【導讀】挽回男友案列？挽回男友更有效的說說？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回男友案列”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、男友拉黑我怎么挽回，后來我用這4步成功挽回
- 2、給分手的男朋友一封挽回信（成功挽回了分手的男友）
- 3、通過父母挽回男友可靠嗎，深度剖析——挽回男友的正確做法
- 4、成功挽回男友案例，一個高位挽回前男友的真實案例
- 5、分手三個月怎樣去挽回男友
- 6、挽回絕情男友有方法
男友拉黑我怎么挽回，后來我用這4步成功挽回
第一次見面，他對我的一切都很寬容。后來他變了，不愛我了。他反駁了我做的一切！突然分手，分手又拉黑，男人真的太沒禮貌了！'
大部分女同學找導師的時候都會指責男朋友殘忍無情，我會問她們兩個問題：
問：你們真得只分過這一次手嗎？
老師，我們已經(jīng)分了很多次了。
問：你第一次分手的時候和好了嗎？
我們和好了。
所以，男人的暗戀不是因為沖動，而是因為積累.
那么，男人之間就沒有分手的機會嗎？
不是的！
面對 男人的絕情不會持續(xù)存在，這只是他在分手時的短期情緒體現(xiàn)，不代表他已經(jīng)徹徹底底對你死心。 ,的愛情，男人的心是柔軟而脆弱的。他的單戀更像是一種自我保護，在自己和你之間劃清界限，避免因為分手而受到更多的傷害。
接下來，導師將通過肖敏(化名)的實際挽回案例，教女生們?nèi)绾瓮ㄟ^正確的挽回方法，軟化無情男友的防御，讓他在復合后主動一步步回到你身邊去追！
學員案例 肖敏和王皓通過業(yè)務往來認識。王浩從事人力資源工作，非常帥氣體貼。兩人聊得很投緣，互相留下聯(lián)系方式后，順其自然，有了后來的約會。2018年4月，兩人正式確認戀愛關系。
戀愛后，兩人的感情一直都很好。肖敏很喜歡王皓溫暖的男性性格，能忍受一些壞脾氣。在他們剛在一起的一年多時間里，他們之間幾乎沒有什么大的矛盾。即使有一點小爭吵，王皓還是主動讓肖敏去了。
王浩每天開車送肖敏上下班，從城南到城西，風雨無阻；節(jié)日禮物和生日禮物一樣多；閑暇時，他會專門為肖敏做喜歡的飯菜，更不用說日常生活中的關心和照顧了。
慢慢的，肖敏習慣了被王皓愛著愛著，開始心安理得，忘乎所以：她越來越反感王皓玩手機游戲，抱怨他周末不陪自己逛街；他也很挑剔，只知道自己的工作，不關心自己的生活。
就這樣，小敏和王浩吵了一架，每次小敏都要鬧事，直到王浩低頭認錯。有時候，很吵。肖敏會分手給王皓施壓，然后把他的微信從好友列表中刪除。
當然了，小敏只是說氣話，自始至終，她都沒有想過真得和王浩分開。 和王皓也舍不得肖敏。過不了多久，他們會主動把肖敏加回來，然后道歉，并且兩人會再次和好。就這樣，兩人斷斷續(xù)續(xù)過了一年多。
2019年9月，王浩升任公司管理層，工作越來越忙，娛樂越來越多，和肖敏在一起的時間越來越少。在這種情況下，小敏覺得王浩對自己的態(tài)度越來越冷淡：
過去，王皓帶肖敏上班，一路上有說不完的話題。現(xiàn)在，兩個人坐在車里，沒有人在意。即使回到家，也是自己玩手機，交流變得很少；有時因為王浩加班，肖敏只能一個人打車回家。
更讓小敏無法接受的是，即使王浩第一次在一起的時候工作很忙，他也會每一秒都回小敏發(fā)來的信息，但是現(xiàn)在呢？它要么拖著腳不回應，要么用“嗯”和“是”來應對，以至于肖敏感受不到絲毫熱情。
為了緩和這種局面，小敏也曾嘗試著去主動和王浩交流，可是當她看到王浩那種猶豫、逃避的眼神，立刻就打了退堂鼓。
這種情況一直持續(xù)到2019年11月，那是一個星期五。王皓答應和肖敏一起吃飯，但是肖敏左等右等，王皓再也沒有回來。他打電話給他，說公司臨時開了個晚宴，讓肖敏先吃。這讓肖敏很生氣，開始在電話里嘮叨王浩。王浩不耐煩地掛了電話。
后來，王浩直到半夜才醉醺醺地回家，這幾天引起了肖敏的憤怒。
小敏失控和王皓吵架，哭著要和王皓分手，把王皓給她的禮物都扔在門外。王浩看著地上的禮物一聲不吭，頭也不回地離開了肖敏.
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剛分手的時候，小敏嘴硬地說著"有什么了不起？有本事去找更好的！"
可是過了好幾天，王浩還沒回來道歉認錯，小敏有些慌了，也認識到自己確實太沖動了，所以主動從微信上聯(lián)系王浩，卻發(fā)現(xiàn)對方已經(jīng)開啟了好友驗證。
小敏既震驚又傷心，開始不停地添加王浩好友，可是全都沒有回應；給他打電話也是立刻被掛斷，更后還被拉進了黑名單。
實在沒有辦法的時候，小敏還去公司找過王浩，可是任憑她怎么哀求、認錯，都被王浩面無表情地拒絕了。王浩的態(tài)度很明確：既然分手了，就不要再聯(lián)系了！
就這樣，小敏自己一個人反反復復糾纏王浩了一個月！走投無路之下，只好求助一些情感機構，但是這些機構只會讓小敏斷聯(lián)，并沒有給出后續(xù)的可行方案，這讓小敏錯過了挽回的關鍵期，把情況變得難上加難……
案情簡析 焦慮型人格，控制欲強烈
當兩個人發(fā)生矛盾以后，除了要及時平復雙方的負面情緒，還需要深挖出現(xiàn)矛盾的根本原因，反思一下雙方的相處模式是否出了問題。
在案例中，小敏是非常明顯的"焦慮型"依戀人格，這種人格更主要的表現(xiàn)就是性格敏感而焦躁、缺乏安全感、有極強的控制欲。
這些特質(zhì)讓小敏在戀愛中表現(xiàn)得非常強勢，總是會對男友指指點點，什么事情都要求他對自己順從。如果男友沒有照做，就會開始作鬧，甚至用分手和刪除好友來施壓，無形之中帶給了男友很多工作以外的壓力。
而小敏的男友看似是一個暖男，一直對小敏非常忍讓，其實他并沒有那么寬宏大量，他只是典型的"回避型"人格而已：不會拒絕別人，只懂得一味妥協(xié)、一味忍耐，忍無可忍的時候就會選擇從這段感情中逃離出去！
共情能力弱，不懂男人心
男人都渴望被肯定、被稱贊、被重視、被體諒、被關愛，這些需求在情感心理學中統(tǒng)稱為"情緒價值"。
小敏在感情中是一個缺乏共情能力的人。她理所當然地沉溺在男友對自己的寵愛中，忽略了及時對男友的情感投資進行反饋，也沒有體諒男友內(nèi)心的真實需求，這就導致男友的"情緒價值"長期處于匱乏的狀態(tài)，在和小敏的相處中失去了舒適感。
特別男友在外邊勞累了一天，因為工作應酬才很晚回到家時，她只是一味沉浸在自己難以釋懷的負面情緒里，沒有給男友需要的體諒和支持，缺失了良性溝通，引爆了分手的導火索！
情緒管理差，愛情粘度低
古語有云：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
在案例中，小敏經(jīng)常會和男友因為一些瑣事爭吵，有時候還會說一些諸如"有本事就去找更好的"、"你對得起我嗎"之類帶有攻擊性的狠話。
出現(xiàn)這種情況的原因：一方面，是因為小敏沒有安全感，想通過男友的道歉認錯來求證他對自己的愛；另一方面，也凸顯出小敏在情緒管理方面的不足，總是"情緒化地表達"，而不是理智地"表達情緒"。
無可否認，男友是愛小敏的。所以在一開始的爭吵中，他能夠容忍小敏的情緒化，試著去妥協(xié)、去改變、去接受——可這樣做雖然緩和了矛盾，卻也在不知不覺間消耗掉了雙方的愛情粘度，讓彼此的關系變得脆弱不堪！
情感指南
在上面的分析中，小敏所存在的那些問題是非常具有典型性的。如果此時的你，也陷入了和小敏一樣的情感困境，可以考慮從以下四個階段展開高效挽回，利用男性的心理弱點，引導他主動來找你復合：
一、角色轉(zhuǎn)換期：合理化關系，緩和分手矛盾
挽回是一件非常注重方法和技巧的事情，講究的是利用對方的心理弱點"借力打力"，通過調(diào)動他的情緒，讓他主動回到你身邊。
可如果你在分手以后什么改變都沒有，只是通過糾纏、乞求、承諾去強迫他跟你和好，即使你覺得，你已經(jīng)用了更卑微的低位姿態(tài)去挽回他，可實際上，他在感情里依然處于被動的狀態(tài)。
這就會本能地引起他的反感，讓你們的關系進一步惡化，你的挽回就更加困難了！
挽回的第一步，小敏需要立刻停止自己那些任性而為的挽回動作，釋放之前帶給男友的壓力，為雙方都留出緩和空間，避免關系繼續(xù)惡化。
3天以后（時間要靈活把握），導師運用"不可抗破冰話術"幫助小敏成功加回了男友的微信，這讓小敏立刻感受到了什么才是專業(yè)的力量，同時也極大地增加了挽回的自信心！
可"加回微信"只能說明小敏的挽回幾率得到了提高，并不代表男友已經(jīng)回心轉(zhuǎn)意。
剛發(fā)完信息的時候，小敏很緊張。自從分手以后，她無論怎么做男友都沒有給她回應，所以她已經(jīng)有了慣性的溝通恐懼。
她不斷地給我發(fā)信息、發(fā)語音，不停的問我一個問題：如果他絕情拒絕應該怎么辦？
這個問題其實導師早已經(jīng)計劃在內(nèi)，所以我一邊從經(jīng)驗和專業(yè)的角度安撫著小敏，一邊告訴她要穩(wěn)?。喝绻?轉(zhuǎn)換角色"的請求被拒，導師這里還有Plan B、Plan C……
后來，男友給小敏回復了一個"OK"的表情包，這樣的反應，是良性的，一方面證明男友降低了心理防備，另一方面也大大增加了小敏的挽回機率。
二、復聯(lián)展示期：重塑吸引力，強化展示窗口
因為缺乏安全感，導致小敏在分手過程中做出一些情緒化和低價值的行為，讓男友對她的認知產(chǎn)生了偏差。
所以，導師對小敏強調(diào)：挽回時，一定要努力把受損的正面形象和女性魅力修復回來。
除此之外，還安排了專業(yè)的心理導師，每天通過情景模擬的方式，幫助小敏持續(xù)提高自己的溝通能力，做到精準共情，為重建親密關系打好基礎。
一開始的時候，小敏也比較忐忑，害怕自己的堅持得不到自己想要的結(jié)果，但是僅僅學習了兩天課程以后，她就被自己的提升驚訝到了！
這個時候，導師指導小敏通過社交平臺有效展示自己的提升成果，并教會她對展示內(nèi)容進行合理分類，和男友保持著良性的"冷互動"，持續(xù)不斷地強化對他的吸引，傳遞改變，為后續(xù)的挽回拉升打好基礎！
三、曖昧升溫期：重建信任感，遞進親密關系
因為之前小敏和男友已經(jīng)建立了"朋友關系"，所以在幫助她全面提升的同時，導師還一直協(xié)助小敏和男友保持著適度的聯(lián)系，通過"話術提煉+實時代聊"的方式遞進她與男友的親密關系，一步一步軟化男友的心防。
在導師的指導下，小敏又和男友進行了幾次"推拉式"的升溫互動，雖然二人的話題還是沒有提及感情，但是輕松的話語和表情包漸漸多了起來，氣氛非常和諧。
四、進挪復合期：激發(fā)占有欲，引導高位復合
在導師的全程陪伴下，小敏和男友的互動由淺到深，層層遞進。小敏不斷按照導師的方法，向男友發(fā)起情感共鳴，男方的心錨一次次的被觸動，表現(xiàn)得越來越不舍得停止聊天，甚至有好幾次都主動發(fā)起話題，暗示想要和小敏邀約見面。
導師綜合各項反饋判定：小敏男友的"開放窗口"已經(jīng)打開，這個時候再進行挽回操作，將會事半功倍！
為了保險起見，導師利用非常經(jīng)典的"后撤測試"幫小敏測試男友對她的重視程度。
而男友在接受測試時表現(xiàn)出來強烈的焦慮感，充分說明了小敏在他心中的地位已經(jīng)極其重要，可以利用他的"逆反心理"及"占有欲"進行非常關鍵的預選操作。
接下來的幾天里，導師果斷幫小敏調(diào)整了展示面內(nèi)容，通過"餐桌上的兩雙筷子"、"異性的微博評論"、"憧憬愛情的文字"等展示內(nèi)容為小敏制造了一些"預選假象"。
這讓男友立刻感受到了危機，經(jīng)過了這么多天的鋪墊，他對小敏更近的生活也充滿了好奇。
機不可失，在導師的幫助下，小敏成功向男友發(fā)出了邀約暗示，而男友早已經(jīng)按捺不住，主動向小敏提出了見面。
在熟悉的餐廳、熟悉的環(huán)境、熟悉的燈光下，小敏和男友聊了很多從前的美好回憶，兩個人的情緒都很放松、舒適，男友也直觀地感受到小敏的變化，發(fā)現(xiàn)小敏變得比以前更懂自己了，還表示自己是愛小敏的，之前加班工作都是想給她一個更好的生活，分手后從來沒有真得怪罪過她……
恭喜小敏，復合成功！
結(jié)語
分手后的你，正經(jīng)歷什么樣的狀態(tài)？是心痛不已、暗自神傷、無法入眠，總是想著過去的美好？還是苦苦哀求、糾纏不休、道歉認錯，盼望著他能接受自己的挽回？
更后祝愿閱讀本文的姑娘們都能成功挽回并恩愛到白頭！
給分手的男朋友一封挽回信（成功挽回了分手的男友）
這是一篇真實的案例，關于如何通過一封信成功挽回男朋友的心，文章很長，希望你可以耐心地看完。
看完了，我相信你對如何挽回男朋友（老公）將會有更深一步的理解。
Vol.1
少年：終于有時間提筆寫下這篇東西了。
你會不會點開，有沒有耐心看完，我不知道。我尊重你的選擇，也想坦誠地和你說一些話。
沒法面對面，打電話也不現(xiàn)實，又不想將就著用微信，那姑且寫一封長信吧，無論是作為告別還是新的開始，都比輕飄飄的對話框來得有分量。
關于你那天說分開，其實我早就有預感，當你不再愿意和我分享心事，當我一次又一次抱怨，甚至惡語相加的時候，局面就已經(jīng)明了了。
總說當局者迷，現(xiàn)在想來確實是，我明明知道的，可還是不愿改變自己的心態(tài)和狀態(tài)，像個被寵壞的小孩子，總是試圖讓別人按照自己設定的規(guī)則進行游戲，稍有不順心，就表達出自己的不滿。
而彼時自己卻還一廂情愿地認為自己很懂事，至少比起大多數(shù)姑娘都懂事。
然而愛情的狀態(tài)是流動的，是需要彼此配合的，而不是制定一個我覺得合理的標準來執(zhí)行，可惜我現(xiàn)在才想明白。說說那幾天我是怎么過來的吧。
我用了一個上午的時間來懵逼，不能接受事實。直到打電話你不接，耍賴打滾撒嬌哀求也都沒有用的時候，我才真的慌了，我把你弄丟了。
越南那么遠那么大，我都不知道你在哪兒，我不敢過去找你，怕把你弄丟，也怕你不愿意見我。我大哭了一場！
那天我在運動場上一圈兒一圈兒地走著、跑著，然后蹲在地上抹眼淚。
我問朋友如何面對失戀，她說想想對方的壞，我說好，但我想到的都是你的好。
想到發(fā)了第一筆工資大晚上打電話分享喜悅的你，想到把我抱起來轉(zhuǎn)圈的你，想到得知姥爺去世噩耗后陪我痛哭的你，想到喝醉的時候嬉皮笑臉說想我的你……那些曾經(jīng)被你氣得要死的委屈，突然就算不上事兒了。已經(jīng)很晚了，你也下班了，但我突然沒有那么迫切地想挽回了。
比起挽回，更重要的是自我總結(jié)和反思。
Vol.2
于是我從頭翻了我們微信的聊天記錄。
翻著翻著覺得好溫暖又很難過，那個把自我的感受心安理得地放在第一位的自己，如今看來，真的，特別自私。
如果我在你壓力大到想哭的時候，沒有指責你，而是多關心你，給你支持，你可能不會對我遠而避之。
我姥爺?shù)氖聝航o了我一個可以任性的理由，我想得到關愛的心情遠遠比我想付出的心情多得多，得不到的時候，就會偏激地歸結(jié)為，你或許沒那么在乎我了。
這個念頭就像千里之堤下的蟻穴，看起來不疼不癢，實則更為致命。
心態(tài)一旦偏了，不被打醒是很難再次擺正的。
于是惡性循環(huán)。是我一步步把你推遠了，讓你覺得這么累，這么有負擔，寧可不要我了，也要逃開。是我的錯。
我也開始重新反省一月份的那次爭吵。我怎么會那么對你，說出那么狠，不過腦子的話，我甚至不想承認那個人是自己，狹隘又偏激，不在意別人的的感受，一心活在自己的世界里。
明明你也曾努力地付出來經(jīng)營這段感情，我卻將它全盤否定了，僅僅是因為那不是我想要的更好的狀態(tài)。
Vol.3
第二天起來覺得好多了，于是我就去上班了，內(nèi)心盤算著怎么把你給拐回來……有人覺得提過分開之后就算和好也回不到從前了，我承認挽回的成功率很低，和好后又分的概率好大。
所以我仔細考慮了一下，我到底是覺得不甘心還是愛？是后者，我非常確定。
其實我們的問題并沒有致命到只有用分開來終結(jié)的地步，我們都不是不講道理的人，也都不是不懂珍惜的人。
唯一的問題只是我們的溝通與需要不再平衡，投入與精力需要調(diào)整。
可能你覺得自己是個大人了，要背負的東西越來越多，而我還沒成長到足以為你分擔一半的壓力。但是我足以承擔成長的的孤獨，也足以消化那些短暫的失落，負能量和不安。
我不會因為你而否定自己，把生活過得悲哀無度，但我有時也需要一句簡單的關心和親昵。
我們都犯了一個更簡單的錯誤——以為距離不會影響彼此理解和心意相通。
你沒有我以為的那么老道，我也沒有你以為的那么理性。
然而在這種較為艱難的外部條件下，我沒有及時調(diào)整自己的心態(tài)和精神需求，不僅沒有讓你提升幸福感，甚至連不打擾不添亂都沒有做到，是我不好。
但是此時我想清楚了，什么是好的心態(tài)，什么是合適的相處方式。
在你更難的這段日子里，我不再給你任何壓力，對你有所要求，不再因為戀人的身份而索要特權，動輒不滿，而是作為一個更親近的朋友，一個傾聽者，一個堅定溫暖的陪伴，在你覺得累覺得孤獨的時候，第一時間出現(xiàn)。我想做的也僅此而已。無論結(jié)果怎么樣，感謝你包容我這么久，真的感謝。
一輩子那么長，無論是感情還是事業(yè)都不可能永遠順風順水，在逆境中思考如何解決問題的能力和心態(tài)，我開始學著掌握，也祝你擁有。
Vol.4
我是個別扭的人，一方面渴望有所依賴，一方面又怕失去獨立的能力。剛在一起那會兒，我一身防備，你一點點卸下了我的防備，讓我知道被愛與被愛原來是那么美好的一件事。
我對自己說一定要好好珍惜這個人，一想到你，心里滿得都快溢出來了。以前一直覺得自己是個出廠配置里沒有撒嬌的妹子，但是莫名其妙的這項技能就滿點了。總想打一個滾兒就蹭到你懷里去，抱住你的時候，那種真實的，滿足而安心的感覺是那么暖和舒服。
我愛的是你這個人，是你有趣的靈魂，對待事物的看法，舉手投足的修養(yǎng)和我們精神的契合，而不是你對我的照顧，我自己可以照顧自己。
在你分身乏術的這段時間，可能你根本無法撇開一切靜下心來好好想想我們的事情，那就換我來努力吧，換我來包容你，引導你。
相愛是大家都開心地當小孩，而磨合才能真正地讓愛情長大。
我依舊尊重你的選擇，我只是想告訴你，無論是作為朋友還是愛人，我都想陪你走過這段異國他鄉(xiāng)無依無靠心力交瘁的日子，就像在我更痛苦的時候，你陪我走過來一樣。
所以就算以后真的不在一起了，我也不會對此有任何的不甘和怨恨。我只是單純地想這么做而已。
你值得，我愿意，僅此而已。
Vol.5
昨天我下班走出電梯的時候，一個嫩嫩的帥哥問我要聯(lián)系方式，我拒絕了，因為我始終不覺得我們已經(jīng)分開了，我只是把你弄丟了，我還想把你找回來。這封信并不是道歉，不是告白，甚至不是挽留。只是想讓你聽聽一個曾經(jīng)更親密卻漸漸陌生的我的想法。
沒有邏輯，沒有技巧，你所看到的只是一個更真實更坦誠的我。
我不會為了迎合你而去改變我自己，改變的唯一原因是我意識到了自身的不完善。然而感情出現(xiàn)問題一定是兩個人都有問題。我的問題我已經(jīng)想得很明白了，你的問題也還是應該好好想想。
畢竟一段感情無論是否結(jié)束，它存在的本身就應該讓我們變得更好。其實少女還是挺堅強的，也還是有點兒小驕傲的，千里追夫這種事兒做不出來，更希望你放下顧慮，主動回家。
即便是不回了，也祝遠方的你一切安好。我想說的都已經(jīng)說了，不遺憾不后悔。 我愛你愛得俗氣愛得傻氣，但并不卑微。
我能給你的不多，只有認真的付出，積極的解決方案和一個更好的我。
愛不是求來的，是吸引來的，我又如何不明白。 天剛剛亮了，城市還在沉睡。
寫完了之后有種如釋重負的感覺，心情超級好，終于可以踏實的睡一覺了。
晚安，久別尚未重逢的你。
知名不具某 年3月27日 清晨
更后：
故事的男主人公看完這封挽回信以后，很感動，也很自責，更后自然而然地就復合了，復合后的男女主角比之前更幸福了，也更珍惜對方。
愿有情人終成眷屬。
通過父母挽回男友可靠嗎，深度剖析——挽回男友的正確做法
更近來找我咨詢的一個比較典型的案例我想說說；
情況介紹 ；
女； 27歲（魏女士），其男友25 ，同城。近期短暫異地。
相處時間；17個月
主要分手原因； 在四個月以后就經(jīng)常吵架，平均一個月就是吵一次架。
吵架的主要矛盾點；男方覺得魏女士強勢，情緒化，并且壓縮他的個人空間，感到壓力很大。比如說男方出去吃飯的時候，魏女士會詳細的詢問跟誰吃飯，吃多久，有沒有什么異性參加，如果有異性參加，魏女士便會表現(xiàn)出不悅的感覺。以及魏女士經(jīng)常會偷偷翻閱男友的手機。前期男方會體諒魏女士，會去解釋，但是只是解釋，并不是安撫情緒。到了后期便失去耐心，會大聲斥責魏女士，但是一旦男方大聲斥責魏女士，魏女士的反應便會異常激動。會用非常強烈的激動情緒回擊男方，甚至對男方進行人格上的攻擊。但是情緒一過，第二天就會非常后悔。會立馬道歉。
當時來找我的時候的情況； 兩個人因為疫情原因，異地了兩個半月，男方主動提出分手。在提分手分手前雙方又發(fā)生了一次爭吵。后魏女士情緒激動，說了很多氣頭上的話，所以被刪除了四次微信。但是每次刪除以后，男方都會在兩三天后重新加回聯(lián)系方式。但是不與魏女士溝通，不管魏女士說什么，他都選擇不回復。
挽回的時間，一個月零二十天。
更終結(jié)果；復合，目前在維穩(wěn)階段。
我的分析；
先說說魏女士的男友；
我詢問了很多關于魏女士男友的一些問題，例如；
1 男方表達問題以及看待問題的思路 和習慣
2 男方的日常生活的習慣
3 男方在面對否定與敵對關系的處理方式
4 男方的原生家庭的情況，父母的性格以及教育環(huán)境。
5 男方透露過的人生軌跡
6 男方性格的表面的表現(xiàn)
7男方的溝通方式
等等等等……………… （至于應魏女士的隱私要求這一塊就不多說了）
更后我得出的分析是；男方是糾結(jié)謹慎型人格
這類人格的特點； 就是很多相處問題上，他們不是很懂得變通，會非常的維持原則，在情感生活中相對的獨立，所以需要更大的隱私空間。這也是為什么在魏女士壓縮他生活空間的時候，男方會如此的憤怒了。其次，由于這類人格其實情緒價值不高，也就是我們常說的不太會哄異性伴侶，所以在發(fā)生爭吵的時候，會不太懂的讓步以及疏導對方的情緒，也不太有耐心，所以在耐心解釋了幾次后，就對魏女士的盤問不再正面回應。甚至表現(xiàn)的異常抗拒。
但是這類人格的男人也有優(yōu)點，就是相對來說比較專一，因為原則性強，所以知道什么該做什么不該做，比較能約束自己。也恰恰因為如此，所以對于魏女士的不信任，男方會表現(xiàn)的格外的生氣。
更后糾結(jié)謹慎型的人格，這樣的人會比較愛斟酌問題，對于自己的決定會經(jīng)常產(chǎn)生懷疑。也就是說他們的想法會經(jīng)常產(chǎn)生一些變動。所以，在男方提出分手后，反反復復的把女方刪除，加回，刪除，加回。
再說說魏女士；
魏女士是我寫的16種基礎人格里面的“敏感的完美型人格” ，在我置頂?shù)奈恼吕铮瑢@種人格只是簡單的闡述了一下，現(xiàn)在在這里我認真的分析下這種人格特質(zhì)。
這類人格的女性依附心理很重，會希望伴侶完全為自己的人生負責，內(nèi)心能量其實并不強，至少沒有表現(xiàn)出來的強。敏感，愛猜忌，容易患得患失，對自己不自信，總是覺得自己不能得到很多的愛。所以很容易情緒化，就算表現(xiàn)出強勢也是假強勢。
生活中我們常常聽有人用“太敏感”來形容一個人，這個詞聽起來稍微會帶點貶義，如果細細回想一下你會發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人在生活中使用這個詞的情境一般是兩類：
第一類在戀人或者家人之間比較常見，比如一個人給戀人發(fā)送信息或打電話卻沒有回應，ta得不到回應，很焦慮、很生氣，于是事后就可能會被伴侶評價為：“你也太敏感了吧！我不就是今天沒看手機沒回你短信嗎，怎么還生氣了？”或者一年到頭，在外地工作的成年子女回到家里，發(fā)現(xiàn)自己特別不想要和父母或親戚過多的相處，面對他們的各種問題內(nèi)心很煎熬，一旦表現(xiàn)出不耐煩，還可能會被評價：“這孩子現(xiàn)在怎么這么敏感？聊天都不行了?！?/p>
第二類情景就不單單會發(fā)生在家人或戀人之間，而是生活的方方面面，可以是一個人對周圍人情緒的變化很敏感，他們在工作中會更能體會到團隊中每個成員狀態(tài)的變化，如果擅長使用這份敏感性，還可能成為很好的管理者，也有可能是對于自我內(nèi)心體驗非常敏感，比如對于各種情緒都能有非常飽滿的體驗。
我們今天要講的敏感的完美型人格指的是第二種情景。敏感作為一種人格特質(zhì)，它與一個人在特定場合或特定情緒體驗下產(chǎn)生高度敏感的反應，有著根本上的不同。在第一種情景中，戀人或成年子女所表現(xiàn)的高敏感反應，往往不是因為他們性格特質(zhì)如此，而更多可能是過往具有傷害性/創(chuàng)傷性的經(jīng)歷。
比如在上一段戀愛中自己就是在忽然被戀愛對象冷淡對待的時候，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被出軌更終被拋棄，因此在新的戀愛關系里，ta可能就會有一種“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的“過度敏感”。再比如，成年子女反感逃避家人的“噓寒問暖”，是因為ta慣性想要逃避可能侵犯自我邊界的問題和評論，可能是“你怎么工資還不漲啊？”、“你怎么還不結(jié)婚??？”、“你啥時候找個女朋友/男朋友帶回家??？”等等，在ta自己暫且還不能坦然接納自我狀態(tài)之前，往往是無力招架這樣的問題的，只會高度敏感，防御過度的想要逃避和遠離。這種過度敏感性可以通過心理咨詢療愈創(chuàng)傷，也可以通過學習通過建立和維護邊界，發(fā)展親密關系而得到緩解。
例如我案例中的魏女士曾經(jīng)就被初戀男友劈腿過，所以對現(xiàn)任男友的掌控是異常嚴格的。
另外，敏感的完美型人格有一個隱藏的且極為重要的特質(zhì)會被忽略，那就是依賴心理特別種。深入了解后我發(fā)現(xiàn)魏女士生活中大大小小的事情，其實都會希望其男友可以幫助自己解決，一方面行動上依賴對方，但是口頭上卻表現(xiàn)的“自立自強”。
過渡依賴的表現(xiàn)；
第一，如果沒有他人大量的建議或者確認的話，他們很難自己去做出日常的決定。
第二，他們需要別人為自己的大多數(shù)的生活領域去承擔責任，甚至包括我讀什么學校，我要做什么工作，我要跟什么樣的人組建家庭，我要做什么樣的事業(yè)上的規(guī)劃和改變等等。
第三，他們會因為害怕失去支持或失去別人的贊同，而難以去表達和別人不一樣的意見。
第四，他們難以自己開始一些項目或做一些事情，他們的主觀能動性非常弱，幾乎沒有，并不是他們不想做，而是他們對于自己的判斷或者自己的能力嚴重的缺乏信心。他們其實是很有動機的，也常常是有精力的去做那些自己希望做的事情，但也因為極度的自信心匱乏，所以無法發(fā)揮自己的主觀能動性去開展一些項目或生活中的事情。
第五，他們會為了獲得他人的培養(yǎng)或者支持而過度的努力，他們的注意力不在自己身上，他們的眼睛一直在看在外面，有的時候這些努力的內(nèi)容也包含了他們會做出很多令自己感到痛苦或者自己感到不愉快的一些事情。
第六，他們會非常害怕自己一個人生活的時候沒法把自己照顧好，所以他們對于獨處這個狀態(tài)是充滿了恐懼的，如果一旦不得不去獨自生活一段時間的話，常常會感到不舒服，感到很大的無助無力感。
第七，當他們身邊一段親密關系結(jié)束的時候，他們會馬上迫切的需要尋求到下一段情侶關系作為支持和照顧的來源。
第八，他們害怕只剩自己照顧自己，然后也常常會陷在這樣一種深度不安和恐懼的情緒里面。其實在現(xiàn)實生活中我們會看到這樣的人格障礙個體，尤其是中年或者老年的時候會傷春悲秋，特別的擔憂特別的焦慮，心中總是有種惶恐的感覺，擔心以后是不是沒有人可以被我依靠，以后還有人持續(xù)的照顧我嗎。他們的這些擔心如果拿到現(xiàn)實的層面上來看，很多時候其實不符合實際的，因為他們依然身體還健康，也依然會有比較好的工作的能力甚至經(jīng)濟狀況，生活的狀態(tài)依然是可以的，是相對來說非常安全和穩(wěn)定的。
來自原生家庭的影響了這類人格的發(fā)生
具體來說，在養(yǎng)育方式里面，一種是過度權威式的父母養(yǎng)育方式，比如說非常嚴苛，孩子你一定要怎么樣做，原則是不可能打破的，爸爸媽媽非常的嚴格，而且很少顧及到孩子內(nèi)心的感受，條條框框非常的清晰，然后孩子在被這樣的養(yǎng)育對待的時候，內(nèi)心的這種情緒痛苦是常有的，而且經(jīng)常會感受到恐懼害怕不安不自信被責備等等。
還有一種養(yǎng)育方式是過度保護。你不要做，你千萬不要去做這個嘗試，你不要碰這個東西，把你傷了怎么辦，外面的過馬路你小心撞到...不給予孩子一個基本的自我的空間，去讓他真正的得到個體真實的體驗，去練習，去體會挫折，去體會失敗，然后一點一點去陪伴孩子，磨練出一種應對失敗應對挑戰(zhàn)的能力。
有的時候我們會說家長特別溺愛這孩子，不論用什么詞，這樣子的教養(yǎng)方式其實和那種過度嚴苛，本質(zhì)上都是相似的，因為它們都是很難和孩子做一個真實的情感層面的連接。怎么理解？比如說一個小孩子他自己想要去做一些自己獨立做的事情，比如我可以自己洗手了，或者我想要出去跟小朋友玩，這個時候父母跳出來說千萬不要，不要自己洗手我來幫你洗，或者你不要出去玩，小心被小朋友傷害或者被其他小朋友欺負等等，這些都是無視了孩子內(nèi)心真實的渴望，想要去自己獨立地做事情，因為每個人天生都是有獨立的渴望的。
我們稍微想一想，如果你自己是為人父母的話，你想想孩子會爬會走路會跑的時候，他一直不斷地自己想要去做事情的天然渴望是有的，但如果父母一直阻礙，然后以保護他以為名，防止他去經(jīng)歷這些自己生活中的一種練習能力的習得的話，他內(nèi)心深處是非常質(zhì)疑自己能力的，到底我能不能做這些事情，都是媽媽在幫我做，都是爸爸幫我做，我自己可不可以做？所以在非常關鍵的性格成長的那幾年，人格形成的那幾年，沒能擁有過這樣一個有力量的自我認定，這是一個非常重要的因為養(yǎng)育方式而導致的形成的原因。
第二個原因，我們在研究中看到的就是兒時的分離焦慮，這個分離焦慮沒有能被很好地處理，沒有能被父母得當?shù)娜プ龀龌貞踔潦羌皶r的調(diào)整一下他們當時當刻的養(yǎng)育方式，都可能將這個分離焦慮帶入到這個孩子未來成年以后的生活，讓他們未來罹患依賴型人格障礙的可能性大大增加。
我來稍微解釋一下什么是分離焦慮。如果有過跟小朋友打交道的經(jīng)驗的話，可以想象一下你跟一個小朋友，你帶他出去玩，或者你跟他說我把你送到學校去，你今天要在學校里面跟小朋友互動了，你在離開他的時候他會反抗，他一般會鬧會說我不要你走，我要跟爸爸媽媽回家，或者說我不要去新的環(huán)境。我們天生都有一種對陌生的環(huán)境對不熟悉的事物的一種抗拒心理，這是人人都有的，但是孩子的成長必須去在不同的年齡段，需要放置到他所匹配的難度的環(huán)境中，去做出適應的練習。這個適應不僅僅是社會化過程中非常重要的一個環(huán)節(jié)，更核心的一個原因也是他需要在靠自己適應了很好的環(huán)境，靠自己結(jié)交了新的朋友，這個過程中獲得對自我價值的一種認可，這個路其實爸媽不能替他走，更不能過度保護讓他不去走。
所以在孩子表現(xiàn)出抗議的狀態(tài)的時候，去留意到他這個情緒，去認可他的情緒，我知道你不想讓爸爸媽媽走，但是我們依然會回來的，今天你上完兩節(jié)課之后，爸媽一定會回來接你，我們還愛你，我一定會回來。所以小孩子正常的分離焦慮絕大多數(shù)小朋友都會有，那么父母怎么去處理這個分離焦慮，如何不去惡化這個分離焦慮，比如說孩子一鬧一哭就會強加的去懲罰他去指責他，你看人家別的小朋友都不哭，你怎么就這么鬧，這么不乖，去指責他，去讓他覺得他表現(xiàn)分離焦慮這個樣子是不可以被接納的，是值得被懲罰的，這個就是個非常不當?shù)膶τ诜蛛x焦慮的一種回應方式了。
那么這種回應方式也會加深小孩子心中對關系的安全感的這種質(zhì)疑，他心中的這種不安感這種危機感會更加強烈。下一次你再去送孩子上學的時候，你會發(fā)現(xiàn)你越指責他，他這個分離焦慮就越強，你越想讓他離開，去變得更加獨立，和小朋友去互動，去到新的環(huán)境中去練習自己的能力，他越是黏著你，越是沒有辦法離開他所熟悉的父母的養(yǎng)育關系。
由此可見，其實兒時未被填滿的一種心里的安全感，往往會帶進到我們一生的渴望中，會變成這種過度的，甚至是嚴重的傷害到我們正常的個體發(fā)展的病態(tài)依賴，成年以后可能是對伴侶的依賴，甚至啃老。這些情況就會在這類人格的個體中持有發(fā)生。
更后；我給魏女士的方法分為了三步
1 破冰描述直接找到切入男方要害；
這種人格的男人對是非原則，對錯原則看的非常的重要。也就是說，他們很愛惜自己的羽毛，對于一些看似立場或者道德不正確的事情，會很抗拒以及排斥。所以我讓魏女士給他發(fā)的破冰描述是這樣的；
我知道我在和你戀愛期間做錯了很多事情，沒有足夠的尊重你，沒有給你想要的自由空間，沒有控制好自己的情緒，我現(xiàn)在意識到了自己的問題也愿意改正但是我也知道什么都晚了。沒關系，我愿意為我的行為承擔后果，只是我們相處了將近兩年了，這兩年期間我們經(jīng)歷了很多愉快的時光，我也為你付出過，你也為我付出過，只是難過的是我為你流產(chǎn)過一個孩子。孩子的事情讓我很痛心 。故事的結(jié)局我接受，但是可不可以幫我度過這個讓我難受到起不了床，吃不下飯的日子。二十五天就足夠，二十五天之后，我不會再打擾你。這件事情和你的離開對我的打擊可能你想不到，所以這是我更后的請求。
這段描述的切入點不是讓男方心軟，而是男方的高原則意味著高自尊和高自我要求，男方是一個羞恥感很強的人，所以他不允許自己成為一個渣男，不允許自己對一個為自己流產(chǎn)過的女人這么不負責任。所以只要說辭得當，男方是可以同意和女方維持二十五天的溝通的。那為什么是二十五天呢？？這點還要從男方的謹慎糾結(jié)人格說起。這種人格的人，邏輯思維很強，很嚴謹，做事不愿意拖泥帶水，非常確立和分明，如果跟他們說一個月左右，他們的思維是會秉持懷疑態(tài)度的，“ 一個月左右，這個左右是不到一個月，還是一個月左右？會不會無休止的拖下去”。 這樣的答案顯然會讓他們打退堂鼓。而明確的確立時間，就會讓他們覺得暫時安全。他就更容易答應魏女士的請求。
2 舒適感的培養(yǎng)
魏女士和男友分手的主要原因，其實就是女方太不懂維護男方的個人邊界，并且情緒化給了男方很大壓力 。所以他們其實熱戀期一過，每個月一次的吵架，是非常破壞兩個人之間的舒適度的 。溝通的時候，做事的事情，都要小心翼翼生怕惹惱對方，這個戀愛怎么會談的舒服呢？？？？ 所以在這個二十五天的約定里，我指導魏女士把聊天的話題，從情感拓寬到了體育，游戲，八卦，哲學，電影等等等男方感興趣以及之前沒有深入交談過的話題。給男方一種，和她溝通如沐春風的感覺 。
秉持的原則就是；我不過度打擾你，但是我們聊天的時候，我就會讓你覺得開心，讓你能從我的溝通信息里得到更多的答案。
3 強勢的說服動搖
我在前面說到魏女士是一個比較強勢的女人，可能很多人都覺得男方肯定是受不了她的強勢才如此的，其實不是，既然在磨合期，也就是3——6 個月之間，沒有分手，只是吵架，那么就代表男方是可以接受魏女士的強勢程度的。挽回就是合適的時機做合適的事情，說合適的話，所以找準時機后，我就讓魏女士開始進行強勢的“邏輯性說服” ，簡單來說，就是動搖男方的決心分開的意圖 。我剛才講了，男方的人格其實本身就代表了他們是一種多糾結(jié)的狀態(tài)，只是這種糾結(jié)不是感性的，偏理性的。也就是他們認理兒不認情 。所以，我給魏女士安排的說辭是非常有邏輯的 。一條一條的證明男方的決定與想法的不正確性。 這個過程就像是正反方辯論，贏了就能給男方一個不得不復合的理由。這步其實很關鍵。
注意；說服對方不是狡辯，而是該認得錯認，該改的缺點也要改。但是并不影響邏輯上的向下兼容性說服。（具體的說辭也涉及了大量的隱私，所以就不在這里寫了）
其實后續(xù)還有更多操作，但是都不如這三步重要，也就不講了，修復感情的過程其實就是在治愈自我，面對問題的過程，所以不要總是用逃避以及覺得遇人不淑來解決問題 。只要方法正確，遇到的人就是對的人。維護感情的方法不正確，跟誰在一起時間久了都會出問題的。沒有更對的人，只有更聰明的解決方法。
我是錦鯉，一枚情感咨詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論咨詢。
成功挽回男友案例，一個高位挽回前男友的真實案例
欣是群里出的名的撩人小妖精，長相9.5，自信陽光，多才多藝。
這幾天，欣跟我說：“思姐，我前任已經(jīng)生氣了呢？
跟我說用完我，就甩了我，是嗎？
我回了他一句’不不不不不，沒甩你，因為從沒要過你?！?
聽著她的話，我忍不住一口水噴到了鍵盤上。
還記得剛被分手沒多久，向我尋求幫助時，欣欣遭遇突如其來的被分手，黯然神傷，迷茫和憔悴讓她的魅力大打折扣。
她不是沒試圖放低姿態(tài)挽留男友， 想盡各種辦法聯(lián)系他，糾纏他， 然而前任的態(tài)度一直不冷不熱，甚至跟她說：“ 大家都是成年人，有些話說出來就沒意思了 。”
仿佛往日甜蜜都是成年人的游戲，之后就直接沒有了回應。
刪除聯(lián)系方式，微信拉黑。
……
是不是跟看文的你，情況一樣呢？
再一次和前男友聯(lián)系是在半年后，這半年里欣心態(tài)調(diào)整的很好，她把心思放在了事業(yè)和自己挖掘的新愛好上，努力提升自己，找回了那個自信的她，漸漸地挽回的心思也隨著自身的成長逐漸消散。
欣這次聯(lián)系前任是為了找他幫忙聯(lián)系考試的事情，她考試遇到了點問題，正好是前任的舉手之勞，于是她給前任打了個電話。
前任開始語氣很客套，欣也只寒暄了幾句，就理直氣壯進入正題讓他幫忙，前任笑她笨，但看在欣的氣勢上，還是答應了來。
后來前任帶她去見了考場的領導，那是時隔半年的第一次見面，欣的狀態(tài)十分自信放松，外形和精神狀態(tài)煥然一新，前任很明顯眼前一亮，還主動送她回了單位。
這件事，前任花了錢，賣了人情。而且之后欣的每次考試，前任必到場。
用他的話說是：“哥可是給那領導當了好幾回三陪，為了你真是操碎了心。”
欣心里呵呵，說：“行，謝謝你，等我考過了，給你機會，請我吃飯?！?
前任十分驚訝，“我沒聽錯吧，你考過了，我請你吃飯？”
欣笑著說，“是的呢?！?
考過之后，欣給他打電話報告一聲，但是只字未提約飯的事。過了幾天，前任主動找欣要請她吃飯，欣拒絕了兩三次之后，就去了一次。
這次吃完飯，欣讓他送到路口，不用到單位門口，前任竟然說：“我出現(xiàn)在你單位門口，很丟人嗎”。
這話，是之前交往時他從來沒說過的?！?注意噢，前任已經(jīng)低位了。)
前任想牽欣的手，被欣避開了。
他問“這么久，你都不想我？”
欣說，“確實……不想。”
前任又要說什么，被欣直接插話打斷了“之后想你了，我會call你?！?
“怎么搞得我像那個受氣小媳婦兒?！?
欣說：“沒沒沒，你在我心中依然偉岸高大?！?
這之后，欣越來越游刃有余，也讓前任幫過幾次忙，前任求著把她微信加了回來。
前任很想求證自己在欣心里的位置。她說“這就很沒意思了，有些話，非要追究到底，就很無趣。這你懂得?！?
至此，欣更終把曾經(jīng)前任用在自己身上的這句話，還給了前任。
即使頻繁受虐，前任也依然甘之如飴，私下里聯(lián)系的也更為密切，對欣也頗有些小心翼翼捧在手心怕化了的態(tài)勢。
那么，我們就來看看， 為什么我們放低姿態(tài)挽回或者對對方小心翼翼的時候，對方態(tài)度不冷不熱，而處在高位的時候反而能讓對方主動追逐主動求復合呢？
當你處在低位時，你永遠得不到男生真正的愛
思姐的平衡價格論里說過，你只有在比自己優(yōu)秀高端或者對他有需求的人面前才會小心翼翼患得患失。
他的目光會一直追逐在其他人的身上，這樣他還能全心全意對你好，滿腦子都是你嗎？
之前的欣就是如此，對于前任百依百順，小心翼翼，分手時又百般糾纏。這時即使是個9.5分的大美女，在前任眼中，也大打折扣，讓他覺得這樣一個大美女都對他百依百順患得患失，那他肯定還能遇到更好的女生。
這就是他一直態(tài)度不冷不熱更后干脆不回應的原因。
大家可以想想看，是不是之前在和對方交往的時候，也將自己放在了低位，讓自己小心翼翼，患得患失了呢？這時候的你注定得不到男生真正的愛。
男人眼中更優(yōu)秀的女生往往是自信且需求低的女生
人們往往不會珍惜身邊隨手可得的東西。保持自信放松的狀態(tài)，降低對對方的需求度，將自己放到高位，讓男人覺得他得墊墊腳才能夠到你，成為他得之不易甚至求而不得的存在，這樣你才能成為他心目中的更優(yōu)秀的一個，成為他能力范圍內(nèi)能夠得到分值更高的女生，才能他反過來追逐你。
這來源于心理學上的 凡勃倫效應 ?！矗藗儼炎晕叶▋r越高，別人我們的需求越高。
在這里例子中，再次見面以后，欣的心態(tài)一直是自信輕松的，對前任沒有任何情感需求，也不接受曖昧。
一直處于，你達到我的要求，我才會給你的機會，達不到，隨時會抽身而去的狀態(tài)。
對他完全沒有任何依賴，讓他得費一番心思，也沒能夠到，這樣才能讓他一直處于興奮的追逐狀態(tài)，讓他一直把你捧在手心。
接下來我們從欣的事例中來分析一下我們要怎樣做，才能保持高姿態(tài)的讓對方主動求復合呢？
做好前期斷聯(lián)，擺正心態(tài)，建設自己
欣分手時處于低位，再加上曾有過糾纏，所以對她來說，做好斷聯(lián)很重要。
不僅是通過時間降低對方的警惕性，同時也切斷你對對方的情感依賴。所以當對方提出分手之后，更好的做法是不要跪舔，從他的生活中消失。
一定不要再主動聯(lián)系他，因為這個時間段你的任何做法在他眼中都是死纏爛打的表現(xiàn)。
在斷聯(lián)的這段時間里，要將重點要放回到自己身上，擺正自己的心態(tài)，慢慢降低自己對他的需求感，給自己定一個目標，提升建設自己，重新塑造自己的自信。
思姐知道這很難，接待了近一千位失戀的小仙女兒了，這是大家的通病。
不甘心，不放手，對方一個消息能讓你哭，一個消息能讓你笑。
但必須要忍住自己聯(lián)系他的手，這是方向。
接下來該忙學業(yè)的忙學業(yè)，該忙工作的忙工作，一步步達成自己的目標，同時發(fā)掘自己新的興趣愛好，全身心投入進去，讓自己煥然一新，外形和精神狀態(tài)上都有新的改變。
可以看到欣在和前任斷聯(lián)的這半年，心態(tài)就調(diào)整的會很好，外形和精神狀態(tài)都有了很大的轉(zhuǎn)變。
保持好心態(tài)，理直氣壯去復聯(lián)
記住，我們的復聯(lián)，不是為了去挽回他，而是為了讓他替咱們解決問題。這個重心，始終在自己身上。到了這一步，要保持好自信放松心態(tài)，自信自尊無所畏懼，相信自己值得被愛。
方法可以通過可以讓他在擅長的領域幫個小忙或者詢問一些專業(yè)相關的問題，我們可以來詳細看一下欣是怎么再次和前任取得聯(lián)系的
可以看到欣和前任的復聯(lián)起于讓前任幫忙聯(lián)系考試，語氣很直接，目的很單純，就是讓他幫忙。
因此復聯(lián)的重點在于立足點要高，你是為了解決問題去跟他聯(lián)系的，并不是想他了放不下他了。
接下來的重點就是復聯(lián)后第一次見面。上面事例中，欣的心態(tài)和形態(tài)都發(fā)生了很大的變化，第一次見面就讓前任眼前一亮，讓他感覺到再次被吸引。
這是你斷聯(lián)期提升自己打下的基礎，當然也有心態(tài)的改變，自信的女孩會更有魅力。
所以一定要有所改變！
如果他接下來有意互動，節(jié)奏一定要由你來把控，記住這次是他主動，而你占據(jù)了有利地位。
更后重點在于復聯(lián)后，不要隨意答應對方的要求，把握好節(jié)奏，運用好溝通的話術。
該晾著他就晾著他，保持神秘感，讓他知道你已經(jīng)不是以前的你了，現(xiàn)在的你讓他高攀不起，這樣慢慢的他就會開始自覺的低位。
我們可以來看看欣是怎么把握的，結(jié)果又如何：
欣對于對方的要求，巧妙拒絕幾次，也偶爾答應幾次，但也不會無理取鬧，讓他知道你有自己的框架，你不會被他牽著走。
當他開始對你患得患失的時候，他也就自覺低位了，這時他自然而然地越來越尊重你，對你更加小心翼翼。
冷靜地審視這個人，值不值得你再愛他
經(jīng)過前面三個階段，我們可以看到前任不僅主動向欣示好，對她也越來越無微不至。
但是欣并沒有跟他復合的表現(xiàn)，當然也有欣不想復合的原因，但是當對方再次告白提出復合是，你要做的是一定不要答應他。
一方面你還沒搞清楚他空窗期是否有沒清理干凈的尾巴。
另一方面，要認真評估，看清楚他是否還有資格站在你身邊。
接下來如果你還想挽回，可以運用一些語言的小技巧，比如宋慧喬拒絕法，在熱戀期間就調(diào)教好他，這樣復合以后也只有他寵著追逐你的份了。
想要高位挽回，更主要的是做好心態(tài)和狀態(tài)的改變，不再依賴對方的情感，不去追求對方的認可。
以自信放松的狀態(tài)面對對方，去做對方心目中能得到的更優(yōu)秀的那個，你才能成為他的更后一個。
分手三個月怎樣去挽回男友
挽回男友成功案例:分手后,給自己反省改變的時間,同時也給對方給對方喘息的時間。別給他打電話，別短信給他，無論多想他都不去看他。在這段時間里，如果他的傷口還沒有愈合，你去挽回,就不會成功。而且，你也可以反省 ... ...
前面同大家分享了分手三個月,在我的努力和堅持下成功挽回男友,下面是我三個月來,成功挽回男友的經(jīng)驗總結(jié):
一,找出你們鬧矛盾分手的原因,再從原因出發(fā)反省自己。
根據(jù)原因分析你們分手的主要在于哪一方問題多,然后再反省自己的缺點。在這里主要是我的問題多,對方太遷就我了,我不理解對方。
二,分析你們的感情,是從什么時候開始下滑的。
感情變淡,不是一天兩天就變淡的,而是在多次的矛盾產(chǎn)生后,沒有好好溝通,慢慢變淡的。所以要分析你們的感情是在哪一次開始下滑的,才能對癥下藥。
三,要挽回愛情,就要堅定自己挽回的信念。
挽回愛情,首先確定自己是不是愿意去挽回這份感情,值不值得去挽回。只有確定了,堅定了信念,才能充滿自信,有了信心,才有勇往直前的勇氣。
四,調(diào)整好心態(tài)。
給自己一點信心，因為也許他還是很喜歡你。無論是打電話時，還是和他說些什么，都要保持積極的態(tài)度。不要覺得分手了,世界末日就到了。分手后想要挽回對方,調(diào)整好自己的心態(tài)更重要,心態(tài)好了,好運就來了。
五,分手后給自己也給對方療傷的時間
分手后,給自己反省改變的時間,同時也給對方喘息的時間。別給他打電話，別短信給他，無論多想他都不去看他。在這段時間里，如果他的傷口還沒有愈合，你去挽回,就不會成功。而且，你也可以反省自己,想清楚你到底是不是真的想和他在一起，還是因為太依賴，沒有適應他的生活。建議花3個星期想清楚，然后才是你做決定的時候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。如果你前男友聯(lián)系你了，有禮貌地回應，不要說的太長。
六,在挽回的過程中不要給對方壓力
現(xiàn)在你已經(jīng)決定了，你要把你的前男友找回來，告訴你不要做什么?不要不停地給他打電話，發(fā)短信，在MSN上留言。不要他給你及時回應,這樣做只會給他壓力,只會讓他離你越來越遠。
七,等待3周后,重新建立感情
重新建立感情，更好打電話給他，而不是發(fā)短信，因為發(fā)信息很難判斷人們的語氣。而且，更好在他不可能接電話時打給他。借此在語音信箱留言，就好像告訴他你在關心他。等他回你電話時，你一定要積極，真誠，熱情,讓他感到你真正的變化。
挽回絕情男友有方法
挽回絕情男友有方法
挽回絕情男友有方法，當男友提出分手，但自己還深愛著他，不想放棄，但又不知道怎么挽回，其實男生提成分手有很多原因，下面給大家介紹一下挽回絕情男友的方法，希望可以幫到你們。
挽回絕情男友有方法1
一、男人有新歡后會把前任忘干凈嗎
干干凈凈是不可能干干凈凈的，一旦你跟一個人建立過親密關系，這個人無論是男是女，總會在你的心底里留下痕跡和回憶的，只是有的人選擇放下這段過去，收拾好重新開始新的生活，而有的人還停留在這段過去里走不出來，深受其苦。
男生忘記前任初戀的速度和程度，其實主要取決于他在這段關系中投入了多少，我們在從前的文章里也不止一次地談到過這個問題。為什么男生普遍都有初戀情結(jié)？
因為人生中的第一次心動和喜歡實在美好，捧出去的真心和赤城是純粹的、熱烈的、毫無保留的，實在讓人難以忘懷；為什么男生放不下那個深愛過的、談過很久的前任？因為他這段感情他曾經(jīng)傾注了大把的時間、精力、金錢和耐心，成本高昂，短期內(nèi)很難再復制了。
痛只有發(fā)生在自己身上才叫痛，感情只有自己認真了、投入了、付出了，才會真正印象深刻、難以釋懷，否則就像是聽別人的故事，始終無法入戲，從這個層面上來說，只要男生有所投入，而且這個投入對他來說并不是不值一提的，那么他是不會把前任初戀忘得干干凈凈的。
忘得干干凈凈的只有兩種情況，要么是他失憶了，要么是他在這段關系里的投入對他來說毫無影響，換句話說，就是得到你毫不費勁，失去你毫不可惜，比如說你遇到個渣男，你以為遇到了真愛，不用追自己就送上去了，他順勢收下，就當走了個腎，爭吵時你找他理論，他頭也不回地奔向下一個目標去了，對于這樣的男生來說，你可能連前任都算不上。
那么既然男生忘不掉前任初戀這里僅討論真正投入過的情況，他們又在想什么呢？
首先，他會比較。這種比較可能是無意識的，但很多時候就會突然冒出這樣的念頭——“她脾氣比我前任好多了”、“她不愛衛(wèi)生，這倒不像我前任”、“她確實不如我前任會掙錢”等等。
要知道，人是很容易被影響的生物，尤其是親密之人，相處越久，在偏好、觀點、性格、口味等方面就會被潛移默化地影響，即便你刻意想忘記，你的習慣也會幫你記得，所以，他和前任初戀磨合得越是久，在他心理就越會出現(xiàn)這種因差異和不同而產(chǎn)生的不適和比較。
在比較方面，如果他的上一段感情給他帶來的正面能量大于負面能量，那么他還有可能會下意識地美化和夸大前任的某些優(yōu)點，而忽略她的某些缺點，這一點并不絕對，但如果你們一開始磨合得不好，經(jīng)常發(fā)生爭吵，那么就不排除男生會產(chǎn)生這樣的想法，這也是很正常的，沒有得到的總是比得到了的要好。
就像張愛玲的那句：也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅致瑰，久而久之，紅的變了墻上的一抹蚊子血，白的還是窗前明月光；娶了白玫瑰，白的便是粘在衣服上的一粒飯粒子，紅的卻是心口上的一顆朱砂痣。
二、男友有新歡還能挽回嗎
1、新歡只是療傷對象
在之前有這樣一個案例，A和B在一起經(jīng)常因為生活的瑣事而吵得不可開交，但是因為彼此又深愛著對方，所以當他們遇到矛盾的時候，總是選擇的解決方法就是拉鋸戰(zhàn)。
所以在面對矛盾的時候，經(jīng)常是B選擇讓步，然后他們的關系就會穩(wěn)定一段時間，下一次則是A讓步，長期的以往造成他們來回撕扯的狀態(tài)，所以更終A找到我的時候，B已經(jīng)有了新歡。
從這個案例我們可以看出B的新歡只是給他療愈情感傷口的對象而已，你要知道在你們之間遇到的問題，如果不及時解決，同樣會發(fā)生在他們的身上，同樣他的新歡對你相反有極大利好的作用，因為他在跟你相處時積壓的這些負面因素，有一個及時排除和化解的渠道。
而這時你應該低頻次的在對方面前出現(xiàn)，你可以是朋友的身份出現(xiàn)在他的朋友圈，微博等，這樣可以保持住你的存在感，耐心等待挽回更佳時機。
2、新歡只是替代品
還有一種情況，男人找女友的時候，總是習慣以前女友做參照物，比如你們因為爭吵問題選擇分手，但是分手后你們還深愛著對方，但是因為某種原因，他另找了新歡，并且這個新歡跟你的性格，行為很相似。
對于這個情況就可以說他找了你的替代品，這時也說明了他以前是真的愛你，至少跟你在一起很舒服，不然不會找跟你相似的女友。
這個時候你想重新挽回他，首先你要利用你的優(yōu)勢以及現(xiàn)有的資源，既然你們還有聯(lián)系，那你就要將自己正面的狀態(tài)展示給對方，不要急于復合，保持當前的狀態(tài)，讓對方發(fā)現(xiàn)你的一切都是無法復制和替代的，讓他明確你和他新歡之間的差異，通常你的挽回有很大幾率成功。
3、他徹底變心，你該怎么辦
而更后一種情況就是他在有了新歡之后，你們之間拉黑了一切的，并且跟你沒有任何的交集，這種情況你應該如何處理？首先你應該清楚，你自己是否真的非他不可？沒有他就活不下去的那種，并且愿意花時間去等他回心轉(zhuǎn)意，這種情況你要知道在一段感情中，兩個人都會經(jīng)歷不同的時期，其中消耗期的關系是更容易出現(xiàn)波動的。
所以在對方新的感情出現(xiàn)波動的時候，這時他就會想起你們曾經(jīng)的美好，他回頭找你的可能性也會很高。挽回有著不同的速率，想要成功就必須擁有強大的內(nèi)心和耐力來支撐自己的信念！
三、挽回絕情男友的方法
1、斷聯(lián)
這種情況就是必然要斷聯(lián)了。不管是出于道德也好還是處于策略也罷，這種情況，斷聯(lián)是必經(jīng)之路。因為你的前任也需要時間去看去觀察，這個新歡到底是不是適合自己 ，你必須要在這個時候站開來，而不是沖上去，像我開頭說的`，不要去針對新歡，TA不是你的目標，也不需要你自己去和TA對比，這個對比的事情，需要你的前任去做，TA心理有數(shù)什么才是她想要的，你的任何對比，指出新歡的好也好，打擊自己的信心也好，只會為你的挽回減分而不是加分。
不要去畫蛇添足，不論你的前任是由于也好，糾結(jié)也罷，不要去指手畫腳，就完全站開來，做好你自己，這樣你的前任才能更好的，更清晰的對比你們兩個，然后做出選擇。
另外，找出之前關系里出的核心問題。比如就像我舉例的那個男咨詢者，他更大的問題就是不會表達自己的感情。但其實要知道生氣和開心都是情緒，都是可以去表達的。不開心了要說，開心了更是要分享，如果你不說出來，對方也不會知道你到底怎么想的。
當你總結(jié)好了導致這段關系破裂的主要原因后，你就可以在斷聯(lián)之前先給對方發(fā)一條信息，表示自己接受分手，認可自己還有許多地方需要改變，升級，希望對方快樂，也希望彼此能夠繼續(xù)當普通朋友，畢竟是一整個青春，不想對方有負擔，但也不想徹底沒聯(lián)系。
2、開始自己的升級
說難聽點，一旦你的前任和新關系有任何的問題，她一定肯定會想要知道你過的怎么樣，如果你過的不好，或者很糟糕，那么對方肯定不會想要回來，所以，你要時刻準備好自己一個好的狀態(tài)，以防對方抽查，你又錯過了和好的時機。
3、找到自己提升的目標
你提升的點就是你在之前關系里的不足。比如對方跟你分手是覺得你不夠上進，對未來沒有規(guī)劃。那么在斷聯(lián)期間，你可以去找到自己明確想要奮斗的東西，事業(yè)也好，學業(yè)也好。明理暗里的透露給對方，你在規(guī)劃自己。
打個比方來說，你還在上學，你打算出國留學一段時間，看看外面的世界。這算是你邁出一步的規(guī)劃，那么通過共同朋友也好，朋友圈怎么都好，讓對方知道你在干嘛，你不是碌碌無為，你是有計劃的人。
再比如對方跟你分手是因為你太作太情緒化，那么在斷聯(lián)期間你可以不要按照自己的心情去頻繁更新社交動態(tài)，而是少而精的去發(fā)一些自己平和輕松的狀態(tài)，和好看的價值展示照片，讓對方覺得你已經(jīng)是個情緒穩(wěn)定的人了。
4、從新認識自己的價值
更后這點也是很關鍵的，很多人容易和新歡作對比，然后貶低自己，認為自己差很多。但事實上，像我開頭說的，每個人都有缺點，所以說你有不足的地方，對方也會有，千萬不要給自己泄氣，你一定有自己的閃光點，對方才能和你在一起這么久，如果你真的一無是處，那對方怎么會愛你這么久呢。
所以不要輕易看低自己，你只能變得更自信，才能吸引住對方的目光。
專家解析：
其實分手之后，根本用不著太過于在意男友的新歡，對于他們，你只需要明白道理之后，靜靜的看著就好了。對于自己，需要思考這段感情的問題，為什么導致了分手，導致了新歡，導致了這一切，又應該怎么去挽回。想清楚了，把問題解決了，不愁對方不回到你身邊。
挽回絕情男友有方法2
一、兩人間的情感還很濃厚。
分手后兩個人都處在憂傷的情況，假如你一直在另一方眼前展現(xiàn)出積極主動開朗的情況，那么另一方會覺得你早已擺脫失戀的痛苦，對那份情感也就慢慢喪失自信心。
因而，假如你要挽回男朋友，不應當展現(xiàn)不在乎的情況，只是向另一方呈現(xiàn)你對那份情感的戀戀不舍。那樣才可以給自己展示一個挽回感情的態(tài)度。
在這個時候你要注意，不要讓自己像一個舔狗一樣去求他。因為在這個時候你們兩個人彼此心里都在意著對方。你們是平等的，不要把自己放的位置太低。如果真的是自己錯了，一定要態(tài)度誠懇。
二、他對你造成厭煩之感。
假如大家提出分手的緣故，是由于作出太過的個人行為，持續(xù)挑戰(zhàn)另一方的道德底線，造成男朋友對你愈來愈抵觸，更后跟你想分手。
在這樣的事情下，你再次用第一個那樣的方法對待男朋友，他會對你的厭煩之意加重，搞不好會將你全部的聯(lián)系方式都加入黑名單，逃離得遠遠地的。所以你要變化一下挽留對策，這時候更應當做的是斷開聯(lián)系。把注意力遷移到自身，更改個人缺點，豐富自己的衣食住行，給另一方展現(xiàn)一個全新升級的自己，等候適當機會挽回男朋友。
尤其是要控制好自己的情緒。千萬不能使用第1種方法。因為這個時候你的心情是極度抑郁或者是焦慮。千萬不要做出歇斯底里的事情。不然會給你的挽回工作帶來相當多的負面情況。讓你挽回他更加的困難。
三、他對你既不喜歡也不恨了。
這一般是屬于分手做朋友，這類提出分手情況要挽留是較難的。他往往對你既不喜歡也不恨，由于相處中大家的情感，漸漸地變淺。這時候更必須做的是提高自身吸引力，再次吸引住另一方。
不論是由外在還是內(nèi)在。必須有一個變化和提高。
去提高一下你的內(nèi)在，因為你們兩個人對彼此是非常非常熟悉的。只有提升你的內(nèi)在，讓他發(fā)現(xiàn)你的另一面。他以前不知道的那一面。他才會對你重新產(chǎn)生興趣和好奇。我們都知道喜歡上另外一個人都是從好奇開始的。讓男朋友對你再次產(chǎn)生興趣，進而他會積極挽留你。挽留一段感情，真心實意是更關鍵的，但方法也不容忽視。
搞清楚他對你的態(tài)度，進而用適當?shù)姆椒ㄟM行挽留。希望我所講的這三個方法能對你有一定的幫助。但我也知道幫助有限，還是需要你自己去實際操作。這個情況下記住穩(wěn)定自己的情緒。千萬不要在沖動的情況下作出決定或者去見面和談判。
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