【導(dǎo)語】挽回前任在線咨詢？挽回前任有效的技巧？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“挽回前任在線咨詢”的簡介如下：
情感目錄一覽：
- 1、前男友跟你分手怎么挽回，與前男友分手后要怎么挽回
- 2、如何挽留前任
- 3、想挽回前任的辦法
- 4、怎么挽回前男友
- 5、怎么能挽回前任在線咨詢？
- 6、如何才能挽回前任
前男友跟你分手怎么挽回，與前男友分手后要怎么挽回
許多感情往往是走著走著就變了樣，分手也往往是一種無法的選擇。和前男友分手后想要挽回他，不知道該怎么做才好，是因為你沒有找到挽回他的技巧。心洞情感戀愛指導(dǎo)老師來教你戀愛挽回技巧。
技巧一：獲得前男友的鐵哥們的幫助
要想挽回前男友，你首先就要有人幫助你，更好的幫助對象就是前男友的鐵哥們。你好好地跟他們聊聊，說說你想挽回他的決計，然后讓這些鐵哥們幫幫你。他們在一起共處那么好，他哥們的話他多少還是可以放在心上的。那些鐵哥們的意見往往會左右你男友的考慮，假如這些鐵哥們認(rèn)可你，那么就會很好地幫到你。當(dāng)然，你一定不要吝嗇給他的這些鐵哥們們買點好喝的，或許買點好吃的。
技巧二：獲得前男友家人的信賴和支撐
人往往是自己周圍社會關(guān)系的綜合。你要想挽回前男友，就需求他家人的必定和支撐。有時候前男友自己的工作他自己還做不了主，假如他的家人可以替他做主，那就有利于你順利挽回他。所以，用心善待他的家人，讓他的家人成為你挽回他的靠山，這樣你們之間還有時機。你和他在交流中出現(xiàn)問題，他家人就會為你開圍，甚至?xí)笄澳杏褜δ愫谩Ｋ灾恍枘惚M力挽回的方向走對，那么挽回就會變得十分容易了。
技巧三：用心去愛你的前男友
男人其實和女人相同，渴望有人真心地愛他。你既然想挽回他，就要真誠地待他，關(guān)心他，讓他感覺到你是十分貼心的，一起你也是一個樂意改動自我的人。你要丟掉之前的任性和高傲，而是仔仔細(xì)細(xì)地做一個稱職的女朋友。
你可以送他禮物，而不是等著他先送你禮物；你可以給他做飯，而不是等著他燒飯給你吃；你可以等他下班去接他，而不是你一定要等著他來接你。假如你能讓對方感覺到你真的十分好，那么相信他也會反思自己，然后承受現(xiàn)在的你。
技巧四：降低對對方的希望，和洽朋友相同共處
好的戀人一定是無話不談的朋友。當(dāng)朋友發(fā)展為戀人之前，兩個人可以很好地共處，可是成為戀人之后情況卻不相同了，這是由于對彼此的要求不高，需求的東西沒有那么多，一點付出就會得到自己的必定。
而進入戀人的角色之后對對方的要求就變了許多，希望對方善解人意，希望對方有擔(dān)任，正是由于這些過高的希望，使得兩個人共處十分不愉快，然后繁殖許多問題，而且嚴(yán)重到分手的地步。
假如你可以換角度想一下：為什么咱們能和朋友很好地共處而不能和戀人好好共處呢？其實更主要的原因還是咱們對對方要求太多。假如可以降低對對方的希望，而且回到和對方好朋友那個位置上，你們之間就會共處地十分融洽。
戀愛不易，有矛盾也是正常的。許多戀人之間的分分合合更終都是為了更好地在一起。真的想挽回前男友技巧，可以咨詢我們心洞情感咨詢。~想了解更多情感咨詢， 百度搜索： 心洞情感 進入官網(wǎng)了解更多 。
如何挽留前任
挽回前任的步驟主要分為兩大部分：
?一部分自我的重新建立聯(lián)系，也就是我們通常所說的自我價值的提升，情緒的恢復(fù)等等；
?另一方則是和對方重新建立聯(lián)系，就是我們常常提到的朋友圈自我建設(shè)啊，對對方的價值 展示啊，和對方正面交流啊，等等。
那么針對這兩個方面，我們?nèi)绾巫龅接行?，不做無用功呢？
一、與自我重新建立聯(lián)系
每一對情侶分手，就說明你們之間存在或者出現(xiàn)了問題。爭吵和矛盾永遠(yuǎn)都是一個巴掌拍不 響的，人要指出別人的毛病，可是要挑剔自己的問題，可就不太簡單了，所以在實時操作之 前，能夠搞清楚自己的問題，相當(dāng)于是解決了挽回百分之五十的工作量。
還有一點，我們要重新建立和自己的這種聯(lián)系是因為，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)和狀態(tài)能夠在很 大程度上幫助你提升挽回的幾率，不至于在一些不順心的事情上做出過于沖動的決定。并且 你會在這段自我重建的過程中，重新感受到輕松愉快的感覺，面對這段感情，面對你的前 任，面對自己，都會更加的舒適和放松，這也有利于你在挽回之后，能夠?qū)⑦@段關(guān)系延長下 去，不至于二次或者三次感情的破裂。
1）分手療傷
第一點我們要解決的問題就是自我*分手帶給我們的傷痛。很遺憾，分手就是一個讓人陷 入無比痛苦的事情。有些人甚至是無法睡覺或者進食，一段感情的破裂，也摧毀了他們以后 對親密關(guān)系的信任，有可能變得更加敏感，脆弱和不安全。
所以你需要給自己一點時間，讓自己走出來，調(diào)整一下自己的整個狀態(tài)。不要讓自己陷入在 一個負(fù)面的狀態(tài)之下，整天只想著前任和前任帶給你的痛苦。當(dāng)然這些說起來容易做起來 難。
通常更簡單的辦法就是轉(zhuǎn)移注意力，讓自己放更多的心思到別的地方上去，比如工作，比如 學(xué)習(xí)，讓自己沒有時間去想這些糟心的事，時間長了，再想起也會覺得，還。匕。或者是找 朋友親人聊一聊，多多抒發(fā)自己的情緒，把自己的廢氣排泄出去之后，狀態(tài)也會慢慢變好。
當(dāng)然了，這需要一定的時間和毅力，有些人用三天就能恢復(fù)，有些人可能要一個月。但是強 烈介意，如果長期深陷在一個負(fù)面情緒里，建議及時到尋找專業(yè)的人士*咨詢。
2）健康生活
你的心理和身體健康永遠(yuǎn)都是第一位。保證你的兩個方面都是健康的時候，再去考慮挽回的 事情。因為不論是其中哪一個東西不好，或者讓你覺得不舒服，你的挽回結(jié)果都不會非常的 樂觀。因為只有當(dāng)你擁有一個好的身體和心理狀況的時候，帶給別人的感覺才能是新鮮有能 量的，是積極的。而不是喪氣漫天。
3）社交生活
嘗試去建立一些圈子，新的也好，舊的也可以。和大家聚一聚聊一聊。不論是散心還是社 交，社交的狀態(tài)總是能夠給自己換換血，給自己一些新的能量。其實很多時候，也不是非要 從社交當(dāng)中學(xué)習(xí)到新的什么東西，而是讓自己處于一個被人圍繞的狀態(tài)，很多時候那怕別人 給你說的東西，你左耳聽右耳出，但是總比你一個人呆著要舒服得多，不會讓你覺得自己周 圍空落落的。哪怕你以前總是喜歡一個人獨處，但是，嘗試一下被圍繞也未嘗不可。也許你 會在新的圏子里認(rèn)識到一些有價值有幫助的人也不一定呢。
對于一些挽回過程中的人而言，分手是對自我的否定，是另一半對自己的否定，所以在挽回 的過程中，很多人會對自己，會對挽回沒有信心，那是因為在被分手的時候，你們認(rèn)為自己 是“不好的"，是“不值得被愛的"，所以建立社交圈，也是找回自信，心態(tài)變得積極的一種 方式。
4）自我價值
這點也是老生暢談了。但是很多人有些誤解就是，并不是說讓你提升自我價值。就是代表你 之前自我價值太低或者不夠，很多事業(yè)有成，學(xué)識淵博的女孩男孩同樣也會被分手。所以不 要把自我價值提升局限于這些物質(zhì)方面的東西。
除了這些以外，我認(rèn)為自我價值更像是自我豐滿的一個過程。有可能以前你只在辦公室忙著 賺錢工作，現(xiàn)在你愿意選擇花上一個星期的時間去旅行，去到處看看，去到處體會不同的文 化和價值。你可能設(shè)立一個新的目標(biāo)，這個目標(biāo)可大可小，也可能有了一些新的計劃和想 法。任何只要是能夠帶給你更多新鮮感和正能量的價值，都是有用的。
再具體一點，如果曾經(jīng)談戀愛的時候，你們總是點外賣不做飯，那么和不在這個時間里學(xué)一 學(xué)，嘗試做一做；再比如，談戀愛的時候你總是一個不會拒絕別人的人，那么在這段時間 里，學(xué)著去和別人say no.
總之這一步的目的，就是增添自己沒有的，改掉自己不好的，讓自己變得越來越充實。
想挽回前任的辦法
想挽回前任的辦法
想挽回前任的辦法，我們都知道情侶之間吵架是難以避免的，只要不是不可解決的矛盾，爭吵過后還是情侶，要是一氣之下說了分手，事后又想挽回怎么辦呢？以下是我收集的一些挽回前任的辦法，一起看看吧。
想挽回前任的辦法1
一、挽回前任的聊天技巧
想要挽回前任，就要學(xué)會和前任建立良好的溝通和交流，很多人在挽回前任的時候，可能都會因為不知道該如何挽回，而犯了一些錯誤的挽回行動，結(jié)果卻將對方越推越遠(yuǎn)了，其實挽回一個人更好是與對方建立好的溝通，這樣你才能夠更加了解對方的心理。
1、不動聲色地升溫互動
這個時候可以慢慢聊一聊之前積壓的你們在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”?！耙皇悄恪边@類句式是一定不能出現(xiàn)的，要想找錯，只能從自己身上找。
如果對方積極回應(yīng)，你可以適當(dāng)?shù)恼f：如果還有可能的話，我希望可以回到那段快樂的時光，我想我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，不再讓那些不好事情發(fā)生……
2、少問一些簡單的問句
類似于人家一個是否就可以回答的問題，那接下來就沒有話題聊了，但話題已經(jīng)展開了。所以不要只聊吃飯了嗎？更近好嗎？你在忙嗎？這類話題是不會聊天的人的話題，毫無吸引力。應(yīng)該怎么展開聊天話題呢？當(dāng)然問一些對方感興趣的話題。比如說更近打算出去走走？你之前去了某某地，有沒有什么地方特別推薦的？更近某某路新開了一家咖啡店，我記得你之前你說你想考咖啡師證什么的，聊天過程當(dāng)中保持積極熱情，展現(xiàn)你快樂、樂觀的那一面，別讓對方覺得太無聊了。
3、聊天，寧愿無功也要無過
在挽回過程中的初期，既不能聊感情也不能聊過去的事情，那該怎么辦呢？難道是聊早安/晚安/在干嘛/吃飯了嗎？當(dāng)然不是！聊天，跟誰都可以聊，但是聊天的體驗卻因人而異。跟有的人聊天，簡直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。
二、前任還愛你的三種表現(xiàn)
當(dāng)前任還愛你的時候，其實你可以通過細(xì)心的觀察，就能夠發(fā)現(xiàn)對方是愛你的，許多人在分手后，其實對對方還抱有很多感情，畢竟當(dāng)一個人投入了感情后，想要忘掉這段感情并不是一件容易的事情。
1、不喜歡你和異性接觸
分手之后女生往往渴望從曖昧中得到些許安全感，不過現(xiàn)實中很多情侶都會意氣用事，剛分手就和別人談戀愛了目的是為了氣對方。這種行為太幼稚了，如果他不喜歡你，你和任何人在一起他也不在乎。
2、以前發(fā)的合照還保留著
她的空間或者手機里還保留著你們兩個以前在一起的時候拍的照片一直沒有刪除；如果你們在戀愛的時候有用過一樣的網(wǎng)名，而你發(fā)現(xiàn)好長一段時間了，她一直都沒有改，說明這一段戀情對她還是很重要的，愿意保存你們在一起的回憶。
3、她的朋友圈沒有屏蔽你
有些女人跟男人分手后，雖然沒有刪除男人的，但是朋友圈的的動態(tài)她還是不想讓男人看見，也許她壓根就沒把男人放在心里，她是不想讓男人看見她的更新動態(tài)。要是你前女友能夠把朋友圈的動態(tài)對你進行開放狀態(tài)的'話，說明她心里還是忘不了你的，要是你也還愛著她，就盡早求她復(fù)合。
三、挽回前任的三個招數(shù)
在挽回前任的時候，你可以學(xué)一些挽回的技巧，去幫助你挽回對方，想要挽回一個人需要做好許多挽回準(zhǔn)備，這樣的話你才能夠更加順利的去挽回對方，有時候人們在挽回的時候，會踩許多挽回的雷區(qū)，但這樣你的挽回將會更加艱難。
1、判斷分手原因
你需要想清楚，是什么問題導(dǎo)致你們分手？你又是否能解決這個問題，如果這個問題是可以被解決的，那么你該怎么做。又或者是對方的問題，你是否愿意做出一定的妥協(xié)？對方是否愿意改變？這些問題如果沒有很好的解決，或者說沒有徹底的解決，那么就算復(fù)合之后，又會有很大程度的再次爆發(fā)相同問題。
2、適當(dāng)展現(xiàn)自己的個人魅力，重新吸引對方
很多人分手后認(rèn)為是自己的魅力或者哪方面做得不對而去改變自己，其實不用這樣，戀人之間彼此一開始就是為你身上原本的魅力所吸引，所以不要輕易的改變。清楚認(rèn)識自身的優(yōu)缺點，把缺點優(yōu)化，優(yōu)點強化，不斷提升自身的價值，升華自己的魅力，適當(dāng)發(fā)個朋友圈，拍下具有吸引力的照片，當(dāng)對方看到你煥然一新的氣質(zhì)自然會為你重新吸引，不自覺地就想與你更近一步
3、把握時機挽回愛情
分手后想要挽回的，更好用實際行動證明你對他的心。比如向他兄弟打聽關(guān)于他的近況，但要裝作是不在意或者你聽他主動跟你講。暗暗觀察他的行蹤伺機而動。如果發(fā)現(xiàn)機會大膽去做，用你的真心感動他，讓他知道你的心里一直有他。
當(dāng)你決定挽回前任的時候，你就要明白，挽回一個人是很艱難的一件事情，有時候可能你費盡心力去挽回對方，付出了許多，都不能挽回成功，所以在挽回對方的過程中，不要將自己的期望放的太高，期望過高，當(dāng)你遇見了一些挫折后，你的心態(tài)就很容易崩掉，這樣的話，其實是不利于你去挽回對方的，在挽回的過程中，也許你會遇到許多不如意的事情，只是不管怎樣，都不要用錯誤的方式挽回對方。
想挽回前任的辦法2
1、等對方冷靜下來再細(xì)作分析
特別是女孩子，在氣頭上的時候更不喜歡聽別人講大道理，就算是自己的錯，也不能被說，所以想要挽回生氣中的女朋友，你就得先哄哄抱抱舉高高，讓她的怒火熄滅的時候，兩個人靜下來推心置腹的聊一聊究竟什么是導(dǎo)火索，往后該怎么互相理解互相遷就……就算在這個時候也千萬不能說女孩子不懂事或者是說她有錯，這個世界上的任何一個女人都不希望這么被評價。
2、記得一句話，投降輸一半
很多人在對象提出分手后就郁郁寡歡，可能還不知道自己怎么回事就被分手了，但分手這件事一定是很多事積累在一起的N多次的失望后才形成的，所以你一定要道歉，先別顧忌臉面，不管三七二十一，把所有的錯所有的不應(yīng)該都往自己身上攬，只要對方心里的那口氣出來了，你們之間也就自然好了。
3、不忠誠是底線，否則只會重蹈覆轍
但如果是精神或者是肉體上的不忠誠，這段感情我勸你還是放棄為好，不管是哪一方的不忠誠，都注定了你們是悲劇，如果說這一輩子你都要心里有負(fù)擔(dān)的活下去，你會開心快樂嗎？
之前網(wǎng)上有個段子就是女方出了軌，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還是原來的好，于是就祈求男朋友的原諒，男朋友讓她吃個洋蔥就回頭……但其實明白人都知道，他們已經(jīng)回不去了，就算女生吃一車的洋蔥也回不去了，畢竟背叛過，哪里會輕易原諒。
得不到的永遠(yuǎn)在騷動，得到了可能就有恃無恐，其實只要好好珍惜，好好去愛也好好享受被愛，就不會有那么多的前任。
如果只是因為小矛盾，或者是平常你答應(yīng)了對方很多事情卻沒有做到，亦或是你沒有花夠時間陪她…這些通通都是小問題，因為對方還愛你，只是覺得你不在意她了，所以說只要你對癥下藥，一一改正，那也就很容易了。
怎么挽回前男友
怎么挽回前男友
怎么挽回前男友，當(dāng)一個男生和女生有著不可調(diào)和的矛盾時，這個男生就會選擇和女朋友分手離開，而如果分手后女生還想要挽回自己的前男友的話，就要講究方法。下面我為大家分享一下怎么挽回前男友，希望能幫助到有需要的朋友。
怎么挽回前男友1
1、說話話里不要帶刺
有很多女生，本來是要去挽回男朋友的，出發(fā)前也告誡自己不論看到什么都不要發(fā)脾氣，要好好說話?？墒且坏角澳杏衙媲翱粗渌匝孕﹃剃痰臉幼?，氣就不打一處來，然后見面就總是喜歡說一些帶刺的話。吵起來之后自己也不高興，但是自己就是忍不住想刺一下對方。這個時候不妨仔細(xì)想想自己為什么要這樣：你覺得你不能影響到他了，所以即使在言語上能占點優(yōu)勢也是好的；發(fā)生的事情讓你很不高興，所以你想在言語上擺平他；你覺得你的話對他已經(jīng)沒有影響力了，所以想用帶刺的話引起他的注意。如果你有以上幾種情況之一的話，一定要避免再次說話帶刺，因為你在語言上贏過對方的同時，也會讓對方離你越來越遠(yuǎn)。要記得，你是來挽回的，不是來吵架的。
2、學(xué)會傾聽
人之所以長兩只耳朵一張嘴就是要我們多聽少說。因為矛盾分手的兩個人，應(yīng)該先冷靜一段時間，等對方氣消了之后再約出來一起解決問題。此時要做的就是傾聽，傾聽對方當(dāng)時為什么會說出導(dǎo)致你們分手的話，當(dāng)對方覺得你聽進去并且理解他之后，他就可以慢慢釋懷，也就愿意再給你一個機會，讓你們再次在一起。
經(jīng)常有人分手就是因為聊天時曲解了對方的意思，以為對方是在埋怨自己，嫌棄自己，然后為了不示弱，就又反唇相譏，就這樣你一言我一語，本來只是一個誤會，結(jié)果變成了分手大戰(zhàn)。這時候就需要坐下來聽一聽對方心里的想法，才能解開誤會，化解矛盾。
3、要學(xué)會先道歉
很多分手都是因為女生做了傷害男生的事，比如太任性、故意設(shè)局考驗?zāi)杏?，可能剛開始男友不計較，但是長此以往，總會有一天受不了，選擇分手?；蛘呔褪瞧綍r發(fā)生矛盾時不管誰對誰錯，總是男友先道歉，這樣長久下去也會讓男友受不了。所以女生想要挽回男朋友應(yīng)該懂得道歉。
道歉時態(tài)度要誠懇，要接受自己對這次沖突中應(yīng)該負(fù)的責(zé)任，向?qū)Ψ奖砻髯约翰⒉皇怯幸膺@么做的，向?qū)Ψ奖砻髂阍敢鉃橐鸱质值脑蜇?fù)責(zé)。這樣對方不會覺得錯都在自己身上，也更愿意接受。
4、告訴對方你想要什么，而不是不想要什么
你要直接告訴他你想要什么，這樣他才能知道能不能滿足你，從而考慮要不要再次回到你身邊。不要說那你不想要什么，讓他去猜你想要的，這樣他會無所適從，猜錯了你又會生氣，這樣做對挽回?zé)o益。只有對方知道該怎么做，他才會有信心重新回到這段感情中。
5、用積極正面的方式與前男友溝通
在與前男友溝通時，不要抱怨，抱怨只會使你們把注意力放在過去的不開心的事情上，對改變現(xiàn)有狀態(tài)沒有幫助。而積極正面的方式，可以讓你們看到雙方的美好的未來。在溝通時，不要張口就說我不喜歡你怎樣，你不應(yīng)該這樣，這樣會讓男友覺得你在控制他。通常這種情況下，男友是不會選擇復(fù)合的。如果你想讓他改掉什么習(xí)慣或方式，可以用請求的方式，這樣會讓他覺得你很在乎這段關(guān)系才會這樣。
怎么挽回前男友2
1、改變自己的心態(tài)，其實至關(guān)重要。
當(dāng)然，在分手之初，更需要做的，是發(fā)泄自己的情緒，盡量讓自己冷靜下來。因為沖動當(dāng)真于事無補，唯有冷靜下來，仔細(xì)去思考，才能有后續(xù)的發(fā)展。冷靜下來之后，接下來要做的就是認(rèn)清自己的本心，如果真決定挽回，那么就不要再猶豫。
2、給自己一段時間冷靜
男人提出分手，一般都是經(jīng)過深思熟慮的決定。他不想再繼續(xù)了，原因是什么呢?如果有機會一定要問清楚對方提出分手的原因，但很多時候他們不會告訴你真實原因，你只能自己去思考去領(lǐng)悟?；蛘吣闵砩洗嬖谝恍┳屗麩o法忍受的缺點或者存在一些現(xiàn)實的`外在阻力，使得他不得不放棄，或者更理智點說放棄比繼續(xù)要更容易點，可以從他曾經(jīng)說過的話中尋找答案。
3、學(xué)會正確咨詢，而不是盲目的聽取別人的意見
遇到分手，很多女生都會情緒失控，手足無措，不知道該如何處理。所以她們往往會找閨蜜、朋友傾訴，尋求幫助，這是好的方法，但是不要盲目聽從他們的建議。他們沒有接受過專業(yè)的情感培訓(xùn)，而且感情是兩個人的事，僅憑三言兩語是無法理清其中的每個細(xì)節(jié)，他們還如何能給出可行性的建議呢？若真的想挽回男友，更靠譜的辦法就是找一些專業(yè)的情感導(dǎo)師，用專業(yè)的知識逐一分析問題，并按正確的挽回步驟，重新獲得幸福。
怎么能挽回前任在線咨詢？
我認(rèn)為想要挽回前任對自己的感情，就要分析出導(dǎo)致你們兩個人分手的原因，然后有針對性地去解決這個問題，這個問題解決了你可能就有機會和前任復(fù)合了。
如何才能挽回前任
如何才能挽回前任
如何才能挽回前任，很多人在分手后，都并不是因為對對方?jīng)]有感情了，才分手的，而是因為彼此之間的感情出現(xiàn)了一些問題，迫不得以的才提出了分手，現(xiàn)在教你如何才能挽回前任。
如何才能挽回前任1
一、挽回前任的絕佳方式
1、審視自己的依戀程度
挽回第一步更應(yīng)該的是認(rèn)識你自己，而不是魯莽任性的去直接求復(fù)合。
你對前任的依戀和對這段戀情的重視程度，會成為你努力的直接動力源，之前的情感基礎(chǔ)也會成為一個額外的動力。
很多人挽回失敗，不是方法問題，也不是時間的問題，而是自己動力不足，遇到困難就放棄，歸根究底一開始就沒想明白，是否有足夠的動力去支撐自己挽回。
而你對前任的依戀就是一個動機問題。
動機需要你給自己找，是單純?yōu)榱擞腥伺?，還是以后的漫長歲月缺少一個伴侶？
不同的動機將會帶來不同的動力，也將會有不同的方法。
如果只是找一個吃雞開黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多數(shù)戀情都不行吧。戀愛需要的是能夠長久陪伴的品質(zhì)和言行。
這下你知道應(yīng)該從何處入手了吧？
就當(dāng)你不知道吧，不會聊天就去學(xué)、沒有魄力可以嘗試培養(yǎng)、沒有責(zé)任心也是如此、脾氣不好就嘗試調(diào)節(jié)情緒。
2、增加互動，感情升溫
聊天過程中，還可以帶上對方感興趣的點，一起參與互動，如果是女生挽回，現(xiàn)在世界杯正熱門，引導(dǎo)一些話題去聊，對方就很容易被代入情境，你只要做好傾聽的準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)倪M行互動，感情進展擁有更多的可能。
如果是男生挽回，大部分女生喜歡的話題，都可以選擇。若是你知道她喜歡哪個領(lǐng)域的話題更好，針對這個話題進行互動。
比如
“剛才看到有好多同事在看世界杯，好像蠻好看的，你看了嗎？”
回答是，證明他愛看，面對自己感興趣的話題，人們總是話多一點，并且情緒會更放松。
客氣的言語，加上正好是對方擅長的領(lǐng)域，方便建立互動，然后再進行延伸，交流就展開了。
后期感情升級，可以開始找機會向?qū)Ψ角笾?，挑選一些對方力所能及的小事，但是對你來說又不太擅長，對方才不會輕易拒絕你。這也是一個很好的開始，邀請對方參與自己的生活空間。
三個狀態(tài)，對應(yīng)的消息操作
3、挽回中要既能投入，又能抽離
人是活在廣闊世界里的，沒有什么需要你投入100%的精力。
若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然會忽略，這樣一來你是個“重 情”但是很單薄的人。感情的本質(zhì)是吸引，吸引的核心是價值。自身建設(shè)需要在人生每個維度都有所延展和發(fā)展。
身體也是靈魂的圣殿，不要因為失戀傷害折磨自己的身體，好看的靈魂由外而內(nèi)。
無論是變美、變有趣、變優(yōu)秀都是需要你投入大量時間精力的`地方，交際圈是一定要擴大的，呆在舒適區(qū)是萬萬不可的，為了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。
如果想要針對性的提升，更好建立起一個完善的自我認(rèn)知和評價體系。不是單純的說要改掉某個行為，而是找到根源。
二、挽回前任之朋友圈建設(shè)
1、更新不要太頻繁
朋友圈不要更新太頻繁，太頻繁的朋友圈引導(dǎo)的方向叫做——做作。
做作引起的更多的是對方的反感情緒，我們想一個更簡單的問題哈。當(dāng)你每天都更新朋友圈的時候，是不是就像每個人都有的微商？這樣的東西發(fā)表出來可能剛開始很吸引別人，但是時間一長對方會覺得：這個人太做作了，當(dāng)初和他分手是正確的。這樣的一個想法。
所以說，在這樣的時候朋友圈的頻率很重要，按照我現(xiàn)在經(jīng)歷過的咨詢狀態(tài)來看的話，一般的頻率是兩到三次，當(dāng)然，分情況而定。
有的時候頻率還是需要適當(dāng)性的增加或者減少，而且有很多的男性還會通過朋友圈和對方進行互動，這樣的案例也是經(jīng)常出現(xiàn)的。所以說偶爾的朋友圈的出現(xiàn)對于挽回來講是一個好的方向性的建議。
2、注意揚長避短
那我們在拍照的過程中，一定要注意揚長避短，因為每個人在樣子、身材上的優(yōu)勢是不一樣的。對于女孩子來說，如果你正面臉拍的不是特別好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸顯你身材的半身照。而相反你是臉好看，但顯得有些胖，那就用你的正面臉做頭像。同樣的對于男生，如果你覺得顏值、身材都不夠好，那你可以使用側(cè)面照，比如說側(cè)身的、在某個背景下的全身照，或者是半低著頭、坐著的姿勢，比如說在一個很霸氣的廣場，雙腿岔開，坐在某個階梯上，帶著帽子，很酷。總之，頭像一定要把你的長處凸顯，然后遮掩短處，更大限度的放大頭像這個心理暗示的作用，造成較好的二次吸引。
3、可以發(fā)一些自己出去散心的風(fēng)景照
不過注意不要在那里傷春悲秋哦。更好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各種開心各種high，卻是一個他肯定不認(rèn)識的朋友。這朋友完全可以不出鏡，當(dāng)然，也不一定非得真實存在、這樣他肯定會奇怪，你和誰一起嗨皮。
記得順帶附上自己美美的自拍照，不要夠多，一兩張就好。當(dāng)然，你要打扮得比以前漂亮，千萬不要頂著個熊貓眼和鳥巢頭。
三、挽回前任之錯誤挽回行動
1、別人一說就放棄
能讓自己幸福的人有一個特征：行事果斷且堅定。
猶猶豫豫的人總是兩頭不落好，因為選擇太多，大家都想選擇更優(yōu)選項，可是不走到更后沒有人知道到底哪個決定才是對的。
如果你確定了目標(biāo)要挽回，就應(yīng)該堅定自己，不要別人說點什么你就動搖了，想要放棄。
2、劇烈的情緒起伏
太過強烈的情緒波動，不管是你罵人的，抱怨的，還是感天悲地的，都讓人感覺你這個人很low，因為你在朋友圈發(fā)牢騷，往往會暴露出這樣的信息可能你自己確實不是這樣，但你發(fā)了這樣的動態(tài)，別人只會這樣想你：你情緒管控能力差，遇事很難自我調(diào)節(jié)；你社交圈子窄，有事找不到人傾訴，只能網(wǎng)上發(fā)泄怒火，卻讓大家都接收你的負(fù)能量；你是一個沒有什么社會威望的人，要不然怎么就你整天受氣呢。
還有人喜歡在朋友圈插科打諢的，自以為很有幽默感，其實很多笑話，也要看語境的，往往是見面聊才能起到效果，你通過文字表達出來，看不懂的，還會以為你在含沙射影罵誰呢。但不管你罵的是誰，還是你真的沒有這層意思，只要大家覺得你在朋友圈罵誰了，不會覺得是對方不好，只會覺得你這個人小肚雞腸，斤斤計較。
3、降低自我價值，以求復(fù)合
在感情剛開始的時候，女生總是擁有很多的原則。但是當(dāng)?shù)搅送旎氐臅r候，會卸下所有的心防，降低自己的原則和價值，去求復(fù)合。
甚至，向?qū)Ψ饺タ嗫喟?，和他表明自己將會改正錯誤，即使這段感情分手的原因并不是因此而起，以求原諒。這就是典型的“跪舔”行為，也是我更為反對的行為之一。
我可以理解，你在這段感情中付出了很多，不舍得離開他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的愛慕。而不是降低自己的價值。
正所謂：得不到的永遠(yuǎn)在騷動，被偏愛的永遠(yuǎn)有恃無恐。男人是一種略“作”的生物，對于隨手可得的東西，他們是不會懂的珍惜的。所以，請不要降低價值，去跪舔一個男人。
如何才能挽回前任2
給對方時間和空間冷靜
剛分手的時候，雙方都存在賭氣的成分在里面，可能誰也不愿意和誰低頭，雖然當(dāng)時心里就有了悔意，也不會在對方面前表現(xiàn)出來。那這段時間不如雙方都不要去打擾對方，給對方充分的個人空間，從而想清楚自己想要的到底是什么，當(dāng)初那么做到底對不對。
努力提升自己
這段時間，不要只顧著沉浸在失戀的悲傷中，你要相信，只要你們心里都還有對方，就一定會再次走到一起。所以，這段時間你要做的就是努力提升自己，去學(xué)習(xí)自己喜愛的東西，多參加社交活動，讓對方看到一個更優(yōu)秀的你。新鮮的事物總是對人有一種獨特的吸引力，當(dāng)你以一個全新的自我站在他/她面前時，他/她一定會眼前一亮。
反思自己的不足
想要追回前任，那你一定要想想自身還存在哪些前任不喜歡的缺點，你可以回憶一下以前你們在一起時對方有意無意說起的想讓你改正的毛病，然后盡自己更大的努力去改正，并想辦法讓對方看到你為了他/她愿意改變的決心，比如發(fā)朋友圈等。
主動聯(lián)系對方
在經(jīng)過前面三步之后，相信對方對你已經(jīng)有了改觀，很可能他/她也有點后悔當(dāng)初和你分手了。所以，這個時候，只要你主動出擊，多聯(lián)系一下對方，多關(guān)心對方的生活，健康狀態(tài)等等。適當(dāng)?shù)臅r候，約對方出來散散心，并且表示自己心里還有對方，希望能繼續(xù)一起走下去，相信這個時候，只要對方也是放不下你，那你們就一定能再續(xù)前緣了。
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