【緒論】挽回時(shí)深度溝通？？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“挽回時(shí)深度溝通”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、分手后該如何挽回男朋友
- 2、挽回情感大全之如何挽回婚姻
- 3、挽回女友的溝通方法
- 4、分手要如何挽回
- 5、挽回前任有必要進(jìn)行深度溝通嗎？
- 6、分手挽回更有效說(shuō)話，挽回過(guò)程中如何聰明說(shuō)話
分手后該如何挽回男朋友
分手后該如何挽回男朋友
分手后該怎樣挽留男朋友？變心之后的家庭該如何維持？男人變心就是在摧毀整個(gè)家庭，不要等到婚姻坍塌了才后悔，破裂的感情始終會(huì)哽在心里，下面是分手后該如何挽回男朋友，僅讓大家參考。
分手后該如何挽回男朋友 1
一、學(xué)會(huì)接受感情現(xiàn)狀
如何挽回男友？在面對(duì)冷暴力時(shí)，很多人都會(huì)陷入受害者角色中，控訴男人對(duì)自己的冷漠，不能清楚地認(rèn)識(shí)到感情問(wèn)題的前因后果。跟男人相處時(shí)同樣以負(fù)面情緒為主導(dǎo)，但這樣的做法往往不能解決問(wèn)題、緩解關(guān)系，反而將關(guān)系進(jìn)一步惡化。改變的第一步就是先接受感情出現(xiàn)了問(wèn)題，同時(shí)不要過(guò)多地將情感依附和寄托在對(duì)方身上，也不要總是拿以前兩個(gè)人的感情狀態(tài)來(lái)做對(duì)比。
二、分析問(wèn)題的原因
男人的冷暴力并不會(huì)空穴來(lái)風(fēng)，絕大部分是因?yàn)閮蓚€(gè)人的經(jīng)營(yíng)出了問(wèn)題，因此需要靜下心來(lái)去思考到底是什么原因?qū)е碌?。尤其是要分析男人的心理訴求和需要是什么？分辨出哪些是自身問(wèn)題、哪些是女雙方溝通出現(xiàn)問(wèn)題、哪些是家族矛盾產(chǎn)生的等等。對(duì)于自身的問(wèn)題，需要好好正視并及時(shí)改變。
三、做好自己
很對(duì)女性在面對(duì)另一半的冷暴力時(shí)很容易陷入怨婦模式，指責(zé)、抱怨等負(fù)面的、暴力的溝通方式回?fù)裟腥?，反而?dǎo)致感情越來(lái)越糟糕。其實(shí)合適的應(yīng)對(duì)方式恰恰是相反的，及時(shí)地處理自身的情緒，努力地自我提升價(jià)值，該做的本分繼續(xù)要堅(jiān)持做，而且努力堅(jiān)持做更好，這是引導(dǎo)對(duì)方改變的前提，畢竟己所不欲勿施于人。
四、適當(dāng)進(jìn)行深度溝通
當(dāng)弄清問(wèn)題、了解原因后，可以選擇合適的時(shí)機(jī)跟對(duì)方進(jìn)行一次深度溝通。一方面把目前感情中存在的問(wèn)題，以不帶情緒的方式和對(duì)方冷靜下來(lái)好好溝通，同時(shí)也引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)內(nèi)心的想法和不滿。如果是自身的問(wèn)題導(dǎo)致對(duì)方的情緒和誤解，可以適當(dāng)共情，并向?qū)Ψ降狼浮４送?，還可以向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己內(nèi)心的感受和訴求，引導(dǎo)對(duì)方走出冷漠和疏離，雙方一起商討如何解決的辦法。
感情中的冷暴力并不可怕，可怕的是我們盲目恐慌和過(guò)多的假想戲，做好自己的本分，慢慢引導(dǎo)對(duì)方，才能成功渡過(guò)感情危機(jī)。
分手后該如何挽回男朋友 2
一、千萬(wàn)不要話里帶刺。
有些，本來(lái)想著去挽留男朋友的，但是卻總是喜歡說(shuō)一些帶刺的話，而且說(shuō)了之后覺得很痛快。當(dāng)自己忍不住想刺一下對(duì)方時(shí)，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：
1、你覺得自己無(wú)法影響對(duì)方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強(qiáng)悍。
2、發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語(yǔ)上擺平他。
3、覺得他總是對(duì)自己說(shuō)的話沒有反應(yīng)，所以你要用更強(qiáng)硬且?guī)Т痰?話來(lái)引起對(duì)方的注意。
如果你有以上幾種狀況之一，必須要立刻放下自己帶刺的話。因?yàn)槟銐旱沽藢?duì)方的同時(shí)，也會(huì)讓對(duì)方離自己越來(lái)越遠(yuǎn)。必須要永遠(yuǎn)記得自己的初衷是來(lái)挽留，而不是發(fā)泄，
二、學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方。
兩個(gè)人因?yàn)橐恍┦虑轸[矛盾更后分手，先冷靜一段時(shí)間，當(dāng)兩個(gè)人情緒穩(wěn)定下來(lái)之后，就能夠約對(duì)方來(lái)商量未解決的問(wèn)題。
此時(shí)更重要的是學(xué)會(huì)傾聽彼此更在乎的事情。當(dāng)對(duì)方覺得你能聽進(jìn)并了解他的觀點(diǎn)和感受之后，他受傷的心就能夠慢慢復(fù)原，慢慢的就會(huì)愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你再一次去理解他。
以前有一位女孩和男朋友吵了一次架，更后鬧到分手。原因是，她男朋友說(shuō)：我哥們這天買了一個(gè)蘋果更新版手機(jī)。然后女孩一聽就火了，她覺得男朋友的潛臺(tái)詞是自己也想換手機(jī)了。
于是她反擊道：；你有本事一個(gè)月月收入過(guò)萬(wàn)，我絕對(duì)允許你買。這時(shí)她男朋友也郁悶了，他一聽就覺得女朋友像是在指責(zé)自己收入不高，無(wú)能。
于是他說(shuō)：你嫌我沒本事是吧你后悔做我女朋友了是吧不爽，你能夠離開。之后這個(gè)女孩在憤怒之中揚(yáng)長(zhǎng)而去。
之后這個(gè)女孩過(guò)來(lái)挽回男朋友，這次分手主要是她不留意觸及了男人的軟肋，所以他男朋友很氣憤說(shuō)出那樣的話反擊。她之所以觸及男人的軟肋其實(shí)也是誤解了對(duì)方的真實(shí)聲音。對(duì)方陳述自己哥們買了手機(jī)，其實(shí)只是陳述一件事實(shí)，和女朋友拉拉家常而已。
而女朋友的話也只是想表達(dá)當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，目前不適合買手機(jī)，結(jié)果被男朋友誤解為嫌棄自己無(wú)能。之后他們兩個(gè)人又約在一齊，平靜的傾聽了對(duì)方內(nèi)心更真實(shí)的想法與感受，更后女孩成功挽回了男朋友。
三、要學(xué)會(huì)道歉。
很多分手是因?yàn)榕⒆隽撕芏鄠δ泻⒌氖?，比如任性、作、故意考?yàn)試探，結(jié)果男朋友受不住，更后分開了。想挽回男朋友就應(yīng)懂得真誠(chéng)的道歉。
道歉有五個(gè)要點(diǎn)：
1、肯定對(duì)方的感受并且表示后悔之意。
2、理解自己在這次分手的沖突中該負(fù)的職責(zé)。
3、向?qū)Ψ匠吻宀⒎怯幸膺@樣做。
4、解釋事情發(fā)生的實(shí)際狀況。
5、修復(fù)所造成的傷害。
即使你沒有惡意，所說(shuō)、所做的也沒有錯(cuò)，只要你的行為使對(duì)方受傷害，你仍然能夠?yàn)閷?duì)方受傷的感覺表達(dá)歉意。這是更不容易做到的，卻是更有效的方法。向?qū)Ψ阶C明自己愿意為引起分手的原因負(fù)責(zé)。這樣不至于讓對(duì)方覺得錯(cuò)都在自己身上，對(duì)方會(huì)更愿意理解一些。
四、說(shuō)出自己想要的，而不是不想要的。
挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對(duì)方還能夠思考能不能滿足你，從而思考適不適合再回到你的身邊。
假如我們只是表達(dá)自己不想要的，只會(huì)讓男朋友越來(lái)越無(wú)所適從。
例如兩個(gè)人分手之后，男朋友還是很愛女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會(huì)立刻回到女朋友身邊。當(dāng)女朋友很明確的說(shuō)，我期望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會(huì)總跟你吵架了。我們就會(huì)相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會(huì)很容易回到女朋友身邊。
假如說(shuō)女朋友只是對(duì)男朋友說(shuō)，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這樣只會(huì)讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個(gè)人就不容易和好了。只有對(duì)方明白下一步自己怎樣做，對(duì)方才會(huì)有信心重新回到這段關(guān)系里。
五、用正面請(qǐng)求和男朋友溝通。
而不是負(fù)面抱怨的方式指責(zé)男朋友。抱怨只是把注意力集中在過(guò)去的、負(fù)面的與你不要怎樣怎樣樣的事情上，對(duì)改變現(xiàn)狀不會(huì)有幫忙。
請(qǐng)求則是尊重對(duì)方的心態(tài)把自己的期望說(shuō)出來(lái)。請(qǐng)求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改善的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問(wèn)、命令、強(qiáng)求的味道。
當(dāng)明明是自己想去挽留男朋友時(shí)，卻張口就說(shuō)你為什么不能這樣，或你不就應(yīng)這樣時(shí)，會(huì)讓男朋友覺得你在控制他，他為了維護(hù)自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來(lái)越遠(yuǎn)。根本不可能復(fù)合了。
挽回男朋友，如果兩個(gè)人之間還有感情有愛，加上正確的挽回方法，成功挽回男朋友的幾率是很大的。
挽回情感大全之如何挽回婚姻
挽回情感大全之如何挽回婚姻，你必須嘗試的四大妙招：
1、減少抱怨
抱怨其實(shí)是引發(fā)婚姻矛盾的更大源頭之一，可能更開始的抱怨只是為了得到對(duì)方的諒解，但是無(wú)休止的抱怨就是在給婚姻增加無(wú)形的壓力和困擾，進(jìn)而慢慢演變成了嚴(yán)重的婚姻危機(jī)。所謂的矛盾沖突，也是因?yàn)殡p方價(jià)值觀念存在差異，然而對(duì)于這一問(wèn)題并沒有辦法做到人人相同的。既然如此，不如減少抱怨，多點(diǎn)包容和耐心，多體諒彼此的觀念差異，問(wèn)題也就會(huì)隨之減少了。
2、尋找原因
挽救婚姻的關(guān)鍵點(diǎn)在于找出你們經(jīng)營(yíng)婚姻失敗的原因，是因?yàn)槿鄙倭斯餐Z(yǔ)言，還是因?yàn)椴焕斫鈱?duì)方，又或是因?yàn)樯钇焚|(zhì)有所下降了？既然現(xiàn)在問(wèn)題出現(xiàn)了，逃避是起不到任何幫助作用的，只有找到更關(guān)鍵的原因所在，針對(duì)這一問(wèn)題夫妻雙方互相溝通和交換彼此的想法，共同找出較為恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，在更短時(shí)間內(nèi)去拯救這段岌岌可危的婚姻關(guān)系。
3、做出改變
一個(gè)人外表上的改變是更直觀的變化，無(wú)論是男人還是女人，在感情關(guān)系中都應(yīng)該保持清爽整潔的形象，然后在此基礎(chǔ)上不斷進(jìn)行優(yōu)化，畢竟沒有人會(huì)拒絕一個(gè)帥氣魅力的伴侶。業(yè)余時(shí)間也可以培養(yǎng)一些個(gè)人興趣愛好，當(dāng)一個(gè)人專注于做某一件事時(shí)，也就是更有魅力的時(shí)刻，通過(guò)不斷展現(xiàn)個(gè)人魅力來(lái)重新吸引對(duì)方的關(guān)注。
4、深度溝通
俗話說(shuō)一個(gè)巴掌拍不響，當(dāng)婚姻感情陷入危機(jī)時(shí)，一定不要著急去責(zé)怪和埋怨對(duì)方。雙方或多或少都有不足之處，才會(huì)導(dǎo)致關(guān)系失衡。那么在這個(gè)時(shí)候，找個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)一場(chǎng)無(wú)外界因素干擾的深度溝通，認(rèn)真地傾聽對(duì)方提出的需求，學(xué)會(huì)設(shè)身處地去理解，溝通是消除誤會(huì)的一劑良方，挽救婚姻就是要從表達(dá)需求開始做起。
挽回女友的溝通方法
挽回女友的溝通方法
挽回女友的溝通方法，情侶之間分手是很正常的事情，有很多人在分手之后一段時(shí)間就會(huì)很后悔，這時(shí)就想挽回一個(gè)人，其實(shí)在挽回的過(guò)程中是很講究方法的，下面分享挽回女友的溝通方法。
挽回女友的溝通方法1
1、聊對(duì)方感興趣的話題
之前你們已經(jīng)熟悉彼此，重新聊天便可以順著對(duì)方感興趣的話題去聊天。比如她之前是一個(gè)吃貨，那你可以和她聊美食。話題可以這樣開啟、先發(fā)一張照片，可以是自己做的好吃的，然后說(shuō)“瞧，新學(xué)的一招”，在聊對(duì)方感興趣的話題的同時(shí)，還展示了自己的新技能，表現(xiàn)出自己的生活還是比較有趣的，然后，你沒必要去說(shuō)，這是一道你之前喜歡吃的什么什么菜，這會(huì)讓女生覺得你太過(guò)刻意。
2、內(nèi)容要積極向上
很多人由于使用了錯(cuò)誤的聊天方法，不僅錯(cuò)失了挽回的黃金時(shí)期，還讓對(duì)方直接把自己拉入了黑名單里。所以，在選擇聊天話題時(shí)，一定要慎重。你需要把自己定位成普通朋友的身份，這樣對(duì)你的挽回是有很好的作用的。
3、聊天中適當(dāng)?shù)慕o出暗示
暗示，就是說(shuō)我們側(cè)面的去讓對(duì)方意識(shí)到一些事情。對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)，如果直示，就會(huì)顯得太直接，對(duì)方不好接受，而且另一方面會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的挽回目的，所以可能會(huì)引起對(duì)方的防備心。
所以，我們適當(dāng)?shù)慕o出一些暗示，對(duì)方就會(huì)好接受一些。
挽回女友不能犯的錯(cuò)誤
1、糾纏對(duì)方，苦苦哀求
對(duì)于一哭二鬧三上吊這種行為不僅僅是女生專屬的，很多男生在分手后也會(huì)用此方法去挽回女友?？墒?，大吵大鬧能管用嗎？這樣只會(huì)讓對(duì)方更加合理化和你分手的決定，*情感專家康納先生說(shuō)過(guò)，“當(dāng)對(duì)方向你提出分手的時(shí)候，就代表著他已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了。”
更何況，你作為一個(gè)男人，你做這些行為，是想讓你的前女友把你認(rèn)定為一個(gè)娘炮嗎？不要把你自己的價(jià)值貶低，對(duì)方是想篩選一個(gè)優(yōu)秀的男人作為自己的男朋友，所以，你要做的是不斷地把你的價(jià)值提高。
2、表現(xiàn)得意志消沉
對(duì)工作提不起精神，整天茶飯不思，以淚洗面，頹廢不堪。
你的消沉，對(duì)方不會(huì)買賬，在他認(rèn)為，你的價(jià)值會(huì)變得更低。極端、偏激的挽回行為都是在給對(duì)方施加壓力，你一時(shí)的沖動(dòng)在他看來(lái)是“感情的恐嚇”，也許他會(huì)跑的你身邊安撫你一下，但是安撫完你，還是會(huì)避而遠(yuǎn)之。
因?yàn)楝F(xiàn)在的你已經(jīng)沒有吸引力了，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中占據(jù)很重要的位置，但是人性本賤，你把自己搞的頹廢不堪是非常不理智的行為，他對(duì)你已經(jīng)沒了興趣，就像當(dāng)初追求你一樣，他喜歡的是那種爭(zhēng)取才能得到的，而不是倒貼的。
今天你有傷害輕視自己的念頭，也許某一天你會(huì)傷害到他，不懂得自愛的人如何去愛別人？這都是對(duì)方在考慮是否復(fù)合時(shí)的顧慮。
3、用她的家人向她施壓
其實(shí)很多分手的原因是因?yàn)閷?duì)方在一起太累了，心理壓力很大所以才選擇分手的。然而，要是在這個(gè)時(shí)候你告訴對(duì)方的家人，希望對(duì)方家人可以幫你勸說(shuō)對(duì)方不要分手，你以為對(duì)方真的會(huì)聽家人的話不會(huì)和你分手嗎？
不，不會(huì)的，你這樣做其實(shí)對(duì)方更加反感，為什么呢？那是因?yàn)橛捎谌说哪娣葱睦?，所以就或?qū)τ谕饨绲哪承┧咕艿慕ㄗh，她會(huì)選擇全盤否定和抗?fàn)帯Ｋ募胰嗽绞菈浩人阍谝黄穑驮椒纯梗阅氵€是不但挽回不了女友，反而會(huì)讓她更堅(jiān)定和你分手的一個(gè)決心，覺得和你分手是對(duì)的。
挽回女友的有效方式
1、你要給予對(duì)方一定的空間
雖然在分手后，你非常思念對(duì)方，很想知道對(duì)方的行蹤，很想知道對(duì)方在做什么、和誰(shuí)在一起，很想知道對(duì)方是怎么想的，但你要明白，你這樣的行為只會(huì)給對(duì)方帶來(lái)壓力。這樣是非常不利于挽回愛情的，所以必須禁止！
給予對(duì)方一些時(shí)間和空間，也給你自己一個(gè)時(shí)間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機(jī)會(huì)努力去改變自己。
2、中肯態(tài)度談?wù)劮质值脑?
不論你們分手的原因是什么，如果想要重新在一起的話，就需要解決這個(gè)導(dǎo)致分手的情感問(wèn)題。好好地跟對(duì)方聊一聊當(dāng)初分手的真正原因，想一想有沒有辦法可以共同努力去克服。只有處理好這個(gè)感情問(wèn)題，這樣才能夠順利地復(fù)合。
3、提高自身建設(shè)
如果你還是通過(guò)以前的狀態(tài)去挽回她，是沒有效果的。想要挽回她，首先要學(xué)會(huì)改造自己，針對(duì)她的喜好，尋找可靠的造型師，根據(jù)自己的臉型去塑造發(fā)型，通過(guò)鍛煉塑造形體等，這些外在的改變可以讓她產(chǎn)生眼前一亮的感覺；另外，還要注重內(nèi)在的改造，提升氣質(zhì)，做到行為舉止間都散發(fā)著男人的魅力，讓她著迷于全新的你。
挽回女友的溝通方法2
挽回女友的秘籍
一、找出分手原因
女性在戀愛中相對(duì)忠誠(chéng)，所以分手大多都是男性方面因素導(dǎo)致
a、缺少深度交流溝通
這是很多戀愛中會(huì)產(chǎn)生的問(wèn)題，有三個(gè)表現(xiàn)，分別是、缺乏共同語(yǔ)言；交流溝通不在一個(gè)層面；習(xí)慣表面性交流。
b、原生家庭過(guò)多干涉
現(xiàn)階段雖然戀愛自由，但是為人父母還是會(huì)為自己女兒考慮。所以有的朋友見到了女友的家長(zhǎng)，但是并沒有從他們那里得到認(rèn)可，或者好的評(píng)價(jià)。也有因此分手后，過(guò)度埋怨女友太聽從家長(zhǎng)的話，或者自己沒有愛情主見等。
c、缺乏安全感
因?yàn)榕栽谏鐣?huì)或者生活中，偏于感性而屬于弱勢(shì)群體，所以安全感對(duì)于女生來(lái)說(shuō)只管重要。影響男生給女生帶來(lái)安全感，主要有兩種因素，第一是看待問(wèn)題的方法，第二是處理問(wèn)題能力。
d、男生有陋習(xí)長(zhǎng)期沒有改正
男生相比女生，在全球的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中會(huì)有很多陋習(xí)，吸煙酗酒，不注意衛(wèi)生安全等，比女性高出65%。所以大多數(shù)男性有陋習(xí)。而這一點(diǎn)要說(shuō)明的.原因有三種、陋習(xí)程度；如何對(duì)待陋習(xí)；對(duì)待女生提出陋習(xí)方面建議的態(tài)度。
e、男生不夠大度
女生都希望自己男朋友可以包容自己的錯(cuò)誤，不好的習(xí)慣或者任性等。對(duì)待事物方面，同樣女生也不希望看到，男對(duì)于小事斤斤計(jì)較，或者部分輕重主次，一昧的算計(jì)。
盡管可能女生提出分手時(shí)，采取的借口各不相同，多種多樣，但是想要分手的本質(zhì)卻大多都是以上幾點(diǎn)。
二、提升自己情商
想要提高自己的情商，更重要的就是學(xué)會(huì)換位思考和理解別人，這是提升情商的基礎(chǔ)也是必要的素質(zhì)。
a、交流融入感情
日常生活中會(huì)遇到很多事情，男生會(huì)看待事物的本質(zhì)，而女生會(huì)看到事物衍生的情感等其他因素。所以很多時(shí)候男生在和女生爭(zhēng)吵，或者辯論中，僅注意女生所表述的文字意義，從而忽略女生的表情。
所以戀愛中交流，可以多融入自己的感情，分手后挽回，也要恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的思念，但是挽回時(shí)候用到方法，一定是建立在提升了自我的基礎(chǔ)上。提升過(guò)后，女生才會(huì)相信你表達(dá)的感情，或者感受到你的變化。
b、感情對(duì)等
很多男生無(wú)法和女生站在一條感情線上，所以會(huì)有很多話語(yǔ)，或者表達(dá)，讓女生誤解從而使兩人感情降。正確的處理方法，應(yīng)該建立在有擔(dān)當(dāng)男性做法的前提上，自己走到女生情感所在階梯，然后繼續(xù)話題，才可以和女生有效交流。所以這時(shí)候，應(yīng)該行為上哄女生，然后理解對(duì)方，更后再講述自己對(duì)于問(wèn)題的看法。
c、把控感情
關(guān)于把控，需要做到對(duì)于女性心理面面俱到，了解透徹，之后女生會(huì)因?yàn)槟愕那樯烫岣?，從而認(rèn)識(shí)到自己的不足，于是開始和你理性交流。理性交流中，矛盾和分歧產(chǎn)生是比較少的，可以說(shuō)根源上杜絕了，女生因?yàn)橐恍﹩?wèn)題，自己表述不清，而你又不懂女生，造成的各種誤會(huì)和分歧，甚至分手等后果。
三、挽回方法建議
a、感情冷處理
就是分手后，女生會(huì)很難從破碎的感情中走出來(lái)，因?yàn)樗齻儠?huì)受到心理上的傷害，只能自己慢慢調(diào)節(jié)。所以這段時(shí)間，基本上是女生更脆弱的時(shí)候，女生會(huì)對(duì)身邊每個(gè)人施加防范。
這時(shí)候更好的方法，是給予女生冷靜。淡出女生的生活，有助于女生盡快走出陰影，也可以讓女生充分反省上一段感情中，自己是否也有不足之處。
b、提升后表現(xiàn)自己
想辦法，側(cè)面的讓女生發(fā)現(xiàn)，并逐漸感覺你已經(jīng)改變并有所提升。可以發(fā)一些有深度的朋友圈，微博等等。時(shí)間也要把控好，在女生幾乎就要忘記你帶來(lái)的傷害的時(shí)候，你在出現(xiàn)。此時(shí)的出現(xiàn)，女生不會(huì)抱有很大的反感，反而會(huì)好奇你的經(jīng)歷，和改變的成果。
c、邀約展示自己改變提升
重點(diǎn)在于邀約，盡量是在偶遇的前提下，首先讓對(duì)方察覺到自己變化，然后展開三到四次的偶遇，便可以邀約。一來(lái)降低對(duì)方防范意識(shí)，二來(lái)可以喚起對(duì)方好奇心。
需要注意的是，一定要控制自己的挽回需求，控制自己和女生的交流頻率，然后逐漸恢復(fù)聯(lián)系后，也要控制自己的情感表達(dá)，不能讓對(duì)方在這個(gè)階段，意識(shí)到你的目的是挽回自己。
d、喚醒情感共鳴
不管因?yàn)槭裁丛蚍质?，但是兩個(gè)人還是有情感接觸的，不管交往了多久，總會(huì)有一些讓女生感動(dòng)的事情。找到并且挖掘出來(lái)，再制定方法加以重現(xiàn)，就可以喚醒女生的情感共鳴，也是表明挽回目的所用的前提。
當(dāng)女朋友鬧分手，你就要掌握一些挽回女友的秘籍，這樣有了方法，你們之間的溝通就會(huì)比較有效，你們今后才能更好地相處。千萬(wàn)不可對(duì)著賭氣，從而讓矛盾加深。在情感上，有矛盾要及時(shí)溝通，有問(wèn)題要及時(shí)解決，千萬(wàn)不可放任放縱，更后往往會(huì)適得其反。
分手要如何挽回
一、被分手該如何挽回 1、被拒絕也不氣餒 你剛開始聯(lián)系對(duì)方時(shí)，對(duì)方也許仍然對(duì)你充滿戒備，態(tài)度很冷漠，或者直接不回復(fù)你信息。你前期做了這么多的努力，面對(duì)這樣的態(tài)度，內(nèi)心可能接受不了，也是可以理解的。但是不要放棄，或者破罐子破摔。告訴自己，對(duì)方重新去接受需要一個(gè)過(guò)程的，挽回初期對(duì)方抵觸你是正常的，你需要做的是繼續(xù)、持續(xù)去努力。 2、承認(rèn)分手的事實(shí) 如果分手后，你還是和以前一樣，不愿意去改變和提升，你的挽回也會(huì)失敗，又或者是哪怕你真的挽回成功，那么你還是會(huì)遭到下一次的被分手。 就如上面的例子，男朋友覺得對(duì)方是過(guò)多的電話導(dǎo)致分手，那么你就要學(xué)會(huì)換位思考，站在對(duì)方的立場(chǎng)，通過(guò)做一些提升自我價(jià)值的的事情來(lái)降低你對(duì)他的需求感，例如可以去旅游，看書，健身等等，不要把眼光就放在一個(gè)人身上。這樣等你挽回成功時(shí)，你又是一個(gè)全新的面貌在對(duì)方面前，那么他也會(huì)更加的珍惜你，這樣的挽回才是值得的。 3、提升自己 分手后想要挽回愛情，那么你首先要做的就是改變自己，無(wú)論是外在的衣著裝扮，還是內(nèi)在的氣質(zhì)態(tài)度，矯正身上的大局部缺陷，特別是他無(wú)法忍耐的，不能承受的，提升本人的魅力， 分手后挽回就是一個(gè)二次吸收的過(guò)程，就是讓TA重新愛上一個(gè)全新的你，丟棄以前的戀愛形式，用新的態(tài)度、新的方式重新愛對(duì)方，開端你們新的愛情形式，這樣挽回的愛情才是更持久、更能經(jīng)住考驗(yàn)的。 二、挽回更有效的方法 1、合理利用心錨，強(qiáng)化前任對(duì)你的正面印象 心錨這個(gè)詞經(jīng)常會(huì)被提到，那么什么叫做心錨呢？通俗來(lái)講，人看到某一表情、動(dòng)作、場(chǎng)景等之后，內(nèi)心產(chǎn)生的條件反射，就是心錨。比如你來(lái)到熱戀時(shí)和前任經(jīng)常去的公園的某個(gè)角落，就會(huì)情不自禁想起前任，這就是心錨；再比如你第一次聽到某首很合胃口的歌曲時(shí)正在做某件事情，當(dāng)你之后每次聽到這首歌時(shí)都會(huì)想到自己當(dāng)初在做的那件事，這也是心錨。 心錨是有積極和消極之分的，如果你把前任帶到當(dāng)初分手時(shí)TA淚如雨下站的那個(gè)街角，那么這只會(huì)勾起TA關(guān)于分手的不愉快的.回憶，這種心錨就是負(fù)面的、不健康的，不利于強(qiáng)化對(duì)你的正面印象。 所以說(shuō)在挽回時(shí)，要學(xué)會(huì)激發(fā)對(duì)方積極、正面的心錨，比如帶TA去你們相識(shí)時(shí)的某個(gè)地方，把你們當(dāng)初一起做過(guò)的事情再做一遍，要知道從曖昧到戀愛初期這一階段是更美好的，也更讓人難以忘懷，這時(shí)哪怕你不說(shuō)過(guò)多煽情的話，以前點(diǎn)點(diǎn)滴滴回憶浮現(xiàn)在對(duì)方的心頭，也會(huì)使TA情感上發(fā)生波動(dòng)，一旦愛你的心錨被激發(fā)了，你的挽回進(jìn)程就向前邁了一大步。 2、調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)管理自己的情緒 我調(diào)查過(guò)很多主動(dòng)提分手的那方，他們因?yàn)槲寤ò碎T的原因單方面宣布戀情終結(jié)時(shí)，其實(shí)內(nèi)心是對(duì)另一半懷有很深的愧疚感的，他們一般情況下也愿意對(duì)方以普通朋友的身份繼續(xù)留在自己身邊，當(dāng)對(duì)方遇到困難時(shí)，也愿意義不容辭去幫助對(duì)方。 總之，他們不拒絕互動(dòng)，這對(duì)想要挽回的另一方來(lái)說(shuō)其實(shí)是個(gè)很好的機(jī)會(huì)，只要你時(shí)常在TA身邊晃悠，既可以維持一定的感情濃度，讓TA不至于忘記你，又可以等待挽回的契機(jī)，果斷展開行動(dòng)。 但大多數(shù)挽回者，還沒正式打響挽回第一戰(zhàn)時(shí)，就已經(jīng)死在了自己心態(tài)差的內(nèi)耗上。他們既不懂得調(diào)整自己的心態(tài)，又不懂得管控自己的情緒，還不懂得控制住需求感，而是依據(jù)本能反應(yīng)對(duì)前任進(jìn)行死纏爛打、圍追截堵，更后把前任騷擾得實(shí)在受不了了，當(dāng)初對(duì)你的愧疚感也被消磨得所剩無(wú)幾，更后只能狠狠心干脆和你切斷一切聯(lián)系，這時(shí)如果你還想挽回，就可真是無(wú)從下手了。 因此，挽回過(guò)程中學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，就把前任當(dāng)成一個(gè)沒那么重要的普通朋友淡淡相處，不干涉、不糾纏、不逼迫，給TA足夠的時(shí)間和空間，這樣才是形成良性互動(dòng)的正確打開方式。 3、適當(dāng)運(yùn)用斷聯(lián)，空間抽離也會(huì)產(chǎn)生美 人都有這樣的心理，當(dāng)一件你本來(lái)就沒有多少好感的東西老在你眼前晃悠時(shí)，你對(duì)它的厭惡會(huì)陡然提升好多倍，而當(dāng)它突然消失不在你面前煩你時(shí)，你甚至?xí)悬c(diǎn)懷念它，想著它之前糾纏你的樣子其實(shí)還是挺可愛的。 因此，如果你實(shí)在招致前任的厭煩，你說(shuō)什么TA都不想聽，你做什么TA都感覺是在騷擾，甚至都求著你從TA眼前消失，我建議什么都別猶豫，第一時(shí)間切斷和前任的聯(lián)系斷聯(lián)，消失的越徹底越好。 在分手時(shí)雙方關(guān)系鬧得很糟糕的情況下，斷聯(lián)是很有必要的。不要怕一段時(shí)間不聯(lián)絡(luò)對(duì)方就會(huì)忘記你，人的記性沒差到那個(gè)地步，就算真忘記，忘記的也是對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià)，以及你們之間那些不愉快的過(guò)去，人的記憶都有美化功能，如此一個(gè)去偽存真、取其精華去其糟粕的過(guò)程，還是值得嘗試的。 三、增加挽回可能性的辦法 1、有信心 不卑不亢才是更好的狀態(tài)，這個(gè)狀態(tài)的結(jié)果是對(duì)自己有信心，也讓他人感覺舒適。 當(dāng)你覺得一段感情有走下坡的趨勢(shì)時(shí)，你應(yīng)該先調(diào)整好自己的心態(tài)再來(lái)面對(duì)，而不是一直將自己的熱情試探到底，直到能量枯竭，無(wú)翻盤的可能。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭彩翘幱讵q豫期，他也會(huì)根據(jù)你的反應(yīng)來(lái)確定下一步的關(guān)系，你越?jīng)]信心，他越確定這段關(guān)系走不下去。 正向的自我暗示，讓自己有信心搞定一切。 具有可以成功挽回的信念。然后再付出切實(shí)的行動(dòng)和努力。沒有任何一件事是你不相信，然后期待上帝給你機(jī)會(huì)就出現(xiàn)奇跡的，你只有相信自己可以，你才真的可以做到。 2、有實(shí)際的行動(dòng) 如果一個(gè)人對(duì)復(fù)合抱著可能無(wú)法成功的信念，行動(dòng)上就會(huì)猶豫不決，態(tài)度上就會(huì)沮喪消極，甚至因?yàn)楹ε?，畏畏縮縮而做出惹人討厭的事。又怎么能靠自己的精神狀態(tài)和行為來(lái)贏得一個(gè)人的信任和愛。 嘴上說(shuō)，我要擴(kuò)大交際圈，我要努力減肥，今天起我去學(xué)英語(yǔ)，我需要學(xué)會(huì)控制情緒，我要正向思考問(wèn)題。 行動(dòng)上是，認(rèn)識(shí)其他人好煩啊，想吃螺螄粉了，我是中國(guó)人為什么學(xué)英語(yǔ)，好煩xxxxxxx 起碼偶像劇里女主角華麗變身亮瞎其他人眼睛都是要去美容院做個(gè)脫毛，去商場(chǎng)買點(diǎn)好看衣服，腳踩高跟鞋和燙個(gè)頭發(fā)吧。 生活難道不是應(yīng)該比偶像劇更加腳踏實(shí)地嗎？請(qǐng)拿出你追劇和看八卦的行動(dòng)力，雙十一能拼命找人蓋樓，那么為什么挽回你不能拼了命給自己多一點(diǎn)精彩！ 3、保持姿態(tài) 生活里，你會(huì)對(duì)誰(shuí)畢恭畢敬？很少有人能做到對(duì)乞丐畢恭畢敬，除非他是丐幫。但是對(duì)長(zhǎng)輩對(duì)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)貴人，大多數(shù)人都是畢恭畢敬。這是因?yàn)閷?duì)方是在你這里根本不需要任何競(jìng)爭(zhēng)和pk，就站在高位。 這個(gè)道理放在感情里也是一樣的，你只有高位，對(duì)方才能對(duì)你有尊重，你才擁有話語(yǔ)權(quán)。 當(dāng)你抱怨前任，認(rèn)為前任對(duì)你的付出無(wú)動(dòng)于衷的時(shí)候，對(duì)方就是高位，因?yàn)槟阏J(rèn)為自己受制于人，精神層面你就輸給了對(duì)方。當(dāng)然，更終目的是你們追求的是平等，是互相尊重，但是挽回的時(shí)候，請(qǐng)你站起來(lái)。 分手要如何挽回2 1、想快速挽回男朋友，首先要調(diào)整心態(tài) 被男友分手后，總有人想東想西。有一段時(shí)間，他們沒什么感覺，可以過(guò)得很好。有一段時(shí)間，他們覺得天要塌了，一直陷在負(fù)面情緒里。有的人甚至為了救男朋友而有攻擊性行為，比如侮辱男朋友，在男朋友的工作場(chǎng)所等候，或者直接闖入男朋友的辦公室，有的是被死神逼的。 這些行為都是非理性的，不會(huì)緩解你們的關(guān)系。也會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越討厭你，進(jìn)而讓關(guān)系變得更糟。所以，想要快速恢復(fù)，首先要學(xué)會(huì)控制情緒，調(diào)整心態(tài)，這樣才能在恢復(fù)男友的過(guò)程中事半功倍。 2、如果你想快速挽回你的男朋友，你需要適當(dāng)?shù)臄嚅_ 說(shuō)到斷開，其實(shí)每個(gè)人的感受都不一樣。有的需要斷開，有的不需要斷開，斷開的時(shí)間不同。需要具體問(wèn)題具體分析。斷線的目的是暫時(shí)凍結(jié)感情。畢竟男朋友嫌棄你的時(shí)候，效果不是很理想。而且很多人在這個(gè)時(shí)候容易情緒激動(dòng)，做出不理智的事情，可能會(huì)讓這段感情變得更糟，讓對(duì)方更想逃離你。只為了挽回男朋友的技巧。 3、深度溝通和會(huì)議 你們可以像朋友一樣打招呼，就像和朋友聊天一樣，不表現(xiàn)出任何的需要感，也可以聊聊你們?cè)谝黄鸬拈_心事和有趣的經(jīng)歷?；蛘吲紶栆黄鹂磦€(gè)電影，喝杯咖啡。 4、針對(duì)重點(diǎn)，探究男朋友的心理需求 有些女生不明白自己為男朋友做了很多事，但男朋友還是不滿意，甚至越來(lái)越覺得“得寸進(jìn)尺”。其實(shí)我們只需要掌握一個(gè)技能，那就是探索對(duì)方的心理需求是什么。 兩個(gè)人相處，要有交點(diǎn)，要有精神交流。每個(gè)人都希望自己的內(nèi)心需求得到滿足，會(huì)有收獲感，能感受到伴侶的“雪中送炭”。 一旦需求得到滿足，做同樣的事情很難產(chǎn)生這種收獲感。一般在男朋友分手的時(shí)候，我們需要看看自己到目前為止所做的一切，需要更多的“雪中送炭”，更少的“錦上添花”。 5、重新確定關(guān)系 我相信，不會(huì)有一個(gè)男人對(duì)一個(gè)女人為自己做了什么，為自己做了什么無(wú)動(dòng)于衷。況且他是一個(gè)曾經(jīng)深愛過(guò)的人。經(jīng)過(guò)這一切，他肯定會(huì)為自己的所作所為感到內(nèi)疚。那時(shí)候，就是他抱著你，叫你回到他身邊，那種惡心又動(dòng)人的情話。那時(shí)候你們的關(guān)系已經(jīng)緩和了。
挽回前任有必要進(jìn)行深度溝通嗎？
當(dāng)然有必要，感情里面更怕稀里糊涂，分手也要分個(gè)明白。
這就講到溝通的必要性了。
1.想干凈利落的分手
作為主動(dòng)分手的人，如果你已經(jīng)確定了要分手，說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)這個(gè)人已經(jīng)徹底沒有感情了。
所以你們之間并沒有什么需要隱藏的，那就要快刀斬亂麻。
當(dāng)你自己想好后，一定要跟對(duì)方講清你的想法，提醒對(duì)方也要做到干凈利落，那才不會(huì)給彼此帶來(lái)折磨。
否則，拖泥帶水的話，拖得越久，折磨越多。
作為被分手的人，更是要回答的干凈利落。不愛就不愛了，放過(guò)對(duì)方也成全自己，有些話，好好說(shuō)清楚，對(duì)彼此都是百利而無(wú)一害。
你要知道，對(duì)方?jīng)Q定跟你分手了，你矯情不放手也沒用，那樣是否給對(duì)方帶來(lái)折磨你可以不管，但是肯定會(huì)給你自己帶來(lái)折磨。
體面的結(jié)束，是釋懷的前提。
想要釋懷，是需要你把話好好的說(shuō)清楚的。
2.給自己留好挽回的退路
很多感情的離開都是，一個(gè)人以為不會(huì)走，一個(gè)人以為會(huì)挽留，因?yàn)樽饑?yán)，因?yàn)榫髲?qiáng)，因?yàn)橐恍┠氂械那榫w，始終不肯放下身段去挽回。
雖然很多時(shí)候分手就是徹底分手了，但是也不能排除哪天幡然回復(fù)，想要挽回呢。
很多情侶分手，只是因?yàn)橐恍┬∶?，?dāng)時(shí)兩個(gè)人不理智，把分手說(shuō)出了口。所以，分手時(shí)，不要把面子看得太重，即使再難開口，也要把這樣的話說(shuō)清楚。
其實(shí)，現(xiàn)在很多情侶分手，只是鬧矛盾罷了，并不是真的想分手。
如果，你們當(dāng)時(shí)分手是因?yàn)橐恍﹩?wèn)題得不到解決，讓你對(duì)感情失望了，那么如果分手的時(shí)候能把話說(shuō)清楚，能把原因解釋明白。
或許在未來(lái)你想挽回對(duì)方的時(shí)候，也能夠幫到你。
我們可以說(shuō)的再現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)：你想挽回前任的話，我就不信你找不出來(lái)有利于那些問(wèn)題解決的說(shuō)法，你肯定有辦法。
所以更起碼我們?cè)诘谝徊降臅r(shí)候已經(jīng)做的很好了，當(dāng)我們?cè)俅纬霈F(xiàn)的時(shí)候，是真的帶著解決問(wèn)題的態(tài)度來(lái)到，這樣我們的挽回更加有說(shuō)服力。
分手挽回更有效說(shuō)話，挽回過(guò)程中如何聰明說(shuō)話
眾所周知，在恢復(fù)的過(guò)程中，如何與前任有一個(gè) 良好的溝通狀態(tài) ，如何說(shuō)話以及如何說(shuō)好聽的話讓自己和他人舒服，是非常關(guān)鍵的。很多時(shí)候，都是因?yàn)闇贤]有開好頭，或者是因?yàn)橛行┰挶磉_(dá)得不恰當(dāng)，讓前者誤解了自己想表達(dá)的意思，從而讓恢復(fù)進(jìn)度不順利。
如圖所示，這是我們簡(jiǎn)單的‘恢復(fù)操作’過(guò)程。在整個(gè)系統(tǒng)中，三個(gè)要點(diǎn)是： 化解矛盾，重建關(guān)系以及升華關(guān)系。 ,和貫穿這三個(gè)步驟的更核心的方式是溝通。通過(guò)良好的溝通實(shí)現(xiàn)這三個(gè)目標(biāo)。
記住， 人際關(guān)系的根本就是溝通和交流， 在愛情中也很重要。我遇到了太多的朋友，他們感到非常頭疼，被“溝通”的技巧所淹沒。我不知道什么時(shí)候， 該說(shuō)什么不該說(shuō)什么。如何去理解對(duì)方的想法和說(shuō)辭，又應(yīng)該怎么去表達(dá)自己的想法，并且讓對(duì)方能夠容易接受。
在挽回的過(guò)程中，不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞綍?huì)導(dǎo)致對(duì)話不暢，達(dá)不到預(yù)期的溝通目的，有時(shí)甚至?xí)萑霠?zhēng)執(zhí)，嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)上升到關(guān)系破裂。
所以今天的文章，我就想好好講一講，學(xué)會(huì)怎么樣說(shuō)話，讓你的挽回暢行無(wú)礙。
KEY WORDS：
1. 化解矛盾——什么時(shí)候該說(shuō)話
消除矛盾 2. 重建關(guān)系——如何理解對(duì)方的"話里有話"
建立新鮮感 3. 升華關(guān)系——如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)，讓對(duì)方接受
建立熟悉感 1 親密關(guān)系中，溝通的產(chǎn)生
大眾傳播中有一種理論叫 Psychological/attitudinal barriers (心理學(xué)和態(tài)度的傳播障礙)。該理論認(rèn)為，溝通是一種依賴于參與者靈活性的活動(dòng)。但我們?cè)谂c人交流時(shí)，只有當(dāng)我們認(rèn)為信息傳播者具有公信力時(shí)，才會(huì)選擇接受信息。
同時(shí)，由于這兩個(gè)條件， 傳播者在傳達(dá)自己的價(jià)值觀的時(shí)候，必須考慮到接受者的觀點(diǎn)，以及他們對(duì)自己的態(tài)度。 決定了接收者將如何反應(yīng)或回應(yīng)。
如果我們把這個(gè)條件帶入親密關(guān)系中，你會(huì)發(fā)現(xiàn) 只有當(dāng) 和你的伴侶對(duì)彼此的態(tài)度是積極的。比如沒有爭(zhēng)吵，沒有誤會(huì)，沒有偏見的時(shí)候，可以有足夠的空間去表達(dá)對(duì)方。此外， 觀點(diǎn)不會(huì)遭到批判 ,的溝通將非常順利，而價(jià)值信息 就能夠 也能輕松達(dá)到同樣的效果。
換句話說(shuō)，我們良好溝通的決定性因素是—— 溝通公式
彼此的態(tài)度和狀態(tài)良好+有能夠表達(dá)觀點(diǎn)的空間+價(jià)值觀達(dá)到求同存異，甚至一致=好的溝通
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，如果一起看電影，里面的故事不一般，值得深思，比如愛情或者面包的話題。對(duì)方認(rèn)為面包是愛情的基礎(chǔ)。沒有面包，就沒有辦法保證高質(zhì)量的愛情，而你卻認(rèn)為愛情是面包的前提。因?yàn)閮蓚€(gè)人有了愛，他們?yōu)榱藧矍楦优Φ貫閷?duì)方討面包。
盡管有不同意見， 關(guān)鍵就在于你是嘗試去反駁和說(shuō)服對(duì)方，還是選擇接納和接受，并尋求其中的共通性。其實(shí)只需要一句
你說(shuō)得對(duì)(互相認(rèn)可)，更終目的是讓兩個(gè)人越來(lái)越好(尋求共同點(diǎn))。
當(dāng)我們?cè)趯?duì)話中出現(xiàn)分歧，或者即將爆發(fā)爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，尋求彼此的共同性，意味著我們的溝通目標(biāo)——可以達(dá)成觀點(diǎn)共識(shí)，從而避免矛盾和沖突。
在親密的關(guān)系中，我們?nèi)滩蛔∠胂驅(qū)Ψ絺鬟_(dá)我們的想法和意見。我們常常希望對(duì)方能夠理解和認(rèn)同，甚至要求對(duì)方與我們達(dá)成共識(shí)。
很多親密的對(duì)象，在溝通的過(guò)程中，當(dāng)面對(duì)雙方的爭(zhēng)執(zhí)或者不一致的時(shí)候，很多個(gè)人都會(huì)想要，而且他們會(huì)不停的 嘗試"說(shuō)服"對(duì)方 ,和一些個(gè)人會(huì)要求對(duì)方同意自己心中的觀點(diǎn)之后才會(huì)放棄。但這不是權(quán)宜之計(jì)，尤其是在恢復(fù)的過(guò)程中，簡(jiǎn)直就是為自己的恢復(fù)埋下了地雷。
eight: auto;"
1. 化解矛盾——什么時(shí)候該說(shuō)話
我們?cè)趧傞_始和對(duì)方分手的時(shí)候，不要忙于去和對(duì)方解決問(wèn)題和糾纏。這個(gè)時(shí)候 沒有交流其實(shí)就是更好的交流。 這里 并不是說(shuō)讓你們斷聯(lián) ，而是給彼此一些 不直接交流的空間 ，保持一個(gè)" 對(duì)現(xiàn)狀認(rèn)同"的原則， 冷靜自己，恢復(fù)和調(diào)整狀態(tài)。
利用我們的溝通公式解釋，剛分手的時(shí)候并不處于一個(gè)對(duì)彼此有好的" 態(tài)度" 的時(shí)候， 無(wú)法給與對(duì)方一個(gè)客觀正面的評(píng)價(jià) ，所以很難讓對(duì)方接受你的觀點(diǎn)，更別說(shuō)達(dá)到價(jià)值觀的一致。
所以說(shuō)，在這個(gè)期間你首先需要的就是 獨(dú)立思考，分析原因 。你們之間的問(wèn)題出在那些方面，是什么原因?qū)е铝四銈兊姆质帧＿@里的原因不單單是你們的更后一次的爭(zhēng)吵和不愉快。
而是長(zhǎng)期以往你們之間存在的問(wèn)題：比如異地長(zhǎng)期無(wú)法陪伴在彼此的身邊；父母的反對(duì)沒有得到親人和朋友的祝福和支持；兩人之間因?yàn)橄嗵帟r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而產(chǎn)生了厭倦和乏味；還是因?yàn)槟骋环疥P(guān)系的背叛和不忠誠(chéng)導(dǎo)致你們不歡而散。不論是是什么，你都要先冷靜下來(lái)自己失戀的狀態(tài)，好好做一波原因分析。
一旦你找準(zhǔn)你們分手的原因，接下來(lái)，就要找好時(shí)機(jī) 開始說(shuō)話。
1) 拉黑刪除狀態(tài)
如果你們是一個(gè)拉黑刪除的狀態(tài)，那么你通過(guò)其它的方式， 和對(duì)方進(jìn)行"不直接"的交流 。比如通過(guò)一些其它的社交軟件，微博、抖音、ins、知乎、甚至是網(wǎng)易云音樂等等——隔空喊話。
這時(shí)候你要說(shuō)的話，需要 讓對(duì)方大致了解一個(gè)你的情緒狀態(tài) 。比如說(shuō)時(shí)不時(shí)表露出對(duì)這段感情的遺憾，但 切忌不要過(guò)分的喪，和過(guò)分表達(dá)需求感 ，這樣反而會(huì)讓對(duì)方避之不及，甚至在全部地方都拉黑屏蔽你。
因?yàn)槟愕倪^(guò)度暴露，會(huì)增加對(duì)方的壓力和負(fù)擔(dān)，如果你很不識(shí)相的到處去宣傳自己被甩了，很痛苦，很難過(guò)，到處酗酒爛醉，你不會(huì)因此而獲得對(duì)方感動(dòng)，反而會(huì)把對(duì)方架在了一個(gè)"狠心"的位置，讓周圍朋友都用別樣的眼光看TA，只會(huì)讓TA對(duì)你更加的厭惡。
另一方面，就算是對(duì)方對(duì)你還有些許感情，但是也怕對(duì)你有所期待以后，又重蹈覆轍這段失敗的愛，TA目前還不在一個(gè)復(fù)合的狀態(tài)，所以你可以發(fā)一些狀態(tài) 比如說(shuō)：
"淡淡地過(guò)著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。"
"盡管更后還是遺憾，但我確實(shí)變得更好了，這或許就是為什么覺得難過(guò)，卻又對(duì)你心存感激。"
這樣的一些表達(dá)，會(huì)讓對(duì)方覺得，你在對(duì)這段感情有所懷念，心理狀態(tài)是難過(guò)的，而不是像"放飛的野馬"或者"孟姜女哭長(zhǎng)城那樣悲凄"但與此同時(shí)，也能看到你的一個(gè)積極的心態(tài)，愿意給這段感情一個(gè)好的評(píng)價(jià)，也愿意繼續(xù)往前走，表達(dá)了一種不糾纏的態(tài)度。
所以說(shuō)，剛剛分手被拉黑，千萬(wàn)不要著急忙慌地去哭訴，穩(wěn)住你自己，恰到好處的交情能夠加分，過(guò)分做作就是把自己搞死。
2) 沒有刪除拉黑，但愛理不理
既然對(duì)方?jīng)]有刪你，甚至于還能和你有一搭沒一搭的交流，就說(shuō)明對(duì)方對(duì)這段關(guān)系是不抗拒。但是， 不抗拒的意思，并不代表你可以立馬開始感情的表露進(jìn)行挽回。
要知道對(duì)方對(duì)你不抗拒但是又排斥，排斥的原因有很多種，比如你們是因?yàn)榧ち业臓?zhēng)吵，不歡而散，對(duì)方內(nèi)心對(duì)你是有針對(duì)和反抗的——身心都是會(huì)下意識(shí)的對(duì)你纏身拒絕，所以才會(huì)對(duì)你不理不睬，表現(xiàn)的十分冷漠。簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是： 對(duì)方還在跟你置氣。
所以，為了避免你們矛盾深化，走到老死不相往來(lái)這一步，你此時(shí)需要 找到一些比較特殊的時(shí)間， 去和對(duì)方進(jìn)行交流，其它時(shí)間就盡量避免直接交流，以免自己碰壁踩雷，影響后續(xù)的挽回。
舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，哪些時(shí)間屬于特殊時(shí)間：
對(duì)方狀態(tài)不錯(cuò)
這點(diǎn)很好理解，沒有人想要在自己心情不好的時(shí)候，再去面對(duì)一些自己很煩的人，想到就來(lái)氣的人。所以說(shuō)， 找對(duì)方心情好的時(shí)候去聊天 。
比如發(fā)現(xiàn)對(duì)方發(fā)了一條朋友圈，狀態(tài)不錯(cuò)，很開心，你可以在朋友圈底下稍加評(píng)論——有時(shí)候聊天不一定非要是私底下，評(píng)論這類的公開交流，因?yàn)榕聞e人看見，所以兩個(gè)人的對(duì)話也不會(huì)鋒芒畢露。
你們之間有特殊的必要聯(lián)系
這種情況比如你們之前一起養(yǎng)了小動(dòng)物，你們?cè)谝粋€(gè)單位工作上班，或者是你們需要同時(shí)出席一個(gè)什么活動(dòng)，等等，生活當(dāng)中出現(xiàn)的這些特殊鏈接，讓你們彼此不得不交流和聯(lián)系的時(shí)候，你就可以開始開展一些話題。打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，你們之前一起養(yǎng)了一只小狗，你可以時(shí)不時(shí)給對(duì)方發(fā)一些狗狗的照片，相信對(duì)方也沒有理由拒絕，說(shuō)一說(shuō)狗狗的狀況，等等。
聊天的內(nèi)容原則就是輕松 ，并且和你的挽回、狀態(tài)等等無(wú)關(guān)。不要去給對(duì)方發(fā)一些"我很想你"的內(nèi)容。還是那句話，對(duì)方對(duì)你愛答不理就是還在一個(gè)討厭你的狀態(tài)，對(duì)你有情緒，你再去表達(dá)你的愛，你的放不下，你的需求感，只會(huì)把對(duì)方推得越來(lái)越遠(yuǎn)。
所以，像一個(gè)普通朋友一樣隨便聊聊，也不要去對(duì)對(duì)方有過(guò)分的期待，如果對(duì)方一天不回你，也實(shí)屬正常，那本就該是分手的狀態(tài)。在這個(gè)階段你一定要給自己多一點(diǎn)的鼓勵(lì)，只要你好好鋪墊，打好這個(gè)基礎(chǔ)，后面的挽回就會(huì)越走越容易。
3) 關(guān)系狀態(tài)不錯(cuò)。
有些人就會(huì)說(shuō)，既然我們現(xiàn)在狀態(tài)不錯(cuò)，彼此也點(diǎn)贊評(píng)論什么的，聊天也還可以，為何不趁勝追擊，立馬復(fù)合。我要說(shuō)的是，你的復(fù)合才哪跟哪呢，就想著乘勝追擊了?
當(dāng)然了，能在分手后有一個(gè)不錯(cuò)的關(guān)系狀態(tài)，確實(shí)很不容易，只能說(shuō)你們分手分的很好，沒有讓彼此都太難堪，也就是我們常說(shuō)的和平分手的狀態(tài)。但是，關(guān)系狀態(tài)不錯(cuò)并不代表你們能有一個(gè)好的溝通狀態(tài)。那你該怎么辦？
基于對(duì)方和你好的聊天狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就要多聽多回應(yīng)。
但還是一個(gè)原則：不談過(guò)去。原因是因?yàn)?，?duì)方之所以能夠心平氣和的和你聊天，是因?yàn)槠湫睦餇顟B(tài)，很大程度上可能已經(jīng)跨過(guò)了這個(gè)坎了，不愿意再與你有過(guò)多的情感糾纏，所以放得下情緒來(lái)和你正常老天。也就是我們常見的 "對(duì)方和我聊得很好，但是一旦我提到復(fù)合或者有類似重新在一起的時(shí)候，TA就態(tài)度很堅(jiān)決，說(shuō)我要是再提就朋友都不要做了。" 這種情況。
所以在這個(gè)階段，你要表達(dá)，要說(shuō)話，但是避免多講多說(shuō)，而是學(xué)會(huì)多聽多回應(yīng)。
話題多由對(duì)方來(lái)提出，你可以拋出一些問(wèn)題，然后讓對(duì)方給你分享，對(duì)讓對(duì)方說(shuō)，此時(shí)你就當(dāng)一個(gè)老熟人，傾聽者就可以。因?yàn)槟闶怯心康男缘?，你的多表達(dá)，可能就會(huì)有意無(wú)意的表現(xiàn)出自己的需求感，所以說(shuō)為了不讓這種情況發(fā)生，你就少說(shuō)，多聽，多引導(dǎo)。
讓對(duì)方做這個(gè)演講者，因?yàn)椴幌牒湍愫秃?，所以?duì)方不會(huì)去談一些過(guò)往的舊事和不開心，你也能借此機(jī)會(huì)多了解對(duì)方分手之后的狀態(tài)，而不是沉浸于過(guò)去。
2. 重建關(guān)系——理解對(duì)方的話
經(jīng)過(guò)了第一階段的鋪墊，我們接下來(lái)進(jìn)入到第二個(gè)階段，重建關(guān)系，而這個(gè)階段的關(guān)鍵目標(biāo)在于，給對(duì)方建立新鮮感，學(xué)會(huì)去理解對(duì)方的"話里有話"。
針對(duì)那些被拉黑的朋友們，你們?cè)谥亟P(guān)系之前，你怎么去突破對(duì)方的防線，給自己找一個(gè)合理的和對(duì)方聊天的角色呢？
你可以給對(duì)方發(fā)這樣一段話：
"我已經(jīng)接受現(xiàn)在的狀態(tài)了，也想通了很多，也許分開就是對(duì)我們現(xiàn)在更好的選擇，我們之間有太多的問(wèn)題和漏洞，一時(shí)半會(huì)也沒有辦法全部解決。以后我們的關(guān)系就這樣吧，接下來(lái)的日子里，你不找我的話，我也不會(huì)找你，但是你找我，我一定會(huì)回，我說(shuō)不出你那里好，但是就你給我別人給不了的感覺，謝謝一路的照顧，戀人做不了了，也不至于相忘于江湖，好聚好散。"
由此把包袱丟給對(duì)方，讓TA覺得你不是來(lái)糾纏TA的，不論是回復(fù)你"好"還是也長(zhǎng)篇大論的給你發(fā)一段消息，話匣子只要打開，就不怕沒得聊。重新加回彼此之后，你再慢慢根據(jù)：不拉黑但不理不睬到聊天狀態(tài)不錯(cuò)慢慢鋪墊你的第一步。
回過(guò)頭來(lái)，我們?cè)谶M(jìn)入重建關(guān)系的時(shí)候，重建關(guān)系就是要建立一個(gè)自己和對(duì)方新的，獨(dú)特親密關(guān)系。 要明確自己的一個(gè)目標(biāo)是突破對(duì)方的心理防線，突破的辦法就是建立新鮮感。
為什么是建立新鮮感？
在過(guò)去一段失敗的交往就告訴了你，你們感情走到終點(diǎn)，就是對(duì)方對(duì)你失去了曾經(jīng)愛的激情，對(duì)愛和你都沒有了剛開始的新鮮感和愛，所以感情才走到終點(diǎn)。
那么在重建這段關(guān)系的時(shí)候，你就要打破對(duì)方對(duì)你的慣性思維，給對(duì)方一點(diǎn) "哎？他變了"的感覺。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：
從前的你很喜歡去批評(píng)TA的觀點(diǎn)和看法，對(duì)方說(shuō)一句，你有十句等著，那么你現(xiàn)在就安耐住自己想要反駁別人的心，當(dāng)一個(gè)安靜的傾聽者。
或者說(shuō)從前你很喜歡呆在家里打游戲，從來(lái)也不喜歡出去社交和活動(dòng)，現(xiàn)在你就偶爾拍一拍外出的風(fēng)景，是不是展現(xiàn)一下自己的社交活動(dòng)。
總之就是讓對(duì)方看見你的不同，變不同的方法就是： 回憶對(duì)方曾經(jīng)句里行間給你的表述 ，比如自己喜歡什么樣的人，希望你變成什么樣的人，希望你說(shuō)什么話，做什么事等等。 你給對(duì)方的新鮮感，必須是對(duì)方首先先接納的，不然不會(huì)是驚喜，只會(huì)是驚嚇。
與此同時(shí)，你在這個(gè)階段溝通關(guān)鍵在于，學(xué)會(huì)理解對(duì)方的話，達(dá)到一個(gè)能夠各自表達(dá)觀點(diǎn)的空間。 也就是我在之前公式之中說(shuō)的，前面的鋪墊，讓我我們已經(jīng)對(duì)彼此有了一個(gè)好的態(tài)度，那么現(xiàn)在就要建立一個(gè) 表達(dá)觀點(diǎn)的空間 。
足夠的表達(dá)空間= 接受不同，不反駁也不質(zhì)疑。
這里我想給大家講兩個(gè)個(gè)很普遍的溝通錯(cuò)誤：女人怕男人說(shuō)教，男人怕女人講理。
1. 女人怕男人說(shuō)教
其實(shí)我發(fā)現(xiàn)，許多男性其實(shí)都對(duì)"說(shuō)教"這個(gè)詞語(yǔ)有誤解。
很多男性因?yàn)槌３Ｂ犈г顾麄冊(cè)诹奶斓臅r(shí)候總是愛講道理，擺事實(shí)，很惹人討厭，所以他們就改掉了自己曾經(jīng)長(zhǎng)篇大論的癖好，當(dāng)女生么拋出問(wèn)題的時(shí)候，他們就換成了哄對(duì)方。
比如大家熟知的"多喝熱水""抱抱親愛的"等等這些沒有任何實(shí)際的，有建設(shè)性的建議，因?yàn)槟軌虮粚?duì)方接受，但是反而更加惹對(duì)方生氣，甚至責(zé)怪自己不走心，沒誠(chéng)意，沒想法。
所以到底什么樣才是女人嘴里被嫌棄的"說(shuō)教"，男人又應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)這種溝通的難題呢？
我曾經(jīng)看到過(guò)一些文章是這樣定義女性嘴里的"說(shuō)教"的，他們認(rèn)為【說(shuō)教=解決問(wèn)題】以至于教導(dǎo)男性去理解女性思維的時(shí)候，告訴男性，女性眼中的說(shuō)教就是指當(dāng)女生提出問(wèn)題或者抱怨不滿的時(shí)候，男性如果試圖提出意見和解決方案，就會(huì)被嫌棄"直男癌"。然后給出建議：
" 不要試圖去給女生講道理 ，你就哄她就對(duì)了，你不需要給出任何的建議，你只需要認(rèn)同她，理解她，就都解決了，千萬(wàn)不要去給她認(rèn)真詳細(xì)分析問(wèn)題。"
我今天要說(shuō)這個(gè)建議簡(jiǎn)直 大錯(cuò)特錯(cuò)！ 其實(shí)女性和男性一樣，大家都是有邏輯有頭腦的，沒有人會(huì)想要胡攪蠻纏的去解決問(wèn)題，女性也愿意去尋求高效的解決問(wèn)題的辦法，不要把她們當(dāng)做三歲的小孩來(lái)看。
況且，就算是小孩子，也期待自己遇到問(wèn)題的時(shí)候，能夠真正被對(duì)方解決，而不只是希望得到幾句哄。當(dāng)一個(gè)女性遇到問(wèn)題和困難的時(shí)候，她們 并不會(huì)排斥男性主動(dòng)幫忙解決問(wèn)題， 尤其是如果你的解決方案快速有效，合情合理，并不會(huì)遭到對(duì)方的吐槽和嫌棄，反而讓對(duì)方更加的佩服和認(rèn)可你。
那么換句話來(lái)說(shuō)， 什么是讓女生無(wú)語(yǔ)的"說(shuō)教"？
1. 質(zhì)疑：質(zhì)疑對(duì)方的觀點(diǎn)，能力
2. 自以為是：自認(rèn)為自己的觀點(diǎn)很厲害，對(duì)方都還沒有說(shuō)什么，就上趕著表達(dá)自己的意見
打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，你們兩個(gè)雖然還沒有復(fù)合，但是已經(jīng)可以非常舒服的聊天。你們此時(shí)聊到關(guān)于"未來(lái)的孩子，喜歡女孩還是男孩這個(gè)問(wèn)題"對(duì)方表示自己很喜歡男孩，希望以后可以生一個(gè)男孩，這樣出門逛街有小跟班給自己拎包，還要把他打扮的帥帥的，讓很多女生喜歡。
第一種質(zhì)疑 ：男孩有什么好的？又調(diào)皮又鬧
第二種自以為是 ：為什么要生男孩子，你不知道，男孩子其實(shí)很調(diào)皮的，不好養(yǎng)，你看如果你養(yǎng)女孩，又聽話，又乖，長(zhǎng)大了還是個(gè)招商銀行，你也不用愁。女孩才是父母的小棉襖
當(dāng)然我相信很少有人會(huì)這么欠扁的去說(shuō)話，但是，很多男生都會(huì)在聊天中不小心就暴露出自己的強(qiáng)勢(shì)，不論是質(zhì)疑或者自以為是的這種表達(dá)方式，都會(huì)非常打擊對(duì)方想要和你繼續(xù)聊天的積極性。那么如何去做一個(gè)正確的溝通呢？
首先 讀懂對(duì)方給你說(shuō)這斷話的含義 ，對(duì)方?jīng)]有在詢問(wèn)你的意見或者建議，非常簡(jiǎn)潔明了的闡述了自己的想法，覺得男孩很好，并且給出了充分的理由，說(shuō)明對(duì)方認(rèn)為自己的觀點(diǎn)非常站得住腳。讀懂這點(diǎn)以后，如果你既想表達(dá)自己喜歡女孩，又不想得罪對(duì)方，你可以這樣說(shuō)：
"其實(shí)我覺得你生男孩女孩都挺好的，男孩呢，像你說(shuō)的可以給你當(dāng)小跟班，要是生個(gè)妹妹給他，估計(jì)會(huì)被小哥哥寵死，你知道男生都很期待自己有個(gè)小妹妹，你性格好，又很有耐心，教出來(lái)的孩子性子肯定好，隨你。"
一席話下來(lái)，即肯定了對(duì)方的觀點(diǎn)，又把你自己的想法加上。關(guān)鍵的地方在于，任何時(shí)候都不要忘記你是在挽回，挽回就應(yīng)該有挽回的態(tài)度，要是你挽回的時(shí)候還在不斷的作對(duì)方，刺激和壓迫對(duì)方的話，那么你的挽回又怎么會(huì)順利呢？
不要把說(shuō)教當(dāng)成關(guān)心，如果你每次談話的開頭都是說(shuō)"你總是這樣""你要更小心一點(diǎn)""把錢花在改花的地方""要愛惜自己的身體，不要總是熬夜。"這類近乎責(zé)備式的"關(guān)心"和教訓(xùn)，對(duì)方很有可能不愿意接受，只是覺得和你的對(duì)話非常的乏味，你總是倚老賣老，自以為是，把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加在別人身上，和你聊天就像是在和人辯論，累的要死，久而久之，也就不會(huì)想和你說(shuō)話了。
沒有人想要被說(shuō)教被教訓(xùn)或者是批評(píng)，也沒有人會(huì)想要和一個(gè)永遠(yuǎn)都高高在上的人展開一段親密關(guān)系 ，加溫和鞏固一段親密關(guān)系，彼此都要站在對(duì)方的位置上看問(wèn)題，尋求可以舒展彼此觀點(diǎn)的空間，自由展開話題，這樣對(duì)話和關(guān)系才能持續(xù)順利的進(jìn)行下去。
2. 男人怕女人講理
在重建關(guān)系這個(gè)階段，大家很容易就會(huì)覺得，現(xiàn)在聊天氛圍不錯(cuò)，感覺彼此都可以聊一些敏感話題了，那么是不是時(shí)候兩個(gè)人走下來(lái)心平氣和的談一談兩個(gè)人之間的問(wèn)題了呢？
不是。
我們?cè)?jīng)都是試圖和我們的另一半坐下來(lái)交流，可是很多時(shí)候會(huì)有人覺得：我明明就是非?？捎^，非常平靜的在和對(duì)方提出問(wèn)題，并且進(jìn)行探討，為什么他就是非常的抵觸，覺得我就是在生氣發(fā)脾氣，根本沒有辦法解決我們兩個(gè)之間的問(wèn)題。
這是由于一個(gè)"溝通"或者"談一談"這種帶有壓迫性的詞匯出現(xiàn)在你們的對(duì)話當(dāng)中了。
試想一下，當(dāng)你回到家，正準(zhǔn)備放松一下自己的時(shí)候，你的另一半突然跟你說(shuō)"有空嗎，我想和你談一談。"你一定會(huì)油然而生出一種防備和警惕，因?yàn)槟阒缹?duì)方肯定要講一件很嚴(yán)肅的事情。
所以很多時(shí)候，其實(shí)女方并沒有生氣，只是單純的想要針對(duì)問(wèn)題兩個(gè)人聊一下，但是這種壓迫性的開頭，會(huì)讓男生整個(gè)戒備起來(lái)，關(guān)上耳朵，嘴上說(shuō)好，但卻拒絕和你溝通。
在挽回當(dāng)中也一樣，重建關(guān)系的時(shí)候，如果你在此時(shí)本來(lái)聊得好好的，突然你一句，"我們好好聊聊吧。"就會(huì)讓對(duì)方突然警惕性提高，知道你肯定要聊一些關(guān)于復(fù)合后者之前感情當(dāng)中存在的問(wèn)題，對(duì)方其實(shí)會(huì)表現(xiàn)的很拒絕。
因?yàn)槭紫纫稽c(diǎn)，你們兩個(gè)已經(jīng)分手了，并沒有什么理由或者必要再去聊過(guò)去的問(wèn)題，這些問(wèn)題聊起來(lái)也只會(huì)徒增不開心。
所以說(shuō)，當(dāng)你想要和對(duì)方提及過(guò)去的矛盾，并試圖解決，你應(yīng)該用一個(gè)什么樣的開場(chǎng)方式更好呢——有話想說(shuō)，你就單刀直入，講出問(wèn)題，給出反應(yīng)。
打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，你們更后一個(gè)吵架分手是因?yàn)閷?duì)方總是打游戲，在家里什么都不做，你覺得你累死累活，很委屈，于是你和對(duì)方吵架分手，現(xiàn)在你想要挽回，但是又想表達(dá)出自己的委屈，你可以這樣說(shuō)：
" 其實(shí)關(guān)于家務(wù)，其實(shí)我是愿意做的，就是覺得不想被別人當(dāng)作理所應(yīng)當(dāng)，哪怕只是一句"你辛苦了"我也覺得我的勞動(dòng)得到了認(rèn)可，也就不會(huì)那么委屈了。"
不用去有什么開頭"哎，我們來(lái)談?wù)?"我們來(lái)聊聊"，直接表達(dá)你想說(shuō)的話，但不要去點(diǎn)名指著，就是這么蜻蜓點(diǎn)水的一說(shuō)，避免男生在聽你開頭鋪陳的時(shí)候，內(nèi)心涌現(xiàn)的抗拒和反感。
3. 升華關(guān)系
前面一步我們給對(duì)方鋪墊了很多新鮮感，也解決了一些感情當(dāng)中的小誤會(huì)和小矛盾。這個(gè)時(shí)候在第三個(gè)步驟，我們就需要為對(duì)方巡回曾今的熟悉感。為什么這樣做？難道有新鮮感還不夠嗎？
要知道你的曾今就是對(duì)方愛的曾今，曾今的你是讓對(duì)方有感情，有愛的。所以說(shuō)， 找回這種熟悉感，也是你挽回愛的關(guān)鍵點(diǎn)。這是 由于在前面的溝通過(guò)程中，我們一直是作為一個(gè)非常優(yōu)秀的傾聽者的表現(xiàn)，并且建設(shè)的新人設(shè)也是讓對(duì)方覺得非常開心和愉快的。
好像在自己身上看到了一個(gè)曾經(jīng)沒有見過(guò)的你，所以對(duì)方目前對(duì)你一定充滿了好奇，感情也有所回溫。
但是 ，如果你始終保持這樣一個(gè)狀態(tài)，時(shí)間久了，對(duì)方也就乏味了，因?yàn)楦阏f(shuō)什么你都只會(huì)順著他的意思，不溫也不火，對(duì)方就在你身上找不到新鮮感了。
溝通公式當(dāng)中，態(tài)度和觀點(diǎn)我們都做到了好的鋪墊，我們?cè)谶@一階段要注意的溝通重心就是，價(jià)值觀——讓對(duì)方也同樣理解你的想法和觀點(diǎn)，并且在一定程度上接受你。
要實(shí)現(xiàn)找回熟悉感，并且達(dá)到價(jià)值觀共通，我們應(yīng)該怎么做？
打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，在重建關(guān)系到升華關(guān)系期間，對(duì)方一定會(huì)不定期的為難你。原因是你之前給與他的新形象實(shí)在是太出乎人意料之外，以至于對(duì)方對(duì)你的改變產(chǎn)生了懷疑，所有會(huì)不斷的試探你。
比如見面的時(shí)候故意遲到，看你會(huì)不會(huì)像以前一樣大發(fā)雷霆；又或者對(duì)你的消息置之不理，很久都不回復(fù)你的消息，看你會(huì)不會(huì)連環(huán)奪命c(diǎn)all.等等——其目的就是想要把真實(shí)的你逼出來(lái)，讓你不要再裝了。
所以，這時(shí)候你就滿足對(duì)方，但是，又不能原形畢露。比如面對(duì)對(duì)方的故意遲到，你可以表現(xiàn)出責(zé)怪的語(yǔ)氣 "怎么遲了這么久？"對(duì)方心里就會(huì)想，哼，還不是生氣了，之前裝的這么大方，但是表面上還是會(huì)解釋自己因?yàn)槭裁词裁催t到。
這時(shí)候，你的表現(xiàn)就很關(guān)鍵，在聽完對(duì)方的解釋之后，比如對(duì)方說(shuō)"路上太堵了，所以遲了一會(huì)兒。"你就可以回答"沒事，下次我過(guò)來(lái)接你吧，這樣就算遲到，路上也有個(gè)伴。"這樣一番話說(shuō)出來(lái)，即讓對(duì)方感覺到，你確實(shí)是有生氣，但是你現(xiàn)在不像從前只會(huì)指責(zé)和發(fā)火，反而真的會(huì)開始聽別人說(shuō)話，并且有意見和想法，達(dá)成一個(gè)兩個(gè)人都認(rèn)為好的價(jià)值共識(shí)。
洋洋灑灑幾千字，其實(shí)就是想告訴大家， 溝通說(shuō)來(lái)容易，做來(lái)卻不簡(jiǎn)單 。能夠?qū)W會(huì)講方法，說(shuō)聰明話的溝通，才能夠真正幫你達(dá)成目的，讓你事半功倍！溝通不是說(shuō)教不是傳達(dá)，祝你們都挽回順利，變成別人眼中的高情商！
【綜合】挽回時(shí)深度溝通？？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“”的知識(shí)關(guān)注映森：http://b4i118.com/
