【前言】挽回第二人格的技巧有哪些？挽回二次吸引是真的嗎？情感問題解答，找映森喚愛“挽回第二人格的技巧有哪些”的正文如下：
情感目錄一覽：
- 1、怎樣才能喚醒第二人格?
- 2、第二人格喚醒方法
- 3、喚醒第二人格的方法？
- 4、怎樣強(qiáng)行喚醒雙重人格（喚醒你的第二人格有三種方法）
- 5、跪求怎樣喚醒第二人格的具體方法
- 6、怎樣喚醒第二人格
怎樣才能喚醒第二人格?
可通過激發(fā)和豐富人格特征的手段來喚醒第二人格。
1、激發(fā)出第二人格
劃分出不同的時(shí)間段，然后用不同的人格來處事。將這些不同的人格特征進(jìn)行一個(gè)歸納。觀察不同人格是不是會(huì)在不同的時(shí)間點(diǎn)突然地出現(xiàn)變化，記錄好這些陡然變化的點(diǎn)，然后試著去破壞這個(gè)點(diǎn)，也許第二人格就會(huì)出現(xiàn)了。
2、豐富人格特征
將每一個(gè)人格的特征都盡可能的去豐富它的細(xì)節(jié)，將這些人格特征賦予更多的意義。然后去記錄每一個(gè)人格的特征，能夠確定的知道哪一個(gè)人格是什么樣的。這樣就可以慢慢的切換人格了。
喚醒第二人格的結(jié)果：
雖然有人說現(xiàn)實(shí)生活中一些相對(duì)強(qiáng)勢(shì)的二級(jí)人格可能會(huì)想殺死一級(jí)人格，但這種情況也比較少見，一級(jí)人格相對(duì)強(qiáng)勢(shì)，很難殺死。除非主要人物放棄對(duì)身體的控制，想在下午睡覺，只要主要人物想思考，它肯定可以占據(jù)主要位置。
小部分人會(huì)因?yàn)閮煞N人格難以協(xié)調(diào)，而出現(xiàn)精神病特征，我們把這種狀況稱為人格分裂。心理學(xué)研究表明，在特定條件下，如過度熱愛模仿，或者心理遭受嚴(yán)重創(chuàng)傷，人體的主人格會(huì)產(chǎn)生分裂，繼而分裂成三、四種人格，而這些人格大多是在模仿身邊的人
第二人格喚醒方法
第二人格喚醒方法如下：
1、每天多看看鏡中的自己，多跟自己說說話。更好是在深夜跟自己說話，這樣更能引起共鳴。每天早上對(duì)自己說幾句勵(lì)志的話，或是自我安慰。慢慢就培養(yǎng)出第二人格，培養(yǎng)的人格更理智。
2、準(zhǔn)備一個(gè)封面更好是冷色的筆記本，用黑色鋼筆或者碳素筆記錄下更近幾天的心情，和自己覺得異常的事情（更好是覺得會(huì)威脅到自己睡眠心情、人身財(cái)產(chǎn)安全的），然后把筆記本放在枕頭邊，把關(guān)于這個(gè)游戲的問題回復(fù)到我的帖子里來，然后每天同步筆記本和帖子的更新。
3、也許你的第二人格還在沉睡，那么以上步驟極有可能喚醒它，也許你的第二人格早已蘇醒，那么它會(huì)在某一天出現(xiàn)，然后在筆記本或者這個(gè)帖子中回復(fù)你。你需要注意的，就是筆記本的細(xì)微變化，以及貼子中的奇怪回復(fù)。
喚醒第二人格的方法？
怎么才能喚醒第二人格呢？
1、用冷色調(diào)的日記本寫日記（為何非要用冷色調(diào)的日記本，據(jù)說冷色調(diào)有助于激發(fā)第二人格），把你發(fā)生的一些行為反常的事情記下來。譬如：突然表現(xiàn)反常的性格，怪異的行為，心血來潮的想法。等有一天，你認(rèn)為這事情都習(xí)以為常，你的第二人格也就誕生了。
2、嘗試做一些不符合常規(guī)的事情
去做一些刻意打破常規(guī)的事情。影視劇中多是主角備受欺負(fù)，突然小宇宙爆發(fā)，逆世重生，成為賽亞人的存在。其實(shí)現(xiàn)實(shí)中不太會(huì)可能發(fā)生這樣的事情。
但是你可以刻意地用左手，和莫須有的人對(duì)話。有興趣會(huì)不會(huì)神經(jīng)我不知道，你可以試一下。
3、用心理暗示法來喚醒第二人格
有人說找一個(gè)安靜的地方躺下，全身放松，靜下心來，默數(shù)十個(gè)數(shù)，你的第二人格就誕生了。這個(gè)沒有什么神奇，心理暗示雖然很神奇，但是有成效的畢竟不多。就連早上四點(diǎn)起床都很少有人能做到。心理暗示只是一種潛意識(shí)的激勵(lì)，沒那么容易成功的。
當(dāng)你嘗試上面這三種方法以后，也許你的第二人格就有可能會(huì)出現(xiàn)，從而改變你不如意的人生狀況，解決你無法解決的難題。
怎樣強(qiáng)行喚醒雙重人格（喚醒你的第二人格有三種方法）
第二人格是？
首先，第二人格并不是精神*，我們每個(gè)人都具有第一人格，它使我們個(gè)性鮮明，變成獨(dú)立的個(gè)體。人類的心理狀態(tài)非常復(fù)雜，可能會(huì)因?yàn)楦鞣N環(huán)境因素的影響，從而衍生出更多的人格。新衍生出的人格就是所謂的第二人格，它也被心理學(xué)家稱作“偽裝面具”，是指某些人在社會(huì)中為了保護(hù)自己，在異常狀態(tài)下形成的偽裝面具。
打個(gè)比方，一個(gè)平時(shí)靦腆性格的人，突然喜歡社交，追求情感交流；一個(gè)平時(shí)外向性格的人，在陌生環(huán)境下保持冷漠。每個(gè)人的第一人格都是性格基礎(chǔ)，第二人格也不會(huì)與之差異明顯，這樣才能維持正常心理狀態(tài)，不然就是精神*了。
分裂
小部分人會(huì)因?yàn)閮煞N人格難以協(xié)調(diào)，而出現(xiàn)精神病特征，我們把這種狀況稱為 人格分裂 。心理學(xué)研究表明，在特定條件下，如過度熱愛模仿，或者心理遭受嚴(yán)重創(chuàng)傷，人體的主人格會(huì)產(chǎn)生分裂，繼而分裂成三、四種人格，而這些人格大多是在模仿身邊的人！
舉個(gè)例子，安娜·溫莎是上世紀(jì)60年代的人，每當(dāng)她使用右手時(shí)，她的第二人格便會(huì)占據(jù)主人格，這時(shí)她試圖用左手自殺，但是右手會(huì)及時(shí)阻止她。再說一個(gè)舉世聞名的人格分裂案例，米利具有24種人格，而其中一個(gè)人格涉嫌猥褻女性，但由于當(dāng)時(shí)法律條例沒有完善，所以米利被無罪釋放，這件事在當(dāng)時(shí)引起了很大轟動(dòng)。
喚醒第二人格
心理學(xué)家歸納出一些方法，便于我們識(shí)別、甚至喚醒第二人格。但是這些方法需要他人幫助，如若你掌握了這些方法，有利于主體人格控制第二人格，削弱人格之間的差異性。
1.掌握各個(gè)人格的個(gè)性差異，并進(jìn)行有效劃分，可以測試自己在不同時(shí)間面對(duì)不同事件時(shí)的不同反應(yīng)，以加強(qiáng)主體人格進(jìn)一步控制第二人格。
2.歸納各種不同的人格特征，并判斷這些人格特征在不同的時(shí)間點(diǎn)是否會(huì)發(fā)生改變，記下這個(gè)改變的時(shí)間，嘗試打破它。
3.盡可能知曉各種人格魅力，并記錄每個(gè)人格鮮明特點(diǎn)，從而成功喚醒第二人格。
其實(shí)，人格分裂與心理學(xué)角度的第二人格并不是一個(gè)概念。換個(gè)角度說，人格分裂是人類的更終宿命，隨著社會(huì)進(jìn)步，我們應(yīng)該漸漸適應(yīng)這種精神文明發(fā)展。
跪求怎樣喚醒第二人格的具體方法
喚醒第二人格的方法如下：
1、設(shè)定好不同人格的性格特征，明確區(qū)別，分別取不同的代號(hào)，對(duì)一些典型場景進(jìn)行設(shè)想，不同的人格會(huì)有什么不同的反應(yīng)。
2、劃分時(shí)間段，在不同的時(shí)間里用不同的人格處事。
3、豐富人格的細(xì)節(jié)，多練習(xí)，讓人格的切換成為習(xí)慣，能夠自由切換更好。
人格（personality）是指個(gè)體在對(duì)人、對(duì)事、對(duì)己等方面的社會(huì)適應(yīng)中行為上的內(nèi)部傾向性和心理特征。表現(xiàn)為能力、氣質(zhì)、性格、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、價(jià)值觀和體質(zhì)等方面的整合，是具有動(dòng)力普遍性和連續(xù)性的自我，是個(gè)體在社會(huì)化過程中形成的獨(dú)特的心身組織。整體性、穩(wěn)定性、獨(dú)特性和社會(huì)性是人格的基本特征。
怎樣喚醒第二人格
喚醒第二人格的方法如下:
1.找一個(gè)冷色的筆記本，用黑色的墨水筆，把你每天的心情或者你眼中的怪事寫下來，或者用極端的話刺激第二人格走出來。也許有一天會(huì)恢復(fù)第二人格。
2.給第二人格起個(gè)名字，坐著閉上眼睛，想象自己在呼喚第二人格。15-20分鐘后，睜開眼睛會(huì)看到一個(gè)人影。當(dāng)你閉上眼睛的時(shí)候，你會(huì)看起來像第二人格。試著和第二人格交流，試著了解第二人格對(duì)主人格的感受。
擴(kuò)展信息:
在日常生活中，雙重人格的形成大多與生活環(huán)境有關(guān)。當(dāng)周圍的環(huán)境對(duì)自己的主體產(chǎn)生了太多的負(fù)面影響和壓力，積累在自己的頭腦中無法解決時(shí)，就可能使自己的內(nèi)心逃離現(xiàn)實(shí)生活，幻想另一個(gè)自己可以接受的人格，以此來緩解壓力，獲得心理平衡。
所以，換句話說，雙重人格也是對(duì)環(huán)境壓力的一種防御。但長此以往，很容易出現(xiàn)性格缺陷，使主體無法獨(dú)立改變自己的性格。所以在生活和工作中，少給自己增加一些不必要的壓力。
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