【導(dǎo)語】閨蜜外遇怎么挽回婚姻關(guān)系？閨蜜出軌我該怎么勸說？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“閨蜜外遇怎么挽回婚姻關(guān)系”的簡介如下：
情感目錄一覽：
- 1、閨蜜鬧翻如何挽回？
- 2、出軌后如何挽回婚姻
- 3、女人出軌怎樣才能挽回婚姻，女人出軌后怎么挽回老公的心
- 4、有個(gè)閨蜜出軌了被老公發(fā)現(xiàn)了要怎么辦才能挽回一切？
- 5、女人出軌后怎么挽回婚姻
- 6、教你如何拯救出軌的婚姻
閨蜜鬧翻如何挽回？
1.給自己一些時(shí)間緩沖
剛剛發(fā)生矛盾，一時(shí)之間誰也拉不下面子去主動(dòng)找對(duì)方，而且，甚至還會(huì)抓著對(duì)方的錯(cuò)誤不放，再次使矛盾升級(jí)，不如先讓自己冷靜下來，遠(yuǎn)離對(duì)方幾天，避免矛盾激化，做一些能讓自己放松的事，看看搞笑節(jié)目，聽聽舒緩的音樂。
2.與其他朋友談心
如果自己想了辦天也不知道要怎樣做，不如找其他的朋友談?wù)勑?，將整件事好好地捋順一遍，一個(gè)巴掌拍不響，兩個(gè)人的爭吵，不可有完全的對(duì)與錯(cuò)，有些時(shí)候，與友人的談心說不定就能給你很大的啟發(fā)。
3.看自己哪里做的不對(duì)
和閨蜜吵架，對(duì)方也是有錯(cuò)的，但不見得自己也就全對(duì)，問問自己，自己哪里做得不對(duì)，之前有沒有犯過類似的錯(cuò)誤，看看需不需要改正過來，如果你們是好閨蜜，相信都會(huì)為了對(duì)方而改掉自己的一些壞毛病。
4.主動(dòng)尋找解決方法
如果你很珍惜你與閨蜜之間的感情，而這時(shí)她還沒能來找你，自己就該主動(dòng)一點(diǎn)，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的社交工具這么發(fā)達(dá)，如果覺得當(dāng)面說會(huì)很尷尬，不如在網(wǎng)上發(fā)個(gè)信息給她，記得添加一些可愛的表情，這樣語氣也不會(huì)這么生硬，相信她是不會(huì)拒絕你的。
5.誤會(huì)一定要說清楚
和閨蜜吵架肯定有原因，或者一些誤解，不管是什么樣的原因引起的，你們之間的誤會(huì)一定要說清楚，否則兩個(gè)人心中容易有一道坎，累積多了感情就容易淡了，不要上你們的友誼斷送在誤會(huì)里。
出軌后如何挽回婚姻
出軌后如何挽回婚姻
出軌后如何挽回婚姻，伴侶的變心可能是早有預(yù)謀的，但是也有可能是一時(shí)經(jīng)不住外面的誘惑鬼迷心竅了，但是我們還是想讓這段婚姻繼續(xù)下去的，看完出軌后如何挽回婚姻，希望對(duì)你有所幫助。
出軌后如何挽回婚姻1
冷靜的與對(duì)方談判
婚姻中出軌很容易導(dǎo)致兩個(gè)人的感情破裂，家庭破裂。兩個(gè)人可能會(huì)因此而吵架、離婚，反正感情多多少少都有點(diǎn)破裂，有時(shí)候講不到兩句，兩個(gè)人就會(huì)發(fā)火發(fā)生沖突，與兩個(gè)人講不到兩句不能很好的溝通而導(dǎo)致了他們的感情更不會(huì)和好，甚至?xí)絹碓絹淼脑愀?。我就需要兩個(gè)人冷靜下來，平復(fù)自己的情緒之后兩個(gè)人共同的談判，自己出軌了，告訴對(duì)方自己出軌的原因，今后應(yīng)該怎么做，導(dǎo)致這種事情發(fā)生表示自己極力的后悔，雙方共同說一說自己內(nèi)心的想法。
給彼此時(shí)間思考
當(dāng)出軌的事情發(fā)生后，如果自己還想挽回的話，首先該做的并不是打鬧哭泣，主要是就是一些時(shí)間消化。事情突然的發(fā)生，對(duì)方突然知道這個(gè)消息之后肯定會(huì)非常的驚訝。你會(huì)不知所措，不知道該怎么面對(duì)這件事情，解決這件事情。這個(gè)時(shí)候再跟他添堵的話，只會(huì)更加的崩潰，更加的不知所措，所以一定要給他我自己足夠的時(shí)間去思考一下，這段感情是否還可以真正的可以繼續(xù)下去 。給彼此足夠的時(shí)間所以使問題處理得更加成熟。
和對(duì)方回憶過去
在婚姻中出軌了，對(duì)方肯定無法接受。如果你想婚姻的話，你可以跟他訴說你們過去，你一開始到現(xiàn)在，為了太多太多美好的事情，特別要說一點(diǎn)感動(dòng)的事情。一開始你們認(rèn)識(shí)，相識(shí)到相愛，你們都見證了彼此的成長。這個(gè)過程中難免會(huì)有人犯錯(cuò)，但是并不代表他不愛對(duì)方了。也許是因?yàn)閴毫?，也許是因?yàn)橐粫r(shí)糊涂而導(dǎo)致了發(fā)生的事情發(fā)生了。希望看在這一路走來不容易的份上，可以得到對(duì)方的原諒。
出軌后如何挽回婚姻2
1、承認(rèn)這是一種背叛
從欺騙中恢復(fù)過來如此困難的原因之一是，這是一種背叛。在經(jīng)歷了如此深的傷害之后，很難再信任別人了。在未來的幾年里，你的伴侶很可能仍然會(huì)感受到你的輕率所帶來的影響。
欺騙是一種背叛。它涉及到一些信息的揭露，而事情并不是它們看起來的那樣。你的伴侶似乎是一夫一妻制的，然后你發(fā)現(xiàn)他或她不是。這類癥狀的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致PTSD或類似PTSD的癥狀。這是因?yàn)槟阏J(rèn)為事情是某種方式的，你認(rèn)為你的伴侶是某種方式的，突然之間，世界改變了。他或她不是你想的那個(gè)人，事情也不像看上去的那樣。在重大背叛的情況下，泄露的信息是如此令人頭暈?zāi)垦＃灾劣谶@個(gè)人的大腦除了重新整理信息外什么都做不了。
這些癥狀通常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、做噩夢或睡眠問題，以及對(duì)出軌者是誰或曾經(jīng)是誰的困擾。此外，他還說，重要的是，行兇者不要壓抑這些情緒，也不要因?yàn)閷?duì)方的感受而懲罰他或她。
2、弄清你為什么會(huì)有外遇
出軌通常不會(huì)發(fā)生?；c(diǎn)時(shí)間去尋找為什么你覺得有必要不忠。你覺得自己被忽視了嗎?你覺得無聊嗎?你對(duì)你的伴侶生氣了嗎?不要責(zé)備，要找到問題的根源，試著理解是什么讓你通過尋求安慰、刺激或新朋友的支持來應(yīng)對(duì)關(guān)系中的問題。
僅僅告訴你的伴侶你不開心或者受到了誘惑是不夠的。他/她需要知道你為什么選擇出軌。重建信任的唯一方法是讓你的伴侶知道，如果導(dǎo)致你出軌的情況再次發(fā)生，你的反應(yīng)將會(huì)不同。
3、道歉
為你的行為真誠道歉。你可能認(rèn)為你的伴侶知道你很抱歉，但重要的是要口頭表達(dá)你的歉意。另一件需要記住的事情是，你的道歉不應(yīng)該伴隨著借口或指責(zé)。把你的驕傲放在一邊，讓你的伴侶知道你對(duì)出軌感到抱歉，你不想再做出同樣的行為。
一些專家建議寫一封道歉信。這是一種壓力較小的方式來表達(dá)你想說的一切。道歉會(huì)讓人神經(jīng)緊張，所以忘記自己想說什么并不奇怪。一封信可以幫你解決這個(gè)問題。雖然信件很好，但記住，你還是應(yīng)該當(dāng)面道歉。
4、切斷與其他男人或女人的所有聯(lián)系
如果你還在和出軌的人保持聯(lián)系，你怎么能指望你的伴侶信任你嗎?用你的行動(dòng)，而不僅僅是你的言語，來說明你是認(rèn)真挽救你們的關(guān)系的。如果感情中的背叛者還在忙著和別人在一起，那么他或她就不會(huì)對(duì)這段感情投入太多。在婚外情停止、出口關(guān)閉后，你們倆都需要談?wù)劙l(fā)生了什么。
5、誠實(shí)
當(dāng)回答伴侶的問題時(shí)，要開誠布公。不要撒謊或隱瞞他或她想知道的細(xì)節(jié)。發(fā)現(xiàn)你再次說謊可能會(huì)結(jié)束你們的關(guān)系，所以盡量不要說謊，不管是直接的還是疏忽的。
誠實(shí)是重建信任的必要條件。總的來說，殘酷的誠實(shí)是挽救關(guān)系的關(guān)鍵。為了重建信任，重要的是不再發(fā)生進(jìn)一步的謊言。從欺騙發(fā)生的那一刻起，事情就變得非常糟糕，我們的關(guān)系需要重新調(diào)整，才能繼續(xù)向前發(fā)展。
6、重建的界限
坐下來談?wù)勗谀銈兊年P(guān)系中什么是可以容忍的，什么是不可以容忍的。你們關(guān)系破裂的原因之一，是雙方的界限要么被推得太遠(yuǎn)，要么完全被忽視了。舉個(gè)例子，當(dāng)你要誠實(shí)地對(duì)待這件事的`時(shí)候，你可以告訴你的伴侶你會(huì)回答問題，但是你只會(huì)在一天中的特定時(shí)間參與到這個(gè)討論中。在合適的時(shí)間制定一些一般性的談話準(zhǔn)則，比如:‘不要在上班前的早上’，或者‘不要在我們兩人都喝酒的時(shí)候’，或者‘如果吵架了，我們就休息一下?！?/p>
7、允許你的伴侶有時(shí)間悲傷
不要指望道歉之后事情會(huì)馬上恢復(fù)正常。你的伴侶需要一些時(shí)間來消化所發(fā)生的事情，并為失去舊的關(guān)系而悲傷。給你所愛的人適當(dāng)?shù)目臻g來度過這段感情時(shí)間。你不能僅僅期望你的伴侶把你帶回去。你必須為此付出代價(jià)。而你必須為此付出代價(jià)的方式，就是你必須悔悟。
8、做好反擊的準(zhǔn)備
你的伴侶在得知這件事后，顯然會(huì)感到受傷和生氣，因此，他或她可能會(huì)對(duì)你說一些不太好聽的話。隨著情緒的理清，事情也會(huì)變得緊張。了解你的伴侶的感受，給他或她空間來表達(dá)你的承認(rèn)所帶來的悲傷、憤怒和恐懼。不要因?yàn)槟愕陌閭H反應(yīng)強(qiáng)烈而生氣。隨著時(shí)間、關(guān)心和溝通，事情會(huì)慢慢地安定下來。
9、努力重建身體和情感上的親密關(guān)系
不用多說，當(dāng)涉及到身體和情感上的重新連接時(shí)，要重新投入到事情中去是很困難的?；c(diǎn)時(shí)間重新了解對(duì)方，這樣你們就能在身體上和情感上更加親密。想想你為什么想和這個(gè)人在一起。為什么這種關(guān)系值得挽救?列出一張長長的清單，每天提醒自己所有積極的事情。如果你有理由想要挽救你們的關(guān)系，那么你也有理由和這個(gè)人產(chǎn)生情感上的聯(lián)系。如果你除了‘為了孩子’以外，不能在這個(gè)清單上寫下其他的東西，這真的是你想為你的孩子樹立的關(guān)系榜樣嗎?
10、原諒
彼此原諒，努力消除你們之間任何揮之不去的怨恨。要想徹底向前邁進(jìn)，唯一的方法就是把你可能受到的傷害放在一邊。不要因?yàn)槟銈兊年P(guān)系出了問題而責(zé)備對(duì)方，慢慢地從那開始。只有時(shí)間才能證明你是否真的能做到。
女人出軌怎樣才能挽回婚姻，女人出軌后怎么挽回老公的心
女人出軌怎樣才能挽回婚姻?女人在婚姻關(guān)系中出軌往往都是因?yàn)榉蚱揸P(guān)系不和導(dǎo)致的，一旦自己的老公對(duì)自己關(guān)心不夠，每天生活都不是很開心的話，這時(shí)候就很容易找另一個(gè)男人去訴說，容易做出背叛家庭的事情，后悔都來不及，下面老師來和大家詳細(xì)介紹一下女人出軌怎樣才能挽回婚姻，女人出軌后怎么挽回老公的心。
女人出軌怎樣才能挽回婚姻
1、學(xué)會(huì)與丈夫誠懇的道歉。 既然是你自己的出軌，那么就真誠地向丈夫道歉，并在丈夫發(fā)脾氣時(shí)保持良好的心態(tài)，讓丈夫發(fā)泄一下情緒，并給自己一個(gè)可以接受的期限，用自己的一生來彌補(bǔ)，并且多與他溝通，冷靜地與丈夫溝通，盡量把出軌對(duì)丈夫的傷害降到更小，拿出你的耐心和包容心。這個(gè)過程中，丈夫可能有點(diǎn)折磨你，但你應(yīng)該忍耐一下，因?yàn)檫@很可能是對(duì)你的一次考驗(yàn)。你要真誠地道歉，并且讓他看到你的悔意。
2、真正遠(yuǎn)離出軌的對(duì)象。 你要做的就是和你的出軌對(duì)象斷絕關(guān)系，不要抱著僥幸的心理繼續(xù)和他藕斷絲連，這樣你就很容易失去你的婚姻，導(dǎo)致你的家庭破裂，如果他不同意和你斷絕關(guān)系，還是不斷地騷擾你，那么你就需要和你的丈夫討論溝通，讓你們一起解決這個(gè)問題。那樣丈夫就會(huì)以為你真的會(huì)和他斷絕關(guān)系，也就不會(huì)和那個(gè)人在一起了，那么你丈夫就會(huì)安心一點(diǎn)，雖然會(huì)有一些隔閡，但會(huì)比以前好很多。
3、找到輕松的相處方式。 假如你剛結(jié)束了這段婚姻，你在日常生活中就是得經(jīng)常忍氣吞聲，在面對(duì)丈夫出軌報(bào)復(fù)時(shí)又是一副啞口無言的樣子，那你這段婚姻就救不了成功。慢慢地，你們又回到了平等和輕松的生活方式中，這樣家庭氣氛就會(huì)變得更好。別覺得自己出軌了就是低人一等，人非圣賢孰能無過，別太苛求，自己要恢復(fù)曾經(jīng)的美好，重獲老公的愛，你可以坦誠地與老公溝通，挽救婚姻是你們兩個(gè)人都要做的事，不是一個(gè)人可以完成的。
女人出軌后怎么挽回老公的心
1、態(tài)度積極
給自己一點(diǎn)信心，因?yàn)橐苍S他還是很喜歡你。無論是時(shí)間打電話或說什么，他總是記得要保持積極的態(tài)度。這不是討論你分手的痛苦的時(shí)間。如果你們兩個(gè)成了尷尬，然后找借口離開。時(shí)間越長你的時(shí)間與他，傷害越大。盡管你現(xiàn)在有機(jī)會(huì)和他的復(fù)雜的，你有很多這樣做。
2、知道你錯(cuò)在哪
想要進(jìn)行彌補(bǔ)我們一個(gè)企業(yè)錯(cuò)誤，第一步工作就是要知道你錯(cuò)在哪里了。坐下來，仔細(xì)想一想。分析研究一下你們的感情，想想什么問題時(shí)候需要你們的感情已經(jīng)開始出現(xiàn)下滑。然后可以問問學(xué)生自己愿不愿意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協(xié)和改變。
3、不要有壓力
既然你已經(jīng)決定了，你該怎么做才能讓你丈夫回來?告訴你不要做任何事。不要一直打電話給他，發(fā)短信，在MSN上留言。這只會(huì)讓他遠(yuǎn)離你。沒有人想和一個(gè)絕望的人在一起，特別是當(dāng)你分手太久的時(shí)候。
女人出軌后的婚姻還能繼續(xù)嗎
1、改過自新就可以再繼續(xù)
我認(rèn)為一個(gè)女人選擇外遇得話，這一女孩子毫無疑問是在家庭生活中欠缺了一種歸屬感，因此想在外面尋找一種內(nèi)心的寄予，僅有一小部分女性是由于自身人體的的沖動(dòng)才去外邊去挑選，叛變她的老公，實(shí)際上無論是哪樣狀況，只需這一女性迷途知返，了解自己做的事情是不正確的，那么這個(gè)女人的想法便是好的，盡管說這個(gè)事在婚姻生活中是不能產(chǎn)生的，可是難免會(huì)在婚姻生活中也會(huì)造成這樣的狀況，假如這種女性知道后悔莫及得話，假如老公能夠接納她的后悔莫及，還可以選擇去原諒得話，那婚姻生活或是能夠再次繼續(xù)的?？墒腔橐錾钅懿荒艹掷m(xù)的先決條件是老公能不能寬容。
2、不認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤就無法再繼續(xù)
假如一個(gè)人壓根不清楚這個(gè)事情是錯(cuò)的，乃至她感覺這個(gè)事對(duì)她而言是一種信念感，也是一種刺激性感得話，我認(rèn)為這樣的女人是不能去寬容的，可是這樣的女生大部分她們基本都是歸屬于肉體出軌，想進(jìn)行自身身子上欲望的女人，由于那樣的女性，她們?cè)缫褔L遭受了外邊的幸福，她們無需投入所有的情感，因此她們會(huì)對(duì)這類造成的沖動(dòng)會(huì)成癮，如果這一女性不清楚后悔莫及的話，婚姻生活到更終也會(huì)千瘡百孔。
有個(gè)閨蜜出軌了被老公發(fā)現(xiàn)了要怎么辦才能挽回一切？
你好，那是你閨蜜的問題，也是你閨蜜的事情，你只能作為一個(gè)旁觀者去告訴她，這件事她是過錯(cuò)方，只能她去誠懇道歉了。沒有別的辦法。
女人出軌后怎么挽回婚姻
女人出軌后怎么挽回婚姻
女人出軌后怎么挽回婚姻，即使挽回也可能是杯水車薪，成年人會(huì)做出自己的判斷，出軌是一個(gè)道德問題，決定分開就要清算賬本，那么女人出軌后怎么挽回婚姻，以下是女人出軌后怎么挽回婚姻的參考。
女人出軌后怎么挽回婚姻1
第一步：剛開始覺醒，更改心態(tài)
態(tài)度決定人生。取得成功在于習(xí)慣性。許多情況下并不是人們不愿更改窘境，只是人們不明白更改窘境的方法。針對(duì)出軌女人而言，家中對(duì)自身而言一定是遍體鱗傷。
可是世界更非常容易走的路通常是更失敗的。只能踏著泥濘不堪把難以運(yùn)營的婚姻生活做好，你的人生道路或許會(huì)此后而更改。挽回婚姻，要記牢的是要改變現(xiàn)狀的心態(tài)。俗語說：女性太強(qiáng)，好景不常。
可是并不是講好強(qiáng)不太好，只是要看著你用在哪兒。假如和老公一味地爭勝負(fù)，更后的勝負(fù)終將變的毫無價(jià)值。如同當(dāng)今：你輸?shù)簦爿數(shù)羟楦?。而你贏了呢？也不一定如同如今那么好。因此，更先要接納自身的當(dāng)今婚姻生活情況，隨后試著改變現(xiàn)狀的心態(tài)。更后才可以相擁自身的精彩人生。
第二步：明白運(yùn)營家中，好好愛自己
一個(gè)人的成才終將是以運(yùn)營家中，好好愛自己剛開始。如果你剛開始認(rèn)真地去衣食住行的情況下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)衣食住行對(duì)你還是不低的。你可以的人生道路通常都是或多或少的得償所愿。
僅僅當(dāng)你幾乎都未曾要過，糊里糊涂地衣食住行，期望可以撞倒大運(yùn)勢，那麼就真的很難。有時(shí)做為女性要明白，外遇并不是處理家庭矛盾的發(fā)展方向。外遇總是讓他人為自己戴上水性揚(yáng)花的稱號(hào)。
而離異通常要慎終如始。女人的一生不易，出嫁通常決策了自身的將來邁向。可是當(dāng)你自身英勇地當(dāng)掌舵人，學(xué)著操控自身的人生道路。即便婚姻生活當(dāng)中多艱難困苦，可是更后還會(huì)抵達(dá)理想化的之岸。
第三步：用點(diǎn)思緒在老公那邊
都說女性是哄出去的，實(shí)際上男人更必須人哄。只不過許多女性不明白哄男人而已。男人的頑強(qiáng)通常是對(duì)于別人的，在媳婦那邊他有時(shí)就是說個(gè)土生土長的膽小鬼。
他的遲疑，他的怯懦，在你這兒通常反映的一覽無余。因此，你可以學(xué)著讓自身完善起來，學(xué)著以監(jiān)視者的視角去對(duì)待老公，那樣你才可以客觀性地對(duì)待這一男人。隨后才可以挑選自身應(yīng)當(dāng)處在一個(gè)哪些的觀點(diǎn)。女性在結(jié)婚前看自身的老公一直隨處全是優(yōu)勢，可是結(jié)婚后看自身的老公確是隨處全是缺點(diǎn)。
因此大家常說女性結(jié)婚前遠(yuǎn)視眼，結(jié)婚后近視眼。若能明白平視，就不容易懷有過多的想象，更不容易寄托更大的期望，而把注意力訓(xùn)練集中化在提升自己上，通常許多難題都得到解決了。
女人出軌后怎么挽回婚姻2
首先做的就是真誠地向丈夫道歉
脾氣再好的男人也在意自己的尊嚴(yán)和顏面，自己老婆給自己帶了綠帽子，給家人蒙羞，作為老公的憤怒和壓力可想而知，當(dāng)決定挽回婚姻的那一刻，及時(shí)地向老公真誠的道歉是必不可少的第一步。
沒有誰能做到很快就可以原諒一個(gè)曾經(jīng)觸犯過自己底線的人。真誠道歉、反復(fù)道歉后的第二步就是要表明自己和第三者已經(jīng)、以后都斷絕來往的決心，堅(jiān)定自己回歸家庭的決心。這其實(shí)是想繼續(xù)想跟你過日子的男人更心軟的地方，也是更在意的一點(diǎn)，也應(yīng)該是犯過錯(cuò)誤的女人更容易做到的一點(diǎn)。
說得再多，得看行動(dòng)
想要真正挽救婚姻，贏回老公的心，與其哀哀怨怨，低人一等，不如大大方方地重新來過，戀愛時(shí)可能是老公追求你，現(xiàn)在，你可以反過來，熱情似火地把握主動(dòng)權(quán)，想方設(shè)法把他追到手，讓自己重新戀愛一次，即使失敗，自己努力過也沒有什么后悔愧疚的，余生還長，得自己過。
放下手機(jī)，多些陪伴和溝通
現(xiàn)在的`出軌很大程度上，都是源于網(wǎng)絡(luò)，使用手機(jī)的便捷和頻繁，而忽略了對(duì)身邊人的關(guān)心和陪伴。放下手機(jī)，多和老公聊聊天，陪陪孩子，一起健健身，出門走走……找到他喜歡的適合的方式，多和他在一起，談戀愛的時(shí)候不就是這樣想的嗎？
凡是主動(dòng)一些，勤快一點(diǎn)
比如說你是一個(gè)不喜歡待在家里面，不怎么做家務(wù)的人，那從現(xiàn)在開始就要學(xué)著持家一點(diǎn)，清掃拖地、收拾房間、做他愛吃的飯菜。他一進(jìn)門，給他遞拖鞋，提公文包，端茶倒水，主動(dòng)關(guān)心他。當(dāng)然，這樣明顯的獻(xiàn)殷勤要適可而止，根據(jù)對(duì)方察言觀色，及時(shí)調(diào)整。值得提醒的是，自己要懷有一顆誠心誠意悔過改正之心去做這些事情，如果是帶著情緒去做就會(huì)適得其反。
制造小驚喜
驚喜和浪漫永遠(yuǎn)是兩個(gè)人關(guān)系親密的調(diào)情劑。婚姻中的男人或女人之所以容易出軌，往往是因?yàn)槿兆尤諒?fù)一日，太過平淡和乏味。如果像紫梓那樣，不沉溺于過去，只一心一意地過好現(xiàn)在，時(shí)不時(shí)地為老公送上一束鮮花、一杯自制的新品奶茶、一個(gè)實(shí)用的護(hù)眼儀……發(fā)自內(nèi)心地為對(duì)方著想，用行動(dòng)來證明，男人再堅(jiān)固的心也會(huì)慢慢融化的。
你期待的幸?；橐鍪鞘裁礃幼拥?，那你就得從你期待的樣子一點(diǎn)一滴地努力去做。同樣，想要彌補(bǔ)自己曾經(jīng)在婚姻中犯下的錯(cuò)，重新獲得愛人的認(rèn)可，那就要拋開過去，面向現(xiàn)在和未來，一步一個(gè)腳印地做出改變，兼顧愛人的心情和需求，活出自己嶄新的模樣！女人出軌不可悲，只要你有一顆勇于擔(dān)當(dāng)和改變的心，以上幾個(gè)方法，希望能夠幫助到那些正在經(jīng)歷感情痛苦和危機(jī)的你，愿你不再迷茫，早日在愛情中找到自我，修成正果。
教你如何拯救出軌的婚姻
那發(fā)現(xiàn)老公出軌后，到底要怎么做呢？我的建議是五步走：
一、回歸理性
當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌時(shí)，更更重要的是保持理智，不讓情緒成為行為的主導(dǎo)。當(dāng)然，肯定有人會(huì)說，情緒來時(shí)如洪水猛獸，想要駕馭它實(shí)在太難。那么這個(gè)時(shí)候，要做的就是先遠(yuǎn)離刺激情緒產(chǎn)生的源頭。你可以閉上眼睛，緩慢進(jìn)行三次深呼吸，然后轉(zhuǎn)身離去/放下他的手機(jī)。千萬別幻想自己能夠優(yōu)雅地出現(xiàn)在他倆面前，或者在翻看到更曖昧的內(nèi)容后依然保證情緒不失控。
至少給自己一天的時(shí)間去冷靜。在真正處理好心情，回歸理性前，不要下任何結(jié)論，做任何決定。因?yàn)槭チ死碇?，你的智商基本為?fù)，任何看似理直氣壯、名正言順的決定，都可能讓這段婚姻萬劫不復(fù)。那么，怎么確定自己就真的理智了呢？你可以進(jìn)行一次演習(xí)，比如找閨蜜傾訴。當(dāng)你能夠平和地將你的見聞和擔(dān)憂娓娓道來，而沒有過多情緒宣泄時(shí)，表示可以進(jìn)行下一階段的考慮了。
二、接近真相
當(dāng)你懷疑起老公有外遇，但又沒有掌握足夠的證據(jù)，聰明的你不該馬上找老公對(duì)質(zhì)，但當(dāng)然也不能任由事態(tài)肆意發(fā)展。
你可以找個(gè)機(jī)會(huì)和他單獨(dú)談?wù)?，用溫柔的語氣問他：“親愛的，前幾天我路過XX時(shí)看到你和XX在一起，你們?cè)谡勈裁词虑閱?？”或者“親愛的，不小心在你手機(jī)上看到了一些奇怪的對(duì)話，我感覺很不安，我想這里面肯定有誤會(huì)，是嗎？”。此時(shí)，用言語和神情表達(dá)出你在憂慮與相信之間的小糾結(jié)，千萬不可強(qiáng)勢逼問。
三、冷卻關(guān)系
如果他把矛頭直指向你，勃然大怒，指責(zé)你跟蹤他或者偷翻他手機(jī)，那么他對(duì)你根本沒有愛。這樣的男人，不要也罷。如果他嘗試去解釋，試圖安撫你的情緒，他笨拙的掩飾和借口在女人發(fā)絲般的第六感面前如同一絲不掛。對(duì)此如果你當(dāng)真，那是自欺欺人。雖不當(dāng)真，卻依然要選擇相信。在他解釋完后，你不要追問核實(shí)，也無需說出你的選擇。此時(shí)灼灼目光注視下的沉默就是對(duì)他的核威懾。然后，就像這件事沒發(fā)生過一樣，你們可以繼續(xù)一起生活，但不能再和以前一樣了。
四、看清自己
依稀記得一首歌“一個(gè)人的寂寞，兩個(gè)人的錯(cuò)”。在夫妻關(guān)系中，一個(gè)人的不快樂、不幸福又何嘗不是兩個(gè)人的杰作。所以，丈夫出軌其實(shí)并不能簡單地歸結(jié)于他的不忠或小三的魅惑。實(shí)際上，男人的出軌都逃不出他的某些需求無法從妻子那里得到滿足。
你說，他變了。難道你沒變嗎？
曾經(jīng)笑靨如花，如今愁容滿掛。彼時(shí)青絲長發(fā)，經(jīng)年鬢染微華。眼蔽油鹽醋茶，無意劈柴喂馬。一廂心系于他，怎奈他心無涯。愿你能睜開被憤怒蒙蔽的雙眼，與他靈魂溝通，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那小三身上真正讓他迷戀的，正是自己曾經(jīng)擁有的美好。
人世間，如果你自己都不愛自己，又怎么能指望另一個(gè)與你沒有血緣關(guān)系的人全心全意地去愛你呢？離開了任何人，你都應(yīng)當(dāng)繼續(xù)精彩地活下去。
五、重塑自我
想要重新贏得老公的心，你需要在他面前樹立一個(gè)全新的自己。這需要的不僅僅是外在的改變，還有內(nèi)心的強(qiáng)大，生活的充實(shí)。具體從哪些方面入手，需要根據(jù)每個(gè)人的性格、喜好去選擇。養(yǎng)花、音樂修養(yǎng)心性，瑜伽、健身塑造身形，閱讀增長見聞等等，都會(huì)是不錯(cuò)的選擇。
當(dāng)一個(gè)更加自信、美麗、知性的你重新出現(xiàn)在他的眼前，想要他重新回歸的用心已無需強(qiáng)調(diào)。這樣的你對(duì)于他來說，是吸引，更是震懾。現(xiàn)在，你擁有著與他美好沉淀的過往，小家的承諾，和更絢爛的遠(yuǎn)方。你不再是那個(gè)他認(rèn)為的可以一眼看透、輕松hold住的平凡，而是必須拿出十二分的熱度與謹(jǐn)慎，去重新審視的超凡。
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