【引言】中年分手挽回？中年男人分手后的心理階段？映森情感整理，獲取情感知識“中年分手挽回”的內容如下：
情感目錄一覽：
請問如何有效挽回已經變了心的中年女人？
怎么挽回一個死心的女人？怎樣挽回變心的女人？
提升自我：分手之后，你要做的事情不是去苦苦哀求對方，而是要通過提升自我，改變自己的外在與內在，來減少雙方的矛盾點。比如，你可以打造成你對方想要的樣子，也可以在網絡平臺上展示你更近的變化，這就有利于你對她展開二次吸引工作，重新挽回她。
每段感情的破裂都有原因，找出原因才能更好地挽回愛情，不然只是在做無用功，也不能完美地挽回愛情。使用正確的挽回愛情方法，才能讓你挽回愛情事半功倍。
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不要發(fā)負面情緒型的朋友圈：只要遇上感情上的煩心事兒，你的心情一般都不會太好，導致你在做工作時或者其他事情是也打不起精神來。嚴重的負面情緒已經影響了你的正常生活，你會覺得，好像你做什么事都不順利。這個時候又有些男生，就會在朋友圈發(fā)一些吐槽自己運氣差。這樣的做法也許讓你得到了一時的發(fā)泄，但不論對你的人生或者對你的挽回她都是有害無益的。
因為，你把負面情緒傳染給了大家、間接證明了你沒能力、小雞肚腸、難相處的一面。也許一次兩次，朋友會安慰你，但時間長了，大家都會遠離你。至于那個她，可能會想“你就是這樣難相處的人，離開你沒什么留念的。
也不要通過傷害自己來要脅她：一部分男生天性比較沖動，一聽到女生說分手，就要死要活的，好像沒有她就活不下去一樣，于是就傾向于通過傷害自己來要脅女友、不讓女友離開他。如果她真的不再回心轉意了，反而還一個勁地說“你去死吧！”，你是否就真的去自殘自殺？如果你是一個比較沖動的人，這樣要脅是極其危險的，搞不好女友沒挽回，反而把自己的性命給搭進去了，這樣太得不償失了。 正確的做法是：冷靜冷靜再冷靜！一切都是浮云，等到情緒平穩(wěn)下來之后，你再去尋求一些靠譜的方法來挽回她，千萬不要采取過于極端的方式來解決問題。
男人關注女人的感受，為她的心情和想法著想，女人就會感受到愛。她覺得，在男人的心目中，她具有沉甸甸的分量。男人由此滿足她的愛情需求，她對男人也越發(fā)信任，開誠布公，直抒胸臆。
我和中年女朋友分手了她把我的電話拉黑微信沒有拉黑我發(fā)信息給她她也不回請問這段感情還有機會挽回嗎？
如果說你和一個你的中年女朋友分手了以后，他就把你的電話全部都給拉黑了，但是微信卻沒有拉黑，你現在你給他發(fā)信息的話，他就是不想回復你，那么我覺得。既然他沒有選擇拉黑你的微信的話，那我其實你還是有機會有希望能夠把他挽回的。他其實現在很有可能就是把你已經屏蔽了，但是你給他發(fā)的消息他還是能夠收得到的。所以說我覺得主要就是看你自己的態(tài)度和挽回他的決心了，你要說他看到你為他做出來的改變，對他的真心。
如何挽回分手的戀人？
萬千人海里，幸好遇見你。
點擊右上角“關注”，你的心事有我愿意聽。
分手后，多數人都會對往日的戀情，表現出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手后馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯”是多數想要挽回對方的失戀者，所采用的一種方法。
但是，這種方法也并不是靈丹妙藥，如果做的不好，并不會挽回戀情，只能與心愿背道而馳。
所以，別以為“斷聯”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
01
第一：調整好心態(tài)。
很多想要通過斷聯去挽回愛情的人，可以說絕大多數，都不是心甘情愿采取這個方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點下，采取的這個方法。所以，進入斷聯后的心態(tài)調整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯后心情都不會平靜，不是心里怨恨對方，責怪對方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對方。再不然就是期待著盡快和對方和好如初等。
有這些心態(tài)，實際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對方，這些心態(tài)都是消極負面的，只會讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
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所以，要及時盡快的調整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進入斷聯狀態(tài)，就要控制住自己不要和對方有任何形式的聯系，也不要去窺視對方的社交賬號，打聽對方的情況。
這些行為都會干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。
02
第二：用心提升自己。
任何戀愛的失敗，說到底，其實都是被分手者在對方心里失去了吸引力，或者是產生了厭惡等負面心理，從而讓對方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點，從而重新認識自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價值，讓自己擁有被對方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學習培訓，提升自己的文化技能，看書學習，增加自己的內涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現給別人的是一個嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對方對你以往的負面印象。
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03
第三：重塑認知。
有很多斷聯的人，可能都會有“我什么時候能和對方復合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯這段時間，對方已經找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯第三件要做的事，就是重塑自己的認知。
因為在被分手方的更初思維認知里，都是認為自己的一切努力都是為了復合，為了讓對方重新接受自己而做。但實際上，這個認知是錯誤的，你所做的一切努力，其實都是為了自己，為了塑造一個全新的，更好的自己。
就像有些心理學專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對方，實際上是在挽回自己，挽回那個在愛情里迷失了的自己。
你的“斷聯”，實際上和對方半毛錢關系都沒有。當你真正的從心里放下了對方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時候，能不能挽回對方，實際上已經不是那么重要了。
當你已經成了一個全新的自己時，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會改變。你的心態(tài)也和當初不一樣了，這時你“斷聯”的功利心也不會那么強了。
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另外，當你能坦然的面對這段戀情的得與失時，變得比以前更優(yōu)秀時，你在對方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
04
很多時候，分手后更好的挽回方式：斷聯。
只是，斷聯也要講究方式方法，不是說只要不聯系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會徹底玩完。
當然，“斷聯”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯”，都能保證挽回對方，所以不要僅僅為了復合去斷聯。斷聯其實是給自己一個，重新認識自己、提升自己的機會，這才是“斷聯”的真正意義。
明白了這個道理，也就不難回答自己“什么時候才能去找TA”這個問題了。
這個問題的答案其實很簡單，就是你什么時候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時候，你再去想辦法聯系TA。這個時間取決于你的轉變時間，或許幾個月，或許時間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會成功。
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