【緒言】分手越挽回？分手后越挽回越反感？老司機(jī)告訴你，答案往下看“分手越挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、分手后挽回的更佳方法
- 2、分手后該怎么挽回對(duì)方
- 3、分手后可以挽回嗎
- 4、情人分手后男人越絕情越好挽回
- 5、分手了應(yīng)該怎么挽回
- 6、分手后的時(shí)間越長，挽回的成功機(jī)會(huì)就越高
分手后挽回的更佳方法
分手后挽回的更佳方法
分手后挽回的更佳方法，具體情況具體分析，不愿意承擔(dān)責(zé)任的男人是不能留的，不要等到婚姻坍塌了才后悔，痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，分手后挽回的更佳方法，一定要考慮清楚。
分手后挽回的更佳方法1
一、挽回前的準(zhǔn)備工作
1、思考挽回行為是否可取
在采取挽回行動(dòng)之前，先考慮清楚這樣做到底可不可取，也就是你的這種行為會(huì)帶來什么樣的后果。其實(shí)失戀對(duì)于一個(gè)人來說，并不完全只有壞的一面，更多的是一場心靈的歷練，其中蘊(yùn)含著寶貴的兩性相處的經(jīng)驗(yàn)。
同時(shí)失戀也是一次理性戰(zhàn)勝感性的過程，很多人被分手后情緒失控的行為，比如死纏爛打，和對(duì)方大吵大鬧就是感性在發(fā)揮著作用。
說白了，感性是以當(dāng)下事件為導(dǎo)向的，而理性則是以結(jié)果為導(dǎo)向的。所以要想復(fù)合，第一步要做的是緩和你們的關(guān)系。而這種死纏爛打的做法會(huì)更加的激起女友的逆反心理。
2、反思和降低對(duì)方抵觸情緒
在失戀后，盲目的采取錯(cuò)誤挽回方式的挽友往往忽略了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問題。你們會(huì)分手，是因?yàn)槟銈冎g有“相對(duì)的不可磨合”的問題，至少她是這么認(rèn)為的。而且對(duì)方就是因?yàn)檫@一點(diǎn)兒離開你的，這是問題的根源，是需要解決的。
很多挽友只想到了要挽回，卻解決不了問題。等同于在女友面前只能靠嘴說如何如何，但是卻沒有或者說無法向她證明你能解決這個(gè)問題。也許你會(huì)想，她都不給我機(jī)會(huì)，我怎么改？那么我想問，她真的沒給過你機(jī)會(huì)嗎？
這也就是我們要說的先反思再考慮挽回，因?yàn)橥旎鼐褪且淮沃匦碌拈_始，你需要和以前不同，以往的問題你都需要解決掉，才有機(jī)會(huì)去重新?lián)碛兴?。在判斷真假性分手?dāng)中有一條理論，“若想分析一個(gè)人對(duì)你的真實(shí)情感，是不是真的想跟你分手，你必須得分析他的十個(gè)行為以上，時(shí)間跨度必須的半個(gè)情感周期以上，也就是更少十五天，你才能得到一個(gè)相對(duì)客觀的結(jié)論，”這一點(diǎn)同樣適用于挽回中，通過分析分手前對(duì)方更近的十個(gè)以上的行為，往往能夠看到一些你身上的問題，或許那就是導(dǎo)致你們分手的原因。
二、分手后挽回對(duì)方的更佳方法
1、愛情生活中，處處存在著矛盾點(diǎn)
當(dāng)矛盾點(diǎn)積累得越來越多而不懂得怎么去化解的話，導(dǎo)致的更嚴(yán)重的后果就是分手。情感專家曾說過：想化解矛盾點(diǎn)，正確的做法是：永遠(yuǎn)同意對(duì)方！所以你在挽回他的時(shí)候，在冷凍期間，首先要做的，就是降低并且化解你們的矛盾點(diǎn)，降低他對(duì)你的否定心理。
2、認(rèn)同對(duì)方
矛盾的產(chǎn)生就是因?yàn)槟銈儗?duì)事物的看法的分歧，在每個(gè)人心中都有一個(gè)合理化的機(jī)制，把自己的一切想法都合理化，認(rèn)為自己是對(duì)的，你們的爭吵來源就是因?yàn)檫@個(gè)。想要得到對(duì)方對(duì)你的認(rèn)可，首先需要認(rèn)同對(duì)方，認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)和看法。這樣他才會(huì)停止和你爭論的`欲望，開始反省自身有沒有說錯(cuò)，是否存在問題。
3、站在對(duì)方的角度看問題
在感情世界中，每一個(gè)人都是平等的，所以即便是不認(rèn)同，也要尊重他人的觀點(diǎn)和選擇。你越是喜歡他，越要理解他。學(xué)著站在他的角度思考同一個(gè)問題，你會(huì)知道他想要的是什么，你會(huì)開始理解他的想法，開始正視自己的定位，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)在哪，站在對(duì)方的角度看問題，不僅能開始體諒對(duì)方，還能發(fā)現(xiàn)自己在這段感情中的不足之處。
4、跟他像普通朋友一樣相處
就像情感專家所說的：人性本賤。你越重視他，你越對(duì)他表示出求好的信號(hào)，他越不理你，越覺得無所謂。相反的卻是你一表現(xiàn)出他是可有可無的樣子，他又會(huì)對(duì)你有所期待，希望你的眼光能在他身上多停留一會(huì)，希望你能多在乎他一點(diǎn)。
分手之后把他當(dāng)成普通朋友，除了能能讓他的眼光放在你身上，減輕你們雙方的矛盾壓力，還能通過你們共同的平臺(tái)中，對(duì)他展開二次吸引的工作，重新挽回他。
三、如何善用溝通挽回他
1、先肯定對(duì)方
“親愛的，我知道你是我遇到更好的人，我只希望能好好和你過下去，我也愿意改變自己?！?/p>
事實(shí)證明，認(rèn)可戀人意見的合理性常使得不同的意見可以忍受。關(guān)心和尊重伴侶的觀點(diǎn)，有意識(shí)地努力發(fā)出清楚直白的信息，認(rèn)真傾聽，即使?fàn)幾h發(fā)生時(shí)也保持禮貌而不攻擊，當(dāng)你這樣做時(shí)，你們的溝通就有了一個(gè)良好的開端和氛圍。
2、描述事實(shí)
“我們到現(xiàn)在這個(gè)階段，出現(xiàn)了很多矛盾，都是我們沒有及時(shí)溝通解決造成的，我相信只要我們倆好好努力解決改正，以后也一樣可以過得很好的?！?/p>
盡可能平實(shí)地、具體地指出讓自己生氣的一個(gè)確定的行為，將談話聚焦于就事論事且可以控制的行為上，而且討論行為比泛泛地指責(zé)性格更容易改變。注意是專指某件事，盡量避免用“總是”或“從不”之類的字眼。
盡量用第一人稱表述來自我明確并表述自己的感受，而不要任由情緒擴(kuò)張，對(duì)所說的話進(jìn)行渲染和夸張，這樣帶有戲劇性的、不符合事實(shí)的描述通常只會(huì)大大增加爭吵的幾率。
3、說出內(nèi)心的感受
“自從分手后，我真的不開心。每天想的都是你，我離不開你?！?/p>
好的傾聽者會(huì)努力理解伴侶，經(jīng)常會(huì)將發(fā)出者發(fā)出的信息加以意譯，以確保它的意思。他們也會(huì)通過要求伴侶進(jìn)一步表明態(tài)度來評(píng)估他們關(guān)于伴侶感情的推斷。
沒有什么能夠比真誠的自我袒露更能接近戀人的內(nèi)心了，適當(dāng)?shù)亟涣鲗?duì)伴侶的愛、尊重和牽掛，在親密關(guān)系中不可或缺。
4、提出請(qǐng)求
“你再給我一次機(jī)會(huì)，我希望我們能重新來過?！?/p>
每個(gè)人所表達(dá)出來的語言，都經(jīng)過大腦的處置，在真正的訴求上層層包裹了自我保護(hù)、反擊、委婉的反擊、逃避、常識(shí)性提議、建設(shè)性探討、臨時(shí)性方案、情緒發(fā)泄等等，并且希望得到回應(yīng)，而且希望回應(yīng)是可以按照自己的設(shè)想進(jìn)行。
溝通能力強(qiáng)的人不會(huì)直接面對(duì)對(duì)方的語言，而是快速分析層層包裹之下真正的訴求是什么。
不要過分相信自己不需要問就能夠理解伴侶的思想、情感和意見，尤其在生氣的時(shí)候。當(dāng)你們決定好好溝通時(shí)，盡量做到坦誠和真實(shí)，表達(dá)渴望和需求并不應(yīng)該是一件令人羞恥的事。
5、再次肯定對(duì)方
“你是我更愛的人，我相信你！”
我們?cè)倥σ淮?！這次我不會(huì)輕易放棄，我相信你也一定不會(huì)輕易放棄的?！?/p>
男女溝通方式的差異打個(gè)比方，就像兩種不同文化背景的人在對(duì)話、用的是不同的方言。兩種溝通方式無所謂對(duì)與錯(cuò)、優(yōu)與劣，而僅僅是：不同。
你的愛本身是珍貴的，但你的輸出方式讓你的愛變得一文不值，只有充分了解兩性差異、溝通技巧，才能提高一段感情的親密度和舒適感。
用以上的這種溝通方式，你并沒有任何妥協(xié)，但是卻會(huì)讓對(duì)方更容易接受。
專家解析：
挽回時(shí)，要抱著“必勝”的決心，要樹立信念，沒有人可以阻攔你，除非你放棄。分手挽回的更佳方法，是要正視你們之間的問題，及時(shí)更正，解決問題才是挽回的關(guān)鍵點(diǎn)，否則，對(duì)方會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。反思自己，若是真的自己做錯(cuò)了什么就請(qǐng)主動(dòng)道歉，跟對(duì)方保持一個(gè)良好的溝通，學(xué)會(huì)察言觀色，捍衛(wèi)好自己的愛情。
分手后挽回的更佳方法2
第一：調(diào)整好心態(tài)
很多想要通過斷聯(lián)去挽回愛情的人，可以說絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個(gè)方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜，不是心里怨恨對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。
有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對(duì)方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會(huì)讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對(duì)方的社交賬號(hào)，打聽對(duì)方的情況。
這些行為都會(huì)干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。
第二：用心提升自己
任何戀愛的失敗，說到底，其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對(duì)方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價(jià)值，讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。
第三：重塑認(rèn)知
有很多斷聯(lián)的人，可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對(duì)方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間，對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個(gè)全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對(duì)方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個(gè)在愛情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對(duì)方半毛錢關(guān)系都沒有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時(shí)候，能不能挽回對(duì)方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí)，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。
另外，當(dāng)你能坦然的面對(duì)這段戀情的得與失時(shí)，變得比以前更優(yōu)秀時(shí)，你在對(duì)方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時(shí)候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會(huì)徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對(duì)方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè)，重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì)，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個(gè)道理，也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問題了。
這個(gè)問題的答案其實(shí)很簡單，就是你什么時(shí)候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時(shí)候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間，或許幾個(gè)月，或許時(shí)間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會(huì)成功。
分手后該怎么挽回對(duì)方
分手后該怎么挽回對(duì)方
分手后該怎么挽回對(duì)方，很多人在分手后一段時(shí)間就覺得離不開對(duì)方，這時(shí)候就想要去挽回，但是又不知道通過什么樣的方法，下面我分享分手后該怎么挽回對(duì)方的相關(guān)文章，一起來看下吧。
分手后該怎么挽回對(duì)方1
一、清楚分手的原因
一段戀愛中沒有誰對(duì)誰錯(cuò)，兩人共同付出的并不一定是平衡的。，分手后，女人會(huì)非常痛心，但是，在痛心之余，女人找出分手的原因，這才是更重要的。搞清楚分手原因，對(duì)你挽回有很大幫助。
二、不要慌，要好好思考
兩個(gè)人分手了，你還很在乎對(duì)方。那么首先要靜下心來思考，分手的根本原因是什么，理論上來說，吵架都只是導(dǎo)火線罷了，你們?cè)诔臣苤熬鸵呀?jīng)出現(xiàn)了問題。去思考是性格不合，仍是生活習(xí)慣不一樣。相信你靜下心來思考一定會(huì)得到答案，假如你找到原因了，那么你再去思考，為了對(duì)方，自己能不能做到改動(dòng)。假如你改動(dòng)不了，就不要想拯救之類的。畢竟是你想挽回，假如你不付出，那么你憑什么去拯救呢？
三、放低姿態(tài)，真誠道歉
當(dāng)你的完成了極速蛻變，那就可以進(jìn)行這步了。分手時(shí)間不長，仍是有一些愛情根底的。你現(xiàn)已進(jìn)行過改造，就可以直接邀約對(duì)方，得到對(duì)方的原諒。對(duì)方說什么，你都要不進(jìn)行反駁。道歉是要花心思的，現(xiàn)在很多人發(fā)一句對(duì)不起啊什么的都完事了，就這種人能拯救愛情才是稀罕了，道歉一定要體現(xiàn)出一種誠實(shí)的情緒，你要買禮物的.，就算對(duì)方不要，你也要用一些手法讓對(duì)方收下，自己該說什么，提早一天準(zhǔn)備好臺(tái)詞，不要到時(shí)分冷場，你體現(xiàn)的越真摯，拯救的時(shí)機(jī)就越大。
四、改變自己
在認(rèn)清問題所在后，不要急火攻心般想著去建聯(lián)，而是要切切實(shí)實(shí)地開始改變自己。對(duì)方曾一再對(duì)你表達(dá)的不滿之處，你到底能否從內(nèi)心接受，是否發(fā)自肺腑去改正。在挽回時(shí)，越是替自己辯解，越是向?qū)Ψ匠兄Z，只會(huì)暴露你的目的，也就是外在原因越充足，越容易掩蓋你真實(shí)的改變。
分手后該怎么挽回對(duì)方2
分手后怎么挽回愛人
一、保持距離
保持距離并不會(huì)減少你對(duì)她的愛意，反而會(huì)在一定程度上讓對(duì)方冷靜下來，并讓她在心中逐漸產(chǎn)生思想上的改變。更大就是思維上的變化。這些變化能夠讓她將分手時(shí)的不愉快逐漸消散，并想起在跟你一起時(shí)的愉快回憶，“跟她一起很快樂，那時(shí)候是更開心的啊”，除了美好的回憶之外，伴隨著這種想法而來的，還有一種濃濃的失落感，雖然在心中她會(huì)一直提醒自己那已經(jīng)是過去了，但是并不代表在她的心中沒有動(dòng)過一絲復(fù)合的打算。
二、開始聯(lián)絡(luò)
想讓你們重新建立聯(lián)絡(luò)，就要消弭你們之間那道墻。這里講的那道墻，當(dāng)然是導(dǎo)致你們分手的根本原因。消除隔閡的更好方式，當(dāng)然是讓對(duì)方看到，“我已經(jīng)不再是會(huì)給你帶來傷害的人了”，“你所詬病之處，在我身上已經(jīng)消失殆盡”，這是保證建立聯(lián)絡(luò)的更佳捷徑。
三、魅力依舊
你吸引過她，那代表你有再次吸引她的能力，這點(diǎn)對(duì)于你來講，是挽回愛情的方法中更關(guān)鍵的?？梢岳眉记?，讓她重新認(rèn)同你的魅力，從而獲得你的好感。當(dāng)你的努力產(chǎn)生了效果，此時(shí)你和昔日戀人的距離也逐漸靠近了，若是想加速復(fù)合的進(jìn)程，不妨用一些小技巧，比如讓對(duì)方也主動(dòng)關(guān)心你。讓她也開始關(guān)心你的更佳方式，就是讓對(duì)方慢慢的融入到你的生活中，并且參與到討論中來。
四、再次心動(dòng)
感情是你情我愿的事情，那么如何讓對(duì)方再次心動(dòng)，讓兩人找回幸福的曾經(jīng)呢？之前的準(zhǔn)備工作完畢后，戀人對(duì)你的態(tài)度跟之前已經(jīng)截然不同，想讓她對(duì)你再次怦然心動(dòng)，不妨給予一些關(guān)懷，輕微的肢體接觸，或者是采取稍微曖昧的舉動(dòng)，來打動(dòng)對(duì)方的心靈。分手后怎么挽回愛人？情感專家康納先生說過，長期關(guān)系，其實(shí)說白了，就是讓對(duì)方對(duì)未來擁有無限想象空間，而且覺得跟你在一起會(huì)非常幸福、非常精彩、非常有意義。如果你能在挽回的過程中讓對(duì)方意識(shí)到和你在一起很幸福，那你離挽回成功就不遠(yuǎn)了。
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎，具體情況具體分析，走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，誰也無法插手兩個(gè)人的決定，下面是分手后可以挽回嗎，僅讓大家參考。
分手后可以挽回嗎1
挽回本來就是把不可能的事變?yōu)榭赡?！你覺得你會(huì)挽回嗎？你的挽回方式對(duì)嗎？你是怎么挽回的？死纏爛打，討好保證，道歉認(rèn)錯(cuò)，低三下四
如果你采取過以上的挽回方式，那么你不能挽回那是很正常的，盲目挽回百分百是失敗的，同時(shí)也暴露了你的需求感。專業(yè)不對(duì)稱的情況下，挽回的失敗的可能是很大的。所以你挽回失敗不等于不能挽回了！
雖然我不知道你第一次挽回失敗原因是什么？是時(shí)機(jī)不適宜，還是方式錯(cuò)誤。但是我能肯定的你現(xiàn)很擔(dān)心挽回的再次失敗。
不過能挽回，挽回失敗了說明你們還是可以聯(lián)系的，既然對(duì)方還保留著你的聯(lián)系方式，那也意味著對(duì)你還是心存希望的。
但是因?yàn)橥旎厥∵^，那么對(duì)方對(duì)你的防備會(huì)更加強(qiáng)烈。那你要怎么做才能挽回呢？
指導(dǎo)：
第一、對(duì)自己有信心
很多人會(huì)不停地問我：“對(duì)方?jīng)Q絕提分手，我們還能復(fù)合嗎？”“我們挽回率有多大？”、“他還能不能回頭？”......為什么你這么沒有信心，其根本原因就是因?yàn)槟阍谶@段感情中一直處于一個(gè)低位，沒有自信。
如果連你自己都對(duì)這段感情沒有信心，那對(duì)方又怎么會(huì)回到你身邊跟你繼續(xù)相處下去呢？只有積極的心態(tài)更具吸引力。
第二、從朋友做起
為什么要用這種態(tài)度？因?yàn)楸┞缎枨蟾惺峭旎氐拇蠹桑∪绻愕男枨蟾羞^于明顯，那么自己很容易胡思亂想，會(huì)做出一些死纏爛打等舉動(dòng)。只有當(dāng)你調(diào)整好自己的心態(tài)，把對(duì)方當(dāng)朋友，去降低自己的需求感，才能溫水煮青蛙將挽回慢慢推進(jìn)。
當(dāng)他沒察覺你有什么目的時(shí)候，自然會(huì)放松對(duì)你的防備心理，那你就有更多的機(jī)會(huì)和對(duì)方進(jìn)一步交流和接觸，為自己的挽回制造更多的機(jī)會(huì)。
分手后可以挽回嗎2
在分手的時(shí)候，沒有想太多，覺得分手是沒什么的，覺得分手了反而沒有吵架的煩惱了?？墒?，當(dāng)真正的分手后，才又感覺那么的孤獨(dú)和無助，在分手后不久又后悔了。
當(dāng)分手了，后悔了，想挽回了，那么還有機(jī)會(huì)挽回嗎？其實(shí)，當(dāng)說了分手，想挽回是非常難的。大部分情侶，在分手后是不會(huì)再回頭了，是不可能再次走到一起了。即使分手后還有些放不下，但若想復(fù)合，那卻是非常艱難的。
分手的那一刻起，兩人已經(jīng)有了隔閡，心中已經(jīng)有了傷痕，這種裂痕是很難再愈合了。在分手后，感情是不可能再回到當(dāng)初了，無論多么的努力，感情是很難回到以前了。
都已經(jīng)分手了，何必再挽回了。以前不知道珍惜，分手了再后悔已經(jīng)沒有用了。分手后，應(yīng)該做到不打擾不聯(lián)系，分手了，就各自安好吧。
分手后，應(yīng)該好好反省，這一次感情到底失敗在哪里。反省了，也許下一次感情就不會(huì)再出現(xiàn)類似的悲慘結(jié)局了呢。
分手后可以挽回嗎3
分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)
分手后，多數(shù)人都會(huì)對(duì)往日的戀情，表現(xiàn)出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手后馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯(lián)”是多數(shù)想要挽回對(duì)方的失戀者，所采用的一種方法。
但是，這種方法也并不是靈丹妙藥，如果做的不好，并不會(huì)挽回戀情，只能與心愿背道而馳。
所以，別以為“斷聯(lián)”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
第一：調(diào)整好心態(tài)。
很多想要通過斷聯(lián)去挽回愛情的人，可以說絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個(gè)方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜，不是心里怨恨對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。
有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對(duì)方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會(huì)讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對(duì)方的`社交賬號(hào)，打聽對(duì)方的情況。
這些行為都會(huì)干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。
第二：用心提升自己。
任何戀愛的失敗，說到底，其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對(duì)方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價(jià)值，讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。
第三：重塑認(rèn)知。
有很多斷聯(lián)的人，可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對(duì)方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間，對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個(gè)全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對(duì)方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個(gè)在愛情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對(duì)方半毛錢關(guān)系都沒有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時(shí)候，能不能挽回對(duì)方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí)，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。
另外，當(dāng)你能坦然的面對(duì)這段戀情的得與失時(shí)，變得比以前更優(yōu)秀時(shí)，你在對(duì)方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時(shí)候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會(huì)徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對(duì)方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè)，重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì)，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個(gè)道理，也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問題了。
這個(gè)問題的答案其實(shí)很簡單，就是你什么時(shí)候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時(shí)候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間，或許幾個(gè)月，或許時(shí)間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會(huì)成功。
情人分手后男人越絕情越好挽回
情人分手后男人越絕情越好挽回是有道理的。
有的時(shí)候男人他離開你的時(shí)候，態(tài)度10分的糾結(jié)，也足以證明他在面對(duì)感情問題的時(shí)候表現(xiàn)的不是特別的理智，不理智的人在做決定的時(shí)候也是會(huì)非常堅(jiān)定，但是在事情過后，他們后悔的幾率會(huì)更加的大，所以說越絕情的男人越容易挽回。
只要我們能夠做出一些改變，只要我們能夠讓他了解的到現(xiàn)在的你是十分愛他的，相信你們兩個(gè)人的感情也絕對(duì)會(huì)有一個(gè)新的開始，但是我們一定要記住的，就是不要總是糾結(jié)，要勇敢地朝前看才是更重要的。
在面對(duì)感情問題的時(shí)候，只要我們?nèi)ケеe極的態(tài)度，只要我們?nèi)ビ赂业南蚯翱?，自然而然的也就?huì)讓你的感情有一個(gè)美好的結(jié)局。
其實(shí)能否挽回，這也取決于你的態(tài)度，只要我們?nèi)フJ(rèn)真對(duì)待在人生當(dāng)中遇到的每一段感情，只要我們能夠讓對(duì)方了解得到，你是真心想，他在一起的自然而然，這個(gè)男人雖然說在剛剛開始的時(shí)候態(tài)度非常的堅(jiān)決，但是經(jīng)過深思熟慮之后經(jīng)過了與你的關(guān)系也會(huì)發(fā)生一些改變的。
所以說感情不怕堅(jiān)決不怕徹底死心，怕的就是我們不用心，只要能夠用心的去對(duì)待這段感情，即使再怎么在感情上面十分絕絕的男人，也會(huì)讓我們變成一個(gè)擅長于甜言蜜語的男人，擅長于認(rèn)真細(xì)心觀察的男人。
真心換真心！相信真心付出也會(huì)得到對(duì)方真心的對(duì)待的。
分手了應(yīng)該怎么挽回
正面吸引點(diǎn)。
在挽回過程中，準(zhǔn)備的正面價(jià)值、正面吸引點(diǎn)一定是要根據(jù)對(duì)方的思維方式具體情況來進(jìn)行的，不能架空，按照“認(rèn)為正確”的方式來操作。
每個(gè)人都有弱點(diǎn)與需求，這些需求就是在挽回中突破的口子，當(dāng)你展示的正面價(jià)值等同于他的需求時(shí)，挽回就會(huì)變得容易起來。
分手后的時(shí)間越長，挽回的成功機(jī)會(huì)就越高
看到很多人說分手多年后再次復(fù)合的故事，所以我在這里想和大家探討一下，分手越久對(duì)復(fù)合是否真的有利呢？ 很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為，分手后的時(shí)間越長，挽回的機(jī)會(huì)就越低。其實(shí)事實(shí)并非如此。據(jù)調(diào)查，分手后迅速和好的情侶，更終還是逃不過分手的結(jié)局，而且這個(gè)過程會(huì)很快就會(huì)到來。
事實(shí)上，相比之下，那些在分手后經(jīng)歷了長時(shí)間冷靜期的情侶，復(fù)合后獲得幸福的機(jī)會(huì)相對(duì)會(huì)更高。
你可能會(huì)想，分手一年后對(duì)方有了新戀情怎么辦？如果對(duì)方忘記了我怎么辦？其實(shí)你不用擔(dān)心這個(gè)，因?yàn)槟銈冎g是有感情的。
試想，時(shí)隔一年，你重新以嶄新的容貌和狀態(tài)出現(xiàn)在對(duì)方的生活中，你會(huì)給對(duì)方的生活帶來多大的沖擊？這種突如其來的新鮮感加上你之前的情感鏈接，勢必會(huì)迸發(fā)出新的火花 。這時(shí)候你們會(huì)再次進(jìn)行平等的交流，把之前的所有時(shí)間當(dāng)成一種戰(zhàn)略性后退，更終的目的是為了再次復(fù)合。
還有一個(gè)很重要的一點(diǎn)是，剛剛分手后，前任對(duì)你的負(fù)面情緒和不良印象已經(jīng)達(dá)到了頂峰。這時(shí)候，如果急于進(jìn)行盲目的挽回操作，不僅無法驅(qū)散這些負(fù)面印象，反而會(huì)增加前任的抵觸心理，這種心理無異于對(duì)破裂的感情火上澆油，很可能完全阻斷了你們之間唯一的挽回突破口。
記住：“當(dāng)你在剛剛分手時(shí)，對(duì)方會(huì)否認(rèn)你的一切。你做得越多，他們就越否認(rèn)你?！? 所以把握時(shí)機(jī)，掌握方法是挽回成功的關(guān)鍵，否則就是制造更多的麻煩。越努力就會(huì)越失望。
至于分手時(shí)間過長之后還能不能再次復(fù)合，我們可以分析一下分手后前任心理狀態(tài)的變化：
①防御期：
防御期是分手后的初始階段，也是大家自我保護(hù)的時(shí)期。這個(gè)階段的前任往往有很強(qiáng)的防御心理和一定程度的攻擊性， 更初的表現(xiàn)是絕不給你任何復(fù)合的機(jī)會(huì)。
在這個(gè)階段，對(duì)方很可能會(huì)說一些絕情傷人的話，類似于：我們這輩子都不可能！分手后，連朋友都不想做！不要再聯(lián)系我！等等，也可能是對(duì)方屏蔽了你，刪除了你。 立即進(jìn)行挽回操作就等于火上澆油，因?yàn)槟阍谇叭涡闹械牟涣伎贪逵∠蠛蛯?duì)方的負(fù)面情緒都沒有得到解決。
②迷茫期
當(dāng)兩個(gè)長期保持親密關(guān)系的人突然分手時(shí)，雙方會(huì)本能地產(chǎn)生某種不適感。這個(gè)階段的人會(huì)處于情緒飄忽不定的狀態(tài)，容易失控。
顯然，對(duì)方的情緒在這個(gè)階段處于不穩(wěn)定反復(fù)的狀態(tài)，不適合進(jìn)行挽回。
③冷靜期
強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)后，人的潛意識(shí)會(huì)本能地調(diào)整我們的情緒，所以此時(shí)人的心理會(huì)慢慢恢復(fù)穩(wěn)定的狀態(tài)，情緒也會(huì)逐漸緩和。
很多人會(huì)誤認(rèn)為這個(gè)時(shí)期是復(fù)合的更佳時(shí)期。其實(shí)事實(shí)并非如此。當(dāng)你這時(shí)候一味地進(jìn)攻，主動(dòng)推進(jìn)挽回的進(jìn)程，可能會(huì)在不經(jīng)意間再次引發(fā)前任對(duì)你的負(fù)面印象。
心理學(xué)中的“近因效應(yīng)”很好地解釋了這一現(xiàn)象：當(dāng)多個(gè)刺激依次出現(xiàn)時(shí)，印象的形成主要取決于后面出現(xiàn)的刺激，也就是說，在交流的過程中，我們對(duì)他人是更近的更新的認(rèn)識(shí)占據(jù)主導(dǎo)地位，掩蓋了過去對(duì)他人形成的評(píng)價(jià)。
在你沒有確定對(duì)方對(duì)你的負(fù)面印象完全消除之前，輕率的挽回行動(dòng)很可能會(huì)拉長挽回的時(shí)間線。
④ 理性期
冷靜期過后，雙方對(duì)分手已經(jīng)基本處于理性狀態(tài)。在這個(gè)階段，大多數(shù)人會(huì)反思和調(diào)整自己，重新審視自己之前的感情。你們的關(guān)系可能會(huì)得到一定的緩和，但仍然存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。
這個(gè)階段想要挽回，首先要確定的是對(duì)方有沒有重新評(píng)估你現(xiàn)在的狀態(tài)。如果你不能完全確定，更好不要太快采取行動(dòng)。 事實(shí)上，這個(gè)階段是你恢復(fù)聯(lián)系的初始階段。千萬不能讓前任對(duì)你產(chǎn)生任何不良情緒。
⑤ 歸位期
這個(gè)時(shí)期的人往往在經(jīng)歷一系列情緒的動(dòng)蕩、波動(dòng)、平靜和回憶各個(gè)階段，并開始表現(xiàn)出強(qiáng)烈的懷舊和緬懷。自然，這段時(shí)間也是你重新進(jìn)入對(duì)方生活的更佳時(shí)機(jī)。
由于每個(gè)人都有差異，每個(gè)時(shí)期和階段的持續(xù)時(shí)間不確定，但毫無疑問，分手的初始階段挽回的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)更大的。相反，情緒在長時(shí)間的平靜和動(dòng)蕩之后進(jìn)行挽回的操作性其實(shí)更強(qiáng)。
所以現(xiàn)在你可以看到分手時(shí)間越長的好處了。時(shí)間不僅可以洗刷雙方的負(fù)面情緒，還可以給曾經(jīng)的美好回憶進(jìn)行完美化。你們分手后兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)更后還是重新進(jìn)入彼此的生活。
那么如何邁出挽回的第一步呢？
一：心理準(zhǔn)備
首先，我們來看看分手后你們之間的兩種狀態(tài)：
①彼此有聯(lián)系方式，你們可以像朋友一樣相處
② 已經(jīng)斷聯(lián)很久，沒有任何交集
實(shí)際上，兩者是間接斷聯(lián)和徹底斷聯(lián)的區(qū)別，不管是什么樣的斷聯(lián)，我們要做的就是破冰，重建溝通的橋梁。但在破冰之前，我們需要做好以下準(zhǔn)備工作：
1. 內(nèi)心建設(shè)
雖然看到了挽回的機(jī)會(huì)，但是還不能操之過急。畢竟你們已經(jīng)經(jīng)歷了很長的冷靜期，或者經(jīng)歷長時(shí)間斷聯(lián)，所以你必須提前做好心理預(yù)設(shè)，也許你的挽回計(jì)劃短時(shí)間內(nèi)不會(huì)奏效，也許對(duì)方對(duì)你的態(tài)度依然冷淡無進(jìn)展，也許你前期做了很多努力，但對(duì)方還是沒有和你恢復(fù)聯(lián)系。
挽回不是一朝一夕的事情，所以不要被眼前的困難所擊倒，要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
2. 擺正身份
無論你多么想和對(duì)方復(fù)合，請(qǐng)先認(rèn)清自己的身份。 你們已經(jīng)分手了，這是事實(shí)。就算對(duì)方有了新的曖昧對(duì)象，也是人之常情。不要把自己放在男/女朋友的位置上要求對(duì)方，也不要指望對(duì)方像以前一樣包容你愛你。
3. 隱藏的需求
不要大張旗鼓地告訴對(duì)方我想和你復(fù)合，即使你對(duì)對(duì)方的思念和渴望已經(jīng)泛濫成災(zāi)，你也必須裝作滿不在乎。太沖動(dòng)可能會(huì)嚇跑對(duì)方，過度暴露自己想要挽回的需求，很容易讓自己陷入被動(dòng)的位置。即使挽回了成功，在這段關(guān)系中你依然處于劣勢，容易給人留下價(jià)值低、不被珍惜的印象。
二：復(fù)聯(lián)破冰
在挽回的過程中，我們要詳細(xì)分析具體問題。其實(shí)有兩種情況：對(duì)方回應(yīng)你但太冷淡；對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)。
1. 無回應(yīng)
如果對(duì)方不回復(fù)你，那你應(yīng)該反思一下，是你太急于暴露自己的需要感，還是對(duì)方目前的防御心理太強(qiáng)。這時(shí)候，我們開頭講的內(nèi)在建設(shè)就派上用場了，不要被對(duì)方一時(shí)的冷漠擊退。
只要你能找出分手的根本原因并進(jìn)行自我提升，那么打破對(duì)方的心理防線就指日可待了。前提是一定要做好自我價(jià)值展示。
我們可以線上線下同時(shí)創(chuàng)造高價(jià)值，比如朋友圈動(dòng)態(tài)的展示，朋友的口口相傳，創(chuàng)造雙方的偶遇等等。 頻率不要太高，否則容易暴露需求。只要展示你的改變不要著急提復(fù)合。這無疑是對(duì)前任而言是植入正向心錨。這些心錨會(huì)引起對(duì)方的好奇心，為你日后的重新吸引打下基礎(chǔ)。
2. 冷漠回應(yīng)
其實(shí)，判斷復(fù)聯(lián)成功與否的標(biāo)志，并不是對(duì)方有多熱情。只要聯(lián)系上，就算是冷漠也算是成功了。 取得聯(lián)系后，你要做的就是提供情感價(jià)值，進(jìn)行良性溝通，具體分為以下幾點(diǎn)：
①正確尋找話題，盡量不要在聊天中涉及感情話題，不要一上來就回憶過去，不要直接表達(dá)思念，盡量從與生活相關(guān)的話題開始。
②聊天的過程中多聊正能量的積極話題，讓彼此向前看，而不是經(jīng)常回憶曾經(jīng)。
③ 引導(dǎo)對(duì)方溝通，調(diào)動(dòng)對(duì)方的好奇心，制造吸引力
④ 掌握頻率，避免用力過猛，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方不想繼續(xù)溝通，就及時(shí)停止溝通，不要制造心理陰影給對(duì)方壓力。
三：推進(jìn)感情
如果你前期已經(jīng)鋪墊到位了，你們之間的關(guān)系會(huì)從一開始的冷漠逐漸恢復(fù)正常，那么你就應(yīng)該考慮下一步的關(guān)系推進(jìn)。
線上交流的目的是為了更好地邀約見面，約會(huì)的次數(shù)越多，復(fù)合成功的可能性就越大。因此，如何邀約前任順利見面也是非常重要的一環(huán)。
女生在邀約時(shí)更常用的方法是“求助法” 。對(duì)方放下戒備后，嘗試尋求幫助。當(dāng)然，幫助的內(nèi)容還是要看對(duì)方的能力。不要超出能力范圍，不要太復(fù)雜，給對(duì)方造成心理負(fù)擔(dān)。如果對(duì)方同意提供幫助，那么你們就可以順理成章的見面，并且你也可以表達(dá)感謝也不會(huì)暴露需求感，都在情理之中了。
對(duì)于男生，你可以投其所好地進(jìn)行邀約。 例如，女孩喜歡看電影，然后就可以聊聊有關(guān)于電影的話題了，邀請(qǐng)對(duì)方一起看剛上映的某場電影。自然跟著借著電影話題順勢邀約，對(duì)方會(huì)更容易接受。
第一次見面，一定要把握好分寸和氣氛，控制好時(shí)間。時(shí)間不宜過長，也不宜尋求快速推進(jìn)關(guān)系，否則很容易破壞剛剛建立的信任關(guān)系。記住你的身份，你可以把你的狀態(tài)保持在朋友身份，不要太苛刻，第一次給對(duì)方留下好印象，為日后再次邀請(qǐng)打下基礎(chǔ)。
分手多年再次復(fù)合的情侶，一定不是情緒上的決定，而是彼此進(jìn)步和成長后的重新吸引。也許你們彼此都已經(jīng)在各自的生活了過得風(fēng)生水起，但更終兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是回到曾經(jīng)擁抱過的懷抱。
所以你不必?fù)?dān)心分手后是否已經(jīng)度過了復(fù)合的黃金期。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到關(guān)系中出現(xiàn)的問題并愿意努力修復(fù)和重建關(guān)系時(shí)，那么時(shí)間已不再是問題了，只要你相信自己，相信你們的愛就足夠了。
當(dāng)局者迷，旁觀者清，很多時(shí)候當(dāng)我們深陷其中時(shí)，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準(zhǔn)確判斷兩個(gè)人的行為和狀態(tài)，就能有效避免一些問題。
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