【前言】異地戀挽回感情視頻短片?異地戀挽留的句子?情感問題解答,找映森喚愛“異地戀挽回感情視頻短片”的正文如下:
情感目錄一覽:
- 1、異地戀分手挽回技巧
- 2、異地戀怎么挽回
- 3、異地戀挽回技巧
- 4、如何挽回異地戀讓前任回到你的身邊
- 5、異地戀分手拉黑怎么挽回,幾個步驟教你挽回感情
- 6、異地戀怎么挽回女朋友,異地戀分手到底怎么挽回
異地戀分手挽回技巧
異地戀分手挽回技巧
異地戀分手挽回技巧,變了心的感情就像食之無味的雞肋,婚姻搖搖欲墜就要及時抽身,實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的,粉飾太平也只不過是自欺欺人,異地戀分手挽回技巧,答案在你心里。
異地戀分手挽回技巧1
1、必要的承諾
道歉之后,還得對她做必要的承諾,保證以后不會這樣的,讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。雖然你未必能做到真的抽那么多時間陪她,但她還是希望能聽到你的承諾,即使她知道是假的,是哄她開心。因為你能這樣說,說明你還是愛她,在乎她的。
2、避免距離產(chǎn)生誤解
兩個人分隔兩地,你們長時間不能夠見面,不能及時了解對方的情況,當時間長了以后,你們之間會有一些問題不能及時解決。當這些問題一直累積,一直沒有得以解決,你們之間就很容易會產(chǎn)生誤解,當誤解加深直至到達情感不歸點時就會成為你們分手的導火索。
3、多去旅游
世界那么大,干嘛不去看看呢?可以一月安排自己一次短途旅行、有長假可以去更遠的地方,甚至是國外。旅行會讓人的心胸變得更為寬廣,你能切身感受到世界的美妙,有助于學會感恩。把旅行的所見所聞所想剖到朋友圈與大家分享你的快樂。
歡快要有悲傷作陪,雨過應該就有天晴。假如雨后還是雨,假如憂傷之后還是憂傷。請讓我們從容面對這離別之后的離別。微笑地往尋找一個不可能出現(xiàn)的你!
異地戀分手挽回技巧2
異地戀分手怎么復合
1、冷靜下來思考你們的主要問題,把之前究竟為什么對方會提出分手弄清楚,是因為兩個人之間出現(xiàn)了嚴重的信任危機,溝通交流時因為各種問題相互折磨。還是在距離的隔閡下,兩人之間的相處模式出了問題,矛盾和冷淡逐漸增加。亦或是第三者插足,導致對方的心思放在了別人身上。等等。找到根本問題,才是復合的關鍵所在。
2、如果可以盡量去看她。如果可以的話,這個時候盡量去看她,陪她一下。因為她是真的很想你,很需要你,所以才這么說的。即使你現(xiàn)在不能立刻做到,你也應該向她承諾,保證什么什么時候回去看她,那個時間更好不要太長,盡量一個月以內(nèi)。很多事,一見面都解決了,天天電話聯(lián)系并不能解決所有的問題。
3、一定要陪著她,這個時候的她,還是很脆弱的,也是很需要你的。無論你現(xiàn)在有什么事,有什么工作,你都盡量緩一緩,盡量去多陪她說說話,聽聽她的'牢騷,如果你這都做不到,那就真的證明你并沒有你說的那么愛她,那么在乎她。有時候,她發(fā)牢騷,也是因為覺得你不夠在乎她,沒有感受到你的愛。
4、必要的解釋,雖然她可能聽不進去你的解釋,但是這個時候你還是得必要的解釋一下,為什么這段日子沒能陪著她,言詞盡量要真誠,誠懇一點,姿態(tài)要盡量放低一些,盡量讓她理解你真不是有意冷落她,并再次真誠的道歉。
5、必要的承諾,道歉之后,還得對她做必要的承諾,保證以后不會這樣的,讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。雖然你未必能做到真的抽那么多時間陪她,但她還是希望能聽到你的承諾,即使她知道是假的,是哄她開心。因為你能這樣說,說明你還是愛她,在乎她的。
異地戀分手怎么挽回
每一段愛情結束的背后必有其中的原因,也許一方缺乏安全感、維護關系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥,才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕,可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情,還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上,重新審視自己的問題,如果你是一個女人,你需要把自己打扮得更漂亮,更吸引男人,如果你是一個男人,你需要建立起一個成熟男人該有的氣質(zhì),更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來,多參加刺激有趣的活動,多交異性朋友等等。
怎樣提升異地戀成功率
1、不要太看重距離。其實,異地戀也是一種戀愛方式,區(qū)別在于分居異地,戀人們的生活方式有了變化,我們不應該因為它的與眾不同而先入為主,扣上“異地必分”的帽子。其實,很多異地戀人幸福的都一樣,不幸的各有各的不同,但是如果你深入分析身邊發(fā)生的這些事情,我們不難發(fā)現(xiàn):兩個人更終能否走到一起,起關鍵性的作用還在于兩個人的性格是否合適,和異地戀愛關系不大。
2、多溝通,分享彼此的生活。因為是異地戀,肯定存在距離感,所以平時戀人們應該多使用即時通訊工具溝通,分享彼此的生活。例如,如果想看看戀人更近的變化,可以使用QQ視頻;如果想聽聽對方的聲音,可以隨時拿起手機打開微信語音,聊聊發(fā)生在自己身邊的點點滴滴,讓戀人能夠清楚你的生活動態(tài),這樣也不會產(chǎn)生隔閡。
3、制造驚喜,特別是重要的日子。一年一度的七夕節(jié),在不知不覺中馬上就要到來了,你為心中她/他又做了什么準備呢?偶爾為心愛的那個TA制造驚喜,一個特別的禮物和祝福,一束鮮花外加一盒巧克力,一次從天而降。
4、多見面,多了解。異地戀,雖然可以通過即時通訊工具溝通,可是日積月累,也會產(chǎn)生疲勞感,不能夠陪伴在彼此身邊,終究會造成距離感。因此,如果在同城異地,應該多抽出一些時間見見面;如果相距比較遙遠,可以計劃兩到三個月相聚一次,選擇好交通工具,時間長三兩天就能見面,時間短就幾個小時。
5、相互信任,坦誠相待。在“怎么維持異地戀的談戀愛技巧”一文中,強調(diào)了信任的重要性,信任是彼此關系維持的基石,如果戀人們彼此猜疑,互不信任,不能夠坦誠相待,那么異地戀無異于水中花鏡中月,再深的愛情終究抵不過現(xiàn)實的摧殘。
6、耐得住寂寞,經(jīng)得起誘惑。耐得住寂寞的人是成熟的,經(jīng)得起誘惑的人事堅忍的,在這個物欲橫流,欲望泛濫的社會,如果戀人們彼此深愛,守得住空虛感,耐得住寂寞,經(jīng)得起誘惑,嚴于律己,不移情別戀,那么異地戀的成功率就提高了很多。
異地戀如何找話題聊
1、以關心為話題,關心就是對人的關心問候等等作為話題。例如:你現(xiàn)在身體好些了沒有;你工作進展怎么樣等等。
2、對象深度探討和理解,就是對文字或藝術作品、科學探索等等做深度探討的理解和對他人的觀點,看法作為話題。(例如:對于這部作品中的孤獨和獨單的這兩個詞,你們是怎么理解的呢。)這個的話題詞我們一般人很少用到的,一般只有主持人、文學愛好者或喜歡探討研究的人士常用到。既然很少用到我們只認識和了解一下也行了。
3、現(xiàn)在、過去和未來的事,例如:同學聚會,多年沒見的老朋友老同學我們可以聊過去難忘的事、過去搞笑懷念的事。也可以聊對方或自己現(xiàn)在的事業(yè)發(fā)展情況啊,還可以聊各自的夢想啊和未來的打算計劃等等。
異地戀怎么挽回
異地戀大多數(shù)時候都是用打字發(fā)信息的方式來溝通。
所以當面對彼此在爭吵的情況下,手機發(fā)信息的方式并不能完全的表達清楚自己的意思,也無法準確的傳遞自己的情緒,根本沒辦法用簡單的幾個文字來安撫對方的情緒,還會讓情況越來越糟糕。
因此這也是導致異地戀情侶分手后無法真正解決問題的原因。
異地戀情侶分手后想要挽回還是很有必要見一面的。
很多事情還是需要當面說清楚,見面也是解決問題更好的方式。
因為只有見面才能夠讓對方看到你更真實的態(tài)度,同時也能夠通過見面去感受對方的情緒和對方對你的態(tài)度。
如果只有打電話和發(fā)信息,那就一定會錯過很多關鍵信息。
那么應該如何挽回異地戀分手呢?
一、在你還沒有去對方的城市找對方之前,一定要保持聯(lián)系,可以是短信的方式也可以是打電話,如果對方愿意的話視頻也是可以的,更重要的就是要增加你們之間的聯(lián)系,目的就是延續(xù)你們之前的情感羈絆。
不要因為分手兩個人變得陌生了,畢竟你們是存在一定的距離問題的。
如果說完全不聯(lián)系了,那時間長了就很難再復合了。
再一個因為長時間異地的問題平時本來就很難時刻陪伴在對方身邊,相比起同城的關系來說感情的粘性也沒有那么的好,所以這個時候一定要保持聯(lián)系,通過聯(lián)系來增加你們之間的感情粘合度,才能夠有效的去挽回對方。
二、想要解決你們之間存在的問題,當然首先就是要了解你們是因為什么樣的原因?qū)е碌姆质帧?/p>
例如:
1. 因為長時間的不見面導致的。
2. 在一起的時候讓對方?jīng)]有安全感。
3. 對方感受不到你的存在和你的關心。
包括你描述中提到“更重要的還是自己沒有做出改變。”
這個改變是指的哪方面呢,對方曾經(jīng)有多次跟你提到的需求的是哪方面你沒有滿足和調(diào)整呢。
總結你們在一起經(jīng)歷的過往,觀察你們分手的原因,然后再朝著這個方向去解決。
其實對于異地戀的關系來說,導致分手的更大原因就是距離,兩個人長時間不見面形成的問題,還有異地的關系沒有辦法在對方需要的時候及時出現(xiàn)形成的問題。
所以你改變的方向應該是給對方更多的安全感,盡快的安排見面。
三、那么見面以后就要懂得把握好機會好好哄哄對方了。
擁抱和口頭上的表達都是很重要的,如果有小禮物和驚喜那就更加分了。
因為長時間沒有見面又加上吵架分手,那這個時候就是見面更好的時機,見面即能滿足對方對你的想念也能夠沖淡你們之間的矛盾,所以對于異地戀的挽回來說行動比你說任何話都重要,單一的表達也對于對方的感受來說沖擊力也不是很大。
挽回就是修復兩個人感情的更好時機,但一定要用對方法。
異地戀更忌諱的就是長時間不見面,光聊天。
滿足了見面的條件就會減少很多不必要的矛盾,所以還是建議在后期多見面,不然你們的感情是很脆弱的,也會讓對方內(nèi)心產(chǎn)生很多的抱怨,即使沒有什么大問題感情也很難長久。
異地戀挽回技巧
異地戀挽回技巧
異地戀挽回技巧,兩個人在一起是非常不容易的,會經(jīng)歷各種困難,特別是對于異地戀的情侶來說,能夠走到更后比一般的情侶都要困難,很多異地戀都會因為敵不過寂寞而分手,下面是異地戀挽回技巧。
異地戀挽回技巧1
異地戀挽回技巧一、要找出分手的原因。
分手了都是存在原因的,要找出原因,方才對癥下藥,解決問題。異地戀很大原因是因為距離,兩人不再同一個地方,而如果你能夠找出原因所在,才是挽回對方,解決異地戀分手的問題,一步一步地挽回對方。
異地戀挽回技巧二、要行動起來。
例如,你和女友分居異地,兩人是異地戀,那么分手了你還想要挽回對方的話,你可以到她所在的城市工作或者深造,增加兩人在一起的時間和見面機會,這樣兩人就不會因為距離而導致兩人的感情容易出現(xiàn)問題導致分手了。
異地戀挽回技巧三、要保證兩人的聯(lián)系和見面機會。
異地戀情是非常考驗人的,兩人如果有一點經(jīng)不住考驗就會容易出軌,與對方分手。那么,男人要不怕辛苦,多到女友所在的城市與她增加見面的機會,還有每天都要打電話來聯(lián)系,電話中可以多聊聊自己今天做了什么什么事情,然后對方也會告訴你需哦了什么事情,這樣兩人也可以了解到對方的生活情況,這樣對待兩人的感情經(jīng)營也是有好處的。
異地戀挽回技巧四、在挽回是要給予對方更多的信任和安全感。
異地戀雙方對彼此的信任是很重要的,很多人異地戀分手就是因為忍受不住自己的心理壓力,耐不住內(nèi)心的“寂寞”才會想要彌補自己心里的空虛。而對方也沒有給自己更多的信任和安全感。如果你想要挽回對方,那么就要給對方更多的`信任和安全感,要讓她知道她是你的唯一,地理距離只是小小的考驗,要讓對方明白,這樣對你挽回對方就有很大的幫助了。
異地戀挽回技巧2
首先,找出分手的原因
每一段愛情結束的背后必有其中的原因,也許一方缺乏安全感、維護關系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥,才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕,可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
然后,自我提升
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情,還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上,重新審視自己的問題,如果你是一個女人,你需要把自己打扮得更漂亮,更吸引男人,如果你是一個男人,你需要建立起一個成熟男人該有的氣質(zhì),更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來,多參加刺激有趣的活動,多交異性朋友等等。
再然后,建立生活交集
異地戀的情侶,如果沒有共同交集確實難以維持,你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標,制定計劃共同努力達到理想,一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題,還能共同享受成果,增加彼此感情厚度,同時增加對方對這段關系的投入,提高分手成本。
更后,擺正挽回心態(tài)
尤其是異地戀本身就令大部分人不看好,缺乏安全感等等缺點,很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念,相信自己能夠挽回,現(xiàn)在只是暫時分開而已。把需求感降低,令對方感覺你已經(jīng)放棄挽回,才能更增加對方的好奇,慢慢為你投入。
如何挽回異地戀讓前任回到你的身邊
如何挽回異地戀讓前任回到你的身邊
如何挽回異地戀,讓前任回到你的身邊,愛和恨就在轉念之間,女人變心常常是因為情感上的需求,女人往往沉溺于愛情的假象,如何挽回異地戀,讓前任回到你的身邊,答案在你心里。
如何挽回異地戀讓前任回到你的身邊1
我和她相隔了一千多公里,我常年在外打拼,不想回到小城市發(fā)展,而她只想找一個能夠安定的男人,我們分手已經(jīng)三個月了,我知道,我現(xiàn)在還不能夠給她想要的生活,但是,我還是忘記不了她,我真的很想她再給我一次機會。
我們是通過朋友認識的,我過年回了一趟老家,和兄弟聚會的時候,認識了她,她是一名老師,單純的性格深深吸引了我,我對她展開了熱烈的追求,更后,我們在一起了,過完年我就回到我工作的城市,我們開始了異地的戀愛。
持續(xù)了一年,我們都是靠打電話、視頻、微信等方式交流,剛開始挺新鮮的,時間久了說實話,我都有點厭倦,她總是說,她更需要我的時候,我都不在她的身邊,我知道,總有一天她會離開我。
如何挽回異地戀之想她
我在老家和工作地區(qū)兩邊奔跑,她總是覺得我給她的時間不夠,開始的時候她也挺懂事的,很體諒我,更后鬧分手,是因為她生病了,一個人看急診,看著旁邊都是情侶,而她自己孤身一人,估計是觸景傷情了吧,她提出了分手。
我趕回了老家,想要挽回她,但是她問我能不能夠辭職回老家發(fā)展,我猶豫了,她說我不愛她,所以還是堅持原來的想法,失去她以后,我天天失眠,總是想起她的笑容,整天盯著手機渴望她會回心轉意。
等了三個月,我收到了她家人讓她去相親的信息,我覺得這一次我再坐以待斃,我一定會失去她的,但是我又不想放棄現(xiàn)在的工作,有沒有什么方法能夠讓她接受暫時的狀態(tài),等我事業(yè)穩(wěn)定了,就爭取調(diào)職回去。
如何挽回異地戀之挽回
首先你要明白,異地戀本身就是特別考驗情商和智商的,如果你想對方等待你回去,你首先要懂得給對方可寄望的未來,誰都耗不起,不想無休止的等待,你可以確定一個目標,然后讓她共同去完成。
她的家人讓她去相親,表明了她的家庭已經(jīng)開始催她結婚,她有了一定的壓力,如果在此時你還不能夠給她可見的未來,她怎么可能能夠堅持下來,其實異地戀修成正果的人也不少,區(qū)別在于懂不懂經(jīng)營這份愛情。
第一,異地也需要暖心的驚喜,給她點一份外賣等等的小舉動,也能感動她,第二,可寄望的未來,共同定一個近期見面的小目標,第三,共同規(guī)劃好未來,讓對方有滿滿的安全感,讓等待變成期待。
如何挽回異地戀讓前任回到你的身邊2
一,異地戀分手原因
雖然異地戀感情更深,更能接受考驗,但也會出現(xiàn)問題。
而且一旦出現(xiàn)問題,挽回難度要比普通戀愛更高。
我接手的案例里面,異地戀挽回難度更高,甚至高過前任有新歡的類型。
這個容易理解,就像越堅固的城堡,一旦破壞,修復難度更大。
一段健康的戀愛關系一定包含安全感,共同交際圈,共同體驗情緒等。
但異地戀這幾個方面都是有先天性不足。
(1)安全感不足
幾乎所有異地戀都無法避免的一個問題是信任感不足導致的安全感缺乏。
由于異地戀經(jīng)常不能一起生活,那么時時刻刻的緊密互動是做不到的:
你根本不知道他在干什么:
有可能在加班,有可能在聚餐,有可能打游戲,有可能給你道了晚安后繼續(xù)和別人打情罵俏。
你根本不知道他和誰在一起:
有可能在陪客戶,有可能在陪朋友逛街,有可能身邊有一位優(yōu)質(zhì)的異性。
異地戀的基本要求是責任和信任。
沒有了責任和信任,就會缺失安全感,導致分歧。
以上這些都是異地戀的不確定因素,正是由于這些不確定因素,你對對方?jīng)]有直觀的了解,所以會出現(xiàn)這樣的情況:
對方給你回消息稍微晚了一點,你腦海中已經(jīng)開始上演各種糟糕的畫面,然后產(chǎn)生負面情緒并向他發(fā)泄,這種爭吵和矛盾的產(chǎn)生,是因為你看不到對方的眼神和狀態(tài),你缺少判斷能否信任他的基本條件。
你不能判斷是否他可以被信任,你就沒有了安全感,久而久之,感情就淡了,分手隨之而來。
(2)缺乏共同交際圈
沒有共同的交際圈會導致一方缺少對另一方生活的參與感,就會產(chǎn)生距離感。
你們不在同一座城市生活,你們有著各種建立起的圈子,每天做著不同的事,吃著不同的飯,乘坐不同的交通工具,聽著不同口音的話,你們生活習慣上有著不同,你們?nèi)ψ硬煌?,你們各自不同的生活空間將你們隔離開來。
就像你身邊一個朋友做了件傻事,你想給你男朋友電話分享,可是他卻不認識你的朋友,你津津有味的講完,他卻get不到有趣的點,你難免有點失落。
此外,你和朋友之間相處模式,小圈子里面的梗,他都一無所知,當然他的圈子你也不了解,即使聽他講過,那也只能腦補,沒有直觀立體的感受。
隨著你們各自建立起來的圈子越來越牢固,你們也越難融入對方的圈子,這是很危險的。
因為缺乏生活的共同體驗,你們久別重逢后有一種陌生感,聊天變得形式化,這樣你們聊起天來就會很累,你們各自講自己生活的時候?qū)Ψ角榫w達不到共鳴。
到更后,你們拿著電話無話可說,面對面坐在一起聊天很累,分手就擺在你們眼前。
(3)缺少情緒共鳴
有人說長期在一起的情侶會長的越來越像,原因是生活節(jié)奏的一致,你們吃著一樣的飯菜,你吃甜的他也吃,你吃素食他也品嘗;
你們有著共同的情緒,你笑的時候他也在笑,你難過他也心情不好。
這樣慢慢的你們的節(jié)奏會很默契,長的會越來越像。
但是異地戀沒有這種機會,缺少生活中的.共同體驗,你不能及時感知對方的情緒起伏,不能一起經(jīng)歷生活中的點點滴滴,增進感情就缺少基礎。
比如你今天買了一件衣服很開心,但你男友挨了領導批評心情很糟,你們視頻時男友有些敷衍,你懷疑男友不愛你了,你開始有情緒;
你男友覺得自己一天那么辛苦,你還不理解他,給他施加壓力。
這樣因為你們之間不能直觀了解對方的狀態(tài),導致誤會產(chǎn)生,溝通環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。
語音、視頻和打電話這種純粹靠語言的相處,和生活中喜怒哀樂靠兩個人共同經(jīng)營是完全不一樣的感覺。
生活中的苦共同承擔能增加信任和依賴感,生活中的樂共同分享能增加親切感,因為情緒可以互相感染,情緒的磨合能磨掉性格差異的棱角。
異地戀的先天性不足更終導致你們對未來缺乏信心,看到的都是未來的不確定性。
(4)缺少未來規(guī)劃
可以說情侶雙方對未來缺乏信心是異地戀分手更主要的原因。
異地戀能維持更主要的原因是對未來的計劃和共同期待,異地戀能被接受。
更主要的原因是你們心里有一個共同的“底兒”,這個“底”就是異地戀更終在一定的時間內(nèi)結束,你們之間有著共同的未來,你們更終能夠在一起,這樣無論異地戀過程中經(jīng)歷了多大的矛盾,更終因這個“底”化解,異地戀得以堅持。
二、異地戀分手如何挽回?
我們從異地戀情侶的心理狀態(tài)和先天性不足,來針對性研究挽回方案。
1、增加見面次數(shù)
很多電話短信里解釋不清楚的矛盾,見面后幾句話就理順了。
異地戀更大的問題是因為不能直觀感受對方的想法,誤會就容易產(chǎn)生,因此見面后直觀的解釋,你看到他真誠的眼神,愛的擁抱,所以矛盾誤會都將會一掃而光。
對方答應見面后,把他約到安靜的地方,前提是這個地方是你可以掌控的,你比她更熟,所以你在和她約會聊天的過程會比較有自信和掌控力,即使你挽回過程中被拒絕了,但是由于你對環(huán)境的了解和放松的狀態(tài),也可以迅速拉平“她高你低”的姿態(tài)。
記住:不要一上去就去求和,以免對方警惕,等到她情緒比較舒緩,對你的一些小要求也沒有明顯抗拒的時候,這個時機制造機會和她身體接觸,牽手擁抱一氣呵成,復合就自然而然了。
2、明確和鞏固未來計劃
異地戀是信任感的缺失,對未來缺乏信心,那么你需要用語言承諾,讓對方不再為你們的未來迷茫。
明確什么時候結束異地戀。對買房選擇的地方,對結婚時間的確定,給自己父母說好了結婚的打算。這樣對方會感覺到自己對這段感情的投資是有回報的,你們之間是有未來的。
3、陪伴一段時間
感覺到感情出現(xiàn)問題后,當你用上述方法挽回后,切記不要立即離開他又進入異地戀狀態(tài),而是想辦法陪伴他一段時間,至少一周時間,雖然這樣犧牲較大,但能短時間喚醒對方好感,又能讓對方看到你的態(tài)度,增加對未來的信心。
更后,如果你是異地戀,那么一定要有信心去挽回,只要用對方法,挽回幾率還是很大的,因為來之不易的感情,更加顯得彌足珍貴,更值得珍惜。
異地戀分手拉黑怎么挽回,幾個步驟教你挽回感情
我們說在情緒恢復中,更難的是異地恢復,因為兩個人無法面對面溝通,溝通效果會降低一半以上。
如果此時此刻還伴隨著對方的跨越黑,這件事就更難挽回了。
面對這樣的情感絕望,很多人選擇放棄,但其實我們也可以通過一些技巧和方法來挽救這種絕望的局面。
更近,一位游客,小萌,遇到了這樣的困惑!
川哥,我和男朋友在一起七年了。經(jīng)過很多波折,我們在校園里相遇了。因為男朋友,我來到了一個陌生的城市。雖然父母反對,但我還是在一起生活了7年。七年來,他的父母仍然反對。我覺得盡力挽回也沒用??吹剿咏讌f(xié)。我生氣了,回了老家。而且他還黑了聯(lián)系方式?,F(xiàn)在,我渴望彌補,我無法承受我們7年的感情。
分析了小萌的情況后,我發(fā)現(xiàn)他們首先要解決的不是異地問題,而是之前出現(xiàn)的一些矛盾。小萌做了一件她男朋友完全不能理解的事情。
一個
不負責任的
不要總說男人是大豬蹄,女人也經(jīng)常這樣。
小萌和她的男朋友曾經(jīng)養(yǎng)過一只貓,但是當她在小萌讀公務員的時候,她發(fā)現(xiàn)這只貓?zhí)沉?,所以她把這只貓遺棄在一個廢棄的房子里。
這個事件對她男朋友來說很難,她男朋友甚至認為她性格有問題。她沒有耐心,也不負責任。如果家里將來養(yǎng)孩子,她覺得孩子吵就扔掉,后果不堪設想。
二
強烈的
男朋友更后和小萌發(fā)分手的時候,他是這樣說的:我每天聽你的,我被你管教,我們每天過著一樣的生活。但是小萌,我也是一個人。我也想過不同的生活。我也想有自己的思想和空間。為什么我每天都活在你的壓抑、管教和錘煉中?
三
家庭原因
如果只是兩個人的問題,很容易解決。
正如我們之前所說,這個人的家人非常不喜歡小萌。
當我問小萌為什么時,小萌的回答是他們家不喜歡我矮。聽到這里,很多人一定認為小萌太窮了,小萌無法決定他的身高。
但其實我采訪過很多婆媳矛盾的家庭。個子矮是一個因素,但永遠不會是主要因素。就算我們的基因和家庭價值觀再畸形,我婆婆也只有一個簡單的想法。她希望她的兒子幸福。
我曾經(jīng)遇到過一個出租車司機,他說他特別反對兒子從外地找女朋友,但是看到這個女孩之后,他發(fā)現(xiàn)這個女孩非常關心他的兒子,他的兒子更有上進心,也更努力。他認為兒子不會再受苦了,所以他非常認可這段婚姻。
因此,就小萌而言,我們應該如何調(diào)整?
恢復是一個自我完善的過程。通俗地說,就是彌補不足。
就像小萌扔掉她的貓一樣,她不僅缺乏責任感,還缺乏溝通技巧。如果她能和男朋友好好溝通,那貓可以送出去一段時間,考完試再養(yǎng)。但是這么簡單的事情,兩個人都不溝通解決,也就是說兩個人解決的事情都不多。但是現(xiàn)在來解釋一下,我男朋友會相信嗎?我不會相信,所以是時候證明我有溝通能力和責任感了。
告別堅強。我在以前的文章中反復提到,我們可以有能力,可以果斷,但我們絕不能強大。
沒有男人想當驅(qū)蟲藥,所以你要盡力讓他發(fā)揮他的特長和能力。有些無關痛癢的問題根本不需要糾正。不要試圖通過發(fā)脾氣來糾正它。沒有人愿意一輩子忍受暴力。
更后一個問題也是更簡單的一個。只要能讓男朋友重新愛上你,讓男朋友的家人知道他是幸福的,婆媳矛盾根本不是問題。
總之,異地恢復時也要調(diào)整好自己。
至于再聯(lián)系,太簡單了。你可以借一個手機號,狀態(tài)好的時候去看看。當時加回微信只是一個電話。
如果你有情緒問題或正在經(jīng)歷婚姻危機,你可以私下相信我,我會教你如何處理。
異地戀怎么挽回女朋友,異地戀分手到底怎么挽回
不知道是不是因為疫情的原因,更近我收到的關于異地戀的私信真的太多太多了,而且我發(fā)現(xiàn)大家想問的問題基本上都是大同小異的,比如說“異地戀太難了,我不知道還該不該繼續(xù)”“他說他累了,其實我也很累,但是要分手我又覺得不甘心”“異地分手了到底能不能挽回”……
所以說今天我想跟大家說說,異地親密關系到底應該如何修復和維護。
首先我們先來看看異地戀分為哪幾種類型:
●根據(jù)地理因素劃分:異地戀可以分為同城異地、異城異地和跨國異地。
●根據(jù)情感鏈接劃分:異地戀分為一開始不是異地,由于其中一方人員調(diào)動變成異地戀和一開始就是異地,比如網(wǎng)戀等。
不管是哪一種情況吧,威脅親密關系的更大因素通常還是從“異地”這兩個字中衍生而來,那么具體的分手原因有哪些呢?
1. 分離焦慮引發(fā)大量負面情緒
很多人在面對分離這件事的時候,或多或少都會產(chǎn)生一定的分離焦慮,這種分離焦慮情緒,實際上是一股巨大的負面能量,它會通過言語、文字等途徑,快速的傳遞給對方,給對方帶來非常的壓力。而這種壓力,往往就會成為壓死感情駱駝的更后一根稻草。
那么你這種分離焦慮從何而來呢?其實這個東西跟原生家庭有關,它取決于你在3歲之前跟母親之間是否形成了一個健康的依賴關系。
比如說舉個例子吧,假如你在3歲之前,你的母親每天都陪在你的身邊,給了你足夠的陪伴和保護,那么這種人的分離焦慮情緒相對來說是比較弱的,因為他自身的心理安全系數(shù)是非常高的,他不會抵觸和懼怕分離。
反過來,如果說你3歲之前生活比較動蕩,和母親見面的機會比較少,比如說常見的留守兒童啊、父母離異啊等等,那么這類人就極易產(chǎn)生分離焦慮情緒,因為他自身不具備充足的安全感,異地就會激發(fā)他的不安、失落、焦躁等負面情緒。
所以說對于那些一開始并不是異地,后來發(fā)展成異地的情侶來說,情緒上給到的壓力往往會成為感情破裂的本質(zhì)原因。
2. 信息交換滯后切斷共情通道
我們說異地帶來的更大的一個問題是什么?就是溝通問題。一方面是信息交換不夠及時,常常會產(chǎn)生滯后性;另一方面是你的生活我來不及參與,我的生活你沒機會熟悉,長此以往,雙方溝通越來越不在一個頻道上。
就拿我自己那段感情舉例吧,我之前談異地戀的時候,跟我前任是異城異地,大概三個月才能見一次面。有時候她給我發(fā)信息我在開會,等我晚上回家想起來要回復的時候,她已經(jīng)睡了,為此我倆有一段時間總是吵架,她覺得我不夠關心她,我覺得她不理解我。
后來我倆約定好,說把溝通時間集中起來,集中到每天晚上九點視頻通話。一開始確實挺好的,關系也緩和了很多,但是時間長了,慢慢就變得無話可說了你們明白嗎?
來來回回就是那么幾句,吃了么吃的啥,今天忙嗎累不累,稍微說點別的話題,對方都get不到你的點,因為你說的這些事他都沒參與,他不了解。
再后來通話這件事就跟完成一個任務似的,我能感覺到我倆其實都挺累的,但是誰都不甘心放棄,六年呢,換你你甘心嗎?不過更后她還是提出了分手,說實話,我其實早就有預感了。
就是這種溝通的不及時性,完全切斷了兩個人之間的共情通道,我也特別想理解你、想多跟你互動,但是我做不到啊。
3. 不確定的未來讓關系不堪一擊
這一點我相信你只要談過異地戀就一定能夠感同身受。我經(jīng)常跟大家強調(diào)一個事,就是說自愿建立親密關系的一個決定性因素是什么?就是我跟你在一起,我們有一個光明的未來,或者說,我們有一個光明未來的可能性,對嗎?
如果說這兩個人前途是黑暗的、迷茫的、充滿了不確定性和不穩(wěn)定性的,那我想誰也不愿意去建立這個親密鏈接,誰也不想浪費時間浪費精力去體驗一個不可能對不對?
這就是為什么很多人把異地戀稱為是一場“豪賭”的原因,賭贏了固然開心,但是如果輸了,這中間你付出的一切都可以說是白白扔掉了,不是每個人都有這么大的魄力去堵,明白嗎?
我說一個我朋友的故事,他跟他女朋友也是異地,兩個人其實都希望能盡快湊到一起,但是兩個人的工作都很穩(wěn)定,誰也不愿意放棄。每次他女朋友問她什么時候兩個人才能結束異地這種狀態(tài),他總說快了快了,但是實際上拖了兩年多他也沒有辭職,更后女朋友說了分手。
當時給我印象特別深的一句話是,他前女友跟他說“我今年30歲了,真的等不起了……”你看,這就是為什么大量的異地戀更終只能以分手遺憾收場的原因,其實就是這么一句話,對方等不起了,這種未來的不確定性,更終消耗掉了你們的這段感情。
綜上所述,這種情況下要怎么做才能挽回這段感情呢?我建議可以分為以下幾個方面進行:
1. 退回朋友身份,旁敲側擊解決問題
“以退為進”這個方法其實我真的說過很多次了,但是還是有很多朋友動不動就問我,“是不是要斷聯(lián)”“具體要斷聯(lián)多長時間”,我在這里再次重申一遍,在不具備專業(yè)的心理知識的前提下,我真的不建議大家盲目斷聯(lián)!
尤其是本來你們就是異地戀了,平常溝通的機會就少,只要你不要電話轟炸對方,保持一個正常的聯(lián)系是非常容易的,既然能和對方做朋友,為什么非要把自己逼入絕境、非要選擇斷聯(lián)呢對不對?
你真正要做的,是一邊給她提供積極的情緒價值,一邊尋找你們解決問題的途徑,只有打消她對這段感情的顧慮,她才會重新考量你們的這段關系。
比如說,對方覺得跟你在一起沒有未來,那你就可以給自己制定一個計劃書,包括你關于未來的一些打算、你們兩個人未來的一些規(guī)劃等等,讓她切實的感受到你們在一起是有希望的,彌補她內(nèi)心的不安;
又或者是你們之間溝通有問題,那你就可以學習一些男女思維模式的相關知識,幫助你去更好的了解你們之間的一些差異和不同,同時也可以制定一個更有效的溝通機制:
比如說約定一個時間線上同步看一部電影,增加雙方的共同談資;或者當對方分享給你生活瑣事時,除了附和,也可以多了解一些事情背后的小插曲,爭取做到溝通的及時性。
這些問題的解決可能不會馬上讓對方回心轉意,卻可以讓對方得到更多的舒適感和愉悅度,我們都知道親密關系建立的原則就是舒適,只要你能鋪好這個舒適區(qū)域,親密關系很快就會隨之重建。
2. 自我人格重塑
我所說的人格重塑也好、依戀類型重建也罷,說白了,其實都是為了擺脫原生家庭帶給你的固有親密關系模式。這個模式如果你不能改變,那么我告訴你,任何一段親密關系你都處理不好,就算你跟這個人分手,你再找一個,依然不會有太好的結果明白嗎?
就像我前面說的那個分離焦慮,你如果說不能改變這個心理狀態(tài),那么下次再遇到分離事件的時候,你依然會釋放大量的負面情緒,這個情緒會讓你陷入親密關系破裂的深淵無法自拔。
說到這你可能會問我怎么改變這種心理狀態(tài)啊,怎么去重塑自我人格啊?其實就一個字:學。
學什么?學會跟自己和解,跟自己的原生家庭和解。這一步我建議大家去找一些專業(yè)的人或者專業(yè)的知識系統(tǒng)去輔助自己,因為說普通人他很少會去接觸心理學啊行為學啊這種專業(yè)的東西,但是這種東西對于你的自我人格塑造確實是有幫助的知道嗎?
我自己以前其實也有這種分離焦慮,要不然我也不可能和我前女友分手,但是我當時意識不到,腦子里完全沒有這些概念,我也是進入這個行業(yè)后看了大量的書,慢慢充實自己之后,才意識到了自己當時存在的一些問題。
那我現(xiàn)在好了之后,我跟我愛人之間就不會發(fā)生以前那些問題,我們倆現(xiàn)在相處就很穩(wěn)定,如果說你能像我一樣,那么都不用你說挽回這倆字,對方主動就來找你復合了知道嗎?
3. 用見面作為復合的更后助力
我前面也跟大家說了,異地更大的問題就是看得見摸不著,有時候自己心里都犯嘀咕,感覺自己跟養(yǎng)了個手機寵物一樣,不真實,你要打破對方的這種想法,光靠線上聊天是遠遠不夠的,還需要你去線下見面,真實的讓她感受到你的存在和變化。
當然了這一步不要沖動,什么時候能去見面呢?就是在對方不反感你了,真的把你當好朋友了,愿意在線上去主動跟你分享她的一些日常的時候,這個時候你再去見面,才是真正的達到了“復合助力”的這么一個功效。
當然了見面理由不要暴露你的目的,不要直接說就是為了復合,給自己和對方都留出余地來懂嗎?比如說:
●“公司派我過去出差,有時間一起吃個飯嗎?”
●“更近端午節(jié)快放假了,我打算去你那邊玩一下,你有什么打算,有時間小聚一下嗎?”
●“朋友喊我過來有點事,順便過來看看你,你更近咋樣?”
……
有可能這次見面加上平常線上的舒適度鋪墊,對方就會主動跟你提起復合,這是更理想的結果。
當然也有可能對方其實也是抱著試探的態(tài)度,那你就不能暴露自己的需求感,不要提復合不要提感情,聊一聊分手后的現(xiàn)狀,表達適度的關心,運用推拉話術去調(diào)動對方的情緒,相信我,這次見面絕對會讓你們的關系有一個飛躍式的前進。
更后我想跟大家說的是,網(wǎng)上有一句話我一直覺得說得挺對的,“異地戀,熬過一陣子,就能擁有一輩子”。
所以說不要遇到一點困難就放棄了,覺得自己不行或者覺得對方不行,其實感情的維系沒有大家想象的那么艱難,健康的心態(tài)+正確的方法,相信我,挽回之后,你們之間的感情鏈接會更加的無堅不摧,回想這段感情,你也可以自信的說,你不曾后悔。
我是雨宸,一枚情感咨詢師,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
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