挽回感情公式?挽回感情更有效的話術

思念他鄉(xiāng) 111 0

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【引言】挽回感情公式?挽回感情更有效的話術?映森情感整理,獲取情感知識“挽回感情公式”的內容如下:

情感目錄一覽:

挽回感情更有效的方法,只需一個月(挽回前任感情)

當你想挽回和他(她)的感情時,如何用以下三種態(tài)度鼓起勇氣,拿出自信和果斷的態(tài)度,來輕松保持挽回感情的正確距離。

挽回感情的三種態(tài)度:

1.冷靜分析,對癥下藥

2.認清什么可以改變,什么不行

3.克服恐懼,勇于嘗試新做法

認清什么可以改變,什么不行

無論是你目前處于習慣性被他牽著鼻子走,或者是無法斬斷你們曖昧不明的關系,或者在交往中不斷索取,盲點就是一個不太習慣的無意識想法或行為,所以我們往往都不愿意承認。

這也就是為什么你必須懂得哪些東西可以改變,又有哪些不行。如果你現(xiàn)在希望馬上在和他的互動上擁有安全感,請使用這個的方法:“停止去影響你所無法影響的人事物,開始改變你所能改變的東西”

這個道理非常的簡單,因為 “你唯一能夠改變的只有自己,如果你一直去嘗試改變你所無法改變的人事物,那隨之而來的當然會是無法掌控的感覺,也就是沒有安全感”。

這不是說你要 “任由他做一些你不喜歡的事”,而是像剛才那位餐廳的老板一樣,冷靜的了解目前的狀況,然后從有效的地方開始著手改變,與其去拼命告訴別人自己的餐廳有多好,不如先把自己的菜單弄得好吃到,吃一次就會欲罷不能,然后再告訴客人說 “感謝你給我的建議,讓我有機會學習廚藝,這是特別為你而準備的菜,送給你,希望你會喜歡”。

你想這個客人會不會開始變得非常死忠?當然會。這就是挽回感情的更高精髓:重新讓自己學習感受愛,并給予愛。

分析了你目前和他的感情之后,你就必須了解什么事情你可以直接的改變,然后去做那些你能夠改變的事情??梢允侨ド险n,培養(yǎng)新的興趣,改變對他的態(tài)度等等,這些才是由內而外的更有效挽回感情的方法,也才不會 “破功”。很多女人會 “裝出不在乎對方” 的樣子,但你覺得這會好過嗎?不會。缺乏由內而外的做法,破功也會是遲早的事。

克服恐懼,勇于嘗試新做法

了解到什么可以改變,什么不行之后,你可以由以下方法保持剛才所說的 “距離”,也就是用淡定的態(tài)度保持互動:

1.你和他說話時的態(tài)度有沒有避免 “求他” 的狀態(tài)

·2.你和他說話時的態(tài)度有沒有把話說絕,例如 “滾!我不需要你了!”

·3.你和他互動時有沒有自己做決定,而不是 “他說什么你就做什么”

·4.你的微信和抖音QQ等有沒有避免猛烈的希望他發(fā)東西回來的態(tài)度

·5.你有沒有每次都聽令于他

·6.你有沒有練習去克服自己的負面情緒

·7.打電話時有沒有盡量保持正面的態(tài)度

·8.面對面時有沒有冷靜然后觀察他的 “弱點”

·9.遠距離和不在身邊時能不能沉著

·10如果必須常見面,有沒有保持像餐廳的老板一樣 ”灑脫“ 的態(tài)度

與其告訴你細節(jié)的做法,給你一個更有效且強力的規(guī)則讓你遵守,讓你可以自由的在所有情況判斷自己該做些什么。

你必須回答自己這個問題:

“我可以做什么同時讓自己和他,都能真正的開心?”

為什么這個是更有效的規(guī)則?

所以你必須先學會以自己的力量獲得快樂,然后盡可能的幫助對方獲得快樂。你只要在大大小小的事情上遵守這個原則,你就絕對能夠找到屬于你的答案。

·如果你說話的態(tài)度向來是害怕,那就有勇氣為自己挺身而出。這不是冒犯,而是表達自己的意見,并能給他學習成長的機會

·如果互動的時候你不知道如何做困難的決定,例如不知道要不要分手。這時候如果你同時為雙方著想,你就會容易做出決定或擁有新的選擇,例如再給他2個月時間,等等

·如果微信不知道要怎么發(fā),那你就簡短的帶過然后就放著不管,讓自己透透氣。

很多時候你會發(fā)現(xiàn)自己會有兩種心理矛盾:

1.怕搞砸或 “沒機、會了” 而一面倒過去

2.覺得自己根本不需要對方而將對方彈開

前者沒個性,后者難溝通,兩者都絕對無法幫助你挽回任何感情。

我知道短短的一個教程并無法改變你更深處的情緒,但如果你已經準備好了

那我就要告訴你一個成功挽回更有效的公式:

“同時為雙方著想的態(tài)度”+“好奇心”=縮短距離的方法

你會發(fā)現(xiàn)有時候對男人冷淡的時候,他自己就 ”跑回來”。但你要知道,冷淡并無法挽回感情,只有真正了解如何為雙方著想,才可以。

因為如果你要挽回的人是個需要冷淡才會對你好的男人,那基本不必為這種在內心或戀愛上不成熟的男人擔心,所以,一當你能夠讓他感到好奇,例如 “嗯?她為什么這么做?”,“她更近怎么了?” 或 ”她好像變了“ 之后,表現(xiàn)你同時為雙方著想的態(tài)度,能夠表達你成熟的一面就是你更大的底牌。

所以在關系非常差的時候,你的 “不聯(lián)絡” 必須加入:我想要冷靜一下,所以先暫時不回你

道理很簡單,因為對于理性的男人,你的 “不理” 其實非常容易被識破,瞬間就會讓他覺得 “天啊,這是什么幼稚的鬧脾氣”,因此造成 “你不理剛好,那就在再見吧!” 的狀態(tài)。

具體的做法就是在開始不回或切斷聯(lián)絡之后,說一句 “我們的關系好像有點差,不好意思我想要冷靜一下” 然后再冷淡。因為如此一來你才不會讓對方認為你是在鬧脾氣,而是因為自己的成熟而做出這個決定,并迫使他進入下風的狀態(tài)。

當你用各種方式挑起他的好奇心后,畢竟是 “已經到手過” 的人,所以他必然會再主動接近你。這時候你使用這種 “同時為雙方著想” 的成熟態(tài)度,就必然會能夠將之前負面的形象抵消,不知不覺的掉入你 “挽回的框框”。

當然,你不會直接告訴他 “嘿!我要開始挽回嘍!”,你要做的是一步一步讓他重新再習慣你,所以復合時互動的時間保持很簡短就可以,重點是 ”重新讓雙方再期待下一次的互動”

所以持續(xù)的縮短兩個人的距離后,他就會越來越 “習慣主動” 然后 “習慣新的你”,你也就能漸漸達到挽回的目的。不單如此,你也能讓把挽回當做自己的成長過程,學習管理情緒,更了解戀愛互動的心理,更重要的,你能夠得到莫大的安全感。

如此一來,你必然在這段時間舒緩內心的焦慮,讓目前的困擾成為自己成長的課題,讓自己變得更好。因為挽回感情并不只是讓他重新愛你,而是讓自己重新學習感受愛,與給予愛的方式。

這個過程,就是真正挽回感情的過程。

想與前任破鏡重圓,破鏡重圓公司告訴你有效的挽回公式

我們都知道分手分為沖突期,波動期,以及緩和期,分手想要和前任破鏡重圓到情侶,這時候就要了解清楚每個階段的情緒,下面由廣州破鏡重圓公司給大家一一分解:

沖突期:兩個人剛剛分手之后,情緒激烈的那段時期,如果是憤怒大于悲傷,有可能會采取極端的報復和攻擊行為;如果悲傷大于憤怒,則有可能成為跪舔的糾纏行為

波動期:平穩(wěn)度過沖突期后,兩個人的感情有可能會出現(xiàn)轉機,不然則會持續(xù)變得惡化的動態(tài)平衡狀態(tài);這就取決于你們兩個兩個人之前情緒有做很好的處理,是否有把負面的情緒堆積在兩個人之間,形成“情緒閃”

緩和期:兩個人的關系維持平衡,無論是徹底分手也好還是已經復合也好,局面都會趨向于一個固定的結果了,所以你們的關系會比較穩(wěn)定,但其實卻還在變化當中

情況不容樂觀,等待只能換來結束;反過來說,現(xiàn)在兩個人的關系還沒有打下死結,依然可以有再度從“朋友”變成“情侶”的機會

第一點:分手后想破鏡重圓的前期基礎,要學會放棄討好對方

1、禁止一切口頭上提及復合的事情,同時也禁止一切口頭上暗示復合的事情,做好你現(xiàn)在“朋友”的人設,不要表現(xiàn)出過多的欲望

2、禁止在互動上索求對方的陪伴,忍住想要和對方多待一會的沖動;聊天和見面都要保持克制,該結束就結束,不故意延長

3、禁止在精神上要求對方的安慰,特別是自己有負面情緒的時候,點到即止

4、啟動對自己的包裝,多對自己下功夫,讓自己看起來生活得很好,很優(yōu)秀

5、啟動正?;蚋呶坏牧奶炷J剑恢鲃恿奶焱瑫r也主動結束,敢于讓對方感覺到不開心,感覺疑惑,通過聊天造成反差感,造成新鮮感

你可以想象成你們兩個人站在平衡木上面,一邊是成為戀人,一邊是成為陌生人,只要你一旦往戀人方向猛沖,那么為了平衡,對方一定會往反方向跑去;但相反的,如果你能稍微撤回退一點,那么對方就會神奇的往戀人方移動,但這不是讓你直接和對方斷聯(lián),斷聯(lián)的意義在于重新定義關系,以及緩和雙方的情緒,讓雙方能夠有一個新的切入點重新接觸,不要為了斷聯(lián)而斷聯(lián);在此期間,如果自己把握不住,就一定要咨詢專業(yè)的破鏡重圓咨詢服務公司,才能讓專業(yè)的導師給出專業(yè)的指導,讓你更好的把握挽回的每一個點。

第二點:想破鏡重圓就要學會突破朋友區(qū),及時調整進退

放下心錨,勾起回憶

在你們的聊天中觸及以前共同的生活經驗;比如:“上次去你們學校的時候,又看到那家烤肉了,準備過幾天帶朋友來吃”“幫別人問一下,你還記得我們以前去的游樂園多少錢嗎?就是離市區(qū)很遠的那個”比如:以前一起進行的活動,吃飯、旅游、互動等共同行為,但在提到這些地點時,不要帶著情緒,現(xiàn)在是勾起一個引子,只要是你們一起去過的地方,對方意識里一定會存有記憶,情感上的肌肉記憶;

這里要敲重點,如果你說得太多,想表達的欲望太強,反而會讓對方進入戒備的狀態(tài),表面上隨便迎合一下你,轉頭就會忘掉這次談話;但相反你只要點到即止,無需多說,就算當時對方沒有感覺,也一定會開始回憶你們以前;

1、正面吸引,制造反差

聊天的時候不能完全和以前一樣,在很多地方要體現(xiàn)出一些曖昧的情景,讓對方一下子精神恍惚;

2、制造默契感

比如:對方“(聊天內容)+(表情A)”

你“(聊天內容)+(表情A)”

對方“(聊天內容)+(表情B)”

你“(聊天內容)+(表情B)”

千萬不要小看這一個細節(jié):模仿對方發(fā)的表情;心理學中有一個鏡子效應,當兩個人的行為相似時,會產生出更強的親近感,對方點頭,你也點頭;對方笑,你也笑;對方發(fā)表情A,你也發(fā)表情A;

會讓對方有一種原來我們兩個這么有默契的錯覺;

3、制造親密感

親密感是戀人之間特有的氛圍,與朋友則沒有;在聊天中制造出親密感其實非常容易,你們之前一起的時候有很多親密的行為,這里就說在聊天上的:一開始可以發(fā)一些可愛的表情包,一些抱抱的表情;接著可以發(fā)一些搞笑或搞怪的表情,然后可以發(fā)一些正經的,又帶有強烈曖昧感的表情;同時,在不同場景上也可以發(fā)一些即惡搞又帶有曖昧的表情包;

在對方傷心,需要安慰,或者在和你抱怨、傾訴的時候,一定要大膽的,毫無保留的發(fā)出你安慰的表情包,更好是一些你以前經常對對方用過的;如果對方不排斥,你的機會就越來越趨向成功,但這一方式的關鍵點?不在于你怎么說,在于對方怎么回應,對方的回應會分為三種:

高興(順勢、順氛圍):這個時候說明對方也很喜歡現(xiàn)在的曖昧氛圍,你們的關系已經開始突破朋友關系了,加大力度就可以了;

平淡(無特殊反應、無視):這個時候說明對方沒有感覺到曖昧,需要再找到對方的點,但也有可能在刻意回避,那么就要采取鏡像模式,對方裝沒看到,你也要裝沒發(fā),然后再次調整,再試探;

反抗(感到不適、禁止你發(fā)送):說明這個時候的對方還是很敏感,你們之間依然有殘留情緒沒有處理完,這個時候一定要往回退一個檔次,不要硬發(fā);但也不能停止,你要有自己的立場:既然是朋友,為什么不能開玩笑,沒必要這么敏感;

但整體來說,你還是得柔和一點,不能過于理直氣壯,不然就會有點強盜邏輯了,太過了就會把對方逼走;但在聊天上,其實你也能感覺得出能否復合;能約出來就更好了,約出來的技巧本質上來說和聊天的循序漸進+拋出心錨都是一樣的,如果能聊天很開心很曖昧,約出來就是錦上添花;即時受挫,那停留在朋友身份伺機而動就行了

以上方法不懂怎么聊怎么計劃的,一定要咨詢專業(yè)的破鏡重圓咨詢服務公司,才能讓專業(yè)的導師給出專業(yè)的指導,讓你更好的把握挽回的每一個點。

挽回學院總結想與前任破鏡重圓的挽回公式:作出改變+科學的挽回方法+一顆想挽回的決心,但這個過程需要計劃,而不是漫無目的做無用功的事情;

怎樣挽回一段感情

怎樣挽回一段感情

如果真的還想在一起,就實話告訴他,你很想珍惜,不想分開,當初男友覺得我倆總是爭吵沒有什么必要在做戀人,他也吵煩了,然后我也沒有離開他,一直關心他,換個角度考慮問題也不和他吵了,倆個人后來感情很好,現(xiàn)在是他更珍惜。所以我祝你好運,用你的真誠和善良來打動他,感化他,沒有什么其他的好辦法

怎樣挽回一段感情。

如果你真的覺得自己明白了 想挽回了 就誠懇地找她談談 深刻檢討下自己以前不對的地方 然后表示你一定改 并且在短期內一定要讓她看到你改變的效果

切記這時候不能讓她覺得你只是口頭說說 行動卻沒動靜

其實如果是女孩子來問 我肯定說 不要回頭了

你說你總和她吵架 這是不成熟的體現(xiàn) 也是個性性格的問題 男人確實要懂得包容

一個女人更在意的是男人的行動

希望你真心對她好 也希望你們能重新開始 祝福你們!

怎么樣去挽回一段感情?? 5分

首先你犯了兩個非常嚴重而致命的錯誤,很低階。第一你沒有將她身上的壓力扛過來。作為男人,能為女人扛得住壓力,那么女人才會有安全感,才會不離不棄。第二你主動放棄是絕對錯誤的,因為這樣的錯誤會直接導致你們之間僅存的那點感情消耗殆盡。女人不是看你事業(yè)有成了才會跟你,女人是要看到你有一份上進心、一份責任心才會覺得這輩子跟范就算吃苦受罪也值得。你這兩個錯誤直接導致了你們兩個的感情現(xiàn)在已經很難以為繼了。

解決的辦法不是沒有,但是很難,要看你自己有沒有毅力堅持下去。首先找一個機會面對面的,平靜的說出你的想法,你對她的感受。不要用什么華麗的辭藻,真誠更重要。向她承認你所犯的錯誤,并且誠懇的希望她能再給你一次重新來過的機會,如果她沒有回絕你,那么你就有戲,剩下的就要看你如何做,怎樣去做……

如果……她回絕了,不再給你機會了,那么你只需要很冷靜、理智的告訴她你有多么愛她,更后衷心的祝福她以后一定幸福,你就可以轉身靜靜的離去了。這時候一定要像個男人離開,就算分離也要給對方留一個美好的回憶。然后……忘了她。但是記住這段感情,讓自己成長……以后爭取別再犯這樣的錯!

以上為我及身邊朋友親身經歷。以供參考……

怎樣挽回一段感情秘籍

挽回感情的方法;

沒有萬能鑰匙;

就想不同的數(shù)學題;

需要不同的公式一樣;

可以順著這個思路嘗試去解決一下;

挽回感情;

首先是有過感情;

其次是失去了這段感情

那么就要看有過的感情是什么樣的;

有多深厚,到什么程度等等;

失去了感情;

就要看怎么失去的;

失去的原因等

分析了這兩點再看是否還能挽回;

如何挽回。

男生如何挽回一段感情

1.知道你很痛苦的,感情更好不說“要挽回”,強扭的瓜不甜??!我想你應該知道的,男人對感情與女人對感情是不一樣的,男人在乎女人的完整,擁有女人的全部,不論過去,現(xiàn)在和未來,他希望和認為你就只有他,只屬于他,這是男人的通性。而女人是在乎現(xiàn)在和未來的,比男人現(xiàn)實主義強烈,有句話說的好:‘男人的心是跟著腳走的,女人的腳是跟著心走的’。2. 我建議你要思量一下,他就算一時能回心轉義,他會一輩子拿這個事情壓你,你得到一時的歡心,失去了一生的幸福,他也不快樂的,屬于誤人誤己??!3.更后我告訴你一句話,你對你男朋友(不管現(xiàn)在的還是以后再交往的),你一定要他知道,你過去沒有別的男人,他是你的唯一,打死也不能說出過去的事情,始終堅定地說:“你是我第一個男人!”

如何去挽回一段分手的感情?

攻略一:別彌留,選擇分手

很多人在對方提出分手時,會說諸如“我錯了,我會改正的”,這種是永遠不會有效的挽回促使。既然對方在某些方面對你有異議,那說明對方在之前已經旁擊側敲的給你說過這些,而你卻從未真正直面過這些問題。所以在即將分手時,不要嘗試用“我會改正的”來彌留,這些是毫無作用的。

攻略二:留下緩沖時間

在分手后就急于跟前任聯(lián)絡,想要與對方復合,然而這些人忘記了感情的緩沖期。需要了解的是,此時在對方的心中,你是一個負面的 *** 體,這時候去嘗試挽回只能是碰壁。那應當做些什么呢?請看下一條攻略,同樣也是挽回愛情師所講的更關鍵攻略——

攻略三:冷處理,暫時不要聯(lián)絡

既然分手了,那就暫時冷處理,不要急于聯(lián)絡。即使你現(xiàn)在依舊愛著對方,也不要一直去看她的空間、關注她的微博……

現(xiàn)在更好的方式,是斷絕一切的聯(lián)絡方式。在讓自己冷靜的同時,還要給對方一定的時間,從分手的沖動中冷靜下來,好好的思考上一段感情。時間是更好的良藥,在這段時間內,戀人會對你的感情進行重新的梳理。

在此期間,你要做的是過好自己的生活,重新回歸自己的朋友圈,保持良好的生活態(tài)度。此外,還可以結識新的朋友,包括異性朋友,并把你們的生活照片分享到社交網(wǎng)站,讓對方也能了解你。

攻略四:重新建立聯(lián)絡

想要重新和對方建立新的聯(lián)絡,不如聯(lián)絡你們共同的好友組織一次聚會,讓對方在聚會中了解你此時的狀態(tài),以及你在這段時間內的改變……

如果你們有感情基礎,相信在你學會這四點攻略后,對方很容易對你再次產生愛意。但是這并非是挽回的更終階段,挽回愛情師告訴大家,如果用舊情來挽回對方,那么只會讓對方再次成為前任。想要讓對方的負面情緒消失殆盡,你要做的就是讓她看到你的改變,并了解你有魅力新的一面。這就是你重新吸引她的更大籌碼。

如何挽回一段逝去的感情 100分

所有能通過金錢、檔案、證明證據(jù)辦得了的事都不算難事了,唯有感情沒有道理可言,做出什么決定也未必需要什么理由支援,人活著總有另一半的,強求也沒用。

想挽回更起碼要約在一起平靜地聊聊,說開了,結果就有了

如何挽回一段感情

既然明確了那是誤會,那么,就該一個個的澄清,那樣才會保證情侶之間氣氛的和諧與和睦。

女孩對于愛情,往往是敏感而細膩的,越把感情看得重要越是在乎你,那么你不當?shù)难孕信e止更是容易傷害到她。

既然傷了,那就好好地去彌補去呵護,讓她從悲傷的情緒中走出來,用你真誠的態(tài)度與實際的行動去感化她受傷的心,如果有心,那么請耐心地堅持一下,明白嗎?

有時候傷害一個人只需要句話或一件事,但是要修復傷痕是需要無數(shù)的真誠與行動來彌補的,明白?

知道自己的不成熟,那就讓自己變得成熟起來,學會觀察與冷靜,一個人成熟的標志就是在面對突 *** 況時以更快的速度讓自己冷靜下來,用理性控制沖動的情感與行為,運用自己縝密的思維去分析這個事情。而不是只求瞬間的發(fā)泄,就是說,在與女朋友發(fā)生矛盾時,你可以先選擇沉默,女孩都是感性動物,她們的嘮叨是天生的,這個時候你作為一個愛她的男人,應該做的是讓她發(fā)泄掉不好的情緒,等她安靜下來,你可以溫和地跟她討論這個事情,把你的想法告訴她,并征求她的意見,然后兩人一起協(xié)商出折中的辦法,好嗎?

祝好運~

如何才能挽回一段感情

其實是一個認識陌生女生,擴大社交圈的好時機。 因為無論是上學的,還是上班的,吃午飯都代表你在附近,你和我在地理位置上有著更初的共同點,也就有了更初的信任感。 所以,搭訕的普遍成功率要比走在大街上要高。

想挽回一段感情應該怎么做

下面回答都是廢話,既然想挽回,肯定是真愛啊~腦殘!刷分也不動動腦子··

很簡單,曾經這段感情怎么失去的·就彌補過去的缺失,理論上是可以挽回的~

但是這又取決對方的心··如果過去傷透了,難以挽回~

挽回三十六式之第一式:深扒如何斷聯(lián)才能讓前男友再次聯(lián)系你

十個月前,五兒分手了,跟朝夕相處兩年的那個人,在準備訂婚的前夕分手了,那種錐心之痛,五兒說此生再不愿經歷第二次。就像歌詞“千辛萬苦的付出,早已放棄了歸路”,正是五兒兩年戀愛生涯的真實寫照。

分手三天,五兒整整三天不吃不喝不睡,基本上除了去衛(wèi)生間,就沒離開過她的地墊,如行尸走肉一般活著,沒有任何精神寄托,每天更怕的就是夜晚和清晨,睡著了怕夢到,睡醒了怕面對,后來開始吃飯,每天只能吃得下半頓飯,隨意吃幾口,就飽了。

那個月,五兒瘦了18斤。后來,終于作出了毛病,臉上起了很多青斑,長達半年都不消,25歲的年紀有了40歲的皮膚,內分泌失調,例假不準且顏色不對,胃疼,總是吐。五兒不僅不怎么吃飯,夏日炎炎,還每天逼迫自己跑三到五公里,就算例假在身也是如此,更狠的一次,半暈了過去,打了營養(yǎng)液。

那個時候五兒記得,醒了以后,她媽媽哭著跟她說,你哭出來吧,只要你哭出來,就好得多,可是五兒沒哭,不是沒有眼淚,是她活活的把淚憋了回去,還很硬氣的說,“我為什么哭,該哭的不是我”。

可實際呢,五兒心里早就千瘡百孔。時至今日,她媽媽也只看到五兒哭過一次,十一節(jié)假日的第四天,五兒看到了前任和新歡秀恩愛的照片,唯一的一次,她淚崩了。

性格剛強的五兒沒有再告訴朋友自己有多么痛苦,因為于她而言,悲苦自渡,冷暖自知,接著就是反復想開再反復再想開,就這樣,渾渾噩噩過了半年,直到遇到了思姐。

思姐每天都會面對很多像五兒一樣,被分手或者自己作死,但仍有挽回需求的姐妹,她們來找我的時候,彷徨無措、傷心欲絕,想死死抓住已經離去的愛人,但結果往往讓她們更痛苦。她們想挽回,卻不知從哪里開始。

你也像五兒一樣痛苦地想要挽回前男友嗎?

你也像她一樣不甘心失去、不接受現(xiàn)實,每天腦子里想的都是他,小心翼翼地想要聯(lián)系他嗎?

你也會因為前任的一條微博而歡喜雀躍,一個朋友圈而傷心欲絕嗎?

……

你,也想挽回他嗎?

那么思姐從今天開始,開始寫挽回的系列文章,命名為《挽回三十六式》,希望你看完以后,知道如何去成長為一個有魅力、有原則、有框架的女人,而且不僅僅是為了挽回他。

相信自己,只要你足夠優(yōu)秀,你可以得到大多數(shù)男人欣賞和青睞。

更終,思姐希望,你的未來你做主,拿回你在感情上的主動權。

好,下面,我們來講挽回第一式:斷聯(lián)。

對于95%以上的姐妹,她們的挽回之路,都繞不開一個詞——斷聯(lián)。

今天,思姐就來跟大家說道說道,關于斷聯(lián)的那些事兒。到底為什么斷聯(lián),怎么斷聯(lián),不同情況,采取什么不同的斷聯(lián)方式。

01 什么是斷聯(lián)

斷聯(lián),就是斷掉與他的一切聯(lián)系,不要主動聯(lián)系他!屏蔽掉他所有的社交空間,同時停止自己社交動態(tài)的更新。

通俗點說,讓他找不到你,讓你也看不到他。

總有小姐姐問,他還在主動聯(lián)系我,用斷聯(lián)嗎?

如果還有對方的主動聯(lián)系,說明對你還有需求,思姐公眾號的群課隨便用兩招兒就能拉回來。如果自己搞不定,可以找我們群里靜靜導師代聊,她一成功力就能讓小男生欲仙欲死。

還有一些,比如自己作到邊界被分手,又死纏爛打被拉黑,或者提分手又后悔,結果男方完全不挽留,那么想要挽回,就準備好斷聯(lián)吧。

02 為什么斷聯(lián),會不會一斷就斷沒了?

當思姐拋出斷聯(lián)這招給咨詢的姐妹們時,總會有這樣的疑問:

“我放下他了,他也放下我了怎么辦?”

“我現(xiàn)在不主動聯(lián)系他,他就不聯(lián)系我,如果斷聯(lián),我們不就徹底沒交集了嗎”

很多姐妹,都有這樣的擔心。害怕一斷聯(lián),就把彼此的那點兒熱乎勁兒給斷沒了。

但實際情況卻恰恰相反,只有通過斷聯(lián),他才有可能重新走向你。

為什么呢?

第一,在他心中保留一個好形象吧

心理學上有一個 “近因效應”, 書面解釋,指更新出現(xiàn)的刺激物促使印象形成的心理效果,其中,認知者在與熟人交往時,近因效應起較大作用;與陌生人交往時,首因效應起較大作用。

說人話,就是越熟的人,越熟的關系,他對你的印象,就越受更后一次的影響。

對你們來說,斷聯(lián)就是創(chuàng)造“末尾好感”的絕佳機會,你更后不作不鬧不糾纏,從此一別兩寬的姿態(tài),一定會讓他在分開后的某個時候,想起你。

而他在享受了短暫的放飛自我以后,總能想起你曾經泡給他茶、你給他準備的生日驚喜、大半夜陪他熬的夜,做的愛心便當,為他而穿的美麗裙子……

你不糾纏的姿態(tài),也完全出乎他的意料。想想你提分手的時候,如果對方完全不挽回,你是不是也心里不舒服?即使你分得決絕,心里對這個前任,也是尊重的,因為他不曾低姿態(tài)地糾纏。

第二,從兩性價值高低位來談談斷聯(lián)的必要性。

思姐曾給群里的姐妹,講過兩性之間相處的平衡價值論。簡單來說,價值高的人需求低,價值低的人需求高。

對方的價格取決于什么呢?他本身的價值和你對他的需求度,反過來,你的價格取決于什么呢?你本身的價值和他對你的需求度。

你的價值,不可能在短時間內有質的飛躍,但需求度可以調控,就像彈簧,你弱他就強。

斷聯(lián),就是即刻降低需求度的絕佳方式。

你不吵不鬧不糾纏的離開姿態(tài),讓他覺的,你真的不要他了,對他不再有需求,無形中,你在他眼里的價格就從被貶到泥里拉了出來。

第三,你們不斷聯(lián),感情能維持嗎?

思姐也遇到過這樣的姐妹,男友要分手,她也同意了,然后兩個約定做回普通朋友。妹紙不死心,拼命的對前任好,加班幫忙定外賣,還削好水果送到樓下,對方要考MBA就陪考,結果前男友享受著所謂普通朋友的好,一邊悄無聲息撩了個新妹紙,到手后,立馬就跟她劃清了界限。

你看,抱著挽回的心,不愿斷聯(lián)而做的一切,更后成了往胸口再插的一刀。舊傷未愈,新傷又來,你怎么舍得這樣作賤自己。

也許你還會說,我一直對他好,他多少會被我感動的。但感動只是感動,不是喜歡,不是愛,不能拿來談戀愛。

更后,再來說說心理學上的“損失厭惡”,指同樣的東西,相比于得到,人們更無法承受失去的痛苦。

斷聯(lián),就能讓他知道,他真的要失去你了,而唯有失去,他才能正視你的價值,明白你的不可替代。

所以,讓他重新愛上你,先從失去你開始。

03 斷聯(lián)到底怎么斷

(一)那些斷聯(lián)前應該做的事兒

當然,思姐不會上來就告訴這些姐妹們去斷聯(lián),因為有些情況,確實不適合直接就斷,比如主動提分手又后悔的、自己作死還死纏爛打的等等,直接斷,很可能真的就拜拜了。

不同的情境,需要做不同的調整。

1.女生主動分手又后悔的,先直接挽回,不成功再斷聯(lián)

比如自己作,把男朋友作沒的。也就是女方先提分手,本來以為男方會挽留,結果男方直接同意了。這會兒女生方了,怎么辦?如果這個時候直接斷聯(lián),基本無望,或者說,挽回時間會很長。

那么斷聯(lián)之前,需要有個動作,就是去表達自己真實的需求和想法,把自己對他的依戀,告訴他,如果他依然不同意,那么這時皮球就在對方手里了,可以麻利地斷聯(lián),否則,對方可能會覺得,她應該是不愛我的,太作了,分了就分了吧。

2.女生死纏爛打,已經引起厭煩,被拉黑的,先卸防御,再斷聯(lián)

分手以后,已經絕命連環(huán)call,騷擾對方到至極了,那么這個時候,也不宜直接斷聯(lián)。因為這個時候,男方對女方有強烈的戒心,一般所有聯(lián)系方式都拉黑了。

如果這個時候直接斷,在復聯(lián)時,會讓對方依然有不好的印象和躲避的心態(tài)。正確的方法應該是先用一個放手短信,卸掉對方的防御,比如說“對不起,很抱歉這段時間對你的打擾。我認識到了自己的不足,也決定放手。謝謝你這么長時間以來對我的照顧,給我留下了美好的回憶。以后,祝,各自安好?!?/p>

具體公式就是:對騷擾的道歉+感謝+祝安好。

目的是恢復平等的地位,和朋友的狀態(tài)。有很多情況下,到了這一步,兩人連微信都能加回來。

但記住,即使加回來了,還是要斷聯(lián)。

3.女方被分手,已經明確表示挽留,不成功的

還有一類客戶,男方主動提出分手,女方也明確表示想挽回。但男生堅持分手,拒絕了。

這時,直接斷就好了,你已經做了你該做的,說了你該說的,對方去意已決,撲上去沒有一點好處,只能往后撤。

(二)斷到什么程度?

首先,屏蔽掉他所有的社交空間,包括且不限于朋友圈、QQ空間、微博、抖音等,讓自己看不到他的任何狀態(tài)。

其次,一定要克制自己,絕對別主動聯(lián)系他!

思姐明白,分手初期的空虛、痛苦,會像毒癮一樣不時發(fā)作,你會特別想發(fā)一條長長的消息給他,問一句:“過的好嗎?”,說一聲“我想你了”,接著你等待、期盼、手里的信息刪了又寫、寫了又刪,心情起伏了無數(shù)個來回,崩潰的心不斷的轉圈圈。

所以一旦主動聯(lián)系,就像倒下的第一張多米諾骨牌,后面一定是一張接著一張,更終就是走不出的泥潭。

好了,說完他這邊,再來說說你自己。

記住,要停止一切社交狀態(tài)的更新!第一他沒興趣,第二你本身情緒還沒穩(wěn)定,你向外展示出的,很可能是一個陰晴不定、負能量滿滿的你。

我們知道,情緒的穩(wěn)定性,是評判一個人價值高低的重要標準。你尚且沒從分手的情傷中走出,想要塑造一個積極陽光的形象?難道不是癡人說夢、硬凹人設嗎?

請給自己一個安靜的重塑期,靜靜的與自己相處,反思自己以及你們曾經的關系。

(三)斷多久?

斷到你不再躲在被窩里偷偷哭泣,不再想偷看他的微信背景換沒換,不再想他在做什么,不再跟周圍傾訴你跟他的事情。

當你可以完全地接受這件事情,并且可以真正地尊重自我的感受,愛自己的時候,再進入下一個階段,成長期。

04 斷聯(lián)期間,我們要做些什么?

(一)逼迫自己接受現(xiàn)實

人很大一部分的憤怒,是來源于對現(xiàn)實的反抗。分手后的你,就像一個懸浮在山谷半空中的人,不愿意承認自己的失敗,總以為自己可以改變現(xiàn)實,當你真正接受這一切的時候,才算是真正下落到谷底,腳踏實地地開始向上的路。

就像應對一切負面的情緒一樣,唯有接納,才是新生的開始。

斷聯(lián),就像一只手,把你拉了下來,感情清零,重歸平靜。讓你不得不面對已經分手的現(xiàn)實,不再做一些無謂的假設,諸如:如果我們沒分手,這會兒還在一起吃飯吧;手好冷,不會再有人握住我的手了……

(二) ? 學會獨立,重建自信

戀愛前,你一個人吃飯、刷劇、逛街,一個人面對生活、學習、工作中的酸甜苦辣;戀愛后,你們就像連體嬰兒,他融進了你世界的角角落落,陪吃陪玩陪逛街,凡事都會想到他,為你擋風遮雨,你什么事兒都找他,懶于思考,幾乎忘掉了如何一個人生活。

當他離開的時候,你覺得自己的 心被挖走了一塊,下著雨,流著血。尤其對于愛情就是一切的的女孩,簡直就是世界的崩塌、生命的末日。

我也經歷過這種徹骨之痛,曾以為永遠就走不出來了,但當自己斷了聯(lián)系,接受現(xiàn)實和內心的絕望,把碎掉的世界一片片拼起來,把心里的缺失一點點補起來時,生活開始又有了顏色。

我又回到了一個人生活,一個人吃飯、睡覺、旅行,自己規(guī)劃人生,為自己的決定負責。當我這樣做時,我驚訝地發(fā)現(xiàn)自己又找回了自信。

這個過程,也讓我不再覺得自己是一個被拋棄者,我值得更好的人生,更好的人。

(三)努力提升自我價值

關于自我提升的方式,簡直不要太多

列讀書電影進修計劃——充實你的腦子

跑步、健身、塑形——強健你的身體

旅游插畫繪畫音樂——凈化你的靈魂

不外乎圍繞身、心、靈去布局

別說沒錢、沒時間、沒條件,你有成長的心,那生活處處都給你平臺。不是在健身房才叫運動,爬樓梯、練KEEP、慢跑、甚至每天3分鐘的平板,長期堅持,都能產生巨大的復利。它需要什么呢?一顆堅持的心而已。

如果你做不到,可以讓思姐和群里一百多位姐妹監(jiān)督你,感染你,相信自己,你可以。

關于自我提升,更后還要明白一點,你不是為了挽回而去提升,而是因為提升才能挽回,這是根本,也是內核。

05 斷聯(lián)到底有沒有用,看看這些姐妹

看到了嗎,無數(shù)的案例表明,斷聯(lián)是有效挽回的重要一步。

當你斷聯(lián)了,好好去過自己的生活,把目光放在自己身上的時候,他會覺得你怎么越來越有光芒,他會覺得分手的選擇是錯的,也就等于他的自我判斷被否定了,而人都不愿意承認自己的判斷有問題,他就會來求證,所以會來聯(lián)系你、試探你。

當他聯(lián)系你,表示魚已經上鉤,如果你這時候屁顛屁顛上趕著,可就白斷聯(lián)嘍。

下一步,思姐會教你,他來聯(lián)系你時,怎么做,才能不踩雷。

總結:

好了,今天思姐就講完了挽回三十六式的第一式之斷聯(lián)。

近千個案例,都在思姐的腦子里,讓我看到你們的熱情,才是我寫下去的動力噢!

如果你也想挽回男友,記得私信思姐,思姐和群里一百多位姐妹,都可以幫你。

和摩羯座男朋友分手后,很絕情的斷了所有聯(lián)系,應該怎樣挽回他?

摩羯男分手后通常是不會回頭的,除非這個前女友擁有他非要不可的特質,記住摩羯男和你分手的原因一般只有一個他認為你沒有內涵,不夠聰明,每一個摩羯男都很清楚當初為什么會分手,心里都已經把你刨析了一百遍。

因此,他若是認為你們之間的問題無法解決,而且不再那么愛你,摩羯男基本上會擺高姿態(tài),因為他會認為“我已經給過你機會了,是你自己不珍惜”。若是前女友后悔回頭了,他也還愛著對方,基本上還是會復合的。那么,和摩羯座男生分手后怎么挽回?

一、給男人一點空間

不管你內心有多渴望與他復合,一定要給男人足夠的喘氣的時間和空間。別給他打電話、發(fā)短信,讓他先冷靜一下,在這段時間里,你也可以想清楚,你到底是不是真的想和他在一起,還是因為太依賴,在那之前,先等等吧。讓自己沉浸在自己的愛好上,沒時間做的事,用這個時間來做吧。如果你前男友聯(lián)系你了,就是挽回他的好時機來了。

二、證明自己的實力

要取得魔羯男的諒解,必須要證明自己在事業(yè)上或者家庭上是值得對方投資的,例如證明你的存款簿的數(shù)字已從去年的5位數(shù)變成6位數(shù),或者你還會燒得一桌好菜,以后會是個賢妻良母??傊?,證明自己的實力是求和的不二法門,也是挽回愛情的很好方法。如果他知道你是潛力股,絕對不會輕易放棄你的。

三、提升吸引力

愛美之心人佳有之,不論是挽回哪一個星座的愛人,提升自己的價值對挽回的幫助都是巨大的。所以,冷凍感情的期間更應該把自己的吸引力提升,為二次吸引做好鋪墊。提升吸引力,讓對方重新認識一個更好的你,從外貌,衣著重新整理。

你要知道,總有一天你們會相遇,你想是失魂落魄的還是光鮮亮麗的形象出現(xiàn)在對方眼前呢?答案毋庸置疑,是后者。用心打扮自己的外型,多參加社交活動,提升自身吸引力。總有一天你會明白,自己慢慢完善了一個不完美的自己,也慢慢變成了一個值得對方欣賞的伴侶。

分手、失戀、情感出現(xiàn)問題并不可怕,只要通過適當?shù)姆椒ê图记?,愛情也是可以修復挽回的,如果你有情感困擾或者需要挽回感情的,可以私聊我,我會為你一一解答,幫你留住愛情!

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