到他的身邊，在他的眼前，不比你優(yōu)雅的頭高；你只需要真誠的道歉，承諾以后如何一起生活；那么，當(dāng)一個男人的怨恨被消化吸收后，當(dāng)然不容易再和你斤斤計較；放下面子，就不能低頭；那他怎么能和你在一起？因為在他眼里，你是一個傲慢的人。和你在一起的時候，他覺得生活很幸福很快樂。
怎樣才能挽回一個堅決要離開的男人
怎樣才能挽回一個堅決要離開的男人
怎樣才能挽回一個堅決要離開的男人，婚姻是人生中更重要的旅程，幸福的婚姻是所有人都非常向往的，當(dāng)婚姻出現(xiàn)不幸的時候，我們都需要竭力挽回，看看怎樣才能挽回一個堅決要離開的男人。
怎樣才能挽回一個堅決要離開的男人1
1、欲擒故縱，引導(dǎo)對方愛你
以上的事情都發(fā)生后，夜深人靜的他一定是一個人，他會細(xì)細(xì)品味你說的話，懷疑自己是不是真的太沖動了，不想和你分手。有時候，在一段感情中，男人的一點點投入都會導(dǎo)致他果斷分手。所以在挽回的過程中，你一定要引導(dǎo)對方為你投資。如前所述，夜深人靜想你也是一種情感投資。
花在感情上的時間、成本和所有精力，都是感情的投資成本。分手的時候，他們會成為分手的成本，也叫抽離的成本。
離開你的成本越高，離開你的可能性就越小。
這就是為什么那么多女人都知道對方是渣男，但是她們還是不能不相信自己可以改變他，因為她們付出了太多，而且她們也不愿意有兩個人這樣。
這個時候，感覺對他來說更重要的就是患得患失。朋友圈可以刻意但不做作，和異性朋友發(fā)照片會引起占有欲。這個時候，我們必須欲擒故縱。不要讓他馬上答應(yīng)一找你就一頭扎進(jìn)去。一定要讓他為你付出點什么，既有精力又有金錢之后，挽回自然會水到渠成。
2、跟著男生的思路走，主動斷聯(lián)
當(dāng)他想和你分手的時候，意味著他覺得比和你在一起輕松快樂多了。如果你一直在這個時候發(fā)帖，甚至到了一個特別卑微的地步，他只會覺得你煩。即使在沖動之下，拉黑你和你分手的時候做的事情也很有可能比絕情多。
這個時候，我們需要滿足對方的需求，也就是我們不會再出現(xiàn)在他的視野里。但是，如果我們沒有刪除我們的朋友，我們可以在朋友圈上發(fā)送一些自己去參加一些活動或出去玩的照片。不要頻繁和刻意！
讓他知道，當(dāng)他離開你的時候，你并沒有那么難過。減少你對他的需求感，不要做出低價值的行為。這樣只會讓對方覺得沒有離開你的壓力。顛倒需求感，得不到的永遠(yuǎn)是更好的。也許一開始和你分手后他會覺得很好很自由，但是過了一段時間，他會開始懷念你在身邊的日子，回憶起你所有的美好。
3、喚起共同的記憶
這個時候，你可以和他建立一些聯(lián)系，讓他知道你已經(jīng)知道你的問題是什么，比如“我知道我在這段感情中做了一些不好的事情，我太愛發(fā)脾氣了，對你不夠關(guān)心，我總是在意我的感受，這讓你感到筋疲力盡。既然你說要分手，那就冷靜一會兒吧。在這段時間里，我會反思自己的不足，成為一個的新自我?！?/p>
“我還記得我們互贈的禮物，我們一起去的地方，不愛，你吃辣的時候，你愿意陪我吃辣，我記得很多美好的事情。謝謝你給我?guī)淼拿篮檬挛?。不要為和我分手而自?zé)。其實我真的很想和你有未來，但既然已經(jīng)到了這個地步，我也不會怪你。想抱怨只能怪自己?！?/p>
表達(dá)你的錯誤，讓對方在情感上與你產(chǎn)生共鳴。你知道你錯了，但你不會乞求他回來。通過責(zé)備自己，你可以在分手的時候加深對方的罪惡感。這些話比“我知道你錯了，回來”更有效，因為“我知道你錯了”，你只是說，誰知道你是不是真的知道你錯了？通過實際行動，有自己的反思是更有效的。
4、不要和他分手朋友圈
不僅僅是微信上的，還有肉體關(guān)系上的。確保你的現(xiàn)狀和他的狀態(tài)會被朋友傳達(dá)，通過第三方傳達(dá)你正在變好的消息，你的變化，你的生活，你的悲傷和你的快樂，用安撫和安靜的方式傳達(dá)給他。如果有必要，你可以買一兩個共同的朋友。一般來說，朋友們都很樂意這樣做。
5、重新反省
不要以為斷聯(lián)之后在朋友圈發(fā)一些照片就好了，只是一個和挽回的基礎(chǔ)。記住這是你在挽回的工作。不要表現(xiàn)得自以為高人一等。這樣只會讓對方覺得你根本不是真的愛他，挽回怎么做？如果你想到挽回，那么你實際上處于劣勢。
在這段時間里，重新審視自己，思考對方為什么離開你，是因為你的缺點，不講道理，還是不注意他的感受和想法。只是不要覺得自己變了。我們的目標(biāo)是讓他成為挽回。確保他看到你的變化，讓他覺得你和以前不一樣了。
只有在重新他對你的看法改變了，才會在重新關(guān)注你。這個時候，如果你有玩得好的異性朋友，也許他會吃醋，覺得不舒服。男生通常有一個占有欲。如果你讓他這個時候有這樣的一個情緒，說明他已經(jīng)在渴望你了。
怎樣才能挽回一個堅決要離開的男人2
1、堅持不懈離婚原因
對另一半的不實際期待?；閼賳栴}的造成與對另一半持有者的極致期待相關(guān)，例如：許多女士期待老公可以擊敗一切艱難，男士則期待老婆可以對任何的事情都心地善良而包容，但是日常生活并沒有那么簡單。例如，她們會覺得：他(她)原來是一個這般無可救藥的人。那樣的觀點，又會促進(jìn)夫妻對雙方造成惱怒和崩潰的心態(tài)，進(jìn)而更后讓婚姻生活閃爍綠燈。
2、減少分歧點
尋找緣故后你需要做的是認(rèn)可自身的不正確，誠懇地為另一方表明自身的歉疚，“以往我還在(哪幾個方面)做得不太好，這也是都是我的錯，我是不會再那樣干了”，操縱好自身的要求，并以身體力行表明自身的誠心。而致歉一次就可以了，頻繁向另一方表明你的悔意，只能使他感覺你言而無信。
3、提升自我
當(dāng)意識到自身的感染力比不上過去時，從今天開始，老婆應(yīng)增強體質(zhì)運動健身，再次營造人體的曲線圖，讓自身再次容光煥發(fā)自信心和風(fēng)采。在改變自我的外在后，老婆應(yīng)提升自己的本質(zhì)，充實自己的內(nèi)心深處，變*真正正聊得來的心有靈犀十足的夫婦。
4、提升資金投入
使他花時間給你去做某事。例如：可以找借口說找不著哪一件衣服，使他幫助找找;換句話說要一起帶小孩去玩、為小孩子一起做一頓飯等。在這個環(huán)節(jié)里，另一方便會想到之前以前一起做過情況下的甜美，再再加上見到你的.更改，當(dāng)然便會有想和你再次在一起的想法。
怎樣才能挽回一個堅決要離開的男人3
1、欲擒故縱，引導(dǎo)對方對你投資
在上述的事情都發(fā)生過后，他一定在獨自夜深人靜的時候，會細(xì)細(xì)品味你說的那句話，會想自己是不是真的太沖動了和你分手。有時候在一段感情中，男方的投入少，才會導(dǎo)致他分手分的果斷，所以，在你挽留的過程中，一定要引導(dǎo)對方也為你投入，就像前面說的那樣，夜深人靜懷念你也是一種情緒投入。
在感情中付出的時間，成本以及所有的精力，都是情感的投資成本，在分手的時候，就會變成分手成本，也就是所謂的抽離成本。
離開你的成本越高，就越不容易離開你。
這也就是為什么那么多女人知道對方是個渣男但還是離不開相信能改變他的原因，因為自己付出的太多，不甘心兩個人就這樣。
這個時候讓他產(chǎn)生患得患失的感覺是更重要的，朋友圈可以刻意但不做作，發(fā)和異性好友的照片引起占有欲，這個時候我們就要欲擒故縱，千萬不要他一找你你就立馬答應(yīng)一頭栽進(jìn)去，一定要讓他為你付出了一些東西，無論是精力還是金錢之后，挽留自然就水到渠成。
2、遵循男生的想法，主動斷聯(lián)
當(dāng)他想和你分手的時候，就說明他覺得不和你在一起比和你在一起要輕松快樂的多，如果你這個時候一直貼上去，甚至達(dá)到了一個特別卑微祈求的地步，他只會覺得你煩人，甚至沖動之下很有可能拉黑你，做得比跟你說分手時更絕情。
這個時候我們要滿足對方的需求，那就是不再出現(xiàn)在他的視野范圍內(nèi)，但是如果還未刪好友的，就可以在朋友圈發(fā)一些自己去參加了某些活動或者出去游玩的照片，切忌不要頻繁和刻意！！讓他知道他離開你，你也并不是那么傷心，降低你自己對他的需求感，不要再低價值行為，這樣只會讓對方覺得離開你毫無壓力。
逆轉(zhuǎn)需求感，得不到的永遠(yuǎn)都是更好的，可能他一開始會覺得和你分手后好爽，過的很自由，但在一段時間后，他就會開始懷念有你在的日子，回憶起你的所有好。
3、引起共同回憶
這個時候你多多少少都可以和他建立一些聯(lián)系，讓他知道你已經(jīng)知道自己有什么問題了，比如：“我知道在這段感情中，我有些事情做得不好，我太愛發(fā)脾氣了，也不夠關(guān)心你，總在意自己的感受，讓你感到心力交瘁。既然你說要分手，那我們彼此還是冷靜一段時間吧，這段時間我會好好反思自己做的那些不足的地方，成為一個全新的自己。”
挽回話術(shù)，挽回男友的話語，挽回男友的句子 “我還記得我們互相的禮物，記得我們一起去的地方，記得不愛吃辣的你愿意陪我一起吃辣，記得好多好多美好的事情，感謝你曾經(jīng)帶給我的這些美好，你不要因為和我分手而感到自責(zé)。我其實真的好想好想和你有以后，但既然到了今天這個地步，我不會怪你的，要怨只能怨我自己?！?/p>
表達(dá)自己的錯誤，讓對方在情緒上引起和你的共鳴，你知道自己錯了但是你不會苦苦哀求讓他回來，通過自責(zé)加深對方在分手的點上更多的愧疚，這些話總比“我知道錯了你回來吧”更有效，因為“我知道錯了”你只是說，誰知道你是不是真的知道自己錯了對不？要通過實際行動，有自己的反思之后，才是更有效的。
4、不要和他斷了朋友圈
并不是僅僅指微信的那個，而是指物理關(guān)系上的。要確保你的現(xiàn)狀和他的狀態(tài)都會有朋友進(jìn)行傳達(dá)，要通過第三方傳遞你變得更好的消息，你的改變，你的生活，你的難過，你喜悅，要用一種潤物細(xì)無聲的方式傳達(dá)給他。如有必要，可以收買一兩個你們的共同朋友——一般情況下，朋友們都挺樂于干這事的。
5、重新審視自我
千萬不要覺得斷聯(lián)后在朋友圈發(fā)一些照片就好了，那只是奠定一個你挽留的基礎(chǔ)，記住現(xiàn)在是你在挽留他，不要一副高高在上事不關(guān)己的樣子，這樣也只會讓對方覺得你其實根本也沒多愛他，這樣還怎么挽留？你想挽留，那么其實你就是處于劣勢的，在這段時間里重新審視自己，想想對方是為什么離開你的，是不是因為你的哪些缺點，無理取鬧，或者不在意他的感受和想法。
不要覺得你自己改變了就行，我們的目的是要挽留他，一定要讓他看到你的改變，讓他覺得你跟之前的你已經(jīng)不一樣了，對你的看法重新改觀，才會重新關(guān)注你。在這個時候，你如果還有玩得好的異性友人，說不定他還會吃醋，心里不舒服。男生通常都是有一個占有欲的，如果你這時候讓他有這樣的一個情緒，就說明他已經(jīng)對你蠢蠢欲動了。
男朋友被我傷的很深，我該怎么挽回他？
第一，如果你確實做錯了事情。
那道歉態(tài)度要誠懇，并且不要把錯誤絕對化，不管是不是自己做的自己鬧得，請為自己的情緒化找一個合理的借口，借口越恰當(dāng)，對方消氣的可能性越大 。
第二，如果雙方鬧得不可開交。
更好的做法是退而求其次，當(dāng)朋友比當(dāng)戀人好，停止聯(lián)系比當(dāng)朋友好。
人處在戀愛的負(fù)面情緒當(dāng)中，逃避是本能，離開是必然 。不要違規(guī)天性去強行改變本能，沒人能改變，更好的改變是順勢而為 ，所以可以適當(dāng)?shù)財嗦?lián)，給對方釋放壓力的空間，也為自己的之后可能更過激的行為，下一個禁止。
第三，聊天的時候既要讓對方舒服，又要大膽誘人。
作為一個男人，可以很明確的就是，別拿男人不當(dāng)動物 。所以舒適的聊天是挽留的基礎(chǔ)，但是大膽誘人的聊天，鋪設(shè)懸念的聊天，才更能讓男人反悔之前的決定 ，但是這步需要更為強大的心理建設(shè)，不要受一點打擊就退縮了，而是應(yīng)該隨時根據(jù)對方的反饋做出理性聰明的回應(yīng) 。
第四，不要讓對方牽著鼻子走，建立框架。
你對對方越需求對方對你越不需求，人性就是這樣，但是你對對方一點需求也沒有，對方更不會理會，所以適當(dāng)?shù)乇┞┬枨蟾?，并且全程引?dǎo)地方的步調(diào)和情緒，這點太重要了 ，就我的挽回經(jīng)歷來講 ，經(jīng)常對方的一句話就能讓人亂了步驟，然后像是對方身邊的小羅羅一樣，隨時待命，全程遷就對方。
更后人是回來了，但是對方越來越不尊重了 。
正確的做法是，“三步一回首”每三次讓對方有掌控你的感覺，就要有一次讓對方覺得你可以隨時擺脫對方掌控的感覺 。更好讓節(jié)奏保持在，你是他的你又不是他的反復(fù)的思維懷疑里面 。
第五 ，注重全方位的改造 。
通常分手更能讓人發(fā)生的改變都在外表上，外表當(dāng)然是要改變，但是核心的思維和為人處世的方式才是更重要的 。能改就改，不能改更好也嘗試去改，總會有更好的結(jié)果 。
第六，重新引導(dǎo)對方的投資。
通常戀愛里面的投資分為時間投資以及金錢投資還有情緒投資。挽回當(dāng)中更容易獲得的是，對方的時間投資以及情緒投資。所以適當(dāng)?shù)恼{(diào)動起對方“可得”情緒并且引導(dǎo)對方在你身上花費時間必不可少。
第七，回籠人心，做對事情。
挽回當(dāng)中其實做對那么幾件事情就可以，如果過多的小動作有時候并不能幫助挽回。所以要在復(fù)合的過程中作出讓對方刮目相看并且讓對方開心的事情，通常很多人喜歡送禮物，送錢。
這里我可以說一下，物質(zhì)付出其實在復(fù)合的過程中是更為廉價的。通常復(fù)合需要的是讓對方感覺到滿足，一種心理上的滿足。對方才愿意去嘗試再次相處。更好的方式可以是制造驚喜，或者為對方解決困難與煩惱。
挽回男人有妙招
挽回男人有妙招
挽回男人有妙招，什么都不用做讓他忍不住來求你復(fù)合，變了心的感情就像食之無味的雞肋，出軌只有零次和無數(shù)次，婚姻并不是女人的必需品，咽下的碎玻璃只會劃傷自己，挽回男人有妙招，什么都不用做讓他忍不住來求你復(fù)合，選擇權(quán)始終在你的手上。
挽回男人有妙招1
你在愛情里是否總是持被動態(tài)度的那個人，我為你感到非常的不幸，因為你在愛情里得到的，并不是你想要得到的愛。
苦于挽回的你，一定有過這樣的體驗，一味的付出卻一次次的被傷害，不斷的理解卻換來底線的不斷的被降低，你苦苦哀求會來的男人，卻總是對你可有可無!
對待男人，你光會挽回還不行，你還得學(xué)會治!因為你若不治，你們之間的病情還會反復(fù)的發(fā)生，而只有真正的徹底治愈了你才能得到你想要的愛情，至少不再是你被甩!
需要治愈其一：只懂得索取卻不會付出的男人。
在戀愛的時候，你就已經(jīng)是處于低位的那個人，那你在感情里也一定是那個付出得更多的人，而他不但不能感受到你的付出，還無止盡的索取，理所當(dāng)然的享受著你的好。
這種情形對于挽回來說較為特殊，產(chǎn)生的結(jié)果差異很大，容易走向兩個極端，一種是高地位成功逆轉(zhuǎn)，從此他開始服從于你，像熱戀期一樣的對你好，關(guān)心你、體貼你。
而另一種情況就是，高地位雖得到有效逆轉(zhuǎn)，但因為雙方之間的不適應(yīng)，導(dǎo)致再次分手。
后者往往是因為你從一開始就對他很好，因為他享受著這份好所以才會喜歡你，而你突然的轉(zhuǎn)變會讓他難以接受，這種情況，就不僅僅是挽回這么簡單，你還需要花一段時間來做鋪墊，你的價值一定要展示到位，讓他找到你對他好以外的其他吸引力。
這樣才能更好的度過挽回以后會產(chǎn)生的落差，并且讓你保持在高位，得到自己想要的愛情，這個階段一定要提醒你的是，莫要著急。
需要治愈其二：說話不算數(shù)的男人。
口口聲聲說愛你，信誓旦旦說要改變，可行動卻止步不前，這樣的男人也一定要會治。
這類型男人的特點是較為容易哄，因為他們的原則性并不強，比較輕易被被人帶領(lǐng)，而缺點就在于他們的反復(fù)性強，沒幾天又會反悔，進(jìn)入惡性循環(huán)。
這種時候，你要想徹底的把他治好，你要有一定的獎懲機制，做了該鼓勵、該稱贊的事情千萬不要吝嗇，給予獎勵，但這獎勵一定是要循序漸進(jìn)的，一次比一次獎勵大，這樣他才會保持并且有進(jìn)步。
而在做了錯事的時候，也千萬不能將就，因為你原諒了第一次的男人，千萬別想著他會悔改，他一定還會有第二次，第n次…所以該罰的時候還是要罰。
對于說話不算話的男人，你一定要懂得進(jìn)退有度，不然很容易又陷入他們的框架，這樣你之前的努力可就都白費了，所以一定要注意。
這是我站在一個男人的角度給予你們的忠告，因為我不想看到有更多的女人為了愛情“赴湯蹈火”，傻傻的只會付出，只會被忽悠，我看著都心疼。
你也許又會認(rèn)為有必要因為一個男人做到這份上嗎?我只能說你太天真了，如果你還是未經(jīng)歷過愛情，對愛情抱有美好的憧憬，那你可以先去嘗試幾段你認(rèn)為青澀的戀愛，但如果你為愛受過傷，明白那種痛，我想你就不會這么說了。
挽回男人有妙招2
即然想知道如何挽回男人的心，挽回男人給你的愛，表明你對這些情感很愛惜，對這一男孩子仍然是喜歡著的。即然忘不掉他，毫無疑問是這一男孩子一些層面可以滿足你心里的必須，給你想要在他眼前學(xué)會放下掩藏，徹底的去信賴他、依靠他，得到濃濃的歸屬感。
那麼你還可以靜下來想著自身可否考慮他的必須，給到他愿意的.感情適用？真正的愛情彼此相互運營的，是互相的依靠和摯愛，沒法湊合保持，因此要理性對待每段情感的開始與結(jié)束，人們只有以更積極主動的心態(tài)去勤奮挽回，但沒法固執(zhí)于結(jié)果是不是取得成功。
如何挽回男人的方式 列舉如下：
自己還要維持積極主動的生活觀念，太陽應(yīng)對衣食住行，不必由于分手后而不好好愛自己。去塑造自身的個人愛好，瑜伽健身、民族舞蹈、運動健身、度假旅游、去看書這些，或是出來度假旅游釋放壓力，或是把激情資金投入到工作上，活成填滿風(fēng)采、熱情奔放的你自身，那樣假如恰好他來約你，你也是1個幸福的情況應(yīng)對他。待你沉定過過段時間，想清晰自身的確是喜歡著這一男孩子，而并不是出自于依靠和習(xí)慣性過不上沒有他的衣食住行，就理性的剛開始下手方案去挽回他吧，一丟丟再度溶化他的心，他會返回你的懷里。
更先，尋找難題的癥結(jié)所在，能夠制訂解決方法去對治難題。要弄清楚男朋友為什么愿意提出分手？大家的感情是什么那時候剛開始下降的？兩人中間是怎樣去應(yīng)對矛盾、解決情感變淺的？必須記牢要理智、理性的解決難題，而并不是心神不安或是聲嘶力竭，千萬別不斷的通電話、發(fā)信息危害他的一切正常衣食住行工作，他會煩你，不然總是他會離你越走越遠(yuǎn)，終究誰都不肯和1個填滿負(fù)面信息動能的人到一塊兒。
隨后，維持好聯(lián)絡(luò)和碰面的頻率，記牢欲速不達(dá)。每一次都不必給他們工作壓力，僅僅像的朋友閑聊問好相同，輕輕松松輕快點后即止，他會的內(nèi)心一丟丟想到大家的過去的美好記憶，心再度因為有你而火爆，間距是能夠造成美麗的，要是你一直在空窗期，都還沒別的女生占有他的心，他就會不經(jīng)意的把集中注意力返回你手上。根據(jù)大家一次又一次的溝通交流和交往，一步一步處理男朋友心里的顧忌，以柔克剛，多展示出女性溫柔如水的一邊，要明白讓步和更改，不可以像之前相同難纏驕縱、頤氣挑唆。操縱好自身的心態(tài)，都是自己思維是不是成熟的表現(xiàn)，他會覺得到你的平穩(wěn)靠譜。
條件成熟時，真心誠意的和他談一回，真心實意的認(rèn)可你的不正確，并且為之前對他不經(jīng)意的損害致歉，服務(wù)承諾他要勤奮的更改自身，好好地的和他走下來，愛惜得來不易的緣份和情感。制訂詳盡的衣食住行和工作規(guī)劃，未來展望大家的將來，坦白你想要不拋棄不放棄的守候他，恪守自身的感情，攜手并肩走完人生之路，假如他都是1個重義氣的男生，大家中間都沒有產(chǎn)生原則性的難題，堅信他還是很想要再度接受你、把心讓你。
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