【導(dǎo)言】挽回溝通不暢？挽回溝通不暢的句子？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“挽回溝通不暢”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、挽回感情瓶頸期怎么度過，陷入友誼區(qū)怎么辦？
- 2、分手挽回更有效說話，挽回過程中如何聰明說話
- 3、和前任因?yàn)闇贤ú蛔愣质至?，?yīng)該怎么挽回？
- 4、異地分隔導(dǎo)致感情破裂，如何才能挽回？
挽回感情瓶頸期怎么度過，陷入友誼區(qū)怎么辦？
挽回感情瓶頸期和陷入友誼區(qū)都是愛情關(guān)系中常見的問題，以下是一些建議：
挽回感情瓶頸期：
1. 確定問題：對(duì)于感情出現(xiàn)瓶頸期的原因進(jìn)行分析，確定問題和解決方向。
2. 坦誠(chéng)溝通：與對(duì)方進(jìn)行坦誠(chéng)的溝通交流，傾聽對(duì)方的感受和想法，并找到問題的解決方案。
3. 重建好感：多做一些對(duì)方喜歡的事情，展示自己的優(yōu)點(diǎn)，提高自己在對(duì)方心中的好感度。
4. 增加互動(dòng)：增加與對(duì)方的交流和互動(dòng)，增強(qiáng)感情的黏合力。
5. 堅(jiān)定信念：遇到挫折和困難時(shí)，要堅(jiān)定信念，相信自己能夠挽回感情。
陷入友誼區(qū)：
1. 改變自己的態(tài)度和行為方式：在友誼區(qū)中，需要調(diào)整自己的態(tài)度和行為方式，適當(dāng)增加對(duì)對(duì)方的關(guān)注和呵護(hù)。
2. 保持距離和獨(dú)立性：在友誼區(qū)中，需要保持一定的距離和獨(dú)立性，不要讓自己陷得太深。
3. 增強(qiáng)自己的市場(chǎng)價(jià)值：增加自己的市場(chǎng)價(jià)值可以提高對(duì)方對(duì)自己的認(rèn)可和喜歡程度，例如提升職業(yè)能力、改變形象等。
4. 尋找新的機(jī)會(huì)：在友誼區(qū)中，可以尋找新的機(jī)會(huì)，增加認(rèn)識(shí)新人的機(jī)會(huì)，擴(kuò)大社交圈子。
5. 冷靜思考：冷靜思考自己是否真的想要走出這個(gè)友誼區(qū)，是否值得為之付出，做出適合自己的決策。
總之，在挽回感情瓶頸期和走出友誼區(qū)的過程中，需要積極尋找解決問題的方法，調(diào)整自己的態(tài)度和行為方式，堅(jiān)定信念，增加市場(chǎng)價(jià)值和社交圈子等。更重要的是要記得尊重自己和對(duì)方的感受，做出更適合自己的選擇。
分手挽回更有效說話，挽回過程中如何聰明說話
眾所周知，在恢復(fù)的過程中，如何與前任有一個(gè) 良好的溝通狀態(tài) ，如何說話以及如何說好聽的話讓自己和他人舒服，是非常關(guān)鍵的。很多時(shí)候，都是因?yàn)闇贤]有開好頭，或者是因?yàn)橛行┰挶磉_(dá)得不恰當(dāng)，讓前者誤解了自己想表達(dá)的意思，從而讓恢復(fù)進(jìn)度不順利。
如圖所示，這是我們簡(jiǎn)單的‘恢復(fù)操作’過程。在整個(gè)系統(tǒng)中，三個(gè)要點(diǎn)是： 化解矛盾，重建關(guān)系以及升華關(guān)系。 ,和貫穿這三個(gè)步驟的更核心的方式是溝通。通過良好的溝通實(shí)現(xiàn)這三個(gè)目標(biāo)。
記住， 人際關(guān)系的根本就是溝通和交流， 在愛情中也很重要。我遇到了太多的朋友，他們感到非常頭疼，被“溝通”的技巧所淹沒。我不知道什么時(shí)候， 該說什么不該說什么。如何去理解對(duì)方的想法和說辭，又應(yīng)該怎么去表達(dá)自己的想法，并且讓對(duì)方能夠容易接受。
在挽回的過程中，不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞綍?huì)導(dǎo)致對(duì)話不暢，達(dá)不到預(yù)期的溝通目的，有時(shí)甚至?xí)萑霠?zhēng)執(zhí)，嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)上升到關(guān)系破裂。
所以今天的文章，我就想好好講一講，學(xué)會(huì)怎么樣說話，讓你的挽回暢行無礙。
KEY WORDS：
1. 化解矛盾——什么時(shí)候該說話
消除矛盾 2. 重建關(guān)系——如何理解對(duì)方的"話里有話"
建立新鮮感 3. 升華關(guān)系——如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)，讓對(duì)方接受
建立熟悉感 1 親密關(guān)系中，溝通的產(chǎn)生
大眾傳播中有一種理論叫 Psychological/attitudinal barriers (心理學(xué)和態(tài)度的傳播障礙)。該理論認(rèn)為，溝通是一種依賴于參與者靈活性的活動(dòng)。但我們?cè)谂c人交流時(shí)，只有當(dāng)我們認(rèn)為信息傳播者具有公信力時(shí)，才會(huì)選擇接受信息。
同時(shí)，由于這兩個(gè)條件， 傳播者在傳達(dá)自己的價(jià)值觀的時(shí)候，必須考慮到接受者的觀點(diǎn)，以及他們對(duì)自己的態(tài)度。 決定了接收者將如何反應(yīng)或回應(yīng)。
如果我們把這個(gè)條件帶入親密關(guān)系中，你會(huì)發(fā)現(xiàn) 只有當(dāng) 和你的伴侶對(duì)彼此的態(tài)度是積極的。比如沒有爭(zhēng)吵，沒有誤會(huì)，沒有偏見的時(shí)候，可以有足夠的空間去表達(dá)對(duì)方。此外， 觀點(diǎn)不會(huì)遭到批判 ,的溝通將非常順利，而價(jià)值信息 就能夠 也能輕松達(dá)到同樣的效果。
換句話說，我們良好溝通的決定性因素是—— 溝通公式
彼此的態(tài)度和狀態(tài)良好+有能夠表達(dá)觀點(diǎn)的空間+價(jià)值觀達(dá)到求同存異，甚至一致=好的溝通
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，如果一起看電影，里面的故事不一般，值得深思，比如愛情或者面包的話題。對(duì)方認(rèn)為面包是愛情的基礎(chǔ)。沒有面包，就沒有辦法保證高質(zhì)量的愛情，而你卻認(rèn)為愛情是面包的前提。因?yàn)閮蓚€(gè)人有了愛，他們?yōu)榱藧矍楦优Φ貫閷?duì)方討面包。
盡管有不同意見， 關(guān)鍵就在于你是嘗試去反駁和說服對(duì)方，還是選擇接納和接受，并尋求其中的共通性。其實(shí)只需要一句
你說得對(duì)(互相認(rèn)可)，更終目的是讓兩個(gè)人越來越好(尋求共同點(diǎn))。
當(dāng)我們?cè)趯?duì)話中出現(xiàn)分歧，或者即將爆發(fā)爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，尋求彼此的共同性，意味著我們的溝通目標(biāo)——可以達(dá)成觀點(diǎn)共識(shí)，從而避免矛盾和沖突。
在親密的關(guān)系中，我們?nèi)滩蛔∠胂驅(qū)Ψ絺鬟_(dá)我們的想法和意見。我們常常希望對(duì)方能夠理解和認(rèn)同，甚至要求對(duì)方與我們達(dá)成共識(shí)。
很多親密的對(duì)象，在溝通的過程中，當(dāng)面對(duì)雙方的爭(zhēng)執(zhí)或者不一致的時(shí)候，很多個(gè)人都會(huì)想要，而且他們會(huì)不停的 嘗試"說服"對(duì)方 ,和一些個(gè)人會(huì)要求對(duì)方同意自己心中的觀點(diǎn)之后才會(huì)放棄。但這不是權(quán)宜之計(jì)，尤其是在恢復(fù)的過程中，簡(jiǎn)直就是為自己的恢復(fù)埋下了地雷。
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1. 化解矛盾——什么時(shí)候該說話
我們?cè)趧傞_始和對(duì)方分手的時(shí)候，不要忙于去和對(duì)方解決問題和糾纏。這個(gè)時(shí)候 沒有交流其實(shí)就是更好的交流。 這里 并不是說讓你們斷聯(lián) ，而是給彼此一些 不直接交流的空間 ，保持一個(gè)" 對(duì)現(xiàn)狀認(rèn)同"的原則， 冷靜自己，恢復(fù)和調(diào)整狀態(tài)。
利用我們的溝通公式解釋，剛分手的時(shí)候并不處于一個(gè)對(duì)彼此有好的" 態(tài)度" 的時(shí)候， 無法給與對(duì)方一個(gè)客觀正面的評(píng)價(jià) ，所以很難讓對(duì)方接受你的觀點(diǎn)，更別說達(dá)到價(jià)值觀的一致。
所以說，在這個(gè)期間你首先需要的就是 獨(dú)立思考，分析原因 。你們之間的問題出在那些方面，是什么原因?qū)е铝四銈兊姆质?。這里的原因不單單是你們的更后一次的爭(zhēng)吵和不愉快。
而是長(zhǎng)期以往你們之間存在的問題：比如異地長(zhǎng)期無法陪伴在彼此的身邊；父母的反對(duì)沒有得到親人和朋友的祝福和支持；兩人之間因?yàn)橄嗵帟r(shí)間過長(zhǎng)而產(chǎn)生了厭倦和乏味；還是因?yàn)槟骋环疥P(guān)系的背叛和不忠誠(chéng)導(dǎo)致你們不歡而散。不論是是什么，你都要先冷靜下來自己失戀的狀態(tài)，好好做一波原因分析。
一旦你找準(zhǔn)你們分手的原因，接下來，就要找好時(shí)機(jī) 開始說話。
1) 拉黑刪除狀態(tài)
如果你們是一個(gè)拉黑刪除的狀態(tài)，那么你通過其它的方式， 和對(duì)方進(jìn)行"不直接"的交流 。比如通過一些其它的社交軟件，微博、抖音、ins、知乎、甚至是網(wǎng)易云音樂等等——隔空喊話。
這時(shí)候你要說的話，需要 讓對(duì)方大致了解一個(gè)你的情緒狀態(tài) 。比如說時(shí)不時(shí)表露出對(duì)這段感情的遺憾，但 切忌不要過分的喪，和過分表達(dá)需求感 ，這樣反而會(huì)讓對(duì)方避之不及，甚至在全部地方都拉黑屏蔽你。
因?yàn)槟愕倪^度暴露，會(huì)增加對(duì)方的壓力和負(fù)擔(dān)，如果你很不識(shí)相的到處去宣傳自己被甩了，很痛苦，很難過，到處酗酒爛醉，你不會(huì)因此而獲得對(duì)方感動(dòng)，反而會(huì)把對(duì)方架在了一個(gè)"狠心"的位置，讓周圍朋友都用別樣的眼光看TA，只會(huì)讓TA對(duì)你更加的厭惡。
另一方面，就算是對(duì)方對(duì)你還有些許感情，但是也怕對(duì)你有所期待以后，又重蹈覆轍這段失敗的愛，TA目前還不在一個(gè)復(fù)合的狀態(tài)，所以你可以發(fā)一些狀態(tài) 比如說：
"淡淡地過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。"
"盡管更后還是遺憾，但我確實(shí)變得更好了，這或許就是為什么覺得難過，卻又對(duì)你心存感激。"
這樣的一些表達(dá)，會(huì)讓對(duì)方覺得，你在對(duì)這段感情有所懷念，心理狀態(tài)是難過的，而不是像"放飛的野馬"或者"孟姜女哭長(zhǎng)城那樣悲凄"但與此同時(shí)，也能看到你的一個(gè)積極的心態(tài)，愿意給這段感情一個(gè)好的評(píng)價(jià)，也愿意繼續(xù)往前走，表達(dá)了一種不糾纏的態(tài)度。
所以說，剛剛分手被拉黑，千萬不要著急忙慌地去哭訴，穩(wěn)住你自己，恰到好處的交情能夠加分，過分做作就是把自己搞死。
2) 沒有刪除拉黑，但愛理不理
既然對(duì)方?jīng)]有刪你，甚至于還能和你有一搭沒一搭的交流，就說明對(duì)方對(duì)這段關(guān)系是不抗拒。但是， 不抗拒的意思，并不代表你可以立馬開始感情的表露進(jìn)行挽回。
要知道對(duì)方對(duì)你不抗拒但是又排斥，排斥的原因有很多種，比如你們是因?yàn)榧ち业臓?zhēng)吵，不歡而散，對(duì)方內(nèi)心對(duì)你是有針對(duì)和反抗的——身心都是會(huì)下意識(shí)的對(duì)你纏身拒絕，所以才會(huì)對(duì)你不理不睬，表現(xiàn)的十分冷漠。簡(jiǎn)單點(diǎn)來說就是： 對(duì)方還在跟你置氣。
所以，為了避免你們矛盾深化，走到老死不相往來這一步，你此時(shí)需要 找到一些比較特殊的時(shí)間， 去和對(duì)方進(jìn)行交流，其它時(shí)間就盡量避免直接交流，以免自己碰壁踩雷，影響后續(xù)的挽回。
舉個(gè)例子來說，哪些時(shí)間屬于特殊時(shí)間：
對(duì)方狀態(tài)不錯(cuò)
這點(diǎn)很好理解，沒有人想要在自己心情不好的時(shí)候，再去面對(duì)一些自己很煩的人，想到就來氣的人。所以說， 找對(duì)方心情好的時(shí)候去聊天 。
比如發(fā)現(xiàn)對(duì)方發(fā)了一條朋友圈，狀態(tài)不錯(cuò)，很開心，你可以在朋友圈底下稍加評(píng)論——有時(shí)候聊天不一定非要是私底下，評(píng)論這類的公開交流，因?yàn)榕聞e人看見，所以兩個(gè)人的對(duì)話也不會(huì)鋒芒畢露。
你們之間有特殊的必要聯(lián)系
這種情況比如你們之前一起養(yǎng)了小動(dòng)物，你們?cè)谝粋€(gè)單位工作上班，或者是你們需要同時(shí)出席一個(gè)什么活動(dòng)，等等，生活當(dāng)中出現(xiàn)的這些特殊鏈接，讓你們彼此不得不交流和聯(lián)系的時(shí)候，你就可以開始開展一些話題。打個(gè)比方來說，你們之前一起養(yǎng)了一只小狗，你可以時(shí)不時(shí)給對(duì)方發(fā)一些狗狗的照片，相信對(duì)方也沒有理由拒絕，說一說狗狗的狀況，等等。
聊天的內(nèi)容原則就是輕松 ，并且和你的挽回、狀態(tài)等等無關(guān)。不要去給對(duì)方發(fā)一些"我很想你"的內(nèi)容。還是那句話，對(duì)方對(duì)你愛答不理就是還在一個(gè)討厭你的狀態(tài)，對(duì)你有情緒，你再去表達(dá)你的愛，你的放不下，你的需求感，只會(huì)把對(duì)方推得越來越遠(yuǎn)。
所以，像一個(gè)普通朋友一樣隨便聊聊，也不要去對(duì)對(duì)方有過分的期待，如果對(duì)方一天不回你，也實(shí)屬正常，那本就該是分手的狀態(tài)。在這個(gè)階段你一定要給自己多一點(diǎn)的鼓勵(lì)，只要你好好鋪墊，打好這個(gè)基礎(chǔ)，后面的挽回就會(huì)越走越容易。
3) 關(guān)系狀態(tài)不錯(cuò)。
有些人就會(huì)說，既然我們現(xiàn)在狀態(tài)不錯(cuò)，彼此也點(diǎn)贊評(píng)論什么的，聊天也還可以，為何不趁勝追擊，立馬復(fù)合。我要說的是，你的復(fù)合才哪跟哪呢，就想著乘勝追擊了?
當(dāng)然了，能在分手后有一個(gè)不錯(cuò)的關(guān)系狀態(tài)，確實(shí)很不容易，只能說你們分手分的很好，沒有讓彼此都太難堪，也就是我們常說的和平分手的狀態(tài)。但是，關(guān)系狀態(tài)不錯(cuò)并不代表你們能有一個(gè)好的溝通狀態(tài)。那你該怎么辦？
基于對(duì)方和你好的聊天狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就要多聽多回應(yīng)。
但還是一個(gè)原則：不談過去。原因是因?yàn)椋瑢?duì)方之所以能夠心平氣和的和你聊天，是因?yàn)槠湫睦餇顟B(tài)，很大程度上可能已經(jīng)跨過了這個(gè)坎了，不愿意再與你有過多的情感糾纏，所以放得下情緒來和你正常老天。也就是我們常見的 "對(duì)方和我聊得很好，但是一旦我提到復(fù)合或者有類似重新在一起的時(shí)候，TA就態(tài)度很堅(jiān)決，說我要是再提就朋友都不要做了。" 這種情況。
所以在這個(gè)階段，你要表達(dá)，要說話，但是避免多講多說，而是學(xué)會(huì)多聽多回應(yīng)。
話題多由對(duì)方來提出，你可以拋出一些問題，然后讓對(duì)方給你分享，對(duì)讓對(duì)方說，此時(shí)你就當(dāng)一個(gè)老熟人，傾聽者就可以。因?yàn)槟闶怯心康男缘?，你的多表達(dá)，可能就會(huì)有意無意的表現(xiàn)出自己的需求感，所以說為了不讓這種情況發(fā)生，你就少說，多聽，多引導(dǎo)。
讓對(duì)方做這個(gè)演講者，因?yàn)椴幌牒湍愫秃?，所以?duì)方不會(huì)去談一些過往的舊事和不開心，你也能借此機(jī)會(huì)多了解對(duì)方分手之后的狀態(tài)，而不是沉浸于過去。
2. 重建關(guān)系——理解對(duì)方的話
經(jīng)過了第一階段的鋪墊，我們接下來進(jìn)入到第二個(gè)階段，重建關(guān)系，而這個(gè)階段的關(guān)鍵目標(biāo)在于，給對(duì)方建立新鮮感，學(xué)會(huì)去理解對(duì)方的"話里有話"。
針對(duì)那些被拉黑的朋友們，你們?cè)谥亟P(guān)系之前，你怎么去突破對(duì)方的防線，給自己找一個(gè)合理的和對(duì)方聊天的角色呢？
你可以給對(duì)方發(fā)這樣一段話：
"我已經(jīng)接受現(xiàn)在的狀態(tài)了，也想通了很多，也許分開就是對(duì)我們現(xiàn)在更好的選擇，我們之間有太多的問題和漏洞，一時(shí)半會(huì)也沒有辦法全部解決。以后我們的關(guān)系就這樣吧，接下來的日子里，你不找我的話，我也不會(huì)找你，但是你找我，我一定會(huì)回，我說不出你那里好，但是就你給我別人給不了的感覺，謝謝一路的照顧，戀人做不了了，也不至于相忘于江湖，好聚好散。"
由此把包袱丟給對(duì)方，讓TA覺得你不是來糾纏TA的，不論是回復(fù)你"好"還是也長(zhǎng)篇大論的給你發(fā)一段消息，話匣子只要打開，就不怕沒得聊。重新加回彼此之后，你再慢慢根據(jù)：不拉黑但不理不睬到聊天狀態(tài)不錯(cuò)慢慢鋪墊你的第一步。
回過頭來，我們?cè)谶M(jìn)入重建關(guān)系的時(shí)候，重建關(guān)系就是要建立一個(gè)自己和對(duì)方新的，獨(dú)特親密關(guān)系。 要明確自己的一個(gè)目標(biāo)是突破對(duì)方的心理防線，突破的辦法就是建立新鮮感。
為什么是建立新鮮感？
在過去一段失敗的交往就告訴了你，你們感情走到終點(diǎn)，就是對(duì)方對(duì)你失去了曾經(jīng)愛的激情，對(duì)愛和你都沒有了剛開始的新鮮感和愛，所以感情才走到終點(diǎn)。
那么在重建這段關(guān)系的時(shí)候，你就要打破對(duì)方對(duì)你的慣性思維，給對(duì)方一點(diǎn) "哎？他變了"的感覺。舉個(gè)例子來說：
從前的你很喜歡去批評(píng)TA的觀點(diǎn)和看法，對(duì)方說一句，你有十句等著，那么你現(xiàn)在就安耐住自己想要反駁別人的心，當(dāng)一個(gè)安靜的傾聽者。
或者說從前你很喜歡呆在家里打游戲，從來也不喜歡出去社交和活動(dòng)，現(xiàn)在你就偶爾拍一拍外出的風(fēng)景，是不是展現(xiàn)一下自己的社交活動(dòng)。
總之就是讓對(duì)方看見你的不同，變不同的方法就是： 回憶對(duì)方曾經(jīng)句里行間給你的表述 ，比如自己喜歡什么樣的人，希望你變成什么樣的人，希望你說什么話，做什么事等等。 你給對(duì)方的新鮮感，必須是對(duì)方首先先接納的，不然不會(huì)是驚喜，只會(huì)是驚嚇。
與此同時(shí)，你在這個(gè)階段溝通關(guān)鍵在于，學(xué)會(huì)理解對(duì)方的話，達(dá)到一個(gè)能夠各自表達(dá)觀點(diǎn)的空間。 也就是我在之前公式之中說的，前面的鋪墊，讓我我們已經(jīng)對(duì)彼此有了一個(gè)好的態(tài)度，那么現(xiàn)在就要建立一個(gè) 表達(dá)觀點(diǎn)的空間 。
足夠的表達(dá)空間= 接受不同，不反駁也不質(zhì)疑。
這里我想給大家講兩個(gè)個(gè)很普遍的溝通錯(cuò)誤：女人怕男人說教，男人怕女人講理。
1. 女人怕男人說教
其實(shí)我發(fā)現(xiàn)，許多男性其實(shí)都對(duì)"說教"這個(gè)詞語(yǔ)有誤解。
很多男性因?yàn)槌３Ｂ犈г顾麄冊(cè)诹奶斓臅r(shí)候總是愛講道理，擺事實(shí)，很惹人討厭，所以他們就改掉了自己曾經(jīng)長(zhǎng)篇大論的癖好，當(dāng)女生么拋出問題的時(shí)候，他們就換成了哄對(duì)方。
比如大家熟知的"多喝熱水""抱抱親愛的"等等這些沒有任何實(shí)際的，有建設(shè)性的建議，因?yàn)槟軌虮粚?duì)方接受，但是反而更加惹對(duì)方生氣，甚至責(zé)怪自己不走心，沒誠(chéng)意，沒想法。
所以到底什么樣才是女人嘴里被嫌棄的"說教"，男人又應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)這種溝通的難題呢？
我曾經(jīng)看到過一些文章是這樣定義女性嘴里的"說教"的，他們認(rèn)為【說教=解決問題】以至于教導(dǎo)男性去理解女性思維的時(shí)候，告訴男性，女性眼中的說教就是指當(dāng)女生提出問題或者抱怨不滿的時(shí)候，男性如果試圖提出意見和解決方案，就會(huì)被嫌棄"直男癌"。然后給出建議：
" 不要試圖去給女生講道理 ，你就哄她就對(duì)了，你不需要給出任何的建議，你只需要認(rèn)同她，理解她，就都解決了，千萬不要去給她認(rèn)真詳細(xì)分析問題。"
我今天要說這個(gè)建議簡(jiǎn)直 大錯(cuò)特錯(cuò)！ 其實(shí)女性和男性一樣，大家都是有邏輯有頭腦的，沒有人會(huì)想要胡攪蠻纏的去解決問題，女性也愿意去尋求高效的解決問題的辦法，不要把她們當(dāng)做三歲的小孩來看。
況且，就算是小孩子，也期待自己遇到問題的時(shí)候，能夠真正被對(duì)方解決，而不只是希望得到幾句哄。當(dāng)一個(gè)女性遇到問題和困難的時(shí)候，她們 并不會(huì)排斥男性主動(dòng)幫忙解決問題， 尤其是如果你的解決方案快速有效，合情合理，并不會(huì)遭到對(duì)方的吐槽和嫌棄，反而讓對(duì)方更加的佩服和認(rèn)可你。
那么換句話來說， 什么是讓女生無語(yǔ)的"說教"？
1. 質(zhì)疑：質(zhì)疑對(duì)方的觀點(diǎn)，能力
2. 自以為是：自認(rèn)為自己的觀點(diǎn)很厲害，對(duì)方都還沒有說什么，就上趕著表達(dá)自己的意見
打個(gè)比方來說，你們兩個(gè)雖然還沒有復(fù)合，但是已經(jīng)可以非常舒服的聊天。你們此時(shí)聊到關(guān)于"未來的孩子，喜歡女孩還是男孩這個(gè)問題"對(duì)方表示自己很喜歡男孩，希望以后可以生一個(gè)男孩，這樣出門逛街有小跟班給自己拎包，還要把他打扮的帥帥的，讓很多女生喜歡。
第一種質(zhì)疑 ：男孩有什么好的？又調(diào)皮又鬧
第二種自以為是 ：為什么要生男孩子，你不知道，男孩子其實(shí)很調(diào)皮的，不好養(yǎng)，你看如果你養(yǎng)女孩，又聽話，又乖，長(zhǎng)大了還是個(gè)招商銀行，你也不用愁。女孩才是父母的小棉襖
當(dāng)然我相信很少有人會(huì)這么欠扁的去說話，但是，很多男生都會(huì)在聊天中不小心就暴露出自己的強(qiáng)勢(shì)，不論是質(zhì)疑或者自以為是的這種表達(dá)方式，都會(huì)非常打擊對(duì)方想要和你繼續(xù)聊天的積極性。那么如何去做一個(gè)正確的溝通呢？
首先 讀懂對(duì)方給你說這斷話的含義 ，對(duì)方?jīng)]有在詢問你的意見或者建議，非常簡(jiǎn)潔明了的闡述了自己的想法，覺得男孩很好，并且給出了充分的理由，說明對(duì)方認(rèn)為自己的觀點(diǎn)非常站得住腳。讀懂這點(diǎn)以后，如果你既想表達(dá)自己喜歡女孩，又不想得罪對(duì)方，你可以這樣說：
"其實(shí)我覺得你生男孩女孩都挺好的，男孩呢，像你說的可以給你當(dāng)小跟班，要是生個(gè)妹妹給他，估計(jì)會(huì)被小哥哥寵死，你知道男生都很期待自己有個(gè)小妹妹，你性格好，又很有耐心，教出來的孩子性子肯定好，隨你。"
一席話下來，即肯定了對(duì)方的觀點(diǎn)，又把你自己的想法加上。關(guān)鍵的地方在于，任何時(shí)候都不要忘記你是在挽回，挽回就應(yīng)該有挽回的態(tài)度，要是你挽回的時(shí)候還在不斷的作對(duì)方，刺激和壓迫對(duì)方的話，那么你的挽回又怎么會(huì)順利呢？
不要把說教當(dāng)成關(guān)心，如果你每次談話的開頭都是說"你總是這樣""你要更小心一點(diǎn)""把錢花在改花的地方""要愛惜自己的身體，不要總是熬夜。"這類近乎責(zé)備式的"關(guān)心"和教訓(xùn)，對(duì)方很有可能不愿意接受，只是覺得和你的對(duì)話非常的乏味，你總是倚老賣老，自以為是，把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加在別人身上，和你聊天就像是在和人辯論，累的要死，久而久之，也就不會(huì)想和你說話了。
沒有人想要被說教被教訓(xùn)或者是批評(píng)，也沒有人會(huì)想要和一個(gè)永遠(yuǎn)都高高在上的人展開一段親密關(guān)系 ，加溫和鞏固一段親密關(guān)系，彼此都要站在對(duì)方的位置上看問題，尋求可以舒展彼此觀點(diǎn)的空間，自由展開話題，這樣對(duì)話和關(guān)系才能持續(xù)順利的進(jìn)行下去。
2. 男人怕女人講理
在重建關(guān)系這個(gè)階段，大家很容易就會(huì)覺得，現(xiàn)在聊天氛圍不錯(cuò)，感覺彼此都可以聊一些敏感話題了，那么是不是時(shí)候兩個(gè)人走下來心平氣和的談一談兩個(gè)人之間的問題了呢？
不是。
我們?cè)?jīng)都是試圖和我們的另一半坐下來交流，可是很多時(shí)候會(huì)有人覺得：我明明就是非?？捎^，非常平靜的在和對(duì)方提出問題，并且進(jìn)行探討，為什么他就是非常的抵觸，覺得我就是在生氣發(fā)脾氣，根本沒有辦法解決我們兩個(gè)之間的問題。
這是由于一個(gè)"溝通"或者"談一談"這種帶有壓迫性的詞匯出現(xiàn)在你們的對(duì)話當(dāng)中了。
試想一下，當(dāng)你回到家，正準(zhǔn)備放松一下自己的時(shí)候，你的另一半突然跟你說"有空嗎，我想和你談一談。"你一定會(huì)油然而生出一種防備和警惕，因?yàn)槟阒缹?duì)方肯定要講一件很嚴(yán)肅的事情。
所以很多時(shí)候，其實(shí)女方并沒有生氣，只是單純的想要針對(duì)問題兩個(gè)人聊一下，但是這種壓迫性的開頭，會(huì)讓男生整個(gè)戒備起來，關(guān)上耳朵，嘴上說好，但卻拒絕和你溝通。
在挽回當(dāng)中也一樣，重建關(guān)系的時(shí)候，如果你在此時(shí)本來聊得好好的，突然你一句，"我們好好聊聊吧。"就會(huì)讓對(duì)方突然警惕性提高，知道你肯定要聊一些關(guān)于復(fù)合后者之前感情當(dāng)中存在的問題，對(duì)方其實(shí)會(huì)表現(xiàn)的很拒絕。
因?yàn)槭紫纫稽c(diǎn)，你們兩個(gè)已經(jīng)分手了，并沒有什么理由或者必要再去聊過去的問題，這些問題聊起來也只會(huì)徒增不開心。
所以說，當(dāng)你想要和對(duì)方提及過去的矛盾，并試圖解決，你應(yīng)該用一個(gè)什么樣的開場(chǎng)方式更好呢——有話想說，你就單刀直入，講出問題，給出反應(yīng)。
打個(gè)比方來說，你們更后一個(gè)吵架分手是因?yàn)閷?duì)方總是打游戲，在家里什么都不做，你覺得你累死累活，很委屈，于是你和對(duì)方吵架分手，現(xiàn)在你想要挽回，但是又想表達(dá)出自己的委屈，你可以這樣說：
" 其實(shí)關(guān)于家務(wù)，其實(shí)我是愿意做的，就是覺得不想被別人當(dāng)作理所應(yīng)當(dāng)，哪怕只是一句"你辛苦了"我也覺得我的勞動(dòng)得到了認(rèn)可，也就不會(huì)那么委屈了。"
不用去有什么開頭"哎，我們來談?wù)?"我們來聊聊"，直接表達(dá)你想說的話，但不要去點(diǎn)名指著，就是這么蜻蜓點(diǎn)水的一說，避免男生在聽你開頭鋪陳的時(shí)候，內(nèi)心涌現(xiàn)的抗拒和反感。
3. 升華關(guān)系
前面一步我們給對(duì)方鋪墊了很多新鮮感，也解決了一些感情當(dāng)中的小誤會(huì)和小矛盾。這個(gè)時(shí)候在第三個(gè)步驟，我們就需要為對(duì)方巡回曾今的熟悉感。為什么這樣做？難道有新鮮感還不夠嗎？
要知道你的曾今就是對(duì)方愛的曾今，曾今的你是讓對(duì)方有感情，有愛的。所以說， 找回這種熟悉感，也是你挽回愛的關(guān)鍵點(diǎn)。這是 由于在前面的溝通過程中，我們一直是作為一個(gè)非常優(yōu)秀的傾聽者的表現(xiàn)，并且建設(shè)的新人設(shè)也是讓對(duì)方覺得非常開心和愉快的。
好像在自己身上看到了一個(gè)曾經(jīng)沒有見過的你，所以對(duì)方目前對(duì)你一定充滿了好奇，感情也有所回溫。
但是 ，如果你始終保持這樣一個(gè)狀態(tài)，時(shí)間久了，對(duì)方也就乏味了，因?yàn)楦阏f什么你都只會(huì)順著他的意思，不溫也不火，對(duì)方就在你身上找不到新鮮感了。
溝通公式當(dāng)中，態(tài)度和觀點(diǎn)我們都做到了好的鋪墊，我們?cè)谶@一階段要注意的溝通重心就是，價(jià)值觀——讓對(duì)方也同樣理解你的想法和觀點(diǎn)，并且在一定程度上接受你。
要實(shí)現(xiàn)找回熟悉感，并且達(dá)到價(jià)值觀共通，我們應(yīng)該怎么做？
打個(gè)比方來說，在重建關(guān)系到升華關(guān)系期間，對(duì)方一定會(huì)不定期的為難你。原因是你之前給與他的新形象實(shí)在是太出乎人意料之外，以至于對(duì)方對(duì)你的改變產(chǎn)生了懷疑，所有會(huì)不斷的試探你。
比如見面的時(shí)候故意遲到，看你會(huì)不會(huì)像以前一樣大發(fā)雷霆；又或者對(duì)你的消息置之不理，很久都不回復(fù)你的消息，看你會(huì)不會(huì)連環(huán)奪命c(diǎn)all.等等——其目的就是想要把真實(shí)的你逼出來，讓你不要再裝了。
所以，這時(shí)候你就滿足對(duì)方，但是，又不能原形畢露。比如面對(duì)對(duì)方的故意遲到，你可以表現(xiàn)出責(zé)怪的語(yǔ)氣 "怎么遲了這么久？"對(duì)方心里就會(huì)想，哼，還不是生氣了，之前裝的這么大方，但是表面上還是會(huì)解釋自己因?yàn)槭裁词裁催t到。
這時(shí)候，你的表現(xiàn)就很關(guān)鍵，在聽完對(duì)方的解釋之后，比如對(duì)方說"路上太堵了，所以遲了一會(huì)兒。"你就可以回答"沒事，下次我過來接你吧，這樣就算遲到，路上也有個(gè)伴。"這樣一番話說出來，即讓對(duì)方感覺到，你確實(shí)是有生氣，但是你現(xiàn)在不像從前只會(huì)指責(zé)和發(fā)火，反而真的會(huì)開始聽別人說話，并且有意見和想法，達(dá)成一個(gè)兩個(gè)人都認(rèn)為好的價(jià)值共識(shí)。
洋洋灑灑幾千字，其實(shí)就是想告訴大家， 溝通說來容易，做來卻不簡(jiǎn)單 。能夠?qū)W會(huì)講方法，說聰明話的溝通，才能夠真正幫你達(dá)成目的，讓你事半功倍！溝通不是說教不是傳達(dá)，祝你們都挽回順利，變成別人眼中的高情商！
和前任因?yàn)闇贤ú蛔愣质至?，?yīng)該怎么挽回？
我覺得有以下幾個(gè)辦法：
少說多聽多做，與前任溝通時(shí)，為什么我們需要少說多做？ 事實(shí)上，我們生活中都有這樣的經(jīng)歷。事實(shí)上，每個(gè)人對(duì)同一個(gè)句子的解釋都不一樣。說得越多，可能引起的誤解就越多。 此外，兩個(gè)人以前確實(shí)因?yàn)闇贤ǘl(fā)生過沖突。這表明兩人對(duì)這個(gè)問題的理解仍有很大的偏差。 因此，當(dāng)我們發(fā)出很多噪音時(shí)，前任很容易認(rèn)為我們不好。
抓準(zhǔn)對(duì)方真實(shí)的想法，在挽回的時(shí)候，兩個(gè)人之間的關(guān)系實(shí)際上非常微妙。 一般來說，在這個(gè)時(shí)候，我們不是很直接地表達(dá)我們的想法。 一個(gè)原因可能是我們感到尷尬，另一個(gè)原因可能是我們不知道說了什么會(huì)有什么后果。因此，在正常情況下，前任將通過建議這樣一種方式來表達(dá)他的想法。 因此，當(dāng)我們與我們的前任交流時(shí)，我們不能只看他表面的意思。事實(shí)上，他的內(nèi)心可能不這么認(rèn)為。 我們可以更加關(guān)注與前輩聊天的氣氛和感覺，這是一個(gè)更真實(shí)的信號(hào)。事實(shí)上，我們都能感覺到前任是否對(duì)我們有任何要求。
學(xué)會(huì)好好說話，挽回人的心里會(huì)有一個(gè)問題，為什么我如此努力地表達(dá)我的想法和感受，以至于對(duì)方不聽？他在裝傻嗎？看起來也不像。那么真正的原因是什么？ 事實(shí)上，這種情況有一個(gè)非常普遍的原因，那就是，我們都急于表達(dá)我們的思想和感情，恰恰在表達(dá)的過程中，忽略了彼此的感情。 當(dāng)我們把我們的想法強(qiáng)加于他時(shí)，我們忽略了他的需求嗎？事實(shí)上，會(huì)有， 所謂的好的談話必須是非暴力的交流。要先了解對(duì)方，說出對(duì)方的問題，然后表達(dá)自己的需求并不容易。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的交流會(huì)變得越來越順暢。所以這幾種就是挽回前任的辦法。以上僅是個(gè)人觀點(diǎn)。
異地分隔導(dǎo)致感情破裂，如何才能挽回？
遇到合適的人不容易，維持一段感情更要費(fèi)心費(fèi)力。尤其是異地戀情，這是被多數(shù)人都不看好的感情模式，兩人沒辦法時(shí)刻互相陪伴，少了很多共同的經(jīng)歷。
而實(shí)際上異地戀并不可怕，異地戀分手之后找不到挽回方式更可怕。人們習(xí)慣性地把分手原因簡(jiǎn)單歸結(jié)為“異地”，卻不正視彼此相處中問題和矛盾。想要挽回異地戀，更主要的是找出癥結(jié)所在，然后對(duì)癥下藥。
一．找出異地戀分手癥結(jié)所在
異地戀分手，距離可能是原因之一，但絕對(duì)不是更主要的理由。找出原因，才能一步步挽回異地戀愛情。
1.溝通不暢
兩人在一起沒有共同的話題，那么兩人的感情肯定是無法繼續(xù)發(fā)展下去的了。而這時(shí)異地戀里很多人會(huì)遭遇的境地，兩個(gè)人不能同時(shí)學(xué)習(xí)和交流，久而久之就會(huì)有精神上的隔閡。長(zhǎng)此以往，你們之間就會(huì)有一些沒有說清楚的事情。慢慢的，這就成為你們感情生活中的遺留問題，成為你們分手的導(dǎo)火索。
2.安全感缺失
對(duì)于女人來說，沒有安全感的感情是不值得依賴的。兩人身處異地，男人很難隨時(shí)隨地滿足女人的安全感，為分手埋下種子。而其實(shí)男人也是需要安全感的，女人的支持信任、以及精神上的呵護(hù)都會(huì)滿足男人的自尊心，讓他們對(duì)感情充滿責(zé)任感。而如果異地戀里矛盾和猜忌才是主旋律，那么雙方都無法得到滿足。
3.戀愛體驗(yàn)差
男人應(yīng)當(dāng)要引導(dǎo)女人戀愛，而女人就給男人更大的精神支撐。這樣才是完美和諧的兩性相處模式。而分隔兩地的戀人們，很難體會(huì)到這樣的戀愛感受，男人無法時(shí)刻得到女人的支持，展示自己的雄性魅力，久而久之就會(huì)不自覺地減少對(duì)感情的投入。
女人也沒辦法享受到被男人引導(dǎo)的感覺，戀愛幸福感會(huì)大大降低。對(duì)于異地戀來說，更多時(shí)候是一個(gè)人生活，所以對(duì)于這段感情的期待值就漸漸消退了。
二．挽回異地戀之努力提升自己
分手的更深層原因是什么呢？就是互相吸引力不足的問題，當(dāng)你無法跟上對(duì)方的腳步、不留意自身建設(shè)時(shí)，對(duì)方就會(huì)漸漸對(duì)你喪失興趣。這就是分手的導(dǎo)火索。挽回異地戀愛情，自我提升相當(dāng)重要。
1.內(nèi)在提升
“附加價(jià)值，指的就是不能永遠(yuǎn)覺得自己原本的優(yōu)勢(shì)會(huì)持續(xù)吸引同一個(gè)人，在長(zhǎng)期關(guān)系中，擁有更多的附加價(jià)值才會(huì)更難被厭倦拋棄。”附加價(jià)值是維持長(zhǎng)期關(guān)系的重要因素，而這些價(jià)值都來自于長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)和知識(shí)的積累。
外在的吸引力可以讓兩個(gè)人互相傾心，那么長(zhǎng)期相處下來，你們的話題、視野、三觀等就會(huì)成為衡量感情的標(biāo)準(zhǔn)。多多充實(shí)生活、豐富內(nèi)涵，讓自己充滿光輝，這樣就算異地，你們也可以從彼此身上看到對(duì)未來的希望。
2.外在提升
情感導(dǎo)師說過，“吸引力決定了感情的開始，所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中?！倍庇^的吸引力，就在外貌上。
女性要學(xué)會(huì)發(fā)掘自己更美的一面，選擇適合自己的顏色和裝扮，也要注重飲食和運(yùn)動(dòng)，讓自己看起來健康干凈，給人積極的印象。這樣在異地之后的見面時(shí)，你才能給對(duì)方不一樣的感受。
3.定位自己
男女社會(huì)分工不同，所以在感情中的位置也不一樣。男性應(yīng)該學(xué)會(huì)引導(dǎo)感情，而女人就要在精神上做男人的支撐者?！睘槭裁慈藗儜峙聫?qiáng)勢(shì)的女人？為什么人們瞧不起軟弱的男人？道理就在這里。女人溫柔似水，幫男人平復(fù)生活的巨大壓力；而男人為女人遮風(fēng)擋雨，這才是正常的。
4.朋友圈建設(shè)
當(dāng)你不能時(shí)刻向?qū)Ψ秸故咀约旱母淖儠r(shí)，就要學(xué)會(huì)運(yùn)用朋友圈的功能，展示自己的高價(jià)值和進(jìn)步，讓對(duì)方再次對(duì)你產(chǎn)生興趣。
三．挽回異地戀之重建信任度
異地戀中雙方容易猜忌懷疑，分手時(shí)大多處于不信任對(duì)方的狀態(tài)，想要挽回，就要先贏得對(duì)方的信任。
1.先與TA“斷聯(lián)”
你得清楚一件事情，從他向你提出分手那一刻開始，他就對(duì)你不再信任了，你不斷地向他作出承諾，也只會(huì)是徒勞。你應(yīng)該與他保持適當(dāng)?shù)木嚯x，先作暫時(shí)的“斷聯(lián)”。
因?yàn)橹挥薪?jīng)過一段時(shí)間的不聯(lián)系，到以后出現(xiàn)在他面前，才能發(fā)現(xiàn)你的改變。如果你一直保持著聯(lián)系，即使你改變他也不能感覺到。也許你會(huì)擔(dān)心你們的感情會(huì)變淡，但是你想像一下，如果一個(gè)人對(duì)你已經(jīng)失去了信心，你還不斷地對(duì)他作所謂的承諾與保證，那他一定是反感的。
2.調(diào)整自己心態(tài)
此刻的你需要調(diào)整自己的心態(tài)。你要對(duì)自己充滿信心，還要下定決心作出改變。也可以嘗試站在他的角度看待你們之間的問題。只有你能夠正視彼此之間的矛盾，才能為解決分手找到更好的辦法。
3.用行動(dòng)重建信任
信任一個(gè)人并不是一朝一夕的事情，更何況是重新讓一個(gè)人相信自己，這需要付出更多的努力。在重建信任的過程中，不是靠言語(yǔ)來完成，而靠的是行動(dòng)！
所以從現(xiàn)在開始，你就要去改變自己，你們距離遠(yuǎn)，那你就嘗試著去對(duì)方的城市生活工作；如果他覺得你沒有責(zé)任心，你就做一些能讓自己負(fù)起責(zé)任的事情；要是他認(rèn)為你不夠賢惠，你可以變得居家一點(diǎn)。只要你改變了，他就能感覺得到。
四．建立共同預(yù)期
兩人異地，更怕的是看不到未來。所以為你們的異地戀建立一個(gè)共同目標(biāo)吧，要主動(dòng)為兩人的關(guān)系建立共同預(yù)期，讓對(duì)方覺得跟你在一起能夠有光明的未來，這樣對(duì)方才會(huì)更愿意經(jīng)受異地的折磨、更愿意跟你在一起。
建立共同預(yù)期，要注意可行性與共通性。一個(gè)切合實(shí)際的目標(biāo)比內(nèi)心的狂妄臆想有用得多，一個(gè)符合對(duì)方要求的未來更能緊緊拴住對(duì)方的心。
相比于一般戀情而言，異地戀的挽回需要更多時(shí)間和精力，當(dāng)你讓自己變得更優(yōu)秀，并真正明白如何與對(duì)方相處時(shí)，愛情自然就會(huì)歸來。
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