【導(dǎo)讀】如何挽回故人？如何挽回失去的人？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“如何挽回故人”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、前男友有新歡怎么挽回，前男友剛分手就有了新歡
- 2、如何走出失去親人的痛苦？
- 3、喜歡的人要走了，我要說(shuō)點(diǎn)什么怎么挽留她？
- 4、如何挽回一個(gè)被你傷害過(guò)的人
- 5、分手之后，怎么挽回？
前男友有新歡怎么挽回，前男友剛分手就有了新歡
分手已經(jīng)很傷，比分手更傷的，是你眼淚還沒(méi)擦干，男朋友轉(zhuǎn)身就有了新歡。
也許你覺(jué)得不甘心，明明是我的怎么就成了別人的？
也許你很絕望，他一定是厭惡透了我，才這么快就找了別人。
其實(shí)不管新歡出現(xiàn)得有多快，你們的分手都在前，從理論上，也從我做過(guò)的那么多咨詢案例證明，挽回這件事，不會(huì)因?yàn)樗辛诵職g就更難，也不會(huì)因?yàn)闆](méi)有新歡就更簡(jiǎn)單，更關(guān)鍵的是姑娘你要冷靜下來(lái)，能準(zhǔn)確判斷對(duì)方的狀態(tài)，找出你們的核心問(wèn)題，然后做出應(yīng)有的對(duì)策。
你知道那個(gè)*的 "史華茲論斷"嗎？是美國(guó)*心理學(xué)家D·史華茲提出的，說(shuō)的是：所有的壞事情，只有在我們認(rèn)為它們是不好的情況下，才能真正成為不幸事件。
簡(jiǎn)單說(shuō)就是，一件事發(fā)生了，你認(rèn)為它是壞的，那就會(huì)發(fā)展成不幸；你如果能看出轉(zhuǎn)機(jī)，它就會(huì)成為一件好事。
是不是很像是在說(shuō)，前男友剛分手就有了新歡，看起來(lái)很難，但是也蘊(yùn)含著機(jī)會(huì)呢？關(guān)鍵就看你怎么去面對(duì)。
0正確認(rèn)識(shí)新歡
·首先，我們來(lái)看看，無(wú)縫鏈接的新歡，有幾種情況：
第一種，這個(gè)新歡就是你們分手的原因。他愛(ài)的不只你一個(gè)，因?yàn)樾職g所以和你分手。
第二種，他壓根不愛(ài)你，因?yàn)椴蛔咝模迈r感一過(guò)，就迅速找了別人；渣男基本沒(méi)"空窗期"。
第三種，恰恰是因?yàn)樗皭?ài)得太深，所以不由自主地投入另一段感情，來(lái)療傷。
就像是俗話說(shuō)的："能忘掉前任的，只有時(shí)間和新歡。"
心理學(xué)家 Frazier也發(fā)現(xiàn)：越投入、愛(ài)得越久的人，越容易無(wú)縫鏈接一個(gè)所謂新歡。
前兩種，我是不建議去挽回的。原因很明了，不值得。
那我們來(lái)看看第三種。據(jù)你自己的感受，你們之間的感情是否出于真心，還是很好判斷的。任何一段真心付出過(guò)的感情，走到分手這一步，大概率是經(jīng)過(guò)爭(zhēng)吵、努力，精疲力盡的，男人在遭遇這樣的分手后，一般按時(shí)間順序呈現(xiàn)這樣的狀態(tài)。
他在本該放飛自我的階段，迅速有了新歡，非常有可能是想快速平復(fù)創(chuàng)傷。這是人趨利避害的本性。
·那是不是說(shuō)，他和新歡就一定不能走遠(yuǎn)呢？
我一直都說(shuō)，看待問(wèn)題要全面，不要太樂(lè)觀也不要太悲觀。就像很多人認(rèn)為，"無(wú)縫連接"屬于一種分手后的"反彈關(guān)系"，也就是說(shuō)你前任為了緩解失戀的痛苦，而壓抑自己的情緒，開(kāi)始了一段報(bào)復(fù)性的關(guān)系，這個(gè)就有點(diǎn)片面。
你是不是也會(huì)理所當(dāng)然地認(rèn)為，他不是在和新歡認(rèn)真談戀愛(ài)，只是當(dāng)她是個(gè)救命稻草，過(guò)了這段痛苦，就扔掉了？
說(shuō)到這兒，我有必要敲個(gè)警鐘，上面這個(gè)認(rèn)知有可能害了你，雖然它安慰到了你。
你想哈，如果他們是一對(duì)你不認(rèn)識(shí)的人。那么他們是不是的確在談戀愛(ài)？雖然你前任沒(méi)有全身心的投入，但如果新歡是一個(gè)深諳他的情感需求，給出恰到好處的回應(yīng)，又能及時(shí)撫平他的傷痕，并且給予了超高情緒價(jià)值的人，誰(shuí)能說(shuō)他們不會(huì)越來(lái)越親密呢，越來(lái)越好呢？
0穩(wěn)定你的心態(tài)
我說(shuō)這些呢，不是說(shuō)你前任和新歡就一定會(huì)如膠似漆，而是希望你能全面客觀地看待他們的關(guān)系，畢竟挽回是一場(chǎng)戰(zhàn)役，對(duì)待新歡的問(wèn)題，要戰(zhàn)略上忽視它，戰(zhàn)術(shù)上重視它。
那么具體應(yīng)該持有一種什么心態(tài)呢？
我覺(jué)得要一分為二，首先不要輕敵，覺(jué)得反正前任和新歡不是認(rèn)真的，什么都不做，他還是我的；
也不要太重視，心心念念想著那個(gè)新歡，甚至人身攻擊，那就很被動(dòng)了。
你都不認(rèn)識(shí)她，對(duì)她進(jìn)行非議對(duì)你一點(diǎn)好處都沒(méi)有，只是宣泄嫉妒這類的負(fù)面情緒，讓你前任體驗(yàn)愈發(fā)不好。
亦舒的話說(shuō)得特別好："自愛(ài)、沉穩(wěn)，然后愛(ài)人。"
男人除非被綠了，被鬧得實(shí)在受不了了，真的很生氣才會(huì)斷了聯(lián)系。面對(duì)舊愛(ài)，男人幾乎說(shuō)不出絕情的話，冷淡的態(tài)度已經(jīng)是極致了。
相信我，哪怕是假裝大度，你也要送上祝福。畢竟分手了，是一個(gè)事實(shí)，先接受事實(shí)重新定位，鋪墊將來(lái)。
如果你覺(jué)得我咬牙切齒地送上祝福，也會(huì)有好效果嗎？
我很負(fù)責(zé)任地告訴你，會(huì)的。
人與人的親密關(guān)系，情緒占很重要的一部分，誰(shuí)是關(guān)系中的情緒引導(dǎo)者，誰(shuí)就占據(jù)主動(dòng)，主動(dòng)的地位對(duì)挽回一段關(guān)系來(lái)說(shuō)是很重要的。
比如你和你前任分手了，此時(shí)的情緒處于谷底，而你前任迅速找到新歡，就是想平復(fù)你帶來(lái)的負(fù)面情緒，所以他的情緒在慢慢拉升，回歸正向，乃至上升期。
而你的這段話，從表面上看，顯然你的情緒始終處于正向。本來(lái)你發(fā)信息他可能已經(jīng)準(zhǔn)備好一段冷冰冰的拒絕的話，結(jié)果發(fā)現(xiàn)你并不是來(lái)求復(fù)合的，這個(gè)措手不及，又將引領(lǐng)他的情緒波動(dòng)。一旦他的情緒被你引領(lǐng)，那挽回就很好操作了。
0分析雙方的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)
如果挽回是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，那么知己知彼方能百戰(zhàn)不殆。
作為前任你更大的優(yōu)勢(shì)是什么？劣勢(shì)又是什么？新歡呢？
別急，聽(tīng)我慢慢給你分析。
作為前任，你更大的優(yōu)勢(shì)就是和對(duì)方的感情基礎(chǔ)夠深，對(duì)他夠了解，新鮮過(guò)，也磨合過(guò)。雷區(qū)你知道，軟肋你也知道，大到他的人生理想，小到他睡覺(jué)不喜歡有光等等的小細(xì)節(jié)，你都知道。
可以說(shuō)，消解掉分手帶來(lái)的負(fù)面印象和情緒，當(dāng)你自己處于一個(gè)平穩(wěn)狀態(tài)時(shí)，你們?cè)傧嗵幤饋?lái)，是很舒適的。這種舒適感，是新歡不能提供的。
而且，從去除"糟粕"，保留精華的角度看，你的自我增值很有方向性的優(yōu)勢(shì)。
劣勢(shì)呢？你的更大劣勢(shì)就是分手帶來(lái)的負(fù)面情緒，和你們的關(guān)系中難以調(diào)和的矛盾。
作為新歡，她的優(yōu)勢(shì)是新鮮感，情緒價(jià)值很正面。劣勢(shì)就是磨合期還沒(méi)過(guò)，到了磨合期眼見(jiàn)著一大波矛盾會(huì)襲來(lái)。
0挽回的實(shí)際操作
我知道你真的很想挽回，但是越想，越要悄悄地，越要慢下來(lái)。真的高手是不動(dòng)聲色的等待，對(duì)方露出破綻時(shí)，來(lái)個(gè)致命一擊，讓他意識(shí)到，"衣不如新，人不如故"。
1） 要在挽回中過(guò)程中占據(jù)"高位"
如果我說(shuō)，他對(duì)你有愧疚感，你會(huì)理解嗎？
聽(tīng)我跟你說(shuō)哦，這個(gè)愧疚感從何而來(lái)。
不管是戀愛(ài)期間出現(xiàn)的第三者轉(zhuǎn)正成了新歡，還是分手后才出現(xiàn)的，"無(wú)縫銜接"四個(gè)字，就足以讓他在面對(duì)你時(shí)產(chǎn)生一種微妙的愧疚感。無(wú)論是從內(nèi)心還是社會(huì)輿論，他都是理虧的一方。
這在挽回中是有利于你的心理優(yōu)勢(shì)。萬(wàn)萬(wàn)不要因?yàn)樯鷼?、嫉妒，情緒失控，去他面前說(shuō)新歡的壞話，詆毀他的人品，或者說(shuō)一些煽情的話，什么" 但見(jiàn)新人笑，哪聞舊人哭 "這樣你就會(huì)從受人同情的弱者變成了"破壞者"。
另外，如果你的表現(xiàn)出格，他就很容易把自己的錯(cuò)誤行為合理化。沒(méi)有人是愿意背負(fù)著愧疚過(guò)日子的，一旦你出現(xiàn)錯(cuò)處，他會(huì)很好為自己開(kāi)脫：" 就因?yàn)樗@么不可理喻，我才分手/才馬上就找了別人的。 "
不能給他這個(gè)合理化的機(jī)會(huì)。
你要保持挽回中的高位，道德上占據(jù)上風(fēng)也是高位。
2）差異化價(jià)值輸出
有一種視覺(jué)現(xiàn)象叫"馬赫帶現(xiàn)象"，是指在明暗變化的邊界，會(huì)在亮區(qū)看到更亮的一條光帶，然后在暗區(qū)看到一條更暗的線條，這是對(duì)比產(chǎn)生的視覺(jué)信息加工。應(yīng)用在心理學(xué)上，可以認(rèn)為，有對(duì)比的情況下，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都會(huì)無(wú)限放大。
我們可以利用這一點(diǎn)，來(lái)將自己的優(yōu)點(diǎn)和新歡的缺點(diǎn)放在一起，對(duì)比中，優(yōu)點(diǎn)更優(yōu)。
絕對(duì)不能因?yàn)樗伊诵職g，你覺(jué)得他喜歡那種類型就去模仿。
說(shuō)到這兒，我還是要強(qiáng)調(diào)一句，你一定要自信。有的新歡還不如前任，甚至是有一點(diǎn)前任的影子。唯一就是她擁有著現(xiàn)在，讓你失去了自信。
你要知道你更大的憑借就是共同回憶。
你一定要與她截然不同。前文分析的新歡的劣勢(shì)，就要在她不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域顯現(xiàn)出你的優(yōu)勢(shì)。
在感情上，提供差異化價(jià)值，提供獨(dú)一無(wú)二只屬于你的價(jià)值，才是正道。
（以下舉例可能會(huì)顯得有點(diǎn)茶，但只要是更真實(shí)的自己和真情實(shí)感，就不用有顧慮）
比如說(shuō)，你前任如果是個(gè)很喜歡獨(dú)立空間的人，那么新歡戀愛(ài)正處于你儂我儂的時(shí)期，不免有點(diǎn)粘人，你就表現(xiàn)出你的獨(dú)立。
新歡不夠懂他，你就要體貼入微?！段业那鞍肷防锪枇峋褪窃陉惪∩Ｓ趹?yīng)付工作時(shí)，雪中送炭遞上了整理好的資料。
新歡在磨合期無(wú)理取鬧，你就適時(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)：
" 她沒(méi)顧忌你的感受，你夠辛苦了，明明是你喜歡一個(gè)人帶著但是她要去逛街，但是她畢竟是你女朋友，你還是應(yīng)該遷就她的。 "
新歡可能會(huì)因?yàn)槟愕拇嬖谇榫w波動(dòng)，你就始終安靜的守在這里，波瀾不驚。
這些都不用很刻意地去做，"馬赫帶現(xiàn)象"會(huì)讓對(duì)比特別鮮明。
3）讓他念舊：讓心錨起作用
衣不如新，人不如故。
我的理解，之所以人不如故，一個(gè)是了解磨合得好，一個(gè)就是屬于故人的心錨多。
宮斗劇鼻祖《金枝欲孽》寵冠六宮的如妃失寵，在永壽宮蟄伏，就有聰明的宮女想要爭(zhēng)寵，先來(lái)她這里試探皇上的喜好；這是"前任"的優(yōu)勢(shì)；
后來(lái)如妃的小格格生病慘死，她還要抱著已經(jīng)沒(méi)了呼吸的女兒去找到皇上，讓他親眼見(jiàn)證女兒死在自己懷里，為的就是制造只屬于他們，"永遠(yuǎn)記得欠她"的心錨。
心錨是心理學(xué)上的廣為人知的概念，簡(jiǎn)單說(shuō)就是看到一個(gè)東西會(huì)產(chǎn)生特定的心情。舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，中國(guó)人喜歡在晚飯時(shí)間看新聞聯(lián)播，所以很多人聽(tīng)見(jiàn)新聞聯(lián)播的片頭曲，都會(huì)感受到家庭的溫暖。這個(gè)就是心錨。
你和你前任的心錨肯定不少，如何啟動(dòng)呢？
不是直接去問(wèn)" 你還記不記得我們剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候…… "，要很隨意地、側(cè)面地展示，讓他很自然地想起你的好。
比如我朋友的前任，曾經(jīng)在工作中得罪了一個(gè)客戶，眼看單子就要做不成，她前任特別著急。我朋友呢是個(gè)很開(kāi)朗的女生，很會(huì)維護(hù)人際關(guān)系，就托關(guān)系輾轉(zhuǎn)找到了這個(gè)客戶，約了幾個(gè)朋友作陪，吃飯唱歌，打算更后讓她男朋友來(lái)買單，順便賠個(gè)不是。那天晚上為了讓這個(gè)客戶順心，我朋友喝多了，胃出血住院?？蛻粝藲?，男朋友單子也做成了。這件事也讓兩個(gè)人刻骨銘心。
這次的事情，當(dāng)天的KTV、酒、*、客戶、單子都會(huì)成為他們兩個(gè)人的心錨。
后來(lái)，他們因?yàn)槊芊质?。我朋友只是在朋友圈發(fā)了一張路過(guò)那間Ktv的照片，寫了"路過(guò)"兩個(gè)字，馬上就接到了前任的邀約，后來(lái)成功復(fù)合。
我舉這個(gè)例子，不知道你有沒(méi)有看明白。這個(gè)心錨的啟動(dòng)是不是很隨意？很路過(guò)？也很側(cè)面？但是效果卻直擊人心。
所以你們之間肯定有這樣的事情，看過(guò)的電影，聽(tīng)過(guò)的歌，走過(guò)的小路，都是有著美好體驗(yàn)，正面情緒價(jià)值的事情。這也是前任更大的優(yōu)勢(shì)。
4）復(fù)合的時(shí)機(jī)和姿態(tài)
不管怎么說(shuō)，前任有了新歡挽回的難度肯定是大的，所以凡事拖不得。
在挽回的過(guò)程中，能約前任的機(jī)會(huì)，還是不要錯(cuò)過(guò)，哪怕是共同朋友的飯局。
而且前任和新歡在一起的基礎(chǔ)并不穩(wěn)定，無(wú)縫銜接更初的體驗(yàn)的確不寂寞了?？汕叭问窃谕耆珱](méi)消化掉你們之間的"影子"的情況下，就貿(mào)然開(kāi)始了和新歡的戀情，時(shí)間不用太長(zhǎng)，就會(huì)有不適應(yīng)，再加上你的"神助攻"。他后悔，想吃回頭草，是非常正常，概率也很大。
這時(shí)，你要情不自禁地?fù)溥^(guò)去嗎？
不要。你仍要穩(wěn)定地向他表示："我還在這里，你要是知道自己有錯(cuò)，就回頭吧，我接受。"這樣的態(tài)度，引導(dǎo)他對(duì)你付出。
我們都知道，男女關(guān)系有時(shí)候就像是一場(chǎng)博弈，對(duì)方急于想攻城略地時(shí)，就會(huì)調(diào)動(dòng)大部分兵力，也會(huì)著急想證明什么。證明還是和你更合適，證明自己不是見(jiàn)異思遷的人，也證明自己更初的選擇是對(duì)的。
當(dāng)初的分手肯定不是一個(gè)人的問(wèn)題，你的你已經(jīng)消化掉了，在他回頭對(duì)你付出的過(guò)程中，他也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，" 我原來(lái)如果這樣做，也許兩個(gè)人就不會(huì)走到分手"，相信我，只要長(zhǎng)點(diǎn)心的人都會(huì)有這樣的自省。
只有引導(dǎo)他經(jīng)過(guò)這樣的思考，復(fù)合后的路才能走得長(zhǎng)久。
不知道你打過(guò)梭哈沒(méi)有？賭片里肯定看過(guò)吧~
心理學(xué)上也有梭哈定律，是說(shuō)很多事情呢，就像打梭哈。看好手里的牌，預(yù)估未知的牌，來(lái)決定是跟還是放棄，賭的是判斷力、分析力和心理素質(zhì)，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)就有機(jī)會(huì)一把梭哈。
是不是像極了挽回愛(ài)情？情況未知，但一切皆有可能，只要不輕易放棄，即使對(duì)方有了新歡，看似難度增加，但只要我們看清楚自己手里的牌，正確判斷形勢(shì)，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，也能成功挽回。
▲：一個(gè)小型心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分
感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說(shuō)話表述的精確程度 2分
說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說(shuō)出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分
沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分
挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分
試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
如何走出失去親人的痛苦？
你要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立。堅(jiān)強(qiáng)的生活下去，你的思念埋在心里。學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)人生，面對(duì)你的未來(lái)。既然人已經(jīng)不在，再傷心也解決不了問(wèn)題，你現(xiàn)在需要堅(jiān)強(qiáng)，不要讓還活著的人擔(dān)心，做好自己。照顧好自己，照顧好家人，讓她在那邊能夠更安心。她希望看到你們都好。想念她，就去做讓她安心的事！
1、讓時(shí)間沖淡
讓時(shí)間去沖淡一切，很多和故人有關(guān)的記憶會(huì)時(shí)間的推移逐漸淡化，悲痛也隨之遠(yuǎn)去，慢慢的從這種情緒中走出來(lái)。
2、說(shuō)出來(lái)
在故人的墳前，或?qū)χ嗜松暗恼掌f(shuō)出自己想說(shuō)的話，把想說(shuō)的都說(shuō)出來(lái)，也許還會(huì)痛哭一場(chǎng)，但全都說(shuō)出來(lái)了就會(huì)感覺(jué)好些，說(shuō)完告訴自己重新開(kāi)始新的生活。
3、投入的工作
投入的工作去，讓自己非常忙碌，無(wú)法去想其它的事情，用忙碌去忘掉一切，用工作成績(jī)的喜悅?cè)_淡憂傷。
4、照顧親人
照顧還在的親人，把自己所有的情緒和愛(ài)都給他們，要讓自己知道在這世界還有很多的責(zé)任，要讓自己振作起來(lái)。
喜歡的人要走了，我要說(shuō)點(diǎn)什么怎么挽留她？
世上不能在一起的人太多了，我們就不矯情了。
1.首先，留下所有聯(lián)系方式吧！
一生中在你的生命中偶爾停留的人太多，彼此都有好感的人寥寥無(wú)幾，況且你們之間還有很多美好的回憶。如果知道走后可能再也不回來(lái)的話，留下聯(lián)系方式就尤為重要了。就算以后找到了彼此的伴侶，至少我還可以給你朋友圈點(diǎn)個(gè)贊。
2.其次，做個(gè)小禮物吧！
年輕的時(shí)候太短，美好的回憶更要珍藏。兩人的相冊(cè)、回憶錄、一起做過(guò)的活動(dòng)都是承載記憶的更好載體。姑娘想讓他記住你的話，留個(gè)小禮物吧。日后他整理房間、搬家看到還會(huì)想到，哦，我原來(lái)喜歡的姑娘，她留這樣子的頭發(fā)。
3.更后，敬你一杯酒，再見(jiàn)！
勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人。反正可能以后也見(jiàn)不到，更后再喝一次酒，扯東扯西拉拉家常，該抱就抱該哭就哭吧。
再見(jiàn)。
如何挽回一個(gè)被你傷害過(guò)的人
如何挽回一個(gè)被你傷害過(guò)的人
如何挽回一個(gè)被你傷害過(guò)的人，感情搖搖欲墜就要及時(shí)抽身，面對(duì)被傷害的伴侶該如何挽回，決定挽回就要清算賬本，了解自己放過(guò)什么錯(cuò)誤，看看如何挽回一個(gè)被你傷害過(guò)的人。
如何挽回一個(gè)被你傷害過(guò)的人1
一、分析原因
兩人相處，從激情的戀愛(ài)到漸趨平淡的婚姻生活，婚姻生活中的柴米油鹽，孩子的讀書(shū)問(wèn)題，雙方父母的贍養(yǎng)問(wèn)題等就會(huì)成為爭(zhēng)吵的問(wèn)題所在。作為男人，如果不懂得如何跟老婆良好的溝通交流，化解矛盾，反而還施加壓力，不理解，不包容，這樣會(huì)讓女人慢慢的對(duì)你死心，對(duì)你失望，從而離開(kāi)你。所以找到你們?yōu)槭裁磿?huì)鬧到要離婚的原因。
二、不忘初心
還記得你們更初互相吸引，決定在一起的時(shí)候嗎?那時(shí)，你們更吸引彼此的特質(zhì)是什么?從這里，你可以找到進(jìn)行“二次吸引”的關(guān)鍵點(diǎn)。
還記得你們關(guān)系更輕松、甜蜜的時(shí)候嗎?你們的互動(dòng)是怎樣的，雙方的心態(tài)又是怎樣的?一起幻想的未來(lái)圖景又是什么樣?這是更接近于你們心目中理想感情狀態(tài)的時(shí)候。
三、以情動(dòng)人，以愛(ài)動(dòng)心
如果你拼了命，也滿足不了她想的一切，那么，你只能跟她談愛(ài)了;談你們相愛(ài)的片段，說(shuō)你們一起走過(guò)來(lái)的不易;說(shuō)你是多么的愛(ài)她，多么的疼愛(ài)，多么的戀她;沒(méi)有她的日子，你不知道如何過(guò)下去，也不知道走向那里;你有本事，就用你的花言巧語(yǔ)，把她給留下來(lái);用你的真情打動(dòng)她，用你的真愛(ài)，感動(dòng)她，也許，你也會(huì)取得不錯(cuò)的效果。
婚姻不是兒戲，如果你只是為了追求婚姻的刺激，那么你們一定不會(huì)長(zhǎng)久。如果當(dāng)你認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，就趕緊挽回對(duì)方，好好在一起吧！
當(dāng)慢慢的融入到對(duì)方的生活中之后就應(yīng)該良好的使用兩人曾經(jīng)的感情基礎(chǔ)了，因?yàn)閮扇水吘惯€是在一起過(guò)，不論如何都一定會(huì)有一些經(jīng)歷是非?？坦倾懶碾y以忘懷的。合理的利用你們的感情基礎(chǔ)，將是在整個(gè)挽回過(guò)程中更大的依仗。在接觸的過(guò)程中，看似無(wú)意實(shí)際上有意的提及，你們某次的美好經(jīng)歷，從而勾起對(duì)方心中對(duì)你們感情的回憶，還可以在嘗試約對(duì)方出來(lái)之際，選擇故地重游，提及在此地發(fā)生的甜蜜事情?；貞浭歉篮玫模硕紩?huì)在回憶中慢慢忘卻不美好，更后在回憶中只剩下那些美好的事物。在故人、舊景、往事的刺激下，很容易重新激發(fā)對(duì)方的好感。所以到時(shí)候認(rèn)準(zhǔn)時(shí)機(jī)，在確認(rèn)已經(jīng)激發(fā)起對(duì)方好感之后，一定要牢牢的把握時(shí)機(jī)，借著相互之間的關(guān)系比較融洽的時(shí)候趁熱打鐵，大家平心靜氣的交流，將一切矛盾都說(shuō)開(kāi)，來(lái)嘗試彌補(bǔ)雙方的感情。
如何挽回一個(gè)被你傷害過(guò)的人2
在兩人的感情相處中難免會(huì)發(fā)生矛盾和分歧
一些分歧更終不斷擴(kuò)大甚至?xí)蔀橐环N不可調(diào)和的矛盾而更終引發(fā)了兩人感情的破裂，相信一定有很多朋友有過(guò)類似的經(jīng)歷。但感情并非是覆水難收的，只要了解如何挽回感情，就能夠懂得如何破鏡重圓。下面我們來(lái)教你如何挽回感情，才能不再讓我們?cè)谑ズ螅兊煤蠡谀澳兀谶@之中也是有很多的重點(diǎn)和方法需要掌握的。
如何挽回一段感情？
一定要細(xì)致的思考兩人相處的`每一個(gè)細(xì)節(jié)
抽絲剝繭的找出真正引發(fā)矛盾的導(dǎo)火索。而這樣的一個(gè)導(dǎo)火索，往往只是一件雞毛蒜皮的小事，透過(guò)那樣一件不起眼的小事，思考真正導(dǎo)致兩人分手的原因，這才是需要了解的關(guān)鍵。在了解主要矛盾之后，就是想盡一切辦法將兩人之間的矛盾解決了，只有真正解決兩人分手的矛盾，才有挽回對(duì)方并持續(xù)交往下去的可能。
在了解到分手的矛盾后
一定要根據(jù)問(wèn)題將自己做出一定程度的改變。比如說(shuō)換一個(gè)發(fā)型，擴(kuò)大社交圈，充實(shí)自己的生活等等，雖然這些都只是很小的方面，但重點(diǎn)是一種愿意去改變，去完善，去變得更好的態(tài)度。不要認(rèn)為這些是可有可無(wú)的舉動(dòng)，要知道只有提升自我，才能更具有吸引力。當(dāng)對(duì)方發(fā)現(xiàn)你愿意改變也在變得越來(lái)越好的時(shí)候，自然就會(huì)將以前的你與現(xiàn)在的你進(jìn)行比較，孰優(yōu)孰劣可想而知，有了改變和進(jìn)步自然也就有了再在一起的可能。
確認(rèn)自身已經(jīng)將矛盾都完善和改變成功之后
就應(yīng)該要開(kāi)始驗(yàn)證自身的成果了。首先切忌的是不要頻繁接觸，因?yàn)榧幢闶窃谧约阂呀?jīng)將兩人的矛盾改善過(guò)了，但對(duì)方目前并不知情，所以太過(guò)糾纏反而會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生警惕甚至厭惡抵觸。所以盡量從接觸，或者是參加跟她有交集的社交活動(dòng)，當(dāng)然還可以制造一起偶遇。在她還沒(méi)有徹底忘記你之前，多出現(xiàn)在她的面前，這樣才能勾起她內(nèi)心之中的記憶，讓對(duì)方不至于會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的流逝而逐漸淡忘你。
對(duì)方在交談中還是顯示出了不能理解已然堅(jiān)持要離開(kāi)的立場(chǎng)時(shí)也千萬(wàn)不要輕言放棄，努力去闡述和說(shuō)服，多去講述自身在兩人憤慨的這段時(shí)間經(jīng)歷了多少，思考了多少，改變了多少。讓對(duì)方切實(shí)的體會(huì)到自己的改變和誠(chéng)意，讓其被自己的堅(jiān)持所打動(dòng)。畢竟當(dāng)初既然曾在一起，就說(shuō)明兩人之間還是有非常吸引對(duì)方的特質(zhì)，既然如此，那又怎么會(huì)說(shuō)放下就能馬上放下的呢。在如何挽回感情中，還需要注意的，應(yīng)當(dāng)是擺正心態(tài)，并且調(diào)整好站位。無(wú)論上一次的誰(shuí)提出分手，在這一次接觸的過(guò)程中，都應(yīng)以一種平和端正的心態(tài)處理。不管在兩人的矛盾中是誰(shuí)的過(guò)錯(cuò)比較大，但只要良好的完善了自身，將自己變得更好，那么就已經(jīng)無(wú)愧于心了，更終也一定能更加的認(rèn)識(shí)到兩人感情的可貴，更加的珍惜。
分手之后，怎么挽回？
1、一定要冷靜。
首先，你必須冷靜下來(lái)。如果你想在分手后成功地拯救對(duì)方，更重要的是分手后的這段時(shí)間，也就是冷靜期，不要一次又一次地糾纏她，也不要發(fā)短信或打電話。就像你自己的療傷期一樣。不要盲目地關(guān)心她，照顧她，噓寒問(wèn)暖。你應(yīng)該記住，如果她習(xí)慣了你，她總是在失去時(shí)無(wú)法控制地錯(cuò)過(guò)它。對(duì)于分手怎么才能挽回來(lái)說(shuō)，雖然她在想別人，但她仍然會(huì)有一些想法。當(dāng)她主動(dòng)聯(lián)系你時(shí)，不要拒絕，但不要不耐煩，適當(dāng)?shù)亟徽?。知道如何欲擒故縱。
2、找出分手的原因。
找出原因是更重要的。只有找到原因，我們才能對(duì)癥下藥。冷靜下來(lái)后，一定要想想你們的關(guān)系是什么問(wèn)題，讓你們今天分手;你們的關(guān)系是否與雙方的家庭有關(guān);彼此的性格;真實(shí)條件。還要考慮你們的關(guān)系是否能恢復(fù)。如果你們真的相處得很好，你們可以回到以前的狀態(tài)。這是你必須想清楚的。今天不要和好。兩天后你必須分手。
3、向前女友承認(rèn)錯(cuò)誤。
承認(rèn)你做錯(cuò)了什么，即使你不認(rèn)為你錯(cuò)了。前女友提出分手，一定有她的理由。為自己辯護(hù)，只能把自己和她分成對(duì)立的兩端。承認(rèn)你做錯(cuò)了什么。你需要明白，你必須在某些方面?zhèn)λ?。先為你的錯(cuò)誤道歉。前女友提出的，你的壞習(xí)慣，導(dǎo)致她受傷的言行，不要重復(fù)!如果有必要，你可以找人監(jiān)督你，幫助你擺脫上述行為。激怒女人的男人應(yīng)該道歉。不過(guò)，這種道歉也要注意方法。并不是所有的道歉都在分手時(shí)有效。首先，你應(yīng)該明白你錯(cuò)在哪里。如果你甚至不知道自己錯(cuò)在哪里，你只是盲目地向?qū)Ψ降狼?。這種行為只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你敷衍了事，覺(jué)得她無(wú)事可做。
4、近因效應(yīng)的處理方法。
通過(guò)消除負(fù)面預(yù)測(cè)，兩人之間的聯(lián)系恢復(fù)正常。如果第二次吸引成功，他顯然對(duì)你表示興趣，并愿意約你出去，你可以計(jì)劃一個(gè)復(fù)合約會(huì)，借此機(jī)會(huì)利用近因效應(yīng)，用新的美好回憶來(lái)抵消那些不愉快的回憶。所以在復(fù)合約會(huì)中，你不能提到過(guò)去那些不愉快的事情，更好不要主動(dòng)提到感情，主要是創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的環(huán)境，讓兩個(gè)人的感情自然升溫。
5、自我轉(zhuǎn)化。
對(duì)于分手怎么才能挽回來(lái)說(shuō)，情感問(wèn)題證明了你自己的問(wèn)題，糾正了缺點(diǎn)，外部改變形象非常重要，改變自己的風(fēng)格。思想和性格也應(yīng)該改變，如果內(nèi)向和悲觀，應(yīng)該改變，變得樂(lè)觀和外向，從外到內(nèi)徹底改變，把自己變成一個(gè)自信和有能力的人。
6、回憶甜蜜的時(shí)光。
既然你可以成為一個(gè)情人，那就意味著你以前有很多美好的回憶。每個(gè)女人都是一個(gè)的人。只要她能和你說(shuō)話，你還是有希望的。你可以慢慢地回憶起你以前經(jīng)歷過(guò)的一些事情，引起她對(duì)過(guò)去的懷念。
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