【導讀】挽回一個冷漠的男生要多久？挽回一個男生的心需要多長時間？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回一個冷漠的男生要多久”的內容如下：
情感目錄一覽：
- 1、男人分手后挽回需要冷靜多久冷靜分為三個時間段
- 2、男友2月15號和我分手了，現(xiàn)在他同意和我做朋友，但態(tài)度冷淡，請問我該如何才能在三個月內挽回？
- 3、怎樣高情商地挽回冷漠男人？
- 4、復合冷淡期一般多久，分手后多久適合復合
- 5、男生失戀了，要恢復正常需要多久，謝謝
男人分手后挽回需要冷靜多久冷靜分為三個時間段
;?????男人分手后挽回需要多久 情侶之間吵架分手都是很正常的事情，分分合合，也是很正常的事情，要看彼此怎么解決問題，怎么看待這個問題，還會不會跟對方繼續(xù)走下去?接下來我們來看一看男人分手后還需要冷靜多久
??????男人分手后挽留需要冷靜多久
??????至少冷靜一天到兩天。跟男朋友吵架鬧分手，這是戀愛過程中經(jīng)常有的事情，你們爭吵，一個事情沒有得到解決，女孩子往往就會說出分手。但是女生往往說過分手之后就會冷靜下來，然后想想，原來是自己的問題，就會又想著去和好。但是這時候男孩子是比較生氣的，他會覺得自己得不到理解，你就跟他爭吵，然后還說出了分手這樣的話，他就會很生氣，我們這時候就要首先先道歉，跟他說對不起，然后請求她的原諒，然后，讓他冷靜，一天兩天的樣子，賺完錢之后就不要理他了，這樣的話讓她自己安靜的想一想，想一想你們的感情是否還要繼續(xù)下去，如果他愛你的大部分是會原諒你的。男孩子分手后挽回她，只要一天兩天的冷靜的時間。一天時間他會發(fā)現(xiàn)沒了你會比較輕松，耳邊沒有人嘮叨，他會出去玩，去放松一下，釋放一下壓力，但是由于你們倆長時間在一起，他沒有你的日子他會有一個空檔期，他覺得身邊少了些什么，這時候你再回去找他。他就會跟你和好，只需要你給他一個臺階下，男孩子都是比較要面子的。
??????一到兩天的冷靜
??????1-2天的冷靜是你們爭吵過后他很煩躁，他不會想聽你任何這解釋的一切原因，如果你們爭吵的原因比較嚴重的話，那么1~2天的冷靜期很正常的。他會覺得自己得到了解脫，他可以不用聽你的嘮叨，我自己去玩自己的，去跟朋友一起去散散心，釋放一下壓力。其實1~2天這個時候分手，她會很難過，心情十分的低落。他不知道自己做錯了什么，這時候其實是很需要溝通的，你只需要跟她道個歉跟他說一下你自己是怎么想的，然后他知道你是怎么想的，他就會在冷靜的去思考一下問題。
??????兩到四天的面子
??????如果你們爭吵的原因很大的話，一天到兩天的時間已經(jīng)過去了，你也跟他說了你自己的想法，也跟他道歉了，這時候他。也已經(jīng)思考的差不多了，你就要再一次的說，回來吧，去挽回她，繼續(xù)挽回，不放手，你可以去找他的朋友，跟他朋友說讓他朋友去調節(jié)，讓他朋友告訴他你的想法，這是一個很不錯的辦法。讓他有個臺階下給他一次機會。
??????一周到半個月的話就沒有必要
??????如果你也道歉了也挽回了，也找了他的朋友，說了你們之間的狀況，讓你朋友去了解你們之間的感情，就這樣的話他還是不理你，持續(xù)到半個月的話，那么他根本就不值得你為他去做這些東西，分手就分手吧。
??????男人分手后挽回需要多久 情侶之間吵架分手都是很正常的事情，分分合合，也是很正常的事情，要看彼此怎么解決問題，怎么看待這個問題，還會不會跟對方繼續(xù)走下去?接下來我們來看一看男人分手后還需要冷靜多久
??????男人分手后挽留需要冷靜多久
??????至少冷靜一天到兩天。跟男朋友吵架鬧分手，這是戀愛過程中經(jīng)常有的事情，你們爭吵，一個事情沒有得到解決，女孩子往往就會說出分手。但是女生往往說過分手之后就會冷靜下來，然后想想，原來是自己的問題，就會又想著去和好。但是這時候男孩子是比較生氣的，他會覺得自己得不到理解，你就跟他爭吵，然后還說出了分手這樣的話，他就會很生氣，我們這時候就要首先先道歉，跟他說對不起，然后請求她的原諒，然后，讓他冷靜，一天兩天的樣子，賺完錢之后就不要理他了，這樣的話讓她自己安靜的想一想，想一想你們的感情是否還要繼續(xù)下去，如果他愛你的大部分是會原諒你的。男孩子分手后挽回她，只要一天兩天的冷靜的時間。一天時間他會發(fā)現(xiàn)沒了你會比較輕松，耳邊沒有人嘮叨，他會出去玩，去放松一下，釋放一下壓力，但是由于你們倆長時間在一起，他沒有你的日子他會有一個空檔期，他覺得身邊少了些什么，這時候你再回去找他。他就會跟你和好，只需要你給他一個臺階下，男孩子都是比較要面子的。
??????一到兩天的冷靜
??????1-2天的冷靜是你們爭吵過后他很煩躁，他不會想聽你任何這解釋的一切原因，如果你們爭吵的原因比較嚴重的話，那么1~2天的冷靜期很正常的。他會覺得自己得到了解脫，他可以不用聽你的嘮叨，我自己去玩自己的，去跟朋友一起去散散心，釋放一下壓力。其實1~2天這個時候分手，她會很難過，心情十分的低落。他不知道自己做錯了什么，這時候其實是很需要溝通的，你只需要跟她道個歉跟他說一下你自己是怎么想的，然后他知道你是怎么想的，他就會在冷靜的去思考一下問題。
??????兩到四天的面子
??????如果你們爭吵的原因很大的話，一天到兩天的時間已經(jīng)過去了，你也跟他說了你自己的想法，也跟他道歉了，這時候他。也已經(jīng)思考的差不多了，你就要再一次的說，回來吧，去挽回她，繼續(xù)挽回，不放手，你可以去找他的朋友，跟他朋友說讓他朋友去調節(jié)，讓他朋友告訴他你的想法，這是一個很不錯的辦法。讓他有個臺階下給他一次機會。
??????一周到半個月的話就沒有必要
??????如果你也道歉了也挽回了，也找了他的朋友，說了你們之間的狀況，讓你朋友去了解你們之間的感情，就這樣的話他還是不理你，持續(xù)到半個月的話，那么他根本就不值得你為他去做這些東西，分手就分手吧。
男友2月15號和我分手了，現(xiàn)在他同意和我做朋友，但態(tài)度冷淡，請問我該如何才能在三個月內挽回？
01
每個人，都希望擁有一段此生難忘的愛情，更想和心愛之人在一起。
在遇到自己喜歡的人時，他會毫不猶豫地抓緊她，生怕一松手，她就不是自己的了，他會很愛她，他會一直對她好，只希望這份愛能長長久久。
男人總是以為，只要給她足夠的愛，只要一直持續(xù)地讓她感受到自己的愛，她就會愿意和自己走下去，可其實真的是這樣嗎？
有時候你會發(fā)現(xiàn)，你用盡了全力去愛她，可她依然還是離開你了，你想不能是怎么回事，你甚至會委屈地問她：“為什么我那么愛你，你卻還是離開我？”
其實，在這樣的時刻，你要做的不是去質疑女生為什么會離開你，而是先反省下自身，你有沒有持續(xù)進步，你有沒有更配得上她？
愛情是需要勢均力敵的，不管男人還是女人，都需要變得更好，才能匹配得上這段愛情，才能讓對方舍不得離開你。
對一個女人再好，再愛一個女人，若做不到這一點，她遲早也會離開你，那就是你有沒有變得比之前更優(yōu)秀，你有沒有持續(xù)吸引她的條件。
02
男人也好，女人也好，都會喜歡更加優(yōu)秀的人，也只有這樣的人才能持續(xù)吸引她，讓她覺得很有魅力，只想和他一直在一起。
所以，除了愛她，你也要變成更好的自己，努力跟上她的腳步，這樣兩個人才能走得更遠。
03
一段感情中，只有兩個人共同進步，只有兩個人持續(xù)變得更優(yōu)秀，才會不離不棄，而如果你只是嘴上說著愛她，卻從來沒想過跟上她的腳步，配得上她，配得上這段感情，那么你遲早會失去她。
04
“愛”在感情里是很重要的，但除了愛，更多的還是要讓自己變得更優(yōu)秀，讓她越來越離不開你。
尤其是在對方已經(jīng)開始前進時，你不要停下腳步，更不要覺得眼前的生活已經(jīng)足夠，女人都想著不斷向上了，而你還在原地踏步，那么她當然是看不上你的。
愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相惜?！?/p>
如果不想失去她，就讓自己越來越好吧，這不僅是為了你們的愛情，也是為了你自己，女人會一直喜歡的，一定是那個越來越優(yōu)秀的男人，而不是整天玩游戲，眼前只有一畝三分地的男人，這樣的男人對她沒有吸引力。
好的愛情，一定是兩個人的互相匹配，一定是你有持續(xù)吸引她的魅力，做不到這一點，那么她也是會遲早離開你的。
怎樣高情商地挽回冷漠男人？
我覺得可以學會示弱 ，學會獨立，學會冷卻 ，學會冷靜，以下循序漸進的方法可以幫助你迅速找回一個不愛你的男人，讓你在愛情中更加成熟。
學會示弱?
作為一個女人，一個人必須學會表現(xiàn)出適當?shù)娜觞c。雖然越來越多堅強的女性出現(xiàn)并成為她們感情中更強的一方，但事實上，男性往往有一種大男子主義的心態(tài)，這種心態(tài)對于過于堅強的女性來說往往是強大的，而對于溫柔軟弱的女性來說卻很容易產(chǎn)生同樣的感情。
學會獨立
如果對方發(fā)現(xiàn)當你想依賴你的時候，你必須在你做的每件事上考慮你父母的觀點，那么他會覺得他不知道他在和誰約會。 他會覺得你不夠獨立，不可靠，甚至覺得你很無聊，對這段關系沒有信心。 所以如果你想挽救它，試著讓對方知道關于這段關系的真實想法。
學會冷卻?
事實上，我們都知道凡事都有極限。即使我們需要更多的聯(lián)系，我們也不能一天24小時呆在一起，占據(jù)我們所有的業(yè)余時間。 如果你急著提前一段時間，你會覺得被冒犯了。你會覺得對方渴望成功，而且不夠冷靜。相反，它會產(chǎn)生相反的效果。古人說，“太多總比太少好，如果事情進展緩慢，事情就會變圓。” 此外，不愛你的男人開始對你感到溫暖。此時，他們容易做出沖動的選擇，這導致愛情中更不穩(wěn)定的因素。
學會冷靜
這種爭吵毫無意義。起初，兩個人還在談論事情，但是隨著爭吵的次數(shù)一次又一次地增加，爭吵變得越來越不合理。 就因為你不喜歡你，你就是不理解我，你應該原諒我，我們應該和好如初。這種爭吵不會產(chǎn)生結果。我們應該盡力坐下來，冷靜地互相討論這個問題。
所以我覺得可以學會示弱 ，學會獨立，學會冷卻 ，學會冷靜，以上僅是個人觀點。
復合冷淡期一般多久，分手后多久適合復合
分手后多久復合都很正常！
但更佳的復合時間是3個月左右。
為什么這么說呢？根據(jù)大眾的心理適應期來看，分手后的7-15天還處在一個情緒爆發(fā)期，這個時候往往兩個人處于一個被動攻擊的謹慎狀態(tài)，很難真正建立連接。
15-30天則是對方開始懷念你的時期，這時候你的出現(xiàn)可以刷新對方的認知，但是急于求和對方反而會回避拒絕。
30-60天則是一個習慣養(yǎng)成的過程，持續(xù)給對方鋪墊舒適的情緒環(huán)境，讓對方適應并享受跟你聊天的節(jié)奏。
接下來60-90天才是復合的關鍵時期，因為這時候對方對你的情緒濃度相對低，懷念程度相對高，所以更有利于復合。
有人可能會很疑惑，分手后幾天就復合了難道不好嗎？
我只能告訴你，不太樂觀！要么你倆根本就沒有分手，只是一種宣泄情緒的"假性分手"，雙方都沒真正想過要離開。要么就是比假性分手更可怕的，是"假性復合"。
即沖動的，基于一方不切實際的承諾和另一方的幻想下的短暫復合，實則為下一次分手埋下隱患。
有一個來訪者，告訴我，她和另一半已經(jīng)相處了5年，前2年都很甜蜜，而更近三年卻因為很多問題無法磨合而導致頻繁爭吵，更嚴重的一個問題就在于，對方家里催婚，而她還想再奮斗兩年，目前沒有結婚的打算。
于是第一次他們倆因為結婚問題不歡而散，男生提出了分手把她全線拉黑，準備開始新生活。她分開了3天后后悔了，于是她找到了我，想要我?guī)兔ν旎亍Ｎ腋鶕?jù)她的實際困擾和情況，給她制定了一份復聯(lián)計劃（沒錯，只是教她如何去復聯(lián)和合理化，以及在這個時期內好好想清楚關于結婚的問題），結果，這女生很有自己的想法，在對方加回微信后馬上跟對方聊得火熱，直接跑到對方家里去過夜。第二天很開心地跟我分享，倆人復合了，前前后后距離分手不到7天。
當時我就有種不好的預感，但是我還是得尊重來訪者的個人意愿。
可惜那時候她完全無法意識到，更大的危險在等待著她，一味被復合的喜悅沖昏了頭腦。
因為7天的戒斷導致的不適應感，讓倆人很快又影形不離地膩在一起。一個月后，男生問女生對于結婚的安排和打算，女生猶豫了，倆人又大吵一架，再次分開。可惜這一次，女生努力了半個多月，還是沒把對方加回來。于是她又找到了我，問我該怎么辦？
也許你看到這里，會說，既然女生想要挽回，就答應男生盡快結婚好了呀。
也許第一次分手的時候，這招確實有用，但是女生抱著僥幸心理去挽回時，內心卻一直沒有正視這個早晚都要發(fā)生的問題。于是啊，當?shù)诙嗡驗椴幌胧ザ苯幽弥鴳艨诒救フ夷猩臅r候，男生沒有給她開門，而是說了三個字"我累了"。
原本還算簡單的結婚問題，上升到了一個另一個高度，男生告訴她"我給了你機會了，但比起想跟你結婚，更重要的是，你一直只考慮到自己，從來沒想過我們。"
到這個階段，也許你會說，女生真難，已經(jīng)都妥協(xié)了要結婚，他作為一個男生，反而"作"了起來？舉個不恰當?shù)睦樱斈阆胍垊e人吃一個蘋果，你失手掉到了地上，然后你去洗干凈給對方，第一次，對方雖然有點不愉快，但還是欣然接下了蘋果。但是如果你剛洗完，第二次準備遞給他的時候，又掉到了地上，確實你可能不是故意的，但對方就會心存芥蒂，告訴你，謝謝，我不吃了。
分手就是你手中的蘋果不斷掉到地上的過程，多掉幾次，這蘋果還能吃嗎？
所以我總是跟我的來訪者說，挽回不可著急，即使一次僥幸成功，也不代表什么。反而你可能會因為挽回得太順利而再次忘了分寸和傷疤。
而女生看似挽回了對方兩次，甚至也妥協(xié)了要結婚，但說到底，核心目的只有一個"我不想離開他""我需要他"，而對于未來要怎樣，女生一無所知。于是男生在女生身上看不到希望，倆人的信任機制逐漸瓦解。但是你說男生對女生完全沒有期待了嗎？當然也不是，只是現(xiàn)在所有對女生的感情都被一些負面情緒和恐懼遮擋了。
挽回這事不可"拔苗助長"，不可走所謂的"捷徑"，3天結出的果實，和3個月結出的果實，那能是一回事嗎？
于是我重新開始跟女生溝通挽回的策略，這一次她明顯就理智了很多。
第一步，我先幫助她分析了一下倆人的實際情況，問題根源。
首先，女生對婚姻這事的態(tài)度是渴望又恐懼的，渴望是出于對男生的喜愛，而恐懼是對她自己和對男生未來的不確定性。之前所有的挽回，她承認都是出于自己的一種不甘和不適應感，只考慮了當下，而沒有考慮未來的適配性。這時候她一味地求復合，只會讓男生覺得"她很自私"。
于是我?guī)椭齾f(xié)調了自己的主觀認知和客觀認知，幫她重新梳理了一下挽回的邏輯。
錯誤的挽回邏輯： 我喜歡他——我離不開他——我要繼續(xù)跟他在一起——我可以妥協(xié)和同意他所有請求
正確的挽回邏輯： 他是一個值得跟我走向未來的人——之前的分手問題我已經(jīng)有能力解決了——我想跟他復合——如何用正確的方式溝通和復合
所以，當我?guī)椭崂砗么蟾诺姆较蛑螅肓撕芫?，告訴我，她確定要挽回，因為她覺得自己能信任對方，并且無法接受分手的損失。她認為復合的利遠遠大于弊，并且開始能體會對方所想所說。
第二步，協(xié)助她制定挽回計劃
我讓這個女生自己制定一個粗略的挽回計劃，而我只是幫她修改細節(jié)。為什么呢？因為很簡單的一個道理，挽回成功后，日子是你們倆過的，如果你沒有親身去經(jīng)歷這個"重建"的過程，只是依靠于我給你的技巧和步驟，那很容易再次重復悲劇，只有你自己嘗試去重建和修復，你才能加倍地珍惜這段感情。
也許看到這里你要問我了，挽回計劃有模板可以參考嗎？很可惜，沒有。即使有，我也不會告訴你，因為每個人的經(jīng)歷和分手原因不同，而挽回更重要的部分并非技巧，而是真誠和思辨能力。我只能跟你說，你可以從溝通的技巧（這個后面會說）、情緒的管理、進度的推進、如何解決問題的方向去給自己制定計劃。
這個計劃更重要的部分在于，能夠幫助你監(jiān)督和規(guī)范自己的行為，不在挽回中出錯，更重要的是在情緒崩潰的時候，我們應該如何保持理智。
比如：在心里默念三次自己的目的，抵制一切自己與目標背道而馳的行為。尋找一個合理的發(fā)泄方式，比如找朋友傾訴、運動發(fā)泄、大吃一頓安慰自己都可以。將負面情緒轉換為前行的動力，想一想對方為什么會有這樣的反應，及時對挽回行為進行調整。
第三步，重建信任機制，跟對方進行合理化描述
前兩步都是為了重塑自己的內心，梳理自己的思路，以至于不臨陣磨槍。到這一步，我們就要開始正面與對方交鋒了。如何重新建立起信任機制，用平等的氛圍去讓對方接受你的自我描述呢？
a先接納認同"我想明白了，我覺得我們還是分開比較好。"表明自己的態(tài)度，并不是去挽回對方的，打破對方的預期，降低對你的防備。
b在合理化之前的問題"我之前在結婚問題上比較猶豫，并不是對你不信任，而是因為我父母的感情模式對我產(chǎn)生了一些影響，讓我本能地害怕婚姻。"把問題歸結給外部，而非你的態(tài)度問題或是推卸責任。
c表明態(tài)度，提供選擇"我其實也在努力說服自己，可惜直到你離開我的時候我才想明白。不過我尊重你的選擇。"告訴他其實我一直沒有變過，但是選擇在你，降低他的情緒壓力。
d適當打壓，恢復聯(lián)系"不過我們在一起這么久了，也非常了解彼此，你知道我現(xiàn)在只是還有些不適應，我盡量不會來打擾你，但是你也沒必要拉黑我這么嚴重吧。我都放下了，你還放不下嗎？"
這樣四句話下來，就是要讓對方感覺到，你的低需求感、你的冷靜與理智、你的積極改變、你的同理心。這時候對方一般會有兩個反應，一是冷漠回避，不回應你，那過個3-5天，換一個借口重新聯(lián)系他，用類似的話術再重復一遍。一是對你態(tài)度柔和下來，但可能會給你提一個要求，"既然如此好聚好散，你也不要再來打擾我了。"這時候你只要回復一個"好"，然后就不必再回復了，就可以進入下一個階段了。
第四步，鋪墊舒適感，替換負面印象
只要對方不再對你有排斥情緒，你就可以嘗試跟他保持"高情緒價值高內容質量低頻率"的聊天，盡量在你們都能比較舒適的氛圍中去推進彼此的關系。
那么問題來了，這個階段什么可以聊呢？
a聊對方擅長的事，適當求助并贊美
b聊對方感興趣的事，找話題簡單分享
c聊別人的八卦，從別人的故事中透露你自己的改變
切記不可用伴侶的身份去聊，不要聊感情的話題，不要過問對方私生活，也不要做只會發(fā)"早上好晚上好在干嘛吃了嗎"的聊天機器。聊天內容質量越高，越能調動對方的積極性。
這個過程中，你很可能會再次接納對方對你的拒絕和回避。你可以把他看作是一種廢物測試，即測試你是否已經(jīng)達到了他內心期待的樣子。如果因為他對你的不理睬，你就克制不住情緒去指責他，去質問他，那很遺憾，測試失敗，你又要從頭開始，機會更渺茫了幾分。如果你無視他對你的冷漠，以一種非常淡然和溫和的態(tài)度去看待他的決絕，多用"好、行、可以、ok"等正面接受但不過多解釋的話去回復，保持自己的節(jié)奏和心態(tài)。放心，這時候只要你不暴露你的需求，該著急的就是對方。
當你通過了對方的廢物測試時，對方自然會開始重新審視你們的關系，重新對你產(chǎn)生正向的期待。當然，廢物測試可不一定只有一次，如果你堅定了要挽回，記住四個字"從一而終"。
所以對于那些急于想要快速挽回的來訪者，我想說一句，不是我不想早點幫你們挽回成功，只是挽回并非萬能牌，是需要去根據(jù)對方的心態(tài)和節(jié)奏不斷進行調整的，如果你非得問我，一般要多久挽回，那我只能告訴你，我建議挽回的更佳時間是分手后的60-100天，早于60天，信任感很脆弱，容易不斷崩盤再修復，晚于100天，可能就是我們沒有獲得對方真實的情感需求，一味往錯誤的方向努力了，或者是我們自己的心態(tài)太反復，讓對方感到再次失望。
當然這只是普遍角度，普通分手來說，不適用于所有人。
更后，跟大家分享一下"復合的前提"，當你們準備復合的時候，有些事情是要注意的，追求復合的結果而非質量其實是毫無意義的，因為復合產(chǎn)生的只是激情和親密，而沒有承諾、安全、信任，建議你可以從三個方面進行思考：
1.%20倆人的匹配度
a價值匹配價值匹配不包括物質價值，還有性價值、情緒價值等等。
什么叫價值匹配呢？并不是說我跟你長得差不多好看，家庭條件相當（當然這些外在條件相當也是更好的附加分），但是匹配的核心在于"他想要什么？""我能給什么？"
比如說一個臉蛋很好看，但是脾氣很不好的人，和一個外形很普通，但是脾氣很好的人，你覺得他倆匹配嗎？那關鍵就在于，這個脾氣不好的人，是否看中對方的情緒價值，而這個外形普通的人，是否看中對方的性價值。
如果你告訴我，小孩子才做選擇，成年人當然是全都要了。我告訴你，不可能，沒有完美的人，情感需求一定是有所側重的，沒有人能每一項指標都優(yōu)秀，如果能大部分填補你內心的空缺，那就足夠了，剩下的交給溝通。
b意愿匹配雙方是否都有復合的意向 ，這很重要。尤其是雙方的意愿必須是"主動選擇"的，而非因為一些承諾或者外部壓力被動接受的。但是別擔心，意愿是可以"引導"的，根據(jù)蝴蝶效應的說法，只要你改變自己的一個小問題，小習慣，可能就會引發(fā)極大的連鎖效應，影響對方對你的認知和態(tài)度。
那如何讓對方想復合呢？放心，人都有一種"厭惡損失"的心理，他已經(jīng)在你身上投入了很多情感價值、物質價值、時間價值，再加上你本身對他來說就是有強大的吸引力的，所以讓對方想主動復合并不難，難的是如何消除顧慮，讓他在意識層面期待跟你復合。
c規(guī)劃匹配 對于一些思路特別混亂，又特別焦慮著急挽回的來訪者，我都會問一句話"然后呢？""挽回成功以后呢？"
挽回真的不是一件"一家之言"的事，如果你說，我就是要讓別人來順應我，來寵愛我，我不顧別人的未來，我只要自己開心就好，這不是挽回，這是PUA。這樣的挽回也沒有任何的意義?？赡苣阕约和旎亓藥滋炀驼业絼e的樂趣分散了注意力。
真正的挽回是需要有"唯一性"和"規(guī)劃統(tǒng)一性"的，你知道對方想要什么樣的未來，且那也是你想要的，人都會逐漸趨同，目標一致對復合來說很重要。
2.%20分手的問題解決了嗎？
a能立刻得到解決
比如一些外部客觀因素，可能是能馬上解決的，說服反對的父母，結束異地戀，承諾結婚等等。誰想挽回，誰更離不開誰，誰就去做出讓步和犧牲。能夠立馬解決問題的人，往往不需要挽回。而看似只是客觀問題，卻遲遲無法挽回的，往往也帶有很多內部主觀因素未能解決。
b有望解決，但需要一些時間
往往是因為一些情緒問題，關系內部的溝通問題等等，這些問題啊，你一分手就跟對方說"我已經(jīng)改好了脾氣，我不會再亂發(fā)脾氣了。"你覺得誰會相信呢？可能說給你的父母，他們都不會相信。
但我們得等到完全改正了自己的情緒問題，才去挽回嗎？也不是，你只需要讓對方看到"你在改變的態(tài)度和決心""改變可期"。就像很多女生擇偶要求已經(jīng)不是"有錢有房"，而是"有上進心"，因為女生們知道，一個穩(wěn)定積極的態(tài)度，往往比既定事實更為重要。
"改變"是一種能力，不是一個結果。當你能為了更大的利益去克服和改變自己時，別說挽回了，你做什么事都會成功的。
3.%20建立良好的溝通模式
在挽回前，一定一定一定得建立起屬于你們的溝通模式。什么意思呢？我可以很負責任地說，所有兩性關系里的爭吵問題，95%都沒有必要。傷害你們感情的不是問題本身，而是你們解決問題的方式和心態(tài)。
當然，這不能完全怪你，這一半取決于我們的天生本能，一半取決于原生家庭的教育。在我們遇到問題的時候，為了讓自己的內心得到保護，我們很快地就會"甩鍋"給別人，把錯誤都歸因給自己的另一半。當我們受到質疑和反駁時，我們也會馬上習慣性地反擊。如果你是一個特別喜歡反駁對方的人，那你的另一半一定會生活得很痛苦，到更后，可能越來越不想跟你說話，因為他所說的東西無人可以接納，當你在反駁的時候，就是將對方的柔軟和真誠拒之門外的時候。
接下來四個步驟，幫助你們恢復到良性溝通模式
a傾聽和接納 無論對方說什么，無論他是洋洋得意還是自卑自閉的說一件事，都認真傾聽，不要打斷對方，抱著一種接納的姿態(tài)去嘗試理解對方話語背后的動機。
比如他說"我不認同你的看法。"這時候一般人都會覺得"他要攻擊我反駁我了，不行，我不能輸，我找出他語言的漏洞，反駁回去。"但是如果你們想要好好過日子，你就得學會去思考"他是不是想給我提供另一種可能性，他是想為我好，而沒有用對方法。先聽聽他怎么說吧。"
b認同和肯定 無論對方說什么，先認同和肯定他的態(tài)度。不要抱有質疑和否定的姿態(tài)去指責對方。即使對方說的真的無法接受，你可以用溫和的語氣重復一遍對方的話，然后觀察對方的反應。
一般對方會說出一句非常無法接受的話，只有兩個可能性，一是他完全意識不到自己傷害了你，這時候你可以表達自己的感受，但不要急著反駁，比如"作為我更親密的人，你這樣說我會很難過，你有沒有想過，如果我對你說一句類似的話，你會是什么心情。其實我更希望你能夠安撫我一下，而不是給我提意見。"
二是對方通過一些不好聽的話來保護自己，這時候你就需要想一想，你是否也經(jīng)常對他進行傷害和打擊，你可以跟他開個玩笑"你有沒有發(fā)現(xiàn)，你脾氣越來越像我了，好的不學學壞的。"這種自嘲能讓對方瞬間意識到自己的問題，并且不傷和氣。
c合理化 自我表達好了，接下來，就是更重要的一步，我們如何去表達自己呢？親密關系中，一味地認同和包容肯定是不行的。尤其當你跟他意見相左的時候，先接納對方然后再說出自己的想法，對方的接受度就會高很多。
"我覺得你說得很有道理，我會好好思考一下，你要不要聽聽我是怎么想的？"
如果對方拒絕你的想法，排斥你的表達，那你再給自己的表達進行一次合理化"我會有這樣的表達是為了什么，我認為這兩種想法是可以共存的，你的也很好，我的也沒錯。"
d模仿與換位
如果對方還是無法接受你的表達，ok，更后一步就是我們說到吐的"換位思考"，但是不僅是思考，你要將對方的想法、表達、態(tài)度完美copy，然后角色互換，重新復盤一次。
之前有很多視頻博主在玩24小時情侶身份互換，當你們產(chǎn)生爭吵的時候，不妨試試大家都讓一步，讓對方用自己的方式去嘗試解決問題，實操過后再復盤，比兩個人直接吵崩有用得多。
好了，今天說了這么多，就是希望，無論你要不要復合，希望這事都能讓你們的未來變得更燦爛，而不是繼續(xù)無意義的糾纏和損耗。
如果你決定好了，如果你想改寫結局，重獲美滿的感情，請一定要留一些時間給自己思考，不要再做一個只會索取的情感機器了。世上不是什么事都可以重來，如果有機會，請你別再輕易錯過了，因為那可能是你，更后的機會。
男生失戀了，要恢復正常需要多久，謝謝
恢復速度快的可能一周就好了，但是對前女友念念不忘的可能會持續(xù)好幾個月。
但是一般男生在失戀了之后表現(xiàn)的都比較鎮(zhèn)定，不會像女生一樣對閨蜜大倒苦水，不會整天哭的鼻子眼睛通紅。男生一般失戀之后都會和往常一樣，該玩游戲玩游戲，一切日常都是照舊的。
擴展資料：
男女生失戀后的發(fā)泄方法：
1、你可以恨，大吐苦水，如何付出，如何冷漠，如何過分，如何有恃無恐。
2、可以原諒，可以理智地接受人心難測，現(xiàn)實難違，時機不對，暗暗下定心思不去想，順其自然。
3、可以找個安靜的地方吶喊。當我們失戀的時候，我們不妨去進行爬山，在山林中進行一次徹底的吶喊，在山林中把你的惱怒，把你對她放棄你的錯誤，把你心中的那一團團怨氣全部都發(fā)泄出來，當然啦，假如我們在城市里的話，那么，我們可以在夜晚的時候，面對著城市的對岸進行吶喊，同樣的把心中的憤怒表達出來。
4、還可以和家長聊。這個的話就是對于一些較為孤僻的孩子來說，當你失戀了的時候，又找不到朋友的時候，那么，我們不妨找下我們的家長進行一次深入的聊天，家長一定會給你出一些合理的方法來解決你的問題，讓你從失戀中徹底的解放出來。
5、做些有意義的事情，能夠讓你找到自己真正的價值，生活其實是很美好的，只是以往你太多的關注二人世界而忽略了一切，愛情中其實會讓人有很多改變、遷就。
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