情感咨詢對(duì)話?情感咨詢內(nèi)容

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【緒言】情感咨詢對(duì)話?情感咨詢內(nèi)容?老司機(jī)告訴你,答案往下看“情感咨詢對(duì)話”的內(nèi)容如下:

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專業(yè)心理咨詢與情感情感聊天區(qū)別

專業(yè)心理咨詢與情感情感聊天存在:對(duì)傾訴者情緒和問(wèn)題分析程度不同、心理咨詢效果不同、隱私保護(hù)不同等不同。

一、對(duì)傾訴者情緒和問(wèn)題分析程度不同:

心理咨詢師更能包容和理解傾訴者的情緒。面對(duì)傾訴者情緒的起伏,朋友很可能跟同傾訴者一起深陷其中。心理咨詢師不會(huì)輕易對(duì)某件事的是非對(duì)錯(cuò)做主觀判斷,更關(guān)注的是,問(wèn)題是如何發(fā)生、發(fā)展的,并客觀、全面地分析問(wèn)題,帶著包容與理解的情緒,幫傾訴者理清感受和思路。

二、心理咨詢效果不同:

傾訴是通過(guò)后現(xiàn)代的深度與心理咨詢效果,助傾訴者走出情感困境。情感傾訴是一個(gè)心理咨詢師引導(dǎo)與傾訴者逐漸在溝通中認(rèn)清問(wèn)題,看到內(nèi)在的自己,了解真正的需求的過(guò)程,很多傾訴者在傾訴咨詢過(guò)后,學(xué)會(huì)了對(duì)負(fù)面情緒的接納,感受到內(nèi)心的滋養(yǎng),自發(fā)地喚醒內(nèi)在的力量。

三、隱私保護(hù)不同:

在線心理咨詢比朋友之間的聊天好的一點(diǎn)是,它實(shí)施起來(lái)有設(shè)置,可以保密通話,匿名溝通,避免了隱私的外泄,相對(duì)于朋友傾訴,熟人之間傾訴的尷尬,它大大提高了傾訴的安全性與自在性。借助心理咨詢師的力量,能夠幫助傾訴者看見(jiàn)真實(shí)的自己,激活自我覺(jué)醒。

擴(kuò)展資料:

注意事項(xiàng):

1、心理咨詢是在與人的心靈對(duì)話,并不是普通“聊天”,咨詢師需要非常深厚的專業(yè)能力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)作風(fēng)。為了這個(gè)行業(yè)的良性發(fā)展,很有必要建立起完善的準(zhǔn)入機(jī)制與監(jiān)管機(jī)制,消除亂象。

2、要提高識(shí)別能力,出現(xiàn)心理問(wèn)題應(yīng)當(dāng)選擇正規(guī)的途徑,不要隨意到無(wú)資質(zhì)的心理咨詢*,杜絕“二次傷害”。

參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-無(wú)“聊效”心理咨詢誰(shuí)來(lái)監(jiān)管

參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-心理咨詢不是速效藥

感情中如何溝通才更有效?

兩個(gè)人之間的感情,是以信任為基礎(chǔ),溝通為橋梁,才能讓相互之間更好的發(fā)展。相互之間的溝通,是為了更好的了解對(duì)方,是為了更好的懂對(duì)方,也是為了更好的共同處理事情和解決問(wèn)題。在溝通的方法上面也是多樣化的,但是更有效的還是首先管住嘴巴,用心去聽(tīng),擺正心態(tài),換位思考,表達(dá)觀點(diǎn),更后統(tǒng)一觀點(diǎn)。

1、管住嘴巴。

在溝通的時(shí)候,肯定就是要用嘴巴進(jìn)行問(wèn)題的描述和事情的經(jīng)過(guò)進(jìn)行解說(shuō)。但是,有些人喜歡在別人說(shuō)話的時(shí)候不斷的去打斷別人,這是一種很沒(méi)有禮貌的行為。不管對(duì)方所說(shuō)的一些話語(yǔ)包括意見(jiàn)是否與你相向或者相悖,你都要首先做到管住自己的嘴巴,用心的去聽(tīng)。

2、擺正心態(tài)。

除了要管住自己的嘴巴,不隨便的打斷別人之外,還有一個(gè)更重要的因素就是要擺正自己的心態(tài)!如果我們總是帶著屬于自己的感情色彩去看待事情,也就是通常所說(shuō)的感情用事,那么這件事情就會(huì)變得特別的復(fù)雜,你們之間的溝通就會(huì)變得無(wú)效。

3、換位思考。

在感情中,有時(shí)候我們真的很難去說(shuō)到底誰(shuí)是一定正確,誰(shuí)又是一定錯(cuò)誤的,每個(gè)人的看待事情的角度不一樣,所以做事的方式方法不一樣。如果想要讓溝通更有效,我們應(yīng)該試著站在對(duì)方的角度去看待問(wèn)題,或許你就能理解對(duì)方為什么要這么說(shuō)這么做了,你也可能就能明白該如何的進(jìn)行溝通了。

4、表達(dá)觀點(diǎn)。

之所以我們要進(jìn)行溝通的原因,是為了得出更后的結(jié)論,讓這次的溝通能夠有所成效。那么,就需要雙方進(jìn)行發(fā)表各自的觀點(diǎn),如果只是一味的單方面說(shuō),另一方單純的聽(tīng),那這就不是溝通了,可以理解為知識(shí)通知對(duì)方而已。

所以,想要一個(gè)溝通有所成效,必須做到雙方積極參與,有理有據(jù)的進(jìn)行分析辯解,更后得出雙方滿意的答案,這才是有效的溝通!

情侶之間有啥能增進(jìn)感情的小套路?

1.適當(dāng)?shù)嘏c他調(diào)情——戀人間的調(diào)情往往是增進(jìn)彼此關(guān)系的潤(rùn)滑劑。別以為你們現(xiàn)在已經(jīng)很親密,用不著再來(lái)什么花樣。須知喜新厭舊,尋求新的刺激是人之常情。在閑適的傍晚,輕松的假日的午后,適度地贊美他,從體魄到他的個(gè)人風(fēng)格,注意不要俗氣地一個(gè)勁地說(shuō)好話,適度地指出他一兩件并非致命的弱點(diǎn),并不認(rèn)真地嘲弄他,或逼他自嘲,也許是一個(gè)很不錯(cuò)的親密方式,但注意表?yè)P(yáng)的成分要大大多于批評(píng);約他去看火爆的愛(ài)情劇,他的激情會(huì)由此點(diǎn)燃;給他一些撫愛(ài)和暗示,引逗他講一些愛(ài)情話題,專心地聽(tīng),給他一點(diǎn)回應(yīng),可用激情的話語(yǔ),由不得他不愛(ài)你。但注意一定要待他心無(wú)旁騖時(shí)心意由之,切不可在他煩躁時(shí)任性亂來(lái)。

2.保持自我空間——戀愛(ài)中的女人常常有被追逐的興奮,有時(shí)玩一些并不令人討厭的撒嬌的小花樣,同樣引人注目。而婚姻關(guān)系中的女人往往加大了嗓門(mén),卻仍然迷失了自我。沒(méi)有了自己獨(dú)立思考的空間與時(shí)間。你整個(gè)身心的投入,俗得感情味同嚼蠟,還真地可愛(ài)嗎?西方女人的特立獨(dú)行常常使自己光芒四射,而東方女人卻常常使自己的創(chuàng)造力淹沒(méi)在廚房里,自以為是的溫馨小巢中。而男人多不喜歡過(guò)于主動(dòng)和過(guò)分被動(dòng)的女人,性愛(ài)中女人同樣應(yīng)表達(dá)自我的感受,女人對(duì)性愛(ài)的感受也會(huì)使男人覺(jué)得自己很成功。另外,在尚需女人盡一份力量來(lái)提升家庭生活水準(zhǔn)的中等家庭,女人的創(chuàng)造力更是愛(ài)你的男人所需要所欣賞的。別忘了除了他,除了家,你還有你的夢(mèng)想,夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)中的你,他會(huì)更喜歡。同時(shí)不要忘記幫助你的另一半達(dá)成他的目標(biāo)。相互關(guān)懷,相互需要,你們的關(guān)系才能更鞏固。

3.偶爾吵架調(diào)劑一下——即使你們之間是“無(wú)需任何言語(yǔ),已經(jīng)心領(lǐng)神會(huì)”,但也不能保證愛(ài)情長(zhǎng)久不渝。無(wú)論是你還是愛(ài)侶都會(huì)不斷成長(zhǎng),想法也會(huì)不斷改變,偶爾出現(xiàn)歧見(jiàn)也是理所當(dāng)然,輕微的吵架能夠增加雙方的了解,加強(qiáng)彼此溝通。但是切忌不要一味的攻擊指責(zé)對(duì)方,甚至一哭二鬧三上吊,不僅解決不了爭(zhēng)端,反而會(huì)惹來(lái)厭惡和反感。發(fā)怒吵架要有針對(duì)性,而且收放自如,該鬧則鬧,該停則停,見(jiàn)好就收,決不戀“戰(zhàn)”,不要陳芝麻爛谷子都翻出來(lái),還總是意猶未盡,那樣會(huì)成為男人的夢(mèng)魘。

4.時(shí)刻希望雙方感情加深——想想你與愛(ài)侶第一次約會(huì),心中撲撲跳的情形,隨著約會(huì)增加,緊張的情緒緩和下來(lái),雙方感情穩(wěn)定了,希望感情一天比一天增加的愿望也漸漸消失。一旦安于現(xiàn)狀會(huì)令感情發(fā)展有障礙,所以必須經(jīng)常將“我們的感情會(huì)更好”的想法記在心中。

5.能夠冷靜地原諒對(duì)

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在線情感咨詢,二級(jí)心理咨詢導(dǎo)師

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