【導讀】如何挽回程序員前任男友？如何追到程序員？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“如何挽回程序員前任男友”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
成功挽回男友的方法有哪些
好好冷靜，把情緒調(diào)回積極狀態(tài)，和對方保持聯(lián)系，平穩(wěn)有效的輸出感情?。
1、好好冷靜，別做傻事
在分手之后，想要復合是十分正常的事情。很多情侶之間也經(jīng)常都是分分合合，但是感情卻越來越深厚。
但是女人們可要挺住了，求和好可以，但是不能沖動，不能什么都不想就跑到男朋友面前哭著鬧著要和好。這樣做不僅不會讓對方心軟，還會讓他覺得心煩。
2、把情緒調(diào)回積極狀態(tài)
失戀對于每一個女人來說，是非常難受?？梢岳笥褍A訴，倒在她的懷抱里痛哭，甚至也可以請假不上班，不管要怎么發(fā)泄都可以。
但是這種消極的負面情緒不能持續(xù)太長的時間，這樣對自己的身心非常不好。人始終是要向前走的，不能永遠停留在過去的回憶中。既然你還愛著男友，那么就要把心態(tài)調(diào)整一下，恢復到積極的狀態(tài)里。
3、和對方保持聯(lián)系
當走出了失戀的陰霾，整個人重新恢復了陽光開朗，這個時候你就可以主動出擊，再次去把男朋友追回來了。
想要讓他再一次為自己心動為自己瘋狂，那么第一步得和他保持一個聯(lián)系。不能因為分手，心里氣不過就把他的聯(lián)系方式都刪除掉，這是不理智的。
4、平穩(wěn)有效的輸出感情?
這個是要終生學習的一個關(guān)于兩性相處的方式 。 用行話說是有效溝通 ，放在讓異性對自己死心塌地上 ，就叫平穩(wěn)輸出 。 就是不斷的為對方提供情感上 ，他所需要的東西 。 一個男人在感情上 ，不僅僅是需要性的 ，也并不是陪伴 。
擴展資料：
復合后，相處的原則：
1、常對男人說我需要你，常對女人說我愛你
男人對一段感情更大的成就感是被需要，女人對一段感情更大的安全感是被愛。所以，一定要掌握這個訣竅，女人常對男人說我需要你，男人也常對女人說我愛你。
2、懂得崇拜男人，適當“捧”著男人
一個男人的自信，除了男人自身的塑造之外，還有一部分就是別人的肯定，尤其是自己女人對他的肯定。
如果在平時的相處當中，女人懂得崇拜男人，把男人當作偶像一般捧著，那久而久之，男人便會在這樣的追捧當中，形成一股自信，也會在這樣的追捧當中越來越愛這個女人。
怎么挽回前任??？
1、先去了解前任是否還單身
重新追回前任所擔心的問題是，畢竟時間過去很久了，如果前任單身還好，不是的話，可能會遇到比較尷尬的場面。所以你可以先通過一些渠道了解前任是否單身，更好能了解到她至今為什么還單身的原因，這樣才能更好的展開挽回行動。
2、重新聯(lián)系對方
如果你和前任分開的時間很長的話，建議你保持一顆平常的心態(tài)，先做朋友開始，聯(lián)系對方的方式盡量委婉一點，在一些法定節(jié)日給他發(fā)問候，或者在對方生日的時候送她喜歡的禮物，如果對方回應(yīng)你了，你就借勢繼續(xù)跟他聊天，慢慢建立聯(lián)系感，找回當初的感覺。
3、正確的溝通方式
重新取得熟悉感后，接下來更重要的就是良好的溝通，這點很關(guān)鍵，在這里需要注意的是建立感覺之初不要頻繁的找對方聊天，應(yīng)該一步步慢慢來，讓對方重新認識自己，展現(xiàn)自己更好的一面。前期做好鋪墊，后期才會產(chǎn)生二次吸引，讓對方主動找你聊天，這才是挽回前任更好的開端。
4、改善自身的小問題
兩個人之所以不能走到一起，那肯定是上一段感情出現(xiàn)了問題，如果你還想著他，一直對他念念不忘，那就不要折磨你的現(xiàn)任，那就回去找他呀，只要你能正視自己的問題并加以改正，對方還是會給你一次機會，否則還會遇到同樣的問題，就連分手的原因也跟上次一模一樣。只有讓對方重新認識一個全新的自己，才能產(chǎn)生二次吸引慢慢的和好如初
程序員男友和我分手怎么挽回，異地戀
先弄清楚分手原因，是因為異地戀還是其他，如果是不想異地戀就要有一方退讓，去你們其中一方的地方發(fā)展，如果是不喜歡了變心了，就不需要挽回了，沒有意義了。
怎樣挽留前任，四步教你怎么挽回前任
宸哥我做咨詢這些年，總會遇到這樣的女生：自身條件不錯，有些高冷有些作，男朋友因為承受不了她的“作”和“高姿態(tài)”，提出了分手；她馬上就意識到是自己的問題，拼命挽回復合，對方非但沒有任何松動的跡象，還以迅雷不及掩耳之勢找了新歡。女生傷心欲絕一時陷入迷茫，不知道怎么辦才好。
我看得出女生的思路是清晰的，分手的導火索壓根提都沒提，也沒有簡單粗暴地認為他的新歡是分手的原因，而是直接點出了核心問題。
宸哥我一直都說，所有的分手都是蓄謀已久，首先我們要知道你的“作”和“高姿態(tài)”輸出了怎樣的負能量，讓他在心中一步步否定你們的關(guān)系，更有甚者在分手之后不久就迫不及待地找了新歡——想透徹這一點，才能走好接下來的每一步。
這也是我一直強調(diào)的：做任何事情之前，理清思路更為重要。
分手的真相：還喜歡你，可也受不了你
一段戀情里，女人要的是愛我的感覺，男人要的是和你在一起舒服；女人要的是自身價值的認證，男人則要的是安穩(wěn)的狀態(tài)。
我相信很多女生都多少知道自己是“作”的，也知道男人不喜歡。那為什么就是不能改？因為女生要通過“作”來不斷試探對方到底愛不愛她，通過“高姿態(tài)”來彰顯自己在對方心中的地位。
男人如果因此不爽而吵架，女生每次都會以為吵完就翻篇兒了。這真是個天大的誤會，真相是男人每次在吵架后，都在默默觀察你是不是有所改變。
現(xiàn)實中宸哥我看過太多女人屢“作”不改，這就是傳說中的“不見黃河不死心”。男人漸漸發(fā)現(xiàn)，不管怎樣，你都是不會改變的。失望慢慢累積，心灰意冷之下，結(jié)束這段關(guān)系顯然是一個清醒的決定。
他還喜歡你嗎？還喜歡。但是他也受不了你了。
對于他來說，你完全具備影響他情緒的能力，也就是我們常說的情緒價值。而你帶去的情緒價值，顯然是不愉悅的，消極的，收到的反饋必然也是負面的，循環(huán)往復，越發(fā)不可收拾。
宸哥我想你應(yīng)該知道，親密關(guān)系是需要經(jīng)營的，誰不想呆在一個讓自己開心的人身邊，如沐春風呢？誰想每天找別扭看別人臉色呢？
也許有的仙女會說，他認識我的時候我就這樣啊，那時候他怎么有耐心哄我呢？親愛的，他哄你是給你機會改變，不是慣得你得寸進尺。然而一次次吵架后他沒等來你的改變，再喜歡再愛也被負面的情緒價值消耗一空了。
宸哥我想跟你說，任何事情包括感情，如果看不到改善和進步的空間，那只能是坐困愁城，眼看是絕望的結(jié)局，聰明人都會選擇抽身離開，及時止損。
他這么快有了新歡，是不是把我忘得一干二凈了？
宸哥我覺得恰恰相反。前面剛說到你具備影響他情緒的能力，這說明他喜歡你在乎你，不然不會受你的情緒左右，不會因為你的“作”心力交瘁而分手。然而分手是分了，他也做不到立刻抽離痛苦，此時，沒有比找一個新歡更能轉(zhuǎn)移注意力的辦法了，讓自己好過點，也讓自己相信，一定能走出你的世界。
拿你們對比是一定的，男人喜歡的類型總是不會相差太遠，而此時新歡正處在戀愛佳境，相當于一個優(yōu)化過的你。
此時你也要問問自己，是真的想復合，還是看到新歡不甘心？
如果是真的想復合，那對待新歡的問題，又是那句老話：戰(zhàn)略上藐視她，戰(zhàn)術(shù)上重視她。
首先宸哥再次鄭重提醒你，不要糾纏，不要糾纏，不要糾纏！尤其是不要以平等競爭者的身份出現(xiàn)在他們的世界中。
打個不恰當?shù)谋确?，你可以將自己定位成一招棋錯暫時失寵的皇后，不能把自己淪為嬪妃。此時去糾纏，競爭，新歡的新鮮感會放大她所有優(yōu)點，而你們分手前的矛盾再加上此刻的作鬧，真的是罪加一等，讓他更加厭煩你。
此刻要做的應(yīng)該是，直面你們分手的“核心問題”，理清思路，找準時機，真正的柳暗花明。
一、穩(wěn)住心態(tài)，拉開距離，重新審視關(guān)系
宸哥我想跟你說的是，此時你們的關(guān)系好像走到了死胡同，前無去路，后有追兵。分手未嘗不是讓彼此有個喘息余地的好事。首先可以拿時間換空間，拉開距離，慢慢平復自己的心情。 注意！不要打聽新歡和他的任何事情！打聽只會讓心態(tài)反復崩潰，從而進退失據(jù)。誰也救不了你！
拉開距離先不聯(lián)系，這一步聽起來簡單，多少想要復合的姑娘都栽在這一步！宸哥我也失戀過，知道剛失戀的人情緒有多難控制。我只希望你牢記一句話，舔狗沒有絲毫價值，底牌一定要握在自己手里。感情的天平上，誰更在乎，誰的包袱更重，誰的地位就越低。
二、感動不是愛，千萬不要文案轟炸
宸哥我知道你意識到分手的問題很大一部分原因在于自己，你很后悔，很自責，那就把這些情緒當成你改變的動力，不要試圖去告訴他，不要說你認識到錯誤了，只要他肯回來，你愿意改變自己，諸如此類。他看到了只會有一種“你也有今天？”的快感，和“早干什么去了？”的憤恨，還有一點“原來她這么在乎我！”的竊喜，由此他對你的需求是更加篤定，高枕無憂了。相信我，男人總是喜歡仰視，低頭一眼就看到的人從來不會珍惜。搞不好還會淪為備胎，宸哥我可不是在危言聳聽。
三、切實地改變狀態(tài)，輸出他想要的核心價值
既然知道了你們分手的核心問題，那就當機立斷地去改變，并且找準機會慢慢傳達給他。即使他有了新歡，也還是會好奇你的狀態(tài)，畢竟舊情難忘，人又都是有好奇心的。
你現(xiàn)在的狀態(tài)是什么？他不喜歡的。
他想要的核心價值是什么？摒棄了缺點的你，一個優(yōu)版的你。
那么宸哥請你先做到一點：降低對他的期待，滿足他對你的期待。
降低對他的期待： 把他當成一個普通熟人。經(jīng)過前一段時間的留白，你們雙方的情緒都穩(wěn)定了，而你在也沒有糾纏到他要拉黑的地步。那么恢復基本聯(lián)系是很正常的，宸哥我希望你就把他看做是一個普通的朋友圈點贊之交。
滿足他對你的期待： 他對你的需求無非是希望你能改變戀愛中的行為模式，不那么作，放下身段，你可以有針對性地去悄悄改變，必將會事半功倍。
比如從前下雨天，他必須來接你下班，看起來很不獨立；現(xiàn)在你發(fā)個朋友圈，內(nèi)容是加班后走在下過雨的大街，文案是“雨天不撐傘自己散步感受一下”，定位是公司大樓；
比如你以前從不做飯，現(xiàn)在卻發(fā)現(xiàn)了動手烹飪的妙處，跟著APP學一些簡單賣相好的網(wǎng)紅菜品；
比如你從來以高冷自詡，學不會溫柔或者不屑溫柔，現(xiàn)在完全可以利用你們之間共同的回憶，對他體貼一二。這種從未有過的體驗，更讓人心旌飄搖。
不要覺得你是在委曲求全、投其所好，好像自己是舔狗。要知道提升自己摒棄缺點讓自己變得優(yōu)秀，這件事是很需要毅力的。比如前任喜歡游泳，而你不喜歡，從前也不想為了討他歡心強迫自己去了解?，F(xiàn)在呢宸哥希望你這樣看待這個問題，那就是了解一個你喜歡的人，就要了解方方面面，既然他喜歡游泳，你就當做多了項運動技能，又何樂而不為呢？
你想，堅持你本不喜歡甚至不會的游泳難不難？肯定難的。但是為了更優(yōu)秀，你能堅持下來，你就已經(jīng)勝利了一半。所以宸哥我總說就因為有些人沒有毅力和決心去豐富自己內(nèi)涵，改變自己的人設(shè)，才去選擇當了更沒有技術(shù)含量的舔狗。更后一無所獲。
四、同時，你從前就具備的優(yōu)點也有必要放大光環(huán)。
比如，你工作上一貫利索干練非常優(yōu)秀，那么就繼續(xù)夯實這個人設(shè)，把你頭腦冷靜充滿智慧的一面曬出來，甚至可以在工作上給他提供幫助。要知道，你身上的閃光點，哪怕他以前都了解，當你不是他女朋友的時候，他才會重新正視，從心底真正激賞，還會暗搓搓地想為什么之前沒有意識到你的好？
而這段時間和新歡的相處新鮮度已經(jīng)過了，默契度還沒培養(yǎng)出來，一個嶄新的、優(yōu)秀的你重新出現(xiàn)在他眼前，二次吸引我想并不難做到。
讓他看到你的成長，讓他在從你身邊逃離喘了一口氣之后發(fā)現(xiàn)，一切并不是不可改變，退一步真的能海闊天空。
找準時機，循序漸進——改變狀態(tài)，清除阻礙——更終復合，這樣的思路，夠清楚嗎？另外，還要充分利用你對前任的了解程度，和你們之間感情的深厚程度，還有你們彼此朋友圈的親密交集，并不惜動員周邊一切可動員的力量，認真走好復合的每一步。
更后宸哥想和你說，不要去把復合看做上一段愛情的延續(xù)，要把它當做一段新戀情的開始。一個全新的你，握著比以前更多的籌碼，照亮他的世界， 此時的你是熟悉又陌生的、優(yōu)化迭代了的、又是優(yōu)秀的、具備新鮮感的，想想就足以讓人期待了，不是嗎？
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
如何挽回你的前男友-正確挽回的六個步驟
有時在分手后，您意識到自己仍然對前任有一種感覺，并想再次與他們在一起。讓您的前任重聚可能會讓人感到恐懼，但是如果您抽出時間并從過去中學到東西，他們很有可能會說“是”。
一、評估分手
1、了解分手。你們每個人都為分手做出了什么貢獻?大多數(shù)人際關(guān)系問題不會意外地出現(xiàn)，而是會隨著時間的流逝而增加。很有可能這不是一個單方面的問題，而且有跡象表明它即將到來。請花一些時間并進行一些靈魂搜索，然后再嘗試恢復自己的前任。您想確保自己沒有浪費時間或精力在徒勞的事情上。
根據(jù)研究，戀愛關(guān)系破裂的第一大原因是無法溝通。如果您的關(guān)系本來是幸福的，那么通?？梢酝ㄟ^設(shè)定明確的期望并在事情大爆發(fā)之前公開討論挫敗感來解決此問題。其他問題可能更難克服，例如不忠或嫉妒;但是通過工作和咨詢，甚至可以解決這些類型的問題。
2、回憶起發(fā)起分手的人。是你嗎?如果是這樣，您是經(jīng)過深思熟慮還是生氣，現(xiàn)在又后悔了，是您這樣做了嗎?是您的前任，他或她有具體原因嗎?這是一個共同的決定嗎?
至關(guān)重要的是，您必須了解誰控制了分手以及分手的原因。如果是您，并且您的前任反對分手，那么相聚起來可能比起先由您的前任發(fā)起的要容易。
3、解釋你的情緒。在分手的痛苦和混亂中，容易混淆自己的情緒，解釋孤獨感和傷害，這是您需要前世的證據(jù)。實際上，幾乎每個經(jīng)歷分手的人更初都會對失去的感情感到re悔，并伴有焦慮，內(nèi)lt，沮喪和孤獨的感覺。通常，這種關(guān)系越嚴重，這些感覺就越嚴重。已婚或同居的夫妻分手更嚴重，而隨便約會的夫妻在分手后往往更輕松。但是，感情的嚴重性并不能自動意味著您應(yīng)該與前任重聚。
嘗試回答以下問題：您是否想念前任，還是想念有男朋友或女友?他或她是否使您對自己感覺更好，在世界上更安全，更快樂?您是否可以長期與這個人在一起，即使當戀愛的興奮感消失并且您陷入日常生活中時，您也會想像自己嗎?如果您只是缺少與某人打交道的安全感和與人建立戲劇性關(guān)系的興奮感，那么您可以與其他人處于更健康，更穩(wěn)定的關(guān)系中找到這些東西。
分手后和試圖讓前任回到自己的情緒之前，要花點時間檢查自己的情緒，并確定自己是否真的應(yīng)該和那個人在一起，這一點很重要。重燃關(guān)系的人常常會缺乏信任，并且更有可能因反復破裂而一次又一次地斷斷續(xù)續(xù)地循環(huán)。如果您不是100%確定要長期與這個人在一起，請盡更大努力克服前任，而不是再追趕他或她，以避免進一步的痛苦。
二、花時間獨自一人
1、分手后的第一個月避免接觸。如果他們想通話，他們會給您打電話。如果他們不這樣做，那么您所說的話或穿什么都不會改變。有時候，無視你的前任會讓他們覺得沒有他們就可以繼續(xù)前進，這是他們想要的完全相反的感覺。
避免接觸不僅僅是讓您的前任想念您的一種消極主動的方式。它使您有時間去做為新關(guān)系做準備所需的事情(無論是與您的前妻還是新人!)。在這個月中要花一些時間來認識自己，并在與前夫的關(guān)系中可能讓自己滑倒的領(lǐng)域工作。如果您為分手做出了貢獻，那么現(xiàn)在正是時候指出您的人際關(guān)系薄弱環(huán)節(jié)，并為改善人際關(guān)系付出艱辛的努力。
這段休息時間也將幫助您區(qū)分分手后的正常悲傷和與前任再次相處的真實愿望。分手后幾乎每個人都會感到難過，即使他們的前任是一個混蛋，而且他們確實是不相容的。獨處的時間將幫助您理清這些感受。
2、專注于自己。與您的朋友一起出去玩。投入工作和其他課外活動。您不想看起來有需要，也不想像您在等待前任再次與您聯(lián)系。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在分手后恢復健康自我感覺的人可以從與關(guān)系有關(guān)的悲傷中恢復得更快。
3、在此期間請勿追求您的前任。這意味著您無需打電話，發(fā)短信或詢問周圍的情況。更重要的是，不要問您以前的問題，即為什么發(fā)生分手或是否看到他或她與任何人見面。這真是令人絕望。
盡管一個月左右不跟您的前妻很重要，但如果他或她跟您一起追趕，則可以做出回應(yīng)。換句話說，如果您接到電話，請勿掛斷前任或拒絕交談。不必嘗試玩思維游戲或努力獲取知識，這樣做有可能將他或她推得更遠，這與您目前的目標相反。
如果您確實通過小道消息聽說前任正在結(jié)識新朋友，請不要輕易得出結(jié)論或嫉妒心。您絕對不應(yīng)采取任何措施來挫敗新的戀愛關(guān)系。讓您的前夫有時間了解您是否真的是那個人。您不想強迫一個真正想和別人在一起的人與您在一起。
4、找出他們是否仍然感興趣。在您開始試圖挽回您前任的心之前，您需要知道他或她是否仍然在乎。更重要的線索就是知道前任是否仍然在乎你，這暗示著事情仍然可以修補。
您不需要立即查找，并且絕對不應(yīng)該派朋友為您做調(diào)查工作。分手后至少一個月不要追求您的前任;相反，當您在學校或工作中遇到他或她，社交媒體帖子或您的共同朋友不請自來的評論時，尋找微妙的提示。
請記住，目前同居的三分之一和四分之一的已婚夫婦曾經(jīng)歷過分手，因此，如果您的前任仍然有興趣，您很有可能會贏得他或她的支持。
三、贏回你的前任
1、在自尊心上工作。如果您在需求方面掙扎，那么自尊部門可能會有些缺乏。您可能正在尋找前任使自己感覺更好，但事實是您是唯一能夠做到這一點的人。你不應(yīng)該以別人為基礎(chǔ)的幸福。這會讓他們感到內(nèi)，有責任感，并更終對您感到不滿。
自尊是關(guān)于相信自己是一個有價值的人，并且您已經(jīng)過了足夠的生活。當涉及到人際關(guān)系時，重要的是您要作為一個整體感到完整和完整，而不是尋找其他人來完善您或使您的生活變得值得。
為了提高自尊心，請集中精力于各個領(lǐng)域的優(yōu)勢：情感，社交，才能和技能，外表以及對您而言很重要的其他方面。例如，您可能具有自然的同理心，使人感到被理解的能力，烘烤的天賦和漂亮的頭發(fā)。專注于積極因素，而忽略消極因素，可以使您作為一個人感到足夠和有價值，尤其是當您將自己的更好的部分與幫助他人聯(lián)系在一起時。如果您覺得自己沒用，請讓自己有用!以自然的同理心和天賦來烘烤，并為您的老鄰居烤一些新鮮的餅干。
2、成為前任愛上的人。試著回想一下你們兩個什么時候第一次聚在一起。他或她愛你怎么樣?是您的古怪笑話，還是您令人驚嘆的風格感。無論是什么情況，都應(yīng)嘗試以與火焰開始之前相同的方式重新點燃火焰。
您的前任吸引了您，因為他們對您感覺良好，并且您正在滿足他們的情感需求。您如何更改(如果有的話)?糾正不良習慣和錯誤(如果有)。對他們保持積極態(tài)度。笑和微笑。始終保持積極的態(tài)度，對自己感到好，并使自己對他人有吸引力。
3、改善外觀。買幾件新衣服，改變發(fā)型，上體育館，或者做指甲。使自己脫穎而出，并從前任對您的回憶中顯得新鮮。
盡管您不想更改自己的身份以使自己的前妻回來(因為更終他們會再次離開，因為真正的您必須在某個時候返回)，所以盡自己所能總是有幫助的。您的前任吸引了您，您可以嘗試重新獲得吸引力。
4、與其他人共度時光。您無需與他們同寢，但與其他男人或女人共處時光會讓您的前夫知道您再次在市場上尋求一段戀愛關(guān)系。如果他們?nèi)匀桓信d趣，他們可能會決定是時候介入并阻止您尋找其他地方了。
如果您對與他人約會或帶領(lǐng)他們不感興趣，請與他們見面參加電影之夜或與異性朋友共度時光。與單身的人在一起可能足以讓你的前任嫉妒。
5、隨便和你的前妻一起出去玩。做一些不拘一格的事情，例如和朋友一起喝酒或打迷你高爾夫球，包括和其他人打高爾夫球。使其成為朋友和初次約會都可以做的事情。不管它是什么，請保持樂趣并暫時跳過認真的會談。
每種關(guān)系都應(yīng)建立在牢固的友誼基礎(chǔ)上，因此在移至戀愛領(lǐng)土之前，確保您的友誼完整無缺是很重要的。
如果您的前任已落入朋友圈(例如，如果他或她說“我不再愛上您”)，則您可以通過與前任建立親密關(guān)系來重拾墜入愛河的經(jīng)歷。在一項研究中，一位研究人員讓兩個陌生人凝視對方的眼睛，然后回答一些個人問題(例如“您更大的恐懼是什么?”和“您從童年以來的更佳記憶是什么?”)。他們能夠在陌生人之間建立親密的紐帶，創(chuàng)造吸引力，甚至產(chǎn)生愛的感覺。嘗試花些時間看著前任的眼睛并提出深刻的問題，看看這是否有助于將您的戀愛關(guān)系帶回到親密的領(lǐng)域。
四、邀請關(guān)系討論
1、請您的前任與您交談。在你們在一起成為朋友之后，現(xiàn)在該是一個誠實地談?wù)撃臍v史以及是否有一段浪漫的未來的時候了。
盡管在計算機上發(fā)短信和交談是在已建立的關(guān)系中進行交流的一種常見方式，但應(yīng)親自進行類似的親密討論。邀請您的前夫共進晚餐或前往您更喜歡的咖啡店。
2、利用過去為您帶來好處。如果您的前任真的很喜歡您的某個服裝，請再穿一次。分享您在一起的輕松回憶。在您以前經(jīng)常一起聚會的熟悉的地方聚會。
如果他或她為您購買了任何特殊的珠寶，請在見面時考慮佩戴。這將發(fā)出一個非常明確的信息，即您仍然對他或她有感覺。
3、準備你的話。您對前任說的第一件事非常重要。如果您說錯話，您將失去重新找回他們的機會。您需要了解，即使您不在一起，他們也很有可能仍然對您懷有強烈的感情。
進行對話的方式有很多，但是一種安全的方式是說：“我一直想和您談?wù)勎覀兊年P(guān)系，看看您過得如何?！? 表示遺憾，您之間的事情沒有解決，請問您現(xiàn)在是否有觀點，現(xiàn)在就可以談?wù)劇?
讓對話自然進行。如果您的前任做得很好并且報告說他或她正在與其他人見面，那么您可能會決定不浪費時間說服他或她重新聚在一起。但是，如果您的前任似乎懷有您的感情，您可以逐漸提出再次嘗試的可能性。
4、道歉。仔細考慮您所做或未做的任何事情，以某種方式加劇了戀愛關(guān)系的崩潰，并通過向您的前任致以適當?shù)那敢鈦砬謇砻麊?。對罪行承擔全部責任，而不必怪罪您的前任，給您借口或期望得到道歉(甚至寬恕)。您的前任很可能助長了這種情況，但您不能為別人道歉。您只能為自己道歉。別理會他或她，很可能會道歉。
避免使用“但是”一詞?！皩Σ黄穑?..”的意思是“我不對不起”。另外，不要說“對不起，您感到那樣”或“對不起，如果您被冒犯了”。這似乎使您似乎在指責對方，并不是真正的道歉。
真正的道歉應(yīng)該安排如下：遺憾，責任和補救。第一步表明您對所做的事情感到抱歉。第二步將責任推給您，不要找借口或指責別人。更后一步是使它正確或?qū)砀淖兡男袨?。例如：“當我把您想與我一起度過的所有時光打斷您時，我只是想道歉。您一定真的被忽略了。從現(xiàn)在開始，我將非常努力，以使其成為現(xiàn)實。希望與您做更多的事情，這樣您就不會再有那樣的感覺了。很高興您能以我的觀點實現(xiàn)這一目標?！?
五、建立健康的關(guān)系
1、講話。由于通訊問題是導致分手的首要原因，因此您需要加倍努力以確保始終保持通訊線路暢通。當您聚在一起時，您需要花時間建立期望，尤其是在以前有問題的領(lǐng)域。
制定游戲計劃以應(yīng)對未滿足的期望。例如，如果您因為前任與朋友花費太多時間而與前伴侶分手，請公開談?wù)摱嗌贂r間是合理的，以及如果您需要更多時間與朋友相處，您將如何彼此協(xié)商。
2、記住是什么導致你分手。斷斷續(xù)續(xù)的關(guān)系往往是不穩(wěn)定的，在情感上是不穩(wěn)定的。記住是什么原因?qū)е铝四醯姆质?，并解決了這些問題，這有助于防止某些同樣的挑戰(zhàn)再次出現(xiàn)。
在您以前不同意的地方輕輕踩一下。無論引起您分手的任何問題，對你們倆而言仍然都是溫柔的領(lǐng)域。如果您因嫉妒，家庭問題，控制問題或其他特定問題而苦苦掙扎，請意識到，當新事物逐漸淡化了您的戀愛時，這些問題仍然會存在。
3、將您的關(guān)系視為新關(guān)系。 請記住，您的第一次戀愛關(guān)系并不成功。它以傷心欲絕而告終。第二次將自己視為新的關(guān)系，建立新的交往規(guī)則。
慢慢來。不要以為您應(yīng)該在以前的戀愛關(guān)系中離開的地方繼續(xù)前進，例如，睡在一起并說“我愛你”，這在您重新建立信任之前不起作用。
互相認識。尤其是自從你們在一起以來已經(jīng)有一段時間了，那段時間您和您的前夫都已經(jīng)改變了個人身份。不要以為你對他或她一無所知?；〞r間再次認識彼此。
4、考慮咨詢。特別是如果您已婚或處于非常認真的關(guān)系并且想要繼續(xù)保持認真的關(guān)系，則您可能需要進行夫妻*，以發(fā)現(xiàn)問題的根源并確保您可以解決這些問題。
請記住，單車戀愛關(guān)系(經(jīng)歷分手并重新聚在一起的人)往往會產(chǎn)生更高的不滿意率，缺乏信任以及更終失敗，因此請準備好為新的戀愛關(guān)系投入更多的精力。
六、決定繼續(xù)前進
1、留意您的人際關(guān)系不正常的跡象。 盡管您可能對這個人有強烈的感情，但有時兩個人是不相容的。如果您的戀愛關(guān)系是有害的，那么您需要繼續(xù)前進，而不是試圖挽回您的前任。一些跡象表明您的戀情無法修復，其中包括：
任何形式的濫用。如果您的前任曾經(jīng)幫您傷害您，或者強迫您做愛或做其他您不喜歡做的事情，那么他(她)就在辱罵，您不應(yīng)該試圖讓那個人回頭。
雙方都缺乏尊重。如果您或您的前任互相取名，互相貶低對方的成就，或?qū)胰嘶蚺笥奄H低彼此，那么在這種關(guān)系中就沒有尊重。這些都是感情上虐待關(guān)系的特征。找一個向您展示您應(yīng)得的尊重的人，并承諾也要尊重他或她。
不忠的歷史。盡管某些關(guān)系可能會因過去的不忠而繼續(xù)發(fā)展，但是破裂的信任很難修復，即使您可以重新建立信任，也很容易再次破壞這種信任。經(jīng)歷過不忠的關(guān)系很可能需要以不斷咨詢的形式來提供額外的支持，以修復破裂的信任。
2、聽您的朋友和家人。盡管您可能會感到防御，但那些與您很親密并且非常了解您的人通常會對您的人際關(guān)系有很好的了解。如果您認識和信任的人對您的戀情有不好的感覺，則應(yīng)以此為標志表示可能會遇到麻煩。
如果您知道某個特定的朋友或家人不喜歡您的前任，請坐下來討論原因。查明是否基于前任對待您或他人的方式，您的朋友可能知道您不知道的情況，或其他有意義的證據(jù)。
3、接受分手，繼續(xù)前進。如果以上步驟均不適合您，并且/或者您已經(jīng)評估了情況并認為繼續(xù)嘗試恢復自己的前任不健康或不明智，請確保您花一些時間在情緒上從自己的身體中恢復過來傷心。
根據(jù)研究，重要的是專注于分手和人際關(guān)系的更佳方面，尤其是它們?nèi)绾螏椭砷L為一個人，并讓自己忘記負面的經(jīng)歷。一種幫助您做到這一點的策略是連續(xù)三天每天花15到30分鐘，記錄分手的積極方面。
在那三天之后，請嘗試讓這段關(guān)系走開。給自己時間去獨處，與家人和朋友共度時光，做自己喜歡的事情。在健康的地方，您可以再次開始尋找愛情。
【概述】如何挽回程序員前任男友？如何追到程序員？情感困惑聯(lián)系客服，更多“如何追到程序員”的解讀關(guān)注映森：http://b4i118.com/
