【前言】婚姻挽回樊登？挽救婚姻的書籍？情感問題解答，找映森喚愛“婚姻挽回樊登”的正文如下：
情感目錄一覽：
- 1、悅讀分享：樊登讀書——《幸福的婚姻》
- 2、樊登讀書筆記《幸福的婚姻》
- 3、樊登讀書會(huì)踐行21天/day21《幸福的婚姻》
- 4、3.13分享樊登讀書會(huì)《你要的是幸福，還是對(duì)錯(cuò)》精華解讀
- 5、如何擁有幸福的婚姻（樊登讀書會(huì)純干貨分享）
悅讀分享：樊登讀書——《幸福的婚姻》
前兩天了聽了樊登讀的”幸福的婚姻”這本書，也反思了自己的婚姻。
本書作者發(fā)現(xiàn)修復(fù)婚姻的關(guān)鍵不在于你如何處理分歧，而在于當(dāng)你們不爭吵的時(shí)候，你們是怎樣相處的。
線索來自于他們爭吵的方式。
第一個(gè)跡象：談話有一個(gè)苛刻的開始。
第二個(gè)跡象：「末日四騎士」（批評(píng)、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)）出現(xiàn)。
批評(píng)和抱怨的區(qū)別是針對(duì)人還是針對(duì)事，可以抱怨，但是批評(píng)傷害比較大。
第三個(gè)跡象：被消極情緒淹沒。
情緒淹沒意味著配偶的消極情緒突然爆發(fā)而且勢不可擋，讓你覺得自己不堪一擊。
第四個(gè)跡象：身體語言。夫妻沖突會(huì)讓男人消耗更多的精力，所以男人更愿意逃避。
第五個(gè)跡象：失敗的感情修復(fù)嘗試。
當(dāng)一方做出修復(fù)感情的嘗試時(shí)，另一方以消極應(yīng)對(duì)。
第六個(gè)跡象：雙方只剩下糟糕的回憶。
法則一：完善你的愛情地圖，對(duì)配偶的了解程度就是你的愛情地圖，保持相互的了解是讓婚姻堅(jiān)固的第一步。
法則二：培養(yǎng)你對(duì)配偶的喜愛和贊美，正面看待婚姻歷史，如果一對(duì)夫妻的喜愛與贊美系統(tǒng)仍然在起作用，他們的婚姻就可以挽救。喜愛和贊美是鄙視的解毒劑。試試每天想一個(gè)積極的想法。
法則三：彼此靠近而不是遠(yuǎn)離，相互陪伴彼此靠近的夫婦會(huì)保持情感投入并守住他們的婚姻。在每天的日常瑣事中靠近配偶。
法則四：讓配偶影響你的決定
法則五：以溫和開場，用妥協(xié)收?qǐng)?/p>
法則六：學(xué)會(huì)和問題和諧相處
第一步：以溫和的方式開始：抱怨但不責(zé)備，描述事實(shí)不做判斷，提出明確的要求，要有禮貌，學(xué)會(huì)贊賞。
第二步：學(xué)會(huì)提出和接受情感修復(fù)嘗試。比如道歉、暫停、肯定對(duì)方、強(qiáng)調(diào)共同目的等，關(guān)鍵是接收者要對(duì)信號(hào)敏感，并愿意配合。
第三步：自我安撫和相互安撫。
第四步：妥協(xié)——接受配偶的影響。
第五步：容忍對(duì)方的缺點(diǎn)。
沖突的解決不在于改變一個(gè)人，而在于協(xié)商，尋找共同點(diǎn)，找到雙方都能適應(yīng)的方法。
化解僵局的目的不是讓你去解決這個(gè)問題，而是讓你擺脫僵局，展開對(duì)話。當(dāng)某一天你能夠在不傷害對(duì)方的情況下談?wù)撨@個(gè)沖突時(shí)，你就學(xué)會(huì)了和這個(gè)問題和諧相處。
在化解僵局的過程中，你和配偶都要有耐心，這些問題都很頑固，不容易解決。但你們倆都做出了承諾，有了信心。你發(fā)現(xiàn)談?wù)撨@個(gè)話題不會(huì)影響你們的愛和樂趣時(shí)，你們的關(guān)系取得了進(jìn)步。
法則七：創(chuàng)造共同意義
找到的共同意義越多，你們的關(guān)系將越深沉、越濃厚、越有價(jià)值。這個(gè)方法還可以增強(qiáng)夫妻之間的友誼，這反過來會(huì)使你更容易處理任何突發(fā)的沖突。
樊登讀書筆記《幸福的婚姻》
? ? ? ? 人的一生中除了自己，陪伴我們更長時(shí)間的不是父母、不是兒女，而是我們的另一半。對(duì)于婚姻大部分人都始于美好、過于爭吵，有的人拍一拍衣袖彼此轉(zhuǎn)身離去，有的人為了孩子彼此湊合一直到老，當(dāng)然也有那么一群人在婚姻中依然保留愛情的美好。
? ? ? ? 兩個(gè)人走在一起是一種緣份，能否走完一生或是半路下車亦或是迷失開錯(cuò)方向，以前認(rèn)為是命中注定的因果。 學(xué)習(xí)過《幸福的婚姻》這本書才知道原來是沒有經(jīng)營的結(jié)果，原來幸福不是依賴對(duì)方的給予，而是向內(nèi)的我求，通過先改變自己去影響另一半，而我們一般都是在找他人的錯(cuò)誤，說自己的委屈。
? ? ? ? 書中戈特曼博士用大數(shù)據(jù)還原婚姻關(guān)系的真相，并總結(jié)出使婚姻免于破裂的法則，引導(dǎo)我們創(chuàng)建一樁高情商的、長久的婚姻，建立在大量的實(shí)驗(yàn)觀察之上的科學(xué)結(jié)果，非常值得學(xué)習(xí)。
婚姻走向沒落的六個(gè)跡象，我們的婚姻有沒有呢？
第一個(gè)跡象：談話有一個(gè)苛刻的開始。
第二個(gè)跡象：「末日四騎士」（ 批評(píng)、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn) ）出現(xiàn)。
批評(píng)和抱怨的區(qū)別是針對(duì)人還是針對(duì)事，可以抱怨，但是批評(píng)傷害比較大。
第三個(gè)跡象：被消極情緒淹沒。
情緒淹沒意味著配偶的消極情緒突然爆發(fā)而且勢不可擋，讓你覺得自己不堪一擊。
第四個(gè)跡象：身體語言。
心臟的加速跳動(dòng)和血壓升高是不好的跡象，剩下的就是條件反射式地打或者逃了。
第五個(gè)跡象：失敗的感情修復(fù)嘗試。
昨天我和老公一起聽到這個(gè)地方的時(shí)候，聽到樊老師說“如果對(duì)方拽一拽你的衣角想和你和好，你回頭給他一個(gè)巴掌”的時(shí)候，我們開懷大笑，我相信即使未來有爭吵，彼此也會(huì)去學(xué)習(xí)如何進(jìn)行感情修復(fù)。
第六個(gè)跡象：雙方只剩下糟糕的回憶。
曾經(jīng)的美好被時(shí)間沖淡了原本的模樣，讓我們看不清現(xiàn)在身邊陪伴的人還是否是當(dāng)初。現(xiàn)在的生活很累，經(jīng)常會(huì)過得疲憊。物質(zhì)的生活更好，精神的世界迷惘。沒有了彼此間真摯的溝通；用暴力的語言傷害對(duì)方的要處；沒有了互相取暖彼此呵護(hù)；缺少了換位思考的理解和包容；習(xí)慣了以自己為中心的原則；積壓著一次次憋悶的怒火。如果美好丟了詩，迷失了遠(yuǎn)方，就只剩下眼前的茍且，就會(huì)變成—— 你是一沽無聲的泉水，在遙遠(yuǎn)的山腳漸漸隱匿；我是一顆孤單的石子，在落寞的山頂?shù)却筷亍?
? ? ? 昨天和愛人一起聽《幸福的婚姻》一起回想我們之間的有過的或美好、或傷感的畫面，會(huì)大笑著說對(duì)方的不是，也會(huì)深刻的反省自己的過失。我覺得這種一起學(xué)習(xí)成長，為了家庭去努力的學(xué)習(xí)過程讓人感覺很溫暖。人是會(huì)變的，5年，10年，20年，你的配偶在不斷地成長。保持相互的了解是讓婚姻堅(jiān)固的第一步。我們一起聽樊登讀書會(huì)，我覺得就是保持 同心、同修、同德、同行 更重要的一步。
感覺更受益的地方是要學(xué)會(huì) 培養(yǎng)你對(duì)配偶的喜愛和贊美。
? ? ? ? 想想配偶為什么讓你珍惜，找出他身上的三個(gè)優(yōu)秀特征，以及例證事件，把它們寫下來，和配偶交互看。雙方都會(huì)很開心，會(huì)很容易一起回顧過去的好日子。這個(gè)方式我用過非常好用，以前看到的都是對(duì)方的缺點(diǎn)，用挑剔的眼光，而現(xiàn)在學(xué)習(xí)過之后，寫了他的30個(gè)有點(diǎn)，下圖是挖掘的優(yōu)點(diǎn)。
第二個(gè)感受是彼此靠近而不是遠(yuǎn)離：
? ? ? ? 現(xiàn)在太多的人回到家中是彼此在各自的空間里玩著手機(jī)，刷著抖音，每個(gè)人都想要自己的空間，而真正婚姻幸福的秘訣是在每天的日常瑣事中靠近配偶。每天安排一兩件為配偶做的小事，或者和配偶一起做的事，你的情感銀行就在增值。還可以想出三件你希望配偶和你一起做的事，和配偶交流一下。這樣你倆就都會(huì)知道怎樣才能更好地靠近對(duì)方。當(dāng)你們做好第一件事的計(jì)劃并達(dá)成協(xié)議時(shí)，夫妻關(guān)系就開始改善了。
? ? ? ? 除此之外更有效的靠近方法是進(jìn)行減壓談話。雙方輪流說，不要主動(dòng)提供意見，減壓的原則是理解必須先于建議。并且要表示你真的感興趣。表達(dá)你的理解，并站在配偶一方。表達(dá)一種我們一致對(duì)外的態(tài)度。更后用表達(dá)愛慕之情結(jié)束。
第三個(gè)感受是要學(xué)會(huì)以溫和開場，用妥協(xié)收?qǐng)觯?
第一步：以溫和的方式開始。
第二步：學(xué)會(huì)提出和接受情感修復(fù)嘗試。
第三步：自我安撫和相互安撫。
第四步：妥協(xié)。
第五步：容忍對(duì)方的缺點(diǎn)。
更后一個(gè)感觸是創(chuàng)造共同意義
? ? ? ? 任何婚姻都有一個(gè)重要目標(biāo)，即營造一個(gè)氛圍，鼓勵(lì)每個(gè)人坦誠地談?wù)撟约旱男拍?。你們找到的共同意義越多，你們的關(guān)系將越深沉、越濃厚、越有價(jià)值。一起讓讀書點(diǎn)亮生活，聆聽樊登讀書會(huì)是我們的創(chuàng)造的學(xué)習(xí)意義，一起學(xué)習(xí)培訓(xùn)的技能技巧，成為一名優(yōu)秀的培訓(xùn)師是我們的工作意義，一起呵護(hù)孩子成長，不斷修正成為更好的自己，給對(duì)方帶來幸福是我們的家庭意義。
樊登讀書會(huì)踐行21天/day21《幸福的婚姻》
時(shí)間過得真快，已經(jīng)是21天踐行活動(dòng)的更后一次讀書筆記了。
我昨天一直在糾結(jié)，應(yīng)該選擇哪一本書，來結(jié)束這一次二十一天的讀書活動(dòng)，選擇哪一本書，作為壓軸讀書筆記更合適呢？樊登讀書會(huì)里的書，可能只有經(jīng)濟(jì)類的我沒有讀得太全，其他的基本上都是至少聽過一遍以上。很多書我都很喜歡，很多書都讓我有觸動(dòng)的點(diǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)是更后一天的活動(dòng)了，而且，已經(jīng)到了狗年的更后二天，明天就是年三十了，該怎么選呢？
雖然這幾天特別的忙，有時(shí)候覺得抽出來寫讀書筆記的時(shí)間，都是那么的困難，但是，只要是我承諾過的事情，我想我一定無論付出多么大的努力，也要說到做到，既不想讓自己后悔，也不想讓自己失信。當(dāng)然，二十一天堅(jiān)持過來，我的收獲也是很多，我現(xiàn)在已經(jīng)覺得寫篇幾千字的讀書筆記是一件很輕松的事情了，而且，不只如此，還覺得通過這個(gè)活動(dòng)，自己理解書里的知識(shí)點(diǎn)也更加深刻全面了，覺得內(nèi)心越來越充滿了自信和力量。
好多好多的書我都那么喜歡，到底該選哪一篇作為壓軸呢？一直到昨天晚上臨睡了，我還琢磨，翻著目錄，突然我看到了這本書——《幸福的婚姻》，是的！我想我找到了！
在之前的二十天，我隨心所欲的寫了二十篇讀書筆記，有的書我覺得特別實(shí)用，有的書對(duì)我觸動(dòng)很大，有的書讓我收獲很多。很喜歡的書有很多，可是這次活動(dòng)只有二十一本書、二十一天啊，今天都已經(jīng)是更后一天了，那更后一本書，我想我一定要選一個(gè)既特別實(shí)用又讓我收獲特別大的書，讓這一次的活動(dòng)圓滿結(jié)束，而且更好是能對(duì)大家都有益處的書，明天就是除夕夜了，希望大家都能以更飽滿的精神狀態(tài)快樂迎接新年！
我想，家庭這一方面的知識(shí)學(xué)習(xí)，沒有人會(huì)否定它的重要性，畢竟現(xiàn)在的離婚率太高了！婚姻幾十年都特別幸福的人，好像不足一半，國內(nèi)外的婚姻幸福度都比較堪憂。
事業(yè)和家庭，組成了我們?nèi)松慕^大部分，配偶和孩子組成了我們各自的小家庭。婚姻關(guān)系，也就是夫妻關(guān)系，對(duì)于每一個(gè)人來說都是非常重要的，樊登老師說在日常生活問題處理中，夫妻關(guān)系要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)先于親子關(guān)系。良好的夫妻關(guān)系是處理家庭中各種問題的核心，也是孩子健康快樂成長的必要條件。
俗話說，曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云，愛情，對(duì)于我們每一個(gè)人來說，都是特別有吸引力?？墒侨绾巫寪矍橐恢北ｕr呢？這里邊的學(xué)問就太大了！如果做好了，那么你就有了未來幾十年的幸福日子，如果沒有做好，那么可能就有那么幾年是痛苦的，需要我們?nèi)コ惺堋ｈb于此，在我這一次的讀書筆記活動(dòng)即將結(jié)束之際，我要著重記錄一下，這本書對(duì)我來說特別有用的這幾個(gè)點(diǎn)。
看起來人與人相處不是那么簡單，可是，其實(shí)真的做起來也很簡單。作者說，每天只需要寥寥的幾十分鐘，就能把夫妻關(guān)系處理的非常和諧。一個(gè)星期也不過就是五個(gè)小時(shí)，在這五個(gè)小時(shí)里，我們只要充分利用好，那么，我們就會(huì)有一個(gè)幸福的人生。下面就讓我們一起看看，如何利用每周的5小時(shí)改變婚姻狀況。
第一， 道別 。早上出門前確保知道一件配偶今天要做的事，2分鐘*5天=10分鐘。了解對(duì)方也就是讓彼此的情感地圖都更加清晰，你了解他的，他也了解你的，讓彼此間親密無間，而且好的道別方式會(huì)讓兩個(gè)人感覺分開的時(shí)候也是特別的甜蜜，忍不住期待下一次的會(huì)面。家如果是溫暖舒適的，離別的時(shí)候難道不想著趕快回來嗎？
第二， 重聚 。每天下班和配偶進(jìn)行20分鐘減壓談話，20分鐘*5天=1小時(shí)40分鐘。減壓談話是我覺得這一本兒書里，我學(xué)到的非常重要的一點(diǎn)。因?yàn)橹拔覐膩頉]有注意過，以前的我不允許我丈夫在家里抱怨，無論是談?wù)搯挝坏呐u(píng)指責(zé)，還是談?wù)撌澜鐟?zhàn)亂紛爭，我覺得那個(gè)事情都與我們無關(guān)，也和我們家沒有關(guān)系，我只希望他能守著我們，把我們放在掌心里。直到聽了這本書之后，我才意識(shí)到這個(gè)問題。是的，我們每個(gè)人上班都會(huì)有壓力，只不過有大有小而已，每天不如意之事遇到了，如果沒有合適的排解，那可能就會(huì)壓抑在心里，慢慢集聚成一個(gè)大的負(fù)能量團(tuán)。沒有聽眾的演出是寂寞的，沒有朋友的一個(gè)人是孤獨(dú)的。我們誰也不愿意找一個(gè)永遠(yuǎn)冷冰冰的愛人吧！既然二個(gè)人牽手共度余生了，就都希望家庭是溫暖的，彼此支持、包容的吧。當(dāng)我們把在外面受到的壓力，回到家后有一個(gè)良好的釋放時(shí)，那么第二天出門的我們，就又是一個(gè)能量滿滿的自己了。其實(shí)想想也挺可怕的，在外面或者單位里，遇到不如意的事情，沒有任何人可以訴說，本應(yīng)該是更親密的二個(gè)人卻充滿指責(zé)、不滿，甚至冷戰(zhàn)，那么內(nèi)心或大或小的痛和誰訴說？愛人，本應(yīng)是我們更愛的人，是我們關(guān)系更近的人，是將陪伴終生的人，如果對(duì)方都不能為我們分擔(dān)一點(diǎn)不愉快的話，那么，我們應(yīng)該如何呢？
第三， 贊美與欣賞 。每天想辦法向配偶表達(dá)情感和欣賞，5分鐘*7天=35分鐘。這是特別重要的一點(diǎn)哦！其實(shí)無論是不是配偶，我們都應(yīng)該努力找他的好處，而不是瞄準(zhǔn)別人的缺點(diǎn)去看。哪怕是對(duì)自己的父母，對(duì)自己的孩子，即便是有了無條件的愛，你也不能以愛的名義去挑剔、指責(zé)、埋怨對(duì)方。每個(gè)人都需要他人的支持和肯定才能夠變得更好。如果彼此之間多了包容和理解，多了贊賞和肯定，那么彼此之間的關(guān)系能不融洽嗎？要知道人無完人，古語說，人非圣賢，孰能無過？我們怎么可以要求別人處處都做得如我所愿呢？有一點(diǎn)缺點(diǎn)錯(cuò)誤，不是很正常的事情嗎？而且事情都有兩面性，在你看來有可能是缺點(diǎn)毛病，可能在他人看來就是可愛、有趣的。愛一個(gè)人，就是要接受他的一切。有一顆寬容的心，去和每一個(gè)人相處吧！當(dāng)你看到別人的都是優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，別人會(huì)看你也是完美的哦！
第四， 喜愛 。在一起的時(shí)候表示親熱，親吻、擁抱、牽手，5分鐘*7天=35分鐘。這一點(diǎn)在親密關(guān)系中至關(guān)重要。沒有愛，我們不會(huì)去結(jié)為夫妻?；橐鍪羌彝サ幕A(chǔ)，是孩子成長的更主要的養(yǎng)分。沒有愛的溫暖的家庭，將變成一個(gè)冷冷的冰窖，有誰愿意在冷冷的家里呆著呢？愛是彼此的，雙方的，你愛他，他也會(huì)愛你。但我們要注意的是愛的方式，愛是付出不是索取，但是我們不要以愛的名義去控制他人。有愛，就大膽的說出來吧！
第五， 每周約會(huì)， 2小時(shí)/周。這一點(diǎn)我做的不是太好，我和丈夫到今年已經(jīng)在一起20年了，雖然我們之間一直有深厚的感情，但是每周一約會(huì)是絕對(duì)沒有做到的。我在想，我以后是不是要制造一些浪漫時(shí)刻呢？這樣做，會(huì)讓我們的生活變得更加有趣，更加甜蜜，讓我們倆的愛情也更加的生機(jī)盎然。
你看看，總計(jì)5小時(shí)就可以哦！這五個(gè)小時(shí)就能改變我們以后的人生。只要我們每周有這5個(gè)小時(shí)的小小投入，婚姻會(huì)發(fā)生巨大的改變！
其實(shí)我要檢討的。在我持續(xù)學(xué)習(xí)之前的幾年，我只把關(guān)注點(diǎn)放在了我的工作方面，為學(xué)歷、職稱努力，并沒有太把精力放在維系家庭關(guān)系上，我想當(dāng)然的認(rèn)為我們的感情基礎(chǔ)很厚，那么一切照舊就可以了，努力發(fā)展事業(yè)?？墒?，慢慢的走著，走著，我就感覺兩個(gè)人好像漸行漸遠(yuǎn)，我慢慢的變得對(duì)他越來越挑剔，對(duì)他一些行為越來越無法接受，后來以至于發(fā)展到，每當(dāng)聽到他要出去吃飯喝酒，我都開始頭發(fā)暈，手腳發(fā)麻。是的，我承認(rèn)我原來很不喜歡他喝酒，認(rèn)為自己的出發(fā)點(diǎn)也是為了讓他的身體好，但是我壓根就沒有想過，他是否是無可奈何的，沒有意識(shí)到，有時(shí)候他喝醉也是身不由己的，我只知道，每當(dāng)他喝醉的時(shí)候，我都會(huì)怒不可遏。以至于越來越不能承受，有多少次為此吵架，甚至想到了分手。幸好后來發(fā)生的一件事情，改變了我的想法。從那時(shí)候我開始學(xué)習(xí)，之后，我才慢慢的接受了他喝酒的這件事情，可是沒想到，在我不再約束他喝酒之后，我反倒覺得，他喝醉的頻率越來越少了。隨著我學(xué)習(xí)的時(shí)間越來越長，我們倆的感情是越來越升溫，越來越好。所以，我也真心的和所有家庭有矛盾的朋友們說一聲，沒有什么是學(xué)習(xí)提升和擴(kuò)大心量，解決不了的問題。真心的祝福所有的人婚姻幸福、家庭和諧！希望所有看到這篇文章的人都會(huì)從這本書里找到對(duì)自己的有用的地方！希望所有的人都快樂！都擁有幸福的婚姻！
明天就是年三十了，祝福大家在新的一年里事事如意！祝愿你和你愛的人幸福到老！
3.13分享樊登讀書會(huì)《你要的是幸福，還是對(duì)錯(cuò)》精華解讀
本 書 價(jià) 值
在愛情和婚姻里，我們每個(gè)人都想得到幸福，但不是所有人都懂得如何經(jīng)營。本書作者，*婚姻*師金韻蓉老師，將結(jié)合自己的閱歷和大量婚姻*的真實(shí)案例，為大家講解婚姻的經(jīng)營秘訣，帶我們打開幸?；橐龅拇箝T。好的婚姻，其實(shí)與對(duì)錯(cuò)無關(guān)。
閱 讀 收 獲
了解男女之間不同的生理和心理特質(zhì)
提高親密關(guān)系中的自我覺察力
探索愛情與婚姻中的應(yīng)對(duì)方式，提供有效的工具化解沖突和傷害
習(xí)得一份幸福生活的修煉指南
金 句 精 選
1.愛得愈深，苛求得愈切，所以愛人之間不可能沒有意氣的爭執(zhí)。
2.愛情對(duì)男人來說，是房間墻上掛著的一幅畫，愛情對(duì)女人來說，卻是房間里播放的一首歌。
3.婚姻中的愛情是“與時(shí)俱進(jìn)”的，沒有所謂的“保鮮”這回事兒。
4.禮貌并不代表唯唯諾諾，教養(yǎng)也并非毫無原則。
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作 者 簡 介
金韻蓉
資深心理學(xué)家，*婚姻*師，暢銷書作家。北京大學(xué)光華管理學(xué)院EMBA《女性領(lǐng)導(dǎo)人心理學(xué)》課程講師，IFA國際芳香療法*師學(xué)會(huì)大中華區(qū)首席代表、*講師、終身成就會(huì)員等。著有《先斟滿自己的杯子》《幸福女人的芳香生活》等書。
精 華 解 讀
列夫·托爾斯泰說過，婚姻的全部含義蘊(yùn)藏在家庭生活中。婚姻是一套復(fù)雜的應(yīng)用題，關(guān)于婚姻的內(nèi)容，似乎講多少都不嫌多。我們因追求幸福而結(jié)婚，但是有多少人陷入了“對(duì)錯(cuò)”之爭？本期作者光臨，我們邀請(qǐng)到了《你要的是幸福，還是對(duì)錯(cuò)》這本書的作者金韻蓉老師，讓我們在樊登老師與金韻蓉老師的對(duì)談中，尋找幸?；橐龅恼嬷B。
目 錄
一、男女大腦結(jié)構(gòu)的不同
二、男女溝通應(yīng)該注意什么？
三、婚姻的蹺蹺板理論
四、如何應(yīng)對(duì)出軌？
五、婚姻破裂不離婚，是為孩子好嗎？
六、如何平衡事業(yè)和家庭？
七、遇到媽寶男怎么辦？
八、怎樣處理和前任孩子的關(guān)系？
九、夫妻重修舊好后的相處之道
十、孩子長大離家后，夫妻要如何相處？
正 文
列夫·托爾斯泰說過，婚姻的全部含義蘊(yùn)藏在家庭生活中?；橐鍪且惶讖?fù)雜的應(yīng)用題，關(guān)于婚姻的內(nèi)容，似乎講多少都不嫌多。我們因追求幸福而結(jié)婚，但是有多少人陷入了“對(duì)錯(cuò)”之爭？
本期作者光臨，我們邀請(qǐng)到了《你要的是幸福，還是對(duì)錯(cuò)》這本書的作者金韻蓉老師，讓我們在樊登老師與金韻蓉老師的對(duì)談中，尋找幸福婚姻的真諦。
一、男女大腦結(jié)構(gòu)的不同
人的大腦有很多“小房間”，比如左腦、右腦、前腦、延腦、額葉等等，我們稱之為腦室。腦室和腦室之間有隔間。男女更明顯的一個(gè)不同，就在于左腦和右腦的隔間是不一樣的。
男人的隔間特別結(jié)實(shí)，就像鋼筋水泥一樣，腦室與腦室之間基本上“雞犬不相聞”。左腦在思維的時(shí)候，右腦不知道左腦發(fā)生什么事，因?yàn)檫@個(gè)隔間的隔音特別好。
但是女人左腦和右腦的隔間有點(diǎn)像海綿，有很多洞，這些洞就是神經(jīng)素。所以女人的左腦在思維的時(shí)候，右腦就會(huì)進(jìn)來摻和意見，那么右腦在感受的時(shí)候，左腦也會(huì)進(jìn)來摻和意見。
作者認(rèn)為，由于男人的左右腦“雞犬不相聞”，所以，當(dāng)男人的下肢蠢蠢欲動(dòng)的時(shí)候，他的左腦基本上就聽不見。
但女人不是，女人如果喜歡一個(gè)人，她的左腦常常會(huì)進(jìn)來發(fā)表意見：這個(gè)人有沒有錢，這個(gè)人將來有沒有出息，這個(gè)人高不高，這個(gè)人帥不帥等等。也就是說女人的左腦和右腦之間，一直都是“雞犬相聞”的。
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二、男女溝通應(yīng)該注意什么？
我們現(xiàn)在知道，男女有別是有生理基礎(chǔ)的。那我們應(yīng)該怎么辦呢？在溝通的時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢？
1. 女性要有話直說
我們要什么，一定要直說，不要試圖讓對(duì)方猜，過于執(zhí)著對(duì)錯(cuò)。就像這本書的書名，你要的是幸福，還是對(duì)錯(cuò)？
2. 不要和自己的情緒溝通
很多人都喜歡和自己的情緒溝通。作者談到，她現(xiàn)在已經(jīng)六十幾歲，還會(huì)犯這個(gè)錯(cuò)。而作者的應(yīng)對(duì)辦法是，每當(dāng)她又犯錯(cuò)的時(shí)候，她就會(huì)問自己這樣一個(gè)問題：
“金韻蓉你在和誰溝通？你在和對(duì)方溝通，還是你在和自己的情緒溝通？”只要有這么一個(gè)2秒鐘的停頓，結(jié)果就會(huì)截然不同。
3. 男性要學(xué)會(huì)去回饋
男性要學(xué)會(huì)去觀察和回饋女性。作者以樊登老師為例，假設(shè)有一天他的太太到了他的辦公室，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)特別漂亮的書友坐在他旁邊，太太可能心里就會(huì)覺得很不舒服。
這個(gè)時(shí)候，作者給出的建議就是，他要懂得察言觀色，當(dāng)他發(fā)覺太太的情緒有一點(diǎn)陰晴不定的時(shí)候，就要馬上站起來，比如說可以在這個(gè)書友面前，摟摟太太等等。
三、婚姻的蹺蹺板理論
作者認(rèn)為，婚姻就像一個(gè)蹺蹺板，夫妻雙方在幸福中博弈。
很多結(jié)過婚的人，應(yīng)該都有這樣一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：結(jié)婚的頭幾年，女人的各個(gè)器官都能夠?qū)沟匦囊?，再加上剛生了孩子。男人在這個(gè)時(shí)候，大都會(huì)愿意做很多妥協(xié)，讓著女人。這個(gè)時(shí)候，女人處于蹺蹺板的頂端，男人在底端。
但是有一天，當(dāng)孩子上了小學(xué)，家庭結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了一些變化，很多女人開始變得謹(jǐn)小慎微。她們開始害怕孩子和她的溝通不夠，關(guān)系變得疏遠(yuǎn)。
步入中年以后，男女在生理上體現(xiàn)出一定的差異，有些女人比較在意自己的容貌變老，擔(dān)心身體下垂等等。而男性一般要比女性的身體強(qiáng)壯些。男人和女人在蹺蹺板的位置可能會(huì)調(diào)換。
這個(gè)狀況一直持續(xù)到孩子成家立業(yè)，很多從前謹(jǐn)小慎微的女人開始豁出去了，反正孩子已經(jīng)長大了。一旦女人豁出去以后，氣勢就上來了。再加上，已經(jīng)成年的孩子可能會(huì)幫著媽媽，所以老太婆在家里因?yàn)槿硕鄤荼?，地位提高了，她又回到了蹺蹺板的頂端。
作者強(qiáng)調(diào)說，在這場幸福的博弈中，我們心中所有的正能量，都來自于深刻的理解。
當(dāng)我們真正地理解了對(duì)方，我們就不會(huì)對(duì)號(hào)入座，這樣情緒就不會(huì)裹挾你。
四、如何應(yīng)對(duì)出軌？
本書有一個(gè)篇章專門講了一個(gè)比較敏感的話題——男人和女人誰更花心？作者認(rèn)為，男人比女人花心的說法，其實(shí)是一種偏見。為什么我們會(huì)誤以為男人容易花心，會(huì)出軌，女人不會(huì)？
從上述男女大腦結(jié)構(gòu)的不同，我們知道，男人的左右腦“雞犬不相聞”。他們在出軌的時(shí)候，常常是下肢的沖動(dòng)，左腦經(jīng)常聽不見。（當(dāng)然也有經(jīng)過深思熟慮的情況）
女人要出軌的時(shí)候，她的左右腦會(huì)相互摻和意見，所以她會(huì)做各種隱藏，或者她會(huì)希望能夠兼顧。但是一旦她作出了決定以后，她的出軌當(dāng)然也是很決絕的。所以在花心與否方面，男女“不相上下”。
樊登老師在與金韻蓉老師對(duì)談的過程中，提到他曾經(jīng)收到一個(gè)人的求助，那位女士發(fā)現(xiàn)老公出軌了，失去了活下去的動(dòng)力。所以，遇到這種情況該怎么辦呢？金韻蓉老師給出了她的解答。
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她認(rèn)為，現(xiàn)在的婚姻關(guān)系，變得越來越脆弱，出軌是很難完全杜絕的。如果我們真的不能避免外面那些誘惑，作者的建議是，夫妻雙方要先劃出一條底線。我們和配偶之間要非常清楚地知道，這條底線在哪里。這個(gè)底線的位置因人而異，每個(gè)人的價(jià)值觀和所處的環(huán)境，都是不一樣的。
有的人愿意承認(rèn)，只要對(duì)方?jīng)]有身體的出軌，他就可以接受；有的人則不在意身體的出軌，但是接受不了精神的出軌，這就是價(jià)值觀的不同。還有現(xiàn)實(shí)的生活情況，配偶可能是一個(gè)生意人，也可能是一個(gè)普通的公務(wù)員，每個(gè)人遇到的環(huán)境是不一樣的。
當(dāng)我們有了一個(gè)底線以后，一旦誰跨越了這個(gè)底線，那就代表他對(duì)這個(gè)婚姻是沒有期待的。所以在即將要跨這條底線的時(shí)候，我們要問一下自己，這值不值得？只有我們自己管得住自己。
一旦我們的配偶明明知道他會(huì)失去這個(gè)家庭，仍舊跨越了那條底線，作者建議我們可以轉(zhuǎn)身離去，要給自己贏得自尊，以及更好的未來。作者特別喜歡這樣一段話：“如果你愛一個(gè)人，就請(qǐng)讓他自由；如果自由了，他選擇回來，他永遠(yuǎn)是你的；如果自由了，他選擇離開，那么，他從來就不是你的。”
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就拿女人來說，如果女人總是擔(dān)心先生會(huì)出軌，每天都活在焦慮當(dāng)中，那么她怎么可能美麗，怎么可能氣定神閑？這樣反而會(huì)把對(duì)方推出去。夫妻之間的互動(dòng)，就變成了警察和小偷的關(guān)系，兩個(gè)人都會(huì)很辛苦。
五、婚姻破裂不離婚，是為孩子好嗎？
很多人說，他們婚姻破裂堅(jiān)持不離婚，是為孩子好。為了孩子，他們可以隱忍。而作者一針見血地道出了這種心理背后的真相。
第一，這是謊話。我們把孩子當(dāng)作舒適圈，把孩子當(dāng)作爭奪家庭權(quán)力的武器。
第二，作者認(rèn)為，在父母感情破裂的環(huán)境中長大的孩子，很容易心理不健康。父母總是在吵架，孩子的安全感每一天都不斷地在被剝奪。但是如果夫妻的離婚是非常干脆的，那給孩子帶來的傷害，絕對(duì)不如讓他每天都活在煎熬中來得大。
所以，如果我們不能給孩子一個(gè)完整的家，我們起碼要給他一個(gè)完整的親情。
樊登老師講了一個(gè)真實(shí)的案例，北京有一對(duì)夫妻鬧離婚，妻子讓兒子對(duì)著攝像頭念稿子聲討他的爸爸，宣稱爸爸不給他贍養(yǎng)費(fèi)。這個(gè)畫面非常殘忍，很明顯，妻子把孩子當(dāng)作了爭奪家庭權(quán)力的武器，絲毫不在乎孩子內(nèi)心的感受。
這個(gè)孩子長大后，該怎樣面對(duì)他的愛情和婚姻？作者認(rèn)為，這個(gè)孩子的愛情觀和婚姻觀可能會(huì)不健康。
六、如何平衡事業(yè)和家庭？
有些人身在職場，卻覺得自己對(duì)不起家庭；辭職后身在家庭，又覺得對(duì)不起自己。于是，大家都想要在這兩者之間尋找一個(gè)平衡。
而作者表明，想要達(dá)到完美的平衡并不可能。至于如何取舍，這取決于我們肩上的判官。
我們每個(gè)人的肩膀上，都有兩個(gè)判官，一方面去評(píng)判我們愛的人，另一方面評(píng)判我們自己。每個(gè)人肩上判官的態(tài)度都不一樣。作者提出，假如一位太太的薪水比先生高，她把更多的精力付出在事業(yè)上，給家庭帶來更大的利益，那么她就不用愧疚，不用覺得自己不是個(gè)好媽媽。
我們肩膀上判官的態(tài)度取決于什么呢？很有可能取決于我們童年的家庭環(huán)境。
一個(gè)孩子成長的過程中，可能會(huì)遇到一對(duì)特別殘酷的父母，這個(gè)我們沒辦法選擇。作者建議，我們與其整天覺得自己很慘，并把這種情緒代入自己的生活，還不如去理解父母之所以這么對(duì)我們，有他們的成長環(huán)境和情緒的原因。
作者相信，很多討人嫌的或者是殘酷的行為背后，其實(shí)都有一個(gè)求救的原因。
比如，媽媽對(duì)孩子很刻薄，其原因有可能是她的丈夫?qū)λ芸瘫。话职纸?jīng)常打孩子，其原因可能是他的爸爸就曾經(jīng)這么打他。所以，當(dāng)我們理解了這些行為背后的求救的原因后，就會(huì)有很多溫暖涌現(xiàn)出來。
我們再去對(duì)待他們，態(tài)度和心情就會(huì)不一樣。在面對(duì)家人的時(shí)候，我們雖然不能一味地遷就，但是也要拿出足夠的理解和包容。
七、遇到媽寶男怎么辦？
媽寶男是指什么都聽媽媽的、什么都認(rèn)為媽媽是對(duì)的、什么都以媽媽為中心的男人，也可指那些被媽媽寵壞了的孩子。
女性對(duì)媽寶男是有一定的鑒別能力的，但是也不排除有時(shí)會(huì)因?yàn)閻矍樽詣?dòng)忽略它，甚至?xí)诖龑?duì)方斬?cái)嗪湍赣H連著的“臍帶”。如果女性確實(shí)嫁了一個(gè)媽寶男，并且婚后深受其擾，有沒有什么好的解決辦法呢？
首先，作者認(rèn)為，如果我們想要改變媽寶的話，必須先改變和媽寶后面的女人之間的關(guān)系，也就是婆媳關(guān)系。要和婆婆成為更好的朋友，而不是對(duì)著干。
我們一定要明白這一點(diǎn)，不要強(qiáng)迫媽寶男在妻子和母親之間選擇一個(gè)，母子關(guān)系是不能隨意侵犯的。
其次，對(duì)待媽寶，我們要給他一些行為*?？梢韵茸屗コ袚?dān)一些小責(zé)任，不斷地累積一些成就的動(dòng)機(jī)。讓他明白自己的決定是可以讓兩個(gè)愛他的女人都滿意的，要慢慢地增加他的這個(gè)能力。
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八、怎樣處理和前任孩子的關(guān)系？
再婚后的女性對(duì)于前任的孩子，有點(diǎn)既期待又害怕被傷害。很多女性會(huì)陷入這樣一個(gè)矛盾的心理：如果我管他太多，別人可能會(huì)指責(zé)我是個(gè)后媽；如果不管他，別人又會(huì)覺得我不重視這個(gè)孩子。所以該怎么拿捏好這個(gè)度呢？
首先，作者認(rèn)為女性的心理強(qiáng)度非常重要，要有強(qiáng)大的內(nèi)心。中間的度要拿捏好，比如，不要故意打自己的孩子，去慣前任的孩子。
其次，很多人再婚后，面對(duì)前任的孩子都會(huì)有一個(gè)心理動(dòng)機(jī)，會(huì)認(rèn)為自己是弱勢的一方。其實(shí)不是，那個(gè)孩子才是，他怕得要死。所以他有可能表現(xiàn)得特別叛逆，特別膽小，憂郁。但一定要理解，他才是需要被幫助的人。
更后，不要有受害者情結(jié)。在各種關(guān)系當(dāng)中，我們特別容易認(rèn)為自己是受害者。當(dāng)我們不再隨意認(rèn)為自己是受害者的時(shí)候，臉上的幸福感就會(huì)洋溢，氣勢也會(huì)出來。
九、夫妻重修舊好后的相處之道
首先，我們要設(shè)定一個(gè)更務(wù)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，不能期望太高。如果兩人的關(guān)系已經(jīng)有裂痕了，我們不能再去期望感情還能回到從前那樣。
其次，我們要有足夠的耐心和信任。既然兩個(gè)人都選擇留下，就證明雙方的內(nèi)心有足夠的誠意，我們要看見留下這個(gè)行為背后的心理，而非問題。
再次，不要翻舊賬。這個(gè)壞習(xí)慣一定要改掉，如果任由這個(gè)壞習(xí)慣繼續(xù)下去，那么受傷的只有我們自己。我們在不斷理論的時(shí)候，其實(shí)就是在分清對(duì)錯(cuò)，這與幸福無關(guān)。
更后，要對(duì)自己的決定負(fù)責(zé)。我們在自由意志下衡量各種情況做出的選擇，當(dāng)然要自己負(fù)責(zé)。離開，承擔(dān)離開的后果；留下，承擔(dān)留下的后果。不要認(rèn)為都是對(duì)方的錯(cuò)，以此來指責(zé)對(duì)方。
我們要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，比如說，讓情緒給自己一個(gè)3秒鐘的中斷。
十、孩子長大離家后，夫妻要如何相處？
孩子長大后一般都會(huì)離開家，重新組建自己的家庭。更后剩下的兩個(gè)老人會(huì)重回二人世界。那么如何處理更后這段關(guān)系呢？
作者認(rèn)為，因?yàn)楹⒆与x家后，夫妻倆可能會(huì)害怕他們還能不能重回二人世界。所以，我們首先要克服恐懼。我們要相信，我們可以一點(diǎn)點(diǎn)回味過去兩人相處的感覺，慢慢地重新建立新的“廝守關(guān)系”。
兩個(gè)熟悉的人，一起生活了大半輩子，接下來的日子要像朋友一樣相處。
結(jié) 語
經(jīng)營一段好的婚姻，著實(shí)不易，這其中蘊(yùn)含著大智慧?；橐霾坏恰氨茱L(fēng)港”，也是“磨練場”。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，離婚率越來越高，但是只要我們用心經(jīng)營，掌握幸福生活的修煉秘笈，又何懼白頭偕老的誓言不能實(shí)現(xiàn)？
如何擁有幸福的婚姻（樊登讀書會(huì)純干貨分享）
在慧子和寫作群小伙伴的帶動(dòng)下，我更近迷上了樊登，一有空就在得到和喜馬拉雅聽上一兩段樊登讀書會(huì)或樊登速度。當(dāng)我聽到《如何擁有幸福的婚姻》這期讀書會(huì)的時(shí)候，我忍不住要分享給大家，樊登通過解讀《幸福的婚姻》來告訴我們夫妻關(guān)系的重要性，同時(shí)也提出了七條非常實(shí)用的夫妻相處方法。這本書簡直就是夫妻相處指導(dǎo)手冊，快快拿出小本子記筆記吧。
你知道你的配偶喜歡吃什么嗎？他知道你更近忙些什么嗎？作者把生活中的這些瑣事成為“愛情地圖”。愛來自于了解，夫妻之所以成為夫妻就是因?yàn)樗麄兪煜け舜耍⑶以诟髯孕闹卸加袑儆趦扇说莫?dú)一無二的“愛情地圖”，這就是所謂的“心有靈犀一點(diǎn)通”。然而世界在變，人也無時(shí)無刻不在發(fā)生變化，所以你們的“愛情地圖”也需要不斷更新，這就需要我們經(jīng)常溝通。所以擁有幸?；橐龅牡谝徊骄褪橇私獗舜耍⑶也粩嗟赝晟颇銈兊膼矍榈貓D。
愛情不是溫馨的請(qǐng)客吃飯，時(shí)間久了，浪漫少了，激情退卻，婚姻只剩下實(shí)打?qū)嵉牟衩子望}的日子很多人都會(huì)對(duì)愛情產(chǎn)生厭倦，甚至?xí)岩墒欠襁€愛著彼此。樊登老師說“愛是一個(gè)動(dòng)詞”，愛有過去式，現(xiàn)在式，還要有將來式。如何時(shí)刻保持愛情的新鮮的呢？互相贊美很重要。書中介紹了一個(gè)簡單的游戲，那就是寫下自己配偶的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，并且在每個(gè)優(yōu)點(diǎn)后面加上例子論證；同時(shí)讓配偶寫下你的優(yōu)點(diǎn)，然后彼此交換。這是一個(gè)非常神奇的游戲，寫下優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)你們會(huì)回想起當(dāng)初發(fā)生的很多事情，給你帶來很多成就感，同時(shí)也會(huì)讓他做更多你喜歡他做的事情。還等什么呢，趕緊拿出紙來寫優(yōu)點(diǎn)吧。
研究表明當(dāng)兩個(gè)人有著更多身體接觸的時(shí)候，這兩個(gè)人的情感也會(huì)更加接近。還記得第一次牽手，第一次接吻嗎，內(nèi)心的小激動(dòng)？然而現(xiàn)在你們出門的時(shí)候還會(huì)手拉手嗎？你們還像當(dāng)初那樣彼此靠近嗎？如果沒有那么可以嘗試下樊登老師提到的方法，那就是在家一塊做事。比如一塊做飯，一塊陪孩子玩。一塊做事可以增加接觸機(jī)會(huì)。同時(shí)也可以邀請(qǐng)配偶一起做事比如來一場說走就走的旅行，或者看一場想看就看的電影，這些都是很有效的親密方法。同時(shí)書中還提到了“減壓談話”每天晚上抽20分鐘一期聊聊天，在這20分鐘里，沒有上課，沒有說教，只有感同身受。很多時(shí)候我們抱怨，并不是要對(duì)方解決什么，只是想找人傾訴一下，所以當(dāng)你能真正理解對(duì)方的感受時(shí)，壓力也就沒了。
男人和女人是完全不同的兩種生物，所擅長的領(lǐng)域也不同，所以在你不擅長的領(lǐng)域內(nèi)多讓你的配偶為你做決定吧。比如你不擅長穿衣搭配，那么讓你的配偶打理你的日常穿搭吧。所以為了讓你的家庭變得更加幸福，親愛的男同胞們，請(qǐng)多多聽聽老婆的意見吧。
很多時(shí)候你是不是用指責(zé)和埋怨開始了你的對(duì)話？比如說“你眼里就沒有活嗎？”，這樣的談話就是錯(cuò)誤的。作者在文中提出這樣的一個(gè)觀點(diǎn)：一場對(duì)話如何開始就會(huì)如何結(jié)束。所以請(qǐng)你提出一個(gè)具體的要求，而不是挖苦責(zé)備的語氣諷刺人。把“你眼里就沒有活嗎”改成“你可以幫我倒一下垃圾嗎？”這才是一場正確的談話。而這個(gè)觀點(diǎn)在《非暴力溝通》這本書里面也有提到過?；橐鼍褪遣粩嗤讌f(xié)的過程，所以一個(gè)溫和的開場就是妥協(xié)的第一步，當(dāng)然另一方也要接受妥協(xié)，這就是所謂的情感修復(fù)。永遠(yuǎn)不要試圖通過改變一個(gè)人來維系婚姻，所以我們要學(xué)會(huì)容忍對(duì)方的缺點(diǎn)。
婚姻中有一部分問題是可以通過溝通、甚至是吵架的方式解決，但還有一些問題是固有的、永遠(yuǎn)存在的問題，對(duì)于這些問題，我們解決不了，更好的辦法就是和問題和諧相處。比如說夫妻雙方信仰不同，比如婆媳關(guān)系一直處理不好。所以做好的方法就是不去觸碰它，這個(gè)世界沒有完美的婚姻，不要因?yàn)榛橐鲋械男¤Υ枚穸ㄕ麄€(gè)婚姻。所以我們要多去發(fā)現(xiàn)婚姻中的閃光點(diǎn)，多去關(guān)注婚姻中幸?？鞓返牡胤剑⑶覍W(xué)會(huì)和問題和諧相處。比如婆媳關(guān)系，如果不能做到甜如蜜，那么也不要變成仇如敵，更好的方法是淡如水。
在一個(gè)家庭里，夫妻關(guān)系才是核心關(guān)系。當(dāng)婆媳發(fā)生矛盾的時(shí)候，男人應(yīng)該義無反顧地站在妻子的一方，讓她知道丈夫和妻子才是一個(gè)共同體。一個(gè)家庭里面只有一個(gè)女主人，太多的婆媳矛盾都是婆婆介入兒子的婚姻里，而丈夫卻站在婆婆的一方指責(zé)妻子。同時(shí)當(dāng)你們有了孩子之后，妻子也不能因?yàn)檎疹櫤⒆佣雎粤苏煞虻拇嬖凇Ｓ肋h(yuǎn)把夫妻關(guān)系放在核心地位，創(chuàng)造共同意義。
世界上沒有哪本書能真正解決你所有的婚姻問題，但是，在婚姻生活中運(yùn)用這7個(gè)法則，你真的可以改變婚姻的航向。正如樊登老師所說，每周只需要五小時(shí)，踐行文中的七個(gè)法則，即使是一些細(xì)微的改動(dòng)，一句關(guān)心的問候，隨著隨著時(shí)間的流逝，這個(gè)改動(dòng)也能給婚姻帶來巨大的、積極的影響。
婚姻有風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)婚需謹(jǐn)慎。讓我們重新審視自己的婚姻狀況，用心的經(jīng)營這段感情，讓婚姻沿著正確的方向前進(jìn)。
【總結(jié)】婚姻挽回樊登？挽救婚姻的書籍？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“挽救婚姻的書籍”關(guān)注映森：http://b4i118.com/
