南陽挽回的咨詢?南陽市免費(fèi)律師援助電話

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情感目錄一覽:

河南美名揚(yáng)教育咨詢有限公司挽回愛情靠譜嗎?

河南美名揚(yáng)教育咨詢有限公司挽回愛情不靠譜。因?yàn)榭亢幽厦烂麚P(yáng)教育咨詢有限公司來挽回愛情多半是騙人的,靠誰都不如靠自己,重新去追求對方,請求對方的原諒??窟@種公司是不靠譜的。所以河南美名揚(yáng)教育咨詢有限公司挽回愛情不靠譜。愛情是受社會(huì)因素影響的生理、心理和主觀情感結(jié)合的復(fù)雜現(xiàn)象,不同時(shí)代、文化、學(xué)科和學(xué)者們對愛情有著不同的理解和定義。愛情三角理論認(rèn)為,愛情由親密、激情、承諾三個(gè)成分構(gòu)成。

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如何挽回情感,情感挽回三步走策略

更近在幸知平臺(tái)接到了太多關(guān)于情感挽回的咨詢。

愛上了窮小子的富家女,愛的死去活來,違備父母的想法,卻突然被對方分手;

一直在家里說一不二的女王,不明所以,無奈地看著老公搬出家門,被老公堅(jiān)決離婚;

婚前千挑萬選的公主,看重的就是對方的可靠和細(xì)心體貼,卻突然被反轉(zhuǎn),對方不想繼續(xù)婚姻;

還有相濡以沫幾十年的夫妻,一方出軌,另一方無法放手,仍想痛苦的挽回……

在這些形形色色的挽回中,想要挽回的這一方大都會(huì)糾結(jié)、掙扎、憤怒、恐懼、左右為難,而且他們差不多都會(huì)問這樣兩個(gè)問題:“老師,你說他對我還有感情嗎?我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎?”

聽起來,挽回方想把這樣的兩個(gè)問題作為挽回的前提。

如果在挽回情感中的你,也有這樣的兩個(gè)疑問,并以此為前提,那么可以說你已經(jīng)走進(jìn)了情感挽回更致命的兩大誤區(qū)中。

首先:他對我還有感情嗎?

能問出這樣的問題來,說明你自己在這段情感中存在著三個(gè)致命傷。

第一個(gè)致命傷:你不懂得你的愛人。

你跟他在一起這么久,曾經(jīng)那么親密,可是你并不了解他。他對你有沒有感情,你自己居然不知道,要問一個(gè)旁觀者。那對于他行為背后的動(dòng)機(jī)、需要,你究竟能讀懂多少呢?

對方對你體貼周到就是對你有愛有感情,對方對你憤怒、指責(zé)就是沒感情,你是這樣解讀他的嗎?

如果在一起這么久,你連他行為背后的內(nèi)心都不了解,看不到、讀不懂,那你們的關(guān)系走到了今天這個(gè)需要挽回的地步,也就在情理之中了。

第二個(gè)致命傷:你不懂得什么是挽回。

你的愛人走了,你想要挽回,這是你自己的選擇,所以你要自己承擔(dān)這個(gè)責(zé)任。如果你要挽回的并不是他,而只是他的對你的好,那么,你要知道的是你能給對方的有什么。

“我把我自己都給了他,我拒絕了那么多人而選擇了他,我是那么的單純……”很多時(shí)候,挽回者會(huì)這樣表達(dá)自己的付出。

可是,仔細(xì)再品味這些話,你把自己當(dāng)做了什么,商品嗎,用你自己去交換別人對你的照顧和愛嗎?那當(dāng)對方有需要的時(shí)候,你又用什么來滿足對方的需要呢?

所以,挽回前你先要想清楚這個(gè)問題,你為什么要挽回他,他有什么樣的需要,你有什么樣的資源去挽回對方。

第三個(gè)致命傷:你不懂得什么是愛。

人在情感的成長歷程中,通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。

第一個(gè)階段:共生期,這是孩子六個(gè)月之前的情感依附狀態(tài)。

這個(gè)時(shí)期的情感,孩子是分不清你和我,自己和母親的,孩子全然的依附母親而生存,但他不知道母親跟他是不一樣的個(gè)體,以為自己一張嘴,奶頭就過來了,他會(huì)感覺一切都是理所當(dāng)然的,自己只要餓,只要不舒服,就會(huì)被滿足。

這跟戀愛更初期時(shí)的恃寵而驕極其相似,當(dāng)然,有些十指不沾洋蔥水的大男人還嫌老婆沒有照顧好他而諸多挑剔也是處于這個(gè)階段。

第二個(gè)階段:依賴期。

孩子六個(gè)月后,開始慢慢有了我和你的分別,漸漸知道媽媽跟自己不是同一個(gè)個(gè)體。但是因?yàn)樽约禾跣×耍芰σ矝]有發(fā)展起來,所以自己的需要得靠父母和養(yǎng)育者來滿足。

而父母對孩子這些需要不可能做到全然的給予,于是,孩子就受到了限制。父母滿足了孩子,孩子就會(huì)很開心,但是,父母不滿足孩子,孩子就會(huì)憤怒、委曲,甚至?xí)购?,?huì)有各種各樣的情緒。

目前很多情感中的愛恨情仇都是因?yàn)閮蓚€(gè)人還處于依賴期這個(gè)階段。

第三個(gè)階段:獨(dú)立期。

自己的需要依賴別人才能滿足,實(shí)在是很不爽,不自在,于是開始增長自己的能力,學(xué)著自己自足。

經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,成為社會(huì)人,擁有社會(huì)資源;生活獨(dú)立,能夠照顧自己,安排自己想要的生活;情感獨(dú)立,自己能為自己的情緒負(fù)責(zé),自己有自己放松的方式,親密關(guān)系只是情感需要的一個(gè)美好的部分,而非自己的全部世界。

在這種狀態(tài)里的感情,是相對平等而均衡的,而且是一種互利的交換關(guān)系。

依賴期走向獨(dú)立期通常會(huì)經(jīng)過一個(gè)叛逆的過渡期,這個(gè)時(shí)期,為了擺脫對被依賴者的束縛,依賴的一方會(huì)有很多維護(hù)自己和沖撞被依賴方的行為。因此,所謂叛逆,并非通常意義的壞事情,反倒是開始有自己獨(dú)立意識的開始。

前段有個(gè)電影——《西游記之女兒國》,把我剛才說到的情感的幾個(gè)階段詮釋得十分形象。

影片中有幾段感情,悟空對師父的愛,河神對國師的愛以及唐僧和國王的愛,正好對應(yīng)了情感發(fā)展的三個(gè)階段。

大圣在這段講述男情女愛的影片里只是一個(gè)配角,因?yàn)樗€不懂得男女之愛,他還只是一個(gè)剛剛找到了媽媽和兄弟的小寶寶。

所以師父的事就是他的事,師父的理想就是他的理想,師父為他補(bǔ)的褲子就是他的更愛。

這個(gè)小寶寶跟師父還處在一個(gè)共生的狀態(tài),所以他并不理解師父怎么會(huì)為一個(gè)女人要放棄取經(jīng),按佛祖的安排跟師父在一起求取真經(jīng),就是他的猴生目標(biāo)。

河神對國師的愛則是處在一種依賴狀態(tài)中。

河神遇到國師,甘愿為她守候二十年,停止流動(dòng),但要的是國師的相伴廝守;而當(dāng)國師選擇去守護(hù)女兒國的國王,完成自己的使命時(shí),河神就被激怒了。

河神感到了被拋棄,他的愛變成了一種憤怒,化成了一股怨氣:我把自己的全部獻(xiàn)給了你,你就要對我付出你的全部,你不給我,是你對不起我!

河神要讓所有的人看到自己的那份被遺棄后的憤怒和怨恨,于是,他水漫女兒國,他要天下的人跟他一起進(jìn)入苦海,失去生命。

唐僧和國王的愛則經(jīng)歷了一個(gè)過程。

電影里唐僧剛出場也不懂什么是愛,當(dāng)沙僧問他:“師父,為什么大家都是成雙成對的呢?”沒有過感情經(jīng)歷唐僧只能去翻經(jīng)書尋找答案。

而女兒國國王比唐僧也好不到哪去,從來沒見過男人的她,把更初見到唐僧的感覺解讀為中了“男人”的毒。于是,有了下面一段有意思的對白。

國王:“先祖典籍上說我中了男人之毒?!?/p>

唐僧:“我跟其他男人不一樣?!?/p>

國王:“對,就是這句話。國師媽媽說男人都會(huì)這么說的?!?/p>

唐僧:“你既然不相信我,為什么還來找我呢?”

國王:“因?yàn)槲蚁肽懔?。你想我?”

唐僧慢慢地?fù)u頭。

國王:“他們說這是病,得治?!?/p>

唐僧:“得治,那你吃藥了嗎?”

國王:“這是情毒,無藥可治?!?/p>

唐僧對男女情愛沒有過體驗(yàn),也沒有機(jī)會(huì)去體驗(yàn),所以求助經(jīng)書而不得;女兒國先祖典籍視情愛為毒物,卻阻擋不住國王對唐僧心中的思念和渴望。

后來兩個(gè)人又共同經(jīng)歷了尋找國王丟失典籍的合作,在唐僧懷孕的悲喜交夾中一起抄寫經(jīng)書,共赴苦海的生死與共。

他們兩個(gè)人也曾想過放棄各自的使命,不顧一切的在一起,但當(dāng)國王想要走出女兒國,她要接受的結(jié)果就是國滅人亡,而唐僧披起袈裟的那一刻才能拯救眾生。

更后,兩個(gè)人都選擇了彼此成全,愛還在,但卻不要求對方為自己而放棄自己,這就是真正的獨(dú)立之愛。

也許在現(xiàn)實(shí)生活中,我們做不到“愛一人等于愛眾生”的地步,但是,在你的情感中,你是不是真的接納你的愛人,你是不是真的愛他這個(gè)人,是你需要反思的問題。

要挽回,你需要真的愛他,而不是僅愛他對你的好。

其次:我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎?

時(shí)間就如同流水一般,我們永遠(yuǎn)不可能邁進(jìn)同一條河流,因此我們也永遠(yuǎn)不可能回到曾經(jīng)的美好。

曾經(jīng)的美好并不是你挽回的目標(biāo)和方向,不僅因?yàn)樵?jīng)就如同流走的河水一樣不會(huì)回頭,還因?yàn)樵?jīng)其實(shí)并沒有你想象的那么美好,否則你們的關(guān)系也不會(huì)走到現(xiàn)在需要挽留的地步。

我們渴望關(guān)系的美好,這是沒有問題的,但我們需要的是理清當(dāng)下的問題,看清自己和愛人,然后去嘗試建立你們之間的美好狀態(tài)。

在使用這把鑰匙的時(shí)候,你還需要注意下面情感挽回的三個(gè)基本原則。

原則一:在不能跟他很好聯(lián)結(jié)的日子里,一定要開始練習(xí)在沒有他的時(shí)候,能把自己的日子過好的能力。

而自己的獨(dú)立性越強(qiáng),自己越會(huì)越從容淡定,自己越從容淡定,自己的狀態(tài)就會(huì)越讓別人喜歡靠近而不是遠(yuǎn)離你。

要告訴自己,得之未必幸,失之是我命,越怕越會(huì)失去,這個(gè)需要練習(xí)。

原則二:可以嘗試挽回,但切勿讓自己卑微。

兩性關(guān)系講究的是一種平衡,既不能恃寵而嬌,奕不能丟掉自我。

這個(gè)過程里耐心是你更大的朋友,而情緒則是你更需要關(guān)照的自己。

原則三:要學(xué)會(huì)以退為進(jìn),不能急在一時(shí)一事。

很多時(shí)候,雙方劍拔弩張,對方控訴激動(dòng),你急于為自己解釋開脫,這未必是更好的溝通機(jī)會(huì)。此時(shí)學(xué)會(huì)暫退,既是對對方的尊重,也是給自己一個(gè)緩沖。

不斷讓自己嘗試不同的方式,無效停下來,有效就繼續(xù)。

當(dāng)然了,每對愛侶都有他們獨(dú)特的相處模式,所以如果你自己還是搞不定,找專業(yè)人士幫助你好于你到處找朋友家人亂幫倒忙。

更后還想再跟大家分享一個(gè)秘訣,要想把一個(gè)人留住在你自邊,你只需要做兩件事:

第一就是你們在一起的時(shí)候是輕松自在并且有種無可取代的狀態(tài);

第二就是你要擁有不怕分離的能力。

情感挽回,就從學(xué)習(xí)懂得和找回自己開始吧。

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分手了怎么挽回

分手了的挽回方法:

第一,不要和她提挽回

她在跟你戀愛的時(shí)候,滿眼看到的都是你的優(yōu)點(diǎn),分手的時(shí)候看到的都是你的缺點(diǎn)。對你的負(fù)面情緒非常重,如果你一味地提挽回,或者總是聊感情上的話題,她就會(huì)非常的抗拒、反感跟你有進(jìn)一步接觸。你現(xiàn)在要做的就是讓她感受到你的正能量積極的狀態(tài),讓她感受到你并不想挽回(挽回需求感低)降低她對你的抵觸情緒。

第二,做朋友

很多時(shí)候她跟你提分手的時(shí)候,都會(huì)說:我們還可以做朋友。在分手的時(shí)候,女孩跟你說這句話,就是在給你機(jī)會(huì)。但很多男生就會(huì)想,讓我們做朋友還不如讓我去死,我怎么能跟我心愛的女人做朋友?但是這是一次非常好的機(jī)會(huì)。

第三,跟她保持情緒一致

她在跟你說分手之后,無論她是怎么說你的不好,你都要跟她保持情緒一致,她說分手,你就說ok,咱們就說分手。她說再也不見,你就說行,再也不見。她說滾,你就說行,咱就滾,一切順著她的情緒來。

第四,冷凍斷聯(lián)

采用這個(gè)方式的時(shí)候一定有一個(gè)前提,就是她不接你的電話,聯(lián)系方式也刪除了,不愿再跟你有任何往來。這說明她對你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重,見都不愿意見你,那么你就要采取冷凍斷聯(lián),不跟她有任何的聯(lián)系,從她的世界當(dāng)中消失。有男生看到這里就不淡定了。

“如果我跟她斷聯(lián),我不就是徹底沒有戲了嗎?還怎么挽回?”如果你不這樣,你繼續(xù)糾纏、繼續(xù)哀求她,只會(huì)讓她越來越反感你,時(shí)間一長她就不想和你聯(lián)系,之后不會(huì)和你有任何的聯(lián)系,這樣的挽回幾率幾乎為零。

第五個(gè),真誠

俗話說一兩重的真誠,大于一噸重的聰明。真誠不是說句好聽的,或者送個(gè)禮物。真誠就像在太陽照射下的影子,你是什么樣就照出什么樣子。

挽留分手(分手后挽回的5個(gè)方法)

拿準(zhǔn)男人分手后的心理弱點(diǎn),他再絕情,也會(huì)后悔分手求挽回!

分手后你就像一條在習(xí)慣海里的魚被扔到了沙灘上,失去對方的每一分鐘都是痛苦的,于是你急切的想要回到對方身邊。

可是無論你道歉、哭鬧、還是哀求對方都無動(dòng)于衷,這時(shí)候你可以用一個(gè)狠招,刺激前任主動(dòng)求復(fù)合,那就是放棄式挽回。

所以女生一定要懂得挽回的技巧,讓他早日回到你的身邊

挽回分為5大階段:暫時(shí)斷聯(lián),恢復(fù)聯(lián)系,建立舒適感,感情回溫,維護(hù)感情。

第一步:暫時(shí)性斷聯(lián)

顧名思義,暫時(shí)斷開所有的聯(lián)系,但不是吵架、撕破臉讓對方拉黑你,而是平靜下情緒,暫時(shí)放下你們的感情。

一段感情,走到分手這一步,就已經(jīng)說明了你們之間是存在問題的,這時(shí)候?qū)Ψ綄δ愕挠∠罂隙ㄊ遣缓玫摹?/p>

那么“被甩”的你,切勿“作死”,不要沒完沒了的打電話、發(fā)微信、上門騷擾,切勿死纏爛打,去到對方工作的地方乞求討好,這樣做你的挽回只有死路一條。

因?yàn)樗x擇跟你分手,說明他已經(jīng)否定你了,如果你還不斷聯(lián)系他,試圖說服他復(fù)合,只會(huì)加重他對你的否定心理,對你產(chǎn)生厭煩感,原本對你僅剩的一點(diǎn)好感都會(huì)被磨滅掉。

你唯一能做到是,帶著你剩下的自尊安靜的消失一段時(shí)間。

這段時(shí)間里,你還要冷靜的思考導(dǎo)致你們分手的主要矛盾是什么,反省自己平時(shí)身上有什么缺點(diǎn)是讓對方不悅的,并且努力地改正不足,解決問題。

并且好好的收拾自己,不管是外表還是內(nèi)在,你必須是要提升一個(gè)檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄,自我毀滅。那我只好祝你分手快樂。

第二步:恢復(fù)聯(lián)系

比如,QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等?。?!真的太多了,畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久,你們曾在一起共同生活的軌跡都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上TA。

你們已經(jīng)分手有一段時(shí)間了,你也沒有再去打擾對方的生活,你在忍受完第一階的痛苦后,你自己的心志也會(huì)相對應(yīng)的成熟些,但是你想要復(fù)合的迫切感從未減少,反而增加了。

但是這時(shí)你一定要控制好自己的需求感,不要在對方面前表露出任何想要挽回對方的意思,不然,他不僅對你有抵觸心理,你在他的心中價(jià)值也會(huì)變得更低。挽回就也更加難!

在你們一起存在的群聊天對話框中,你可以時(shí)不時(shí)發(fā)表情與TA互動(dòng),比如,發(fā)個(gè)對方也喜歡玩的游戲小程序、對方喜歡吃的小店攻略,對方喜歡去的地方指南等等。

恢復(fù)聯(lián)系這一階段,切記不能操之過急,循序漸進(jìn),將對方帶入感情升溫的佳境。

第三步:建立舒適感

這一個(gè)階段,是相當(dāng)重要的階段,放在挽回的第三個(gè)階段,正是因?yàn)樗侵刂兄亍?/p>

要知道,分手的原因已經(jīng)不再是你有沒有錢、你的家境好不好、你們的三觀是否合適,而是你給到對方的舒適感!

分手,說明你沒有給對方提供情緒價(jià)值,你做什么都讓對方不舒服,讓對方反感,甚至讓對方覺得惡心。

如果你的第一階段和第二階段進(jìn)展得很順利,那么你的第三階段,就要改掉以往的壞脾氣、壞習(xí)慣,壞毛病。

如果你自己沒有發(fā)現(xiàn)這些問題,沒關(guān)系,有老師在,老師在給每一個(gè)委托人做咨詢,制定挽回計(jì)劃前,我們都給委托人做心理側(cè)寫,我們肯定知道你的問題所在。

所以,建立舒適感,意味著改變你自己,提升你自己,控制好你自己的情緒,給對方創(chuàng)造更多的情緒價(jià)值。

對方如果在跟你復(fù)聯(lián)的過程中,感受到你的改變和你提供的舒適感,那么基于感情基礎(chǔ),對方還是很樂意吃“回頭草”的。

第四步:感情升溫

這個(gè)階段挺像你們還沒確定關(guān)系之前的曖昧期。由于前三個(gè)階段的效果顯著,那么在第四個(gè)階段,你就會(huì)感覺到你們的感情猶如舊情復(fù)燃一般。

對話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式,而且對方會(huì)完全流露出,很想復(fù)合卻害怕受傷的情感。

那這時(shí)候的你該怎么做呢,你要做的就是給你們這樣的關(guān)系打一針“強(qiáng)心針”!

把你們的線上互動(dòng),移至線下。

瘋狂的制造約會(huì)機(jī)會(huì),你要做的就是與對方發(fā)生肢體上的接觸,不管是牽手,還是發(fā)生關(guān)系。這些肢體接觸,都能讓對方知道你的決心。

人都是自私的高級動(dòng)物,人不為己天誅地滅,你要挽回TA,就必須是主動(dòng)的一方。

要記住,你是場控,挽回的節(jié)奏是你來控制的,要不要復(fù)合是你說了算,不再是TA。

第五步:維護(hù)感情

挽回走到這個(gè)階段,恭喜你,你們可以復(fù)合了。我還是要恭喜你,可以選擇拒絕復(fù)合了。

因?yàn)榛谇八膫€(gè)階段,此時(shí)此刻的TA不再是你跪求的對象,不再是你等待回復(fù)的對象。你才是覺得復(fù)合與否的關(guān)鍵人,你說了算!

如果你選擇復(fù)合,那么你要做的就是維護(hù)你們的感情,要知道,每一段感情都是需要經(jīng)營的,既然你學(xué)會(huì)了怎么經(jīng)營,那么后期維護(hù)也很重要。

只要我們掌握了挽回的核心技巧,在挽回的過程中提升自己,感情中低位變高位,與前任復(fù)合都不是難事。

在這里共勉的一句話,真正的愛,不一定是經(jīng)歷多么蕩氣回腸的事,而是下班后一起手牽著手去市場買菜,晚飯后窩在沙發(fā)共同看一部喜歡的電影。

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在線情感咨詢,二級心理咨詢導(dǎo)師

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