【緒言】心里地位差挽回？心理地位差是什么意思？老司機告訴你，答案往下看“心里地位差挽回”的內容如下：
情感目錄一覽：
- 1、這樣做可以讓前任主動找你
- 2、如何讓出軌的老婆回心轉意（如何讓一顆改變的心回心轉意）
- 3、男人喜歡出軌不嫌棄小三臟嗎（真的是因為喜歡小三嗎）
- 4、老公出軌,被我發(fā)現(xiàn),我們現(xiàn)在完全是用冷爆力,我難受,我可以給老公寫信嗎？
- 5、心理地位放的太低下，不利于生活，我該怎樣提高自己心理地位呢？
- 6、挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她
這樣做可以讓前任主動找你
這樣做可以讓前任主動找你
這樣做可以讓前任主動找你，感情是需要我們每個人用心經(jīng)營的，尤其是需要雙方共同努力，才可以有長久的美好的未來的，現(xiàn)在朵朵教你這樣做可以讓前任主動找你，大家快轉發(fā)給身邊的人吧。
這樣做可以讓前任主動找你1
1、讓對方相信你真的放下了
雖然更壞的結果是對方因為看到你可能有新歡而放下，但是其實對于挽回，這個也是有幫助的。
因為這個時候我們可以和對方更自然的接觸，對方對我們放下排斥的時候，也可以更好的接觸你，這個時候你就可以很自然的展示自己的變化，也能夠進一步達到重新吸引對方的目的。
2、打造競爭的假象
鯰魚效應的主旨就是在原本平和的.環(huán)境中找到一個競爭的對手，人都是有嫉妒心的，當你苦苦挽回前任無果的時候，不如給自己制造一個有人追求的假象，或者跡象。
這樣，前任可能會不解，為什么之前苦苦追求我的，一直在挽回的人，突然有人追求了，會讓對方覺得，可能是我沒有發(fā)現(xiàn)他真的改變了，其實他也很優(yōu)秀。
從而對你產(chǎn)生關注，或者會因為嫉妒而想要和你在一起，也有可能是因此而放下對你的戒備。
3、制造心理地位差
所謂“心理地位差”就是兩個人在心理上的地位之間的差距，其實情侶之間的心理地位一般都是有高有低的，只是一般相對平衡的會比較幸福。
所以這個時候，當你也是有人追求，當你表達已經(jīng)放下了，這樣你的價值其實是高于對方的，所以兩個人的心理地位上就會有差異，而人都會希望自己的另一半會比自己要優(yōu)秀，所以也更容易對這樣的你動心。
所以學會利用鯰魚效應，但是不要過度，只是模棱兩可的表達有人追求你，制造你的價值就可以了！
這樣做可以讓前任主動找你2
1、不吝嗇贊美
每個人都希望得到別人肯定和贊美，如果一直得不到滿足，對方隨著時間和各種內心地假設驗證自己在你心目中的地位。這就是所謂的尋找存在感。
在愛情初期，每個人都想把更好的一面展現(xiàn)給對方，這時你都可以超乎你平時的好。所以你也是很多人為什么會再相處之后你抱怨對方變得不浪漫了，或者責怪他為什么不如以前貼心了。
2、緊記愛情需要保鮮、給予尊重超出預期
在兩性相處中，聰明的人會根據(jù)實際情況比如說對方的臉色、行為等反應，明白自己對對方要求的度在哪里，而口口聲聲說為了對方好、為了這斷關系好的人，用力過頭地進行改進，只會南轅北轍。
或許你不知道，當你說一遍的時候，配偶已經(jīng)把改進的決心掛在心上了，恰恰是你不停的指責和針對，導致了原本美好愿望的落空。
3、融洽而非黏人
相處的太融洽變成了粘人，依賴。相處得太獨立，變成了沒有交集，更后會各奔東西。
健康的戀愛關系是都有著各自的生活圈子和追求，你們可以互相介紹自己的朋友，帶對方展望自己的夢想，但是沒有必要都參和進來。
每個人都需要有自己獨立私人的空間，這是每個人迷茫的時候調整心情重新出發(fā)的一方凈土，所以當對方疲憊地說“讓我靜靜”，那就讓其靜靜吧！
有時候對方只是需要一個獨處冷靜的空間，冷靜過后對方反而感覺你的善解人意，懂他。
4、優(yōu)秀占據(jù)主動
無論是工作還是生活，任何一個有責任感的男人都不會去懈怠。特別是有了一個你想守護一生的她。
多一點正能量，未來就多一點美好的憧憬。沒事反省一下自己，改改那些單身時落下的壞毛病。
如何讓出軌的老婆回心轉意（如何讓一顆改變的心回心轉意）
出軌到底能不能被原諒？
我想大部分人都會果斷回答：不能。
但所謂旁觀者清，當局者迷，當這樣的事情落在了自己身上，有很多人就看不清、道不明了。
有一句話叫好馬不吃回頭草，但問題在于，姑娘的忠誠度是很高的。
心理學家?guī)觳樟_絲從重癥病人身上發(fā)現(xiàn)了悲傷的五個階段，分別是：
否認、憤怒、談判、絕望（抑郁）、接受。
當一個女生發(fā)現(xiàn)男人劈腿的時候，第一反應就是不愿意相信。但事實擺在眼前，她就開始憤怒，提出要分手。
然后自己陷入一種痛苦中，回想過去的點點滴滴，感覺自己還是愛著對方、離不開對方，所以就想要求復合，讓他回到自己身邊。
想要把一面已經(jīng)破碎的鏡子重新恢復如初是不可能的，只能說對于那些走不出這個陰影的人，不妨來試試這些方式。
01
不鬧，是讓他回頭的基礎
當你發(fā)現(xiàn)另一半出軌的時候，首先一定會大哭大鬧，這樣只會加劇你們更后一段感情的褪去。
陸琪老師說過： 當你察覺到蛛絲馬跡時，首先要做的不是攤牌，而是冷靜。
有一句話是這樣說的：小三永遠在等待正房犯錯誤。
當你和另一半大吵大鬧、不可開交的時候，她這個時候就會當一個善解人意的角色。一邊是哭著鬧著的妻子，一邊是表示支持理解的小三，他當然會選擇不給他施加壓力的那一方。
所以如果你想要挽回一段感情，首先不能“一哭二鬧三上吊”。
雖然男人在前期的感情天平會傾向于小三，但這也是一時情緒沖動。在人的生活里，有一件事情比情緒更厲害，甚至是可以超越愛情的，那就是習慣。
他也許會因為一時的新鮮感而對別人產(chǎn)生感情，但他和你畢竟在一起生活了那么多年。時間是殘忍的，卻也是公平的。
比起和小三的感情基礎，他和你的感情基礎才更深，只是時間褪去了你們的新鮮感。
當你不鬧的時候，優(yōu)勢是在你這邊。而當你開始大吵大鬧之后，只會讓男人越來越抗拒，覺得外面的人越來越好。
所以，當你發(fā)現(xiàn)他變心的時候，如果你是想要讓他回到你身邊的話，“不鬧”就是你們復合的基礎。
02
心理地位差
有人問，發(fā)現(xiàn)另一半出軌卻不能吵鬧，難道要求他回頭嗎？
當然不是。不吵鬧只祈求，效果只會更差。
在心理學上，有一個原理叫負向互動循環(huán)。意思是，當你越是使勁地做一件事情時，而對方因為負疚、逃避，反而會進行抗拒。
無論如何當一個男人在背叛家庭和感情之后，都多少會對你帶有愧疚。但這份愧疚僅限于在面對你的時候，所以他會采取逃避的方式，這就是一個人的心理防御機制。
我見過幾個姑娘，就是在她發(fā)現(xiàn)老公出軌之后痛不欲生，特別不能接受這個事實。冷靜了幾天之后覺得還是離不開他，或者也有為了孩子想要挽回家庭的。
于是就主動去找他，在他面前各種哭訴，把他們過去的甜蜜回憶都例舉出來，也有搬出孩子希望他能給孩子一個完整的家。
但是這種時候男人雖然內心是愧疚的，但是他的心理地位卻提高了。
他覺得你是離不開他的，而他卻可以完全沒有你。
當你們在心理地位上不處于均勢，他就不會覺得離開你是種遺憾，自然也不會想著和你復合了。
我們說過好的愛情和婚姻應該是勢均力敵的，你降低自己心理地位的同時，也在拉開你們之間的距離。
兩個人在一段親密關系中應該是處于平等的地位，就算你的祈求可以換來他一時的心軟，但這個時間一定不會很長。
所以如果你想要一個人真正回歸家庭，必須要先提高心理地位差。
03
短暫地出行，讓你變得“值錢”
陸琪老師說：
當男人出軌爆發(fā)后，你可以回娘家，也可以出去旅行，但是要先離開。
你率先離開，就是把熟悉的家留給了男人，給了他一個逃避和抗拒的空間。之前，男人就被成功地綁在了他更熟悉的地方，而不是去開拓新的熟悉環(huán)境。
短暫地離開不僅是一個調整你心情的方式，也是緩和你們關系的重要渠道。
我同事老公出軌之后，她就請了5天的年假。我以為她是沒有辦法接受這樣的事實，所以沒有了工作的狀態(tài)。
后來才知道她是和閨蜜去了三亞旅游，朋友圈發(fā)的也全都是享受生活的動態(tài)，好像絲毫沒有受到這件事情的影響。
回來之后整個人的狀態(tài)也很不錯，她告訴我：
我要讓他知道，就算沒有他，我也只會比以前生活得更好。
后來他老公就和小三斷了聯(lián)系，反而開始求她原諒，一心想要回歸家庭。
這就是陸琪老師說的 預期——回溯效應。
他的正常邏輯是你大吵大鬧，然后痛苦不已、讓他愧疚，但是你卻出門旅游，照常生活。他預期中的你是悲傷、憔悴的模樣，可你給他的卻是生活中樂觀向上的樣子。
這個時候你的心理地位就提升了。他會發(fā)現(xiàn)，原來他是不重要的，你沒有他之后，反而會變得更好。
04
愛情三角理論
美國心理學家斯滕伯格說：
愛情由三個因素來決定，分別是激情、親密和承諾。
激情的意思是性欲和情緒上的著迷，親密是愛情關系中的溫暖體驗，承諾是維持關系的期許和擔保。
那么男人之所以會出軌，是因為這三個因素缺少了某一部分或者幾部分。
在激情方面，千萬不要以為，出軌期的男人想睡你，是他幡然悔悟了。那是你在耗用好不容易才積累起來的一點點他對你的激情。
什么是親密呢？
就是你知道他所有的喜歡與不喜歡，你知道他的小動作小表情的含義，你懂他的生活習慣。這就是你們之間無法被取代的親密性。
陸琪老師總是說：
愛情是一種親密關系，你們是在親密關系中達成了“互賴模式”。
所以如果真的想要留住他的心，更好的方法是什么都不做。維持住一直以來他所習慣的生活方式，偶爾讓他回憶下從前。
這個維持的時間越長，他回來的可能性就越大。
至于承諾，就是以回憶為心錨，激發(fā)起他對你曾有過的承諾。比如你們在特殊的日子里，做一些有意義的事情，或者是找到一些曾經(jīng)對你們有紀念意義的東西。
這些看似曾經(jīng)很平凡的事物，都可能會激發(fā)起他對過去和承諾的回憶。
所以我們會發(fā)現(xiàn)，一段破碎了的感情，更容易的結果是分開，而更難的是繼續(xù)。
如果你決定要挽回一顆變了的心，挽回一段破碎的感情，就要做好他隨時可能離開的心理準備。
-End-
男人喜歡出軌不嫌棄小三臟嗎（真的是因為喜歡小三嗎）
你怎么看待男人出軌這個問題？
大多數(shù)的女人都會覺得，男人出軌，是因為小三年輕，漂亮。
錯，大錯特錯。
以我的從業(yè)經(jīng)驗來看，大多數(shù)男人出軌，都有一個雷同的地方就是：出軌并不是因為小三這個人，而是因為小三這個人能帶給男人想要的東西。
簡單來說，就是男人出軌，只是單純地享受小三能給予自己的“美好”。
我曾經(jīng)問過一位出軌的哥們：“你真的那么喜歡XX（情人）”。他斬釘截鐵地告訴我，喜歡談不上，但是跟她在一起的感覺非常好。
兩個人經(jīng)常因為雞毛蒜皮的小事兒吵架，讓我哥們更難以忍受的是，妻子對自己的不理解。
我舉個更簡單的例子：
我哥們喜歡釣魚，所以是魚竿收集愛好者，他妻子就非常不能理解，于是總是因為哥們買魚竿叨叨他，但是她自己呢？各種化妝品各種買，有的已經(jīng)放過期了。
用我哥們的話說：“她喜歡買化妝品跟我喜歡收藏魚竿不是一個道理嗎？”后來經(jīng)過細聊，哥們婚外的這個情人，不僅能理解哥們的興趣愛好，還總是幫忙選一些魚竿，并且為了我哥們，還在學習釣魚。
通過這個我身邊發(fā)生的真實案例，不難看出來，很多男人出軌，只是享受這個第三者帶給自己的愉悅感，男人在這種關系中，很舒服，而不是因為小三這個人。
來訪者 陶女士 37歲 丈夫出軌1年半。
她告訴我，自己在農村長大，從小家里條件不好，所以她對金錢很敏感，也發(fā)誓要努力學習，找到一份好的工作，以此來改變自己的生活條件。
后來她考了個211，在大學里遇到了現(xiàn)在的先生，后來兩個人談戀愛，結婚，生孩子，一切都是水到渠成，但是由于從小吃苦的原因，所以陶女士對先生的期待值非常高。
她希望先生升職，加薪，希望先生能為這個家多賺些錢，可是先生屬于那種滿足現(xiàn)狀的類型，在工作上，沒有特別大的積極性，于是，陶女士總是在婚姻中，指責先生能力不行，并且還當著親朋好友的面說自己的丈夫不如別人，等等。
而在這種高期待值的婚姻中，顯然男人是壓抑的，是不快樂的，所以，后來陶女士的老公出軌了，在經(jīng)過一番調節(jié)以后，他老公也很坦誠的說：“出軌是我不對，但是在婚姻里你把我每天都弄得很有壓力，很緊張，但是跟她（小三）在一起就不會，我每天只要跟她在一起，就會過的很輕松”。
其實從陶女士這個案例中，我看到了一小部分原配的縮影，就是太希望男人有所作為，于是不斷地拔高自己的期待，并且希望男人可以全部做到。
但是時間久了，男人會因為長期的“強迫”，導致內驅力不足，于是就會出現(xiàn)，在婚姻關系中很累，很緊張，相反，在婚外情中，能找到這種輕松的感覺。
情感需求是什么？
是在我需要關心的時候，你可以關心我；在我需要被支持被認同的時候，你能給予我；是在我做錯某件事后，你能告訴我沒關系，下次注意就好，而不是不停地指責和抱怨；是在我情緒不好的時候，你能覺察到，并且可以安撫我的情緒。
其實從社會角度上來說，女人天生就被賦予了照顧家庭的角色，比如說，照顧老人，照顧孩子，伺候老公，做家務，輔導功課，等等。
聰明的女人，懂得平衡愛情和家庭，而不太聰明的女人，就會把注意力全部放到家庭生活中，而忽略了男人的情感需求。
我記得有一次上班，我同事突然跟我抱怨說：“自從有了孩子，我媳婦都沒問過我累不累”，然后他就長嘆了一口氣。
這就是典型的因為有了孩子，女人把精力都放在了孩子身上，導致了男人的情感需求匱乏。
而一個人在感情中，長期情感需求匱乏就會導致，這段關系逐漸地變得脆弱，直到有天，第三者的出現(xiàn)，恰巧滿足了男人的情感需求，那么出軌也就是“順理成章”了。
其實啊，在婚姻中，夫妻都是存在兩種身份的，一種是親密關系的伴侶；另一個身份就是情緒價值互換的合伙人。
說簡單點，就是高情緒價值的互換，而一旦失去這種平衡，婚外情就成了發(fā)泄不滿情緒的一個出口。
男人出軌，還是女人的錯嗎？
我相信很多女人都會質疑，男人出軌，還是我們女人的錯了嗎？
記住，不管婚姻出現(xiàn)任何問題，都是兩個人的問題，要知道，先是婚姻中出現(xiàn)了危機，而后才有了婚外情的事件。
說白了，就是在你們這段婚姻中，已經(jīng)存在了問題，而這些問題又沒有及時得到妥當?shù)奶幚?，這才導致了男人出軌，這就是我們常說的那句“蒼蠅不叮無縫的蛋”。
當男人出軌后，作為原配來說，應該更理智，更客觀地看待婚姻問題，而不是一時沖動的做出很多偏激的行為，也不要把錯誤都歸咎給男人，要知道，一個巴掌拍不響，始作俑者始終是你們之間的婚姻問題。
所以，如果你還想挽救婚姻，那就要端正態(tài)度，先反省自己在婚姻中，有沒有做得不對的地方，或者讓對方不舒服的地方，又或者說，在情感需求方面，你真的沒有做到讓對方感受到你的愛意。
那作為原配，面對丈夫出軌，該如何做呢？
試探男人的態(tài)度，以退為進。
在發(fā)現(xiàn)男人出軌后，千萬不要指責對方，謾罵對方，這種行為就等于把對方往外推，你要在能控制好情緒的狀態(tài)下，找對方聊：“雖然我很難過，但是我也能理解你，如果婚姻讓你舒服，讓你開心，你也不會選擇出軌，但是我的意愿是好好過，當然如果你不想過了，我也會尊重你”。
這種以退為進的開場白，對出軌的男人來說是“致命”的，為什么我會這么說，因為男人出軌，大多數(shù)都不會跟原配離婚，而是選擇回歸家庭，因為“損失厭惡”是人的本性，很多男人都無法承受離婚給自己帶來的損失。
所以，你要表明你的態(tài)度，然后聽對方給你一個什么樣的反饋，如果他態(tài)度很誠懇，你們之間也能坦誠的去交流出軌的根源，那么你也要積極的回應對方：“我希望，我們以后都能及時發(fā)現(xiàn)婚姻中的問題，然后及時的解決”。
在這個過程中，不要去提任何有關小三的話題，而是先把你們之間的問題解決。
給男人一個獨立的空間，提高心理地位差。
什么是“心理地位差”說白了，就是利用心理地位上的落差，實現(xiàn)高位挽回。
如果在第一步你們溝通交流的已經(jīng)很好了，就說明，對方有意向回歸，但是面對小三的誘惑，可能內心深處還有些糾結，不要緊，你可以給男人一個獨立的空間，讓他自己想明白。
在這里我要說一個概念叫“留白期”，就是說，給你們之間的關系，留出一點空白的時間段，目的是，讓他感受一下婚姻中的慣性斷裂的狀態(tài)。
你可以選擇旅行，也可以選擇回娘家，把男人留在家里，試想一下，從前他下了班就有飯吃，衣服臟了有人洗，如今，只剩下自己，飯要自己做，衣服要自己洗。這個過程越久，他就會越焦慮，會開始反思，婚姻的意義，以及你的重要性。
而“留白期”會讓男人明白兩件事：
女人離開婚姻，男人的生活失去依賴感。
出軌這件事兒，是真的傷害到了女人。
當然在這個期間你也不能閑著，積極做好自我提升，換個發(fā)型，報個瑜伽班，健身班都行，如果是旅行就更好了，你可以把旅行中看到的景色和感悟，用積極正能量的文案發(fā)到朋友圈里。
如果對方給你發(fā)信息，你可以選擇不回，或者直接告訴對方，這個時間，你只想好好放松一下，不想被人打擾。
留白期的及時抽身，會提到你在對方心理的地位差，顧名思義，讓他知道，你很重要，婚姻生活沒有你，他就等于失去了“半壁江山”。
而等留白期過后，你回到家里，記住一點，不要提任何有關于出軌的話題，因為他對出軌的事兒有所內疚，他巴不得等你罵他一頓，巴不得你用強烈的情緒來攻擊他，以此來降低自己的內疚感，可是你偏不這么做，你沒吵，沒鬧，也不提，反而一切好像從未發(fā)生過一樣，那么我們提高心理地位差的目的就達到了。
引導對方，投入到修復婚姻中來。
我前面說過了，男人出軌情人，并不是因為這個人，而是因為情人能給予男人的需要的，所以，在這個時期，你要做的就是，能站在“情人”的角度上，給予對方所需要的。
那怎么引導呢？有兩個方向：
提高他的“沉沒成本”。
積極面對出軌的事實。
你要多讓他參與到生活中來，比如說幫你分擔家務，一起給孩子輔導功課，積極參與一些兩個人的活動，或者你可以學著多麻煩一下對方，其實所謂“沉沒成本”就是說，他在婚姻中付出的越多，出軌的成本也就高了。
為什么要讓他積極的面對出軌的事實呢？因為只有把出軌的事兒，拿出來，擺在明面上，才能從根本上去解決出軌后的遺留性問題。
比如你可以問他：“這么久我們也沒有好好聊聊，這段時間，咱們的關系也緩和多了，所以我也想跟你談談，你出軌的原因，是對我不滿意還是對婚姻不滿意，我想知道原因，因為只有知道了原因，我們才能去改正問題，修復婚姻”。
記住，接下來對方可能會說一些你不愿意聽到的話，比如說小三哪里好，小三能帶給自己什么樣的感受，當你聽到這些的時候，千萬控制好情緒，因為你在引導對方，如果你這個時候發(fā)脾氣了，那么對方就沒有了訴說的欲望。
在這個過程中，你要認真的記下他說的每一個小細節(jié)，因為這些小細節(jié)，恰恰就是你們婚姻中的問題所在。剩下的就是在未來的婚姻生活中，把這些小問題，協(xié)同對方一一地去調整。
更后我想說的是，當婚姻出現(xiàn)了危機，不要輕言放棄，要共同努力去解決，不要覺得男人出軌了，就是不可被原諒的，要視情節(jié)而定，具體事情具體分析，千萬不要盲目的結束婚姻。
心理測試：測試前任更想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
老公出軌,被我發(fā)現(xiàn),我們現(xiàn)在完全是用冷爆力,我難受,我可以給老公寫信嗎？
中國人民大學以及美國芝加哥大學的多位學者，曾經(jīng)聯(lián)合發(fā)表過一份“針對中國人不忠行為”的研究報告。研究表明，中國男性結婚后的出軌率是13.6%。
可偏偏面對這樣一個數(shù)據(jù)，很多姑娘是無能為力的。我也經(jīng)常會收到姑娘們的留言說：自己男人出軌了但是不想和他分手，怎么苦苦哀求他都沒有用，到底該怎么挽回呢？
事實上，很多姑娘完全不知道該如何挽回出軌的男人?！耙豢薅[三上吊”是更沒有水準的做法，它除了讓你變得像潑婦一樣把男人嚇走，根本沒有半點作用。
如果你想技巧性的高水平的挽回出軌的他，還又不失自己的優(yōu)雅風度，花兩分鐘的時間看完這篇文章，你會找到答案。
首先，為什么哭天搶地的死纏爛打只會把他越推越遠？
他出軌了，你天天打電話發(fā)微信的和他說：“無論怎樣我都原諒你！我不能沒有你！”你以為這樣他會被你感動重回你的懷抱，可事實是他掛你電話拉你進黑名單，恨不得躲著你走。原因是什么呢？
“心理地位差”這個概念我們經(jīng)常提到，意思是男女兩個人，在心理上是誰凌駕于誰，誰心理地位更高一些，誰更離不開對方。
發(fā)現(xiàn)自己男人出軌后，你是更難保持面對男人時的心理地位的。
因為姑娘們始終在“憤怒”和“談判”兩種常駐狀態(tài)之間徘徊。所以她們會做的事情始終只有兩件：要么是大吵大鬧，以至于男人開啟“拒絕”“否認”的心理防御模式，把你徹底排除在生活之外。要么是苦苦哀求，祈求男人立刻回頭。
當你一再的哀求，承認自己沒有對方不行時，你的心理地位一下子就降低了。他瞬間跟你有一個心理地位差，他覺得自己很高高在上，你就是那個不值得一提的。當你的地位在他心目中下降時，他為什么要跟你復合？
你已經(jīng)下降了，你不值錢了。
男人會覺得你沒有他不行，而他卻完全可以沒有你，這種情況誰還要和一個哭天喊地毫無價值的怨婦在一起？當你們在心理地位上不處于均勢，他就不會覺得離開你是種遺憾，你再怎么聲淚俱下的求挽回也沒用了。
那么應該怎么做呢？技術性的高階挽回方法有哪些呢？
在這里，我要提到的是一個心理學原理：“心錨理論”。所謂心錨，指得是人的回憶和情緒受到外部特定事物的激發(fā)，更后產(chǎn)生了條件反射或者強烈的情緒波動。
打個比方，他和你生活了十年，每天都用同一把鑰匙開門。就算他現(xiàn)在去了別人家里，可不加注意的話，還是會很自然的拿你的鑰匙開門。這可以看成行為習慣，也可以當做是條件反射。心錨是終身制的，始終會有一些舉動或者物件能夠引發(fā)男人內心的情緒波動。譬如你們的小孩，譬如你們曾經(jīng)一起去過的地方，譬如你買給他的東西。
許多姑娘，總喜歡用嘴巴討承諾，什么你愛不愛我啊，你會不會離開我啊，你還會不會出軌啊。男人回答了你，可有用嗎？都說過心理防御機制了，男人在遇到這樣問題的時候，自我一定是迅速轉向否定的，這是心理的原始反應。
我們真正要做的，是通過一系列的心錨，讓男人對于你的承諾慢慢恢復并且固化。說不說不要緊，他能做到就好了么。
如果你們有孩子的話，要經(jīng)常在朋友圈曬娃，不要搞的很慘，要正能量，盡量表現(xiàn)出孩子本來就有的天真可愛，正直善良。一周大概秀一次孩子等爸爸，孩子找爸爸就可以了，不用多。這是以子女為心錨，激發(fā)起男人對于家庭的承諾感，是個細水長流的活兒。這一步使用寵物也可以，效果略差。
然后在你們倆特殊的日子，做一些特別的事情，譬如一個人去吃一頓飯，或者在家里下廚等等。翻出一些你們曾經(jīng)有紀念意義的東西，照片啊，紀念品啊，散落在他可能會看到的地方或者發(fā)朋友圈，配上一句不痛不癢，故作堅強的句子。這是以回憶為心錨，激發(fā)起他對你曾有過的承諾。承諾記起來了，你們曾經(jīng)的甜蜜時光也就隨之浮現(xiàn)。
心理地位放的太低下，不利于生活，我該怎樣提高自己心理地位呢？
你好，這個其實還是在于你自己的心理，只要在生活中不要經(jīng)常性拿自己去和那些高大上的生活比較，就算比較也是那種可以激勵我們去追求的比較，不是羨慕而又不去付出實際努力。做到自信開朗的生活，我們并不必他人少什么？何必老是糾著自己劣勢和他人長處比較呢？那樣只會增加你的自卑感，心理地位也會低。還有就是保證自己正常的社交生活才是更重要的。加油，對自己多份信心。
挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她
承認錯誤 向前女友承認你做錯了，即使你不認為你是錯的。前女友提出分手，必然有她的理由，為自己爭辯，只會將自己劃到與她對立的那一邊。所以不妨先承認自己做錯了，為自己的錯誤向女友道歉，因為你一定在某個方面?zhèn)α伺选? 若即若離 彈簧的道理大家都懂吧？愛情也是這樣，哪怕你心里真的很在乎她，也別都表現(xiàn)在臉上。感情是兩個人的事情，求來的愛不會長久，兩情相悅才是感情的根基，讓她重新喜歡你才是正確的方法！ 挽回前女友，你可以上周一直煩她，這周開始冷她，下周又開始煩她，然后讓她產(chǎn)生一種有人追，有人愛，有人煩的感覺。 當然這個時候她和你和好的可能性是不大的，更大的可能是她表現(xiàn)出反感。不過沒關系，你只需要讓她知道你很傷心就好了，然后默默離開。安靜一段時間，讓她失去那種有人追有人疼的感覺。正常情況下，只要她不是非常討厭你，這個時候都會因為你的離開而產(chǎn)生一點失落。而且女性天生就是希望被關愛的，所以她可能會重新接受你，就算不接受，也不會太反感了。 經(jīng)?！盁o意”的出現(xiàn)在女友的世界里 去看外面的風景，交新的朋友，把這些放到朋友圈、微博等前女友可以看到的地方；跟你們兩共同的朋友玩，讓前女友知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。 也不要拒絕跟其他的女性相處，如果讓女友知道你跟其他女性相處的很好，她就會開始懷念跟你在一起的日子。前女友的生日，你們的分手紀念日這些重要的時間，記得給前女友發(fā)一條短信，可以適當煽情，讓她回憶起你們在一起的曾經(jīng)。 等待女友聯(lián)系你 女友聯(lián)系你之后，你可以當作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學習些什么，有什么打算。女友會在交談的過程中察覺到你的變化，不要操之過急，你們的關系會得到改善。 重新挽回前女友的'關鍵就是要改變自己，讓她看到一個更優(yōu)秀的自己，在這樣的前提下，采用適當?shù)膽?zhàn)略戰(zhàn)術，讓前女友再一次被自己打動！ 挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她2 曾經(jīng)有人說，更艱難的日子便是一人看電影，一人逛街，一人去*做手術，尤其是剛剛分手的一段時間，睜眼閉眼都是她，愛而不得，更為煎熬，人都有一個共同的特點：當失去之后，才會更想去珍惜。 分手的每一天都是絕望的，究竟如何才能讓對方知道你心里還是愛她的呢？ 現(xiàn)在的你可能正處于剛剛失戀的痛苦階段，或者極力的想去挽回卻沒有頭緒，其實你的內心是明白的，你所以的一切真的只能算是無用功，因為剛剛失去摯愛的你，情緒消極，和她講話時你的樣子都會讓她心生厭惡。 這里是天藍情感，從業(yè)多年，用專業(yè)的只是和強大的臨場應變能力，挽回上萬對情侶，如果你正經(jīng)歷失戀的痛苦，請來找我們。 學員案例 小白男26歲 挽回目標：女友真真 挽回關鍵詞：需求感框架戀愛經(jīng)驗情商 學員自述 我叫小白，今年26歲，是上市公司的程序員，我的女友叫真真，在一家媒體公司做電商運營。 我們相識于一場相親，當時是親戚介紹，聊了幾句感覺很投緣，相親結束后就加了微信，之后的日子里我一直找機會約她出來玩。 真真是屬于比較活潑的女孩子，跟她在一起感覺每天都很輕松，其實在相親的時候我就已經(jīng)對真真流露出了好感，但是真真對感情比較慎重，她并不想過早的確立關系，于是我們相處了四個多月，她終于答應做我的女朋友。 在一起之后我把真真當成掌上明珠一樣的照顧，無論是衣服鞋子還是各種各樣的化妝品，只要她想要我都會買給她，就連工作上的煩惱都是我來幫助她解決掉，她心里也認為我比較踏實穩(wěn)重。 我非常的喜歡和她在一起的感覺，有空了我就去接她下班，一起吃晚飯，那個時候，我們的世界中似乎沒有別人的參與，我很幸福，可是這樣幸福的日子沒有持續(xù)多久，慢慢的她開始說，她的工作很累，不想出門。 真真其實是很貼心的，也很獨立自主，她曾和我暗示過她想要些屬于自己的空間，可是當時我卻誤認為她并不喜歡我，這些只是不想和我有關系的借口，她越想要自由我這種想法就越強烈，對她的束縛也就越緊。 我們在一起的話越來越少，就算是出去約會，她也只是拿著手機自己玩，我和她說話她也開始不耐煩起來，我不知道自己該怎么辦。 慢慢的，她的反應越來越冷淡，我心里也更加焦急，我想留住這段感情，于是我找了各種理由約她出來，給她買東西，只是為了哄他開心，可是她的態(tài)度越來越冷淡，甚至拒絕和我見面，我沒有辦法，去她家的樓下堵她，她開始躲著過，一來二去的，真真提出了分手。 我接受不了這樣的后果，不管她怎么說我都不同意分手，以為像以前一樣，苦苦哀求就能讓感情回來，可是這只是我的一廂情愿，真真開始躲著我，我聯(lián)系不上她，這時候我才意識到，這份感情到此結束了。 一：學員問題分析 戀愛更初的熱烈感情已經(jīng)散去，生活開始趨于平淡，雙方在平靜的生活中互相磨合，當初不起眼的小問題逐漸放大，這些問題長久以來得不到解決，更后釀成了分手的結局。 在對小白的了解中，我們發(fā)現(xiàn)了以下問題： 1、個人框架弱 通過小白的講述我們了解到，在這份感情中，小白處于一個被動的地位，個人框架薄弱所導致的太過在乎，將對方塑造成他的精神支柱，不懂得拒絕，事事都百依百順，而這種框架弱也就直接導致了，當真真提出分手的時候，小白只能被動的去接受，沒有任何辦法去阻止。 2、需求感強烈 小白在這段感情中太過粘人，真真成了他生活的全部，不僅舍棄了自己的生活空間，也侵占了對方的個人自由，他讀不懂女孩的核心需求，用自以為是的方式去經(jīng)營感情，讓真真感覺到了壓抑和疲憊。 3、戀愛經(jīng)驗少，情商過低 小白以前只談過一段戀愛，持續(xù)了三五個月，所以更多的時候小白聽不懂真真的話語中究竟想表達什么，在看了小白和真真的聊天記錄，發(fā)現(xiàn)兩人在聊天的時候都是真真在找話題，而小白的回復堪稱鋼鐵直男，長此以往，小白再也沒法調動起真真的聊天情緒，更后導致真真失望分手。 一：進行心理干預，降低真真對小白的反感 挽回詳解 真真對小白已經(jīng)死心的，當她決定分手的時候，更怕的就是小白去苦苦糾纏，所以當小白真的應了真真的想法，真真才會對小白的厭惡更上一層樓。 我們指導小白更換了一個手機號碼，進行了一次電話聯(lián)系，在通話中，小白表示一定會尊重真真的想法，既然在一起過，就要好聚好散，以后不會再糾纏。 打這個電話一共有兩個目的，第一個是讓真真明白，小白已經(jīng)放下了感情，不會再去糾纏她，第二個目的就是挽回小白已經(jīng)崩塌的形象，讓真真明白之前的小白之是一時的沖動，本質上小白還是個情感成熟的好男人。 二：轉變自身形象，重新整理相處方式 真真對小白的印象已經(jīng)定性了：沒有生活情緒，鋼鐵直男，不能理解自己說的話。而在這一步中，就設計到了自身形象的改造和生活方式的轉變。 真真是很會化妝的女孩子，而小白的底子不錯，因為工作忙碌加之程序員的木訥，外觀看上去就像是個糙漢子一樣，很難對真真產(chǎn)生吸引力，于是我們的設計師為小白提供了整體的形象設計，從發(fā)型衣品再到基礎的皮膚護理，讓小白的整體風格做出一個提升，然后展示在朋友圈，提高吸引力。 三：增加聊天互動，恢復舒適感 經(jīng)過一系列的調整，真真對小白的態(tài)度已經(jīng)有了明顯的轉變，這個時候導師認為已經(jīng)可以恢復聯(lián)系了，于是導師手把手的指導小白通過微信和真真去聊天，導師在背后把握話題的走向，聊天的頻率，鍛煉小白的情緒引導能力。 展開話題并不是滔滔不絕的說話，做一個話癆，而是應該多傾聽對方的心聲，感受對方情緒的變化。 四：主動邀約，升級關系 隨著小白和真真聊天次數(shù)的增加，小白已經(jīng)可以獨立的和真真聊天而不會冷場了，這個時候導師指導了小白進行幾次模糊邀約，為了提高邀約的成功率，導師指導盡量選擇多人聚會，這樣見面之后不會太過尷尬，同時也降低了對方拒絕的可能性，在小白朋友的助攻下，小白的約會很順利，真真對小白的態(tài)度也開始曖昧不明起來。 聚會接受后，小白送真真回家，到了小區(qū)門口，小白脫下了外套給真真披上，創(chuàng)造了幾次意外來進行身體的接觸，真真并沒有后拒絕，反而對小白說：“下次繼續(xù)出來玩?！? 五：情緒引導，挽回成功 經(jīng)過了前幾次的鋪墊，小白已經(jīng)明白了如何去和真真相處，所以距離挽回成功，只是欠缺一次合理的機會，于是導師指導小白邀請真真去自駕游，在路途上，小白找機會和真真做幾次簡單的肢體接觸，真真并沒有明顯的抵觸行為，甚至在路上還會主動的去挑逗小白。 這是很強的復合信號，于是導師直接幫小白預定了情侶套房，到了酒店后，真真并沒有拒絕，小白心中暗自竊喜，這份感情終于挽回成功了。
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