【導語】害怕不能挽回朋友？很害怕失去朋友？有沒有人知道，網友解答“害怕不能挽回朋友”的簡介如下：
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怎樣可以挽回一段破裂的朋友關系呢？
首先你要知道這件事情是你先做的過激了，和朋友吵架其實很正常，人和人都有相處不愉快的的時候，連夫妻，情侶有時候都會吵架，更何況是朋友了。但是吵架之后刪除好友這種過激的行為真的很不理智，甚至很討厭。要是你朋友當時想要和你和好他突然看見你把他刪了，換做你，你怎么想?！澳悴幌牒臀易雠笥眩疫€不稀罕哪，刪就刪誰怕誰”換做任何人都會這么想吧。
所以你要和你朋友真誠的道歉，主動道歉。不要扭扭捏捏的不好意思，如果你還想挽回這段友情的話就去做，當面向他道歉，姿態(tài)要低。他很有可能還在氣頭上，看到你可能就更生氣了，或許會損你幾句，不要放在心上，這是正常反應，這件事發(fā)生在不管誰的身上都會有怨氣的，你不可能指望你的朋友是那種爛好人，否則也不會反過來把你刪了，所以，讓他發(fā)泄一下肯定對你們的關系緩和有所幫助。
千萬千萬不要再和他頂嘴，爭吵了，這樣只會讓你們的關系雪上加霜，在想恢復就變得更加的困難了。他可能不會那么輕易地原諒你，所以你要有耐心，多來幾次，可以賴在他的身邊，如果他真把你當朋友的話，就會接受你的道歉。其實能吵架的朋友才是真朋友，在他面前你的感情會更加自然，所以才會吵，誰給外人的不是“笑臉”哪。
但是你要記住，如果你真的真誠地向他道歉，而且好幾次，孜孜不倦態(tài)度誠懇的的話，他依舊是那副高冷的嘴臉，而且對你很反感的話，甚至經常譏諷你話我建議放棄吧，有時候時間會解決一些問題，但也有時候有的朋友沒有必要挽回。
如何挽回一段友情？
成年人的友誼是殘忍的，它不像青春期時的那樣，友誼結束的時候，對方還會把一封絕交信托人遞到自己手里。成年人的世界，朋友總是在渾然未覺中，漸漸走遠。對一個成年人來說，“失去朋友”從來不是單單指兩人不再見面，不再聯(lián)絡，不再出現(xiàn)在彼此生活?！笆ァ备嘀傅氖牵丝痰乃蛟S離你只有一個手臂的距離，但他已不再對你展露他的脆弱和狼狽。
友誼的失去，從報喜不報憂開始。
失去朋友，失去的不是一種形式，而是內容。這就是成年人的“失去”，它體面、不動聲色，但令人唏噓。
所以，我們是在什么時候失去了朋友，或是我們在什么時候選擇退出了一段友情？
當友誼出現(xiàn)障礙物并無法一起跨越時，朋友間的距離就拉遠了?！罢系K物”是什么？是彼此的誤會。不要小看誤會的殺傷力，也不要高估成年人的成熟度，朋友之間一旦有了誤會，就是有了心結。心結不解，越積越多，時間久了就變成了橫在兩人友誼之間的龐然大物。
1. 解開誤會，化解心結。
誤會是阻擋友誼前進的絆腳石，誤會不解開，就成了心結。心結是誤會的升級，是一堵豎起的心墻。
兩個人一旦有了誤會，一定要及時解開，不拖延很重要?；仡^想想，其實朋友間的誤會很“美麗”，比如錯過和朋友的見面時間，是因為去排隊買他喜歡的奶茶；周末很早起床打擾到朋友休息是為了去學跳舞，在他生日的時候跳給他看。如果可以在誤會剛剛發(fā)生的時候，彼此就把誤會解開，心結就不會產生。
心結很可怕，可怕在人是有想象力的。錯過和朋友的約定時間可能本來是件小事，但想象力可以將她定義成“不靠譜”；關門聲音很大影響朋友的休息也是件小事，但想象力可以為其貼上“自私”的標簽。
無論是“誤會”和“心結”，都是因為朋友間的“信息不對稱”，解開和化解的方法就是，把信息對稱起來，告訴朋友他所看到的行為，聽到的聲音背后是一個真心和善意的動機。
2. 放下身段，打破沉默。
特定時候，沉默能化解矛盾。但對于冷戰(zhàn)中的友誼，沉默就是那一腳把友誼送向懸崖的油門。脾氣每個人都有，驕傲每個人也都有，若是為了友誼依然無法妥協(xié)自己的脾氣和驕傲，那失去也就沒什么好遺憾的。
但若是，友誼想要，脾氣和驕傲也想要，只是在等著朋友送來一把往下爬的梯子，那就危險了。自己把和解的主動權交到別人手里，就意味著友誼的存亡也是對方說了算。如果真的想挽回一段失去的友誼，這樣的主動權應該時時刻刻把握在自己手里。
為朋友放下身段，沒什么丟人，更不是卑微，這是珍惜。因為珍惜，所以就算再傲慢的人都會為了挽回失去的朋友成為那個先開口說“今晚請你去更喜歡的那家餐廳吃飯？”的人。
3. 反省自我，真心彌補。
朋友是親密關系的一種，因為了解，所以親密，因為親密，所以更敏感。敏感，讓人對傷害的感知能力就越強。一段友誼中，如果因為不經意的行為舉止對朋友造成了傷害，讓友誼有了裂痕，請第一時間反省自我。
“傷害”這件事從來不是傷害的人說了算，而是受傷的人說了算。想一想，自認為無關緊要的一句話或者一個眼神沒有特別意思，不具傷害，怎么就讓朋友很受傷？是因為朋友玻璃心？想多了？不是，是因為你不是他。如果可以嘗試多站在朋友的角度或者處境去思考問題，自我反省才真正具有了實踐意義。
反省后，剩下的就是真心彌補。沒有一個人會拒絕另一個人的好，更何況這個人還是自己曾經的朋友。友誼或許很脆弱，但人和人的感情不像扔掉手里的一塊磚頭那么干脆利落，感情是微妙的。這種微妙，正是當友誼出現(xiàn)裂痕，讓真心趁虛而入的好時候。
廖一梅說：“我們每個人都是一個帶著很多齒的特定的齒輪，我們都感到自己的不完美，感到自己的缺憾和需要。但是，天地間找不到能完全咬合、順利轉起來的兩個齒輪，他們會有契合之處，咬合了一些，但是總會在碰撞間打掉自己的一些齒，然后在慢慢運轉中磨合”。
友誼亦是如此，有矛盾，有沖突，有難堪。做朋友沒那么容易，更不是一帆風順，每一段友誼從來都是在失去和失而復得中波折前進的。
有些朋友，注定失去、無法挽回，面對他們，請不要遺憾惋惜，或許這是為曾經自己做錯或做得不好應付出的代價。但有些朋友，短暫失去后，依然選擇留在了你我身邊，面對他們，請一定加倍珍惜。畢竟，不是每一次的失去都可以喜劇收尾。
做錯了事失去了好朋友，該怎么挽回？
你應該先冷靜的思考一下！
然后再想想為什么他（她）受傷！是直接還是間接的！
然后在主動去找他（她）承認錯誤！說清楚事情的來龍去脈！
用你余下的生命時間拯救你的錯！求他（她）原諒你！
至于怎么拯救那就靠你自己了！
做錯事不要緊！只要改正就是好的開始！特別是做了見不得人的事，就應該懺悔了！?。。。。。。?！
要記著每個人都有忍耐性，盡量不要超過！沒超過還可以挽回！（但是也要看他是什么樣的人??？性格~！事情的好壞情況?。坑谜嫘娜ハ蛩ㄋ┙忉?！用心去挽回?。?/p>
但是如果超過了！那就隨緣吧?。。。。。。。。?/p>
一切都要隨緣，不要強求！要記著有些機會是只有一回的！失去后就不再有了！！！
所以做什么事情前要考慮清楚！不要含糊！要謹記?。?/p>
祝你能挽回你更好的朋友！
我好想知道友誼出了問題還可以挽回嗎
可以的啦。既然你這么重視他，那常常跟他聯(lián)系啊，這樣他也會重視你了。然后又會是很好的朋友，很的簡單啊。鼓起勇氣來吧，給他打個電話，或發(fā)個郵件，說你很想他，不想失去她這個朋友。他肯定會很開心的，然后繼續(xù)做好朋友。
祝你們友誼天長地久！
如何挽回友情？
朋友之間，磕磕絆絆并不是什么稀奇的事情，尤其是那些已經延續(xù)很多年的友情，有這種經歷的人會明白，原本兩個陌生人，成為好朋友，并不是志趣相投有著志同道合，就能一直融洽相處。性格再好的人也有自己的缺陷，各方面優(yōu)秀的人，也有看不慣的地方，何況有時候，時間可以摧毀信任和依賴。
曾因為一時賭氣，失去過友情，其實回頭想想，何必呢？人總是在失去后，才明白自己曾經未曾珍惜的東西，就只有一次，這次沒了，便再不會有挽留的機會。
也曾懷念過那些在一起的時光，友情中的相遇，是如此巧妙又充滿著偶然，還記得曾秉燭夜談，還記得彼此分享過自己的夢想和憧憬，還記得你總是會第一時間和我分享那些平凡的歡笑和惆悵，還記得，那時候說，要做一輩子的好朋友。
如何克服挽回中的恐懼
見過太多人在挽回當中都是焦慮恐懼的，你們又在恐懼什么，我們今天就來一起探索。畢竟在挽回的戰(zhàn)場中，知己知彼，更重要的是透徹的了解自己，我們才能有客觀的思路去了解對方的心理，我們恐懼的是
第一，失去的可能性和機會成本，雖然大家都在積極的挽回，甚至用真愛，分離焦慮來自我催眠，但是偶絕大部分的人在這個過程中，反反復復的做著思想斗爭，一方面品嘗著分離焦慮的痛苦，一方面也在給前任打分，我身邊就有很多類似的咨詢者 ，在和前任有接觸的時候，他總會是什么都做不好，甚至覺得自己不應該這么去做，甚至會拿前人的 行為和追求者的心理去做對比，這一點很容易理解，機會成本，他屬于一個經濟學上的概念，他指的是我們從一系列互斥的選項當中，選出來了一項更好的值，我們與此同時就失去了擁有其他選項的機會，失去了其他次好選項的價值， 而已選出了更好的一種情況，是理想當中的一個情況，現(xiàn)實當中，我們都希望做這樣子的一個理性人，而往往又無法確定現(xiàn)有的是不是更有價值的，也就是當你們在挽回的過程中，一直在考慮一件事情，也就是當你的前任是否是更有價值的，
第二，害怕喪失絕對的自主權，自然選擇了挽回，我們就不可避免的意味著需要在某些時候做出個人的妥協(xié)，相當于在某些時候， 我們要控制和磨滅自己的欲望 ，去尊重對方的一種模式，考慮更多的是大局的利益，而不是小我的一種欲望，但是很顯然更多視對方為供養(yǎng)者類型和公主病，破自尊分手類型的人是根本無法做到這一點的。一旦開始發(fā)生取舍，這類人就會放大失去的意識，很容易滋生出來更豐富的恐懼感，
第三就是對挽回失敗的恐懼，很多人恐懼復聯(lián)，見面，甚至恐懼對前任做任何的行為，是因為在還沒有實施行為的時候，就開始考慮挽回的失敗，自己得不到的一種痛苦狀態(tài)，你們會對這種痛苦狀態(tài)過分的放大，在我來看，考慮挽回失敗，并不是一件壞事，我們只需要計劃失敗后的后果，如何去安撫自己的情緒，如何去轉移情緒，找到情感的寄托，如何讓自己過的比對方更好，而放大情緒，只會加重自己的得失心，讓你們自己慣性放大對失去的幻想，當然，這種對失敗的恐懼，對愛情和挽回當中可能出現(xiàn)的欺騙，拒絕，背叛，離棄的焦慮，都可能和童年時，一些沒有被識別和解決的創(chuàng)傷有關，這就又回到了之前的要點，我們徐奧更好的去了解自己，找到自己真正焦慮的原因
第四，害怕承擔責任，在這里，我們更害怕的一項責任就是長大，心里學武志紅在自己的書里提到過，每一次戀愛都是童年欲望里反復上演，直到你真正的童年夢破滅 ，到達承認階段，走進成人的世界，才能夠維護好一段關系，當大家潛意識當中，都還是一個孩子的時候，你們的人格狀態(tài)就還趨向于一種本我的狀態(tài)，需要得到一種及時的滿足，對大家來說，更痛苦更恐懼的一件事就是接受成年接受成長，學會延遲滿足，學會延遲滿足，還需要適當?shù)母冻?，事事學會感恩，理性公平公正的去看待每一件事情，不能再像小朋友一般，得到家長的庇護，得到愛情的庇護，所以你們會害怕，害怕發(fā)現(xiàn)一段親密關系當中也會因為部分的責任而導致關系的瓦解，也害怕你也需要為自己刑事的行為負有應該有的責任，這樣的枷鎖讓你本我的人格根本無法延伸，這就是讓你們痛苦和恐懼的根源。
第五，無法克制自己偽勝利心的恐懼， 在挽回的過程我們必須接受更新更多的兩性規(guī)律，知識點，尤其邊界的轉化，什么事邊界，通俗的來說的話就是兩個人各自的生存模式，從小經歷的生活，導致的行為和認知觀念，開始挽回，尊重對方的生活狀態(tài)，無疑就意味著你個人的邊界和更大限度的縮小和削弱，你需要將自己的生活和另一個人好好的融合在一起，更多的分區(qū)理解和尊重對方，這回讓你認為，你付出了全世界，而你得到了什么回報呢？在沒有回報的情況下，難免就會讓你感到很焦慮。
第六，害怕完全的真實的看到，這也是你真正害怕和前任有接觸的原因，你害怕被看到兩樣東西，第一樣，也就是你內心當中，真正想要去占有對方的欲望，第二，你為了占有，會不惜暴露出來很多糟糕猙獰的面孔，也就是我們所謂的無提升，既然我們已經對自己的情況對號入座，那解決起來，相信就會非常簡單。
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