【前言】分手四年的女朋友怎么挽回？四年的戀愛分手后女人在想什么？情感問題解答，找映森喚愛“分手四年的女朋友怎么挽回”的正文如下：
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如何挽回已經(jīng)分手的女友
如何挽回已經(jīng)分手的女友
如何挽回已經(jīng)分手的女友，感情從來都是兩個人的事情，很多男生在分手之后，就會想要挽回女友，但是找不到正確的辦法，看完如何挽回已經(jīng)分手的女友，希望對你有所幫助。
如何挽回已經(jīng)分手的女友1
挽回女友技巧一、清楚原因
分手之后，大多數(shù)人因為還愛著對方、舍不得對方離去而想到挽回。但在挽回不是在于你做了多少對的事，而在于你少犯多少錯。所以此之前，你必須要知道這三件事情，為挽回做好充分的準(zhǔn)備。分手之后她就已經(jīng)在否定你。你剛分手的時候，是她對你否定心理更重的時候，就是你說什么，做什么，在她看來你都是錯的。找出自己被分手的原因。想要挽回自己的愛情，你就要知道她為什么要和你分手。你不清楚被分手的原因，就去貿(mào)然找她復(fù)合結(jié)局也是重蹈覆轍。沒有提升自己就沒有新的吸引力。挽回不是你知道自己問題在哪，重新改正她就會回來的，挽回還需要吸引力。
挽回女友技巧二、展示低需求感，提高價值
如果分手后你經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一些負面的、表示自己悲傷、難過的文字，這種行為會暴露你的需求感，讓人覺得你的價值很低。因為你不斷地表達自己分手后是多么悲傷，潛臺詞就是告訴他你有多愛他、不舍得他?！捌鋵嵢诵员举v，對于隨手可得的東西我們都不會珍惜。挽回時也是這樣，當(dāng)你的需求感過高，對方就會認為你是隨手可得的?！钡蛢r值的你是不能吸引到她的。那么反過來，如果分手后你更新的每一天狀態(tài)都是樂觀的，展示你的低需求感，保留自己的價值，那么他的自信心就會受到打擊，并產(chǎn)生懷疑：為什么被分手的你不悲傷？引起她的好奇，這就是吸引她注意的第一步。
挽回女友技巧三、做朋友
可以和她先做朋友。做朋友才有挽回的可能，如果你不愿意做朋友那么就永遠沒可能。很多東西都是接觸久了就會有感情，人也是一樣，你和她做朋友每天和她接觸，作為一個朋友來關(guān)心她讓她看到你的人品和真心，相信還是有挽回的可能的。和她保持聯(lián)系，雖然你是追求者的身份。但也要注意不要整體聯(lián)系她，不要一直粘著她，這不是一個朋友該做的事。你應(yīng)該偶爾聯(lián)系她，換一種心態(tài)和她聊天，這樣長期久了以后相信她會對你有著一種依賴感，也可以日久生情。
挽回女友技巧四、約會
經(jīng)過一段時間的聊天接觸，前女友終于答應(yīng)你們分手后的第一次邀約，作為你們分手后的首次約會，其重要性在你的挽回之路上有著舉足輕重的作用。那么，在約會時應(yīng)注意哪些細節(jié)避免彼此再次成為“更熟悉的陌生人”約會前做好周詳計劃。想好你希望重新在對方面前展示的'是一個什么形象，或者說了解對方更樂于看到的是一個什么形象。在約會中怎樣讓她看到你積極改變的一面，推翻過去你在她心里的負面印象。切忌明顯表示你的需求感。不要把你想挽回的想法直白表現(xiàn)，也避免做一些低價值的討好行為，在前女友被你重新打動前，你的這些行為會讓她覺得被唐突或給她無形中帶來壓力。如何把你提升自我價值后的成果有技巧地展現(xiàn)在她面前，讓對方成功被你二次吸引。
挽回女友技巧五、復(fù)合
很多女孩子都是比較心軟的，只要她對你還有一點感情，你哄她極力挽回她求她她還是會心軟答應(yīng)的。但女孩子有時候會顯得比較矜持一些，你不能只是忽冷忽熱挽回，這樣肯定不行。你需要死纏爛打?qū)λ米屗凉M意了，她可能才會同意和你和好。更重要的是要讓她看到你的真心和決心，還要舍得為她花錢給她買禮物，這才是真心的表現(xiàn)。
如何挽回已經(jīng)分手的女友2
1、調(diào)整姿態(tài)
你想要挽回你的女友，那你就要把你的姿態(tài)調(diào)整好，不要高姿態(tài)的去挽回，要不然對方就會認為你不是真心誠意想要挽回自己，你需要去承擔(dān)自己的錯誤，要知道女生要和你分手，絕對是因為你做了女友不能夠忍受的事情，所以要挽回女友一定要調(diào)整好自己的姿態(tài)。
2、出其不意
你想要挽回女友，那你就要摸清你女友的心意，給你的女友驚喜，要你的女友感動，認為你是真心誠意想要回到她的身邊，做到出其不意，這樣或許就會達到事半功倍。
3、細水長流
想要挽回女友，就要懂得細水長流，挽回是一個過程，并不是你想要挽回就可以挽回的，或許你在挽回的過程中會遇到很多問題，但是你要知道你只要經(jīng)歷這個過程，你就會明白感情是多么的不容易。
要懂得怎么在日常生活中刷出自己的存在感，讓對方一天不看見你的消息或是見到你的人，就覺得少了點什么。這樣你的目的就達到了，說明她潛意識里已經(jīng)對你產(chǎn)生了依賴，只是自己還沒有發(fā)覺。這需要你時常關(guān)心她，深入她的生活的邊邊角角。
分手怎么挽回死心的女朋友
多溝通，挽回死心的女友一定要多溝通。
了解對方的想法，不要急于表白或強勢的要求在一起。學(xué)會制造浪漫。
想挽回死心的女友，可以多制作浪漫，因為女生都喜歡浪漫的氛圍，但制造浪漫時要適當(dāng)，可以選擇女友不忙碌的時候。
做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。挽回死心的女友不是兩三天就能完成的，當(dāng)然如果是小矛盾，可能兩三天就能挽回，但很多時候都需要1-2個月才能挽回，甚至更久，所以要做好準(zhǔn)備。
分手后怎么挽回女朋友？
女朋友說不合適，那就是想要分手了，以下5種方法可以參考：
1.冷靜下來找原因
你要先明白到底什么樣的結(jié)果，才能讓自己不沮喪。如果無所謂，就分，如果放不下，勸。怎么個勸法呢，她說不合適自然是有原因的，想想到底是什么原因才導(dǎo)致這個結(jié)果，然后從本質(zhì)上去解決。如果是你的原因，要改，如果你覺得改不了，就放棄。如果是她的原因，那你就沒什么辦法了，如果不想分手唯一的方法只能是賣賣可憐，但這樣下去不會長遠。
2.尊重她的決定
做不成戀人大家還能做朋友，先讓她放下對你的戒備心，這個時候你再以朋友的視角去和她接觸，讓她不會你爸媽排斥你。當(dāng)然了，如果女生說你們連朋友都沒得做，那你可能真的沒希望了。
3.主動減少聯(lián)系
如果是真的有事情的時候再找她，就有事說事，沒什么事情就互不打擾。同時多在朋友圈發(fā)點你充實生活的照片，讓女生有眼前一亮的感覺，沒想到你還有這玩意的一面，讓她開始重新審視你，直到被你吸引?！?/p>
4.改變提升自身
不合適的潛臺詞，就是你不夠優(yōu)秀，不夠吸引力，不能讓她滿意。那么想要繼續(xù)在一起，你就得努力去提升自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，更有魅力，更加成熟，讓自己充滿男人味，那樣的你，自然也就適合她了。不過改變提升自我，也是一個長期過程，短時間內(nèi)要見效，先得找出自身致命的缺點和毛病，及時加以改正，為你們繼續(xù)相處創(chuàng)造一個機會。
5.給她想要的浪漫
每一個少女心中，都有一個英雄夢，一個浪漫情節(jié)，想要真正打動對方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友說不合適，很多時候也可能是她對你厭倦了，疲憊了，心煩了。
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的辦法參考這四點：
1、穩(wěn)定情緒，找出問題
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因為這個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2、誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心。
4、表達自己感受
了解女生生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達你自己的想法和感受，好好溝通解決。
怎么追回已經(jīng)分手的女朋友
追回已經(jīng)分手的女朋友的方法為：認清定位是挽回聊天的關(guān)鍵、聊天內(nèi)容要結(jié)合當(dāng)下兩個人的關(guān)系、挽回中少說話多做事。
1、認清定位是挽回聊天的關(guān)鍵
我們說只有清晰的定位才能夠調(diào)整好自身的狀態(tài)，焦慮、緊張、氣憤、悲傷、興奮這都不是找你前女友聊天的合適情緒。所以，當(dāng)你在跟你前女友聊天時，一定要先將自己調(diào)整成與朋友談話的方式，全程讓對方感到輕松愉快。
2、聊天內(nèi)容要結(jié)合當(dāng)下兩個人的關(guān)系
比如你們的關(guān)系尚未破冰，還處于冰凍狀態(tài)，或者你們并沒有進一步的進展；又或者對方已經(jīng)疲和自己談?wù)摳星橄嚓P(guān)的事情，那么在談話的時候，需要在內(nèi)容上避開兩個人的感情事件。你可以提前準(zhǔn)備一些輕松愉快的話題，以朋友的身份親切友好地與你前女友聊天，讓她沒有壓迫感，并且很舒適。
3、挽回中少說話多做事
用實際行動證明她和你分手是錯誤的。分手時有很多矛盾和沖突沒有得到解決，復(fù)聯(lián)后她會比較排斥跟你交流。這樣的一個情況，你可以先把對方放在好友列表放涼一段時間，也可以根據(jù)對方的反應(yīng)提前或者推后建立互動，一推一拉，以退為進，隱藏需求感。
男女生為什么會分手？
1、總是吵架和冷戰(zhàn)
吵架如果處理得不好，兩天一小吵，三天一大鬧，這樣很容易兩人感情就會變得脆弱。再加上冷暴力，是感情的更大殺手，兩個人很有可能在隱忍和妥協(xié)中漸行漸遠。如果有矛盾的話，情侶之間一定要及時解決，把問題攤開來講，而不是悶在心里，把問題越積越多，這樣兩個人很容易就會走向分手。
2、性格磨合不了
兩個人當(dāng)初在一起時，性格有很多不同，而在戀愛中，兩個人的不同點也會被放大，也許一時兩人還會互相遷就一下，但是時間久了，彼此都失去了耐性。真正的感情是互相改變，互相磨合，而不是一時半會兒的遷就。兩人需要時間磨合出默契。而假如長期缺少默契，隔膜就會越來越深，更后形同陌路。
3、男人劈腿
很多男人往往都很花心，喜歡尋求感情上的刺激，當(dāng)看到比女朋友更美的女人，男人往往都管不住自己。有人說男人是用下半身思考的動物，的確在男人在沒有想要定下來的時候，男人往往都喜歡尋找不同的女人。而女人也往往受不了男人的花心和背叛，更終選擇分手。
如何挽回分手的女友？
一、分手后不要控制不住自己，總是去聯(lián)系對方。
對方與你目前的情感邏輯是不對等的，你認為她還是你的女朋友，可她卻已經(jīng)不這么認為了，那么你需要停止你時刻想要主動聯(lián)系她的想法，任由性子只有拉開距離的結(jié)果!
二、構(gòu)建和提升自己的外形、社交魅力和異性社交圈!
不再做一個不修邊幅的男人，提升自己的形象很重要，這不僅僅是關(guān)乎與她，更重要的是這個過程會讓你學(xué)會自愛，人不自愛怎么愛人，對吧。那么構(gòu)建自己的社交，體現(xiàn)自己的社交魅力這同樣也是關(guān)乎于 自己的內(nèi)在價值和外在價值的體現(xiàn)，以前不注意和重視，現(xiàn)在要彌補回來，也有助于調(diào)整自己的心態(tài)。構(gòu)建異性社交圈非常重要，只要她能關(guān)注你，發(fā)現(xiàn)她丟棄的男人是多么的引人注目，會觸動她的心靈，有可能會增加對你的關(guān)注度，甚至是主動與你聯(lián)系，但僅僅是這點并不代表和意味著什么，你可別飄飄然驕傲自滿起來，你要知道你是有目的的。
三、切入點的判定和面對女人的考驗
這時，因為你已經(jīng)實現(xiàn)和完成了1、2階段構(gòu)建，而且完成得還不錯，接下來就是需要主動尋找和被動等待切入點，與她進行切入，一旦切入成功，那我們就可以進行下一步，即：一對一的博弈，那么這時你就面臨一個重大的考驗，你能通過這個考驗，你就和她有挽回的希望。但如果你沒通過她的這個考驗， 她會離你而去，而你就會失去她。 基本上，失去了挽回的可能。
四、置之死地而后生
對!那就算是更后她答應(yīng)你做朋友，那對你來說也是一種進步，表明了對方愿意接受和你交流的機會，也有可能對方礙于情面，暫時你們之間又沒有找到一個適合的臺階去下，恭喜你，離成功不遠了，但你先要接受這個事實，才有可能扭轉(zhuǎn)這個事實。是的，事實是可以扭轉(zhuǎn)的。 你接受，就有可能重生;不接受，控制不住自己的情緒的宣泄和不接受，到時候只能在殘酷而無法挽回的現(xiàn)實面前獨自傷心哭泣。在這里首先需要記住一個重要的概念，情感邏輯發(fā)展中更為重要的就是每一個階段都需要去判斷和切入，清楚的知悉哪些該做，哪些不該做，哪些該說，哪些不該說，怎樣去過女人對你的測試，不出錯。不要在一個階段停留太久，否則就有可能成為另一種關(guān)系了(普通朋友、好朋友、陌生人、外圍關(guān)系……)這些都不是你想要的結(jié)果。當(dāng)然，成了這樣的關(guān)系，也不用過于擔(dān)心，因為任何一種關(guān)系，在她結(jié)婚之前，只要方法得當(dāng)，都是可以逆轉(zhuǎn)的。這些都可以通過參加情天在線情感挽回服務(wù)，由我們的專業(yè)情感導(dǎo)師來一步步的指
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