【序言】老婆發(fā)現(xiàn)丈夫出軌？老婆發(fā)現(xiàn)丈夫出軌以后會給對方女的打電話嗎？來看看情感百科，找到情感思路“老婆發(fā)現(xiàn)丈夫出軌”的內容如下：
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發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦
發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦
發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦，有些男人有外遇之后會掩飾得很好,但是時間久了會露出馬腳。 發(fā)現(xiàn)之后很多人感覺自己完全不知所措，不知如何應對是好。以下了解發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦。
發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦1
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應，是正常的。
所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經(jīng)驗中，很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內心騰出空間來。
三、為自己做一個決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。
不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關系的苛刻可能會導致類似問題出現(xiàn)在以后的關系中。第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關系一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。
如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關系
更穩(wěn)定的關系就是三角關系。之所以出現(xiàn)外遇，是因為你和老公的關系不平衡了，為了避免更惡性的結果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關系的平衡點。如果此刻你又再卷入老公和第三者的關系中，就加固了這個三角關系的穩(wěn)固化。
所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
六、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”：在我的咨詢經(jīng)驗，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網(wǎng)絡記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關系平衡，而避免第三者的介入。
發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦2
發(fā)現(xiàn)丈夫外遇妻子要挽回嗎
一、正視有外遇 積極面對
老公有外遇，女人往往會將此事歸結于第三者身上，認為都是有了第三者的誘惑老公才會背叛家庭。其實不然，在婚姻中“一個巴掌拍不響”的道理同樣適用。
先要理清你們夫妻之間到底是因為什么原因才導致的老公有外遇，然后用積極的心態(tài)來面對有外遇的老公，把他當做一個做了錯事的孩子來對待，要給予他改正錯誤的機會，切記到處宣揚，讓他變成過街老鼠。
二、改變自己 提升魅力
改變自己，不單單是指要改變你平時的穿著打扮。當然妻子是否對老公仍有吸引力也是老公有外遇與否的一個重要原因，但我這里要講的改變，是改變你和老公之間固有的相處模式，改變彼此之間的溝通和交流方式，使得你的老公對你有新的認識，從而燃燒激情，二次被你吸引。
三、用愛呼喚 助其回家
倘若老公有外遇了，如何從心底真正地原諒？有外遇已成事實，就不要一直揪著對方的錯處不放手，更不能用一些侮辱性的、帶有攻擊性的語言來懲罰對方。
要比平時更加溫柔的對待老公，不能動不動就提起有外遇的事，爭取讓自己成為他生活中不可或缺的一部分。如果有孩子的話，也可以讓孩子多多依賴父親，讓他知道孩子還在等他回家。讓他想起家的時候就會覺得溫暖與安逸。
四、不緊逼 給他時間
事出的時候，妻子就要表明自己的態(tài)度，讓他知道只要他能徹底斷了與第三者的來往，妻子就不計前嫌原諒他。這時就不要緊逼他，要給他留有足夠的'時間與空間，讓他考慮清楚，讓他知道家庭的重要性，知道自己做錯了。只有他自己思考清楚了，他才能自律，才能在以后的日子中不再犯重復的問題。
五、孝敬公婆
聰明的女人要學會借助公婆的力量給予老公壓力。在老公有外遇期間，千萬不要將火氣遷怒到公婆身上，對他們惡語相向，指責他們。相反，對待公婆要更加的孝順、恭敬。
百善孝為先，一個能夠真心實意對待他父母的妻子，任何一個男人都不會輕易放棄。而父母對老公的影響也至關重要，要學會讓公婆成為自己的靠山。
六、彌補不足 重新建立感情
妻子應該深思到底是哪些方面讓第三者鉆了空子。了解之后，要有針對性的進行彌補，讓夫妻共同筑起一道牢不可破的墻，讓別人沒有可乘之機。同時，要與老公重拾戀愛時的美好，多給老公一些小驚喜，小溫存。這小小的舉動卻能大大加深夫妻之間的感情基礎。
七、尋求專業(yè)幫助
在面對老公有外遇這件事，假如你真的不能控制住自己，覺得天塌地陷、精神備受折磨，還可以考慮尋求一些專業(yè)人員的幫助，他們可以根據(jù)具體事情具體分析，找出更適合你的解決辦法。
發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦3
發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么挽回
1、找出離婚的原因
“男人更需要自由和認可而女人更需要尊重和愛護”，不管離婚的原因是什么都離不開這更基本的兩句話。作為妻子就要甘愿做男人背后的引導者，給他精神上全力的支持和認同、給他足夠的自由讓他有信心發(fā)展自己的潛能。而女人的強勢和依賴都讓離婚變得勢不可擋。
2、心平氣和地面對伴侶
如果對方提出離婚必然暫時不想跟你有近距離的接觸，這個時候要掌控好自己的情緒平靜地同意他的離開。伴侶在提出離婚時你冷靜地接受，他反而會懷疑自己的決定是不是錯誤的，這個鋪墊讓你們日后復婚的可能性會更大?；ㄦ?zhèn)婚姻咨詢師指出：如果你大哭大鬧只會向他傳遞一個信息：他就是應該離開你來擺脫你這個瘋子。
3、換位思考
婚姻是兩個人的事情只有共同經(jīng)營才能長久。既然伴侶提出離婚必然是你身上有他難以忍受的陋習。這個時候就要站在對方的立場想問題，不要只想著自己在婚姻中的付出而是多想想對方在婚姻中的付出。任何的沖突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解才是挽回婚姻的第一步。
4、適度打親情牌
自己一個人單槍匹馬覺得困難可以考慮讓家人們來幫忙。家人幫忙的前提是對方與你家人或者他家人的關系比較好，而且對方比較在意周圍親人的看法，這時候你坦誠地跟他們說明離婚的原因并表示復婚的決心。有他們的幫助，你的伴侶更會感受到家庭的重要更容易挽回婚姻。
5、認真溝通
人與人之間的矛盾有百分之八十都是由于溝通不暢導致的。你想說的沒有傳達給對方，對方理解的又有偏差，于是矛盾就順應而生了。尤其是夫妻兩個人長期生活在一起，溝通出現(xiàn)問題是非常不利于你們挽回婚姻的。
趁著雙方冷靜下來來談談婚姻、聊聊孩子。想要復婚就得主動承認自己身上的問題，表明自己愿意努力使家庭關系好轉的立場。也可以一起回憶過去來幫助伴侶找回曾經(jīng)的溫馨時光。
6、給彼此冷處理時間
如果你們是因為經(jīng)過激烈爭吵而導致出現(xiàn)婚姻危機就不能馬上去找對方，而是需要給時間大家冷靜給這段感情冷處理。因為大家經(jīng)過激烈爭吵會感到非常憤怒的，人在盛怒時是不能聽取任何有價值的意見，所以這個時候千萬不要去找對方、不要去繼續(xù)爭辯誰是誰非，這等于給你們的婚姻危機添把火而已;
而且更不要馬上就去低頭認錯，向對方保證承諾以后的事情，這樣子只會讓他越發(fā)合理化自己決定離開你的行為。
然后你們在冷處理期間需要好好反省在婚姻中出現(xiàn)的矛盾并主動向對方承認錯誤。因為任何爭吵肯定雙方都有錯，但是如果你要挽回婚姻就必須先反省自己的錯誤，然后鼓起勇氣向他承認錯誤。爭吵之后不要去打擾他，等到一段時間過去雙方都平靜下來了再找個合適的時機，更好是在他心情不錯的時候去跟他承認錯誤。
7、換個方式思考彼此關系
分手后恰好給彼此一個空間時間來思考這段關系，也有了時間審視自我看到自己的不足從而改變自己，提升自己比如健身、看書、旅行、學一直想學的吉他和油畫等等。記住在不斷提升自己的過程中還要跟對方保持適當?shù)穆?lián)系，適當?shù)膯柡蜃寣Ψ街雷约旱母淖儯俸煤谜務勗谶^去那段感情中所存在的問題，安靜地分析問題所在然后解決問題。
男人出軌被老婆發(fā)現(xiàn)怎么辦 老婆應該如何做
發(fā)現(xiàn)男人出軌，事已至此，除了男人做出道歉外，女人也要懂得正確的處理方式。下面我們就來了解看看男人出軌被老婆發(fā)現(xiàn)怎么辦，老婆應該如何做。
男人出軌被老婆發(fā)現(xiàn)怎么辦
1、無論做什么都不會原諒，還是離開吧
據(jù)一則調查顯示，在1024名接受調查的女性中，多達51%的女性義無反顧的選擇了“絕不原諒”。不過也仍然有接近半數(shù)的女性大度的選擇了原諒，似乎能讓男性稍微松一口氣。而選擇“絕不原諒”的女性，大多認為“一次出軌就會有第二次”“花心的毛病一輩子也改不掉”，而選擇“早分早輕松”，趕在自己受到更大傷害之前“先下手為強”，快刀斬亂麻的主動終結這段戀情。
與此同時，也有不少女性表示，分手的理由是“希望早日和這種會劈腿的渣男分手以找到真正的好男人”以及“太反感出軌這種事了，所以無論如何也無法原諒”。
2、瘋狂道歉
在半數(shù)選擇原諒的女性中，原諒的條件排行榜第一名就是“瘋狂道歉”，而其中的關鍵之處或許就在于“瘋狂”這兩字上了。不過到底怎么樣才算“瘋狂”，具體標準也是因人而異的。例如，有的女性認為連著幾天道歉就算“瘋狂”，而有的女性認為向自己道一輩子歉才能算“瘋狂”。如果是后一種的話，站在男性角度上想想還真是挺可怕的呢。
3、買一個女友想要的東西
第二大能獲取原諒的行為就是滿足女友的購買欲望了，就算做不到“買買買”也沒關系，哪怕僅僅是為女友購買一個她想要的東西，就差不多了。不過，雖然“一個”這個數(shù)量詞顯得似乎很好滿足，不過每個人想要的東西也都是不一樣的，有的人或許是想要便宜而充滿心意的東西，但有的女性想要的是價格不菲的奢侈品。但不管怎么說，只要買個東西就能獲得原諒，其實也還是挺劃算的。
4、冷靜下來好好談談
事情已經(jīng)發(fā)生了，大吵大鬧只會讓兩人的情緒愈發(fā)激動，對自己的傷害也會愈大。彼此分開一段時間吧，你可以去度假或是從兩個人的家中搬出來一段時間，各自都冷靜地想想愛情的去留。梳理好情緒，才不至于沖動地做出將來會后悔的決定。待兩人都平靜下來時就開誠布公談一談。雖然出軌是對方的錯，但促使男人出軌，女人也需要負些責任，你應該弄清促使他背叛愛情的原因，將來兩人繼續(xù)在一起時，雙方才能更明確的改進。
5、家人調解
雙方的父母應該盡快站出來進行調解，不要讓子女因為一些小事情而分開。對兩家都不好的。
6、找回曾經(jīng)的記憶
如果夫妻之間感情變淡，可以找找曾經(jīng)玩過的地方，重新拾起記憶。面對曾經(jīng)甜美的過去，夫妻雙方心里會產生微妙的變化的。
7、出軌男不能一棍子打死
對于出軌男，我們不能一棍子打死，畢竟還有相當一部分男人還是值得挽回的。當然我們要看清楚，出軌男是經(jīng)常出軌，還是不經(jīng)意間的一次出軌。對于那種把出軌當做家常便飯的男人來說，是萬萬不可原諒的。女性朋友應該知道，你的老公永遠是你的，遇到外遇出軌這樣的事情，不吵，不鬧，點到為止。管好男人更重要的就是管住他的錢，生活的激情退卻，兩個人都有責任，時不時的也給對方一些小驚喜，讓平淡的生活不那么乏味，你們將會享受美好的婚姻生活。
男人出軌被發(fā)現(xiàn)時的三種常見心理
第一種男人出軌被發(fā)現(xiàn)，會立馬道歉，與外遇分手，回歸家庭。文章、林丹都是這樣的做法，從他們的處理婚外情的行為來看，至少對家與妻子、孩子還是有感情的，認為比外面的女人更重要，不會因為外遇而拋棄家庭與妻子，妻子本身也有一定的價值。如果為此拋棄妻子，這個男人會損失很大，甚至毀了整個人生，所以，男人不會這樣做的。
第二種出軌的男人，對外面的女人是有感情的，希望兩邊都要，家庭也要，外遇的女人也要，但是作為妻子基本無法接受。今天接一個個案：37歲的夫妻，已經(jīng)有三個孩子，男人外遇已經(jīng)在外面又生了一個女兒了。妻子用盡各種方法，想要男人與外遇斷絕關系，但男人死活不同意。做妻子的在無望的情況下，作出離婚的決定。男人嘴上同意離婚，但不愿意徹底離家。他的想法就是兩個家庭我都要，夫妻兩**家都不愿意讓一步，陷入死結，大家都過不好。
男人出軌被發(fā)現(xiàn)，老婆應該如何做
1、努力保持冷靜
在知道自己的愛人竟然背著自己和另一個異性發(fā)生關系，無論是誰都難以做到冷靜，但即便如此，還是要努力冷靜下來，尤其是不要在憤怒的情況下做出離婚的選擇。不要只是想著“完了，一切都完了”“怎么辦?怎么辦?”你那么激動當然不知道怎么辦，不要急著想怎么辦，不要急著行動，先冷靜了再說，找一個發(fā)泄的方式，把憤怒發(fā)出來，實在不行也可以去找心理咨詢師傾訴，不要盲目找朋友支招，這時候錯一步都可能全輸。
2、錯誤的行為
切記不要人身攻擊，很多女人上來就是又哭又鬧，罵男人“好色，不是好東西”什么難聽的話都說，甚至大打出手，完全不顧自己的形象，整個變成了潑婦，有的鬧到男方單位，找丈夫的家人父母去鬧，在對方朋友面前罵街，反正是弄的人人皆知，男人的顏面掃地，那么你是想達到什么效果呢?讓他身敗名裂?如果你想他回心轉意，那我告訴你，你的威脅只會逼的他徹底和你決裂，連僅有的內疚都沒有了。
3、客觀分析老公出軌原因
縱然老公出軌是不對的，但是很多案例證實婚姻中出現(xiàn)問題兩個人都有份。如果你能自我反省，做出相應改變，那么婚姻是可以挽救成功的，大多數(shù)老公的出軌都不是以離婚為目的。當然，這并非要求妻子一味的去迎合老公，而是在客觀分析婚姻問題的前提下做出相應的改變，推動婚姻進入一個良性的循環(huán)系統(tǒng)里。四、提升自身?？偨Y反思自己，不要讓自己和社會脫節(jié)，男人在進步而自己在退步，說是為家犧牲了，可是思想觀念不能落后，女人更重要的一點必須把自己打扮的干凈漂亮，注意提高自身修養(yǎng)，要有自己的事做，就算全職太太，看書，健身，美容，一樣也不能少。
知道老公出軌更明智的選擇
知道老公出軌更明智的選擇
知道老公出軌更明智的選擇，感情從來都是兩個人的事情，當今社會造成男女雙方出軌率確實很多，很大程度是我們每個人在追求錯誤的東西，以下詳細介紹知道老公出軌更明智的選擇。
知道老公出軌更明智的選擇1
一、不必急切展示自身的牌面
一些老婆較為依靠自身的老公，了解老公有外遇后嚴厲打擊非常大?？墒怯捎诤ε吕瞎型庥龊髸x去,就立刻表明立場如果你回家，我全都能寬容你。那樣急切展示牌面，反倒讓老公吃定了你，總之你肯定不會離異，果斷家中紅旗轎車屹立不倒外邊彩旗飄飄。獲知老公有外遇后不必立刻使他了解你的牌面，更好是的方法是有意點拔他，使他有一定的觀念，立即回過頭。
二、不必根據(jù)威脅恐嚇來解決困難
一些老婆發(fā)覺老公有外遇，一直根據(jù)威脅恐嚇來解決困難，那樣不但不解決困難，反倒會始料不及，更會讓男生把持不住而逃出家中。
三、不必毫無原則的一味慣著
一些老婆察覺自己老公有外遇，就把氣憋在肚里，覺得靠老公賺錢養(yǎng)家，就睜一只眼閉一只眼，湊合著過算了吧，這一空毫無原則地日常生活，會使他更為肆無憚忌。
四、心態(tài)調整。
當獲知丈夫出軌的情況下，用又哭又鬧的方法挽留外遇的丈夫是更愚昧的方法，聰慧的老婆是絕對不會那樣做的。我可以了解，做為一個老婆，遭受丈夫出軌那樣的事兒，心理狀態(tài)上毫無疑問會很惱怒很難受很著急
可是你的又哭又鬧總是提升丈夫對你的抵觸，徒添自身的痛楚。心理狀態(tài)決策成功與失敗，假如自身難以保證心態(tài)調整，保持冷靜，提議尋找技術專業(yè)心里咨詢師的心態(tài)疏通。
五、反思自己。
許多丈夫出軌女人，一味地斥責小三勾引自身的丈夫，毀壞自身的家中，小三實際上十分可恥，可是他們是不是想過，早已和自身完婚的丈夫，怎么會挑選挺而走險地外遇呢?
假如他們和丈夫的關聯(lián)確實那麼極致那麼天衣無縫，即使小三的進攻再兇狠，也沒法在他們的婚姻生活與家庭中第三者插足。聰慧的老婆，不容易總把自己作為受害人，遭受丈夫出軌后，他們會反思自己，是由于婚姻生活中缺少了某類物品，丈夫才想在外面尋找寬慰。
知道老公出軌更明智的選擇2
1、秘而不宣。
遇到老公出軌的情況，如果不是親眼看到對方在做茍且之事，更好先秘而不宣。先調查清楚其中是不是存在什么誤會，然后再做決斷。就算老公真的出軌了，你做好跟對方關系鬧得不可開交，毫無退路可言的準備了么？如果你還不想離婚，就先不要急著把事情挑明。
2、誰該承擔老公出軌的責任。
很多人認為老公出軌了，當然是老公的過錯。男人就應該受到輿論的譴責，社會的辱罵與鄙視。我雖然也贊同這一點，但是仔細想一想，做妻子的難道就沒有一點責任么？老公出軌，是不是因為婚姻關系已經(jīng)破裂了或者其他原因呢？
3、妻子想不想重歸于好。
結婚以后，老公出軌了，作為妻子當然是受委屈的一方。但是，如果你想要原諒自己的老公，想要和他重歸于好的話，就要給他一個臺階。自己的老公能夠得到妻子的原諒、又有臺階可以下，一定會滿心歡喜的趕緊做出低姿態(tài)的。
4、冷靜下來、靜靜平息自己的'怒氣。
遇到老公出軌的情況，自己當然會怒火攻心、久久不能平靜了。給自己一段時間的冷靜期，讓自己慢慢的.想清楚。我始終認為時間可以淡化一切的，如果在這期間你的老公主動向你承認錯誤，而你也不希望離婚的話，就再給他一個機會吧。
5、切忌不能自我消沉，自甘墮落。
不要給自己太多的束縛，更不能借酒澆愁，讓自己整天昏昏沉沉的。這是在拿男人犯的錯誤來懲罰自己。這反而會加劇男人出軌的信心，讓自己的婚姻走向不可挽回的地步。
6、離婚、各奔東西。
如果是你對自己的老公已經(jīng)失望透頂了、厭惡至極了，那還是分開吧。與其彼此在一起痛苦的生活，還不如快刀斬亂麻，一刀兩斷來的痛快。既然做出了選擇，那就堅持自己的做法，不要后悔，努力讓自己接下來的生活更加豐富多彩就可以了。
知道老公出軌更明智的選擇3
一、不要傷害你自己。
許多女性在遇到這樣的事情時，很容易做傻事，比較嚴重就會想到自殺。那是因為他們認為婚姻的忠誠比他們的生命更重要。
但我們應該明白，只有生命才能承載這一切。假如失去生命，一切都將不復存在。事實上，當我們傷到自己的時候，已經(jīng)傷到了親人和朋友。因此，我們不只是為自己而活，也為別人而活。
二、不要太過悲傷。
女人更傷自己的事之一就是傷心。它不是身體上的傷害，而是精神上的折磨。在心理上，我們是脆弱的，而且很傷心。又是一種信仰的絕望，而悲傷過度。這種辦法不行，只能使問題變得更嚴重。人們可能會暫時妥協(xié)，但事后卻變得更糟。
三、不要輕易地離婚。
女人一旦發(fā)現(xiàn)男人出軌，通常會提出離婚。實際上在其骨子里是不想離婚的。這句話是用來刺激人，讓人回頭的。但也有不少人剎不住車，更后鬧離婚，互相悔恨。離異，分手可以，但是不要太實際，因為更終你會后悔的。
四、不要大聲喧嘩他人。
老公出軌已經(jīng)是事實了，再大的吵鬧聲也有用處。由于噪音只會給自己和他人帶來更多麻煩。喧囂使我們的心靈更加煩躁，無法平靜下來，理性而全面地看待這個問題。嘈雜只會使我們產生更多的憤怒、憎恨等壞情緒。
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法，愛家的男人愛老婆愛孩子愛家庭，會時刻注意著自己婚姻的走向，因此出軌對于家庭來說是一件很傷心，以下分享發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法。
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法1
1、平復好自己的情緒
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇后，一定要先穩(wěn)住自己，不讓自己變成潑婦，那樣只能讓自己變得更笨，所以要穩(wěn)定自己的情緒。假如真的無法走下去，那么選擇放棄。
2、夫妻之間要冷靜溝通
要學會與彼此溝通，當出現(xiàn)矛盾時，不要因為一時的沖動選擇了讓自己后悔的事情，因此，有事溝通很重要，特別是當兩個人發(fā)生矛盾后。
3、商討婚姻的未來的走向
3發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇后，此時男人若心中還存著你，他肯定會向你承認錯誤，并想重歸于好，此時就要把這段感情拉近，當然，這也是你要繼續(xù)這段婚姻的前提。
4、從另一個角度考慮問題。
在結婚過程中兩個人在不斷的熟悉和了解后，會很不自覺地把對方當成自己，因為懂得，所以自然認為自己想的肯定是對方的想，在很多事情上彼此不停地互相了解，自然會把對方當作自己。起初你會因為自己的了解而暗自高興，但是隨著時間的流逝，對方會對你感到厭煩
因為他會覺得你不尊重他，假裝了解他，慢慢就會產生矛盾。從對方的角度來考慮問題，不要將自己的想法衡量給對方，學會與對方溝通，才能使你們的夫妻關系更好。
5、給對方冷處理時間。
假如你們因為一場激烈的爭吵而發(fā)生矛盾，此時不能馬上去找對方，而是要給大家冷靜一下，就是給這段感情冷處理。對每一個人來說，吵架之后都會覺得很生氣，人在怒火中什么也聽不進去，所以這個時候千萬別去找對方，不要再繼續(xù)爭論誰是誰非，這樣只能使矛盾更深。
并且更不能馬上承認錯誤，向對方保證，承諾以后的事情，這樣只會讓他更加理性地決定離開你的行為，因為對方潛意識里會覺得正因為你做錯了，所以他選擇離開是正確的。
6、應無視小三
發(fā)現(xiàn)老公出軌了，別瘋狂地尋找另外一個女人是誰，希望和她對質。她能愛上你丈夫，就能夠吵贏你。而且，她想要的就是你和她大吵特吵，這樣就達到她的目的了。所以，更好的方式是無視她，別把她當成是自己更大的勁敵，四兩撥千斤是更好的辦法。
7、回顧過去。
丈夫出軌后，若沒有太大的過錯，作為女人的首要考慮就應該是如何挽救這段婚姻。能使自己回憶起往昔的好時光，多創(chuàng)造一片溫馨和諧的家庭場景，更好設定一個需要全家人或夫妻共同奮斗的目標，也可以圍繞著孩子的教育展開。
8、創(chuàng)造迷人的自己。
女性總結出自我反省，不讓自己脫離社會，男人是進步而自己，說是為家犧牲，但是思想觀念是不可落后的，女人更重要的就是要保持整潔美麗，注意提高自身的修養(yǎng)，要有自己的事情去做，即使是家庭主婦，讀書、健身、美容，也同樣不能少。
9、讓家溫馨
用一個“家”字打敗第三者，你的如果夠溫馨、舒適和干凈嗎?每一次丈夫回來都有可口的飯菜、調好的洗澡水和他愛看的雜志嗎?經(jīng)常改變一下家居，如窗簾，沙發(fā)罩，床罩溫馨舒適，家能讓男人休息，睡好，吃好，生病了有人照料，男人就像孩子累了餓了困了總要回家的。讓他放棄一個舒適的家，他會猶豫的。
10、好聚好散
實在不行就放開男人，好聚好散為宜，大哭大鬧是很難堪的。太把男人當回事、太想控制男人的女人，無形中產生的歇斯底里的情緒會帶給對方極大壓力，讓他逃到另一個感情圈，這常常是男人的補償式行為。放開男人，任他去折騰，而你也便從中得到解放，有機會審視自己的內心。
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法2
努力保持冷靜
知道以前親密的戀人背著自己和別的異性睡覺，誰都很難冷靜地對待，但還是要冷靜地，特別是在憤怒中努力不做離婚的選擇。
不要老想著“結束了，一切都結束了”“怎么辦？ 怎么辦？ ’你那么興奮自不必說，怎么辦，不要著急，不要著急，平靜下來，找個發(fā)泄怒氣的辦法，怎么都可以找心理輔導員商量，不要盲目找朋友商量。 這個時候，即使走錯一步也有可能輸?shù)簟?/p>
查明婚外戀的事實
如果只是推測的話，請說清楚。 很多人基本上投下陰影，丈夫加班，或者在外面喝酒，或者感到壓力，或者見到朋友，自己懷疑幽靈，每天翻丈夫的手機，或者翻口袋，這可能是真正出軌的原因。
哭哭啼啼地吊頭的方法是不可取的
忘記不進行人身攻擊，很多女性哭鬧，被罵男人“好色，不好”，被打，完全無視自己的'形象，成為男人的工作場所，被丈夫家人的父母吵鬧，在對方朋友面前罵街，丟了男人的面子，你 如果你想讓他擔心的話，我說你的威脅只是他完全和你決裂，連唯一的罪惡感都沒有。
客觀分析丈夫出軌的原因
丈夫出軌是不對的，但很多案例證明婚姻有問題。
如果你能夠自我反省，相應地發(fā)生變化，婚姻就能挽救成功，大部分丈夫的外遇都不是以離婚為目的的。 當然，這不僅僅是迎合妻子的丈夫，還在客觀分析婚姻問題的基礎上做出相應的變化，促進婚姻進入健全的循環(huán)系統(tǒng)。
決定挽回婚姻的是原諒丈夫出軌
原諒對方等于待自己親切。 你想離婚嗎？如果不愿意，我只好原諒你。 如果寬恕不寬容的話，整天說這件事，男人的自尊心很強。
頻繁的`說出來只會給他添麻煩，其實還是讓他想起那件事，要是想讓他完全忘記的話，還是別說了好。 反而不感到內疚。 如果你無法忍受，你會怎么做？ 那么，無法忍受也要忍受，否則，在沒有人的地方大聲罵人，和朋友和顧問商量。
老公有外遇不承認怎么辦？老公有外遇怎么辦？老公出軌怎么挽回？從這一秒開始，你必須進行保護結婚的持久戰(zhàn)。 你太不理會他了，搞錯了自己的角色，成為了保姆或者母親，停止閑聊，從今天開始想起戀愛時你的樣子，溫柔，美麗，性感，找自己原來的影子，很多男人找外遇都和當時的你很像。
溫暖的體貼能喚起男人的心靈，每天都給他發(fā)一封溫暖的郵件，不要追問他在哪里和什么一起為什么不回來，而是給他做了一個湯：“丈夫，胃不好，吃太多飯不喝太多酒?！?/p>
成為自立強、有魅力的女性
總結反省自己，不要離開自己和社會。 男人進步了，自己在后退。 說是為家犧牲了，思想觀念也不能落后。 女人更重要的一點是要注意打扮整潔，提高自己的修養(yǎng)。 你必須做自己的事情。 全職夫人，讀書，健身，美容，一樣少不了。
溫暖過去的美好時光，喚醒男人心中的愛
盡可能提醒過去的美好時光，創(chuàng)造家庭溫暖和諧的場面，制定家庭和夫婦奮斗必要的目標，也可以圍繞孩子的教育。
使房子暖和
用“家”字打敗第三者，你家溫暖舒適干凈嗎？丈夫每次回來都有好吃的菜，好吃的洗澡水，喜歡的雜志嗎？經(jīng)常換房子，窗簾，沙發(fā)罩，床罩暖和舒適，家里讓男人休息，好好睡覺，吃，病 如果讓他放棄舒適的家，他會猶豫不決的。
老公有外遇不承認怎么辦？老公有外遇怎么辦？老公出軌怎么挽回？結語：丈夫出軌并不可怕。 盡管第三者有第三者的優(yōu)勢，但是妻子有不及第三者的法寶。 過去的美好時光，溫暖舒適的家庭，共同的孩子，離婚帶來的巨大代價，如果沒有的話，就無法挽回。 尋求有經(jīng)驗的婚姻顧問幫助是明智的選擇。
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法3
首先，要讓自己冷靜下來。面對老公的背叛，肯定會難過傷心，但是他并不是你的一切，你還有更親的親人以及愛你的朋友，可以找可靠的人去傾訴，這是發(fā)泄情緒的一個很好的出口。同時，他們可以用旁觀者的角度看待這件事情，會給你更加中肯的建議。
其次，要控制自己的行為。很多女人知道老公出軌，內心的郁悶得不到發(fā)泄就會變得很偏激，做出一些報復性的行為來挽回他，例如自甘墮落，也讓自己出軌，目的是想讓老公重新關注自己。
這種做法很幼稚，本來可以挽回婚姻，可是你卻把事情鬧得越來越大，更后連回頭的機會都沒有了。所以，要理智一點，不能夠做傷害自己或者他人的事。這時候除了更愛自己還是更愛自己，讓自己慢慢地好起來。
再次，要做一個狠心的決定。老公有外遇，有兩個解決的途徑，要不離婚，要不給他一個機會。如果你無法接受老公出軌的行為，那就只好離婚。如果他可以知途迷返，那就只能忍受他的過錯，彌補婚姻，好好地過日子。
更后，解決這件事情。當做好決定以后，就要去解決這件事情了。解決這樣的事，必須要你跟你老公共同去完成。約個地方，平心靜氣地坐下來，一起商量一下今后要走的路吧。
首先大方承認感情中，自己出現(xiàn)的問題，畢竟若是你對他一直足夠好，老公絕不會鬼迷心竅；然后再問問你的老公，是選擇第三者，還是選擇你，選擇屬于你們的家庭；接下來，把時間交給你的老公，讓他處理好與第三者的關系。
很多事情，都是需要共同面對的，男人也并非堅強的生物。若是你可以原諒老公有外遇，那就給他足夠的信任與支持，其實還能挽回曾經(jīng)美好的感情。
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