【導(dǎo)語(yǔ)】挽回急救手冊(cè)下？挽回愛(ài)情急救手冊(cè)？有沒(méi)有人知道，網(wǎng)友解答“挽回急救手冊(cè)下”的簡(jiǎn)介如下：
情感目錄一覽：
- 1、破鏡重圓挽回愛(ài)情急救手冊(cè)
- 2、挽回愛(ài)情的急救手冊(cè)
- 3、我看過(guò)很多有價(jià)值的挽回資料，就像二次吸引原理和挽回愛(ài)情急救手冊(cè)，都是挽回學(xué)院提供的
- 4、分手后想要挽回怎么辦
破鏡重圓挽回愛(ài)情急救手冊(cè)
建議一：你還是放下急躁的心情放慢腳步，沒(méi)有挽回是一下子就能辦成的。 我們的認(rèn)知，隨著我們的知識(shí)而提升，而過(guò)去我們的認(rèn)知往往會(huì)被未來(lái)的認(rèn)知所顛覆，如果我說(shuō)你不懂得戀愛(ài)，你或許會(huì)反駁我，但我還是不得不這樣說(shuō)。 只有知道了自己的問(wèn)題，我們才能找出解決方法。 人成長(zhǎng)都有一個(gè)過(guò)程，有可能時(shí)間很長(zhǎng)，也有可能時(shí)間很短，其實(shí)成長(zhǎng)的時(shí)間長(zhǎng)短是由經(jīng)歷決定，但如果我們已有的經(jīng)歷未能使我們獲得經(jīng)驗(yàn)，那只能說(shuō)我們白活了。 其實(shí)戀愛(ài)的經(jīng)驗(yàn)也是一樣，我發(fā)現(xiàn)那些總是將問(wèn)題放在自己身上的人，才算得上有一點(diǎn)戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，而那些能將問(wèn)題放在自己身上的同時(shí)還會(huì)去改進(jìn)相處方式的人，才算得上是真正有經(jīng)驗(yàn)的高手。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)樵趹賽?ài)的過(guò)程中，不抱著學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)關(guān)系態(tài)度的戀人，都很難獲得長(zhǎng)久的幸福！ 挽回愛(ài)情第一步：找出自己的問(wèn)題并改進(jìn) 幸福，就是不斷的“破鏡重圓”！而挽回失去的愛(ài)情，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，能讓你們關(guān)系更加親密，因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)失去，才更懂得珍惜來(lái)之不易的一切！ 但挽回失去的愛(ài)情并非像你所想那么簡(jiǎn)單，在我前些年，會(huì)有很多人在微博里、在——粉絲群里，向我提問(wèn)，而問(wèn)題只是9個(gè)字“康納，怎么挽回女朋友？”往往我的回答，字?jǐn)?shù)也會(huì)跟他一樣，“挽回沒(méi)你想得那么簡(jiǎn)單”。 而確實(shí)，挽回不是件很簡(jiǎn)單很容易就能辦成的事情，你以往的壞印象還保留在對(duì)方的腦海里，所以挽回需要你一步步的去改進(jìn)，一步步的實(shí)施，更需要你一步步的做好?，F(xiàn)在我給你第二個(gè)建議。 建議二：挽回只有一次機(jī)會(huì)，一步步去做正確的事并盡量避免犯錯(cuò)！ 分手了，究竟該何去何從。更近遇見(jiàn)很多的咨詢者，當(dāng)我問(wèn)他們究竟是想要挽回還是放棄的時(shí)候，大部分的人都會(huì)對(duì)我說(shuō)，老師，我不知道。 每次遇見(jiàn)這樣的咨詢者我都會(huì)和他們說(shuō)，如果你不知道的話，就找一張紙，把你覺(jué)得你們應(yīng)該在一起的理由和不應(yīng)該在一起的理由都寫(xiě)下來(lái)，然后，靜下心來(lái)好好的想一想，究竟你想要的是什么。無(wú)論你更后是決定挽回或者是決定放下，去開(kāi)始一段新的感情，都請(qǐng)你記得，一旦做出決定就不要再更改。所以做決定要慎重，做好決定一定要堅(jiān)持。 無(wú)論什么人對(duì)你說(shuō)了什么，或者是發(fā)生了什么事情，都記得自己的決定。因?yàn)?，患得患失，反?fù)無(wú)常，只會(huì)讓你輸?shù)降?。我知道，分手了，你?huì)很難過(guò)，你會(huì)需要發(fā)泄。我也知道，在這樣負(fù)面的情緒下，你不可能保持冷靜。 你可以鬧，可以撒潑打滾，可以哭的呼天搶地，可以見(jiàn)到什么就砸，但是你不可以傷害自己，也不要傷害別人，更重要的，要給自己一個(gè)期限。一般而言，我會(huì)建議你給自己一個(gè)星期的時(shí)間。這一個(gè)星期，你可以找你的好朋友陪你，為什么不選擇父母呢？因?yàn)楦改笗?huì)擔(dān)心你，而且有些事情有些話并不適合與父母說(shuō)。 你可以在朋友面前做所有你以后想起來(lái)都會(huì)覺(jué)得很丟臉的事情，這個(gè)不要緊，但是，記住，只給自己一個(gè)星期，因?yàn)樵俸玫呐笥岩灿凶约旱纳睿遗隳阋粋€(gè)星期，TA也會(huì)覺(jué)得很累，會(huì)需要調(diào)整和放松。這之后，請(qǐng)你做好自己，無(wú)論你有多么難過(guò)，都不要蔓延到別人的身上，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的生活，更加因?yàn)?，你的生命中不僅只有愛(ài)情，而且，你的狀態(tài)越是積極，對(duì)失去你的人而言越是打擊，越能讓TA覺(jué)得后悔。 所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，找到自己的目標(biāo)，為之努力。既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。 破鏡重圓挽回愛(ài)情急救手冊(cè)2 很多人在分手之后都會(huì)后悔 后悔當(dāng)初自己不應(yīng)該那么沖動(dòng)，直到真正分手的時(shí)候醒悟過(guò)來(lái)，自己還很愛(ài)前男友，可能自己太作了，對(duì)他不夠理解，但這個(gè)時(shí)候卻不知道怎么辦了，曾經(jīng)被自己傷害過(guò)的男朋友還愿意復(fù)合嗎。 好好的一段感情就被自己給作沒(méi)了，很多被分手的女生想必都是心有不甘的。在兩性關(guān)系中需求越高，心態(tài)就越低其框架也越弱。想要挽回前男友就先要挽回自己。如果想要分手后成功挽回前男友，就必須先挽回自己，讓自己有一個(gè)脫胎換骨的改變。 分手這個(gè)行為對(duì)于男女之間是具備不同概念的`，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)分手有真性分手和假性分手，女生可能會(huì)有作的想法，想通過(guò)分手來(lái)引起男生的注意，甚至用分手來(lái)考驗(yàn)?zāi)猩鷮?duì)自己愛(ài)的程度，但男生一旦有了分手的念頭，那就是真正的分手了。所以想要愛(ài)情挽回就必須先要挽回自己。 愛(ài)情挽回，首先挽回自己 1、首先必須控制好自己的情緒 很多人剛參加做情感咨詢的時(shí)候情緒非常激動(dòng)，恨不得馬上就能和他恢復(fù)情侶狀態(tài)。這是很多女生分手之后的正常反應(yīng)，有些女生分手之后還會(huì)短信電話祈求對(duì)方的原諒，但更終的結(jié)果換來(lái)的是對(duì)方的不理不睬甚至拉黑。 而且很多女生知道這樣做是錯(cuò)誤的，但在這樣的情況下，自己還是控制不住自己的情緒，拼命想要聯(lián)系對(duì)方，想要和對(duì)方見(jiàn)見(jiàn)面，哪怕是短信對(duì)對(duì)話都能緩解自己目前的痛苦。 因?yàn)樽约捍蟛糠值臅r(shí)間在想前男友，一直在回憶過(guò)去的一點(diǎn)一滴，每每回憶眼淚就會(huì)時(shí)不時(shí)地掉下來(lái)。分手后的你在無(wú)時(shí)無(wú)刻關(guān)注著前男友的朋友圈，因?yàn)閾?dān)心前男友和其他的女生約會(huì)，常常讓自己陷入無(wú)盡的猜測(cè)和痛苦之中。 想要成功挽回前男友的基本前提就是控制好自己情緒，否則別說(shuō)是挽回前男友了，就連工作生活都可能因此而一塌糊涂。而且沒(méi)有控制好自己的情緒就容易拼命地去聯(lián)系前男友，這樣只會(huì)讓挽回的難度變得越來(lái)越高。甚至糟糕的還會(huì)將挽回推向不可能的境地。 2、要調(diào)整好心態(tài) 有些人即便是控制了情緒之后，但是心態(tài)并不好導(dǎo)致自己整天患得患失，擔(dān)心對(duì)方和別的女生約會(huì)，甚至害怕他們因此成為了男女朋友。這種患得患失的心態(tài)不但影響了自己的情緒，而且也讓自己在能不能愛(ài)情挽回這個(gè)問(wèn)題上過(guò)度糾結(jié)而松懈了挽回必須付出的努力。這樣下去只會(huì)自己折磨自己，如果對(duì)方有了女朋友，那說(shuō)明他找到了比你現(xiàn)有價(jià)值更好的伴侶，你如果維持現(xiàn)在這個(gè)程度，那么肯定是沒(méi)有辦法挽回前男友的。
挽回愛(ài)情的急救手冊(cè)
挽回愛(ài)情的急救手冊(cè)
挽回愛(ài)情的急救手冊(cè)，愛(ài)情中很多感情值得去挽回，然而很多感情卻不值得去挽回，當(dāng)我們真心想挽回一段感情的時(shí)候，那么就要學(xué)會(huì)改變自己，下面來(lái)聊聊挽回愛(ài)情的急救手冊(cè)。
挽回愛(ài)情的急救手冊(cè)1
一、婚姻走向破裂的4個(gè)階段
1、夫妻彼此交流，開(kāi)始變得充滿敵意
這是夫妻彼此關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的開(kāi)始。只要兩個(gè)人坐在一起，一張嘴，就不會(huì)有什么好聽(tīng)話，沒(méi)有人會(huì)讓步。每次沒(méi)說(shuō)幾句話的時(shí)候，就開(kāi)始爭(zhēng)吵。尤其是許多男人，面對(duì)妻子對(duì)自己沒(méi)事找事的行為，他們很是不能理解。
事實(shí)上，在很多情況下，女人沒(méi)事找事，也許是因?yàn)槟銓?duì)她不夠關(guān)心，她需要你多給她一些愛(ài)，所以她就會(huì)不由自主的使用一些極端的方，她想對(duì)你宣泄，但是你根本就沒(méi)有真正的搞明白，所以使你們之間產(chǎn)生了隔閡。
很多專家都表示，人與人之間的溝通其實(shí)是非常重要的。無(wú)論是在什么關(guān)系上其實(shí)都適用。一段婚姻走到盡頭，那么也表明兩個(gè)在日常的生活當(dāng)中，一定沒(méi)有好好的溝通。而關(guān)系不好的夫妻其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人在平常的生活當(dāng)中，要么就是不說(shuō)話，要么就是說(shuō)不到兩句就吵起來(lái)。長(zhǎng)此以往，關(guān)系怎么會(huì)好，那么走向滅亡也是必然的結(jié)果。
2、出現(xiàn)任何問(wèn)題都不再和你傾訴，通常一句話也不說(shuō)
當(dāng)夫妻彼此之間出現(xiàn)冷戰(zhàn)的時(shí)候，兩人之間就會(huì)出現(xiàn)一些隔閡，只要其中一個(gè)人不愿意說(shuō)話，那么另一個(gè)人就跟著一起不說(shuō)話，那么這個(gè)時(shí)候兩個(gè)人之間的關(guān)系就會(huì)越來(lái)越僵，更后十天半個(gè)月都不說(shuō)一句話，就會(huì)在對(duì)方當(dāng)成空氣一樣，就算彼此感情再深的兩個(gè)人，也經(jīng)不起這樣的折騰啊！
其實(shí)在關(guān)系破裂的更初，許多人自然也會(huì)意識(shí)關(guān)系發(fā)生了矛盾。但是雙方都不愿拉下臉來(lái)好好的溝通，也都不愿意承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。都認(rèn)為自己才是對(duì)的那一方，而對(duì)方才是錯(cuò)誤的，久而久之，問(wèn)題堆積在一起得不到解決，那么嫌隙自然也只會(huì)越來(lái)越大。那么往后要是想和好如初也只會(huì)越來(lái)越困難。
3、當(dāng)爭(zhēng)吵開(kāi)始時(shí)，就把離婚放在嘴邊，甚至開(kāi)始分床睡
當(dāng)丈夫和妻子出現(xiàn)這樣的問(wèn)題時(shí)，那么婚姻也處于危險(xiǎn)之中。特別是當(dāng)男人做出一些比較過(guò)分的事情時(shí)，丈夫和妻子之間的離婚也是很有可能。兩個(gè)人能夠從相識(shí)，相知，相愛(ài)，在結(jié)婚生子是非常不容易的。一門(mén)婚事結(jié)成后，能不離婚就盡量不離婚。即使彼此之間沒(méi)有感覺(jué)了，但是一旦真的分開(kāi)也會(huì)不舍的。嘴上說(shuō)離婚，分床睡，其實(shí)有時(shí)候只是嚇一嚇男人，只要男人能夠改過(guò)自新，婚姻自然就會(huì)重新活過(guò)來(lái)。
4、不再需要彼此，不再有任何需求。
男女雙方走到一起，那么自然是因?yàn)閻?ài)。如果在對(duì)方身上找不到愛(ài)的感覺(jué)，自己的情感需求不能得到滿足。那么夫妻的關(guān)系自然也就成為了一個(gè)擺設(shè)。長(zhǎng)此以往，婚姻關(guān)系自然不能保持。
那么這個(gè)時(shí)候的夫妻彼此的婚姻，就算是走到終點(diǎn)了，連看都不想在看對(duì)方了，那肯定就是不需要了，就算是能夠挽回，真的是很難成功過(guò)了，這時(shí)候你們之間的婚姻算是徹底的結(jié)束了，再也不用彼此折磨，爭(zhēng)吵和猜疑了。
二、破裂的感情如何挽回
1、及時(shí)解決矛盾
有些雖然看起來(lái)是小問(wèn)題，但由于你們的有意忽略，選擇逃避或者抱著以為睡一覺(jué)就會(huì)好了的想法，就有可能因?yàn)樾∶艿牟粩喾e累而導(dǎo)致大問(wèn)題的爆發(fā)，一旦爆發(fā)就很容易成為分手的導(dǎo)火線。
當(dāng)出現(xiàn)了小問(wèn)題，你就要及時(shí)發(fā)覺(jué)，然后積極解決，要有防患于未然的心態(tài)，同時(shí)要避免有種死都不肯認(rèn)錯(cuò)的行為，感情并沒(méi)有輸贏，學(xué)會(huì)及時(shí)解決問(wèn)題并主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)才能讓感情維系持久。
2、求同存異，彼此尊重。
婚姻生活是兩個(gè)人攜手共同過(guò)日子，沒(méi)有所謂的主權(quán)分化，利益區(qū)分。
人都有個(gè)性，有自己的主見(jiàn)，對(duì)待同一件事情上，會(huì)有不一樣的看法。夫妻雙方要學(xué)會(huì)包容，退讓，相互尊重。
比如，老公偏愛(ài)重口味的菜，老婆喜歡清淡的菜，老婆頓頓弄清湯寡水，老公餐餐點(diǎn)紅燒鹵味，你向東屋吃，我往西屋吃，倆人井水不犯河水，日子久了，夫妻間的親密關(guān)系也變得生疏了，家庭氣氛也淡了。為何不彼此協(xié)調(diào)一番，餐桌上不能有清重搭配么？
在一段感情中，雙方都需要進(jìn)行自我增值，只有不斷提升自身的價(jià)值，達(dá)到共同進(jìn)步，才能更好地維系感情，在戀愛(ài)中的一方如果一直不求上進(jìn)，而另一方則在不斷進(jìn)步，就會(huì)造成雙方在戀愛(ài)中的不平衡，由于成長(zhǎng)的步伐不一致就會(huì)很容易導(dǎo)致矛盾的產(chǎn)生，所以雙方都要共同進(jìn)步，同時(shí)還需要提升待人處事和處理問(wèn)題的能力，才能有利于感情平穩(wěn)發(fā)展。
3、坦然承認(rèn)自己的錯(cuò)誤
人都是喜歡逃避現(xiàn)實(shí)的，尤其是在覺(jué)得自己無(wú)力承擔(dān)這份責(zé)任的時(shí)候，真相往往讓人覺(jué)得殘酷。很多時(shí)候別人無(wú)法理解，也無(wú)法諒解自己的行為，拒絕你的道歉，是因?yàn)閷?duì)方還沒(méi)接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。但是，這并不意味著你就可以跟隨對(duì)方逃避現(xiàn)實(shí)。我們可以等其冷靜后，坦然承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。
三、挽回婚姻的急救手冊(cè)
1、不忘初心，找到挽回老公的關(guān)鍵。
如今是自由戀愛(ài)的時(shí)代，既然你們相處在一起，那么當(dāng)初你們肯定有相互吸引的地方。好好回想一下子當(dāng)初靠的什么吸引對(duì)方，再回想下當(dāng)初你們選擇在一起的初衷是什么。回想過(guò)往，能讓你在“二次吸引”的時(shí)候，找到關(guān)鍵點(diǎn)。接下來(lái)提升自己的魅力價(jià)值，重新吸引老公。
2、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，認(rèn)可老公對(duì)你的愛(ài)。
既然已經(jīng)選擇了對(duì)方，那么就應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，你不能奢望武大郎變成潘安，也不能奢望西門(mén)慶變成柳下惠。有些事實(shí)已經(jīng)注定，一味的抱怨于事無(wú)補(bǔ)，還不如嘗試著去面對(duì)和接受，然后變成習(xí)慣。
當(dāng)你習(xí)慣了對(duì)方之后，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)對(duì)方并沒(méi)有你想象的那么差。認(rèn)可對(duì)方，不再抱怨，能讓你們相處更加容易。
3、改變自己，改善夫妻之間的關(guān)系。
改變自己，包括外在形象和內(nèi)在形象。外在形象方面，不是說(shuō)你一定要去整容，但是你可以適當(dāng)化妝或者讓自己看起來(lái)整潔干凈。千萬(wàn)別以為老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和愛(ài)情，都需要時(shí)時(shí)保鮮。
內(nèi)在形象方面，一方面是揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揚(yáng)自己能被對(duì)方所接受，能吸引對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。另一方面則是豐富自己的生活，建立自信樂(lè)觀的心態(tài)。樂(lè)觀自信，在改變你內(nèi)在形象的同時(shí)，也能讓你外在形象方面更有氣質(zhì)。
4、溝通交流，共同解決婚姻問(wèn)題。
俗話說(shuō)，夫妻吵架，床頭吵架床尾和。很多事情，說(shuō)穿了并沒(méi)什么大不了。溝通的時(shí)候，你要學(xué)會(huì)多多聆聽(tīng)，也別把自己的話都憋在心里。心平氣和，好好聽(tīng)，好好說(shuō)，理解包容，溝通暢達(dá)，相處也就不難。
專家解析：
沒(méi)有哪段婚姻是一路平坦，一帆風(fēng)順的。當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，甚至面臨破裂的時(shí)候，一定不要輕易放棄，感情是可以修復(fù)的?；橐錾钪袦贤ê苤匾韧Ｏ⒁幌聭?zhàn)火，收集對(duì)方的不滿和意見(jiàn)，去改變，讓這段感情煥發(fā)新的生機(jī)。當(dāng)信任危機(jī)出現(xiàn)的時(shí)候，考慮一下是不是誤解了對(duì)方，不要一桿子打翻一船人。
挽回愛(ài)情的急救手冊(cè)2
一、戀愛(ài)框架感弱，這里先解釋一下什么是戀愛(ài)框架，指的是在一段戀愛(ài)關(guān)系中，你為對(duì)方建立的行動(dòng)限制以及你對(duì)戀愛(ài)關(guān)系的態(tài)度、立場(chǎng)和底線，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是游戲規(guī)則。
學(xué)員就是一個(gè)在感情里框架很弱的.人，以為自己無(wú)底線的對(duì)她好，她就會(huì)回報(bào)更多的愛(ài)。這種不懂得引導(dǎo)男人投入的好，只會(huì)潛移默化的變成一種習(xí)慣。
感情里另一半對(duì)待你的方式往往都來(lái)源于你的要求，在不知不覺(jué)中也會(huì)發(fā)出相應(yīng)的信號(hào)，讓別人依據(jù)這些信號(hào)去與你相處。
所以為了維持良好的長(zhǎng)期關(guān)系，避免矛盾產(chǎn)生，首先要做的就是建立自己的強(qiáng)框架，框架強(qiáng)的人才能輕易掌握愛(ài)情的主導(dǎo)權(quán)。
二、分不清男人的親密周期，親密周期是什么呢？男人的情感模式就如同橡皮筋，橡皮筋松弛的時(shí)候，男人的情感模式是親密的。
當(dāng)橡皮筋拉長(zhǎng)到一定的限度時(shí)，男人的情感模式是疏遠(yuǎn)的，再次彈回來(lái)的時(shí)候，情感模式又表現(xiàn)為親密。這個(gè)狀態(tài)被稱為是男人的親密周期，就是親密、疏遠(yuǎn)、再親密這樣的過(guò)程。
在一段關(guān)系中，當(dāng)男人獲得足夠多的親密感后，他就不會(huì)再對(duì)愛(ài)有極度的渴望，隨之而來(lái)的則會(huì)產(chǎn)生新的需求：懷念、獨(dú)處和自由。進(jìn)而對(duì)女人產(chǎn)生疏遠(yuǎn)。
但是當(dāng)男人的疏遠(yuǎn)達(dá)到了更大極限時(shí)，他就會(huì)帶著無(wú)窮的活力和愛(ài)意反彈回來(lái)，因?yàn)樵讵?dú)處了一段時(shí)間之后，男人就會(huì)重新留戀女人的溫柔，重新渴望愛(ài)情和親密，就像橡皮筋拉長(zhǎng)到一定限度時(shí)，會(huì)以更強(qiáng)大的能量反彈。
但是想想就是因?yàn)椴欢腥说挠H密周期，覺(jué)得自己被冷落和忽視，甚至?xí)宰约簩?duì)待壓力的方式去揣摩男人。以男人不喜歡不需要的方式尾隨、追問(wèn)、抱怨不止，一旦得不到應(yīng)有的回應(yīng)，便覺(jué)得備受傷害。
男人也會(huì)在這樣的干擾中產(chǎn)生厭煩情緒，兩個(gè)人就會(huì)不可避免的出現(xiàn)矛盾和沖突了。
三、沒(méi)有邊界感，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是指人際關(guān)系中一種自我意識(shí)，明白自己與他人之間是互相獨(dú)立的不同個(gè)體，既清楚自己的底線也不輕易侵犯他人的空間。
在我們的邊界之內(nèi)，我們有百分之百的控制力，在邊界之外，我們只有百分之零的控制力?？墒窃诟星橹?，學(xué)員卻恰恰相反，在自己的邊界之內(nèi)，他只有百分之零的控制力，沒(méi)有底線，框架極弱。
在開(kāi)始戀愛(ài)時(shí)，框架就很弱，對(duì)男人百依百順，放任男人去侵犯自己的邊界，可是隨著相處中矛盾的出現(xiàn)，就會(huì)開(kāi)始抱怨對(duì)方不體貼自己，不理解自己。
殊不知這種現(xiàn)象大部分是自己造成的，在自己的邊界之外，在無(wú)形中產(chǎn)生的百分之百的控制力緊緊束縛著男人，企圖用掌控一切獲取安全感。
男人是有自我矛盾心理的，他們總是希望女人能貼心不貼身，他們不喜歡被束縛，可曉曉卻想要掌控一切，只要有什么不受自己控制，就會(huì)非常沒(méi)有安全感，還記得嗎？
別人有別人的邊界，你想控制別人就等于在侵犯他的邊界，不僅不會(huì)讓關(guān)系更好，反而會(huì)讓關(guān)系更差。
分析完以上問(wèn)題，我開(kāi)始指導(dǎo)他進(jìn)行挽回的操作，挽回整體分成兩個(gè)階段。
第一階段，判斷真性分手與假性分手，能不能挽回一段關(guān)系的核心點(diǎn)。首先在于識(shí)別分手是假性的還是真性的，因?yàn)檫@兩者的挽回策略有天壤之別。
比如有些假性分手是不需要斷聯(lián)的，這就像假性近視，多休息就好了，但真近視要?jiǎng)邮中g(shù)才能恢復(fù)，只有分清到底兩者中的哪一種，你才能對(duì)癥下藥，針對(duì)性的進(jìn)行挽回。
經(jīng)過(guò)前面的分析和判斷，學(xué)員和男友之間是屬于假性分手，就是要提醒學(xué)員們，不是所有的挽回都需要斷聯(lián)的。很多人盲目的斷聯(lián)，更終反而會(huì)導(dǎo)致自己錯(cuò)失更佳的挽回時(shí)機(jī)。
因?yàn)槟腥擞袝r(shí)候也會(huì)采取假分手的方式來(lái)讓你改進(jìn)，男人發(fā)起的假分手很有可能不是說(shuō)分手，而是你沒(méi)有滿足對(duì)方的需求。
比如你沒(méi)有給對(duì)方足夠的舒適感，你太無(wú)理取鬧了等等，也是男人會(huì)采取冷暴力來(lái)假性分手，測(cè)試你改掉壞毛病。所以假性分手的核心不是在于挽回，而是改進(jìn)。
愛(ài)情就是不斷協(xié)調(diào)，不斷改進(jìn)的過(guò)程。如果有學(xué)員們不清楚如何正確分辨對(duì)方是真性還是假性分手可以微信添加我們的情感分析老師的微信，在分析師的指導(dǎo)下幫你做出正確的判斷，并且針對(duì)你的個(gè)人情況幫你制定適合你的挽回計(jì)劃。
第二階段，改善關(guān)系進(jìn)行挽回。這里我們要做的第一步就是升級(jí)和蛻變，要明白你自己的感情出現(xiàn)問(wèn)題和你的對(duì)象無(wú)關(guān)，和你的能力有關(guān)。
今天出現(xiàn)在你和他之間的問(wèn)題，如果你沒(méi)有改變，那么將來(lái)也會(huì)一直出現(xiàn)在你的感情中。我們總說(shuō)挽回的終極目標(biāo)不是挽回對(duì)象，而是挽回你自己。在這個(gè)階段，你需要做的是反省、思考、提升、改變。
說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單的一行字確實(shí)更難做到的，但是一旦你做到了，那么即使是真性分手，你挽回的概率一定也可以大大提高。
改變別人是個(gè)很艱難的工程，像很多年的功力，沒(méi)有功力的去改變別人可能會(huì)變成侵犯別人的邊界，又會(huì)變得更加不熟悉了。所以短期內(nèi)能做的就是改變自己，你的能力越大，你遇到的問(wèn)題就會(huì)越小。
第二步：做好展示面。一方面斷聯(lián)后，隨著時(shí)間的流逝，已經(jīng)讓他慢慢淡忘了之前不好的回憶。
另一方面，你在斷聯(lián)期間的修煉和提升也已經(jīng)讓你變得足夠有魅力，那接下來(lái)要做的就是把改變展示出來(lái)，這樣對(duì)方才可以看到，才有可能再次被你吸引。
在進(jìn)行了一段時(shí)間的提升和沉寂之后，就可以開(kāi)始在朋友圈展示一些近況了。這個(gè)階段的朋友圈展示類型分為三種：歲月靜好類，豐富多彩類，回憶共鳴類。
歲月靜好類的朋友圈是為了讓他卸下心防，讓他覺(jué)得你變了。不是他以前避之，有恐怖級(jí)的經(jīng)常作，情緒控制能力差的你了。
豐富多彩類的朋友圈是為了燃起他的好奇心，讓他看了之后，覺(jué)得你現(xiàn)在活得很美好、很精彩，想去融入你的生活。
回憶共鳴類的朋友圈則是殺手锏，靠輕描淡寫(xiě)的話術(shù)，將對(duì)方帶入到兩個(gè)人的美好回憶中去，運(yùn)用情感共鳴拉伸的方法勾起他的情緒波動(dòng)，并且為他之后主動(dòng)邀約你做鋪墊。
第三步：準(zhǔn)備暖心路線。暖心路線是指在挽回的過(guò)程中，從對(duì)方的角度出發(fā)，立足于對(duì)方的需求，不給對(duì)方太多的情感壓力，真正懂得細(xì)節(jié)出發(fā)，做一些讓男人感動(dòng)的暖心小事。
學(xué)員的前男友很喜歡旅行，我就讓他做了一個(gè)視頻合集，視頻有很多個(gè)不同的小片段組成，每個(gè)小片段都是他的朋友在前男友想去的地方拍攝的視頻。
他們會(huì)說(shuō)，你好呀，某某先生，這里是某地，關(guān)于這里，更后送上一些祝福。前男友收到之后很感動(dòng)，后來(lái)兩個(gè)人就一直邀約關(guān)系得到了緩和。
所以暖心路線，如果操作方式正確，會(huì)為假性分手的挽回打開(kāi)一個(gè)突破口。當(dāng)然暖心路線是存在一定風(fēng)險(xiǎn)的，一定要結(jié)合你們當(dāng)下的具體情況去使用，盲目使用，很可能會(huì)加重他對(duì)你的負(fù)面預(yù)判。
我看過(guò)很多有價(jià)值的挽回資料，就像二次吸引原理和挽回愛(ài)情急救手冊(cè)，都是挽回學(xué)院提供的
是啊，行業(yè)里更有價(jià)值的90%的文章都是他們公司導(dǎo)師用經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的，我在挽回學(xué)院的網(wǎng)站上看過(guò)一本挽回愛(ài)情秘籍也很有用
分手后想要挽回怎么辦
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