【前言】挽回需要多久和好？挽回超過(guò)多久沒(méi)成功就應(yīng)該停止？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛(ài)“挽回需要多久和好”的正文如下：
情感目錄一覽：
- 1、死心女友挽回一般多久（大多數(shù)人分手后都是多久復(fù)合的）
- 2、上個(gè)禮拜跟女朋友分手了，多久才能挽回？
- 3、一般分手多長(zhǎng)時(shí)間復(fù)合，復(fù)合的前提是什么？
- 4、挽回更佳時(shí)間多少天
死心女友挽回一般多久（大多數(shù)人分手后都是多久復(fù)合的）
以我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看， 一般假性分手（不是真心想分手，而是一般因?yàn)橘€氣），一個(gè)月之內(nèi)基本多數(shù)都可以復(fù)合；真性分手（醞釀思考過(guò)后決定離開(kāi)），一般多數(shù)需要3-4個(gè)月甚至更久。
其實(shí)復(fù)合不難，但能正確地去行動(dòng)去復(fù)合卻太難。
明明現(xiàn)在是沒(méi)機(jī)會(huì)的階段，你非要去撞南墻；明明見(jiàn)到曙光了，你卻袖子一甩：“去他的，我不干了?！?
都快把嘴巴磨出老繭： “復(fù)合，從來(lái)不是你一個(gè)人使蠻力的事。”
接下來(lái)上干貨：
正確復(fù)合的前提，是你要抓準(zhǔn)以下四個(gè)點(diǎn)：
對(duì)方的態(tài)度
自己的心態(tài)
正確的契機(jī)
未來(lái)的展望
四者缺一不可，缺了哪一點(diǎn)，都不能讓復(fù)合順利進(jìn)行。
一、對(duì)方的態(tài)度
簡(jiǎn)而言之，對(duì)方必須處于一個(gè)“不排斥”的態(tài)度，對(duì)你沒(méi)有戒備和排斥。
剛分手，對(duì)方對(duì)你的負(fù)面情緒還熱乎著呢，你非得上前裝深情舔狗，你卑微到地底下去，對(duì)方不僅不會(huì)有絲毫感動(dòng)，反而覺(jué)得只想逃離。
你吃撐到想吐，給你一桌滿漢全席，你會(huì)很心動(dòng)嗎？就是這個(gè)道理， 這個(gè)時(shí)候他完全處于“情緒筑墻”的狀態(tài)：
什么是情緒筑墻？
被分手，是一件非常痛苦的事情，失去掌控權(quán)、不甘心、不被認(rèn)可、被拋棄感， 這些奔涌而來(lái)的負(fù)面情緒，會(huì)在很短的一段時(shí)間內(nèi)迅速地?fù)艨逡粋€(gè)人的心理防御機(jī)制，導(dǎo)致情緒完全失控。
往往接下來(lái)被分手的一方會(huì)怎么做呢？
一個(gè)人被分手之后，更常見(jiàn)的一個(gè)行為就是，拼命地找對(duì)方，和對(duì)方道歉、保證、關(guān)心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見(jiàn)面機(jī)會(huì)，試圖挽回，但是這樣伴隨而來(lái)的結(jié)果卻不盡人意，對(duì)方要么回應(yīng)冷淡，要么干脆避而不見(jiàn)，甚至惡語(yǔ)相向，完全刪除拉黑。
從我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，一般采用這種方式試圖去挽回的人大部分都失敗了。
這是因?yàn)槭裁茨兀繛槭裁次覀冊(cè)诒环质趾竺髅髯约盒盐蛄?，想去修?fù)兩個(gè)人的關(guān)系，結(jié)果不但事情沒(méi)有好轉(zhuǎn)，相反，卻變得越來(lái)越糟糕呢？
這一點(diǎn)在我們挽回中，必須要搞清楚，因?yàn)楹芏嘞胪旎氐娜?，都?duì)此不夠理解。由此可能心生怨恨，比如恨對(duì)方，可能會(huì)覺(jué)得自己誠(chéng)意不夠，繼續(xù)糾纏。
今天告訴大家一個(gè)概念 —— “情緒筑墻”
原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)對(duì)你的挽回行為產(chǎn)生了 “情緒筑墻” ，情緒筑墻一旦搭建起來(lái)，對(duì)方會(huì)條件反射性的對(duì)跟你的接觸、挽回等行為產(chǎn)生排斥和抵觸，從而自動(dòng)屏蔽掉了你之后所向他傳遞的一些信息和情感。
這個(gè)時(shí)候，我們做再多挽回行為，都沒(méi)用，你做什么都他會(huì)覺(jué)得你是為了挽回他而做的，不但沒(méi)用，而且他會(huì)反感。
出現(xiàn)更常見(jiàn)的一種情況： 你做了很多感人的事情，可你只能感動(dòng)你自己，惡心了別人。
所以在進(jìn)行挽回操作之前，你必須要打破對(duì)方的“情緒筑墻“，才能有挽回的機(jī)會(huì)。
這也是挽回的第一步。
那么，到底什么是“情緒筑墻”呢？
你自己也會(huì)有“情緒筑墻”的時(shí)候，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子。
假如你有一個(gè)朋友，只要一聯(lián)系你就跟你借錢(qián)，三番五次之后，哪怕他某一次聯(lián)系你，不是為了跟你借錢(qián)，但是你一看到是他，就會(huì)覺(jué)得很煩，很有壓力，心里帶著防備，“他是不是又要跟我借錢(qián)了？”導(dǎo)致你會(huì)覺(jué)得他說(shuō)的每一句話，都是為了之后跟你借錢(qián)所做的鋪墊，自然他說(shuō)什么，你都會(huì)因?yàn)檫@樣的既定想法而不會(huì)認(rèn)真聽(tīng)他到底想傳遞什么信息。
所以， 我們?cè)谧鐾旎貢r(shí)，對(duì)方的“情緒筑墻”，也是帶著這樣的防備心態(tài)。
“她又來(lái)找我了，肯定還是那些事情，還是要挽回我的套路，會(huì)不停地跟我嘮叨過(guò)去的事情，傳遞她痛苦難過(guò)的負(fù)面情緒，為了復(fù)合，糾纏不休，真的很煩，不想理她，和她分手是真對(duì)了?！?/p>
因?yàn)楹ε率艿郊m纏，和負(fù)面情緒的沖擊，對(duì)方在你想要溝通和行動(dòng)之前， 心里就筑起了一道墻來(lái)防御你，你說(shuō)，你的任何行為在這道墻外，怎么會(huì)產(chǎn)生作用，實(shí)現(xiàn)目的呢？
接下來(lái)我們分析一下，什么行為會(huì)讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生情緒筑墻？
頻繁的聯(lián)系、求復(fù)合
頻繁的聯(lián)系和求復(fù)合是被分手之后女孩子們大概率會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤，不停地發(fā)微信、打電話。
威脅、極端行為
這一條挽回方式其實(shí)是更不明智的 ，也是給兩個(gè)人感情傷害更大的一種方式，比如人身威脅，要么威脅對(duì)方不復(fù)合就自殘，要么威脅對(duì)方不復(fù)合就傷害他，甚至去對(duì)方的家里、公司樓下進(jìn)行堵截行為。
這種非常不理智的方式往往都是在極端的情緒狀態(tài)中做出來(lái)的，一旦這么做了，只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你確實(shí)是一個(gè)異常極端恐怖的人，他只會(huì)慶幸和你分手是太對(duì)的選擇了！
而且這種情況下搭建起來(lái)的“情緒筑墻“，基本上想要打破，是更加的困難了，他會(huì)害怕你，更會(huì)害怕萬(wàn)一復(fù)合了，不合適再分手你又這樣要死要活他可怎么辦？
更加不敢嘗試。
道德綁架
道德綁架也是比較常見(jiàn)的錯(cuò)誤挽回方式，女孩子在分手后心中十分不甘，于是便不停地跟對(duì)方控訴：
“我為你付出了多少多少，我為你做過(guò)什么，你跟我分手，你負(fù)責(zé)任嗎，有良心嗎。”
感情是兩廂情愿的事情，你付出了，對(duì)方肯定也有付出了，再分手之后討論誰(shuí)付出多誰(shuí)少?zèng)]有任何意義，只會(huì)讓自己看起來(lái)很不成熟。
單方面的道德綁架，雙重標(biāo)準(zhǔn)，是大部分男人更厭惡的行為，他會(huì)覺(jué)得在你說(shuō)出這些話之后，他曾經(jīng)為你付出的感情都白白浪費(fèi)了，兩個(gè)人的距離感也會(huì)一下子增加，情緒筑墻也在一瞬間拔地而起。
所以，這種語(yǔ)言溝通與其說(shuō)是挽回，倒不如說(shuō)，你想把對(duì)方推得更遠(yuǎn)，他會(huì)覺(jué)得： 嗯，果然，你就是一個(gè)只知道從自己角度考慮問(wèn)題，不理解他考慮他感受的人，分手，分對(duì)了。
持續(xù)輸出負(fù)面情緒
負(fù)面情緒的持續(xù)傳遞，同樣也是常見(jiàn)的讓對(duì)方產(chǎn)生情緒筑墻的主要原因之一。
分手后的眼淚攻勢(shì)，不停的告訴對(duì)方分手后你有多么痛苦，沒(méi)有他了之后你的生活多么灰暗，寸步難行，每天夜不能寐，食不下咽。
一般用這樣方式的女孩子的心理，大部分是想利用對(duì)方的同情和愧疚來(lái)挽回感情，但是在對(duì)方看來(lái)，其實(shí)就是想要挽回他。
從心理學(xué)角度來(lái)講，這樣的方法也許一開(kāi)始會(huì)有點(diǎn)作用，會(huì)有一部分人真的產(chǎn)生愧疚，去做一些補(bǔ)償行為，但是，你必須明白，愛(ài)情不是靠可憐得到的，靠這種扮可憐，即使暫時(shí)復(fù)合，多數(shù)也會(huì)很快再次被分手。
愛(ài)情不是靠憐憫換來(lái)的。
而且一旦這樣的方式用多了，人為了保護(hù)自我的情緒， 會(huì)條件反射性的抵觸這種外界向他傳遞的“你有錯(cuò)、你對(duì)不起我“這樣的負(fù)面信息，他會(huì)建立起心理防御機(jī)制、開(kāi)啟情緒筑墻。
所以，你的扮可憐、博同情的招數(shù)，多數(shù)非但不會(huì)增加他的愧疚感，相反，他會(huì)覺(jué)得對(duì)你更厭惡，分手了搞這些樣子， 他會(huì)覺(jué)得都是你想挽回他的套路，同時(shí)，也會(huì)更看不起你。
從一開(kāi)始的認(rèn)同，到更后的厭惡，排斥，到那個(gè)時(shí)候，也許你的眼淚對(duì)他來(lái)說(shuō)就是毒藥，他只想要避而遠(yuǎn)之。
試問(wèn)，誰(shuí)會(huì)喜歡一個(gè)負(fù)面能量慢慢，分手了就一蹶不振要死要活的人呢？這樣的人，你敢和他生活一輩子么？
你自己想想，你和一個(gè)男人分手了，他一天天要死要活，可憐兮兮，你會(huì)想和他復(fù)合么？還是他看起來(lái)堅(jiān)強(qiáng)、精彩，你會(huì)想在一起嘗試呢？
信任感喪失
信任感喪失則很容易去理解，也許你們兩個(gè)人在相處的過(guò)程中，對(duì)方不止一次的對(duì)你的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤有所不滿，指出過(guò)很多次你的問(wèn)題，你也有過(guò)保證說(shuō)你會(huì)去改，但是錯(cuò)誤反復(fù)出現(xiàn)，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，對(duì)方不再信任你，也無(wú)法繼續(xù)容忍，于是選擇分手。
很多朋友會(huì)說(shuō)：“刻哥，我都保證了為什么他不信？ ”
那么在他已經(jīng)對(duì)你的信任感極低的情況下，你還去跟他像從前那樣去保證，我一定會(huì)改，我不會(huì)再犯了，你覺(jué)得他會(huì)相信嗎？
換位思考一下，如果你是他，你也不會(huì)去相信只有保證，但是沒(méi)有行動(dòng)的另一半。
像這種情況的情緒筑墻，其實(shí)在分手之前就已經(jīng)出現(xiàn)了，在打破之前，你去做的每一次保證，都會(huì)讓這堵墻更高一些。
這種情況下，你需要的不是反復(fù)的保證和讓他先給你機(jī)會(huì)，而是你要先趕緊去改正，讓他真的看見(jiàn)你的改變?cè)僬f(shuō)。
你又會(huì)問(wèn)，可我改變他看不見(jiàn)啊？放心，他肯定會(huì)看見(jiàn)的，別給自己找借口。
如何判斷對(duì)方對(duì)你“不排斥”或者沒(méi)有“情緒筑墻”了呢？
可以從以下幾個(gè)方面推測(cè)：
時(shí)間線的長(zhǎng)短
通常來(lái)說(shuō)， 剛分手后的一段時(shí)間，都不是復(fù)合的更佳階段（假性分手除外）。
畢竟，雙方只要覺(jué)得對(duì)對(duì)方有一絲留戀，就不可能走到分手這一步。分手，等于當(dāng)時(shí)的感情已經(jīng)決裂，任何傷口的愈合都需要時(shí)間。
大概分手后的至少一個(gè)月，從生物學(xué)上來(lái)說(shuō)，21天習(xí)慣養(yǎng)成，才是一個(gè)人忘記那個(gè)不被喜歡的你的更佳時(shí)機(jī)。
所以，別太早，別急于一時(shí)。太早出現(xiàn)只會(huì)對(duì)你不利，畢竟好飯不怕晚。
對(duì)方主動(dòng)釋放信號(hào)
比如在朋友圈明里暗里地表達(dá)對(duì)你的思念，心照不宣地分享了兩人曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)的歌等等。
對(duì)你有所回應(yīng)
還有一種情況，就是對(duì)方壓根就沒(méi)經(jīng)歷“過(guò)渡排斥”的階段，而是一直留有縫隙，給你改正的機(jī)會(huì)。
對(duì)你的問(wèn)候或信號(hào)，都有所回應(yīng)；并從中看不出對(duì)你的排斥。
二、自己的心態(tài)
心態(tài)屬于地基，屬于整個(gè)挽回過(guò)程中更重要的。 如果你沒(méi)有建立好正確的心態(tài)，那么即便復(fù)合，分開(kāi)也是早晚的。
以下，我給出一個(gè) 《復(fù)合心態(tài)對(duì)照表》，你要確定自己有一半及以上的對(duì)應(yīng)，再談復(fù)合。
你認(rèn)為復(fù)合是為了挽回愛(ài)情，而不是因?yàn)殡x開(kāi)對(duì)方活不了。
你并不打算用卑微祈求的低位方式，利用他的同情逼他復(fù)合。
你能客觀看待此次分手，不會(huì)過(guò)于神化對(duì)方。
你能找到分手的根源，并有信心調(diào)整好。
能對(duì)自己進(jìn)行客觀認(rèn)知，不刻意貶低自身價(jià)值。
能接受徹底分手，認(rèn)為努力過(guò)了，實(shí)在不合適，也毫無(wú)遺憾。
以上幾條， 才是你打算挽回前應(yīng)該建立的正確心態(tài) 。
其精髓在于： 當(dāng)你能冷靜地看待分手這件事，自然就會(huì)擺正自己的位置。更切忌以卑微的人設(shè)祈求同情。建立自信，心態(tài)自然會(huì)往好的方向發(fā)展，不卑不亢。
調(diào)整好心態(tài)，才有復(fù)合機(jī)會(huì)。
三、正確的契機(jī)
好的契機(jī)可以降低復(fù)合難度。
這種契機(jī)包括：
降低對(duì)方心里防線：
比如夜晚提復(fù)合就比白天提復(fù)合成功率高；被欣賞時(shí)提復(fù)合就比被討厭時(shí)提復(fù)合成功率高；靈光一現(xiàn)就比死纏爛打成功率高；有回憶加持就比沒(méi)回憶加持成功率高。
雙方皆有復(fù)合傾向：
當(dāng)你能明顯感覺(jué)到對(duì)方已經(jīng)逐漸接受你，甚至跟你毫無(wú)顧忌地聊到雙方的曾經(jīng)回憶，像正常情侶一樣分享日常生活等。
四、未來(lái)的展望
總結(jié)起來(lái)就一點(diǎn)： 你要確定這次復(fù)合，已經(jīng)修復(fù)好了上次分手的病根 。
起碼雙方不會(huì)在復(fù)合第二天，又因?yàn)轭愃频氖虑槎车奖罎ⅰ?/p>
建議復(fù)合前就跟對(duì)方敞開(kāi)天窗說(shuō)亮話，兩人好好溝通，約定好一起往更好的方向前行。
很多人， 這一點(diǎn)沒(méi)做好，結(jié)果沒(méi)有對(duì)未來(lái)的展望和承諾，結(jié)果雖然復(fù)合了，可惜是假性復(fù)合！
分開(kāi)了，肯定是因?yàn)椴粔驉?ài)了；
解鈴還須系鈴人，復(fù)合的根本，也一定是因?yàn)樗直荒阄?——除了這一點(diǎn)，其它的方式，都算歪門(mén)邪道，即便在一起，也不會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)的。
我是深刻，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，書(shū)籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協(xié)會(huì)會(huì)員，34歲，已婚已育，愿意和大家分享我自己的態(tài)度。
上個(gè)禮拜跟女朋友分手了，多久才能挽回？
分手挽回的四個(gè)前提
第一你們分手的周期有多久，上個(gè)禮拜默認(rèn)為距離現(xiàn)在分手7天。
第二你們的感情基礎(chǔ)有多牢固。
第三分手原因。
第四分手后聯(lián)系方式是否有效。
針對(duì)以上四種情況展開(kāi)分析
一、感情基礎(chǔ)為背景（這里詳細(xì)分析分手周期，默認(rèn)7天，其余時(shí)間進(jìn)行對(duì)比參考）
A、感情基礎(chǔ)三個(gè)月以上半年以內(nèi)的（三個(gè)月以下的感情基本沒(méi)有基礎(chǔ)，你們雙方處于互相了解中，此期間的分手短則一天挽回，長(zhǎng)則挽回不了了需要重新展開(kāi)追求）。
1、如果分手七天以內(nèi)，正處于假性分手的厭惡期，這時(shí)候挽回時(shí)間應(yīng)脫離厭惡期，等到10到15天的冷靜期后進(jìn)行挽回，方法得當(dāng)?shù)脑捒靹t第二十五天左右挽回，慢則需要延長(zhǎng)一個(gè)月。
2、如果分手15天以上一個(gè)半月以內(nèi)，那么雙方都進(jìn)入了冷靜期，這時(shí)候情緒很穩(wěn)定，也都明白了取舍，那么挽回的時(shí)間在運(yùn)用方法適用的情況下在20天左右，慢則30天。
3、如果分手超過(guò)兩個(gè)月以上，挽回的效果可以認(rèn)為是重新追求。
B、感情基礎(chǔ)半年以上三年以內(nèi)的。
1、同樣分手時(shí)間7天以內(nèi)的，等10到15天冷靜后，方法得當(dāng)5天到10天挽回。
2、分手超過(guò)15天以上的一個(gè)半月以內(nèi)的，挽回時(shí)間在30天到60天。
3、分手時(shí)間超過(guò)兩個(gè)月少于一年的，挽回時(shí)間一般在45天到90天。
4、分手時(shí)間超過(guò)一年以上的，考慮重新追求。
C、感情基礎(chǔ)三年以上的。
1、分手15天以內(nèi)，都處于敏感期，所以要等30天后冷靜期進(jìn)行挽回，大約時(shí)間10到15天。
2、分手超過(guò)一個(gè)月以上一年內(nèi)的，挽回時(shí)間30到60天。
3、分手時(shí)間超過(guò)一年以上的，建議放棄。
二、分手原因?yàn)楸尘啊?/p>
1、因?yàn)閷?duì)對(duì)方的關(guān)心程度不夠而分手。分手后拉黑刪除了聯(lián)系方式：先用7天的時(shí)間進(jìn)行情緒的緩和，之后用實(shí)際行動(dòng)進(jìn)行感化處理，大約時(shí)間15-25天；聯(lián)系方式有效：3天的冷靜緩和期，大約7-10天。
2、因?yàn)檎椿ㄈ遣荻质?。?lián)系方式失效：一般需要自律20天左右并讓對(duì)方能夠感受到你的自律行為，之后進(jìn)行挽回，大約30天左右；聯(lián)系方式有效：自律10天并讓對(duì)方能夠感受到，大約15-25天。
3、因?yàn)槲镔|(zhì)原因分手。聯(lián)系方式失效：先理清看明自身的情況，如果確實(shí)滿足不了對(duì)方需求點(diǎn)，建議放棄；聯(lián)系方式有效：重點(diǎn)表現(xiàn)上進(jìn)心，浪漫驚喜小禮物要規(guī)律（節(jié)日禮物不能忽略），大約10-15天。
4、因?yàn)樘珦覆簧岬没ㄥX(qián)而分手。聯(lián)系方式失效：改變自己的心態(tài)，試著滿足對(duì)方一定的物質(zhì)需求，15-30天挽回；聯(lián)系方式有效：同樣的試著滿足對(duì)方需求，7-10天可挽回；
...............
另外，感情是很細(xì)節(jié)的，不同情況不同影響程度都會(huì)造成對(duì)方與你之間感情的阻礙，具體情況還要具體分析，希望簡(jiǎn)單的幾個(gè)個(gè)例能夠有所幫助。
一般分手多長(zhǎng)時(shí)間復(fù)合，復(fù)合的前提是什么？
一、一般分手多長(zhǎng)時(shí)間復(fù)合呢！
說(shuō)實(shí)話分手后多長(zhǎng)時(shí)間才能和他復(fù)合，沒(méi)有人能給你一個(gè)答案，也許你看到了分手分手一個(gè)月和好的，也有分手好幾年又在一起的，別人永遠(yuǎn)是別人，可以借鑒，但不能完全復(fù)制。
也許你會(huì)問(wèn)了：說(shuō)來(lái)說(shuō)去到底需要多長(zhǎng)時(shí)間復(fù)合呢！
這里有一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)： 就是你對(duì)他的愛(ài)的驅(qū)動(dòng)力能讓你堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間了。
可能有人花了三個(gè)月時(shí)間復(fù)合，有些人花了一年才挽回回來(lái)，也有的人兩個(gè)小時(shí)就挽回會(huì)來(lái)了，除了以上挽回的，還有相當(dāng)多一部分并沒(méi)有挽回成功呢！畢竟每個(gè)人所面臨的情感危機(jī)是不同的，具體情況還需要具體分析。
而挽回到底需要多長(zhǎng)時(shí)間，可以依據(jù)以下幾點(diǎn)難度來(lái)判斷你的復(fù)合需要多長(zhǎng)時(shí)間：
1、 對(duì)方現(xiàn)在有沒(méi)有新歡，你和對(duì)方是否還存在聯(lián)系？
2、 你們之間是不是異地狀態(tài)？
3、 雙方之間有沒(méi)有父母朋友的介入？
4、 你在感情中有沒(méi)有出現(xiàn)原則問(wèn)題？
5、 我們自身問(wèn)題根源在哪里？
6、 你需要多長(zhǎng)時(shí)間改變所有你的問(wèn)題？
不管你是有哪幾點(diǎn)的難度，在挽回之前，我們很容易就不自覺(jué)的陷入自我的一種思維模式，畢竟對(duì)于挽回，這也是屬于一個(gè)全新的未知領(lǐng)域，雖然在之前出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，問(wèn)題也都得到妥善的解決了，但這次分手我們也總會(huì)去參考這個(gè)模式去操作，但結(jié)果往往事與愿違，所以你需要多長(zhǎng)時(shí)間復(fù)合成功，就看你解決問(wèn)題的速度有多快了。
當(dāng)然還有就是要看下雙方之間有沒(méi)有這個(gè)契機(jī)，是否能夠把握住。
比如說(shuō) 低契機(jī)信號(hào) ：
①對(duì)方拉黑刪除你
②拒絕和你建立聯(lián)系
③屏蔽你的任何信息
④對(duì)你的態(tài)度決絕冷淡
一般這種情況，有沒(méi)有好的契機(jī)就不再是決定性因素了，這個(gè)時(shí)候在不具備正確的挽回技巧前就不要輕易的做那些有的沒(méi)的騷操作了。
高契機(jī)信號(hào) ：
① 剛分手沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，聯(lián)系方式還在，
② 對(duì)方還能和你建立溝通，表現(xiàn)的比較平和
③ 有情緒，但可以正常聊天
④ 愿意保持朋友關(guān)系，有延續(xù)性的話題
也許你會(huì)覺(jué)得這個(gè)時(shí)候應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題了，那不一定呢！有契機(jī)不代表就一定是機(jī)會(huì)，雖然互動(dòng)性還不錯(cuò)，但對(duì)方還沒(méi)有完全接納讓你進(jìn)入對(duì)方的情感世界。
這個(gè)時(shí)候相對(duì)比拉黑刪除，已經(jīng)算是很大的進(jìn)展了。這個(gè)時(shí)候契機(jī)延續(xù)性有多長(zhǎng)，你的復(fù)合時(shí)間就有多短。
二、復(fù)合成功的前提是什么？
1、 自我心態(tài)
2、 對(duì)方的態(tài)度
3、 正確挽回方式
4、案例分享
1、你的心態(tài)
分手之后，迫切的想要挽回對(duì)方的心理狀態(tài)，就很容易讓我們產(chǎn)生不穩(wěn)定的情緒變化，情緒決定你做事的方式，也就直接導(dǎo)致你的挽回是否成功。
注意 ：在還沒(méi)有解決問(wèn)題之前就已經(jīng)帶入自我的思維邏輯和焦慮化的情緒狀態(tài)中。
也就讓你無(wú)法看清分手的根本原因所在，更不要說(shuō)以正確的方法去解決問(wèn)題了。
這就像解題一樣，解題思路都錯(cuò)了，答案也就離你越來(lái)越遠(yuǎn)了。
言歸正傳那么我們?cè)谕旎厍白晕倚膽B(tài)該具備哪些條件呢！
①正確的邏輯框架
挽回感情和普通做事這是不一樣的，做事講究一個(gè)條理性和邏輯性，但是你想想，你在挽回一個(gè)人或者一段感情時(shí)，很大程度上會(huì)受主觀感受的影響，在被對(duì)方拒絕了幾次，或者對(duì)方態(tài)度強(qiáng)硬決絕，這個(gè)時(shí)候就特別在意他所說(shuō)的，本來(lái)樹(shù)立好的框架，因?yàn)閷?duì)方的行為影響了你的情緒，慢慢的就開(kāi)始想要放棄挽回了，哪還有正確的挽回框架。
②堅(jiān)定信念
也許一些小的挫折，讓你挽回他沒(méi)有信心了，心里就開(kāi)始想對(duì)方值不值得你挽回，也怕更終即使挽回了，還得不到一個(gè)好的結(jié)果，那挽回就變得毫無(wú)意義，亦或者他都放棄了我們的感情，挽回對(duì)方還有沒(méi)有用表示懷疑。
如果你都有以上想法，我只能說(shuō)你真的想多了，任何的挽回，如果還沒(méi)正確的開(kāi)始去做，就先給自己下一個(gè)定論，就想著失敗的事，還沒(méi)等到你挽回對(duì)方，你自己就開(kāi)始否定了自己的價(jià)值，自我懷疑只會(huì)把花費(fèi)大把時(shí)間用在磨滅自己的信心上，就會(huì)錯(cuò)過(guò)更佳的挽回的黃金周期，戰(zhàn)線拉的越來(lái)越長(zhǎng)。
③淡化需求感
這個(gè)時(shí)候，降低自己的期待值，學(xué)會(huì)看淡過(guò)程的結(jié)果，不要過(guò)度在意對(duì)方的一舉一動(dòng)，也會(huì)你會(huì)說(shuō)：這不會(huì)是要放下嗎，我明明要挽回對(duì)方的，你卻讓我不在意這些？
“是的沒(méi)錯(cuò)?！?/p>
雖然心里很難接受這樣的做法，但是你要明白，如果這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ浇o予的回復(fù)使你欣喜若狂亦或者他的回復(fù)又使你萬(wàn)念俱灰，在這種心態(tài)下怎么能夠挽回，就不要說(shuō)理清自己的正確的邏輯框架了，而且容易患得患失。
二、對(duì)方的態(tài)度
1、是否留存你的聯(lián)系方式
如果分手后還留存你的聯(lián)系方式存在，這個(gè)時(shí)候更起碼對(duì)方情緒化還算穩(wěn)定，沒(méi)有太強(qiáng)的抵觸心理表現(xiàn)，還愿意跟你有互動(dòng)性，只是在感情問(wèn)題上的談?wù)?，?huì)盡可能避而不答或者直接忽視此類話題，雖然比較冷淡，但還是有一定感情基礎(chǔ)，還不至于讓對(duì)方很快忘記你，那么你就有挽回機(jī)會(huì)
2、分手前沒(méi)有原則性問(wèn)題
如果分手前你們之間并沒(méi)有發(fā)生過(guò)原則性問(wèn)題，那么更多也許就是溝通問(wèn)題，雙方之間對(duì)于問(wèn)題認(rèn)知想法不同，再加上無(wú)法使雙方所表達(dá)的內(nèi)容達(dá)到同一契合點(diǎn)，也就無(wú)法輕易解決問(wèn)題，問(wèn)題堆積多了，就變得積重難返，分手反而成為解決問(wèn)題更快的一種方式。
只要你沒(méi)有刻意糾纏對(duì)方，一般分手后他會(huì)對(duì)你表現(xiàn)的忽冷忽熱，此時(shí)的他也正在糾結(jié)，心里還放不下你，此時(shí)不知道該不該繼續(xù)，想放棄你但是又舍不得你。
3、對(duì)方有沒(méi)有對(duì)你情感隔離
親密關(guān)系中往往提出分手的人，很愿意沉浸在分手的負(fù)面情緒中，因?yàn)橹苑质?，正是因?yàn)閷?duì)你的厭惡已經(jīng)大于喜歡，你的行為表現(xiàn)讓他對(duì)你失去未來(lái)的期待性，也就越來(lái)越有負(fù)面情緒，為了保護(hù)自己不再受到對(duì)方的再次傷害，開(kāi)啟自我保護(hù)機(jī)制進(jìn)行情感隔離。
哪些行為表示對(duì)方對(duì)你沒(méi)有情感隔離，可以從以下幾個(gè)方面推測(cè)：
①生活無(wú)變化，偷偷關(guān)注你的動(dòng)態(tài)
分手后生活無(wú)太多變化，該干什么就干什么，沒(méi)有太多影響，甚至有些時(shí)候表面上表現(xiàn)得比以前更瀟灑和自在。
但有的時(shí)候，還是有想窺視你的獵奇心理，總是想看看你在做什么，有沒(méi)有更新新的狀態(tài)，有時(shí)候還會(huì)時(shí)不時(shí)的問(wèn)你一句
從行為表現(xiàn)上看，其實(shí)對(duì)方還沒(méi)有完全脫離“你的另一半”的角色，所以ta依舊在意。
②分手時(shí)留有余地
其實(shí)更多的分手并不是絕對(duì)的真性分手和絕對(duì)的假性分手，只要你不繼續(xù)“作”，中間還是有一個(gè)彈性區(qū)間的。
有一定時(shí)間沉淀的情感，相對(duì)來(lái)說(shuō)也就有一定的情感基礎(chǔ)，往往分手時(shí)，還會(huì)給自己留個(gè)余地。因?yàn)橛行r(shí)候潛意識(shí)并沒(méi)有完全真正放下這段感情。
說(shuō)分手更像解決當(dāng)前難以解決問(wèn)題的一種方式，也沒(méi)有做的很決絕，其實(shí)心里都是有一點(diǎn)點(diǎn)期待著復(fù)合的可能的。
男生是很理智的，如果放下你了，會(huì)對(duì)你特別冷漠，絕對(duì)不會(huì)關(guān)心你。他對(duì)你忽冷忽熱是因?yàn)樗诩m結(jié)，心里還放不下你，此時(shí)不知道該不該繼續(xù)，想放棄你但是又舍不得你。
所以不要太擔(dān)心他的這些行為，這恰好說(shuō)明他還愛(ài)你。
③分手之后還能做朋友
一般分手后還能做朋友的，其實(shí)他對(duì)你還是有感情的，畢竟曾經(jīng)也在一起，即使立馬分手了，也不至于感情就瞬間消失了，畢竟人非草木孰能無(wú)情，建立朋友關(guān)系一方面免得你再去避免你的糾纏，另外一方面方便了解你的近況，知道你過(guò)得好不好。
如果你們還能保持高頻率互動(dòng)，則說(shuō)明他還習(xí)慣生活中有你的存在，想?yún)⑴c到你的生活當(dāng)中。
其次，他內(nèi)心也會(huì)隱隱顧忌著。如果斷掉聯(lián)系，會(huì)擔(dān)心你會(huì)另找新歡，不斷掉聯(lián)系，你們的相處模式又出現(xiàn)了很大的問(wèn)題，所以他只能選擇退一步回到朋友關(guān)系，這也可以把兩人之間的壓力降一降。
請(qǐng)記住，他其實(shí)是在給你們走出矛盾、重新認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì)！讀懂他的初衷，跟上他想要的步伐，才是挽回的關(guān)鍵！
挽回更佳時(shí)間多少天
挽回更佳時(shí)間：男挽女更佳挽回時(shí)間：第1至7天，女挽男更佳挽回時(shí)間：第4至7天。
我們每個(gè)人在分手之后都一定會(huì)經(jīng)歷感情中的幾個(gè)階段，每個(gè)階段的特點(diǎn)與內(nèi)心想法是不同的，挽回的難度也不同，下面我們一起來(lái)看分手后的黃金挽回時(shí)間。
假性分手的挽回時(shí)間：
男挽女更佳挽回時(shí)間：第1至7天
女挽男更佳挽回時(shí)間：第4至7天
真性分手
1.一般分手——冷處理時(shí)間：一至兩周(7-14天)
2.中度真性分手——冷處理時(shí)間：一個(gè)月(30天左右)
3.重度真性分手——冷處理時(shí)間：三個(gè)月(90天左右)
4.原則問(wèn)題分手——冷處理時(shí)間：半年
分手挽回的正確方法
1、穩(wěn)定心態(tài)。第一步需要擺正心態(tài)，一般來(lái)說(shuō)剛失戀的人特別容易沖動(dòng)，欲速則不達(dá)，比方說(shuō)有的人想求得原諒就會(huì)有被分手的那個(gè)人放低姿態(tài)，道歉，不一定會(huì)換來(lái)什么。因?yàn)檫@時(shí)候大腦還不冷靜想法不夠深刻這時(shí)候不適合挽回。
2、分析原因。人家跟你分手肯定是有原因的，你得先搞清自己，到底哪里做錯(cuò)了，還是因?yàn)樗矚g別人了，還是說(shuō)你冷落了他。一般被分手的一方都不明白為什么會(huì)分手，假如你能找到原因，及時(shí)的去改正這個(gè)錯(cuò)誤，十有八九可能挽回。
3、改變。分手之后更難的地方就是改變，尤其是自己的習(xí)慣，這需要你很大的決心和意志力。以前呢有一個(gè)例子就是這哥們老纏著他，一天24小時(shí)，除了休息就全程粘著她，對(duì)方根本沒(méi)有機(jī)會(huì)，然后對(duì)方就受不了了，還告訴他以后能不能給她一點(diǎn)自己的生活。后來(lái)這哥們終于知道嚴(yán)重了，雖然他也告訴自己不要去煩她了，別老大半夜纏著人家了，但是還是晚了，那邊已經(jīng)拉黑他了。
【回顧】挽回需要多久和好？挽回超過(guò)多久沒(méi)成功就應(yīng)該停止？看完不再為情所困，更多關(guān)于“挽回超過(guò)多久沒(méi)成功就應(yīng)該停止”的問(wèn)題關(guān)注映森：http://b4i118.com/
